愛眼日講話稿（通用5篇）
在現實社會中，我們都可能會用到講話稿，講話稿是寫出來供宣講或宣揚的書面材料。怎麼寫講話稿才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的愛眼日講話稿（通用5篇），希望對大家有所幫助。
愛眼日講話稿1
尊敬的各位老師、同學們：
大家好
秋季是學校傳染病多發季節，學校是人羣密集的場所，學生是傳染病易感人羣。再加上我們現在周邊學校 紅眼病 爆發，所以，為防止 紅眼病在我校的傳播，我們有必要了解一下紅眼病。
俗稱的 紅眼病 是傳染性結膜炎，又叫 暴發火眼 ，是一種急性傳染性眼炎。
紅眼病多是雙眼先後發病，患病早期，病人感到雙眼發燙、燒灼、畏光、眼紅，自覺眼睛磨痛，像進入沙子般地滾痛難忍，緊接着眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚，早晨起牀時，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開。紅眼病發病急，一般在感染細菌1～2天內開始發病，且多數為雙眼發病。傳染性強，本病由於治癒後免疫力低，因此可重複感染(如再接觸病人還可得病)，且流行快。
主要是通過接觸傳染。往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件(如毛巾、手帕、臉盆、水等)，與紅眼病人握手或用髒手揉擦眼睛等，都會被傳染，最終造成紅眼病的流行。夏秋季節，因天氣炎熱，細菌容易生長繁殖，非常容易造成大流行。既然我們知道紅眼病的主要傳播途徑，就完全可以預防和防止流行。有人認為看一眼紅眼的病人，就會得紅眼病，這是沒有科學道理的，目前只有通過直接或間接的接觸才會患病。
這種紅眼熱浪襲擊的日子，怎樣才能保證不被 紅眼 纏上身呢?學校要求同學們做到以下幾點：
加強晨檢及時就醫
加強晨檢工作，保證做到 早發現、早隔離、早治療，如發現學生出現雙眼發燙、燒灼、畏光、眼紅等症狀，班主任要做好登記和上報工作，並動員學生及時就診，重者進行隔離治療，直到病癒。
開窗通風
保持環境衞生：我們學校定期對學習生活環境內的公共物品進行了清潔和消毒。
勤洗手
學生一定要養成良好的衞生習慣，注意勤洗手。最好用流動水和肥皂洗手。日常生活中不共用毛巾、手帕，常剪指甲，不用髒手揉眼睛。
勞逸結合
注意勞逸結合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。
少去公共場所
在 紅眼病 流行期間，應少到公共場所。儘量減少去人羣密集的地方，減少感染機率。
另外，秋天氣候多變，早中晚及室內外温差較大，呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱.的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。秋季也是流感、水痘、麻疹、風疹、腮腺炎、手口足病等呼吸道常見傳染病的高發季節。下面提出幾點預防措施，以供參考：
注意天氣冷暖變化，充分利用體育鍛鍊，加強户外活動，增強機體抵抗力。
最好不要過早、過多添加被褥，讓機體逐漸適應那個多變的氣候。
不要喝生水，吃生冷食物，不要吃剩菜、餿飯。
加強室內通風，特別是教室、辦公室和會場等人羣集中的`地方。不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，例如網吧。
學生應經常到室外呼吸新鮮空氣，保持個人衞生及公共衞生。
學生一旦出現頭痛、高熱等類似流感症狀應及時就醫，待症狀消失後方可返校以防止互相傳染。
最後，祝大家身體健康，快樂學習，我的講話完了。
愛眼日講話稿2
尊敬的老師，同學們：
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經常説眼睛是心靈的窗户，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那麼我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽着那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對於常人來説只是人生的短暫一瞬間。而對於雙目失明的海倫來説，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發羣體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經常遇到的問題，由於長期看近物，引起眼內肌肉調節痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放鬆，因而遠視力降低，而近視力正 大量的醫學研究證實，隨着近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脱離等，特別是高度近視更容易引起上述併發症，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取範圍，它甚至成為高中生大學聯考健康體檢專業受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它並非是突發性的，而是漸進性的，是可以預防的。
近視的主要原因：
1、看電視距離太近;
2、看電視的時間太長;
3、所看電視的畫面濃度太深;
4、寫作業時的姿勢不正確、;
5、在光線太強的陽光下看書、;
6、在光線太弱的光下看書;
7、長時間的坐在電腦、電視前;
8、不合理飲食;
9、在車廂裏看書
10、遺傳因素
11、不認真做眼保健操、全國愛眼日演講稿：愛護眼睛，珍惜光明
在這裏我想給大家提出幾點建議、：
1、看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅持認真做兩次眼保健操。
4、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。
注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
眼睛是心靈的窗户，我們一定要好好愛護它!同學們，讓我們從現在做起，從培養自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
愛眼日講話稿3
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
春暖花開，春姑娘邁着輕盈的腳步，為翠綠的山岡點綴上絢麗多彩的顏色：米黃、粉紅、天藍、淡紫……柳枝在清風裏搖曳，伴着小溪銀鈴般悦耳動聽的流水聲，飄起雪白的蒲公英，展開一幅絕美的春季風景畫。
這五彩繽紛、多姿多彩的春天，比起瀰漫寂寞和可怕氣息的漆黑，不知婉然而絢麗了多少。而眼睛，我們那美麗的雙眸，就好比心靈的窗户，如果關掉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別，漸漸遠去、遠去，消失得無影無蹤。
因為近視，有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族，領略着大好江山的美麗風光，欣賞着五彩斑斕的大千世界，觀看着生機勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的鬱金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動着我們的心絃。在我們迷醉的同時，又有多少人，為自我沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙着薄布，繞着晨霧，罩着似有似無的輕紗，擋着他們觀察世界的視線。
我們有着明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞着自我的眼睛?當自我近視時，應對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪裏會賣後悔藥?
讓我們攜手來愛護自我的眼睛吧，讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗户，讓金色的陽光照射着我們的心房，讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈，讓自我能盡情地品味那優美的風景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗户，遊覽祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古蹟;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗户，來看着溪流在自然的懷抱裏淙淙流着，歡快地跳躍着可愛的水花，愉悦地歡唱着悦耳的“自然之歌”。
靜謐的夜晚，夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣裏，傳遞着一份美妙的詩意。從窗户望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，歡樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴着明亮的眼睛，調皮地對我們笑呢!朋友們，珍惜完美愉悦的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧!
愛眼日講話稿4
各位老師、同學：
你們好!
我今天國旗下講話的題目是“像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛”。
今年6月6日是第x全國“愛眼日”。 今年“愛眼日”活動的主題定為“xxxx"
90年代初，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一，首次向全國倡議，在國內設立愛眼日。這一倡議，受到眼科學界和眼科專家們的響應，xxxx年，國家衞生部、教委、團中央、中殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個人的願望，但是，由於各種輻射、疾病、環境污染、不良生活習慣以及學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等等因素，使得現代人，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，而不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱。如今帶眼鏡的人越來越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高科技發展的時代，更需要一雙健康明亮的眼睛，保護青少年視力刻不容緩。
為此，x省x市教育局在5月17日公佈的《關於開展x市學生陽光體育運動的'通知》指出，各級各類學校必須每天安排眼保健操不少於2遍，各校應將眼保健操列入課表，同時，各級各類學校要為每一個學生建立健康檔案，認真執行體質健康測試報告制度，測試報告書要作為中國小生成長記錄或中國小生素質報告書或高校學生檔案的重要內容，並作為學生畢業、升學的重要依據。我校也一貫重視學生的眼睛保健工作，在前段時間還特別組織了眼保健操抽查，以此來規範同學們的眼操動作。
記得曾經看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫着“我什麼也看不見”。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界裏，與盲人相比，我們是何等的幸運!眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，又有什麼辦法呢?
1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持户外活動
2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀
3、注意眼部衞生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，持續用眼1小時後應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。
4、定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配帶合適的眼鏡矯正視力。
5、積極宣傳教育青少年眼衞生，提倡做眼保健操，保證充足睡眠時間。
6、改善青少年營養飲食，增加含維生素a、d、鈣鉻的食膳。
7、忌煙酒等不良習慣。
尤其值得引起注意的是，有些同學近視了卻不戴眼鏡，這豈不是諱疾忌醫。專家普遍認為，從用眼衞生的角度，近視到一定程度，就應該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當然，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由，但那些理由是不當的，也是不堪一擊的。譬如説，有的學生和家長擔心戴眼鏡會使度數越來越深，還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來，其實這種顧慮是沒根據的，也完全沒有必要，“目前，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法”。專家提出，絕大多數青少年近視屬於單純性近視，只要注意用眼衞生，並及時戴眼鏡加以矯治，完全可以控制近視的發展。佩戴眼鏡不僅方便日常學習生活，還可以在一定程度上控制近視眼的發展。科學提示，如果不配戴眼鏡，模糊的視網膜成像可以加速近視的發展，如果配戴一副合適的框架眼鏡，可以使模糊的視網膜成像清晰，這樣既給自己的生活和學習帶來了方便，也可以在一定程度上控制近視的發展。希望同學們可以好好保護眼睛，像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛!
謝謝大家!
愛眼日講話稿5
敬愛的老師，親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。
眼睛是心靈的窗户，幫助我們認識世界，學習知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據統計，我國高中學生近視率已達90%，國中已達70%，國小高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是後天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網，在室內玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學們從以下幾點做起：
1、注意營養、不挑食
眼球發育需要充分、全面的營養。蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們儘量不要開燈。
開燈時要把室內頂燈和枱燈同時打開，枱燈最好要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調節生理機能，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：
不要在直射陽光或闇弱光線下讀書、寫字;不要躺在牀上或趴在桌上看書;
不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂裏看書。
3、節制看電視、用電腦
看電視要有節制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50—70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過半個小時。
4、經常望遠，做好眼保健操
積極參加户外活動，經常眺望遠處，放鬆眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建築物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。
堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環，放鬆眼肌，對近視的防治有積極的作用。
讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!
