七年級下冊體育教學計劃

1、中學生體育合格標準

2、快速跑；40--60m中速跑,30--50m加速跑

3、足球;熟悉球性練習,腳內側踢球

4、快速跑;站立式起跑,30--50m加速跑

5、足球;腳內側接球,腳內側踢球

6、選用教材

7、快速跑;40--60m中速跑,50m跑

8、足球;

9、選用教材

10、考核;50m

11、足球

12、單槓；跳上成支撐－－後襬下

13、足球

14、單槓;支撐後襬轉體90度下

15、足球

16、單槓;雙腳蹬地翻上成支撐

17、選用教材

18、單槓;支撐,後襬轉體90度下

19、單槓考核;兩手握槓跳上成支撐,後襬轉體90度下

20、實心球;拋,擲,推

21、籃球;原地雙手胸前傳接球

22、實心球;雙手向前投擲實心球

23、籃球;原地雙手胸前投籃

24、實心球;雙手頭上擲實心球

25、籃球；行進間運球，原地雙手胸前傳接球

26、實心球;發展投擲能力的`練習

27、籃球考核;行進間運球

28、實心球;發展投擲能力的練習

29、選用教材

30、實心球考核;實心球擲遠

31、選用教材

32、田徑運動