暑假大學生社會實踐報告

在當下社會，我們都不可避免地要接觸到報告，報告成為了一種新興產業。那麼大家知道標準正式的報告格式嗎？以下是小編幫大家整理的暑假大學生社會實踐報告，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

焦作市神洲旅行社成立於xx年5月，是經省、市旅遊局批准、焦作工商局註冊的具有獨立法人資格的旅遊企業。公司總部座落在焦作市政治、經濟、文化中心焦作人民大會堂內，現有員工 8名，其中專職導遊60名，大專以上學歷的佔95％。歷經5年的發展，已形成了一套嚴謹、科學的管理體系，現擁有“地接中心、組團中心、交通票務中心、導遊中心、外聯營成功策劃、承辦了多趟火車專列、大型團隊等大型活動年接待人數5萬人以上。是焦作規模最大、實力最強、信譽最好的旅行社之一，也是省、市旅遊局在焦作旅遊業樹起的一面旗幟。

在這樣一個優秀的企業裏，我們一行50多個學生得到了系統的導遊培訓，在為期半個月的培訓中，從第一天導遊中心經理劉友鑫就逐日開始對我們講授導遊事務、導遊法律法規、中國旅遊地理、導遊事故處理、山區導遊模擬、海濱導遊模擬等基本的導遊技能，培訓結束時，焦作市神洲旅行社有限責任公司還組織我們跟隨旅行團到青島、日照等旅遊幾個城市親自體驗導遊的工作。我們還掌握了必要的旅遊常識，如：

導遊服務質量標準（一）

導遊服務質量標準（二）

旅行社管理條例

旅行社管理條例2

旅行社辦理旅遊意外保險暫行規定

赴港澳旅遊注意事項

乘機出行規矩須知

兒童乘火車有優待

發生事故時怎麼辦

個人因私護照申請

旅遊住宿須知

如何在溶洞內攝影

鐵路旅客須知

文物景點“禁止拍照”

更重要的是我們的交際能力得到很大的提高，處理好各方面的關係，我感到對自己感觸最深的是：

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑着和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的説聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。

二、要善於溝通

溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意為共同的目標奮鬥；耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

五、要主動出擊

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似複印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。

六、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理，”這是劉經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這麼一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝於他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄説，“雖然每天信件很

多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁於是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

省級風景名勝區青天河高峽平湖，頗具“三峽”神韻，有“北方三峽”之美譽。省級風景名勝區青龍峽原始清新，氣候獨特，被譽為山水畫廊，避暑勝地。而山水囤奇、形神相依的羣英湖，中華太極拳發祥地陳家溝，雍正皇帝治理黃河的行宮嘉應觀，唐宋八大家之首韓愈的陵園，世界歷史文化名人朱載堉的紀念館，底藴豐厚的順澗湖古周城，自然休閒的丹河峽谷，依山而建的中央電視台焦作影視城，現代城市娛樂場所龍源湖樂園，薈萃珍禽異獸、奇花名木的森林動物園等十大景點則特色各具，精彩紛呈。

我們還掌握了焦作地區的著名景區景點的詳細資料，雲台山、神農山、青龍峽、青天河、峯林峽等著名景區的導遊資料。

雲台山屬太行山系，是豫北的名山。因山勢險峻，主峯孤密秀矗，形似一口巨鍋，兀覆在羣峯之上，山間常年雲霧繚繞，故得名雲台山。

雲台山位於河南省焦作市東北30公里的修武縣境 內。北鄰山西省，東接輝縣市，西與方山對峙，南面是一望無際的孤原。這裏有大小名峯三十六座，峯巒疊翠，雄奇險秀。主峯茱萸峯有一片茂密森林，為國家級森林公園，堪稱”園中園”。景區規劃總面積約55平方公里。分為三大體系：一、峯嶽景區：茱萸峯、三秀峯、疊彩洞、濃秀谷；二、溝谷景區：温盤峪、子房湖、小寨溝、老潭溝、武周寨；三、宗教景區：真慶宮、萬善寺、玄帝觀、百家巖。這裏自然景觀優美，人文景觀豐富。漢獻帝劉協、魏晉”竹林七賢”、唐朝孫思邈、唐太宗李世民及其大將尉遲敬等均在此留下了歷史遺蹟。

今年我利用暑假時間進行了實習，在這段時間期間使我受益匪淺！有許多的感受同時也明白了工作的艱辛！我於今年暑假在客運站和工作人員學會了很多東西！知道了道路養護的方法等！道路養護的定義是對道路的保養和維護。維護道路及道路上的構築物和設施，儘可能的保護道路使用性能。即使恢復破損部分。保證行車安全、舒適、通暢。節約運輸費用和時間。採取正確的技術措施，提高工程質量。延長道路的使用年限，推遲重建時間！對原有技術標準過低的路線和構築物沿線設施進行改善和添建。逐步提高道路的使用性能和服務水平！不斷滿足全社會對道路的要求！道路的工作條件非常惡略！不到藥反覆承受荷載，而且還要受到嚴格的氣候作用，養護維修是複雜而辛苦簡單乏味的工作很容易忽視，但隨着社會的發展對道路提供的服務要求越來越高。為了使道路保持良好狀態及機型經濟的運行。要求對道路進行經常的養護維修。防止道路的損耗和老朽就成為一項重要的工作。養護工程分為一般養護和大修兩類。一般養護室屬於經常性和預防性的工作，大修時屬於改善性和堅強性的工作。

一般養護工程包括路面、路肩、路邊、人行道、橋樑和交通服務設施等的養護。以及排水、冰雪的控制。路面養護道路養護隨着等級的提高、交通量大量增加和材料價格的增長，養護費用大量用於路面上，因此路面養護佔重要位置。養護工作內容隨路面的種類不同而異！對於低級的沙礫！碎石路面，主要是平整度和路拱的維持、磨耗曾的刮掃和材料的補充，對於低級瀝青路如瀝青表面處置等，主要是補坑、封面、鬆散材料的重半或重補等、對於高級路面如瀝青混凝土路面則有坑洞裂縫的挖補。表面的封層及防護措施等。水泥混凝土路面，主要是接縫的填縫，板底掏空的添實和局部板梯的更換等。路面養護工作的特點是量小而分散，因此所需要材料的加工和處理要取用方便，施工工具要小巧靈活。最好一機多用噪聲要低！

路肩養護路肩養護工作隨其表面的性質而異，如草皮路肩，需要按時修剪，不積水，必要時需要施肥、補植、澆水等養草工作;硬質路肩是和相同的路面養護一樣辦理，至於土路肩和沙礫質路肩，要在天氣良好時用工具或平路機及時修整並具有一定橫向排水坡度，如產生車轍和沉陷應隨時平整以防發生交通事故。

路邊養護兩旁路邊的養護如有草皮側和路肩一樣維護，乾草隨時清除以防火災;妨礙視距的樹叢應加修剪;邊坡防衝可用植草或表層處理等方法;巖石鬆動之處，必要時刻用水泥混凝土鋪補或設立金屬網以防墜落到路面上;路旁行道樹、綠化的修整、噴藥、補栽等均有專有專用的機械以增加功效。

人行道養護道路的人行道，應經擦經擦經常維修，保持平整，無坑洞不積水和防滑。

排水包括維持邊溝，管道，涵管，進水口和集水池的情節暢通，消除沉積物和樹枝，修理被沖毀的構築物，用鋪砌，植草，石塊護坡和護岸等以抵抗水流的沖刷破壞。

進行路肩和路邊養護，注意防水和排水，都是為了防止路基病害，保持路基穩定，也就是路基養護工作。

冰雪控制在寒冷地帶，除雪是冬季的主要養護工作通訊網絡對於除雪工作十分重要。防雪的措施，如在適當誒是裝設防雪牆，防雪廊，樹木特別是針葉樹或其他植物也對積雪有消弱作用，在郊區公路上常用的除雪機具有，平路機，翼型雪梨等，在市區道路上一般是鏟在卡車上運走，在雨雪後易行成冰面或暗冰可以使路面摩阻係數降低，對行車十分危險，尤其是在急轉彎陡坡地段，常用清潔的粒沙，石屑或煤渣等物鋪灑防滑，有時用鹽水或粒鹽防止凍結，也是行之有效的措施，但大量長期使用，往往對水泥混凝土路面起侵蝕破壞的作用。

交通服務設施養護包括標誌和標線的清潔和養護維護更新，照明和信號燈的維護，以外交通事故的搶救等。

橋樑養護包括定期檢查油漆橋面維修上下部結構的加固及修理 河道控制等。

城鎮道路養護工作不可避免地會對過往交通造成影響,通過對養護施工方案進行優化,可以實現養護效果最大化、養護成本最低化、交通影響最小化,既有利於施工方,又有利於道路使用者和管理者,具有重要的現實意義。 我們首先從道路養護作業區的通行能力、交通效率、交通事故以及作業區優化設置四個方面,對國內外的相關研究進行了綜述。接着對我國城鎮道路養護工作的基本情況進行了總結,對養護作業區對交通的影響進行了分析,並對養護作業區的交通組織原則與方法作了歸納。在此基礎上,提出了城鎮道路養護總成本模型。道路養護總成本模型由養護施工成本、交通延誤成本和交通事故成本三部分構成,為使模型能夠準確反映工程實際,在模型構建時加入了夜間施工調整係數、不同養護類別調整係數、夜間交通事故係數,同時考慮了不同出行方式和不同出行類別在成本上的差異性。計算交通延誤是求解總成本模型的關鍵,首先通過建立數學模型來求解混合交通條件下的出行延誤,研究表明,該模型具有一定意義,但用來精確計算交通延誤是非常困難的。因此,嘗試利用交通仿真的方法來解決這一難題。

古人曰： “逝者如斯夫，不捨晝夜” 。短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而 這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣鹹一應俱全， 在每日緊張充實的工作環境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內心充滿着激動，也讓我有着無限的感 慨。 就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間裏，我們卻可以 體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產” ，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。 大學生除了學習書本知識， 還需要參加社會實踐。 因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。

為了響應學校社會實踐的號召，在今年暑假期間，我進行了為期一個月的商店銷售工作。

在這一個月的工作中，我學到了很多，體會了很多，明白到，看似簡單的事情，實踐起來方知其難度。以前總覺得，在商店裏當銷售員是件很簡單的事情，不過就是顧客來買東西，你把東西給人家，收錢，續錢，簡簡單單的幾個步驟。可當我真正當起一名售貨員時，才發現，難事多的是：面對琳琅滿目的商品，你要記得清價格；面對刁鑽的顧客，你要耐心周旋；面對突發狀況時，你要學會如何處理等等。還要勤快靈活、熱情細心，學會察言觀色，要懂得揣摩顧客的心理變化，想顧客所想，急顧客所需，這都是一門大學問。

我工作的商店，店面規模雖小，但麻雀雖小五臟俱全，裏面主要銷售煙、酒、飲料以及烤香腸、章魚小丸子等小吃，剛開始工作的一兩天，主要是記住每一樣商品的價格，擺放位置，慢慢熟悉烤香腸、弄章魚小丸子的技巧。剛開始時，每當顧客買東西時總是手忙腳亂的翻找價格，弄的有些人很不耐煩，我也感到很不好意思。每天早上一早就要回到店裏，打掃好衞生，便着手準備好東西，一天的工作就開始了。一整天下來，往往做到腰痠背疼，儘管免不了會埋怨一下，但我還是堅持下來了。我對自己説，這是鍛鍊自己耐性和毅力的好機會，不能因為一點點辛苦就打退堂鼓，半途言廢。

在工作中，會接觸到各種各樣的人，並不是每一個顧客都是你想象中的那樣，他們都有自己的個性，高雅、粗俗、温和、急躁。對於你的微笑或詢問，有的人會不屑於回答，有的人則風風火火，對你的某些動作大聲指責。這些都是你預想不到的卻隨時可能會遇到的，而對於這些你永遠沒有發火的權利，因為一旦你發火了，會引來更厲害的指責。通過與不同類型顧客的接觸，從而達到鍛鍊與人協調溝通的能力和隨機應變能力。

除了必要的售貨，還要經常查看有沒有缺貨的情況，要把缺的貨記錄下來，並向供貨商要貨，貨來了還要清點貨物，並把貨物擺上貨架，這些都是要做的。有時許多工作都是很雜很累的，看着似乎沒有任何價值可言，但是你去做了，總會收穫到一些東西。

每天的工作基本是重複的，做售貨員閒起來是十分無聊枯燥的，因為有規定不能看書，更不能玩手機，因此閒的無聊時會覺得，站在店裏連目光都無處可放。但一忙起來又特別忙，因為店鋪靠近廣場，總有幾個時間段顧客特別多，忙起來時腳都不知道往哪放了，手腳並用，來回折騰，只恨沒多幾雙手。

工作時不免會遇到一些委屈。讓我很深刻的一件事是，那天客人多，因為剛開始做，手腳不夠快，有的顧客等久了就不耐煩了，就很大聲的指責我，為什麼動作那麼慢，笨手笨腳的。我不能反駁，只能默默接受，心裏委屈的不行。類似的事情不少，知道後來做熟手了情況才好轉。

當然工作中也有許多樂趣。老闆是一個很風趣的人，很多時候他的妙言妙語常會逗得我們開懷大笑，他和老闆娘之間的打趣更好笑，很多時候店裏都會充滿笑聲笑語。還有一些熟客在店裏吃東西時，也會和我閒聊，有時會聊到一些我完全不熟知的領域，這讓我增見不少見聞。

無論是多麼簡單的一個行業，都有它自身特有的學問。一個月的工作，不僅提高的我的交流表達能力也很好的鍛鍊了我的人際關係協調、溝通、處理的技巧。其實面對各種各樣的顧客，就為我將來處理與不同性格類型國小生關係打好了基礎；面對日復一日的枯燥工作，鍛鍊了我的耐性，就為我將來適應教師日復一日不變節奏的日子做好心理鋪墊。在這一個月的工作中所學到的東西，必然會是我將來走向社會的一筆寶貴財富。

很多事情你不去親身經歷，你永遠不知道其中的滋味。就如一件看似簡單的事情，你不去實踐的話，你永遠不知道其實它並不如表面上的簡單。在社會實踐中學到的東西，在大學校園裏你永遠不會了解。社會永遠都是每一個人的學校，在學校裏學到的東西，是用來適應社會的，可真正走向社會時也許用不上，而在社會中學到的東西，永遠不會丟，甚至永遠不會遺忘。

許多人認為大學生社會實踐是件浪費時間的活。但其實不然，在如今的人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”。很多用人單位的招聘條件中都注重要求有工作經驗，可是還在校園裏面的我們又會擁有多少社會經驗呢？因此，大學生社會實踐是很有必要的。短短一個月的實踐，我們可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些都可以是我們的“無形資產”，在我們將來就業時，它的作用或許就出來了。

從這一個月的實踐中，我認識到，作為一名大學生，除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。藉機培養自己的創業和社會實踐能力。只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮自己的特長，學習更多的技能，以便進入社會後可以儘快走上軌道。

撲面的甜的曲奇香味大概是我們對xxxx麪包坊的第一印象吧。

xxxx麪包坊安靜的坐落於城市的中心-----xxxx口，但是一如店的宗旨，這家小店是那麼的安靜不喧囂。沒有華麗的裝飾，沒有誇張的噱頭，進入店家，經理會主動和你打招呼，收營員望着你靦腆的笑，這種輕鬆地感覺讓人覺得很是愜意。

xxxx麪包坊是xxxxxxxx旗下的一個公益項目，旨在讓殘障的孩子參與曲奇的製作，從而培養他們和常人交流的能力，幫助他們智商的發展。這個非盈利的店鋪從成立到現在沒做過任何廣告，但是到這裏來的顧客卻絡繹不絕。“當天的麪包一定要在當天才能保持最佳的口感，我們做麪包幾乎不放添加劑，原料幾乎都是最優質量的，所以當天賣不掉的我們一定會處理掉。”也許正是憑藉這些條件，人們愛上了xxxx麪包坊的食物。

在和xxxx麪包坊門店經理許先生的交流過程中，我們瞭解到，許先生最初也不是做公益的，之前是在國美電器任職，可是看到xxxx對外招聘時，他發現這是一個很有社會價值的工作。在大多數人的傳統觀念裏面，三十歲應該是事業發展的黃金時期，但是對於許先生來説更重要的事是讓自己的人生變得更有意義，最後在家人的支持下，他全身心得投入了xxxx工作中。

也許這就是xxxx的魅力吧，兩天的採訪過程中我們走進門店，走進了生產車間，走進了殘障人的羣體，走進了xxxx慈幼院；我想這就是實踐的魅力吧，讓你真正體驗到了慈善的運作和力量，走進社會企業，看見了一個個滿懷公益心的中國人，用自己的力量為社會為世界帶來一點點變化；我想這就是未來企業發展的最好方向吧，取之於社會回饋於社會，這是我們期待的發展發現也是隨着教育發展，公民意識覺醒的社會被期待發展的方向！

社會實踐是每一位大學生、畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中鞏固知識，社會實踐又是對每一位大學生、畢業生知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，開闊了視野，又增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實基礎。

在醫院的一個星期裏，每天都和門診醫生一起上下班。每天耳濡目染醫生怎麼與病人溝通，怎麼收集病情資料，怎麼治療。雖然現在缺乏一些專業的知識，但是跟着醫生還是能學到不少他們臨牀診斷和治療的經驗。這對我以後走入工作崗位，更好的履行醫生的職責毋庸置疑會有很大的幫助。

早上收治一病人，問了她是怎麼回事、什麼時候起病、按壓哪裏有疼痛、大小便是否正常、既往病史，再結合一下b超報告，短短几分鐘就確診為急性闌尾炎，中午進行了手術。

另外每天都有病人出院與入院，出院的病人要給“出院記錄”“診斷證明”，需整理病歷；入院的病人得有“入院評估”，要查看病人，詢問病因、病史及現狀，要分析病情、給出最佳治療方案。此外，手術後的病人傷口要進行換藥，不時還有急診病人??

我覺得作為一名優秀的醫生應該具備“五心” ：即耐心、愛心、信心、責任心和進取心。對病情要耐心分析，對病人解釋工作要耐心細緻，讓病人多些安心，少些顧慮；對待病人要富有愛心，能夠站在病人的角度為他們考慮，特別是在病人入院和手術之前，要多關愛病人，多於病人交流溝通，消除其內心的恐懼與不安；對疾病的治癒要抱有信心，不管再疑難的雜症，只要病人或其家屬不放棄，醫生就應該不拋棄，要相信自己，要賦予他活下去乃至康復的機會；對待日常工作或是手術要有責任心，醫囑要開得適合準確，手術要做的精準完善；對待自己更要有進取心，要不斷的積累經驗，也要不斷的學習，要擁有廣博的醫學知識更要有高超的專業技能。

對待病人，也許一句簡單的安慰語、一次問候、一個細小的動作就會讓其流露出久違的笑容。病魔已經把他們折磨的痛苦不堪、疲憊不堪，作為醫護人員只有學會理解、同情病人。心中裝有病人，才能不斷鞭策自己提高技能，才能真正做好自己的本職工作，才配的上“白衣天使”之尊稱。

一、實踐目的

通過在婚紗攝影店裏進行實習，來完善自己的專業實踐操作能力，同時學習攝影、攝像等方面專業技能，提高自己的專業學習水平，增長一定的見識，為以後的學習及就業打下基礎。

二、實踐內容

從學校放假回家以後，通過對我家附近的一些婚紗店進行考察，仔細詢問店裏的詳細情況、人員的安排，跟隨專業人員實際操作，並反覆比較、斟酌後，選擇在離家不遠、實際操作機會較多的一家名為“巴黎春天”婚紗攝影店進行實習。

實習的第一個星期，我和小魏、小袁三名實習生首先一起參加了培訓，對室內外拍攝的注意事項進行學習，對各種攝影器材進行熟悉，對攝影藝術照成品進行觀摹，對外景拍攝地的場地特點進行分析。

開始一段時間，我們在店裏學習對攝影作品進行加工處理，設計出顧客要求的樣式，對不同風格的數碼照片進行後期處理。在對這些照片進行處理的過程中，在學校裏剛學習不久的Photoshop圖片處理工具派上了用場，由於在學校學習時，這一門課程安排的課時數不多，所以只是蜻蜓點水的學了一些基本的操作技巧，課後也沒有多少實踐操作。在後期處理過程中，同時也學到了Photoshop中許多美化圖片的技巧。

經過了一段時間的相處，我和小魏、小袁的關係都很融洽，我們一起工作、學習，氣氛十分和諧，我很高興認識她們倆，雖然我們相處的時間不是很久，但我相信以後一定不會忘記和她們倆一起工作的這段日子。

有了一定的後期處理能力後，我們請求店長敏姐姐讓我們開始學習室外攝影，於是敏姐姐安排我們跟着攝影師王哥和小月姐姐一起去廣場拍外景。我們高興地跑到王哥和小月姐姐旁邊，幫他們搬攝影器材，由於太激動了，小袁搬外景燈時還不小心撞到了車門，我們坐在外景拍攝車上還高興地唱起了歌。到了廣場，我們又興奮地往外搬東西，弄得拍婚紗照的有位阿姨一直捂着嘴巴笑。王哥先選擇拍攝以竹林為背景的一組婚紗照，小月姐姐則去草坪拍攝另一對拍攝婚紗照的顧客。由於下午的太陽還是很耀眼，所以我和小魏選擇跟着王哥去竹林，小袁則跟着小月姐姐在草坪上拍攝。王哥邊調整照相機的參數，邊給我們講解照相機上一些基本設置。同時跟拍攝婚紗照的叔叔阿姨進行溝通，讓他們拍攝時能有自然的表情。王哥還選擇以鴿子屋、流水小瀑布等為背景拍攝，讓我和小魏初步瞭解攝影構圖的技巧和注意事項。第一次出外景，我們可謂是受益匪淺，不過更有趣的是，小袁回車上後，一直説自己曬黑了，讓我們開了不少玩笑。

有了第一次出外景，我們逐漸忙了起來。每天一大早來到店裏，先要準備器材，檢查電池、存儲卡、鏡頭等拍攝器材是否正常，還要聯繫當天要拍攝婚紗照的顧客，提醒顧客一些注意事項及所需要自備的物品。然後聯繫化粧師小杰和服裝師李姐趕來店裏，先給他們查看當天拍攝的場地圖以及拍攝要求，再幫他們準備要用的化粧物品及服裝。顧客來之前，還需要聯繫外景車司機周師傅在規定時間前來店裏。一切準備妥當後，趁着顧客化粧，試衣服時，我們又趕緊往外景車上搬攝影器材、服裝箱和化粧箱。在外景拍攝地，我們需要幫王哥和小月姐姐舉閃光燈，搬三腳架，拿衣服。有時還得幫着拿衣服，提化粧箱。拍攝完回店裏，還得跟着後期製作的劉學長對照片進行處理。每天上午忙完一組，下午還得跟一組，有時還會一下午有兩組要拍。常常一回到家就累得躺下，但是每天一來到店裏，看到大家都這麼努力，這麼拼命工作，我的熱情又一下子膨脹起來。

轉眼就到了八月份了，我已經在店裏實習了一個月，開始發現每天的工作都在重複着同樣的事情，重複的動作，重複的人，重複的思維，重複的思考，一切都是在重複着昨天所做的事情，這樣的生活似乎不是我想要的。但是一想到這是一段鍛鍊，也是一種磨鍊，不停地安慰自己，找小魏和小月姐姐訴説。才發現這就是工作，這也就是生活。

度過了這段焦躁期，我有了很深的感觸，也體會到了生活是多麼的不容易，多麼的艱辛。在學校裏，我們並不覺得什麼，但是當我們一旦步入社會，我們就會發現生活不是我們想象的那樣美好，那麼的順利。每一份工作都需要我們努力去維持，去拼命，不久的將來，我們也會為了生存，為了夢想，在城市的巨大壓力下，生活着，工作着，拼搏着。

三、實踐結果

學會了婚紗攝影的情調、氣氛的營造，對復古、典雅、浪漫、温馨、豔麗等各種類型的婚紗照的拍攝有了一定的瞭解，學到了許多婚紗攝影的技巧，掌握了作為攝影師應該具備的素質和能力。

四、實踐總結

通過這一個多月的實習，增強了專業實踐操作能力，學到了許多在學校裏學不到的方法和技巧，有了一定的攝影實踐的經歷。還很感謝攝影店的同事們，讓我實習生活變得輕鬆和愉快，學會了與人相處，讓我懂得享受生活，學會在工作中自我調節。相信無論以後在工作學習中有多麼的辛苦，遇到多大的困難，我都會以一個好的心態去面對，好好地生活。

生活，帶着年輕人特有的蓬勃朝氣。走入社會，瞭解社會，深入社會。暑期社會實踐活動一直是我校大學生投身社會、體驗社會、服務大眾的真實契機。而我，也在這次社會實踐中領悟到很多曾經根本無法懂得的道理。經過幾天的實踐，我們已經瞭解調研的精髓，並不是生硬地找當地人讀語料，而是要通過聊天的方式讓這些語料在人們不經意間説出來，只有這樣，蒐集到的語料才最真實、最科學、最具有價值。

7月12日下午，我們14名隊員包括羅老師在內來到了臨夏回民的聚集地-----八坊街，由於我們來的時間是3點，大多數居民都還在午休，貿然打擾人家總是不好的，我們選擇了大門開着的人家去訪問。

訪問了幾家，我們真的深切地感受到了回民的熱情。雖説他們現在是在閉齋期間，但他們卻熱情的拿油果子等東西來招待我們，對於我們提出的問題也是竭盡所能的回答。我們這組的主題是關於臨夏回族地區的婚喪習俗。在來這裏之前，雖然我已查閲了大量資料，知道回族的葬禮是很簡單的，但我一直有着那種幾乎是根深蒂固的觀念，喪事尤其重要，藉着這次機會，我終於明白了回民喪事的簡要。每一個逝去的回民，都是簡簡單單的在身上裹白布，沒有任何繁瑣的程序，就這樣清清白白的離開了這個世界，就像他從來沒有存在過一樣。如果不是親耳所聞，我真的無法理解他們的這種平和。

之後我們發現阿訇在回民的婚喪禮儀中扮演者一種很重要的角色，在羅老師的帶領下，我們找到了當地的阿訇。總覺得阿訇是個很神聖的人物，可我們見到的阿訇是跟普通回民一樣的裝扮的中年男性。在和阿訇半個多小時的交流中，我們瞭解到了阿訇的一些情況。他們精通阿拉伯語、波斯語和漢語，是由當地人民選出來的，並非終身制。這位阿訇言語間透露着對自己民族信仰的自豪和驕傲，他的語言平和而有序，這讓我在不知不覺間覺得自己在傾聽一位哲學家的教誨。

團隊生活總是短暫的，在5天的臨夏之行中，我們真正做到了團結，奮進。有激動，有感動，有觸動。不論第一天大家為了提高團隊工作效率的討論爭論不休，不論每天在外採訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日誌，為明日準備到深夜。

每天的採訪，吃飯，採訪，休息，成為了我們的主線，每每奔波於鄉村城鎮的各個小巷街頭，我們詢問着，調查着，目的只是完成實踐，實現自己的願望。實踐活動結束了，我仍舊懷念着大家在一起的日子，即使組團吃泡麪，啃麪包大餅，也覺得特別香，或許這就是團結的力量吧!

一：實際目的：

暑假對於我們大學生是個難得的假期，因為這段時間我們可以崛起所好，做很多自己想做但平時又沒有時間做的事。所以我參加了社會實踐，我的實踐單位是：四川五糧液天釀地酒商貿有限公司， 該公司成立於xx年4月是五糧液現代人酒的四川運營商。主要銷售五糧液現代人酒、五糧液東方龍酒、寧夏枸杞紅紅酒.我公司是用一種全新的模式來運營白酒，爭取能把現代人酒做成全國的強勢白酒品牌。參加該實踐，不僅能鍛鍊我的能力，同時能增長我的見識和我的社會經驗，最重要的收穫是在這期間自己所經歷的和對社會的現實以及不易的真實感受，參加該事件，我作為一名見習銷售經理，主要任務就是為了對外向市場推銷該公司的各類酒。

二：實踐內容：

在暑假將至的時候，報名參加了校區組織的在五糧液天釀地酒商貿有限公司的社會實踐。在期末考試之後，回到潼南。對自己認為需要該公司各類酒的一些酒店或單位等做了一個列表，以為後來去依次推銷做下準備。

三：實踐結果：

當前時代，無論什麼行業都是秉承“以人為本”的理念，作為一名參加社會實踐的大學生，特別是一名參加與銷售有關的社會實踐，不僅需要我們具備良好的銷售能力，同時還要身兼很多方面的素質。但這對於一名缺乏社會經驗的在校大學生來説，無疑是一件很難的事情。對於銷售，我們的目的是為了把商品賣出去以換取利潤，顧客就是上帝的良好服務態度是必須的，要想獲得跟多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們必須想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量，語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的需求。

在參加社會實踐的過程中，通過我自己的親身體會以及自己的一些瞭解，覺得在實踐過程中還存在很多問題：

1.實踐單位沒有對參加社會實踐的學生進行必要的培訓，導致在實踐過程中許多因不懂的必要的技巧而以失敗告終;

2.實踐單位對於本次實踐所需要推薦的產品並沒有進行系統的介紹，同時也沒有給相應的參加社會實踐的學生一份該類產品的廣告，導致有些因為介紹不到位而失敗;

3.由於實踐單位對參加社會實踐的學生沒有進行硬性的規定，導致部分學生並沒有去進行推銷;

4.對參加社會實踐的學生沒有進行相應的挑選，導致許多不必要的浪費;

問題解決建議：

1.實踐單位應該在所有報名參加社會實踐的同學中進行一次有爭對性的挑選，以保證所有參加社會實踐的學生都能夠有一定的危機意識，使自己能夠自覺的去努力，這也更能讓我們有社會競爭意識;

2.實踐單位在確定參加此次實踐的人之後需要將這些人集中在一起對此次實踐的目的以及所需要對所推銷的產品進行一個系統的介紹，並且像每個人發放一定數量的對產品的介紹書(廣告單);

3.在發放廣告單及產品樣品的時候還應該對此次參加社會實踐的同學進行一些技巧類知識的指導，以及此產品在哪些地方更容易推銷，讓大家能夠確定主要的銷售目標;

4.建立適當的獎勵機制，使大家在實踐過程中有足夠的動力，也會讓大家更有熱情。

四：實踐總結和體會：

社會實踐能讓走出校園的我們更好的接觸社會，瞭解社會，加入到社會中，它有助於我們大學生更新社會觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐中有很多我們在學校裏無法學到的東西，比如與人的溝通交流能力。除此之外，社會實踐還能夠加深我們與社會各階層人的感情，拉進了與社會的距離，也開拓了視野，增長了才幹，能更好的明確自己的奮鬥目標。所以在實踐結束後我做了如下總結：

不知不覺中長大了，不知不覺中上大學了，一切都是那麼的不期而遇，沒有任何的徵兆，沒有任何的暗示，原來長大是不需要任何理由的.，那是順其自然的，那是我們每個人都必須經歷的。

上大學了，總以為自己長大了，總以為自己可以脱離父母，脱離家，到外面自己去闖，總把一切都想得那麼美好，總以為生活是那麼美好，永遠都是那麼一帆風順。我們開始學會了不聽父母的話，什麼都覺得自己是對的。總以為自己長大了，總以為我們的翅膀變硬了，我們可以自己去展翅高飛了，可是到了自己真正走進社會的大門時，我們的眼前突然變暗了，此時我們開始有些猶豫了，但我們還是憑着自己那衝動的勁往前衝，我們在裏面到處碰壁，我們開始害怕了，想要回頭卻又不知道該回到那裏。因此我們第一想到的就是回到父母那裏，向父母訴苦，向父母求助。可是我們想過沒有，父母遇到難題，他們該向誰訴苦呢？他們永遠都把勞苦自己扛，把自己最好的都奉獻給了我們，永遠那麼無休止的付出，我們卻只會無休止地接受，總以為這都是理所當然的，試問這就是我們對父母最好的報答嗎？

都是上大學的人了，都是二十多歲的人了，我們算是大人了，父母在我們這個年齡的時候早就獨自支撐整個家庭了，而我們卻還得依靠父母。想想這些總感覺心裏不是滋味，總感覺自己真的很不孝，我不想再讓父母那麼辛勞，不想父母再那麼為我付出，我必須做點什麼，我必須不停地努力，雖然我不能完全脱離父母，完全不依靠父母，但我至少能夠為他們分擔一部分負擔。

暑假説長不是很長，説短也不是很短，認真規劃一下的話我們還是能夠做很多事的。暑假是一個機會，是一個我們能走出學校的大門，去親身體驗社會的好機會，我不能保證自己能夠賺足夠多的錢，但是我相信自己能夠學到很多書本上學不到的東西。自己能夠為以後積攢更多的工作經驗。

走出校門，走進社會，走進工作，我最大地感觸就是，能力比什麼都重要，畢竟我們不是靠學歷生活，我們是靠能力來生活。擁有一技之長的人永遠都不會餓死，相反他們會活得更加精彩，能力不僅僅是自己的工作能力，而是要綜合自己各方面的能力。社會是一個大熔爐，如果我們不讓自己變強的話，我們就會被社會淘汰。機會只偏向有準備的頭腦。

一個暑假的社會實踐工作我只明白一個道理，無論做什麼事，不管大事還是小事，我們都必須用心，一步一步地走，走好每一步，踏實地走到最後。

20xx年7月11日，跟隨着海南大學愛心協會傳遞愛心的腳步，我同另外三十多名成員來到了坐落於海南省儋州市峨蔓鎮的筆架國小，開始了為期十五天的支教活動。山區的教學條件非常艱苦，基本的教學設施都是殘缺的。課桌椅破舊不堪，教室有孔無窗，面對如此嚴峻的環境，我們不屈不撓，艱苦奮鬥，給山區的孩子帶去了知識和希望。面對艱苦的生存條件，我們展示了當代大學生的拼搏精神，頑強地走過十五天風風雨雨。終於，在20xx年7月26日，光榮地完成了這次為期十五天的愛心支教活動。當我再一次回到海口，和去之前又是另一番感受，心中多少添了份感動。

一．教學設施篇

筆架國小的教學條件從它的校門就可以看出來，這是因為筆架國小是一所看不到校門的的學校。三四棵直上雲霄的樹和一棟破舊的食堂樓剛好夾着一個小口，這就是筆架國小不是門的大門。學校的圍牆是用大石頭直接堆成的，沒有任何混凝土固定，因此圍牆基本是搖搖欲墜的，有些地方已經坍塌出缺口。有些小朋友上學為圖方便抄缺口進來的，安全問題可見嚴峻。六個年級六個教室，教室有窗但沒有擋風避雨的玻璃，地板上還有大坑，以至於課桌不能按正常的規則來排列。課桌椅都是用幾塊木板拼湊而成的，不散架就欣慰了根本不奢求舒適度。

我們來之前，學校的老師只有五個，因為放假，所以我不曾見過。一個老師兼很多年級很多課，教學質量可見劣質。學生宿舍裏只有木板，沒有棉被，很心疼這些弱小的軀體每天每夜要躺在這些硬邦邦的木板上。教學樓,食堂和宿舍中間圍着的是黃土鋪成的操場，中間有個破舊是籃球場。和一般學校不一樣的是，這兒無論男孩女孩都愛打籃球，可能是因為這是唯一可以實現的樂趣了吧！

二．愛心教學篇

六個年級五個班，一二年級因為人數少所以合成了一個班。我們三十多人，按原先安排的課程表給各個班上課。我教一二年級的思想品德和四年級的英語課。

知識是無止境的，短短十五天的時間不可能把更多的知識傳授給他們，所以我們更注重提升他們對學習的興趣和對知識的渴望還有對生活的希望。

這兒的小孩子都很活躍，或者説很不羈。可能是習慣了放任，所以上課最基本的紀律對他們來説很陌生。他們無所謂在課堂上隨意走動，隨意講話，隨意吃零食。我們應該要教育他們的第一步，是對老師同學的尊重。他們也不怕陌生面孔，很容易親近，更大程度上他們是把我們當成了哥哥姐姐，而不是老師。這是件好事，是接下來教學活動順利進行的關鍵。

三．特色學生篇

支教回來很長一段時間，心中念念不忘的不僅是操場上那每天盛開又每天被雷雨摧殘的雞蛋花，還有那一張張稚氣又惹人愛的面龐。開心憤怒全寫在臉上，單純天真都是發自內心的，那就是筆架國小孩子們的無邪。

這裏首先要提的是二年級的一個漂亮的小女生，她的名字叫萍彩。雖然瘦小卻還披着長髮，平時無聲無息，但那雙大眼睛彷彿會説話。第一堂課我教他們唱《問候歌》，結果令我欣慰的是下課後，她居然拉着我要我親口唱給她聽。不過後面有一堂課，我特嚴厲。因為看不下去這些小花朵們不羈的個性，有一堂課我拉下臉來幫他們整頓坐姿。第二天，我就成了萍彩心目中的大惡人了。我悟出一個道理：做人難，做好人更難，好了九百九十九次就壞了一次，你也還是壞人。

還有一個不得不提的是一年級的良洲小朋友，他的身世很值得同情，父親英年早逝，母親改嫁。在一個不完整家庭長大的孩子得到不完整的愛，成長中也會有遺憾的空白。有一次他大鬧課堂被班主任訓了一頓，眼淚嘩嘩直滾，我在旁邊足足勸了十多分鐘，我講的道理他或許多少明白一點，最後很欣慰的是他真誠地向班主任道了歉。那一刻，我的眼珠擎住了淚水，鼻頭卻一陣陣酸逼來，我不確定這是出於什麼情感，是欣慰，憐惜，還是感動？

四.艱苦奮鬥篇

我們的隊伍除了來傳遞愛與希望外，更重要的是來體驗生活的。因此，最難以忘懷的還是三十多個難兄難弟一起生活的場景。

首先，講的是吃飯問題。我們的廚房很大，天是屋頂，地是地板，樹是牆。兩個簡易的灶台是用廢棄的油桶改裝而成，燒的柴火是從周邊的樹林裏扒回來的。而米和菜都是從十多公里外的鎮上買的，每天派兩個負責人乘坐校長的摩托車出

去採購。隊伍裏有個大廚叫高揚，是愛心協會的副會長，燒得一手好菜，十五天下來，把大夥養得白白胖胖的。我為了不讓大夥反胃，燒菜的事情就不插手了，但我可是勤於洗菜的，大夥的健康多少也有點兒我的份兒。

接下來，要講的就是睡覺問題。不用多思考就知道，三十幾個人在一個如此偏僻的山旮旯，是不可能有大牀睡。我們的牀就是席子，鋪在地板上，一覺到天亮。習慣睡軟牀的公子哥大小姐們在這個艱苦的環境中，也只能乖乖誠服了。海南天氣炎熱，碰上是夏天，睡地上也不覺得有什麼，可是這兒比較潮濕，蛇蟲鼠蟻經常愛光顧。每天和蜘蛛青蛙同牀的滋味想必不是那麼愜意，有一回兩個哥兒們還遭到了蠍子的襲擊，半夜起來抹藥。最後一天夜裏，我在操場排了十六張凳子，對着天幕安然入睡，褪去疲憊更多的是感動。

五．告別演出篇

黯然銷魂者，唯別而已。十五天的點點滴滴，匯成一句：相親相愛。告別的前天晚上，我們舉辦了一場有聲有色的告別演出。“陽光總在風雨後，請你相信有彩虹。”當這不變的旋律從五年級的孩子們口中歌唱出來，撥動了我的心絃。我們不就是給這些呼喚的孩子帶去陽光的嗎？那一刻覺得自己這段時間的工作好神聖。我和幾個隊員合唱了一首《蟲兒飛》，雖然不是天籟，但我是用心在唱。我希望這些山裏的孩子能自在的飛翔，在破繭後釋放光芒。

六.心得體會篇

過往不僅用來珍藏,還是用來總結。這次活動，讓我體會最深的是：沒有基本的軟硬件保障，教育只是一句空話。我很憐惜這裏住校的小孩子像我們一樣都是睡地板，但從另一角度看我更擔心的是沒有一個好的自習環境，又怎能讓這些孩子靜下心來讀書呢？單憑課堂的幾十分鐘根本不夠，何況他們的聽課效果還那麼差。看着他們的條件，又想起我們的小時候，哪怕再艱苦也沒有這兒艱苦，我們過去似乎沒有珍惜那些難得的學習機會，今天看到他們的情況，心中多少有些羞愧。大學是個繽紛的舞台,是在我們步入社會前的一個跳板。在這裏我們有充分的時間做好準備活動，正因如此，我才選擇了這次支教。支教不僅能傳遞愛心，給別人帶去希望，而且還能讓我們認識到學習條件的來之不易。艱苦的環境更能磨練一個人的意志，也好補全了我們當代大學生不諳世事的缺口。未來的路很漫長，等待我的是風馳電擎，也有風和日麗，要想走的更遠更久，我要做的是不斷磨礪自己，突破自己，肯定自己。