拓展訓練個人心得體會(15篇)
我們從一些事情上得到感悟後，可以記錄在心得體會中，這樣可以不斷更新自己的想法。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的拓展訓練個人心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
拓展訓練個人心得體會1
11月11日，風和日麗，秋高氣爽。經過公司領導的策劃和組織，公司20名員工一早就開車赴x拓展基地進行為期一天的拓展訓練。這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。將自己重新歸零，融入團隊當中！
隨後何教練為大家介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求，接下來我們開始了訓練前的熱身，將團隊分為二個分隊，然後給分隊命名，每隊選一個隊長和祕書，後面經過大家集思廣益，想好了隊名和口號，最後有了我們的飛躍隊和飛鷹隊。後面的幾個項目都是通過兩分隊進行比賽，從那一刻開始，我們就是兩個隊伍的競爭。
第一個項目是：高空抓扛
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們每個人爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20釐米圓盤上，然後在空中躍起抓住前方1。5米遠的單槓。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從杆上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓槓更是一次心理的挑戰，特別是女員工和恐高者。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……但是在隊長的帶領下和我們隊員的不停地在下面為隊員加油和鼓氣，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高杆，然後不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全體隊員都順利完成了這項訓練，但是這一輪小組賽中，飛鷹隊爭分奪秒，以速戰速決的態度贏得了這一場比賽。
體會與分享：表面看起來很難的事，其實並沒有想象中那麼可怕。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。
第二個項目是：同步競技
這是一個團隊競爭項目，所有隊員都必須站在木條上，這是一條有10個位置和10條麻繩組成的木條，手牽着麻繩帶動木條前行，通過三次比賽兩隊看誰先到達終點。隊成員必須聽從口令、步伐一致、齊心協力，而且隊員們要把握住平衡，如有一人在前行過程中脱離木條，都會被另外一隊超過，剛開始的一輪比賽裏，大家都可以説話，可以説話喊口號，相對的難度來説沒這麼大，但是在第二輪裏的比賽裏，只有隊長能説話，在這期間，隊員不能出聲，如有犯規，在原地停留5秒，最難的是第三輪了，大家都不能説話，如有犯規，就直接全隊出局，這是一個高難度的挑戰，在完全沒聲的情況下，要同步同力的前進，但是飛躍隊做到了，所以在這一局裏他們勝出了。
體會與分享：面對如今這麼激烈的競爭環境下，我們只能主動溝通和掌握溝通技巧和認識到他們的重要性，我們才能進，同時也讓我們認識到了成功需要全體成員齊心協力、腳步一致的向前奮進。想要獲得成功，就必須大家一條心，集體解決團隊計劃實施中所遇到的問題，這樣才能做到高效。
拓展訓練個人心得體會2
為期兩天的拓展訓練結束了，但這次拓展留給我的思考遠遠沒有結束。回顧在訓練的過程中，感受頗深，歡樂、擔當、職責。這次訓練對於我來説是一場身心的洗禮。它不僅僅是一個個遊戲，更是一種精神理念，我們的團隊在訓練中是有一個狼性的名字——戰狼之隊。在隊長的帶領下，我們開始了兩天的挑戰訓練，經過兩天的訓練，我的體會如下：
一、團隊意識、目標和計劃的重要性
每一個遊戲基本分三輪，每一輪教師都會給我們一個時間探討，交流，溝通。活動每一輪我們團隊會研究怎樣做，出謀劃策，首先讓團隊的每一個人都清楚遊戲的目標，然後計劃、組織、領導、分工到個人及注意事項。
第二輪開始之前，會給我們時間討論第一輪的成功與失敗，團隊會圍成一個圈，每個人總結一下經驗，大家的目標是否一致，計劃漏掉了什麼，檢討足與不足，檢討出現的問題，要怎樣去改善，為第二輪成功做輔導工作。
第三輪就會增加難度，時間控制及異常情景的突變。我們會進一步檢討我們的不足及優勢的地方，及細小細節能控制好時間，提高效的運作。
每一項遊戲雖然我們團隊沒有全都拿第一，有異常情景發生，一個人一個環節出問題，就會影響團隊成績，但在大家互相幫忙的情景下，基本是一個上浮提高的趨勢。這個成績來自於大家的智慧、來自於大家的協手共進，來自於團隊的每一個人給一份力量，目標明確，計劃得當，合理安排，執行力度發揮到極致，融集到一齊變成一個大能量。才取得上進降耗提效的結果。沒有完美的個人，僅有完美的團隊。
二、合理分工、相互配合
根據團隊的意見，隊長統一完善的方案，按每個人的特長來合理分工，分工明確，相互配合執行，過程中是一個環環相扣的環節，交與接要磨合好，力度發揮到極致，取得成績。否則一個環節出錯，環環出錯，成績將會是零，更談不上降耗和提效了。遊戲《珠行萬里》中體現出團隊一個人交的時候，交接的人員捏着你的管，你會説要他放手，等他反應過來放手了，你再去接下頭的時候，時間已經來不及慢了，或者你去接管的時候，他的手擋着那個接頭，你的管連不上，導致球就落地了，全部的人前功盡棄，所以配合很重要。當然錯誤發生了，失誤了，並不可怕，只要我們反醒，檢討，反思，查出原因，找出方法，後面提高就是最大的成功。
三、有效的時間管理
這次培訓時間管理給我印象最深的是《贏在執行》，最終一輪比賽中，與挑戰的時間只差0。26秒獲勝，首先我們是以35。98秒挑戰到30。78秒，最終挑戰23秒，雖然未挑戰成功，但每一次我們都是在提高，每一次挑戰後，我們會分析原因，找方法，找瓶頸，優化時間，向挑戰的目標出擊，提高效。所以我們以後在工作中，做什麼事，必須要研究時間瓶頸，時間是降耗提高效的最快方法。
四、信任
信任是人與人之間最好的協作和團結，使團隊產生強大的凝聚力。遊戲中的《信任背摔》，這是團隊中的每一個人的信任，這種信任不能夠有一點點假，不能夠心存疑慮，結果是要給你保護的人信任，否則信任你的人造成負擔和嚴重的傷害，由心而生的才是真正的信任，僅有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮到極致。
當我説“我準備好了，我的團隊們準備好了嗎？他們説“準備好了“這麼簡單幾個字的迴應，讓我由心的把一切的擔心，疑慮全放下了，直接往下頭倒，因為我信任我的團隊，必須能好好的保護我，不會受傷害。結果也這樣，我完好無損的躺在團隊緊握有力的手臂上，我高興，我歡樂！這就是信任！
五、溝通的重要性
溝通是信息的交換和意義的傳達，是人與人之間交流思想觀念，溝通感情的過程，是人與人之間無隔閡、和睦相處，親密無間的真誠與舒暢，僅有完美的溝通，才會有完美的結果，否則就會產生誤會，所做的一切都歸於零。在遊戲《目標市場》中我深有體會，當教練説那裏有18張牌，每個人去拿一張牌給教師看，如果對就拿走，不對就要放到原處，我所接到的傳達信息就僅有這些，我上去拿了一張牌，是一個長方形，我想到是4，因為有四條邊，但教師説不對，我把牌放下去了，在回團隊的途中，我很迷惑，為什麼錯了，那會是幾呢？歸隊後，我向團隊們詢問，我才明白自我錯在哪裏，要按1到18張牌的順序拿給教師看，那才是對的，而我接到的信息溝通僅有50%，還有50%自我注意力不集中，導致溝通失誤，挑戰失敗。
六、擔當、職責
擔當是理解並負起職責，做任何事情每一個人都有一份自我的職責，需要自我去擔當，僅有當我們擔當起了自我的職責時，才能夠把事情做好。在拓展中我們有自我的團隊，有隊長領頭，隊長在遊戲中為我們承擔着失敗的職責和處罰，敢於擔當職責。同時也讓我們每個人明白擔當的職責，過程中必須要盡職盡責的把工作做好。即使出了錯，也要敢於承擔職責，沒任何藉口。
七、紀律、執行力
紀律與執行力是牢牢相扣的，紀律是約束大家，這次培訓由教練在開始之前，就給我們説明了紀律，讓我們自我約束，紀律的重要性，有紀律不執行，就等於沒有紀律，所以僅有執行了，執行力度到位了，才真正做到了保護大家的團隊和利益，使此次拓展順利開展勝利成功。
八、歡樂
兩天的拓展，每個遊戲活動中有坎坷、有困難、有苦、有累、但帶給我們的是士氣，歡樂、歡樂！每一場遊戲都是在歡樂士氣中開始，在歡樂中結束！
九、感恩
感恩來發自於內心的真誠，由然而生，遊戲《風雨人生路》讓我更深深體會到今日自我所擁有的一切，不是什麼理所當然，來自於我認識的所有人——父母、親人、好友，教師、領導、同事，甚至敵人，正因為有他們的幫忙，扶持，激勵，才有今日的我，要不然一無所有。在遊戲中，當我的右手由扶持的人給我方向，遇到坎坷給我指點，遇到平面讓我釋放壓力，簡便的指示，讓我在黑暗中經歷了一場順暢的路程。當我的左手拉着需要我給他方向的時候，我及時反應傳遞給他，讓他也跟我一樣順暢的一步一步的前行，我要給他明顯的提示，讓他也傳達下去，讓我們每一個都能在坎坷的路上順暢經過，路途中我感覺到左右手緊拉，有一股具大的力量相互拉着，甚至會拉掉的感覺，但我能感覺到大家在説不能夠放手，要緊緊的牽着。我們長盛隊一齊經過了這次考核，大家發自內心深處的心聲是感激，感動，感恩！
在此，我感激我的父母、親人、好友，教師、領導、同事！感激公司給我們這次拓展的機會，讓我們成長！多謝！
拓展訓練個人心得體會3
5月3—4日，國內營業部組織了一次野外拓展訓練活動。此次活動主題----打造高績效的團隊。在這次活動中，讓自己體會到團隊之間的配合和協調。一個人的力量必竟是有限的，只有團隊的力量才是無窮大的。這次拓展訓練讓自己收穫到了很多，將為自己在以後的工作帶來更多的啟發。
1、自信心，很多事情自己沒有做過，感覺很困難，認為自己是不可能去完成的，總會去找很多推萎的理由和藉口。這時，往往會忽略了自己的長處，滿腦子裏想的全都是自己不行，不可能做到。事情在沒有做之前，自己就認為不可能，這己經讓自己不戰而敗，束手就擒。反之，如果我們放手一搏，勇敢去拼，也許會取得勝利。我們不能輸在起跑線上，要從中去體會過程。人與人之間能力的差區，其實並不大，更多的時候，要有一種魄力，去相信自己，相信自己能夠戰勝困難，取得勝利。
2、相互相任，團隊的力量的最大的。相信自己、相信團隊、相信公司。在與人交往過程中，更多的是需要相互去理解和信任。人性本來是自私的，人與人之間都會存在着一種防範心理，因為他會擔心別人侵範到自己利益。但一個人的力量是單薄的，只有依靠團隊的力量，去學習別人的長處，來彌補自己的短處。充分讓大家發揮自己的特長，取長補短，互相去學習，彼此相互相任，就能構成一股龐大的力量，組建一支優良的團隊，所有的困難都會迎刃而解。
3、樹立目標、制定計劃、合理分配。無論做什麼事情，都要一個清晰目標，圍繞着這個目標去努力去奮鬥。樹立了目標之後，就要制定詳細的計劃，計劃每一步的流程和先後順序，分清重要和不重要的，做到條理分明。另外在計劃過程中，要合理分配，分配每一個人的職責，發揮出每一個人最大的優勢，從而提升每一個人的積極性，讓他們感到有成就感，從而給自己更多的鼓勵。
4、感恩的心。我們要懷有一顆感恩的心，去感謝我們的父母是她們養育了我們，教導我們成長；感謝我們身邊的人，是他們幫助了我們，讓我們在人生的道路中避免走了很多彎路；感謝那些折磨過我們的人，是他們讓我們學會了自立和成長；我們最後還要感謝自己，是自己左右着自己的思想，我們內心承受着很多的壓力，在人生的道路中，他一直鼓勵自己堅持走下去，永遠不要放棄。
通過這次拓展訓練，給自己留下很深的印象。在今後的工作中，他將不斷鼓勵自己，給自己足夠的動力，在面對困難時，不要被困難所屈服，相信自己一定可以去戰勝困難，取得最後的勝利！
拓展訓練個人心得體會4
xx年10月2日，天剛朦朦亮，我們這批x期的幹部培訓班的學員就出發了，前往進行拓展訓練。
在這之前，對拓展訓練的方法早有耳聞，所以心裏不太緊張。到達目的地後，作為熱身的第一個解套遊戲更加踏實了我的心，我心裏早有答案，看他們在那兒繞來繞去，覺得很好玩。就在我覺得他們可能解不了套時，程少明與陳梅的組合解開了，這讓我對程少明同學的聰明才智有了初步的認識，而在整個一天的訓練中，他更是發揮了他的勇敢、有毅力、甘當人梯的優秀品質。空中抓槓，他第一個上，攀巖也是衝在最前邊，而過電網，他護送了所有的人過去，自己最後一個以靈巧優美的體姿通過了電網，從而使我們取得了12個人20分鐘通過電網的好成績。
背摔是一個考驗個人也考驗集體的項目，我是最後一個上的，前邊十一位同學都成功地倒在了同學們的胳膊上，所以我是堅信我也能。當他們説“準備好了，1，2，3”，我應聲而倒，身體懸在半空的剎那，我忽然沒了信心，不是對自己，更不是對同學們，而是一種誰都無法支配這時的我，很難過。恍惚間，我已被同學們穩穩地接住，所有人的心都踏實下來，也為集體通過這一項目而歡呼雀躍。作為站在台上的人，他需要有把生命交出去的勇氣，又要有對台下的人充分的信任，並敢於走出這一步；而台下的人，他們掌握台上人的生死安全，他們的努力、他們的堅持，是在挽救一個人的生命，還有什麼比生命更寶貴的呢？所以，多少個龐大的身軀如石頭一般砸在了他們的胳膊上，他們咬牙忍住了疼痛，堅信一定能讓他們平安。
所以，團結就是力量，堅持就是勝利，這話用在這兒最恰當。個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個人離開了集體，或是集體裏的人不夠團結，其中某一個環節不夠嚴謹，都有可能出現危險。在實際生活中，作為領導，要相信下屬的力量，給予他們充分的信任，他們在自己被肯定的同時，一定會努力發揮自己的潛能，齊心協力地幹好所交給他們的任務。而領導要明白，離開了羣眾，你就不成為一個領導，你也就沒有發揮你領導才能的場地，你就什麼也不是。你的成功，是整個集體共同努力的結果，你能把重任交付給某人，你也是給了他成才的機會。在這個項目進行總結的時候，老師問我們：“你們還記得是誰給你們解開了手上的繩索嗎？”有的人還記得，有的人忘了，其實老師是想提醒大家，無論什麼時候，都不要忘記幫助過自己的人，尤其是成功的時候。
空中抓槓是一個挑戰自我的項目。在3、4極大風中爬上六米高的園盤上，人站在上面搖搖欲墜，緊張得都不敢放開手，但在大家得鼓勵下，我站到了懸崖邊，遠處是我抓不着的單槓，我沒有退路，只有縱身一跳，單槓與我失之交臂，我懸在了空中，耳際傳來同伴們的鼓勵與安慰聲，我倒坦然，因為我朝我的目標努力了，我勇敢地跳出了這危險的一步，我在前進的過程中體驗到了最長距離的無助，對心靈是一種震撼啊！通過這項活動，讓我明白，在前進的過程中，我會被逼到背水一戰的地步，不管勝利的希望有多渺茫，我都要邁出這一步，它畢竟能離目標更近一些。而對大多數同伴來説，他們有身高的優勢，他們只需克服心裏障礙，跳出那一步，就能實現目標。有的看似危險的事情，其實沒那麼危險，看似不可能辦到的事，只要努力去體驗、去實踐，就能撥開假相，露出真面目。敢於面對挑戰，就成功了一半。
攀巖考驗了每個人的心理和生理極限。大家都覺得爬不了多高，但每個人都比自己想象的要爬得高得多，為什麼？老師的指點，同伴的鼓勁兒非常重要。就那麼幾個小坑，每前進一步都有困難，可下邊的人説你靈巧、身輕如燕，你聽得美滋滋的，好像自己真是那麼回事兒，於是更有勁兒了，直到再也沒力氣抓住扶手。總體成績女士比男士好，為什麼？一是女士體重佔優勢，更重要的是，在背摔過程中，男士承受了太重的力量，胳膊疼。所以感謝各位男士做出的重要貢獻和謙讓。這也讓我們看到，每個人的潛能是無限的，給自己一個機會，發揮出來，你會發現一個全新的自我。
解人結、過電網充分發揮了集體的智慧。在第一次解開後，教練讓我們打亂位置重來，我們沒有成功，這説明我們還沒摸索出真正的規律，有些教條主義。後來5秒鐘解開，創造了新的記錄。這裏邊有聰明的領導者很重要，更重要的是大家的服從，因為每個人都有自己的想法，如果不聽別人的，就沒法進行下去。過電網，既要有勇挑重擔的精神，還要有先人後己的思想，而通過了的人也不要以為自己安全了，更要肩負起讓所有同伴都安全通過的責任。
總的説來，這次拓展給我留下了很深的印象。團隊的凝聚力加強了，大家彼此團結、互助。個人的潛能得到挖掘，應對困難的能力得到提升。在平時的工作生活中，我覺得，相信自己，並給周圍的人足夠的信任，這樣的集體和個人，一定能夠成就大事。
拓展訓練個人心得體會5
20xx年10月15日—16日，大連麥凱樂總店內部培訓師團隊開展了一天一夜的拓展訓練，此次活動目的是瞭解自己的夥伴，充分給予幫助與鼓勵，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關係。從入營的教練訓導開始，學員們就體驗到一種準軍事化管理的氛圍，大家全心投入。
從"有軌電車"到"自由島"，從"過沼澤"到"空中抓扛"，學員們在練中學、學中悟，一天一夜拓展過後，有歡笑、淚水，也有成功的喜悦，但更多的是領悟到了全隊的向心力。
訓練後學員們都將一天的感受落到筆尖，將內心的領悟與實際工作相結合，使訓練得以昇華。
此文獻給一同奮戰，有你有我，不畏艱險的隊員們——記核動力拓展訓練心得體會
為期一天的北海拓展訓練結束了，我們懷着興奮、懷着感激、懷着對明天無限的憧憬……全體隊員們踏上了返程的路途。
迴歸的路上，心中依然無法平靜，隊員們戰勝困難時的笑臉，隊員們喜極而泣的淚水，遇到困難時相互鼓勵的眼神……我們彼此扶持，我們彼此相信，我們從中得到許多，從中感悟到許多，我們不再是一個人，我們是一個團結的整體；我們不再計較個人得失，我們更重視集體的榮譽；我們不在乎項目是否完成，我們更明白只要努力了，只要嘗試了，這種經歷更值得我們一生珍藏……
還記得有軌電車嗎？那是我們第一個項目，面對第一個項目，隊員們即興奮又擔心，看似簡單的兩塊板，十三個人手抓住兩側的繩子，統一步調的讓有軌電車開動起來，不是容易的事情，沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動起來了，隨着難度的加大，任務完成也有了更大的困難，在第二輪行進中，電車突然停止不動了，在不準通話的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵，電車終於又開動起來，當電車到達終點時，全體隊員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什麼讓隊員們如此振奮，是什麼讓隊員們如此激情，是團隊，是團隊的力量讓每個人感受到了集體的榮譽。
還記得那三個島的任務嗎？回憶起來，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過教官説過，這個項目完成率相當低，當然在教官總結完這次任務的重點後，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結果一定不是現在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點的努力，得到的結果就會不一樣，有了責任，擔負了責任，是一種榮譽，也是一種自豪。
還記得那個地雷陣嗎？在我們後來團隊總結上，隊員們一致認為這個項目是我們今天讓每個人都記憶深刻的項目，為什麼呢？鬱悶到極點的我們，真的就不能完成這個項目嗎？答案公佈後，我依然記得隊員們彼此之間失望、無助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛後，在此項目上，我們缺乏的是分工不明確的問題，大家都在努力，每個人都在做一項龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個人事先都有自己明確的目標，相信此任務定能順利完成。
還記得那個空中抓槓的任務嗎？當所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎？我行嗎？相信每個人心裏都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個人的任務後，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了，繼而是為自己加油，為團隊加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個整體，是一個團隊，不再是我們自己一個人。那句口號"你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯"依然迴響在耳邊…在每個人拍打隊友，大聲哦喊着這句話的時候，我們何嘗不是在為隊友加油的同時，也在為自己加油呢！懷着這樣一份信心，懷着全體隊員的期盼，完成任務就是完成自己的一次超越。當完成任務後，那份釋然、那份鎮定、那份感動，我們全體隊員為你驕傲！
結束了，結束了……教官、隊員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼！
畢業會上，大家圍桌而坐，和剛開始來到這裏的心情截然不一樣了，我們懂得了什麼是團隊，什麼是責任，什麼是信任，在遇到困難時隊友的一句鼓勵多麼重要！望着隊友們，我心潮澎湖，感動，感恩，感謝身邊的每個人！一個公司，大家勁都要往一處使，企業的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
拓展訓練個人心得體會6
在拓展培訓中，雙人項目是一個過渡項目，它是聯繫個人與團體建設的紐帶，在雙人項目中一般採用高空相依、天梯等。在雙人的高空配合中每個人與同伴會產生相互的信任與依賴，例如，高空相依是每組兩人手掌相抵劃分站在兩根鋼纜上，從一端到達另一端。
這使參訓的員工體會到了信任，體會到人字的結構是相互支撐。此時，每個人會深刻的意識到什麼是將自己的生命與安全付給你最相信的人。本項目使員工對團隊中的每個同伴產生極大的信任與關注，這為團隊建設提供了良好的保障。在團隊項目中其中一個練習團隊紀律和協調性的項目是：有軌電車，項目設置是用兩塊長木條，每個隊按次第排成一縱列，每個人左腳踩在左邊的木條上，右腳踩在右面的木條上，雙手抓住左右兩邊的繩子，開始統一行進。同時在團隊中，培訓師會有意識的將企業的文化與企業的精神灌輸給每個員工，讓其意識到團隊整體行動的重要性。
團隊項目仍是個人能力的體現。團隊的打造是拓展培訓的宗旨，為團隊建設而努力是每個項目所要達到的目標，但是不意味着團隊項目就是大家的責任，如果責任是大家的，那麼等於每個人都沒有責任。所以，團體項目仍是個人能力的體現，個人的能力是在集體中的應用。在團體中，個人的領導能力、組織能力、團隊精神、身體素質可以發揮到極至。如在海上求生的項目中員工們面對一個4米高牆，項目場景設置為大家在一艘輪船上，要在40分鐘之內全部逃生。在這種條件下，大家只有用肩膀搭起了一座人牆，相互支撐，團結同心專心，才能成功。同時在這個項目中，逃生的機會是大家選擇的，在其中會充分反映員工為他人的奉獻精神。
拓展訓練個人心得體會7
為期三天的拓展訓練已經圓滿結束，但這次培訓給我們帶來到影響卻剛剛開始。就像講課老師説的那樣，他不是需要大家馬上就懂，而是為大家種下一顆種子，這顆種子會隨着時間的推移而漸漸成長，開花結果，你可能收穫到一些好的品質，如團結、友愛、尊重等一些積極向上的東西。我覺得自己在這三天的培訓學習中還是收益良多的。
第一你需要做的是聆聽，聽聽他人的想法。在別人發言的同時，自己認真的聽，不要三心二意，給予他人足夠的尊重。當你認真的聽時，你會發現，有些想法和你不謀而合，但有些他人的想法會使你眼前一亮，拓寬你的思路，讓你從另外一個角度來看待問題，在問題得到解決的同時還能使自己學到很多。自己也要積極發言，為團隊獻言獻策，參與其中，為自己的團隊貢獻自己的力量。
第二是要換位思考。有些可能在自己看來很簡單的問題，但是團隊來做時就可能不再簡單了。因為每個人都是不同的個體，能力也有差別，你不可能把所有人想的都和自己一樣，當遇上這樣的問題時你也要為他人考慮考慮。就像在漢諾塔遊戲中，當你發現團隊中有人很努力但總是做不對時，請你不要過多的苛責他，而是放下自己的標準來適當的遷就一下他，這樣這個遊戲才能完成。這就像木桶原理一樣，桶能裝多少水，並不取決於最長的木板，而是那個短板。但當你發現自己成為了團隊中的短板時，請不要理所當然的總讓別人遷就你，而是努力提高自己，提升整個團隊的容水量，不讓自己拖團隊的後腿。
第三是要團結與信任。當你被蒙上雙眼，經過重重障礙終於找到並確認自己的團隊成員，這時你就需要信任你的同伴，自我排序和服從領隊的排序，從而達到遊戲要求。然後大家緊緊的抱在一起，以防止被別人拉走。在這個遊戲中，你只有信任你的同伴，大家團結起來，才能克服重重挑戰和難關，達成目的。
我想，在公司中同樣如此，只有你學會並運用，你才能和大家走的更高更遠。我相信在接下來的日子裏，我所感悟到的這些道理會使自己在以後的工作和生活中生根發芽，這些種子在以後的開出美麗的花，結出燦爛的果實！
拓展訓練個人心得體會8
參加公司的精英俱樂部後，要有外出拓展的事情，心裏很興奮。“拓展訓練在印象裏似乎就是進行一些團隊項目，如爬山、做遊戲等，目的是為了進行一些團體意識的訓練……等等吧，心想馬上就要和大家一起踏上了去“拓展”的路程，就高興的不得了。就在臨出發的晚上，同事給我打電話説明天會有高難度的拓展項目———高空斷橋，聽了同事的描述，我就再也高興不起來了，心裏一直有塊石頭沒落地（原因是在參加拓展的前一天聽同事説有高空斷橋的拓展項目，從小到大，都有恐高的情況，連上樓梯有時不敢往下看，所以一聽要從爬上10米的高空，還要在高空進行跨越，心裏就直打顫。）
迎來精英俱樂部的開班典禮後，邊來到我恐懼已久的高空斷橋旁，心裏的滋味無法言表，會有兩隻小兔子不斷的跳出，一會兒，一隻小兔子蹦出來説；還是不上去吧，你根本就上不去，也不敢上去，弄不好又丟人有連累團隊，可一會又蹦出一直小兔子對我説；”沒事的，放心上吧，沒什麼難的，別人能做，你也沒問題，自己又不比別人少一塊，不試試怎麼知道自己不行，不是你甘心嗎。就這樣一直到我了，我感覺自己的手腳冰涼，真有點不敢上，丹看着我的隊友們，一個個都鼓足勇氣嘗試了，耳邊聽着同事對我的鼓勵，自己舒了一口氣，鼓足勇氣帶上裝備，來到斷橋下，開始攀爬，剛開始覺得還沒事，但是隨着爬的越高，體力的消耗，自己恐懼的心裏就越大，但是我知道，既然選擇了，為了自己，為了戰友，為了團隊，我只能向上看，硬着頭皮向上爬，就這樣好不容易爬上斷橋，自己剛因爬上來又有點高興，但邁上斷橋，看到斷橋寬度的時候，自己又有了比原來更大的恐懼，看着30釐米左右寬度的斷橋，自己不敢往前走，就在這時聽見教練説：“快點走到那邊，邁過去吧”，我説：“我不敢，能不能我先平靜一下，緩緩在過去，”只聽教練又説：“不要等，一等你就更過不去了，一氣呵成吧，”我正在猶豫，只聽橋下的同事在不斷為我加油，為了不丟人，不辜負戰友，不連累團隊，我覺得自己沒有退路，必須成功，我緩緩的來到斷橋的那頭，一個大跨步，竟然邁到了橋那頭，在我笨拙的跨到對面木板上後，心情豁然開朗。也許，眼前的困難並不可怕，通過這個項目，這個項目對人的體能要求並不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。同時也告訴我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇於嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
通過參我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘於奉獻。
加本次訓練，使我清楚的瞭解到有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多麼的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。
拓展訓練個人心得體會9
近期，金福特鋁業總經理李儒塘帶領公司團隊人員參加户外拓展活動。拓展培訓結束後又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外拓展訓練的全過程，大家依然記憶猶新。
我公司人員對於各個活動都做了自己精彩的分享。對於高空斷橋，我公司部分家人精彩分享如下。
夏菁拓展總結：高空斷橋項目需要克服自己的恐懼，很多事情看似完不成，只要大膽的嘗試，勇於挑戰，最終可以突破自己。
陳利霞拓展總結：高空斷橋，深刻體會到要戰勝心理恐懼，工作中，很多困難也許我們跨一步就可以打倒了
對於穿越電網，我公司部分家人精彩分享如下。
龔煉拓展總結：在一個團隊中，實現個人的“以一當十”並不難，真正難的是實現團隊的“以十當一”。因為“以一當十”只要最大程度地發揮一個人的潛力就行了，而“以十當一”則需要最大程度地發揮十個人的潛力，並且使這些潛力朝着一個方向發展
駱海濤拓展總結：沒有完美的個人，只有完美的團隊和團隊的凝聚力。有了共同的目標沒有什麼任務完成不了，解決方法只會比困難多。
拓展訓練個人心得體會10
20xx年9月9日，我很榮幸的參加了由通化市行組織的互動式拓展訓練培訓。在這短短的一天時間裏，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度，自信心、團隊協作等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，並且自己在這些方面也有了一些提高。
上午，拓展訓練第一個項目是“空中抓槓”，隊員要站在離地面11米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓住對面的單槓。站在地上的時候我感覺這沒有什麼難度，對自己很有信心，但當我站在鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，我發現我的腿在顫抖，心裏在發慌，不敢往別處看眼前只有單槓。聽到隊友們的鼓勵聲，我認識到絕不能給團隊丟臉，深吸一口氣我集中了全身的力量，飛躍出去併成功抓住了那個單槓。在這個項目的整個過程中，我經歷了自信——膽怯——勇敢——勝利的過程。這個項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，它是一項會讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越。重新認識自己，你會發現人的潛能真的是巨大的。同時也讓我明白了，挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易説“不”，要重新認識自我，超越自我。下午，一開始我們進行的是最為驚險刺激的“信任背摔”項目，隊員要從一座1.5米高的背摔台上直身向後倒下，其他隊員在背摔台下面平伸雙臂做保護。這項目中，我可以很有信心的接住每一位隊友，
但是當我嘗試的時候，我就心存顧慮，教練很堅定的鼓勵我：“放心，你要相信你的團隊”。在我倒下去時，我只有一個信念，我相信我的團隊，最後他們穩穩的接住了我。這項目體現一種自信，但更多的卻是“他信”——背摔者相信下面的團隊會為他提供一個安全屏障。也讓我深刻地體會到了信賴與團結的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。
緊接着，我們的訓練項目是“穿越電網”，在規定的時間內，每一位隊員都要穿越由不同面積空擋組成的電網。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則將重新開始，每一空擋只能用一人次，在活動中要求隊員不需説話。項目開始後，我有點發蒙，一次次的失敗讓我覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家的討論，精密佈置，最終完成了這次挑戰。項目結束後，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，這個項目主要是體現了團隊合作精神，互相信任。在自己通過電網的時候，要完全放鬆，相信同伴，相信自己能克服心理困難，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
最後一項是攀爬“畢業牆”。這個項目要所有隊員一起完成，爬過四米二高的牆壁。身材魁梧的男隊員主動做起了人梯，其他隊友踩着他們的'肩膀向上爬，先上去的隊員一上去後馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往後拉，女隊員堅強的忘記了恐懼，在男隊員的幫組下順利翻上了畢業牆，使得所有同事都順利“畢業”了。當我聽到項目完成後我們發自內心的歡呼時，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發揮，是人性自然的要求。我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響着我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。
雖然只有以上幾項訓練，也讓我懂得過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多麼的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什麼事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大於2的結果。
拓展訓練個人心得體會11
20xx年10月22日公司組織培訓，原本還以為像往常一樣又是很枯燥的宣講培訓，懶懶的興致不高的去了，集合後才知道不是一上午就能結束的培訓，而且是遊戲性質的培訓，就抱着看看的態度呆着了，就這樣開始了一次有趣、實用而又感動的培訓過程。
首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊命名、選隊長、設計隊歌及口號。我們的隊把自己命為“飛虎隊”，隊歌是團結就是力量，口號是我們的隊伍向太陽－－－根據一部電視劇名而來的。隊長嘛，則選了我們隊伍中最小個的李海芬擔任。
接着遊戲才真正開始，正是接下來的幾個遊戲讓我們更真切的體會到了很多平常用“嘴”講出來的道理、道義、道德是如此的難能可貴，也是如此的不容易。也理解了“素質拓展訓練”真正的意義：一個優秀的團隊就是要在相互信任的基礎上，發揮每個成員的最大潛能，為了一個共同的目標團結協作去實施，最終收穫超出想象的豐厚成果。
一、信任背摔_負起責任 信任他人
當我們每個隊員站在約1．4米的台上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做注，每個人都自然而然的會擔心摔倒或有什麼意外，在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友除了幾名腰不好的外都一個個的挑戰了自我。通過此次活動，我們體會到了：無論我們在什麼樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。
二、天翻地覆——勇於嘗試變不可能為可能
剛一看到約2平方米的毯子，要求我們所有人站上去後將毯子再完全翻轉過來，這簡直就是不可能完成的任務嘛，我們一羣人都沒頭緒了，在很長一段時間我們都是在“考慮”怎樣才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”，就這樣我們浪費了大量的時間，最終我們沒有完成這個遊戲，很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路，開始有了一些情晰的可能。這個遊戲告訴我們：什麼事沒有去實施，沒有盡全力時不要輕易説“不可能”，只要集思廣益勇於去嘗試看似“不可能”會變成“可能”。
拓展訓練個人心得體會12
訓練的目的就是把自己的優點以及缺點無限放大，這時想到我的人生格言就是與高者為伍，與智者同行（與智者同行，你會不同凡響。與高者為伍，你能登上巔峯）只有明白自己現在處在那個層次，我們才知道自己的短板，才會知道自己應該在那個方面提升自己，只有這樣我們才會變成最好的自己。
不管是扎馬步還是畢業牆，極限在哪裏？我們連自己都不知道在哪裏？只有體驗，實踐後我們才知道結果，原來我們也行，並且不比別人差，甚至還更好。我們也是優秀中的一員。雖然個子小，不能甘為人梯，但我們也能為團隊吶喊，助威，甚至做一個守護者來保護團隊的同事，在工作中，只要我們有狀態，團隊裏必須有我們的位置，而且是不可或缺的。同時相信團隊的力量，一定會帶我們勇往直前。
我們不要讓傳統的觀念束縛自己，不主動，你已經比別人晚了一步，離我們想要的生活又遠了一步。就像“我們不一樣”歌詞裏唱的太多太多不容易，磨平了歲月和脾氣，人生是不容易，不要讓年齡/失敗束縛了我們太多的東西，只要我們保持心態，依然能行。這片天，需要我們一起撐起，只為了我們不甘於現狀，想要我們自己的明天，想要我們的明天變得豐富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定會可以活得更好。活得像個人樣。致現在努力拼搏的我們。
經過這一天一夜的拓展，我總結以下幾點的目標，讓你瞭解你的目標，執行下去。
第二是要相信自己以及相信團隊，這兩天一夜，我們完成了很多讓自己不敢相信的事情，讓我們見識到了人的潛力真的是無窮的，現在發現自己一直都小看了自己，其實很多事情在你沒有嘗試過你跟本不知道極限在哪裏，我們都太先入為主了總覺的自己應該做不到，實際上我們應該相信自己，更應該相信團隊，因為除了你之外，你要知道你還有你的團隊在支持你，鼓勵你，幫助你，從而做出自己想不到的好成績。
第三就是要投入專注不管在生活中或者工作中也好，你都應該全身心的投入進去，專注它，做好你應該做的角色，因為只有你投入了專注了，你才能真體會到其中的滋味，不管是你的心態，你的行為你的激情才能體現最大限度的能力來，你才能完成一個個看似不能完成的任務。
第四就是要堅持到底，而且在我看來這也是最重要的和最難的，我心中一直記得這麼一句話，一個人可以走的很快，但一羣人肯定可以走的更遠，就拿扎馬步這個活動來説，我從來沒有想過我能扎半個小時，説真的剛開始幾分鐘我的腳就開始抖了，但我沒有放棄，也不能放棄因為我知道我的團隊還在堅持，所以我們一起吶喊，我們一起咬牙，我們一起在互助，我們一直在鼓勵，我在一直堅持，所以我們做到了，我們堅持到了最後，我深刻體會到那時的我們相互的心有多近。
其實在這兩天一夜裏，老師就讓我們怎麼建立一個團隊，因為我們組合團隊的人員中，沒有一個是你認識的，如果你是這個團隊的領隊人，那麼，你一定會想辦法做個好榜樣，帶領你的團隊，挑戰無數個不可能，你要不斷的覆盤，不斷的聽取他人的意見，不斷的觀察你的隊員適合站在哪個位置，不斷的做調整以達到你的團隊要達到的目地，但你是團隊中的一員，那麼此時的你，就應該想方設法更好的溶入這個團隊中，你也要不斷思考不斷磨合，不斷的去配合好這個團隊，這樣你才能成為團隊中的長板，創造集體榮譽感，才能更好的發揮自己的力量，創造自己的價值，讓團隊走的更快更穩，更遠。
所以不管你是建團，或是組團成功，首先一定要堅持信念，定好目標，相信自己的團隊，全身心的投入到這個隊伍中，展示專注的你，最後堅持到底達到夢想的結果。
拓展訓練個人心得體會13
這次的拓展培訓課堂圍繞着“團結”兩個字進行，不同於其他課堂，它是以遊戲的形式進行，使職工經受自信心、責任感、凝聚力、奉獻及合作精神、創新思維及解決問題的方法等情景式經歷，在遊戲中感受團結的力量和團結的樂趣，使職工重新認知自我，激發敢於拼搏，敢於奉獻的激情，從思想深處體悟團隊精神，增強主人翁意識及責任感。
炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來了更具激情和挑戰的金秋九月！毫無疑問，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進的。公司特舉辦了大型的笑翻天樂園拓展訓練之旅活動。在風景怡人的笑翻天樂園，近百名員工跟隨着的教官培訓師一起完成了一次次看似無法完成的考驗，收穫了心靈的成長和精神的提升。
在信任背摔環節中，從一開始的緊張、擔心到後面的充分信任，一個個將自己的後背放心地交給自己的隊友，順利地通過了考驗。在翻越生死牆的過程中，通過理智的分析與充分的信任協作，用自己的身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過生死牆，通過最後的考驗，順利畢業！“這次拓展課不同於以往那些枯燥的講座，它充滿了趣味性，氣氛很愉快，很輕鬆。通過這次的拓展課，我對‘團結’這兩個字有了新的認識，‘團結’不單單是‘合作’這麼簡單，還要站在別人的角度出發去想問題。”
這次拓展訓練，通過設計各種團隊項目、個人項目等競賽，激發團隊成員的集體榮譽感，塑造團隊非凡凝聚力，為公司團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。
拓展訓練個人心得體會14
不知不覺中，拓展訓練結束了，感觸頗深，收穫頗多。這些告訴我們什麼叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺得自己是個挺有自信的人，一直覺得自己能準確的估價自己的能力。可是，正式的實踐中大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那麼簡單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以後會克服對自己的種種質疑，儘自己的最好，達到最好，達到成功。這是，教會我們面對以後未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的遊戲我們這組玩的很失敗。當其他組都解散休息時，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂的感覺。"合理分配人力資源，多出一個人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協調員，畢竟，我們的人數是絕對不足的。"
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，説我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個60秒中，我們有4次機會可以自己獲得資源，然後如果和其他隊共享資源的話，那麼我們全班都能成功。可是，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不願去交流，的確是沒有一丁點合作意識，導致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會被人一時的自私矇蔽。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最後就是關於開拓視野了，正是有了當時第一組的偉大試驗，才有了我們後面的風馳電掣。在用竹筒運球的過程中，在自我訓練時，的確是沒有任何一個小組想到前後錯開的運輸方式，是第一組在失敗過多遍後自主想出的，這種臨機就變的機靈我需要記住並學習。其實，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢説我的視野能一下子被拓展，但我以後遇到過不去的坎時，總會想想，還有沒有其他辦法呢？
總之，經過這次拓展訓練，真的收穫很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。
拓展訓練個人心得體會15
企業拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中承受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現。經過這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長了很多。
人是生活在團隊裏的，所謂的人多力量大，也不一定人多就一定好，還必須要有一個好的領導者，領導者要管理好一個團隊也不容易。一個團隊不管做什麼事首先要聽從領導的安排，領導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發表你的見解。團隊之間要懂得相互合作，怎麼做才最有效。
就像一個企業裏，領導者要懂得哪些是領導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領導來做？。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結出一套最佳方案和幾個備選方案，這樣才不會在項目的進行中延誤太多的時間。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大於2的結果。
一個人無論做什麼事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。如果這些你都具備了，相信你做什麼事都會是成功多於失敗，口味大於抱怨。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。
所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥志。就拿空中單扛的項目來説，一開始看到這個項目時難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但後來看到那麼多的同事，都帶着微笑的完成了任務，我也對自己充滿了必勝的信心，戰勝了自己的心魔就什麼不用怕了。
後來上去了，感覺一切也都很順利，也沒有當初想像的那麼可怕，好想再多要幾次這樣的機會！其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越自我，戰勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正瞭解的力量。
我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對企業的發展也是有利無害的。顯而易見的是，企業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。
相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。體驗→回顧→提升→償試的學習方法是值得深究的，在今後的工作中也要時刻給自己一個明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團隊，相信公司亦能贏來嶄新的明天！
