【精品】教學計劃範文八篇

時間過得太快，讓人猝不及防，我們又將奔赴下一階段的教學，不如為接下來的教學做個教學計劃吧。但是教學計劃要寫什麼內容才能讓人眼前一亮呢？以下是小編為大家整理的教學計劃9篇，歡迎閲讀與收藏。

（一）學習計劃的目標：

1、學習禮儀，要以學會尊重他人為起點，禮儀本身就是尊重人的外在表現形式，禮儀從話裏來，話從心中來，只有從內心尊重人，才會有得體的禮儀言行。 學會尊重人重點要求達到：

（1）在思想感情上要熱愛和尊敬父母。即子女對父母養育之恩，有出自內心的愛戴和敬重感激之情，在行為態度上，對父母的忠告和教誨，能虛心接受，恭敬有禮，儘可能按父母的要求去做，在生活上能體貼照顧父母，為父母分憂解難。不任性，不固執。

（2）要尊重老師，虛心接受教育。

（3）同學之間友好團結、相互尊重，真誠幫助，不拉幫結派。同學有了錯誤、缺點要誠懇地批評幫助。同學間發生矛盾時，要互相諒解，有了錯誤要主動道歉。要學會剋制，嚴以責已，寬以待人。

2、學習禮儀，要以提高本人自尊心為基礎。要使學生明確，人人都希望被別人尊重、不向別人卑躬屈節，也不容別人侮辱和歧視自己。只有學會尊重他人，自己才能得到他人的尊重，反之，對人粗暴，以自我為中心，不顧及他人的感受甚至傷害他人，就會成為一個不受歡迎的人直至被人唾棄的人。

3、學習禮儀要重在實踐，做到知行統一。一個人的禮儀只能在言行中才能反映出來，不説不動就不能説某個人有沒有禮儀，每個人都要在理解禮儀要求的基礎上，敢於在日常的言行中、平時的待人接物中展現自己文明有禮的形象。爭做一個有禮、自信、文明的學生。

（二）具體實施：

一、學習宣傳，提高認識。

1、利用升旗儀式，組織“文明禮儀伴我行”為主題的文明禮儀教育活動啟動儀式。

2、利用黑板報等宣傳渠道進行宣傳，讓學生了解活動的意義和目的，自覺地按文明禮儀規範約束自己的言行。

二、加強日常禮儀訓練，引領學生形成習慣

1、組織學生學習《文明禮儀手冊》校本教材，組織文明用語專項訓練，讓“您好、謝謝、對不起、沒關係、請原諒、別客氣”等文明禮貌用語成為校園裏最流行的言語。

2、召開形式多樣的主題會，幫助學生理解《文明禮儀手冊》教材的內容，掌握文明行為習慣要求和禮儀示範動作。

3、有計劃、有重點地開展日常行為規範教育和一日常規訓練，從小、細、嚴入手，點點滴滴培養學生的文明行為，糾正學生一事一言的不良習慣。

4、以五個一為切入點，即要求學生每天做到：一張笑臉、一句問候、一聲謝謝、一句道歉、一次幫助。 （“五個一”是人與人在交往中最核心的內容，很能體現一個人的文明素養。）

5、對學生在日常學習生活中的禮儀行為表現，納入操行評分考核，並作為評比優秀學員的依據之一。

三、寓行規訓練於各項活動之中

1、生動活潑的活動是學生喜聞樂見的形式，通過各種活動可以對學生進行多項的行為規範的培養訓練。可以通過《把壞習慣丟在垃圾箱裏》、《找一找身邊的好榜樣》、《爭當環保小衞士》、《如何做一個文明示範生》等主題會的召開，開拓學生的視野，發現問題樹立榜樣，找到可以追趕的方向和目標。通過比一比、看一看、議一議、想一想、做一做，使文明行為在不知學覺中趨於規範化。

2、模擬情景現場，讓學生表演《家庭禮儀》《校園禮儀》《交往禮儀》等節目，使文明禮儀自覺內化到學生的行為中，併成為一種自覺的習慣。

3、開展不講髒話及“語言乾淨每一天”、待人有禮貌“我會主動問好”“請讓我來幫助你”等活動。

4、開展文明禮儀教育主題活動

根據每月主題每週有計劃地組織一節專門的文明禮儀活動，豐富教育教學形式，使學生在豐富多彩的活動中，可以全身心地投入，通過比一比、看一看、議一議、想一想、做一做，使學生的文明禮儀行為在不知不覺中趨於規範化。

5、與家庭教育、社會教育結合

通過家長會和平時與家長的交流，要家長了解學生文明禮儀教育的重要性，以身作則，並積極配合教師，培養學生的文明禮儀行為規範。

四、評比表彰

評比班級“禮儀之星”，樹立學生身邊的文明禮儀榜樣，發揮先進典型的示範和輻射作用、激勵作用，參與學習禮儀、實踐禮儀、展示禮儀的積極性。

一、學生基本情況：

本期本班學生共35人，學生除了國小科學知識及有限的生活常識以外，本學科的知識比較匱乏，再則學生的動手能力不強，這對新學期教學都是挑戰。八年級學生要增加一門新學科——物理。因為是新課程，學生都有非常濃厚的興趣和較強烈的好奇心，期待學習這門新鮮的學科。同時，物理是一門自然科學，跟平時的實際生活比較接近，因而學生對物理研究的基本內容和現象有了一定的感性認識和初步印象，通過引導也能挖掘一些學生潛在的探究既能和方法。相信本着“生活中的物理”這一思想來進行教學，必能讓學生在形象生動中體會到物理的樂趣，也為以後的學習打下基礎。 二、教育教學目標 （1）德育目標：

通過一學期的教育教學，使學生能進入物理的世界裏來，在掌握基礎知識的同時，對周圍的自然世界有一個重新的，更加科學的認識。讓充分理解學好物理對促進科學技術的發展和在社會生產生活中的重要作用，從而激發學生學習科學技術的熱情。 （2）教學要求：

1、積極探索開展物理實踐活動，強化學生的實踐環節。要儘可能地擴大物理教學空間，擴大學生的知識面，發展他們的興趣愛好和個性特長，發揮他們的主動性、自主性和創造性。物理實踐活動要以問題為中心，初步訓練一些科學工作方法，如社會調查、參觀訪問、資料查詢、科技製作、科學實驗等。物理科普講座的內容，主要是介紹與物理相關的現代科技常識

2、加強物理觀察、實驗教學。教學中教師要多做演示實驗或隨堂實驗；落實學生實驗，認真思考和操作；並適當增加探索性和設計性實驗；鼓勵學生在課外做一些觀察和小實驗。加強實驗意識和操作訓練。

3、突出應用物理知識教學，樹立知識與應用並重並舉的觀念。物理教學要“從生活走向物理，從物理走向社會”，注重培養學生應用物理知識解決簡單實際問題的能力。

4、必須把培養學生的創新精神和實踐能力，把培養學生運用所學知識認識和分析社會生活的能力放在重要地位。單純地掌握知識，不是教學的最終目的。“教是為了不教”。通過教學使學生在掌握基本知識的前提下，使其能力和情感尤其是創新精神和實踐能力獲得充分地發展，並運用已經發展起來的能力和情感去積極主動地探求未知，獲取新知，使知識、能力和情感相輔相成、協調發展。

5、貫徹理論聯繫實際的原則，培養學生的優良學風以及運用所學知識分析和認識社會生活的能力。 三、教材分析：

本教材為人教版八年級物理上冊，教材在內容選配上，注意從物理知識內部發掘政治思想教育和品德教育的潛能，積極推動智力因素和非智力因素的相互作用。在學習方法上，積極創造條件讓學生主動學習參與實踐，通過學生自己動手、動腦的實際活動，實現學生的全面發展。

教科書採用了符合學生認知規律的由易到難、由簡到繁，以學習發展水平為線索，兼顧到物理知識結構的體系。這樣編排既符合學生認知規律，又保持了知識的結構性。

教科書承認學生是學習的主體，把學生當作第一讀者，按照學習心理的規律來組織材料。全書共6章以及新增添的物理實踐活動和物理科普講座，每章開頭都有幾個問題，提示這一章的主要內容並附有章節照片，照片的選取力求具有典型性、啟發性和趣味性，使學生學習時心中有數。章下面分節，每節內都有些小標題，幫助學生抓住中心。在引入課題、講述知識、歸納總結等環節，以及實驗、插圖、練習中，編排了許多啟發性問題，點明思路，引導思考，活躍思維。許多節還編排了“想想議議”，提出了一些值得思考討論的問題，促使學生多動腦、多開口。

在新的學期裏本人將繼續擔任八年級兩個班生物教學工作，為了出色的完成本學期的工作，特將本學期的教學工作計劃如下：

　　一、教學總體要求和教學目標

繼續認真學習《生物課程標準》，該標準是義務教育階段生物教學的基本依據，教師應該在認真學習和領悟的基礎上，結合學校和學生的實際情況，創造性的進行教學。生物課程的根本任務是提高學生的科學素養，特別是一個公民終身發展所需要的生物科學素養，同時在思想方面教育學生，使學生全面發展。

課程理念：面向全體學生、注重學生的全面發展和終身發展;提高學生的生物科學素養;倡導探究性學習，在全面貫徹國家教育方針的基礎上，根據學生身心發展特點和教育規律，重視對學生進行全面的科學素養教育，體現國家對學生在生物科學知識和技能、能力以及情感態度與價值觀等方面的基本要求，着眼於培養學生終身學習的願望和能力，體現義務教育階段生物課程的普及性、基礎性和發展性。

教學目標：通過義務教育階段的生物教學，學生將在以下幾個方面得到發展：獲得生物學基本事實、概念、原理和規律等方面的基礎知識，瞭解這些知識並關注這些知識在生產、生活和社會發展中的應用;初步具有生物實驗的操作能力，一定的科學探究能力和實踐能力，養成科學思維的習慣;理解人類與自然和諧發展的意義，提高環保意識。具體目標：知識方面獲得有關人體結構、功能以及衞生保健的知識，促進生理和心理的健康發展。能力方面初步學會生物探究的一般方法，發展合作能力、實踐能力和創新能力;情感態度和價值觀方面瞭解我國的生物資源狀況和生物科學技術發展狀況，培養愛祖國、愛家鄉的情感，熱愛大自然、珍愛生命，逐步養成良好的生活習慣和衞生習慣，確立積極、健康的生活態度。

　　二、教學內容及進度

八年級生物下學期教學的內容主要是以“生物的延續和發展”“健康的生活”為中心展開的有關生物的生殖和發育、生物的遺傳和變異、生物的進化以及健康的生活。進度詳見教學進度表。

　　三、教學措施

教師通過上一學期的教學工作已對學生的學習特點有了一定的認識。在教學過程中需要為探究性學習創設情景;鼓勵學生自己觀察、思考、提問;注意課內外活動相結合，加強對學生基本實驗技能的培養。在對學生的評價方面主要包括：對學生的探究能力的評價、對學生情感態度與價值觀的發展狀況的評價。

　　四、教材及學生分析

教材的編寫注重從生活實踐出發，避免了從理論到理論;注重創設問題情景，引導學生探究;給學生更多的自主學習空間，學生生活情景圖片化;進一步加強了可讀性。

八年級年級的學生上課注意力不集中，課堂應增加趣味性。學生比較喜歡動手在教學中應增加學生實踐內容。讓學生初步具有良好的生物學習思維。

新的學期給我們的教學工作帶來了更多的希望，在開始將工作一步一步努力做好，用飽滿的精神狀態為工作注入新的活力。

一、指導思想

以《新課程標準》為動力，以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，貫徹《國小生體制健康標準》。秉承學校“做潤澤生命的教育，讓每一個生命都精彩”的辦學理念，提高全體學生的身體素質和健康水平。為學生的終身體育打好基礎,最終實現讓每一個生命都精彩的教育理想。

二、重點工作和措施

（一）增大選修教材比重，培養學生專項運動技能

本學期在不同年級選定不同的體育項目，增大選修教材的比重，通過教學，讓學生掌握專項運動技能，讓學生有一技之能，提高運動興趣，為學生的終生體育打好基礎。

措施：

1、開學第一週召開體育教研組研討會，確定不同年級的項目。

2、制定不同項目的考核檢查標準，學期末對學生進行考核評價。

（二）克服困難，保證東、西校區大課間操活動質量。

學校課間操質量的高低，代表着一個學校學生的精神面貌，通過近一年的努力，學校的大課間活動與長跑活動質量有大幅度的提高，本學期因為學生人數激增，學校的操場人均活動面積小了，場地活動安排有了新的困難，西校區開學後操場要進行為期兩個月的改造，也就是説西區的近八百的學生本學期兩個月左右的時間沒有操場進行體育活動，面對以上困難，我們就要根據目前的條件，想方設法的保證學生們的正常體育活動。充分有效利用體育館、樓頂的平台合理的安排場地和設計教學內容，讓學生們不因場地的問題而失去體育鍛煉。

措施：

1、分工明確，責任到人

主管主任：柳東紅負責大課間活動內容的制定，檢查與管理

東校區：張傑偉負責具體實施大課間活動安排，發現問題及時與主管領導進行勾通解決。

西校區：高悦負責具體實施大課間活動安排，發現問題及時與主管領導進行勾通解決。

2、保證體育大課間專時專用，提高實效性。

根據西校區的情況，體育教師開學後要抓緊時間進行商討小場地上體育課的方法，合理利用好各個體育場館和空地進行教學內容的調整安排。

3、上下操組織有序，嚴格檢查。

（1）要求各班在體育大課間入退場方面嚴格執行學校要求，師生準時到位，提前準備好上操所用器材，打下課鈴後馬上組織學生在班級門口站隊，聽音樂快靜齊的走到操場指定上操位置。（西區學生是聽下課鈴後聽音樂拿好器材馬上到指定位置集合整隊）大課間活動後，要求學生同樣安靜、整齊有序的聽音樂帶入教學樓，回到本班，教師小結後再讓學生出來休息。

（2）開學後在每一層都安排值周生進行檢查，一日校長和主管領導協助各樓層進行巡視檢查。

（3）行政領導課間操時間分工負責安排：

負責人職責：負責檢查課間操時，各年級的集合整隊和入場情況，發現問題及時與年級組長或班主任進行勾通，提出改進意見。

4、體育大課間活動內容安排

（1）、九月開學後上午大課間操時間繼續進行大課間活動，根據天氣情況，大約11月下旬上午體育大課間改為冬季長跑活動；週二、週四和週五下午大課間為班級跑步，跑步方式延續上學期的方式。

（2）體育大課間活動具體安排：

上午大課間安排：

A、活動內容：廣播操、乒乓球操、跳繩、迎面接力、仰卧起坐、各種跳躍練習、足球、籃球等。（東、西區每週活動內容按體育組下發的每週大課間活動項目安排表進行）

B、乒乓隊、羽毛球隊、健美操隊和舞蹈隊隊可以到指定場館進行訓練。

下午大課間安排：週二和週四兩節課後25分鐘的長跑活動，週五下午第一節課後進行25分鐘大課間活動。

（三）課餘訓練分工明確，責任到人

人員安排：乒乓球隊（柳東紅、甄筱冉）、小足球（張傑偉、趙春曉）、小籃球(高悦，肖思陽)、羽毛球（司丙輝、谷春利）田徑（司丙輝、高悦、李虎強）、健美操（劉忠堂、王媛媛）、棋類（路全水）、武術表演隊（閆曉鵬）

（四）規範實施《學生體質健康標準》

嚴格執行課程計劃，按表上足、上好體育課，開展豐富多彩的體育活動，課餘時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。認真進行《學生體質健康標準和》的測試和上報工作，重過程，把此項重要工作完成好，以此來檢驗學生的身體健康情況。

措施：

1、加大宣傳力度，讓家長、教師和學生知道此項活動的重要性。

2、通過舉行檢測項目的比賽，來調動學生參與鍛鍊的積極性。

3、制定測試工作的方案，要求班主任和體育教師嚴格按方案進行實施，確保圓滿順利的完成此項工作。

（五）創新方式，改進冬季長跑比賽

隨着實驗二小快速的發展，班級數量和學生人數激增，多年來，學校以做潤澤生活的教育，讓每一個生命都精彩的辦學理念，讓更多的學生參與到每一項活動中來，而傳統的冬季長跑比賽辦法不能充分滿足更多的學生參與，因此，本學期的冬季長跑比賽，計劃以定向跑的方式進行（開學商討確定）。

措施：

1、開學後與相關機構進行商討可行性。

2、發動所有體育組的力量，進行商討，拿出整體可行性方案。

三、具體日程安排：

九月份：

1、制定教學工作計劃，備好課，認真進行體育教學工作。

2、抓好體育常規教學工作，規範體育課堂教學。

3、各運動隊進行隊員補充，制定一校兩址的訓練方案。

4、舉行1—4年級的跳繩比賽，5—6年級的仰卧起坐比賽。

十月份:

1、組隊參加區秋季運動會和其他體育系列比賽。

2、組織1-2年級籃球原地運球比賽；3-4年級仰卧起坐比賽；5—6年級籃球聯賽。

十一月份：配合學校參與體育與科學活動。

十二月份：冬季長跑比賽（定向方式）。

一月份：

1、組隊參加北京市中國小生冠軍盃乒乓球聯賽。

2、做好學生體育成績考核評定工作

3、做好學校體育檔案管理工作。

4、完成學期體育工作總結。

一、指導思想

根據新課標的要求,本着“學生為主、健康第一”的原則,安排教學內容,在課的教學過程中注重學生學習簡單運動技能的培養;通過學生自覺、自律、互學、互練、自創、互評等教學手段提高小足球的腳內側傳球動作;課的設計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性.在課堂教學比賽中，提高學生的比賽意識，增強學生的集體榮譽感，增進友誼。培養學生用於拚搏的精神。

二、教材選擇及教材分析

本課選用新課程標高年級學習水平三要求,進行小足球的腳內側傳球和腳背運球練習;在課堂教學中,培養學生對運動動作的創造性。

小足球是一項國小生非常喜歡的運動項目，也是國小生體育教材的重要組成部分，本單元難度較中，適合高年級學生練習學習，教學的重點是要學生熟悉球性，對球的控制要恰到好處，傳球、運球都要力量適中，動作規範。因此，教學應着重解決以下幾個問題：

1、學生對球性的練習，為以後的傳球和運球打下堅實的基礎。

2、正確掌握傳球運球的方法，運用正確的踢球姿勢。

3、培養學生安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。

所以，我把本單元分為4課時完成，讓學生從熟悉球性、傳球、運球循序漸進的學習，有助於他們足球水平的提高。

三、學生分析

四年級學生經過幾年的體育鍛煉，已經能規範自己的動作，而小足球是國小生較喜歡的體育項目，如果以規範的足球動作技能施教，正好符合這個年齡段學生的心理特點，可以促進學生足球水平質的提高。

四、教學流程

1、目標導入部分：我根據學生的愛好，創設了很多的情景，讓學生能一下子進入到課堂教學氣氛中來，這樣既提高了學生的積極性，又使學生對自身的藝術性有了一定的提高。

2、目標實施：從當代足球的發展出發，使學生從內心對足球運動有一個渴求的態度，同時進行一些與足球有關聯的熱身運動，讓學生切身體驗到足球運動的快樂，為目標的實施奠定了良好的基礎。

3、寓教於樂：以各種遊戲及自主活動為主，使學生在學習之餘能夠能到充分的娛樂，並把所學運用到遊戲當中，達到寓教於樂的效果。

4、目標的反饋及身心放鬆：注意學生的目標反饋，隨着音樂做放鬆運動。

一、指導思想

健康教育是學校系統教育的重要組成部分，培養學生的各種有益於自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衞生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發病，儘可能避免意外傷亡事故，增強體質，促進身心發育，為一生的健康奠定基礎。所以説，樹立“健康第一”的思想，新形勢下針對少年兒童成長的特點，加強學生的體育、衞生健康教育，培養學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮鬥和團結合作的精神，使他們更加適應現代社會的需要，是國小階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。

二、學生基本情況分析：

本班共有學生44人，他們健康活潑，具有基本的衞生健康知識。但也有部分同學有一定的問題，如不講究個人衞生、缺乏防病知識、挑食偏食、自立自理能力差、不懂生活中的意外事故的`應急處理等。為使每一個孩子都有一個健康的體魄，必須進一步加強對學生健康知識的教育，學習更多的生理衞生和預防保健知識。

三、教學目標：

1、讓每位學生擁有健康身心，情緒愉快，知道快樂益於身心健康。

2、充分利用每週一次的衞生知識、健康教育課，加強對學生的疾病防治及良好的衞生習慣教育。

3、增強自我保護意識，瞭解簡單的疾病預防知識。

4、學會一些生活中的醫護常識，增強對意外傷害的應急處理能力。

5、掌握簡單的安全常識。

四、教學措施：

1、培養學生自覺參與課間活動，保持充沛的精力，上好每節課。利用各種檢查、競賽促進學生行為習慣的形成。

2、教學時運用多種教學手段，如掛圖、模型、表演等激發學生興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養。

3、聯繫學生實際，對學生進行心裏健康教育，教育學生團結協助，尊敬師長，讓學生熱愛體育，熱愛生活。

4、根據學生的年齡特點，由淺入深，循序漸進，達到教材要求，提高健康教育課的效果。

5、鑽研教材，瞭解學生，突出重點、難點，認真備好每一節課。

6、課堂教學形式非常靈活多樣，激發學生的興趣，寓教於樂，讓學生在快樂中學習，在快樂中健康成長。

7、精心設計每一個問題和每一個活動，及時鼓勵學生，幫助樹立信心。

8、學習活動中，發揮學生的學習主動性。

五、教學安排（略）

【教學目標】

知識目標：學會選擇恰當的搜索工具；學會搜索工具的使用，學會對不同的信息進行分類保存的方法。

過程目標：學會科學規劃的方法，能根據問題確定信息需求及信息來源，能夠選擇的恰當方法獲取信息；能初步掌握在活動中開展小組合作的方法。

情感目標：知道規劃的重要性，養成規劃的好習慣；培養分析問題、解決問題的能力，知道只有通過合理的分工協助才能取勝的道理。

【教學方法】

講授法，案例分析法，小組合作。

【教學用具準備】

多媒體課件、網絡教室。

【教學課時】

第一課時：“規劃的重要性”，“規劃的基本方法”，“搜索工具的選擇及使用”；第二課時：“信息的分類保存”，“用多媒體軟件製作多媒體演示稿”。

【課前準備】

1．課前5分鐘播放《開心辭典》視頻片斷。

2．制定上課規則。

有這麼一個真實的故事：中國的留德大學生見到德國人做事刻板，不知變通，就存心想捉弄他們一番。大學生在相鄰的兩個電話亭上分別標出“男”、“女”字樣。然後就到暗處，看看“死心眼的”的德國人到底會怎麼做。結果，他們發現，所有到電話亭打電話的人，就像是看到“男”、“女”廁所的標誌那樣，毫無怨言地進入了自己應該進的那個亭子。有一段時間“女”亭這邊電話閒置，“男”亭那邊寧可排隊也不往“女”亭這邊移動，我們的大學生學生驚訝極了，不曉得德國人何以“呆”到這個份上。面對着大學生的疑問，德國人平靜地聳聳肩説：“規則嘛，還不就是讓人來遵守的嗎？”

所以，甘願接受規則約束的心靈是真正自由的心靈；相反，無視規則，對抗規則的心靈是被魔鬼鉗制的、不自由的心靈。

在規則面前低頭，是人類崇高精神的最佳體現。

互聯網走進了我們的生活，我們要把它當工具，不要把它當作玩具。

用好了，它是我們的朋友；用不好，我們沉溺其中，在虛幻的世界裏不能自拔，最終會害了我們。

在沒有上課之前，我們還定個小規則，在我沒有讓大家動電腦這個工具之前，我們所有的人必須遠離它。就像考試一結束就必須立即離開試卷一樣。

由於這節課內容較多，大家思想必須要高度集中，不可以做任何與教學任務無關的事情。希望大家都來遵守這個規則。

【教學教程】

一、情景導入

『老師』：我們剛才看了《開心辭典》片斷，我們知道，《開心辭典》以智力競猜節目，其特點是場內選手激烈角逐的同時，場外觀眾也可以通過熱線電話及時地參與到節目中來，並獲得相應的獎勵。

其實，在現實生活中，當我們遇到困難時，常常就是採用電話求救的方式，向朋友、親戚等求救。當然，求救的方式還有很多，如手機短信、QQ等。

老師上個星期就接了一條手機短信── 一個同學在北京地鐵一號線發來的短信。這個同學欲乘下午2：00“北京西”開往“蕪湖”的1409列車，此時時刻為下午1：40分，這個同學告之正在“地鐵一號線”上，離“北京西站”最近的地鐵站──“軍事博物館”站還差5站。

這個同學想請老師幫忙查詢一下，從軍事博物館到北京西站的距離有多遠？需要多長時間？如何走？接到短信的時間離列車發車的時間也只不過就20分鐘，也就是説，稍有不慎，可能無法趕上這趟列車。老師第一時間上網上進行了查詢，結果令人嚇了一跳，為什麼呢？因為從軍事博物館到北京西站有近2公里的距離，步行的話，估計也需要20分鐘，顯然是來不及的。怎麼辦，“打的”恐怕是解決問題的唯一辦法。問題是，在一個你不熟悉的城市，“打的”也是需要技巧的，一不小心，就會繞道而行，既造成經濟上的損失，也造成時間上的浪費。而選擇不同的地鐵出口，很有可能與“打的”的目的地相去甚遠，如下圖所示。

北京西站附近地圖

『分組』根據班級實際情況進行分組，這節課共有“1個搶答題”和“3個挑戰任務”，得分最多的小組將贏得勝利。

『搶答題』在還剩10分鐘的情況下，從哪個出口打的到北京西站最快？並闡明正確理由（時間3分鐘）

『小組討論搶答』各小組認真討論並派代表進行搶答。

『老師小結』

顯然，從圖中我們看出，南邊的“D出口”離“北京西站”步行距離最近。但鑑於時間關係，我們既然我們選擇了“打的”，那麼，只能從B出口或A出口。為什麼呢？因為“交通規則”規定了機動車必須靠公路右側行駛，也就是説，從東邊向西的車只能在路北停靠。如果我們選擇了D或C出口，出租車必須向東行駛，將離我們的目標越來越遠。

　　教學計劃

1..讓學生學會立定跳遠。

2.使學生能正確的完成立定跳遠的技術動作。

3.使學生能正確的分出什麼樣的動作是正確的什麼樣的動作是錯誤的。

4.使85%的學生的成績符合體質健康檢查的要求，100%學生成績在原有水平有所提高和進步。

重點和難點：正確的跳遠方法，跳的輕鬆省力。 蹬地擺臂協調用力

　　教法與措施：

1練習內容和建議：

原地擺臂彈性屈伸向上展體跳起

原地連續縱跳練習

原地練習各種方式的跳躍練習

模仿小動物跳躍

青蛙跳荷葉比賽

並足跳過障礙物

雙腳跳過海綿墊

立定跳遠分解和完整練習

　　考核評價

2教法與建議：

採用分散、結伴和集體形式的練習

鼓勵學生加強交往和合作，努力展示自我

教師引導，糾正學生錯誤動作強化學生的動作意識。

師生共同參與活動中。