新人拓展訓練心得體會

我們心裏有一些收穫後，將其記錄在心得體會裏，讓自己銘記於心，通過寫心得體會，可使我們今後少走彎路。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編為大家整理的新人拓展訓練心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

對我來説，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點40分集合的，結果陰差陽錯，我沒能準時到達。隊長打電話過來催的時候，也就是我還在牀上的時候，已經6點55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點10分趕到了集合地點。上車以後，多虧了陳同學的綠茶，讓我不至於缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我後來看了鬧鐘確實調到5點50，那麼是響了很多次後停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以後的重要事件，兩個鬧鐘會增加不少保險係數。

去到之後第一個事情就是分組，我們組的同學都比較內斂，但合作很好，而且隨着教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與。第一個項目是背摔，就是人佔到一個高台上，然後垂直往後倒，別的同事負責接住，有些同事總結的時候説因為接住別人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學的安全，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時候很放心，我自己在台上卻沒有想這些，我上台前已經有幾位同學示範過了，我是很相信我們組的人的，我在台上的時候唯一專注的是教練之前説的步驟，

第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，後腳跟略微探出，

第三是問“準備好了嗎”，

第四是數“三二一”，最後倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。

這個項目是在大雨中進行的，不過卻完成得很順利。

第二個項目是下午的高空單槓，簡單來説就是先爬上一根10米左右的柱子，然後要站到頂端一個30釐米左右半徑的圓盤上，此時前方1米處左右有個單槓，要跳過去雙手抓住單槓。這個項目最難的地方是站到圓盤上，因為到頂的時候雙手只能扶着圓盤，腳很難提上去，提上去之後還得站起來，而且一旦腳發抖，整根柱子就跟着晃起來，進一步增加難度。儘管如此，憑藉大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過去並抓住那根單槓。另外，我還幸做了一陣子的主保護，我以為我的身體素質不足以應付這個任務的，不過教練説只要按照説好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然後來左臂有點痠痛，但現在左手的力量比以前大了很多。

如果説兩個挑戰項目是對體力和勇氣的鍛鍊，那麼幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛鍊。我們在貪吃蛇項目裏有很強的執行能力，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前。在極速60秒的項目裏，我們根據之前的總結，圍一圈有序地發言，大大提高了效率，而且第一場進場時發現不是數字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執行，沒有衝進去撿牌，説明了我們隨機應變的.能力和很強的執行能力，這一點以後要發揚下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏，最終我們取到三輪就完成任務的好成績。

最後不得不提的項目就是翻畢業牆，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業牆，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時為我們的團結一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準備了神祕的禮物，我都覺得很感動。

總的來説，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓練中非常開心，也克服了不少困難，希望以後的工作中繼續並肩作戰

初識南大金陵，是一排排高大的教學樓，公寓及優美的環境。一度以為南大金陵和其他大學一樣，學生們過着悠閒的生活，昏昏噩噩的度過四年。但經過了兩天的入學教育，我們瞭解到南大金陵不同與其他三本院校，南大金陵是一所創新型的高校，有着雄厚的師資力量，他更加註重學生的德智體美勞全面發展。幾年來南大金陵建立了完善的課堂教學，科學實踐和社會實踐相結合的教育教學體系，堅持因材施教的理念，全面開發了學生的的學習潛力，為學生將來走入社會更好的投入國家的建設中奠定了堅實的基礎。我們以“人無我有，人有我優”為方向，培養學生成為一才多專的優秀人才。通過本科教育的學習，在老師的培養下將熟悉並掌握英語所要掌握的知識，具有很強的理論知識和實踐能力。為了使學生將來能在最好的企業從事經濟管理的職務，學校加大了對學生英語的培養，使學生有較高的交際能力，在工作中自如的與外賓交流，洽談業務。“實踐出真知”，學校在學生放假期間增加了社會實踐活動，讓學生在實踐中學到書本上沒有的實用知識，使學生在畢業找工作時，擁有比同齡人更多的社會經驗，在眾多求職者中脱穎而出。

學習上，對我們每個人來説都算是一個考驗吧！從高中那種有人安排有人監督的學習方式轉變成沒人管沒人約束的學習方式，讓每個剛步入大學的人來説都有些措手不及，我也不例外。在大學一切都不再那麼循規蹈矩了，覺得很迷茫，一切都無法計劃，隨意的學習，隨意的生活，渾然不知的揮霍了大把的時間，生活也失去了重心。漸漸的適應了周圍的環境，那些迷茫也漸漸消散。但是，我又隨之感到了壓力，我不是個聰明的孩子，又不是特別的有天分，又比較貪玩，在這個高手如雲的集體中，我顯得非常渺小，微不足道，我曾經感到失落，沮喪，在這裏，我只有被別人“俯瞰”的份，但是後來我想通了，中國有13億人，聰明人不計其數，我只要做到無愧於心，努力過，奮鬥過就可以了，結果並不重要，俗語云：一山還有一山高，何苦與自己過不去呢？我是一個比較內向的人，一般的院校活動我很少參加，兼職也很少做，現在想想挺後悔，我與那些讓我成熟的經驗失之交臂。思想上，在剛進入大一的時候我就遞交了入黨申請書，我還算是上進的孩子。我端正了入黨的動機，我會積極向黨組織靠攏的。生活上，自我踏入大學大門的那一刻起，就註定我要為之改變。因為這個陌生的環境需要一個更堅強更成熟的我來面對。那一天我們進入了一個完全屬於自己的生活，沒了父母的嘮叨，沒了老師的叮嚀，凡事可由自己決定了。然而這份輕鬆帶給我們的不只是輕鬆，更多的是迷茫與煩惱。陌生的人、陌生的事、陌生的環境，一切都是陌生的。面對豐富多彩的校園生活，我們無從選擇，謝霆鋒曾説：每個人都走不同的路，但每個人都必須為自己選

擇負責。在大學裏，沒有人告訴你應該做什麼該怎麼做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應，去尋找自己要走的路。這就是生活，一段讓我成長的生活。不過，還好有宿舍的好姐妹們幫我，遇上她們是我的緣分也是我的幸運。總而言之，我一定會努力努力再努力，無論學習也好，生活也好，我都會認真的對待，為自己精彩的大學生活而奮鬥，當大學結束的那一刻，我希望等待我的是笑容而不是懊悔

曾經在腦海中憧憬的大學生活：自由，開放，包容。總以為大學就是一個完全自由的天地，再也不會像中學一樣的嚴加管理。可我卻不懂，世間最嚴格的制度便是沒有嚴格的制度。越是自由，越是需要規矩。剛來時還在為在大學學習，生活，交友等一系列問題困惑。而這些問題在十二天的入學教育中，基本上已經解決了。有一句話給我留下了很深的印象：在大學，首先要學會做人，做一個合格的人。兒和個人的標準不只是身體健康，而更重要的是道德，心理健全。對我來説，由於高分低就，所以在那天心理老師講心理健康前心裏一直很委屈，很鬱悶壓抑。總是跨不過自己心裏的那道坎。而那天老師的報告結束後，我開始試着自我調節。不管到什麼時候，把自己放低一點兒，把別人放高些。我心裏的那個結終於解開了。是啊，你如果真的很強，就用你的行動去證明自己。別拿條件差給自己尋找墮落的藉口。這是入學教育給與我的最大收穫：放低姿態，做好自己！

除此之外，就是從中讓我懂得了什麼是真愛。這是一種博愛。它不只是給予或付出，更多的是包容與理解。5.12，一個讓世界震撼的數字。它不僅讓汶川震了，也一次次的撼動了我們的心。那段時間正好在備考，因而對它沒有很全面的瞭解。只是從網上看到過幾張少之又少的照片。入學教育關於汶川的專題影視資料的播放，讓我第一次那麼真切地感到了震撼。連續幾天的播放，場場我都是流着淚看完的。面對滿目瘡痍的家園，他們可以背過臉哭到心碎，但轉過臉，就會拿出最堅強的笑容。

面對災難，他們不是抱怨，而是選擇了理解，選擇了面對。這時天災，但咱還活着。

活着就要面對。不僅要面對自己，更要用堅強面對那些關心的人。要堅強，這是對恩人的理解與支持。這是何等的愛啊！一個人能在受難時給關心自己的人一個堅強的微笑，這就是一種大愛。苦難不是炫耀和博得他人同情的資本，而是能讓自己被別人尊重的品德。 讓我感想很多，但更多的是對自己未來的設想。這裏給了一個更加廣闊的天地，有了更多展示自己的機會。有句廣告詞：心有多大，舞台就有多大。想證明自己，就要抓住機遇，讓自己的舞台更大，更絢爛，更精彩！自由是有條件的。這個條件就是要做一名合格的大學生。自由的前提就是遵守規則。遊戲有遊戲的規則，做人也有做人的規則。遵守了，遊戲才精彩，人生才能更美好！

21世紀是個不斷髮展，不斷創新的時代，面對未知的未來，挑戰與機遇並存，大學生

學習動力的高低不僅能夠影響大學生學習的自覺性和學習效率,而且對高校的學風建設和學校的長遠發展具有一定的影響。針對目前高校部分大學生學習動力不足的現象,文章在對大學生學習動力不足的主要原因進行分析後認為,對大學生進行職業生涯規劃教育十分必要,並進一步分析了對大學生進行職業生涯教育的目的和職業生涯教育對提高大學生學習動力的意義,認為職業生涯規劃教育可以通過制定個人職業生涯的近景和遠景藍圖,將個人的理想具體化,並具有可操作性,增強學習的目的性、自覺性、積極性和有序性。大學生學習動力不足的主要表現學習是大學生在校期間的主要任務,尤其是在當前社會競爭加劇、就業壓力增大的情況下,更需要大學生刻苦學習,挖掘潛能,擴展知識,提高競爭力,為畢業後立足社會奠定基礎。然而多項調查顯示,部分大學生的學習動力明顯不足,尤其是我們低年級學生。希望我們能夠通過學校的培養，抓住機遇，在社會的各個領域貢獻出自己的一份力量，為國家建設添磚加瓦。我們要為自己負責，對社會及他人負責，永遠別忘了自由背後的規則。