以健康為題的演講稿

演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在生活中，很多地方都會使用到演講稿，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？下面是小編整理的以健康為題的演講稿，希望能夠幫助到大家。

以健康為題的演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生活精彩的定義無需聲名顯赫，無需位高權重，只需要一個普通卻積極樂觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂觀就是精彩!

“掃把姐”雖是一名普通環衞工人卻對生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。那麼，她的樂觀確實開啟了她自己的新生活。

樂觀心態開啟草根明星的嶄新人生。

旭日陽剛身居社會底層，去能唱出樂觀的歌聲，他們的樂觀也把他們帶到“春天裏”;芭蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草蓆上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網絡……他們的樂觀成為他們最好的名片，他們的樂觀成為成功的標籤。出身草根，卻有參天大樹般的樂觀，他們便一躍為草根明星，用樂觀感染更多的人，也用樂觀築起人生新路。

樂觀心態，成就創業小輩的成功人生。

馬雲的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司，即使在最艱難的創業初期，馬雲也樂觀地認為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅信蝸牛可以做到雄鷹的事業……他們的樂觀助他們度過人生困境，走出困境後，他們便找到了人生的海闊天空，掀開人生新的一頁。樂觀是一個人在困境中的'信念支柱，白手起家，處處碰壁，創業者們靠樂觀取勝，走出成功的人生。

樂觀心態，鑄就不幸弱者的精彩人生。

劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢想，可他依舊帶着對苦難淡漠的微笑陶醉在音樂的世界中;劉浩自幼失明，酷愛音樂，卻難覓出路，但童稚的話語中全是樂觀，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂觀面對，命運給他們碎玻璃，他們卻做出自己的水晶鞋。樂觀把他們擺渡過不幸，擺渡到精彩。不幸弱者靠樂觀前行，鑄就精彩人生。

樂觀是精彩，可是生活中卻總有人把失去一個雞蛋看作是去一座養雞場那樣的痛苦，悲觀地面對生活，在現實中找不到出路，悲觀失望的人們啊，樂觀看待生活吧，在廢墟中發現鮮花，在沙土中發現綠色，生活之關鍵在於態度，悲是一天，喜亦一天，何樂不為，樂觀處之。

樂觀心態就是精彩。樂觀做墨，拼搏做筆，生活做紙，書大寫人生，鑄精彩人生!

以健康為題的演講稿2

隨着我國經濟的快速發展，環境問題越來越受到人們的關注，經濟發展在給人們提供前所未有的物質文明和精神享受時，也給自然環境造成了巨大的壓力。環境是我們人類生存最基本的條件，如果我們破壞了環境，就等於破壞了我們生存的條件。環境是人類生存發展的物質基礎。人與環境，象魚和水一樣密不可分。環境創造了人類，人類依存於環境，受其影響，不斷與之相適應;人類又通過自身的生產活動不斷改造環境，使人與自然更加和諧。生活環境對人類的生存和健康意義重大，適宜的生活環境，可以促進人類的健康長壽。反之，如果對人類生產和生活活動中產生的各種有害物質處理不當，使環境受到破壞，不僅損害人類健康，甚而還會導致人類健康近期和遠期的危害，威脅子孫後代。也就是説嚴重的環境污染，能造成生態系統的危機，導致人類的災難。

目前，全球存在的10大環境問題主要為：1、土壤遭破壞2、氣候變化和能源浪費，温室效應嚴重威脅着全人類3、生物的多樣性減少4、森林面積的減少5、淡水資源受到威脅6、化學污染7、混亂的城市化8、海洋的過度開發和沿海地帶被污染9、空氣污染10、極地臭氧層空洞。這些很多問題都在我國有着不同陳谷的體現，目前我國的環境問題主要表現在：污染物排放量還相當大，遠遠高於環境的自淨力;工業污染治理任務仍相當繁重，有些經過治理的地方又出現反覆，城鎮生活污染比重明顯增加;不少地區農業水質，土質污染日漸突出，有些地方的農副產品有害殘留物超標，影響人體健康和產品出口;部分地區水土流失，荒漠化仍在加劇，等等。目前我國環境形勢相當嚴峻，不容樂觀。甚至部分地方出現惡化的跡象。

在華北地區，大氣污染尤為嚴重，而環境污染物進入人體的主要途徑恰恰是呼吸道和消化道，也可經皮膚和其他途徑進入。氣態污染物一般是經過呼吸道進入人體的。由於呼吸道各個部位的結構不同，對污染物的吸收速率也不同。人體肺泡麪積達90平方米，毒物由肺部吸收速度極快，僅次於靜脈注射。進入肺泡的污染物直徑一般不超過3μm，而直徑大於10μm的顆粒物質，大部分被粘附在呼吸道、氣管和支氣管粘膜上。水溶性較大的氣態物質，如氯氣、二氧化硫，往往被上呼吸道粘膜溶解而刺激上呼吸道，極少進入肺泡;而水溶性較小的氣態毒物(如二氧化氮等)，大部分能到達肺泡。污染物進入人體後，由血液輸送到人體各組織。

這些毒物長期隱藏在組織內，並能在組織內富集，造成機體的潛在危險。除很少一部分水溶性強、相對分子質量極小的污染物可以原報排出體外，絕大部分都要經過某些酶的代謝或轉化，從而改變其毒性，增強其水溶性而易於排泄。雖然説人體的肝、腎、胃腸等器官對污染物都有一定的生物轉化作用。各種污染物在體內經生物轉化後，可以經腎、消化管和呼吸道排出體外，少量經汗液、乳汁、唾液等各種分泌液排出，也有的通過皮膚的新陳代謝到達毛髮而離開機體。但機體的耐受是很有限的，超過一定的限度，人體就會出現中毒症狀，甚至死亡。影響環境污染物對人體作用的因素主要有：劑量、作用時間、反應條件和個體敏感性等。總的來説，不同的污染物對機體危害的臨界濃度和臨界時間都是不同的，只有當環境污染物在體內蓄積達到中毒閾值時，才會發生危害。而目前華北地區的空氣質量就不容樂觀，人們一直在呼吸着被污染的空氣，這樣下去，遲早會對人體造成巨大傷害。

就是因為種.種類似現象，醫學研究發現，人體對有毒物質的富集放大是驚人的。世界上有名的公害事件，包括日本水侯縣受汞毒害的水俟病，富山縣的痛痛病及農藥的污染，研究表明，工業廠礦的廢水、廢氣、廢渣排放到環境中造成環境鎘污染，從而使當地居民種植的水稻等農作物含鎘量超標，居民長期食用被鎘污染的糧食、蔬菜等，導致體內鎘負荷逐漸增高，鎘在體內的生物半衰期長達10-30年，為已知的最易在體內蓄積的有毒物質。鎘的不斷累積，可使接觸者產生各種病變。急性或長期吸入含鎘煙塵可引起肺部炎症、支氣管炎、肺氣腫、肺纖維化乃至肺癌。長期、低劑量接觸鎘污染主要產生的腎臟病變，表現為腎小管吸收功能降低，尿中低分子蛋白含量增高。鎘中毒時，腎臟對鈣、磷的吸收率下降，對維生素D的代謝異常，長此以往，可導致鎘接觸者的骨質疏鬆或骨質軟化。鎘還可引起肺、前列腺和睾丸的腫瘤。都是由於食物鏈和生物富集放大的結果。著名物理學家牛頓在1692年由於患嚴重的失眠、消化不良、健忘、憂慮及妄想等症狀而與世長辭。100多年後，人們分析了這位大物理學家的頭髮樣品，發現牛頓死於鉛、砷、鎘中毒。這些元素都是牛頓用金屬做煉丹實驗時，從“潘多拉魔盒”中跑出來的。牛頓當年萬萬不會想到，自己的身體吸收了他的煉丹元素，並因此而喪生。

來看一些聯合國的`統計數據。1998至1999年聯合國開發計劃署和世界銀行共同出版的一本書--《世界資源報告》。報告中指出,地球上四分之一的疾病與環境因素有關。也就是説,疾病並不全是由病毒引起的。有病毒或遺傳因素,至少有四分之一是與環境變化有關。因為環境污染,據他們的統計,全球有一千一百萬的兒童活不到5歲。另外,因空氣污染引發的急性呼吸系統感染每年奪去了4百萬兒童的生命。這樣的數據已經是很嚴重。國內外的種.種研究表明,目前地球上大約有80%到90%的高危病種是由環境嚴重污染引起的。高危病種主要有,心血管病,癌症,糖尿病。這三個病種統稱為高危病種。我國的統計數據顯示:每13秒鐘有一個人死於心血管病;我國的台灣省每年有三萬多人死於癌症,大陸地區每年有130萬人死於癌症,而且癌症在我國自1997年上升為死因的第一位。

為了讓情況有所改善，作為一名普通的公民，我們必須時刻意識到環境方面所面臨的嚴峻考驗，因此日常生活中也必須付出一些實際行動來保護環境，只有每個人都儘自己的一份力量，才能淨化我們的家園，我們不需要什麼驚人的舉動，只需從自己的身邊、從日常生活中做起即可。

以健康為題的演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!今天，我演講的題目是《快樂學習，健康成長》。

在我們成長的過程中，你學會了發現快樂，學會了珍惜快樂，學會了解開心中小小的結，學會了淡淡的一笑嗎?

首先，同學們，讓我們快樂的學習，快樂的成長，讓我們從今天開始認認真真地學習，在學習中體會真正的快樂。

同學們，當我們置身於美麗的校園時，或許有人會在我們耳邊悄悄抱怨：好久沒痛快看一次電視，好久沒痛快玩一次電腦，好久沒痛快與夥伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作業，學習的壓力、老師的不滿、父母的埋怨……哎，學生時代的生活為什麼就這樣的苦呢?

同學們，學習是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心。”爸爸、媽媽為了我們健康成長付出了多少辛勞和汗水，我們有什麼理由不去努力學習，報答父母呢?同學們，從大的方面來説，學習是為了國家的富強、社會的進步、人類的幸福。大家想想，一個人只有有知識、有能力，才能自食其力，成為社會財富的創造者，而不是社會的負擔。其次，知識越多，能力越大，對社會的貢獻也越大。

同學們，我們懂得了學習的重要。俗話説，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”成功屬於刻苦努力的人，學習要有毅力、有恆心、有永不放棄的`精神。還要樂於學習、善於學習。

同學們，多少個清晨，當第一縷陽光照進校園，就響起了我們朗朗的讀書聲。同學們，錯過了青春，會輸掉一生!我們已經沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因為有太多關注我們的目光，有太多期待我們的人。其實，我們的生活處處有陽光，處處有温馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學會用發現的眼光，發現的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時捕捉快樂，將它儲存，在快樂中學會學習。

同學們，我們相聚在王義貞中心國小，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進入校門時，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多麼愜意的事;疲憊的學習後，靜下心來，思考一下，我們今天掌握了什麼新知識，又是多麼開心的事。快樂是一種能力，能夠在任何環境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時間內獲得成功。因此，我們應保持樂觀的心境，快樂的學習和成長。

同學們，我們作為新時期的少年兒童，在成長中，要學會發現快樂，學會珍惜快樂。讓我們定下長遠的學習目標，為自己、為家庭、為社會、為國家、為我們未來精彩的人生而努力學習吧!

最後祝大家“快樂學習，健康成長”。

我的演講完畢，謝謝大家。

以健康為題的演講稿4

老師們、同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。

同學們，運動對於我們每個人來説，真的是太重要了！“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！古希臘的山巖上刻着這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”聰明的頭腦人人都想得到，祕訣則是堅持運動；健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，祕訣更是堅持運動。所以我們學校的運動口號就是寫在運動場主席台前的九個大字：“我運動，我健康，我快樂！”

同學們，從十月份以來，我們學校狠抓了武術操活動的開展，經過一個月不到的訓練，在我們體育專職教師、所有班主任和全體同學的共同努力下，我們取得了非常好的`效果，我們武術操活動的整個程序得到了完善，我們每個同學參與運動的熱情也更加高漲了，這些都是非常可喜的進步和成績。

學習武術操可以培養我們良好的道德思想，指引我們做一個講道理勇於擔當的好少年。我們要牢固樹立“健康第一、運動為首”的理念，要提高對體育運動的認識。我們要積極地行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度來對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育活動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態對待每一天。

學習武術操可以更好地鍛鍊我們的體魄，讓我們能夠健康的成長。我們要牢記“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這句話。積極參加户外體育活動，養成良好的鍛鍊習慣。我們要積極行動起來，走向户外，擁抱陽光。這幾天氣温下降，天氣越來越冷了，但卻正是鍛鍊身體的好時機，參加體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊我們不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。同學們，讓我們養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

學習武術操可以強化同學們團結協作意識，要有一顆為班級爭光的心。在學校平時的武術操練習活動中，要時時處處想到為班級爭光，體現出班級的風采，所以路隊要整齊有精神，做操要標準有力量，跑操要勻速講規範，跳繩要協作講秩序，總之在整個武術操活動過程要做到整齊劃一，精神抖擻。

同學們，在這裏我想告訴大家一個好消息，你們期待的學校武術操比賽就要隆重召開了！在這次比賽中，學校將會安排豐富多彩的體育競賽活動，同學們從現在開始就要加強訓練，積極運動，要爭取取得更好的成績哦！

同學們，生命在於運動，健康離不開運動，為了我們的健康和美好的未來，讓我們以更加積極的熱情投入到陽光體育鍛煉中來。希望同學們能夠踴躍參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，做一名陽光、健康、快樂的國小生！

　　陳一凡

　　20xx.11.8