遇見的讀後感

拿到《遇見》，正逢週末，雙休日，抱着這本書看了三遍。

後面的若菱有點像自己。

讀後，有一些收穫：

快樂，受外界條件限制，而喜悦，是由內而外的綻放，也就是佛説的“歡喜心”吧。

我是誰？我不是我，你不是你，他不是他，而是自己情感、感受、思想、意念的見證。

當下臣服，就是接受現實。現實中所發生的都是合理的，不要牴觸，要接受，然後放下，才是善待自身。

跟自己的身體連接，傾聽自己身體的信息，這個功課還需要繼續努力和完善。

健走時，不要説話，要把注意力放到身體的感受上，達到步行禪的冥想。健走時説話，容易耗氣，不利於健康。

不要擔心，擔心是負面能量；要祝福，祝福是積極能量。

當指責和抱怨別人時，其實有三根手指是指向自己的。所以，還得繼續剖析小我，不斷改進自己，完善自己。

誰都有情緒障礙。先學不生氣，後學氣死人。這話不是書上説的，也不是我説的，而是聽一位大嬸説的，不知對不對，沒有實踐過。不過，不生氣這門功課，我已經學得快國小畢業了。

開始，就是未來。央視一位著名的主持人説，改變，什麼時候都不晚。

當看到老人要出外雲遊，在門口留給若菱的那封信，讀第二遍時，我的'眼裏湧出了淚花，感覺自己就是若菱。“外面沒有別人，只有自己”，有時候，我們太在意別人的目光，從而失去了真我。“不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上”，“每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懣或心存恐懼，它可以是一個災難，也可以是一個禮物”，我當然要把它當成禮物了，而且還要好好享用這個禮物。

走出觀念，還原本來。這一節反覆看了幾遍，感覺比較深奧。也是自己需要靜心思考的部分。

婚姻是一場修行。其實，不管婚姻也好，工作也好，生活本身就是一場修行。活着就是不斷解決問題的過程。志同道合，心靈相通，即便有這樣的知己做了你的愛人，也不標誌着婚姻從此完事大吉。在這個基礎上，還是需要倆個人在共同的生活道路上，不斷磨合，共同成長和進步。如此，才能琴瑟和鳴，恩愛長久。