快樂成長講話稿

在充滿活力，日益開放的今天，接觸並使用講話稿的人越來越多，講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好，不至於走題或者把話講錯。怎樣寫講話稿才能更好地發揮其做用呢？下面是小編整理的快樂成長講話稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

愛比克泰德説過：“是否真有幸福，並非取決於天性，而是取決於人的習慣。”由此可見，養成一個好習慣是多麼重要啊!

在學校開展的整改陋習活動中，我受益匪淺，雖然我已經11歲了，但利德益特也説過：“在克服惡習上，遲做總比不做強。”所以，我也改掉了許多陋習，比如不認真寫作業、上課愛講小話等。當然，我最大的收穫便是養成了閲讀課外書籍的好習慣。

我是如何養成這個好習慣的呢?那，還有一段經歷呢!剛剛轉到光明國小時，我的作文水平並不高，媽媽發現了這個情況後，為我定購了大量的書籍，並規定我每天要讀3篇美文佳作。唉，母命難違，我只好囫圇吞棗地開始讀，結果媽媽卻説不認真讀的不算，我沒辦法，又氣急敗壞讀了起來……就這樣一天又一天，我迷上了閲讀，沒有書的日子簡直像世界末日一樣。

培根説：“讀書足以怡靜，足以博採，足以長才。”説明閲讀是增長知識的最佳途徑。曾有位學者也提到：“讀一本好書好比是與一個高尚的人對話。”

閲讀，可以使人增長見聞，每天一篇好文章已令你的學問增添不少。

閲讀，更可以幫你解悶，當你十分鬱悶的時候，可以讀書，看看文章，就可以助你陶養性情。

除此之外，你還可以找不同種類的書來閲讀，例如：驚險刺激的偵探小説、有關歷史的四大名著等。閲讀科幻小説，可以把自己當作其中的主角，進入書中的情節，讓思維插上想象的翅膀飛翔。閲讀一些有關旅遊的書籍猶如身臨其境，到了世界各地……

閲讀不但可以怡靜、博採、長才，而且是增加知識的不二法門，所以大家應該每天抽點時間閲讀。不過，馬克·吐温説過：“習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引下樓。”習慣是慢慢養成的，大家可不要想着一步登天哦!

謝謝大家!

三個月之前，我們懷着同樣的理想和信念走進了三營這個共同的家園，刻苦訓練、積極進取，是什麼讓我們這樣充滿活力?

是素質的提高，是技能的掌握。通過三個月的沉澱，我們的頭腦更加靈活，身體更加強壯，投身於火熱的三營中，不經意間也鍛造了我們頑強的個性。

三個月之後，我們載着自信與激情即將登島履行新的使命，面對着多少個未知數，面對着多少複雜的情況，是什麼讓我們這樣異常堅定?

是祖國的召喚，是軍隊的需要，作為新時代的青年，我們要敢做第一，要讓激情在黑瞎子島上閃閃發光，胸中的智慧定能鑄就邊防事業的輝煌!

未來的黑瞎子島，一島駐兩軍，無時無刻不在考驗着我們第一代駐島兵。提高自身素質，一切為了國家與民族的形象，是什麼讓我們這樣自信?

是首長的關懷，是不對的培養。從來到三營的那一刻起，我們的心中就已經有了一個共同的目標，那就是：要成為一名首批登島的高素質革命軍人。

離家辭母去，前行中我們靜靜長大;轉入新軍營，從青山道碧海，一路上是綠色的年華。整齊的隊列，威武的戎裝，構築了我們精神的支柱;滿腔的熱情，青春的朝氣，奠定了我們信念的基石。我們的步伐整齊劃一，我們的口號高昂嘹亮，我們的精神振奮激昂，我們的方陣威武雄壯。我們喊出了時代青年的英姿勃發，我們走出了軍中新綠的鬥志昂揚。

在嚴格的強化集訓中，我們用整齊的步伐丈量着訓練場的遼闊，用嘹亮的歌聲來展現出年輕人的精彩。手挽着手，展示出青春的熱血和活力，肩並着肩，迸發出信念的堅定和頑強。昨天我們都是各地的經營，今天在這裏我們要融化成一股新生的力量，成為省軍區一把最鋒利的尖刀，最有戰鬥力的利劍。

這裏是戰士我們風采的舞台，這裏充滿了青春的氣息，洋溢着昂揚的活力。在這簡單而又們忙碌的生活裏，陪伴我們的不僅有疊疊綿綿的壯美河山，更有着一腔聽黨指揮、服務人民的赤誠，一份獻身邊防、創業寶島的憧憬。選擇三營，我們驕傲，一個強大的多家一定要有一隻強大的邊防，選擇三營，我們自豪，因為我們有信心履行好新的使命。

古有班超馳騁沙場;今有我們再創輝煌。為了祖國的萬家燈火，為了人民的幸福安康。我甘願，化作鋼鐵長城的一片瓦礫;我願意成為國防事業的一塊基石。面對明天們我們無所畏懼，面對未來，我們鬥志昂揚。

在過去的歲月裏，我們收穫知識，收穫汗水，收穫友誼，收穫成熟。每一步的艱辛，每一步的超越都離不開你們的支持。感謝父母，是你們把全部的關愛都放在了兒女的身上，鼓勵我們堅定信念，相信選擇。

感謝領導，是你們嚴格的管理、細心的照顧，使我們懂得了為人處事的道理，工作上都的身體力行，生活中的潤物無聲，也讓我們在這裏感到了家的温暖。

感謝戰友，是你們那純真質樸的友誼，讓困難面前的我無所畏懼，朋友般互相勉勵，兄弟般共度難關。每一個眼神，每一個動作都是我們心與心的交流。

感謝愛人，是你們那無聲的支持，讓我們一往無前，我知道這軍公彰上也有你的一半。

同學們，我們今天的主題班務教育活動， 主要是感恩母親，讓你們快樂成長。你們快樂成長，就是最好的感恩母親。要快樂成長，就必須要告別負能量，獲取正能量，努力奮鬥，去實現自己的夢想。要將學習變為自覺行為。

同學們，中學生，特別是國中生，由於各方面不成熟，很容易染上不良習慣，對今後的快樂成長造成極大的阻力。所以你們一定要堅定信心，從各方面獲取正能量的營養，去滋潤着花兒的開放，小樹的成長。在心目中要樹立先進人物，現在的先進人物，就是最美的人物，以先進人物為榜樣，去獲取正能量，去創造人生的奇蹟，去激勵你們前行，去催生你們快樂成長。

同學們，時在當下，你們要鍛鍊各方面的素質，提升素養，努力學習，刻苦鍛鍊，你們要多讀書，讀好書，從中獲取營養，獲取正能量，讓自己在陽光下快樂成長，在風雨中也要快樂成長。相信自己吧，人生的路由自己走，由自己掌握方向，由自己一步一步的走，老師希望你們走出人生的精彩，到那時，你母親將在鮮花中向你微笑。

尊敬的各位評委、老師，親愛的同學們:

大家好!今天我給大家演講的題目是:感悟心靈的成長:青春與奮鬥。

火山噴發過，熔巖才會定格為堅硬的巖石;流星飛馳過，天空才會閃耀着美麗的弧線;人生奮鬥過，生命才會烙下堅實的腳印。

青春過於美好，於是我們盡情享樂，盡情揮霍.但生命也過於短暫，當我們老去的時候，回頭翻看着時光，我們將發現，年輕沒有留下腳印.於是，一股失落湧上心頭，因為我們的生命之書缺少了完整的書頁，我們無能為力，光陰的沉澱使我們不再年輕.朋友，難道我們不應該為自己年輕的書頁留下些什麼嗎?哪怕只是淺淺的腳印?

事實上，我們可能嘗試着為目標奮鬥過。眼前的路，那樣虛幻，那樣黯淡。我們奮力前行，去觸摸周圍一切能帶給我們現實與光明的東西，結果被撞得頭破血流，摔得粉身碎骨。因為吝惜青春，所以，我們有時候會停止奮鬥的腳步。於是，剛剛踏出的腳印又被我們磨平。

今天，當我再一次站到鏡子前，發現自己，額頭上的道道又變多了，眼睛裏不再有兒童時代的那種純真。我感到，我的青春已經逝去。腦海中又浮現那句話:“幾乎沒有人能感覺到青春正在逝去，而幾乎所有人都能感覺到青春已經逝去。”

也許，我們還不明白自己該幹什麼，也許，我們以為明天會更好，也許我們相信會出現奇蹟。於是，我們選擇無謂的等待。可是，我們的青春，卻沒有時間等待那一天的到來，因為我們的青春只剩下今天。莎士比亞説過:“在時間的大鐘上，只有兩個字—現在。”

我們沒有太多的時間可以等待。“不屑今天，等待明天，”的觀望態度，會像一條肆無忌憚的蛀蟲一樣，吞噬我們的心靈，吞噬我們頭腦中的時間緊迫感，蛀空我們謀求上進的靈魂。最終留給我們一具空洞而毫無戰鬥力的軀殼。

生命的主流，應該是水不停歇的奮鬥而不是等待.人活在這世上，只是一種形式，奮鬥才是對它的註解，因為生命無法承受之輕，因為生命無法接受墮落，因為生命無法容忍平庸.人生短暫，白駒過隙，擁有生命是一種最大的幸運，帶着奮鬥上路，才會讓生命閃耀光彩!

所以，還在猶豫徘徊的同學，請邁開你的腳步，往前走吧!不用去管是否會成功。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。放手去追求吧!有句話説得好:“人的生命是在他停止追求的那一刻結束的。”不要吝惜自己的青春與生命，因為它的價值恰恰是在不斷地為理想奮鬥中體現出來的。

也許那些在落葉上寫詩的心情會漸漸老去，也許成長要以孤獨作為代價，逝去的日子無非給我們一個把握今天的啟示.其實，又有誰能夠對美好的日子-完整的人生下一個固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起決定作用.更多的時候，我們必須由自己去擦拭旅途中心靈的塵埃，用自己的問候驅散跋涉的疲頓.在人生旅途中，我們必須用奮鬥去奠基自己的人生大廈，把握自己生命的價值，演繹出自己人生的輝煌.奮鬥應該在不甘寂寞中周而復始，只有這樣，你的生命之旅才會留下清晰的腳印。

縱然，前面的路會無比坎坷，可是，我們有理由相信自己能夠戰勝一切挫折，不是因為我們比別人偉大，而是因為我們比別人年輕。年輕，是我們最大的'資本!奮鬥，是我們永恆的追求!

我的演講完畢，謝謝大家!

尊敬的各位領導，老師們，親愛的同學們：

大家好！今天我國旗下講話的題目是《守護健康、快樂成長》。

柏拉圖説：“沒有什麼比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前並不曾覺得那是最大的快樂。”

健康是幸福人生的最基本條件！健康是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。這就是身心健康。

培養健康陽光的積極心態、科學健身是健康成長的關鍵。學校為我們搭建了豐富的成長平台，體育節、藝術節、創新節、讀書節的系列活動多彩多樣，藝術、體育、科技、學科興趣小組等社團活動紮實廣泛。同學們根據自己的興趣愛好，積極參加社團活動，發展個性特長，在收穫成長的同時享受着快樂。

同學們，運動是消除壓力、放鬆心情的最好方式，緊張學習之餘的適當運動會使你神清氣爽！課間要適當活動，大課間、體育課、活動課盡情地運動。只要我們重視健康、呵護健康，健康和陽光就會與我們同在！我們的人生也會因健康而更加精彩！

最後，和大家分享成功的十大積極心態：執着、挑戰、熱情、奉獻、激情、愉快、愛心、自豪、渴望、信賴！

同學們，讓我們科學鍛鍊，擁有健康身體和陽光心態，快樂成長！

謝謝大家！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！我是來自七年級(6)班的，今天我演講的題目是《感恩生命，快樂成長》。

生命是什麼？有人説，是時光裏的春華秋實；有人説，是每次起起落落，交織錯落的網；有人説，是那剎那間的花開花落……

生命，需要去理解，在每一次的糾葛中，我們成長，我們明白了“生命”：每個人的生命歷程都不一樣，每個人都用不同的方式來演繹自己的那份人生。生命的戲，永遠沒有劇本，在花開花落中成長，在春華秋實中蜕變。也在感恩中理解父母的愛。

我們要學會在成長中理解父母，懂得感恩。我們，是母親懷胎十月，歷經艱苦分娩而來的；十幾年來，是父母撐起一把保護傘，讓我們一點點長大，一點點看見外面的世界……我們自己又在做什麼，想什麼呢？當我們坐在書桌前，走進校園時，難道不應該反省自己的一切言行嗎？在這些玩耍學習的日子裏，是父母用自己的身體撐出一片天空。這不是工作，卻比世上最勞累的工作更繁重，沒有一刻休息時間，也不計任何報酬。為了報答這樣深的生養之恩，難道不應該感恩？

伯克説過，“生命在閃耀中現出絢爛，在平凡中現出真實。”生命，無論是絢爛還是真實，只要學會正確的面對所處的困境與挫折，就能快樂地成長：如果遭遇了老師的批評，我們應該正確理解老師的話，明白其良苦用心，並且努力改正；如果考試成績很不理想，不要灰心喪氣，要從失敗中吸取教訓……人生，無論受到了多慘重的失敗，只要始終懷有一種樂觀的心態，生命就不會失去價值。

生命不止是自己的，人生也不止是自己的。我們需要對自己負責，也需要對父母，老師和關心着我們的親戚朋友負責：父母對我們有養育之恩，我們要學會感恩；老師對我們有知遇之恩，我們要學會回報；朋友在我們最困難的時候，總是默默支持着我們，我們要懂得珍惜。

生命如戲，裏面有盛開和零落。這場戲，我們就是演員，都是自己的戲，一場沒有劇本的戲。這場戲裏有美好的讚譽，執着的求索，更有無數次噙淚的跌倒與爬起。這些都應如繁花般成為個人崇高的理想。每個人都將經歷失敗，但面對挫折的態度卻決定成敗。樂觀堅強地面對生活，生命會更加色彩斑斕。要知道人生中陰霾雖多，但還有更多美好的，充滿陽光的東西等待年輕的我們去發掘。

所以，同學們，讓我們內心時時充滿陽光與微笑，感恩生命，快樂成長！

我的演講到此結束，謝謝大家!

老師們、同學們：

大家好！不知不覺，期末將至，目前各年級、各學科都已經進入到緊張的複習階段。不算今天，離期末考試還有8天時間，面對近在咫尺的期末考試，你們準備好了嗎？凡事預則立，不預則廢。下面，我和大家談談期末複習應注意的地方。

一是要制定合理的複習計劃，對後幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數。

二是要提高對複習重要性的認識。複習的一個目的是為了搞好考試，提高成績，但是，它還有一個更重要的目的，那就是梳理清楚已經學過的知識，使它條理化、系統化。通過複習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識，補上遺漏和未掌握好的東西，使我們成為一個有知識有能力的人。

三是要將複習的重點放到基礎知識的複習和鞏固上。複習不單是機械的重複，而更應包含對知識的理解和運用。平常學習好一些的同學應該利用複習之機重在知識的記憶理解與應用，在訓練能力上下功夫，做到舉一反三，進入更高的學習境界。原來基礎差的同學應充分利用期末複習的時機，狠抓基礎，做到複習到位，消化到位，在複習中切忌囫圇吞棗，不但要聽懂，更要會做。

四是講究方法，適當做題。複習的方法多種多樣，不同的方法也許適用於不同的人，我們應在實際運用中找到適合自己的複習方法，同時應注意不斷地變換自己的複習方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經過一段時間後變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以此來不斷提高複習的效率。當然複習時適當地做題是必不可少的，在練習中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。

同學們，只要大家合理安排好複習時間，運用恰當的複習方法，相信大家一定會在期末考試中取得理想的成績。人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！請記住，“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。”我們有一萬個理由相信，同學們是好樣的，相信大家只要經過了努力就會取得一份收穫！

最後，祝同學們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績！

謝謝大家。

我是一個平平凡凡的四年級國小生，但是我幸運，我幸福，因為我經歷了一段辛苦而又快樂的成長時光。

我一生下來，是一個愛哭鬧的孩子。媽媽被我折磨的漸漸消瘦，但她從不厭煩，而且對我寵愛有加，不管做什麼事都依我，我非常開心。

慢慢地，我長大了，上了幼兒園，媽媽也開始對我進行全面而又嚴格的教育，她覺得女孩子應該學一門藝術，看我對鋼琴特感興趣，徵得我同意，給我學鋼琴，一開始我覺得很有趣，一有空就很自覺地彈。但好景不長，我有些厭倦了。每當練琴時，看到小朋友在玩耍時，我的心癢癢的，坐不住。記得有一次，幾個小朋友約好下午去廣場跳繩，可是任憑我怎麼求媽媽，她就是鐵了心不答應，非要我把這首曲子彈熟練，我拗不過媽媽，就邊哭泣邊漫不經心地彈着，媽媽看自己來硬的不行就來軟了，她坐到我的身邊，語重心長地説：“孩子，不播種收不到五穀，不學習享不到幸福啊!”多麼有道理的話啊，這也是媽媽教給我的做人道理。於是我變得認真了，自覺了。現在每當“六一”兒童節，我面對着幾千觀眾，站在舞台上彈出優美動聽的歌曲而贏得老師、同學的熱烈掌聲時，我的心裏就無比的高興和自豪。這時候，任何的辛苦都已經拋到九霄雲外了。我暗暗下了決心，一定要繼續彈下去，不辜負媽媽對我的期望。

上國小了，媽媽覺得一個人字寫得好壞很重要，又給我請了老師讓我學寫字。可是每天面對枯燥、乏味的筆畫，多麼地無聊啊。記得一個寒冷的早晨，我的小手凍得紅紅的，連毛筆都拿不起來，可是媽媽一點也沒有同情的樣子，嚴厲地對我説：“孩子，小時候只有吃得苦中苦，長大才能做得人上人!”媽媽的話深深地刻在了我的心裏，從此我再也不叫苦叫累了。後來經過我的刻苦努力，我的作品在全國國小生“四方杯”書畫大賽中獲得了一等獎，我手捧着沉甸甸的獎狀，我的心激動得都快要跳出來了。

現在我已經是四年級的國小生了，一直以來，我都是班級中的三好學生，還兼任語文課表，副班長的職務，我是老師的得力助手，是同學的好榜樣，尤其是學習成績在全班總是名列前茅，我對工作認真、負責。我還愛看課外書，愛寫作，我對自己的將來充滿了信心，我還要成為一位小作家呢!

我成長!我快樂!

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是學校“陽光小屋”的心理健康輔導老師，邱豔敏。今天我演講的題目是：美麗心靈，快樂成長。

長期以來，人們的健康觀念侷限在“身體健康”方面。其實，一個真正健康的人應該是既有健康的身體，還有健康的心理和行為。在我們校園裏，很多同學對心理健康的認識還存在誤區。我們害怕他人説自己有心理問題，也不願意承認自己心理上有問題。目前，學生心理健康現狀如何呢？有關調查表明，有心理和行為問題的國中生約為15%，高中生約為19%，大學生約為25%，情緒不穩定列為最常見的心理問題。客觀上説，真正心理健康的人是少之又少。絕大多數人處於心理相對健康的狀態，即亞健康的狀態。在這樣的亞健康狀態下，我們的學習生活變得不快樂，我們的心靈不能閃光。

同學們，學習的過程中不可能沒有迷茫和苦惱，生活中也不可能沒有不快和失望。學習的意義並不只在於紅榜上的分數與名次，而在於在這個漫長而悲喜交加的過程中，你發現了別人的優秀之處與自身的不足，進而更有目的地去改善自己，完善自己的心靈。良好的心理素質已經成為構築我們絢麗人生的基石之一。面向未來的我們，如果沒有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念，知識如何閃光？青春才華怎樣展現？蓬勃力量何以迸發？培養良好的心理品質和健全的人格，有利於提高面對挫折的能力，有利於促進身體素質和心理素質的協調發展。

為了深入《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德健身的若干意見》、教育部《中國小心理健康指導綱要》及省市有關文件精神，進一步推動我校心育工作，更好地宣傳和普及心理健康知識，提國中學生心理調試能力，促進身心健康發展，我校決定在10月11月期間開展太倉市實驗中學第三屆校園心理健康文化節活動。活動主題健康成長，從“心”開始。

本屆心理健康文化節將開展一系列有益於同學們身心健康的活動。包括心理論壇、學生心理團輔、校園心理劇等等。我們希望通過這些活動能夠幫助大家瞭解和掌握心理學中有關個人成長、人格完善等方面的知識，建立自信，提高人際交往能力，從而提高心理素質，全面發展。我們真誠地期待大家的踴躍參與。此外，在平時的學習生活中，如果你遇到了難以舒緩的壓力或是不良的情緒，也歡迎你來到我們實驗中學的陽光小屋，與我們心理老師進行溝通。

來吧，同學們，讓我們走到一起來，構建一個互相理解、寬容、接納的環境，用健康美麗的心靈迎接快樂的明天！

讓我們攜手並肩越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗，放眼希望！

讓我們敞開心靈，注入生命的活力；讓心堅若磐石，矢志不移；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！

最後預祝本屆心理健康文化節圓滿成功！

中學生在心理上正處於突變階段。有關調查資料反映，中學生心理障礙有增長的趨勢，這些心理障礙主要表現為厭學、考試焦慮、人際關係緊張、生活自理能力差、自控能力差、缺乏愛心等方面。那麼造成這些心理障礙的原因有哪些呢？

　　1、是家庭。

家長是孩子的第一個老師，家庭的思想傾向、文化素養、人際關係等都對學生心理起着潛移默化的影響。在和睦家庭中成長的孩子通常心理健康、待人禮貌、誠意。而在過於嚴厲、缺乏温暖的家庭中成長年孩子往往膽小怕事、缺乏自信，甚至自暴自棄。在學生的教育上，家長的觀點、態度、方法如果不當，都有可能造成學生的心理障礙。

　　2、是學校教育。

通過正確地引導、科學的教育，逐步把學生領入一個充滿陽光、健康向上的新天地，這是學校教育的責任、義務和方向。然而，在實際教育中，個別教師缺乏心理學教育的知識和經驗，採用簡單粗暴的教育方式，體罰或變相體罰學生，還有的班主任只顧抓“升學率”，忽視學生的思想教育和心理健康教育，這最容易導致學生心理障礙的產生，另外，學習壓力太大，從國小到國中到高中，同學們除學習之外還是學習，稍不努力，成績就會下降，就會遭到父母、長輩的責罵。

　　3、是社會影響。

在改革開放中，西方資產階級的一些腐朽文化，思想也侵入我國，電影、電視、網絡中充斥着色情、暴力，拜金主義、個人英雄主義、消極主義等各種不良思想、文化使個別學生沉浸此中，難以自拔，產生不同程序的心理障礙。

　　4、是青春期的心理變化。

青春期是學生身心變化劇烈的時期，這個時期學生自身的情感波動，思想偏激都容易誘發心理障礙，他們往往因為缺乏足夠的認識和準備而顯得驚慌失措，這在心理學上又稱為“危機期”、“心理斷乳期”、“精神飢餓期”等，他們不願意做被動的適應者、服從者和模仿者，而是力求成為生活中的探索者、發現者、選擇者。這就很可能使他們在認識方面出現兩類極端：一類是過分欣賞自我和苛求社會，另一類是把社會過分理想化而妄自菲薄。在價值觀上容易以個人利益為中心，缺乏社會責任感或者看不到自己的價值，只求生存適應，不求發展創造，對此，學校、家庭如果不及時加以疏導，學生就會在心理和行為上走極端，從而產生心理障礙。

　　消除心理障礙的方法：

1、加強思想道德教育，培養學生的社會責任感。

學校通過國旗下的講話、主題班會、團隊活動、社會實踐、參觀德育基地等活動加強對學生的思想道德教育，讓學生樹立崇高的理想和目標，形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，把學生的注意力轉移到有意義、有價值的大事上，把眼光從狹隘的個人圈子裏解放出來，學校組織的法制講座、心理健康教育講座、“送温暖、獻愛心”、評選的道德模範、“紳士、淑女”榜樣等活動對同學們都是很好的教育，對同學們樹立正確、科學的人生觀、世界觀、價值觀是非常有益的。

2、建立平等、信任、理解的師生關係。

作為老師，特別是班主任，一是要增強個人修養，注意表率作用，避免對學生造成不良影響；二是要真誠關注學生，設身處地的理解學生面臨的心理困惑，並和學生一起尋找解決的策略。同時，對學生加強學習的目的性教育，克服為分數而學習的消極思想，培養學生主動學習的態度，幫助學生制定切合實際的學習目標和計劃，引導學生正確對待學習和生活中的煩惱；三是要創造良好的集體氛圍，讓每個同學都能感受到集體的温暖，讓每個同學都能懂關愛別人、理解別人、尊重別人、幫助別人；四是要做學生的良師益友，特別是一些成績差、表現不太好的同學更需老師們的關心、幫助、培養，對這些同學要多一份關愛，少一份指責；多一份理解，少一份苛求；多一份幫助，少一份放棄。

3、個別有心理障礙的同學要主動尋求解脱心理困惑的方法。

一是要敞開心胸，善於同老師、父母、同學溝通，善於傾訴自己的煩惱和困惑，有些煩惱向別人講出來，儘管不能得到別人多少幫助，但是當你向別人講述的時候，你的煩惱也就隨之消除，這心理上的一種最佳的釋放途徑。二是要正確對待學習、生活中的困難，人生的道路不可能是一帆風順的，每個人都會遭到一些挫折和困難，只不過是遭遇的程度有別罷了。在挫折中迎難而上、遇難而強的同學才是真正的勇者。三是要尋找心理輔導老師進行心理輔導。心理輔導老師是幫助同學消除心理障礙的專業教師，有豐富的知識和經驗，可以從各個方面給予有心理困惑的同學提供幫助，我校的心理輔導老師是卿秋月老師，她已在這方面幫助了不少的同學，取得了很大的成績，贏得了同學們的尊敬。個別有心理障礙的同學可以用書信、面談等方式向卿老師尋求幫助。四是要多參加學校、班級組織的集體活動，在活動中多角度、多場合感受別人的幫助和温暖，尋找心理的安慰，發泄自己的煩惱。五是要善於採納別人的意見，特別是老師和長輩的意見，不要盲目地反叛甚至拒絕他人善意的批評和幫助。

同學們，只要我們都能敞開自己的心靈，積極投身於各項活動，給每個同學都以真誠的理解、幫助、關愛，我們的心靈就一定會充滿陽光，就沒有克服不了的困難，每個同學都一定會健康快樂地成長！

各位老師、同學們：

早上好！今天我國旗下講話的題目是《在書香中快樂成長》。

説到書，我們很自然地想起了我們在學校學習的任務——讀書是的，堂上，我們在老師的帶領下，努力學習，認真讀書我們讀的是本，讀的是語書、數學書、科學書等等在書中，在一句句、一篇篇奇妙的字中，我們汲取着人類智慧的結晶，我們的大腦接受着一次次知識的洗禮，我們感受着成長的快樂其實，讀好內的書，只是為我們讀更多的外書打下良好的基礎

當我們迎着朝陽，背上心愛的小書包走進學校的大門，我們就開始擁有讀書的本領同學們，當我們學習了漢語拼音，我們開始嘗試用拼音拼讀外書，看着美麗的圖畫，還能拼讀出圖畫下的字，你就會驕傲地大聲地把有字的故事讀懂，故事的喜怒哀樂就會帶給你無窮的快樂；當我們逐漸認識了許多的漢字，我們可以獨自把一個個故事，一篇篇讀懂的時候，你知道的故事，你知道的世界萬物更讓你聰明，讓你顯得更神氣當我們能把一本本書讀懂，能把包羅世界萬象的報紙讀懂，我們的智慧就更多"問渠哪得清如許，為有頭活水！"讀書使人明智、聰慧，讀書使人高尚、明，讀書使人明理、善辯因為讀書，我們的心靈會更純潔、更美麗！

同學們，什麼樣的教室是最美的？充滿書香的教室是最美的！什麼樣的學校是最美的？書香飄溢的學校是最美的！因為那裏生活着一羣美麗的愛讀書的老師和孩子同學們，我們的教室是最美的，我們每個班都擁有圖書角，據我觀察，有不少班級圖書角里的書還非常豐富，讓我們在午間，拿出心愛的書和大家一起分享讀書的快樂我們的學校是最美的，我們圖書室藏書成千上萬，可以讓我們有了更多的選擇

同學們，讓我們在老師的指導下，走進外閲讀，讓書香伴着我們快樂成長，讓我們的精神世界更加美好

我發言完畢，謝謝大家！

只有精彩，才能成功。世界上有許多人抱怨老天爺不公平，抱怨生活很沒有意義，抱怨快樂不屬於自己。其實快樂就好像是天上一閃一閃的小星星，它們就在你身邊。只要你認真細心地觀察就能開啟心靈已封鎖的快樂大門，快樂的笑聲就又會出現到你的旁邊。

記得有一次，坐公交車。一上車我就看見了一個空位，我急急忙忙地衝了過去。生怕被別人坐了。吹着空調看着窗外的風景，可真是一種美好快樂的享受啊!這時，有一位老奶奶拿着兩個大包跌跌撞撞地走來。我急忙起身給她讓座。老奶奶感激的朝我點了點頭。雖然站着腳時不時地會有一些麻。但是看着窗外的風景，心裏感到很輕鬆，很快樂。快樂使心情變好，快樂可以打開心靈的窗户。

在生活中，大家隨處可見的尊老愛幼的禮讓。都會從中體會到哲理，享受到快樂。這就是人們常説的那句話：“送人玫瑰，手有餘香。”

還有一次，我記得坐爸爸的車出去玩，一路上我們有説有笑開開心心。回來時，汽車行駛在一個比較窄的馬路上，路邊還停了一排汽車，使本來就窄的馬路越來越窄。這時爸爸小心翼翼的開着車，慢慢向前行駛。我們也不敢再打鬧了，車裏一片安靜。突然一個急剎車，我們的身子都向前傾去。還沒有反應過來，車子外面卻有人罵開了：“你會不會開車，沒長眼嗎?……”原來是一輛路邊靠停的車，在沒有任何警示的情況下，就出來了。幸虧爸爸警惕性高才避免了一次車禍。我很生氣，正要替爸爸出頭時卻見爸爸搖下車窗，招了招手，點了點頭，笑了笑，讓那個司機先走了。當時我很不理解，憤憤不平的坐在一邊生氣。等爸爸把車開到寬闊的地方時。爸爸把車停下，語重心長的對我説：“其實，生活中還有一種快樂，那就是寬容，你的大度與寬容不僅能減少麻煩，還能給別人和自己帶來方便和愉悦，不好嗎?”

後來，我在車子上，一直默默地想着爸爸的話，原來快樂就在我的身邊。只要我們認真發掘，就會讓自己時時沉浸在快樂中。這又印證了人們經常説的那句話;“寬容是一種美德。寬容者讓別人愉悦，讓自己快樂。”

尊敬的老師，同學們：

大家好！我是來自高三（6）班的zz。今天我講話的題目是《學會心理調節，陽光快樂成長》。

人不可能永遠處於愉悦的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，為什麼有的人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂觀，有條不紊地安排好自己的學習生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。

身處緊張學習生活中的我們面臨着諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產生焦慮與抑鬱的心態，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學會在緊迫的學習生活中進行自我調節便顯得尤為重要。

何不換一個角度去看待成長之路上的挫折？繁重的課業或許使我們的每一天都過得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過得踏實與安穩；與他人交流的不暢或許使我們整日鬱鬱寡歡，但它亦教會了我們如何去體諒他人；父母們的殷切期望或許壓得我們喘不過氣來，但這又何嘗不散發着長輩們對我們的信任與關懷？何不懷着一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當成我們成長道路上的磨刀石。試着保持一顆平常心，去撥開煩躁，焦慮的雲霧，正視現實，勇敢地面對挑戰，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。

當然，我們不僅要學會調節自己的情緒，更要學會釋放自己的壓力。跑跑步，聽聽歌，打打球，都不失為明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當你心情抑鬱之時，試着遊走在校園裏，去看那校園裏的一花一草一木。報告廳旁的杜鵑花何時開了又謝，演播廳前的緬梔樹何時又抽出了新芽？它們與我們一同忍受着烈日的烘烤與海風的吹襲，卻一如既往地綻放着生機與活力，而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過亦樂山的頂峯，看遠處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷着夢想與激情的一代，為何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無非是無意中強加於身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚。

人生如同一汪變幻莫測的滄海，有時會陰風怒號，濁浪排空，有時卻又風平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學會心理調節，才能把握住成長的航向，陽光快樂成長，於雲水深處品得成長的真諦。

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

我是孟維一。本週升旗儀式的主題是《科學複習，快樂成長》，本週負責升旗的班級是七年級一班，擔任今天光榮升旗手的是xx，讓我們把掌聲送給他們。

下面，我宣佈：升旗儀式，現在開始！

第一項，全體立正，請出旗！

第二項，升國旗，奏中華人民共和國國歌。敬禮！

第三項，首先由我來介紹一下我們的班級。

第四項：下面有請程麗冉同學為我們帶來精彩演講，她演講的題目是《科學複習，快樂成長》。

第五項：請左老師發言。

班級介紹：

這是個團結奮進，朝氣蓬勃，温暖和諧的班集體，60顆耀眼的星星，60張笑臉，60個不同的個性缺一不可，共同支撐起了七年級一班這個大家庭。真情常環繞在這個家，愛意在每一個人心中流淌，我們以飽滿的熱情對待每一次活動，每一次合作，一次次的榮譽無不滲透着我們每個人的力量。青春是我們五彩的畫筆，我們用智慧和勤勞，為自己人生的畫卷，塗上最輝煌的色彩。讓我們揚起理想的風帆，為了理想的彼岸乘風破浪！

各位同仁，各位同學：

大家早上好！我今天發言的題目是“合理定位 ，快樂成長”。

同學們！在我們入校之前，師大附中是我們心目中嚮往的優秀重點中學中的“清華園”，是各位優秀學子夢寐以求的理想高中。進校之後，我們有的同學卻沒有得到他想要的東西，沒有找到本該屬於他的快樂。有的同學入校半年，還沒找到感覺； 有的同學入校一年半，還沒調整好狀態； 有的同學入校兩年半，發現還是不爽；有的同學畢業回母校感歎地説：曾經的三年，我沒有好好把握，如果上天給再給我一次機會——高中時光可以重來，我一定要好好地讓自己“歡樂開懷”！這些同學的困惑和遺憾有多種原因，其中很重要的一點就是不能給自己合理的定位。

我們有的同學總喜歡生活在過去的光環中，他們認為國中學習拔尖，來到附中成績也應該領先；殊不知，附中羣英薈萃，高手如雲，要成為學壇盟主，絕非易事！附中的“第一”也往往是“輪流坐莊”，沒有誰能夠每次都穩坐“第一把交椅”！我們有的同學享受過太多的“眾星捧月”，覺得來到附中也應該備受矚目；殊不知，附中羣星璀璨，星光四射，要在眾多星星中耀眼奪目，那需要不斷髮出更多的光彩！我們有的同學認為自己原本就是為名牌大學而生的，就讀一般的大學怎能實現自己遠大的理想；殊不知，一流的學府只是給你提供了成才的良好條件，實現人生的美好夢想主要還得靠自我的實幹加巧幹。這些同學的“志存高遠”值得肯定，但不顧自己實際的“好高騖遠”也急需調整。

雁排長空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠……世間萬物各有屬於自己的一片天地，生命的玄機是找到自己的位置，綻放屬於自我的獨特光彩。適合自己的定位才是合理的定位，才是最好的定位。

詩仙太白居廟堂之高而被排擠，處江湖之遠而顯詩情。湖光山色就是李白的位置。天姥山的雄奇、蜀道的驚險使他的才思乘上想象的翅膀騰空而躍。阿諛奉承，爾虞我詐的仕途豈能流淌出“黃河之水天上來”的豪邁氣概？他找準了自己的位置，創作了許多不朽的詩篇，為大唐的繁盛點綴了亮麗的一筆。南唐後主李煜“作個才人真絕代，可憐薄命作君王！”作為才人，他善詩詞，工書畫，精音律——那是相當的有才啊！作為一個國主，他卻是一塌糊塗，稱得上是“天下無能第一，古今不肖無雙”了！本來不是君王的材料，卻陰差陽錯地被擁上“九五之尊”。結果，既逃脱不了亡國罪責，留下千秋的愧憾，又要終日以淚水洗面，斷送殘生，而且禍殃妻孥，真是所為何來？這一天大的歷史誤會也從反面警示着我們合理定位的重要。

説到這裏，我特別想和大家分享一下愛因斯坦給自己的明智定位。1952年，他的老朋友、以色列首任總統魏茨曼逝世了。一天晚上，一位著名記者電話問他：“親愛的教授，外面傳言，以色列共和國將邀請您出任總統。如果真是這樣，您會接受嗎？”這位正在美國某大學執教的大科學家斷然答覆：“不，我當不了總統。”

過了一會兒，以色列駐美大使又從華盛頓打來電話，説是奉本國總理之命向他問詢：提名他為總統候選人，是否願意接受。愛因斯坦斬釘截鐵地説：“不，我幹不了。”

對方又説：“以色列共和國的總統不管具體事務，只是國家的象徵。您是世界上最偉大的猶太人，由您出任總統，作為這個民族、這個國家的象徵，真是再理想不過了。”愛因斯坦的答覆仍然是：“大使先生，我再重複一句，我幹不了。”接着，他又作了解釋：“關於自然，我多多少少還能瞭解一點；關於人，關於社會，我真的是一無所知。一個對社會一無所知的人，怎麼能夠擔任國家元首呢？”

幾天過後，大使又登門送呈以色列總理正式提請愛因斯坦為以色列總統候選人的親筆信。一看事已至此，説服無效，愛因斯坦只好在報紙上公開發表聲明，表示正式謝絕。

這個多少人為之鑽營爭奪的總統寶座，現在，居然不費吹灰之力跑到了屁股底下，周圍的人都豔羨不已，紛紛祝賀、勸進；可是，愛因斯坦卻一而再、再而三地斷然加以回絕。有人覺得，這個倔老頭兒的心態實在難以理解。其實，這恰恰表現了他的超人智慧，也可以説是常人難以企及的自知之明。正是他的自知之明——給自己的合理定位，才沒有上演“以色列”版的“李後主”。

合理定位需要對自己所處的環境和自我的特點有清醒的認識。既然附中是我省最優秀的中學，能夠考進附中的同學就是最優秀的學生，我們不要因為成績的排名在後而灰心喪氣，只要我們通過檢查發現自己學習習慣是良好的，學習方法是高效的，學習心態是積極的，也盡了最大努力，就可以問心無愧，坦然面對；反之，就做好調整，因為你還有很大的提升空間。在附中排名靠後，在全省卻可位居前列，大學聯考是全省學子的比拼，我們都有美好的未來。平行班的同學不必為進不了培優班而苦惱，培優班的同學不必為處在“鳳尾”而焦慮，“雞頭”有“雞頭”的風采，“鳳尾”有“鳳尾”的美麗。培優班有培優班的優勢，平行班有平行班的風味。你喜歡“狂風暴雨”的洗禮，你就通過自己的努力，激發自己的潛能，“雞頭”變“鳳尾”，一不小心還有可能“雞頭”成“鳳頭”；你喜歡“和風細雨”的滋潤，你就在你遊刃有餘的領地裏做好你的“領頭羊”！你有藝術天賦，儘可以憑藉它在大學聯考中助你一臂之力；你有體育特長，儘可以藉助附中文化的優勢進軍全國體育名校；你有外語強項，儘可以通過“小語種”描繪你宏偉的人生藍圖！

總之，我們不能盲目自戀，把位置定得太高，使自己陷入迷茫；也不能自慚形穢，把位置定得太低，失去了前進的動力。我們要根據自身的特點，找到適合自己發展的位置，這樣才能擺正心態，不浮躁，不焦慮，不失意。同學們，讓我們更新觀念，轉換思路，在對自己進行全面、客觀、清醒的再認識之後，合理定位，科學規劃，健康生活，快樂成長！