日常生活知識競賽問答題

引導語：為了幫助大家瞭解更多的日常生活知識，以下是本站小編為大家整理的日常生活知識競賽問答題，歡迎閲讀!

1.同伴右手前臂被尖鋭的東西劃傷了，流了很多血，如何處理?

①按壓止血法

②加壓包紮止血法

③屈肢止血法

④絞棒止血法

1、加墊屈肢止血法：不幸前臂創傷大出血可在肘窩處放紗布墊、棉花團、毛巾或衣服等物，屈曲關節，用三角巾或繃帶或頭巾(現場或户外可用衣服做成三角巾、頭巾布條)將屈曲的肢體緊緊纏綁起來。達到止血的目的。

注意：有骨折和懷疑骨折或關節損傷的肢體不能用加墊屈肢止血以免引起骨折端錯位和劇痛。使用時要經常注意肢體遠端的血液循環如血液循環完全被阻斷要每隔一小時左右慢慢鬆開一次，(在放鬆是採用指壓止血法止血)觀察3-5分鐘防止肢體環死。

2、止血帶止血法：(1)橡皮止血帶止血法：橡皮止血帶是一種特製的橡皮管，在現場可使用橡皮條、自行車內胎等替代。使用時要把止血帶放在肢體適當的部位，如上肢要放在上臂中上1/3處;先在上止血帶的部位墊一層軟布，如毛巾、口罩等以保護皮膚。救助者用左手拇指、食指和中指

持止血帶的頭端，右手將橡皮管拉緊繞肢體一圈後壓住頭端，再繞肢體一圈後將右手持的尾端放人左手食指中指之間，由食指中指夾持尾端從兩圈止血帶下拉出一半，使之成為一個活結。如果需要鬆止血帶時，只要將尾端拉出即可。

(2)布條絞緊止血法：布性止血帶是用繃帶或布條製成的止血帶。現場急救時可用毛巾、衣物撕成布條代替繃帶。將布帶纏繞肢體一圈後打結，圈內插入一小木棍絞緊，邊絞邊看出血情況，動脈出血剛剛止住即為鬆緊適度。然後將小木棍用布條固定。

2.假設有一人前臂骨折，你是如何處理?(具體操作方法)

1.不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。

2.檢查受傷部位，及時就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對受傷部位進行固定，防止傷情加重。

3.沒有用於固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊並固定在其胸前

4.開放性骨折(即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露)，要注意保持傷處清潔，防止感染。

5.做完應急處理後，立即送往醫院救治，要注意運送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。

3.在進行野外生存時，一旦被蛇咬傷如何緊急處理?

野外治療毒蛇咬傷一般按以下幾個步驟進行：

1、早期結紮。被蛇咬後，應立即用柔軟的繩子或乳膠管(建議隨身攜帶)，在傷口上方超過一個關節結紮，結紮的動作要迅速，最好在咬傷後2—5分鐘完成，“一般來説只要在一兩個小時內能趕到醫院的，可以在綁紮好傷口後不再做其它處理。”

2、沖洗傷口。結紮後，可用清水、冷開水、冷開水加食鹽或肥皂水沖洗傷口，若用雙氧水、1：500高錳酸鉀液沖洗更好。

3、刀刺排毒。在經過沖洗處理後，應用乾淨的利器(建議在野外急救箱內備幾片手術刀片)挑破傷口，同時在傷口周圍的皮膚上，挑破如米粒大小數處。或以牙痕為中心作“?觹”型切開。用刀時不宜刺得太深，以免傷及血管。有條件的可以將傷口浸於冷鹽水中，從上而下地向傷口擠壓20分鐘左右，使毒液排出。也可以用口直接吸毒，但必須注意安全，邊吸邊吐，每次都用清水漱口，醫生特別提醒説：“若口內有潰瘍或齲齒，則不能用口吸毒，因為毒液通過口腔黏膜損傷處會很快進入血液循環。”

4.如何獲取飲用水?

獲取飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是淨化地面水。我們只介紹一下從地表水獲取飲用水的方法。通常雨水可以直接飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。當沒有可靠的飲用水又無檢驗設備時，可以根據水的色、味、温度、水跡，概略鑑別水質的好

野外生存技巧之找水、收集水

1.飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉澱後煮沸飲用。

2.收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。

3.跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。

5.如何野外生火?

首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、幹樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。

其次是撿拾乾柴：乾柴要選擇乾燥、未腐朽的樹幹或枝條。要儘可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多燻人。

接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和乾柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細乾柴等，再架起較大較長的木柴，然後點燃引火物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、“並”字形、並排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起乾柴或在巖石壁下面，把乾柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物後點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30釐米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據火堆的大小而定。然後將引人物放在圓圈中間，上面架些乾柴後，點燃引人物引燃乾柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時乾柴還未燃起，則應從乾柴的縫隙中繼續添入引火物，直到把乾柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。

最後，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用於及時滅火。

6.請寫出五種常見的傳染病?如何預防和控制傳染病?

霍亂 傳染性非典型肺炎,艾滋病,病毒性肝炎，脊髓灰質炎，人感染高致病性禽流感，麻疹，狂犬病，流行性乙型腦炎，肺結核，傷寒，流行性腦脊髓膜炎，百日咳，白喉，猩紅熱，淋病，梅毒，血吸蟲病，瘧疾，流行性感冒、流行性腮腺炎、風疹、急性出血性結膜炎、麻風病、黑熱病、絲蟲病、包蟲病。

預防：控制傳染源、保護易感人羣、切斷傳播途徑。

7.高血壓患者應該注意哪些問題?

高血壓改良生活方式、糾正危險因素

1)、限制鈉鹽

2)、減輕體重——體重減少5Kg就能降低血壓。

3)、增加體力活動—— 建議靜坐者每天或每週3~4次有氧運動，可使收縮壓降低4~6mmHg.

4)、戒煙5)、節制飲酒6)、複合飲食改變7)、心理因素和環境壓力：要有一個舒心的心理。

8.長期飲酒對人體的影響：1)、長期過量飲酒可引起肝硬化、高血壓、慢性胃炎、神經衰弱等。2)、少量飲酒可促進唾液和胃液分泌，增加食慾。機體對酒精的敏感性因人而易，酒精在肝臟解毒。空腹吸收更快，易發生醉酒。

酒精中毒救護措施：

(1)、輕度中毒——卧牀休息，頭偏一側，注意保暖。

(2)、浸冷水(用兩條毛巾)

(3)、敷花露水，在熱毛巾上滴幾點再敷在醉酒者的臉上對醒酒止嘔有奇效。

(4)、喝綠豆湯或淡鹽水，以稀釋血中的酒精濃度。另外，梨、西瓜、荸薺生吃有較好的解酒作用。用咖啡和濃茶解酒都不合適。

9.無償獻血是指為了拯救他人生命，志願將自己的血液無私奉獻給社會公益事業，而獻血者不向採血單位和獻血者單位領取任何報酬的行為。無償獻血是終身的榮譽，無償獻血者會得到社會的尊重和愛戴。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是我國血液事業發展的總方向。獻血是愛心奉獻的體現，使病員解除病痛甚至搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的，如今越來越多的大學生朋友積極加入到了義務獻血的行列中來，但義務獻血前後等還有一些需要我們注意的：

獻血前的注意事項：

1)獻血前應儘可能適當休息，保證充足睡眠。

2)在獻血前應當吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻血。

3)獻血前還應把手臂特別是肘部洗乾淨。

獻血前為什麼不能大量飲水?

因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，從而影響病人治療。

獻血之後怎麼保養身體?

1)增加對一些富含蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12的食物，如：奶類、動物肝臟、海帶、牛肉。(附：總之，獻血後不必特別地去吃些什麼，只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間裏，恢復失去的那部分血液)。

2)獻血後當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。

3)一個健康人每次輸血不超過400ML是不會影響健康的。

10.哪些病人不要自己“打的”去醫院而是急撥120?

1、突發心腦血管病的病人2、新發的骨折病人3、新發大面積燒傷病人4、脊柱創傷5、正在大嘔血、咯血病人6、傳染病人7、大規模發病的中毒病人

11.做B超檢查前要做的注意事項

1、心臟超聲：應休息片刻後脱鞋平卧於檢查牀上，解開上衣鈕釦，暴露胸部，讓醫生檢查;

2、消化系超聲：探測易受消化道氣體干擾的深部器官時，需空腹檢查或作嚴格的腸道準備

3、婦科檢查或男性前列腺及膀胱檢查：檢查前需禁尿，可在檢查前2小時飲開水1000毫升左右，檢查前2-4小時不要小便。

4、孕期檢查：懷孕期間應注意不要濫查B超，可能致胎兒畸形.

12.胃鏡檢查前的注意事項

1)一天禁止吸煙。(以免檢查時因咳嗽影響插管;

禁煙還可減少胃酸分泌，便於醫生觀察。)

2)查前患者至少要空腹6小時以上。(如當日上午檢查，

前一日晚餐後要禁食，當日免早餐;如當日下午檢查，

早餐可吃清淡半流質食物，中午禁食。重症及體質虛弱禁食

後體力難以支持者，檢查前應靜脈注射高滲葡萄糖液)。

3)要時醫生在檢查前20-30分鐘要給患者用鎮靜劑、

解痙劑和祛泡劑(為了消除患者的緊張情緒，

減少胃液分泌及胃蠕動，驅除胃內的泡沫，使圖像更清晰，對此，

患者應有所瞭解，並給予配合)。

4)了使胃鏡能順利地通過咽部，做胃鏡檢查前一般要

用咽部麻醉的藥，麻醉採取局部麻醉，

只限於咽喉及食管上端。在用上述藥前，向醫生講明你的藥物過敏史，

即過去對什麼藥物過敏。

5)人與醫生要合作，檢查前病人先去小便排空膀胱

(進入檢查室後，鬆開領口及褲帶，取下假牙及眼鏡，

取左側卧位，或根據需要改用其他體位。入鏡後，不能用牙齒咬鏡，

以防咬破鏡身的塑管。身體及頭部不能轉動，以防損壞鏡子並傷害內臟。

如有不適情況，病人忍耐一段時間，實在不能忍受，

可用手勢向施術者(醫生或護士)示意，以便採取必要措施)

13.女性較好的護膚習慣：

每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。

另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

14.中醫養生要點：祖國醫學認為，養生的效果，不僅限於季節，還應為下一季節打下良好基礎。

祖國醫學認為，春天肝氣旺、脾氣衰，應少吃酸，多吃甜的食物，因酸味屬肝，甘味屬脾，故需注意調養。

在春季裏，還要針對春天的特點，加強體育鍛鍊，注意勞逸適度，增進營養，以增強體質的抗病能力。

夏季：祖國醫學認為，夏天對人來説屬心火旺，肺氣衰的季節，應晚睡早起。苦味屬心，辛味屬肺，所以夏天應吃些辣味食物。雖然天氣炎熱，但不要貪涼，睡覺時腹部應蓋上被子，以免受涼腹瀉。

秋天應早睡早起，這對健康十分有益。要少吃辣、多吃酸的食物。

冬季：冬季要早睡，起牀不妨稍遲，應儘量避免吃灸烤油膩難以消化的食物。腹部及足部應注意保暖，室內温度不宜過高，否則出門時易着涼

15.健康飲食減肥篇

1)、多吃減肥蔬菜 韭菜、豆芽、黃瓜、白蘿蔔，多吃含纖維較多的蔬菜和粗糧，因其含熱量少

2)、不能以不吃飯來減肥(可“飢餓減肥法”不但不能使人消瘦，相反地會導致過分肥胖，正確的飲食方法就可以起到減肥的作用)同時還要注意以下兩點：一是少吃零食特別是甜食;二是注意運動(春季最適宜的運動減肥法游泳、跳繩減肥

女生：可採取的方法户外的：羽毛球，乒乓球，游泳，跑步，爬山

室內：呼啦圈，跳繩，瑜伽，仰卧起坐，俯卧撐，高抬腿，跳舞

騎自行車、減脂騎車法：以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果)

3)、一日三餐要合理分配,早飯宜好、午飯宜飽、晚飯宜少(一般早餐熱量分配以佔全日總熱量的20-30%為宜。午餐熱量分配以佔全天總熱量的35-40%為宜。要求晚餐熱量佔全日總熱量的30-35%是合理的)

16.中暑急救常識:

應立即離開高温環境，將病人移至陰涼通風處安靜休息，

補充清涼含鹽飲料;如病人中暑倒地，還應按壓“人中穴”;

體温升高者予物理降温，冷水擦浴，按摩四肢皮膚、頭部、腋窩、

腹股溝放置冰袋;重者要及時送到醫院進行救治，不能耽誤。

17.家庭備藥準備

解熱鎮痛藥：如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。

治感冒類藥：如撲爾敏、新康泰克、速效傷風膠囊、強力銀翹片、白加黑感冒片、小兒感冒靈等。

止咳化痰藥：如必嗽平、咳必清、蛇膽川貝液、複方甘草片等。

抗菌藥物：如氟哌酸、環丙沙星、乙酰螺旋黴素等。

胃腸解痙藥：如普魯本辛654-2等。

助消化藥：如多酶片、山楂丸等。

通便藥：如果導片、大黃蘇打片、甘油栓、開塞露等。

止瀉藥：如易蒙停、止瀉寧等。

抗過敏藥：如塞庚啶、撲爾敏、苯海拉明等。

外用消炎消毒藥：酒精、碘酒、紅藥水、高錳酸鉀等。氯黴素眼藥水應常備，游泳後滴上幾滴。

外用止痛藥：如風濕膏、紅花油等。

其他基本的醫療用品：體温表、小剪刀、創可貼、鑷子、風油精、清涼油、消毒棉籤、紗布、膠布等。

另外，家庭備藥除個別需要長期服用的品種外，備量不宜過多，一般夠三五日劑量即可，以免備量過多造成失效浪費。家庭小藥箱每個家庭必備，但不能因為有自備藥可用就助長自己錯用和濫用藥物。要注意掌握基本的用藥常識。用家庭自備藥，自己給自己看病，藥物選擇不好會出現一些極端的情況。