【精品】三分鐘的演講稿五篇

演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞着主題講話的文稿。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿的使用越來越廣泛，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的三分鐘的演講稿6篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

我是一棵小小草，上天賜給我一身綠色，讓我扮綠春天。

——題記

獨自一個人漫步在大街上，競賽的失利，朋友們的誤解，似一塊塊巨石，壓得我喘不過氣來，風中傳來清脆的風鈴聲，將我的思緒帶到三年前。

三年前，我如同一隻雛雁，踏入中學的大門。我睜大好奇的眼睛，心情興奮而又緊張。那時，我暗下決心：我一定努力，開闢一片新天地。但一切來得都是那麼突然，中學的生活是由競爭組成的，有時競爭相當殘酷。我初來時的那份堅定信念，在一次次的考試中一點點消逝，最終蕩然無存。我意識到：在這個偌大的校園中，我只是一棵小小草，我只配躲在角落裏苟延殘喘，春天不屬於我。從此，我封閉了心靈，遠離了同學。自卑成為了我形影不離的好朋友。

班主任老師看出了我的心事，他找我談話，“你整天在那兒低頭無語，是不是有什麼心事？”我搖頭。“那你為什麼不活潑起來，融入班集體這個大家庭之中呢？”“我沒有資格，因為我學習差，我只是一棵小草……”我囁嚅道。班主任笑了，他説：“小草也是春天的一分子啊？沒有小草的裝扮，春天會是什麼樣子？牡丹盛開，芍藥吐豔，玫瑰放香……它們固然美麗，但小草也會開花啊！它們有它們的特點，小草有小草的個性，在開花這一點上，並沒有本質區別！我相信：你這棵小草一定會開出美麗芳芬的花！”班主任的一席話，令我茅塞頓開，我説：“老師，您是説我還行？”“當然行！只要你願意接受陽光雨露。”

老師的話，給了我勇氣和力量，我發現我前面是一片藍藍的天。在學習的征途中，每當我遇到困難要氣餒的時候，我都會對自己説：“我是一棵能開花的小草！”這時，我會重新振作起來。就這樣，我的成績一天天好起來，我的朋友也一天天多起來。每當我小有收穫的時候，我都會唱一曲我自己的《小草之歌》：“沒有花香，沒有樹高，但我要做一棵人人知曉的小草。從不寂寞，從不煩惱，你看我的朋友遍及天涯海角。陽光啊陽光，你把我喚醒；春風啊春風，你把我吹綠；河流啊山川，你把我哺育；大地啊母親，我在您的懷抱開花，我會開得很好，很好……”

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我國旗下演講的題目是《塑造陽光心態快樂健康成長》。英國作家狄更斯説：一個健全的心態，比一百種智慧都有力量。積極的心態對每個人的一生都很重要，因為積極的心態總是與樂觀、自信、成功聯繫在一起。一個心態積極的人，善於看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，即使身處逆境，他們也能憑藉樂觀的的心態、堅定的信念和頑強的毅力戰勝困難，走出逆境。相反，一個心態消極的人，則會過多地看到事物中消極不利的一面，經常產生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會影響身心的健康發展，扼制自身潛能的發揮。因此，我們應該積極塑造陽光心態，為幸福人生奠定牢固的基石。

在價值取向多元化的今天，當我們登錄網絡、打開電視、翻閲報紙時，總是既能看到傳播正能量的內容，也能看到一條條負面的消息。出現這些奇怪現象的原因之一就是人們的心態出了問題!陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的.心智模式。具有陽光心態的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善於交往。陽光心態可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。作為中學生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂的成長呢?

首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。在緊張忙碌的學習中培養健康的生活方式：關注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，説説收穫，談談困惑;不忘友情，善於溝通、學會理解、懂得寬容。構建健康積極、暢通和諧的人際關係，為自己積累正能量，助力自己的進步與成長。

其次，培養良好的人格品格，建立一套正確認知自我，揚長避短，不斷完善自我的進取型性格。壞心情也許來源於挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自於自己的內心。當我們遇到挫折時要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功;鼓勵自己，下一次我一定能做好;堅定信心，相信自己最終一定能到達成功的彼岸。積極樂觀的心態是快樂的源泉，擁有好心態的人永遠海闊天空。

總之，學習生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態度。相信受挫一次，對生活的理解將加深一層;失誤一次，對人生的領悟將上升一階;坎坷一回，對人生的認識將成熟一級;磨難一次，對成功的內涵將領略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積極的心態應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。

親愛的同學們：

大家好!

我們家的生活不算富裕，但十分安定，在我的這十多年的生活中，我的母親給了我十分大的影響。

我的母親很愛乾淨，她愛乾淨的程度大於我見到的任何一個自稱有潔癖的人。我每一天早上一齊牀，眼睛就被地上的水珠所反射的陽光刺痛，我只好揉了揉眼睛，立刻就看到了母親勤勞的身影。

母親一天總是花很多的時間來做家務活，以至於父親在家天天都過的悠然自得。每當母親做完家務，她都會把清潔工具洗的潔淨如新，彷彿母親很感激它們一樣，因為這事，來我們家的客人都調侃道：“你們家的洗碗布比我們家毛巾還乾淨。我父親和我經常為此大笑，我的母親臉上也浮現出愉快的神情。

我的母親同時也十分重視我的學術，上學期的期末考試前，我的母親禁止了我所有的娛樂，並對我説：“已經八年級了，你應當要認真對待你的每一場考試，如果實在勞累，那就去公園走走。”這段時間雖然讓我苦不堪言，但終究是挺了過去。

可是功夫不負有心人。那次期末也取得了可喜可賀的佳績。我的母親鼓勵我交成績好的朋友，但她也不對成績平平的同學有偏見。她對我的朋友要求不高，可是對我的要求卻不低，即使這樣，我還是十分樂意去理解。

我的母親也很節儉，每當她的朋友在朋友圈中曬出旅遊照和珍貴的首飾，我的母親都“略無幕豔意”就算要挑選首飾，母親也選擇最便宜的那個，我們家能走路去的地方絕不搭公交，能坐公交到的絕不打的，每次我們家開空調，我的母親都會在排水管底下放一個桶，然後第二天將桶裏的水用作拖地。

母親不僅僅自我節儉，還向我們提倡節儉，我和父親雖做不到像母親那樣，但我們也受到了一些影響。於是，我們家雖收入不高，但每月都能剩下一些，正因為這樣，我們家能夠坦然應對很多經濟困難。

我如若有我母親以上的優秀品質，我都要對母親表示衷心的感激，在我這十幾年來，我最想感激的兩個人，除了我的父親，就是我的母親了。

自信，是走向成功的伴侶，是戰勝困難的利劍，是通向理想彼岸的帆船，有了它，就邁出了成功的第一步;有了它，就走上了義無反顧地追求路。

法國著名浪漫主義作家羅曼羅蘭曾説過：“人能在一生之中取得成功，亦必只有一個源頭，而這個源頭唯有自信。”那麼大家知道到底什麼是自信嗎?自信就是對自身力量的確信，堅信自己一定可以做成某事，實現所追求的目標。俗話説得好：“這個世界是由自信創造出來的，力量是成功之本，自信是力量的源泉。”自信在我們的學習、生活、工作中具有巨大的推動力。

一代文學宗師韓愈，他初次應試，就名落孫山。但當他再次應考時，面對相同的考題，竟然大膽地把原來的文章一字不漏的遞到了同一位考官的手中。也正是這位考官，當即對這名斗膽呈來相同考卷的學生大為賞識，把它取為第一名。韓愈的這一舉動，在某些“正統派”的眼中，大概是十分荒唐、十分放肆的。真是有點像“螳臂擋車——不自量力”。然而，放肆也好，不自量力也罷，韓愈卻偏偏成功了!他成功的祕訣是什麼?——對!就是自信!

成功與失敗都取決於信心，持久堅定的信心是成功的保證。一旦擁有了堅定持久的信心，人就能爆發出巨大的、不可思議的力量。

最後我送大家一句話：“一分自信，一份成功，十分自信，十分成功。”

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

轉眼間，話劇演出結束已一個多月，而我卻仍然無法忘卻那些點點滴滴，舞台上一盞盞耀眼的燈，舞台下一雙雙明亮的眼睛以及那些經久不息的掌聲。那些人、那些事註定會成為我記憶之海中珍貴的明珠。

説到話劇社，得追憶到高一時。那時看過高二學姐學哥表演的《羅密歐與朱麗葉》，對這項活動的確很感興趣。聽説話劇社招人，便抱着試一試甚至可以説是湊熱鬧的心態去了。那天，我第一次看了《茶館》，相比《羅密歐與朱麗葉》，這部劇更顯得“接地氣”多了，沒有《羅密歐與朱麗葉》的浪漫，卻多了一種思想上的深邃。那是幾個時代的悲劇，那是中華民族對封建統治的抗爭和對國家崛起的追求和努力。我喜歡上了這部話劇，懷着忐忑的心情，踏上了那個面試的小小講台。當我邁着顫抖的雙腿走下講台時，聽到的是同學們和老師們的讚賞聲。我知道我成功了，我彷彿看到自己站在大禮堂裏頂着耀眼的燈光，享受着如雷的掌聲……

然而，成功的道路總避免不了曲折。排練開始僅半個月，我便開始動搖了，我們的排練費時太多，每當看着班主任皺着的眉頭，看着成堆的未完成的作業時，我都想過放棄。

《茶館》需要的演員也實在太多，每次排練總會有一些人因某些原因不能到。班主任的不情願，家長的不支持，排練時演員的不齊，這些都讓我們感到舉步維艱。

那是公演前的某一天，有將近一半的同學沒來參加排練，失望的老師終於忍不住，只説了一句話：“如果我們把演出只看成負擔，想盡辦法去推辭去躲避，排練根本不再有繼續的必要了。”我思考了很久，終於明白了過來，我們懷着熱愛，帶着無數面試失敗的同學的希望堅持下來，不就是想為那些弟弟妹妹們獻上愛心嗎？不就是要去享受表演的快樂嗎？如果不能將自己的快樂投入進去，我們豈不是連自己的初衷都違背了？從那以後，我們下定了決心要好好幹。苦盡甘來，我們終於取得了演出的巨大成功。

回看這次話劇排演過程，雖然艱辛，收穫卻是豐厚的，我結識了一羣親密的夥伴，為公益獻出了自己的愛心，為人生畫上了絢爛的一筆。