考生心態在影響大學聯考成績的因素中排第一位

影響大學聯考成績的因素很多，既有考生本身的因素，也有家長的因素、學校的因素、環境的因素等，以前我曾設計了關於20個在大學聯考中作用的因素的問卷調查，結果表明:考場心態在對大學聯考成績的作用中排第一位；考前心態排第二位；學習方法則排名第三位；學習基礎排第四位。

根據情況，每個因素在大學聯考中的作用都分為很小、較小、中等、較大、很大。它們的排位主要是根據每種因素在大學聯考中作用的分數來確定的。這個調查研究表明，影響大學聯考成功的因素很多，各種因素在大學聯考中都會起一定的作用，大學聯考能夠成功應該説是各種作用的綜合結果。但是從作用大小來比較，最重要的還是心理因素，即考試中的心態和考試前的心態。

這個結果提示我們，考生和家長一定要重視心態在大學聯考中的作用，特別要注意考前既要加強對功課的複習，打好堅實的學習基礎，又要很好地學會調整心態。

考生考前普遍存在不良心態

考生考前的心態究竟是怎麼樣的呢？我曾設計了考前心態調查問卷。調查結果表明:

我對大學聯考信心不足無者佔22.9%，有者佔77.1%。其中輕度者佔44.3%，中度者佔24.3%，偏重者佔6.4%，嚴重者佔2.1%。

我怕考不好使父母失望無者佔9.6%，有者佔90.4%。其中輕度者佔31.1%，中度者佔30.7%，偏重者佔21.1%，嚴重者佔7.5%。

大學聯考是終生大事，我緊張無者佔20.7%，有者佔79.3%。其中輕度者佔38.9%，中度者佔27.5%，偏重者佔9.6%，嚴重者佔3.3%。

大學聯考是命運的'決戰，我緊張無者佔32.9%，有者佔67.1%。其中輕度者佔37.9%，中度者佔20.7%，偏重者佔5.6%，嚴重者佔2.9%。

我怕考不出平時水平來無者佔23.6%，有者佔76.4%。其中輕度者佔37.1%，中度者佔23.9%，偏重者佔10.8%，嚴重者佔4.6%。

考不上理想大學會影響自己理想的實現無者佔23.9%，有者佔76.1%。其中輕度者佔31.8%，中度者佔28.9%，偏重者佔8.6%，嚴重者佔6.8%。

過重的心理壓力往往會使考生的心理狀態與生理狀態失調。

心理狀態失調錶現如下

我心慌意亂無者佔51.1%，有者佔48.9%。其中輕度者佔30.0%，中度者佔11.8%，偏重者佔5.4%，嚴重者佔1.7%。

我注意力難以集中無者佔23.2%，有者佔76.8%。其中輕度者佔41.4%，中度者佔20.7%，偏重者佔9.6%，嚴重者佔5.1%。

我煩惱無者佔25.0%，有者佔75.0%。其中輕度者佔42.1%，中度者佔20.7%，偏重者佔5.7%，嚴重者佔6.5%。

我愛發脾氣無者佔37.9%，有者佔62.1%。其中輕度者佔39.3%，中度者佔14.6%，偏重者佔5.7%，嚴重者佔2.5%。

考生過重的心理壓力和心態的失衡也造成了考生生理狀態的不適與失衡。

生理狀態的不適

我食慾不振無者佔50%，有者佔50%。其中輕度者佔27.5%，中度者佔12.9%，偏重者佔6.4%，嚴重者佔3.2%。

我睡眠不好無者佔44.3%，有者佔55.7%。其中輕度者佔25.7%，中度者佔15.0%，偏重者佔9.6%，嚴重者佔5.4%。

我脣焦口燥無者佔55.4%，有者佔44.6%。其中輕度者佔31.4%，中度者佔5.4%，偏重者佔6.4%，嚴重者佔1.4%。

我心跳加快無者佔53.2%，有者佔46.8%。其中輕度者佔28.9%，中度者佔12.6%，偏重者佔3.9%，嚴重者佔1.4%。

從上面列舉的考生考前心態的調查可以看出，信心不足、心理壓力較大和心態不良佔的比重較大，而這些心理因素正是影響考生正常發揮的關鍵因素。為什麼很多考生髮憤圖強、挑燈夜戰，考試成績卻不滿意呢？為什麼相當多的考生大學聯考時發揮不出自己平時的水平呢？可以説，考前考生存在不良的心理因素正是回答這個問題的答案。

所以，我再次呼籲考生和家長要像重視學習一樣重視對心態的調整，否則的話，可能辛辛苦苦幾年卻結不出應有的大學聯考碩果。不是考生沒有實力，也不是考生不努力，努力了又有實力但卻沒考出水平，這多麼遺憾。我們為什麼不想辦法在大學聯考時把自己平時的水平發揮出來，讓自己做到無怨無悔呢？家長對孩子的付出無論是物質上還是在精神上都是很多的，代價也是很大的。但我們只有願望是不夠的，要把願望與效果統一起來。怎麼統一呢？就是要重視心理因素，幫助孩子學會調整心態。