足球訓練課精品教案（通用10篇）

作為一位兢兢業業的人民教師，時常要開展教案准備工作，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。那麼大家知道正規的教案是怎麼寫的嗎？下面是小編精心整理的足球訓練課教案，歡迎閲讀與收藏。

足球訓練課教案 篇1

教學內容：

足球球性練習

教學目標：

1、讓學生知道熟悉球性的各種練習方法

2、提高學生足球的掌控能力

3、培養學生團結協作的能力

器材準備：

足球若干

教學過程：

（一）開始部分

1、集合、體委整隊報告人數；

2、師生問好；

3、教師宣佈教學內容和要求；

4、檢查服裝安排見習生。

（二）準備部分

徒手操：

①擴胸運動；

②體轉運動；

④弓步壓腿；

⑤側壓腿；

⑥膝繞環；

③腹背運動；

⑦踝、腕關節運動。

（三）基本部分

1、左、右腳交替踩球

動作：身體直立，兩腳前後開立，左腳支撐身體，右腳前腳掌踩球的上部。動作開始後，兩腳做一個交換跳動作，使左腳踩在球的上部，右腳支撐，這樣兩腳連續做交換跳練習。要求：

①踩在球上的腳不要用力踩球，只是輕輕的踩球。

②動作熟練後眼睛要目視前方，兩腳的交換跳動作要快。

2、跨下左、右腳傳球

動作：上體直立，兩腳左右開立，大於肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內側處。動作開始後，用右腳內側把球傳至左腳內側，傳完球后右腳立刻落地支撐，這時左腳內側傳球回右腳，傳完球后立刻落地支撐。這樣，兩腳交替在跨下進行傳球練習。要求：

①初次練習時眼睛可觀察跨下的傳球練習，但動作熟練後眼睛要目視前方。

②腳下的傳球動作要逐漸加快速度。兩腳動作和身體重心要配合協調。

3、左、右腳交替向後拉球

動作：上體直立，兩腳前後開立，左腳支撐身體，右腳踩在球的上部。動作開始後，右腳踩球向後拉球使球向後滾動，拉完球后落地支撐身體，這時，右腳踩球的上部向後拉球，拉一下後馬上落地支撐身體。這樣，兩腳交替向後踩球拉球和落地支撐練習。要求：

1、每次踩球力量不要過大，拉球的距離不宜太長。

2、身體重心要控制好。

（四）自由練習

（五）結束部分

1、集合，放鬆活動；

2、講評：主要針對課堂紀律和練習情況進行評價；

3、下課，師生再見；

4、歸還器材。

足球訓練課教案 篇2

一、指導思想:

進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在各年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

二、奮鬥目標

全面普及學校足球運動，力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!

三、訓練的基本任務，內容要求及手段

（一）提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性。

2、嚴格的訓練自覺性。

比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風。

2、培養勇猛頑強的踢球作風。

3、嚴格的比賽紀律。

（二）全面提高隊員的基本技術

三年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險係數；

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。 二年級：

1、 提高隊員運控球能力。

2、 掌握正確的傳接球技術。

3、 學習簡單的傳切配合技術。

（三）主要訓練手段:

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、後退跑、曲線跑等。 技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

（四）訓練主要技術:

踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

（五）戰術:

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢牆式二過一、回傳反切二過一等。

備戰期

1、認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球 隊的持續發展。

2、加強思想工作，讓其明白鍛鍊的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

3、注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

4、本學期的訓練工作主要是圍繞着培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

足球訓練課教案 篇3

一、教學目標：

1、教授內腳背短傳技術

2、簡單介紹長傳技術

二、教學重點、難點：

1、重點：傳球時的觸球部位，球與腳的結合。

2、難度：傳球的力度、精度

三、教學設施：

1、足球2個

2、平整、潔淨的足球場地

四、教學方法：

1、教師講解、示範內腳背傳球技術。

2、學生根據教師講解，每兩人一組進行傳球練習。

五、教學過程：

第一課時

1、準備活動：

（1）全班同學慢跑一週；

（2）體育委員帶領全班同學做準備熱身活動，包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。

2、教學活動

（1）教師講解、示範內腳背短傳技術，其重點是觸球的部位和腳型的控制。

（2）學生根據教師講解，每兩人結為一個小組，結合球進行內腳背短傳訓練，在練習中尋找球感，掌握技術要領。

（3）教師根據學生練習情況，糾正錯誤，進行示範。

第二課時

1、足球知識教學：本週主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部

（1）曼聯（Manchester United Football Club）：建隊與1878年，是歷史上最偉大的足球俱樂部之一，是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯賽冠軍，11次英格蘭足總盃冠軍，4次英格蘭聯賽盃冠軍（除了英格蘭聯賽盃冠軍外，其他均是英格蘭聯賽中的最高紀錄）。在歐洲賽場上，共獲得3次歐洲冠軍盃冠軍。球隊歷史上的知名球員有：大衞、貝克漢姆，埃裏克、坎通納，瑞恩、吉格斯，喬治、貝斯特等。

（2）皇家馬德里足球俱樂部（Real Madrid Club ） ：中文簡稱為皇馬，前稱馬德里足球會，是一家位於西班牙首都馬德里的足球隊，成立於1902年3月6日，是現今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。2000年12月11日，皇家馬德里被國際足球聯合會（FIFA ）評為20世紀最偉大的球隊。2009年9月10日，皇家馬德里被國際足球歷史和統計聯合會（IFFHS ）評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星：勞爾，羅納爾多，菲戈，c 羅納爾多等。

2、學生分隊比賽20分鐘

3、放鬆運動

六、課後作業：

1、複習內腳背短傳技術

2、通過各種媒體，瞭解國際國內知名足球俱樂部

足球訓練課教案 篇4

一、指導思想

深化教育改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發展學生的學習能力，培養學生的創新精神，為學生的終身體育奠定基礎。對現有的教學模式進行探索，通過課程教學，培養學生的體育興趣，使其養成積極自覺鍛鍊的習慣，培養終生體育。讓學生對一至二項運動技術知識，技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學習，並使其熟練掌握一些運動技術、技能。

二、教材分析

足球運動的特點是：趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛鍊身體效果明顯，是學生特別喜愛的運動項目之一。初中學生在國小階段已經初步接觸了足球，有了一定的足球基礎，根據本階段學生的生理和心理的發展特點，我選擇“腳內側踢球，腳內側停地滾球”作為本節課的主教材。

三、學情分析

本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學生對足球有過接觸，有一定的技術基礎。學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課採用了講解、示範、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標

1.知識目標：90%的學生掌握腳內側踢、停球的要領及要求。

2.技術技能目標：70%的學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球技術。

3.情感目標：利用遊戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、教學重、難點

重點：支撐腳的位置和腳觸球的部位。

難點：支撐腿的彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。

六、教學策略

本課的教學指導思想主要採用教師啟發指導，學生反覆練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。 全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育等，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

七、教學過程

（一）導入與熱身階段（10’）

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

(二)實踐與提高階段（15’+15’）

1、嘗試性踢、停球練習

2、腳內側踢、停球

3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習。

（2）拓展與延伸練習。

4、遊戲（點球射門）

（三）結束與評價階段（5’）

1、放鬆操，在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，佈置收回器材.

八、運動負荷

預計平均心率為：130--135次/分，

最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘 運動密度約為50%，運動負荷為中等。

九、場地器材

足球40個

足球場

訓練背心

標誌盤若干

足球訓練課教案 篇5

一、教材內容

高中體育課（校園足球）

二、教材分析與學生分析

（一）教材分析

足球是趣味性與經濟性較強的娛樂項目，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目。足球運動具有集體性、競爭性強以及趣味性濃等特點。同時足球運動對學生身體素質訓練、思想品質教育，有着重要的作用。足球是高中體育教學中的選修教材，是學校開展校園足球教學的歸屬。進一步決定着校園足球教學實施的方向與過程，有助於激勵校園足球發展。

高中足球課應該全面培養學生主動參與足球運動之中，堅持體育鍛煉的良好習慣，促使高中生積極參與到校內外的足球比賽活動之中。高中階段是青少年校園足球教學的重要環節。目標設置遵循《普通高中體育與健康課程標準》、《全國青少年校園足球指南》的有關要求，結合高中生的特點，展現出足球運動的特點。

教學內容主要是以足球運動中的學習腳內側踢、停球技術為主，這是足球運動中最基本的技術，是高中足球教學的重要構成部分，我們必須高度掌握足球運動這一技術。本課題研究着力解決各種情況下，學生如何控制並支配足球的能力，鞏固足球內側踢、停球技術，加強準確性與熟練性，為以後的教學競賽、學生終身體育學習，打下堅持的基礎。

（二）學生分析

本課題授課的班級主要為高中學生，學生總體素質比較好。組織紀律以及集體榮譽感比較強。高中學生具有很強的創造能力與思維能力，具有較強的創造能力。因此，本節課主要是以講解、師範、模仿以及創新、競賽等教學模式，加深學生對足球技術的理解與運用。

三、教學目標

（一）技能目標：掌握足球技能。校園足球促使學生掌握和運動足球常規技術動作和戰術，能夠初步認識足球技術的原理。同時，提高對抗條件下的足球技戰術能力，有助於建立時空概念以及位置意識，引導學生了解整體攻防要素，在足球比賽中掌握整體攻守戰術要素。

（二）情感目標：全面培養學生心理健康與社會適應能力。校園足球的開展，是以發展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏為教學目的。有助於培養學生勇敢頑強、堅持不懈的遺址品質，培養學生團結協作的團隊精神，利於學生調節情緒與行為自控能力。引導學生遵守規則與公平競爭的意識，利於培養良好的體育道德。

（三）認知目標：足球腳內側踢、停球技術足球動作概念。

（四）提高學生身體素質。吸引更多學生參與到體育鍛煉之中，全面發展學生速度、耐力等身體素質。

四、本課題的重點、難點

課題重點：腳內側踢、停球，準確的'掌握腳部位的動作，觸球時的部位以及力量。

課題難點：腳內側踢、停球技術，協調身體配合，腳對球的控制掌握能力。同時停球時伸腳提前量，掌握及時後撤。

五、教學策略

在本節課的教學環節中，教學指導主要採用教師啟發指導。教師先示範足球動作，然後學生模仿與練習。學生結合教師所教的知識，反覆聯繫教學策略，發展學生個性，充分發揮學生在教學中的主題地位。採取靈活多邊的手段，動作與身心的結合，達到本課程的教學目標。

本課程的組織結構，不拘泥過分的統一規定。以服務聯繫與教學為發展目標，力求整節課合理、緊湊與新穎，運用循序漸進的方式教學，符合新課程背景下的教學模式。

六、教學過程

（一）導入環節，引導學生了解本節課的主題

可以結合高中生關注的話題，導入本節課學習的主要內容。

（二）準備活動

1、首先，引導高中生圍繞着操場進行慢跑，學生分為兩隊慢跑兩圈，慢跑速度均為精神飽滿，要保持一直的隊列與步調；結束之後做自由活動準備

2、其次，熟悉瞭解足球的特點。教師先講解各種規範動作與練習方式，學生進行模仿，教師分別指導。學生通過對各種技術動作的聯繫，有助於培養學生對足球的感受與興趣。通過模仿與練習，改善腳對球的控制能力，實現熱身動作。這種教學模式有助於活躍整節課的活動氛圍，為足球基礎動作的學習做充足的準備，有助於展開接下來的練習。

足球訓練課教案 篇6

教學內容:

1、足球傳控球練習

2、趣味遊戲：傳遞奧運火炬

3、發展身體協調性。

4、初步培養學生體育活動的興趣。

教學目標：

1、學生能積極參與小足球的學習與遊戲活動，培養學生對足球運動的興趣。

2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。

3、通過遊戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。

教學重難點：

腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。

傳停球的力度和準確性。

教學過程：

一、引導部分

(1)熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。

(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。

二、主體部分

(1)踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)遊戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

(2)足球比賽：

A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)

B、教師宣佈比賽規則，使學生清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

C、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。

D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。

教學反思：

對教師專業發展的反思：要注重學生的個性差異(包括體質上、性格上、協調能力上等。)

對師幼互動的環節：和學生隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足學生好奇好動的天性。

足球訓練課教案 篇7

教學內容

足球：二過一攻防練習邊路進攻戰術練習課型新授

教學目標

1、95%的學生掌握二過一戰術要領及要求

2、20%的學生能順利完成邊路進攻戰術配合及變化

3、在練習過程中，全體學生能互相配合，緊密合作，體現良好的團隊精神

重點難點

二過一傳球時機、方向、力量及同伴的跑位邊路進攻戰術運用中的活與變

教學準備

足球場、足球20個、足球障礙物8個

教學過程

一、課堂常規：

整隊集合，檢查人數宣佈內容，提出要求

二、準備活動：

搶球遊戲：在20x10cm的長方形場地內進行五對二、六對三搶傳遊戲。觸到球者與傳球失誤者調換。

三、短傳練習：

要求：先用腳內側傳球，十次對傳不失誤後換腳背正面傳球，接換腳背外側傳球

四、二過一攻防練習：

在邊長都為20米的菱形範圍內，設A與B一攻一防，A控球可與C、D、E、F任何人做“二過一”配合，B搶球。要求B、D、C、E只能一腳出球，且只能回傳A。B搶到球或A傳球失誤時互相交換攻防位置。

五、邊路進攻練習：

要求：在訓練中，要遵循比賽的基本規律，設想比賽中可能會出現的各種情況變化，在一個穩定的基本練習模式的基礎上，不斷地變化練習形式和練習套路

重點難點：傳球隊員傳球前必須觀察接應隊員的位置；傳、切時機要恰當，跑位、接應、傳球的方向和路線有多種變化

六、放鬆活動：

1、慢跑放鬆

2、互相放鬆

3、集中講評本次課情況，佈置課外任務

4、安排學生歸還器材，師生道再見下課

足球訓練課教案 篇8

活動目標：

1、觀察畫面，鼓勵幼兒根據自己的理解描述畫面內容。

2、引導孩子理解兒歌內容，知道足球的形狀特徵和用途。

活動準備：

1、《足球》畫面

2、足球一個

活動過程：

一、好玩的足球

1、出示足球.：小朋友看看這是什麼？

2、足球和別的球有什麼不一樣?

3、足球怎麼玩呢？

4、今天又一羣人正在玩足球，我們一起去看看。

二、觀察畫面

1、你看到了什麼？

2、還有誰看見了和他不一樣的？

3、足球是什麼形狀的？像什麼？

4、踢球的人我們可以怎麼樣稱呼他們？球員們穿的衣服有什麼特點？足球隊員踢球的時候在幹什麼？

5、搶到了球的人是抱着它嗎？

6、為什麼又人會睡到地上？

7、踢足球一個隊友幾個人，主要規則有哪些？（教師向幼兒簡單介紹足球規則：球場為長方形，每隊不得多於 11 名球員，最少亦要有 7 名球員，其中之一為守門員，必須穿着不同於兩隊球員顏色之球衣。踢球的時候，大家要搶到球用腳把球踢到對方的球門裏，站在門口的守門員可以用手，用頭把球頂出來。除了守門員其他球員不可以故意用手抱球，接球，否則就是犯規……）

三、欣賞兒歌

1、今天老師還為小朋友帶來一首關於足球的兒歌，兒歌的名字就叫《足球》，請小朋友聽一聽兒歌裏説了些什麼。

2、教師完整朗讀兒歌：兒歌的名字叫什麼？兒歌裏説了些什麼？

1、再次欣賞兒歌，提問：圓圓的足球像什麼？大家喜歡足球嗎？喜歡

有時還可以怎麼説？踢球的時候大家都在幹什麼？搶到了球要幹什麼？

四、我們也愛踢足球

1、你們覺得踢足球好玩嗎/

2、踢足球可以鍛鍊身體，還可以為國爭光。以後小朋友可以去玩踢足球的遊戲。

足球訓練課教案 篇9

教學內容:

1、足球傳控球練習

2、趣味遊戲：傳遞奧運火炬

3、發展身體協調性。

4、初步培養幼兒體育活動的興趣。

教學目標：

1、學生能積極參與小足球的學習與遊戲活動，培養學生對足球運動的興趣。

2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。

3、通過遊戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。

教學重難點：

腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。

傳停球的力度和準確性。

教學過程：

一、引導部分

(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。

(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。

二、主體部分

(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)遊戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

(2)足球比賽：

A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)

B、教師宣佈比賽規則，使幼兒清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

C、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供幫助。

D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。

教學反思：

對教師專業發展的反思：要注重幼兒的個性差異(包括體質上、性格上、協調能力上等。)

對師幼互動的環節：和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。

足球訓練課教案 篇10

學習目標

1、在活動中學習足球動作技術，靈活地在遊戲過程中運用，發展興趣、自信。

2、在練習中關愛同伴、嚴守安全常規和遊戲規則。合作學習與競爭能力有提高。

3、瞭解球類運動和體操運動動作，初步掌握足球基本技能。

4、發展靈敏性和速度體能。

學情分析

1、學生從沒上過足球課，（但是經常在電視上看）對足球遊戲非常感興趣跟喜愛，有很濃的學習興趣。

2、絕大多數學生不懂足球，不會足球的技術動作。

3、學生足球運動水平區別不是很明顯。

教學內容

足球運球、足球遊戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽 。

教學過程

一、準備

遊戲：手運球、腳運球

1、師導問：我們班是，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球？今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快？想不想試一下呀？

2、遊戲分組遊戲

3、師小結：踢得比好是因為我們現在腳運球還不熟，這説明我們的足球基本功還不到位，那麼，今天我們就來學習足球基本功，好不好呢？

二、遊戲：停球---傳球—停球

1、師：我們首先學習傳球或停球技術，請同學們嘗試。

2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試。

3、小組展示停球方法。（輕踩、減力等）

4、分組傳球嘗試練習。

5、遊戲：傳停球接力

三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽 。

1、師：光學會傳球是不夠的，我們還要學習和運球顛球的方法。

2、教師講解運球和顛球的方法，提示要點

3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領。

4、優生表演，師鼓勵。

5、師問：在比賽場上，往往會受到阻截，我們進行5對5分組比賽。

6、學生分組。

7、分組對抗。

四、放鬆活動：推球入洞

1、學生分組進行放鬆遊戲。

2、教師小結，師生交流體會，教師進行鼓勵與表揚，師生再見。