情緒管理教學設計（精選9篇）
作為一名專為他人授業解惑的人民教師，時常需要編寫教學設計，教學設計是一個系統設計並實現學習目標的過程，它遵循學習效果最優的原則嗎，是課件開發質量高低的關鍵所在。優秀的教學設計都具備一些什麼特點呢？以下是小編幫大家整理的情緒管理教學設計，希望對大家有所幫助。
情緒管理教學設計 篇1
教學背景
孩子的問題大多發生在理解、接納和處理他人與自己的情緒上。孩子們在面對情緒衝突時常常束手無策，甚至還會有孩子將衝突升級，將矛盾激化。
教學目標
1、理解衝突中雙方的情緒，學會從多個角度看待、理解接受衝突情緒。
2、瞭解角色書信技術，抒發自己真情實感的同時也能考慮衝突對方的想法和情緒。
3、通過自己和他人的分享，對系統處理情緒衝突的理解更加深化。
教學準備
1、提前印製附件1信紙。（每人1張）
活動流程
教學環節
教學流程
第一部分觀看視頻（10分鐘）
觀看《系統管理情緒衝突：12秒原則》
第二部分情緒衝突情景引入（5分鐘）
1、呈現同學間的情緒衝突情景，提問學生情景中雙方的情緒分別是什麼，請學生分別站在雙方的角度理解為什麼會出現這樣的情緒。
教師需向學生呈現的情緒衝突場儘量結合班級學生實際情況，儘量舉出較真實的案例，例如：這天李元不小心撞到王麗麗，王麗麗非常生氣，覺得李元是故意的，但李元説王麗麗自己沒長眼睛，於是兩個人爭辯起來，發生衝突。
2、對全體學生提問：兩人分別會是什麼情緒？他們的情緒背後是什麼想法？
在提問時，要儘量引導學生思考情緒產生的原因，如：王麗麗生氣的原因時因為認為李元是故意的，李元生氣的原因是覺得不是自己的錯。
3、提示學生在今天的課程中，要帶着這種思考方式，嘗試找到事件中的情緒與情緒背後的想法
第三部分角色書信技術練習（15分鐘）
1、請老師念出附件1中的第一部分指導語，組織同學們回憶自己最近在與人溝通的過程中發生的衝突，指導同學們根據附件1的引導，給衝突中的對方寫一封信表達自己的情緒和思維想法，。
老師在念指導語時，請儘量做到情感飽滿，能夠引導學生進入回憶和思考的狀態。
在同學們寫信時，老師可以巡視看是否有同學存在困難，適時予以指導，但需要注意的是，如果學生不願意展示自己的書信內容，請尊重學生意願，不要強求。
2、絕大部分同學完成第一封信時，請老師暫停活動，讀出第二封信指導語並提出寫信要求：接着讓同學們站在對方的角度給自己回信，回信時要能夠站在對方的角度立場考慮實際情況和對方的所思所感。
提出要求時請強調以下要點：
（1）這封信要求真情實感，直抒胸臆。
（2）寫回信時要結合對方的立場和身份，考慮自己作為這個人時的實際情況來寫。
（3）本着解決矛盾衝突的方向去回信。可以回想視頻裏提示的方法。
3、學生寫第二封信時可能會遇到一些困難，請老師在此過程中巡視並對需要幫助的學生提供指導。
如果有同學分享自己寫信過程受阻，及時關注，鼓勵引導他可以先説出對方的情緒，然後運用“我理解……”“我知道……”“我接受……”這樣的句式。
第四部分分享與總結（10分鐘）
1、請老師提出以下問題，引導學生分享自己通過剛才活動後的思考與收穫。
（1）自己在寫第二封信時是否遇到什麼困難？
（2）對比寫兩封信的過程，你發現這件事情中積極和消極的部分分別是什麼？
（3）我們如果回到現實情境，結合視頻內容，你打算如何進一步與對方一起解決衝突？
2、請老師對同學們的發言予以積極的迴應和鼓勵。
（1）共情並不是一蹴而就的能力，所以學生能夠先準確命名雙方的情緒並思考背後可能的想法就非常值得鼓勵。
（2）在聽同學分享的過程中，重點並不是關注衝突是否解決，而是重點觀察學生感他人之感、想他人之想的能力。
附件1：魔法信紙
使用説明：每位同學發一張下表，寫信之前，請老師讀出指導語，引導學生活動
我的
指導語：現在你進入一片魔法森林，森林中能夠反映出你情緒最為強烈的場景畫面，現在請你閉上眼睛，回想起你和一位好朋友可能曾經或者就在最近發生了一點不愉快的事情，陷入到情緒衝突中。當時的畫面浮現在你的眼前。森林之主要求你給當時的那位好朋友寫一封信，説説你當時的情緒和想法。請你睜開眼睛寫在下方。
指導語：突然，森林之主在你身上施了一道魔法，你突然變身成為你的那位朋友。你收到了自己剛才的來信，仔細看看，回想起當時發生衝突的情景，你也有一些自己的情緒和想法想要對對方説。請你將你想説的寫在下方。
你寫給的TA信：
我感到（你的情緒）；這是因為，我認為當時（寫出事件）；所以我當時（採取的行為）：我承認，我當時（羅列出消極的，不利於矛盾解決的語言或行為）是不對的。
我們可否想想辦法，一起解決這個問題呢？
TA給你的回覆：我能理解你當時的情緒是；但我的情緒是；因為站在我的角度，我認為當時（寫出事件）：所以我當時（採取的行為）：
我也承認，我當時（羅列出自己消極的語言和行為）是不對的。
所以我覺得我們可以（可實施的解決衝突的辦法）
活動提示：本節課主要介紹了系統地處理情緒衝突的四步法：
（1）接受：情緒本就是我們面對事物的自然反應，所以對方面對事物也可能有情緒，我們要接受對方有情緒。
（2）同理：擁有同理心，也叫共情能力，指的是能設身處地體驗他人處境，從而達到理解和感受他人的能力。
（3）共謀：在前三步的基礎上，衝突雙方達成共識，一起解決衝突問題。
（4）分化：把導致衝突的事情中好壞部分區分開，看到積極部分與消極部分。
活動簡介：
本節課使用來自日本的春口德雄提出的青少年共情訓練方法——角色書信技術。
（1）寫信：給重要他人寫信，書寫自己內心的真情實感。
（2）角色書信技術：針對青少年的一種“書信式”心理諮詢方法，訓練中學生的共情能力。
（3）回信：角色互換，站在對方的視角上給自己回信。
情緒管理教學設計 篇2
一、本課的地位和現實意義：
情緒雖説是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益於個人的身心健康，有益於個人的智力發展，有利於發揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。且國中生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易衝動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，克服消極情緒是當務之急。
二、教學目標：
1、情感態度價值觀目標：
（1）、懂得調控自己的情緒對於個人行為和生活的重要性。
（2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。
（3）、尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。
2、能力目標：
逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。
3、知識目標：
（1）、認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。
（2）、理解情緒對於個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
（3）、瞭解青少年時期情緒易於波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。
（4）、知道情緒調控的一些有效方法。
三、課標要求：
（一）理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態。
（二）關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施於人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善。
（三）正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念。
四、教學重難點：
1、重點：調節情緒的方法
2、難點：學會並利用調節情緒的方法
五：課時：
2課時
六、教學過程：
（一）、創境引題:
（課前通過歌曲調節同學們緊張的情緒，輕輕鬆鬆進入今天的課堂。）用“月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂”詩句和喜、怒、哀、樂的四幅圖片引入人的情緒是不時變化的。
（二）新課教學：
第一環節：聽故事，讓學生自己總結出情緒的變化與人的態度有關。
活動1：談一談積極情緒和消極情緒對人們生活、學習、工作的影響。（學生思考後回答）
師：總結同學的觀點後着重從三則材料進一步對不良情緒對人的影響的分析（為下文要排除不良的情緒做鋪墊）：
材料一：據我國史書記載，伍子胥在過昭關時，陷入進退兩難的處境，結果因極度焦慮而一夜間鬚髮全白。
材料二：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終於聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
師：請同學找出不良情緒對人的影響，在句中找出關鍵詞。
生：學生們積極舉手，踴躍發言，參與率較高，課堂氣氛活躍。
師：很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和事業進步。現在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過?我們能不能避免不良情緒呢？
生：能。師：怎樣排除不良情緒呢？進入我們的活動園，找找排除不良情緒的方法！
第二環節：討論明晰：這個步驟要解決重點問題。
活動2：
把同學分成若干小組，討論並記下同學最近的不良情緒的表現一吐為快，找不良情緒的表現，對症下藥，指點迷津。
步驟
其他小組為對方指點迷津，讓對方走出不良情緒的困擾。（為答的好的小組鼓掌獎勵）
師：結合同學的發言用五指圖展示討論的結果，並進一步引出排除不良情緒的方法。
學習排除不良情緒的方法（重點）
注意轉移法（概念、具體分類）
排除不良情緒的方法：合理發泄法（概念、具體分類）
理智控制法（概念、具體分類）
小結：通過這一環節，學生大膽發言，各抒己見，掌握不良情緒的方法，更清楚的明白情緒是可以調節的，是可以控制的。
第三環節：快樂點擊
你想擁有一份好心情嗎？那就趕快跟我來！下面的選擇可以幫助你時刻保持一個好心情。（連線題）
1、當你面對他人的批評時A、不要傷心，要懂得“矛盾無時不有”
2、當你和同學有矛盾時B、不要難過，要理解父母的苦心
3當你和家人有誤會時C、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”
4、當有人對你不滿時D、不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
5、當你對他人表現不滿時E、不要生氣，要自勉“走自己的路”
6、當你做錯事時F、不要焦慮要相信“人最終能戰勝環境”
7、當你對新環境不適應時G、不要內疚，要記取“吃一塹，長一智”
（三）、課堂小結
通過這節課的學習，我們知道人會有不良情緒的產生，一旦有不良情緒就要採取適當的方法加以調節，及時地加以排解，我們要根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，讓你天天擁有一份好心情！
情緒管理教學設計 篇3
教學目標：
(1)知識目標：通過教學，讓學生了解情緒的含義，認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對於個人行為和生活的積極作用和消極作用。
(2)能力目標：結合事例分析情緒的表現方式;培養學生在生活中的積極情緒，並克服消極情緒。
(3)情感態度價值觀目標：樹立正常的心態，理解個人產生各種各樣的情緒是正常的現象。在實際生活中克服消極的情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。教學重點：情緒對人會產生不同的作用。
教學難點：情緒的含義教學策略：活動、舉例、討論、比較方法，通過各種情景體驗，來調動學生學習的積極性和主動性，讓學生在自己的動手、動口、動腦中體驗情緒。
教學過程
（一）導入新課：(公開課)
今天許多領導和老師來到我們教室，聽我們的課,同學們有什麼感受?
(學生回答緊張、害怕等等)老師：老師也感到緊張、激動，心裏也有些惴惴不安，有這麼同行來指導聽課，很怕自己講不好。緊張、高興、害怕等這些代表情感體驗的詞語，反映的就是人的情緒。這節課，就讓我們共同走進豐富多樣的情緒世界。設計意圖：由於“情緒”的概念對學生來説比較抽象，難以理解,提供真實的生活場景，讓學生有真實的情緒體驗，有利於激發學生學習本課的興趣，從而達到教學目的。
(二)學習新課、活動
一、情境再現(多媒體展示)：《身邊的故事》：早上小明起牀晚了，怕上學遲到，被老師批評，急急忙忙往學校趕;上課了，老師公佈了考試成績，當聽到自己的成績很高，非常高興;下課後同學又和他吵架，小明很生氣，與同學吵了起來.學生分析得出：高興、興奮、恐懼、害怕、氣憤、生氣等
教師總結：同學們説的這些感受，就是人的情緒表現。在我們的日常生活中，隨時隨處都會有情緒存在，一切活動都會打上情緒的印跡。人們就是在這五彩繽紛的情緒世界裏，體味着人生百味。
(板書)情緒萬花筒
設計的意圖：設計的小明的生活情景話題有點“湊巧”，但來自學生日常生活或者學生所熟悉的事情，從而使學生有話可説、有情可演。
活動二：情緒詞典據統計，與情緒有關的詞彙有近千個，下面請同學們説出有關情緒的詞語。
【活動1】：詞語接力遊戲。發給每組白紙，看哪組列出的描繪情緒詞語最多，小組競賽展示。時間為5分鐘。(根據各小組情況，老師進行恰當的評價)
【活動2】：對號入座——學生將展示的描繪情緒的詞語分組歸類。(學生得出的結論)情緒的類型：喜、怒、哀、懼(板書)師：人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種情緒狀態。如驚喜、悲憤、百感交集等等。[活動3]：(表情接力遊戲)抽籤選一組中的一行同學，同學與同學之間不能用言語，只能做表情。由第一位同學開始表演一種表情(喜、恕、哀、懼抽取)，再逐個傳遞，看他們表現出的情緒有無誤差。
設計意圖：
①小組競賽，激發學生的探索熱情，同時也體驗到“情緒的變化”。在查找情緒的詞語的過程中學生處於“喜”的狀態。而在老師宣佈比賽結果時，又會出現“幾家歡樂，幾家愁”的局面。在這時可適時引導，讓同學們觀察周圍同學的表情，分析產生的原因，作用。於是，順勢產生下一個話題“情緒產生的原因及作用”，這樣不僅教學結構緊湊，環環相扣，也達到了“生態式教育”的效果。
②情緒表演，讓學生在活動中體驗豐富多樣的情緒，在活動中感悟情緒的產生和作用，以達到教學效果。
活動三：投影：(情境問題探究學習)
1.小紅是一個非常膽小的女孩兒，雖然平時學習成績很好。可每到考試，她都感到非常緊張，以至於非常簡單的問題都答不上來。
2.李明是一名乒乓球運動員，他非常自信，心理素質好，雖然球技不是非常高，但卻能經常獲獎。
3.一位病人被誤診為癌症以後，非常絕望，什麼活也幹不動了，只是等着死期的到來。後來醫生又查出他得的並非“絕症”，於是他驚喜萬分，來了精神!幹什麼都有勁兒了。
4、觀看《黛玉葬花》分析黛玉英年早逝的原因?
問題：
1、以上幾個人物有哪些不同情緒
2、這些情緒對人的行動、身體健康起到了哪些作用?
同學們各抒已見，充分表達自己的意見，師總結後請同學們回憶情緒對自己的精力、活動效率、水平發揮的影響，填寫下表：
情緒對正常水平發揮的影響情緒對身體健康的影響
積極
情緒精力充沛，思維活躍，效率高，能有超水平發揮心情舒暢能防病治病，使人健康長壽
消極
情緒精力不足，思維遲鈍，效率低，發揮失常降低人體的免疫力，容易致病
討論：你參加比賽或考試時，情緒緊張嗎?是否影響你正常水平的發揮?
結論：情緒狀態過高、過低都不利於正常水平的發揮。只有當情緒狀態適度，才會發揮出最高水平。因為過高、過低的情緒都不利於在大腦皮層上建立優勢興奮區域。只有適中的情緒狀態，才能維持人對任務的興奮和警覺。
(三)自評質疑
你認為本節課中最大的收穫是什麼?你覺得本節課中還有哪些問題沒弄清楚，或者你又發現了什麼新問題(投影)
結束語：祝願大家天天都有好心情!放歌曲《快樂歌》，在歌聲中結束本節課學以致用：回顧自己上週體驗過的情緒，分析其中最難忘的一次，從中總結出經驗和教訓，並在班會上進行交流。(形式不限，可以是文章、詩歌、小品等)
情緒管理教學設計 篇4
活動簡介：
我設計的大班健康活動，大班幼兒具體形象思維為主，大班幼兒在學習和環境的變化，無形中表明幼兒具備積極情緒，所以幼兒瞭解情緒以及掌握情緒變得尤為尤為重要，為他們的成長以及以後適應國小生活奠定良好的心理，首先通過猜一猜的方式導入，使幼兒知道情緒，通過幼兒的感知辨別和判斷良好的情緒使人健康，學會調整自己的情緒
活動目標：
1.認識基本的情緒，發展情緒辯解能力
2.知道良好的情緒使人健康，以及引起情緒的原因
3.初步學習調整自己的情緒
活動重點：
讓幼兒學會通過辨別面部表情做出情緒判斷
活動難點：
引導幼兒積極解決自己的情緒，初步調整自己的情緒
活動設計：
音樂導入
（一）播放<<大悲傷音樂>>，聽完這首歌你的感覺是怎麼樣呢？播放賣報歌，聽完這首歌你的感覺怎麼樣呢？
總結：原來我們通過聽不同的歌會產生不同的感受。
1.老師今天帶來了好多情緒臉譜，我們一起來看一看吧，第一張圖片，哦，原來他非常開心，牙齒都合不攏了，下一張圖片，他怎麼了？他很生氣很憤怒，牙齒緊緊的咬住。下一張是什麼呢？對，他好像很憂傷，身體都縮成了一團。
2.小朋友們在生活中遇到過哪些開心的？或是不開心的情緒呢？（擔心，害怕，思念）
3.老師想和大家玩一個小小遊戲，老師這裏有一些情緒的面具，小朋友們可以來學一學這些表情，表演出來（表情，動作，聲音）
總結：小朋友們學的可真像，老師發現小朋友們真的是很棒的小演員呢，那我們今天學了這麼多關於臉的情緒，我們發現臉真的是一個大魔術師，一會哭一會笑，一會開心一會難過，我們可以通過我們臉上的表情來知道是什麼情緒。
4．老師想問問大家，在玩變臉的過程中，表演開心的時候你們是什麼感覺呢？（幼兒回答）。表演難過的時候你是什麼感覺？想起了什麼事？（幼兒回答）。表演擔心時你是什麼感覺？想起了什麼？（幼兒回答）
5.瞭解了這麼多情緒你們喜歡哪一種表情呢？
總結：們生活中，微笑和大笑，感覺到很高興，這些高興的，開心的情緒都是良好的情緒，而那些難過的，傷心的，都是的情緒，但是呢，不管是良好的情緒還是不好的情緒，這些都是我們自己的情緒，我們都需要接納它。
6.你在生活中還遇到過哪些情緒，哪位小朋友想站起來分享一下？（幼兒回答）
7.老師今天啊感覺到很不開心，你們有什麼辦法能幫助我呢？讓老師忘掉這些悲傷的難過的情緒呢？（夜晚跑步，跟小朋友們分享一下老師發生的事，聽歌，玩遊戲）
總結：在我們生活中，我們會遇到很多很多不同的情緒，難過，悲傷，害怕都是不好的情緒，愉快的對們的身體都是有益的，所以啊，在我們難過的時候要多去想想開心的事情，可以給小朋友們分享，老師希望我們班的小朋友都開開心心，健健康康的。
活動延伸：
老師把這些情緒臉譜都貼到了我們的圖書角，下課後，小朋友們可以找你的好朋友玩表演遊戲，也可以根據臉譜講出你自己的情緒。老師今天的課就上到這裏啦！
《情緒的奧祕》活動反思
情緒是人的心理活動的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環節中，教師運用了操作性強的"表情面具"和"臉譜轉盤"，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認識"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式，搭起一個體驗情緒的平台。然後通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯繫幼兒的生活實際。在這個活動中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對我們身體的影響，初步會想辦法調節自己的情緒。活動環節設計思路清晰、層次分明，活動中的遊戲能充分激發幼兒的興趣，最後的活動延伸我認為不錯，讓課堂教學回歸生活，可謂獨具匠心。
我的不足之處在於
1.在活動中，幼兒的生活經驗較少，幼兒能夠想到的自己生活中的實際情況並不是太多，若是在活動之前能鋪墊一下前期經驗，效果可能會好一些。
2.教學的選材具有一定的挑戰性。一般關於情緒的教學活動都會在大班進行，因為情緒是一個較抽象的概念，需要幼兒自己感受與表達。對中班剛剛結束的孩子來説，然他感受到自己情緒的喜、怒、哀、樂還可以，但是讓用較完整的語言表達內心的感受具有挑戰性。尤其是找出排解情緒的各種方法，由於幼兒經驗缺乏及家庭教育的影響，所以特別的困難，在以後的活動中我會多多改正，爭取讓課堂中的學習效果更高。
情緒管理教學設計 篇5
活動目標：
1.通過辨別幾種常見的面部表情，感知幾種基本情緒。
2.能對自己的情緒做出確切的表達。
3.引導、分類、進而控制自我情緒。
活動準備：
教師教具材料：地墊5塊；PPT課件；盒子1個，內裝5種表情圖片；五張黑色卡紙，各種表情照片。
幼兒操作材料：簡筆畫“小怪獸”人手一張，彩筆。
活動過程：
一、遊戲導入，感受快樂情緒。
你們的王老師教你們玩了一個好玩的遊戲，叫《鱷魚島》，今天在上課之前，你們想不想來玩一下？
第一次：5塊墊子。引導語：小朋友們，請圍着墊子站好，注意哦，在走圓圈的時候你的小腳不要踩到小島上，準備好了嗎？好，預備——開始！師搖鈴鼓，“停”的時候拍擊鈴鼓停止。
第二次：4塊墊子。引導語：原來5塊墊子的時候是非常充足的，現在要再考驗你們一下。現在墊子減少了，請注意哦，準備好了嗎？
提問：在剛才玩遊戲的時候，你心裏有什麼樣的感覺？
教師小結：其實老師也發現了，你們很高興、很興奮，還有一點緊張和刺激，你們猜猜我是怎麼知道的？
小結：哦，看你們的表情就知道了。對！原來啊，從一個人臉上的表情是可以猜測這個人的心情是怎麼樣的，對不對？
二、欣賞表情，感知基本情緒。
1.提問：我這裏有一些各種表情的照片，請你們去選一個你感興趣的照片，猜測一下，他的心情是什麼樣的？
2.幼兒個別發言，説一説照片里人物的表情和心情。（“不高興”是個很大的範圍，究竟是哪一種情緒呢？）
3.生活遷移：
①剛才我們認識了快樂、傷心、生氣、害怕這四種情緒，在平時的生活中，你有過這些情緒嗎？（幼幼互動交流，個別發言）
②哪些情緒你比較喜歡，而哪些情緒是你不太喜歡的？
③如果我們有了這些不太喜歡的情緒的時候，我們該怎麼辦呢？
三、藉助繪本，學習管理情緒的方法。
1.下面我要給大家介紹一位朋友——情緒小怪獸。
提問：你覺得它今天心情怎麼樣？
小結：小怪獸今天的感覺很糟糕，也很混亂，因為它把所有的情緒都混在了一起。請你們仔細觀察一下，它身上的每一種顏色都代表着一種情緒，先説一説，它身上有哪些顏色？（根據顏色線條的順序，依次出現紅、黃、綠、藍、黑色塊）
你來猜一猜，這五種顏色分別代表我們剛才認識的哪一種情緒？（根據幼兒的回答順序依次出現）
①圖2黃色——快樂：因為快樂像太陽一樣發光，像星星一樣閃亮；
②圖3藍色——傷心：傷心是藍色的，像霧濛濛的下雨天；
③圖4紅色——生氣：生氣是紅色的，像燃燒的火焰；
④圖5黑色——害怕：害怕讓你感覺像被黑暗包圍，非常無助；
2.理解平靜的情緒。
提問：還有一種綠色，這是代表什麼情緒呢？（幼兒討論後出示圖6）
綠色——平靜：綠色是平靜的，它能讓我的呼吸變得緩慢，覺得安心。
提問：你在什麼時候有過平靜的情緒？
2.圖7：我們來幫這樣的小怪獸想想辦法。
3.圖8：把這些情緒分開就行了，怎麼分開呢？4.圖9：小怪獸把快樂裝進黃色的瓶子，把傷心裝進藍色的瓶子，把生氣裝進紅色的瓶子，把害怕裝進黑色瓶子，把平靜裝進綠色的瓶子，所有的情緒都回到了各自的瓶子裏，當它們不再混亂時，你是不是覺得好多了。
四、自我情緒管理。
1.我們每個人心裏也都住着一個情緒小怪獸，你的小怪獸最近發生了哪些情緒變化呢？老師這裏給每人準備了一個小怪獸，請你把最近印象最深的情緒用相應的顏色表示出來，並且説一説，為什麼會有這樣的情緒。
2.（出示情緒瓶）引導語：老師這裏有五個情緒瓶，我們把自己的情緒小怪獸放到相應的情緒瓶裏，這樣我們就能慢慢地平靜下來了。（幼兒送小怪獸）
小結：我們每個人都有高興、憂傷、憤怒、害怕、平靜等情緒，當這些情緒出現的時候，就代表着我們遇到了一些事情或者發生了一些問題，我們要勇敢面對自己的情緒，並想辦法管理好自己的情緒，可以做到嗎？
活動延伸：
看！小怪獸在我們的幫助下，變成什麼樣子啦？粉色又是代表什麼情緒呢？這是一個祕密，留給你們去想象吧！
情緒管理教學設計 篇6
設計意圖：
生氣、傷心是當人遇到不稱心、不如意或對不合理現實的一種情緒反應。一般來説，生氣、傷心應該是正常的情緒反應，但若幼兒遇事經常生氣和傷心，而且將生氣和傷心作為對外界的一種經常性的持久的反應，那就是不健康的行為了。因此，本次活動，通過呈現圖片、講故事、談話、遊戲等活動，讓幼兒掌握一些緩解傷心，轉移情緒的方法，學會用笑去面對生活，培養幼兒的自我控制能力。
活動目標：
1、在日常生活中學會思考解決問題的方法，知道高興快樂有利於身體健康。
2、通過活動掌握一些緩解傷心，轉移情緒的方法。
3、養成活潑開朗和樂於助人的品質。
活動準備:
各種情緒的小人標誌、音樂兩段、PPT課件、一個開心小狗
活動過程：
一、創設情境，認識不同的情緒
1、故事引入主題：今天老師要帶小朋友們去表情王國去旅行，小朋友們可要認真看仔細了，表情王國裏的小朋友是什麼樣的表情呢？帶着這個問題我們一起向表情王國出發吧。
2、讓幼兒觀察第一幅圖：哭
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什麼哭？
幼兒：有人打他了，有人讓他幹他不願意乾的事情......
3、讓幼兒觀察第二幅圖：笑
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什麼笑？
幼兒：和小朋友下棋贏了，她吃了甜甜的糖......
4、讓幼兒觀察第三幅圖：生氣
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什麼生氣？
幼兒：別人不和他玩啦，有人惹他生氣啦......
5、讓幼兒觀察第四幅圖：發怒
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什麼發怒？
幼兒：有人説他壞話......
二、通過情景故事，激發幼兒的聯想，嘗試解決不好情緒的方法。
（1）師：老師拿一個生氣的標誌，講故事：昨天我看了一輛小汽車，很喜歡，想讓媽媽給我買，媽媽説我家裏有很多的小汽車玩具，説什麼也不給我買，媽媽説“先玩家裏的”，就不就不，我就要超市的那輛小汽車，媽媽就是不給買，我就在地上打滾，翻跟頭。
提問：讓幼兒説一説怎樣讓他高興？
（2）老師拿了一個哭鼻子的標誌
故事：哎，我好傷心啊，前天我在幼兒園，老師拿了一杯水想喝水，這時候，我也拿着杯子想去接水喝，不小心和老師碰在了一起，這時候，老師對我説，以後不能亂跑了，可是我真的沒有跑，我覺得老師冤枉我了，我特別的傷心。
提問：小朋友我們應該怎麼幫幫他呢？（可以和老師説清楚......）
（3）老師依次通過故事的形式講解其他的表情小人。
三、選擇表情，表達自己的心情
1、讓幼兒坐在小凳子上，老師出示許多的表情標誌，讓幼兒自己選擇一個表情粘貼在自己身上，説一説自己的心情是怎樣的？
2、老師告訴幼兒生氣，不高興會對自己的身體不好。
四、通過遊戲的方法，學習發泄不好的情緒。
1、出示道具：開心小狗
遊戲規則：聽音樂，小朋友們傳道具開心小狗音樂一停，開心在誰的手裏，誰模仿給出的動作表情。
2、遊戲“傳遞微笑”。
（1）請你對旁邊的夥伴露出可愛的微笑,並且可以説些問候或者祝福的話,(比如我想和你做朋友、我見到你很快樂等等)也可以用動作(拉拉手、抱一抱)來表示,這樣一個一個傳遞下去。
（2）幼兒傳遞微笑，教師巡視指導幼兒微笑。
（3）幼兒交流活動後的感受
師:你們收到朋友的微笑祝福嗎?那你們高興嗎?對,快樂是可以傳染的,所以我們要經常笑一笑,把快樂帶給別人,
五、結束部分
1、師:看到小朋友們高興的時候，客人老師的臉上也洋溢着笑容。那麼我們請客人老師和我們一起唱支歌，跳個舞，大家一起笑起來吧。
2師幼一起在歌曲《三隻小熊》的音樂中自由舞蹈,結束活
情緒管理教學設計 篇7
教學目標
1．瞭解情結，知道情緒是可以適當轉換的。
2．選擇積極正面的情緒，學會運用正確的方法調節情緒，處理生活中的煩惱。
3．學會傾聽，勇於表達展示自己。評價設計
1.對各小組進行微笑表情獎勵，從而把控課堂紀律；
2.採用鼓勵性語言引導評價學生。
教學流程
活動設計
一、課堂導入
1.熱身遊戲——動物大連蹲
2.引入課題
【設計意圖】開場熱身，調整學生狀態，通過小競賽的形式，以及音樂的渲染，充分調動學生的興趣和積極性，巧妙引入本節課的主題。
二、主題學習
（一）活動一：情緒説説説
你知道哪些關於情緒的詞語？重複的不説。
【設計意圖】通過頭腦風暴，認識更多與“情緒”有關的詞彙，為下面的學習鋪墊。
（二）活動二：情緒猜猜猜
1.活動要求
（1）每組選出一位代表上台背對大屏幕站好，其他同學原地進行無聲表演。
（2）想到了請大聲説出來，猜出幾個詞語就獲得幾枚獎勵。
（3）限時1分鐘。
2．學生活動
3.這個遊戲給你什麼樣的感受？
【設計意圖】通過活動讓學生切身體驗到情緒的存在，瞭解消極情緒的危害，知道積累太多消極情緒對人體和生活的危害。
（三）活動三：情緒轉轉轉
1.活動要求
（1）隨機抽取心語卡中的煩惱事，並大聲讀出來。
（2）小組合作，將卡片上的煩惱換個角度轉換成開心的事。
（3）飾演不同角色，對抽到的煩惱進行轉化情緒，排練並表演小短劇。
（4）限時4分鐘。
2.學生排練
三、展示分享
1.夢想劇場
2.互幫互助
生生交流，互相分享生活中的煩心事，互相幫忙轉化生活中的煩心事。
3.教師小結
情緒管理教學設計 篇8
教學分析
【教學目標】
知識與能力：懂得不良情緒是可以調控的'，掌握情緒調控的一些有效方法。
過程與方法：逐步掌握一些情緒調控的有效方法，培養自我調適、自我控制的能力,能夠較理智地調控自己的情緒。
情感態度與價值觀：使學生充分認識到調控好自己的情緒對於個人行為和活活的重要性。自覺掌握一些有效的調控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒；有意識地加強情緒品質的修養,保持積極樂觀、向上的情緒狀態。
【重點難點】
教學重點：情緒是可以調控的。
教學難點：宣泄情緒需要注意的問題。
教學過程
一、導入新課
（多媒體視頻鏈接）《法治最前線》欄目中報道的南寧4名17歲左右的青年僅僅因為一句話而情緒衝動致人死亡的新聞。
問題：這則新聞説明了什麼？
教師講述：同學們，情緒如果得不到有效控制，不僅會給自己和他人帶來傷害，而且甚至可能會釀成悲劇，那麼，針對我們青少年情緒易衝動的特點吧，我們應該如何管理自己的情緒。
二、新課講授
目標導學一情緒的表達
活動一：請你來辨析
有的同學説，我要哭就哭，要笑就笑，要罵就罵，關別人什麼事？是這樣的嗎？
提示：學生根據自己的理解發表看法
教師講述：人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。
目標導學二情緒的調節
活動二：請你來支招
1、小強的故事——煩躁的星期一（多媒體展示相關圖片）
畫面一：小強愁眉哭臉，因為明天就要期末考試了。
畫面二：媽媽因為小強貪玩不學習而訓斥他。
畫面三：小強大喊“煩死了”。
説一説：
小強可能會產生哪些不良情緒？你有哪些好辦法能幫助小強調控情緒，擺脱目前的困境？（學生答略）
過渡：在同學們的點撥下，小強的心情平靜了許多。第二天他騎上自行車匆匆趕往學校，接下來他又遭遇到了什麼？
2、小強的故事——倒黴的星期二（多媒體展示相關圖片）
畫面：小強騎車與別人相撞
説一説：
小強此時可能產生哪些不良情緒？他應如何調節和控制自己的不良情緒？
（學生答略）
過渡：小強聽取了大家的意見，控制住不良的情緒，匆匆奔向學校，可是考試已經開始了。小強頓覺手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下來小強又遭遇到了什麼呢？
畫面：考場上小強眉頭緊皺，不知所措。（課件展示）
教師引導學生分析討論此時小強的不良情緒，以及應如何調控情緒渡過難關。
3、小強的故事——傷心的星期三（多媒體展示相關圖片）
畫面：小強面對滿是錯號的試卷傷心極了，同學在旁邊冷嘲熱諷。
説一説：
小強此時可能產生哪些不良情緒？傷心、悔恨、憤怒種種不良情緒讓小強痛苦不堪，他該怎麼做？
提示：學生暢所欲言，紛紛獻計獻策。
教師總結：調節情緒的方法有哪些？
①改變認知評價
②轉移注意
③合理宣泄
④放鬆訓練
知識鏈接：調節和控制情緒的10種方法
（1）學會轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力。
（2）學會宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要壓在心裏，要向知心朋友和親人説出來或大哭一場。
（3）自我安慰法。當一個人追求某個目標而沒有得到時，為了減少內心的失望程度，常為失敗尋找一個冠冕堂皇的理由，以求得內心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就説葡萄酸的童話那樣，因此，通常也稱為“酸葡萄心理”。
（4）語言節制法。一旦情緒激動時，可以默誦或輕聲自我警告“保持冷靜”、“不允許發火”、“要注意自己的形象和影響”等詞句，想盡辦法抑制住自己的情緒；也可以針對自己的弱項，預先寫有“制怒”、“鎮定”等條幅置於案頭或懸掛在牆上。
（5）自我暗示法。估計到在某些特定的場合下很可能會產生較大程度的緊張情緒，就事先為自己尋找幾條不應產生這種情緒的有力理由。
（6）愉快記憶法。回憶過去經歷中碰到過的令你感到高興和自豪的事，或獲得成功時愉快滿足的體驗，尤其應該回憶那些與眼前不愉快體驗相關的過去的愉快體驗。
（7）環境轉換法。每當處在劇烈情緒狀態時，要暫時離開激起情緒的環境和有關人物。
（8）幽默化解法。增強幽默感，用寓意深長的語言、表情或動作，採用諷刺的手法，機智、巧妙地表達出自己的內心情緒。
（9）推理比較法。將困難的各個方面進行分解，把自己的經驗和別人的經驗相互比較，在比較中列出相同與不同的地方，從而尋覓到成功的祕密，堅定成功的信心，排除一切畏難情緒。
（10）比較昇華法。當情緒低落時，不妨去孤兒院、養老院、醫院，看看世界上除了自己痛苦外，還有多少人比自己更不幸。
活動三：學以致用，走進生活
小強的生活煩惱只是我們生活中不良情緒的一個縮影，不同的人有不同的煩惱，下面是同學們生活中可能會遇到的不良情況，請你們試着用以上方法去調節：
（1）我考試考得不好，有位同學對我説：“你是個笨蛋！”
（2）我很努力，但是總考不好，也找不到好的方法，愁死我了。
（3）有同學在背後造謠，説我喜歡某女生。
（4）我花了很長時間寫了一篇很好的作文，但語文老師説我這篇文章是抄襲的，我很委屈。
（5）回家後，老媽老是嘮叨個沒完，我都快忙死了。
提示：學生回答，教師評析
三、課堂總結
同學們，通過節課的學習，我們知道了台階情緒的各種方法，也懂得了情緒的表達需要選擇合適和時機。課堂上我們模擬瞭解決的方法，但是我們的人生卻不能模擬，當你們走出這個課堂，就要學會調節好自己的情緒，因為你的情緒導致的行為，將決定着你是否能贏得周圍人的尊敬，甚至決定着你的未來，請同學們人生路上多珍重。
板書設計
1、情緒的表達
情緒的管理
2、情緒的控制
教學反思
運用心理諮詢的方式和教學情景劇的方式，讓學生換位思考，同時能夠是學生把學到的情緒調節的方法做到理論聯繫實際。新課標改革的步伐仍在不斷邁進，我深深的體會到：教學反思性分析對於提高自身的教學水平和能力有着非常重要的作用，它可以督促自己在思考中進行自我鞭策，自我總結和提高，而且在教學中教師時刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入關注學生的生活，密切聯繫學生的實際，多瞭解學生的興趣、行為和困惑；另一方面要多留意社會上的一些現象，並把它引入課堂，讓學生去判斷，去分析，去討論，這樣他們才會真正懂得哪些事該做，哪些事不該做，哪些現象值得發揚，哪些現象要批評，對他們及時進行教育，有助於學生形成正確的品德行為與習慣。
情緒管理教學設計 篇9
課題
4.2情緒的管理主備人備課地點時間
學習目標
情感態度和價值觀目標
體會情緒表達對人際關係的影響，學會以恰當方式表達情緒。
能力目標
掌握調節情緒的方法，學會合理調節自己的情緒，也能幫助他人改善情緒。
知識目標
懂得情緒表達的重要性，認識適度負面情緒的作用及調節持續負責情緒的方法。
重點
調節情緒的方法
難點
情緒表達對人際關係的影響，學會以恰當方式表達情緒。
學法自主學習法、小組討論法、閲讀法 教法情境教學法、講授法
課前準備
1、課前小組合作蒐集自己調集負面情緒的方法
2、根據課程標準，設計問題與活動，製作。
教 學 過 程
一、播放歌曲視頻，導入新課
1.播放視頻歌曲《最近比較煩》，學生跟唱
2.師導入：最近比較煩，怎麼辦呢？這就需要我們學會對情緒進行管理，這一節課就讓我們一起來學習“青緒的管理”。（板書課題）
二、請大家認真默讀課本P39-P41的內容，初步瞭解一下今天我們要學習的內容，並且通過自學，回答下列問題：
1.情緒表達的特點是什麼？情緒表達有什麼影響？
2.負面的情緒對我們的影響是什麼?
3.調節情緒的作用是什麼？
4.調節情緒的方法有哪些?
5.怎樣調節憤怒情緒？
6.如何安慰他人？
三、學習新課（師生研討案例，互動學習）
（一）情緒的表達
1、運用你的經驗
回想一件讓你特別興奮或特別憤怒的事情，你當時是如何表達自己情緒的？你周圍的人又是如何表現的？（根據呈現的表格填寫 ）
與同學交流，看看大家情緒表達的方式是否一樣，這些表達方式給身邊的人帶來怎樣的影響。
2.情緒感染
（1）出示一組情緒感染的圖片，以及撒氣的“食物鏈”漫畫
（2）播放視頻《壞情緒的傳染性》
思考：上述圖片和視頻説明了什麼道理？説明不良情緒是可以傳染的。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。
3、正確表達情緒
（1）出示二個情景，上述兩個情景中的同學，他們的情緒表達合適嗎？為什麼？
學生回答後，師點撥：恰當的表達情緒應該是不傷害他人，不傷害自己，同時符合社會規範的。
（2）分析教材40頁探究與分享
分組情境表演：小平會以何種方式來表達自己的情緒？可能會帶來什麼後果？根據情境表演，討論哪些表達方式是恰當的。
（二）情緒的調節
1、情緒按其影響，可以分為正面情緒和負面情緒，你知道常見的正面情緒有哪些，負面情緒有哪些嗎？這正面情緒和負面情緒，應各持什麼態度？
2、負面情緒
（1）出示幾張負面情緒圖片，看了這幾張圖片，你有什麼感想？
適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件。
（2）《紅樓夢》裏的林妹妹，終日愁眉不展，對人對物，都透着一股悽傷，終日鬱悶，最後懷着滿腔的愁怨，積鬱成疾而過早凋零。
這個材料説明什麼？
持續地處於負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康。
3.負面情緒需要調節
出示莎士比亞和歌德的名言，思考：這二句名言告訴我們什麼？
人生路漫漫，有喜也有悲。該喜則喜，該悲則悲，我們要學會正確對待自己的各種情緒感受。
保持積極的心態，享受喜悦和快樂，讓我們的生活更加美好。
學會合理地調節情緒，有助於我們更好的適應環境，做情緒的主人。
4、調節情緒的方法
（1） 同學們快速在紙條上寫下快樂的祕訣或方法，上台大聲念出來，然後粘貼在“快樂大轉盤”上。
（2）同學們在現實生活中有因為什麼事而產生過不良情緒嗎？你又是如何排解的呢？全班分成三大組，分別研究“怒”、“哀”、“懼”的應對方法，每種方法舉一個實例。
（3）學生展示自己總結的調節情緒的方法，師根據情況適當補充點撥
①點撥改變認知評價法
A、出示蘇格拉底的素材理解。
B.知識拓展：情緒ABC理論，舉例半杯水
c.播放視頻《哭奶奶和笑奶奶》進一步理解。
②轉移注意法：把注意力從引起不良情緒反應的情景轉移到其他事物或活動上去。可讓學生舉例。
③合理宣泄法：通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或通過別的方式宣泄出來。師舉例説明
④放鬆訓練法：閉上眼睛，慢慢放鬆，深呼吸……再深呼吸…慢慢回想……回想自己最開心的一件事情……微笑，繼續微笑……回想，慢慢回想……
（4）舉張賓和成吉思汗的例子，理解憤怒管理
5、怎樣安慰他人
（1）假如你遇到以下情景，你可以做些什麼？
（2）分享：生活中你曾經做過哪些安慰他人的事？採取了什麼方法？
四、課堂小結，佈置作業。
可以選擇播放視頻《情緒是可以傳染的》
片19中的情景，讓學生討論方法
課堂小結本節課，我們主要學習了 。我懂得了 。
佈置作業
必做題
選做題
