心理健康的演講稿（精選10篇）

演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在日常生活和工作中，越來越多地方需要用到演講稿，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編精心整理的心理健康的演講稿，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康的演講稿 篇1

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!

在五月如花的季節裏，我們迎來了學校國小生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康，快樂，成長”為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學們更好的瞭解心理健康知識，樹立正確的健康觀念。活動的形式活潑多樣，學生在節目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。

“心靈感應”活動是以合作為主題的團體心理遊戲，培養同學們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗成長。團體心理遊戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流並戴上眼罩的情況下進行的數字接。遊戲過程中需要每個隊員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達到心靈的默契。通過本次活動讓同學們認識到團隊精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能創造奇蹟。

“人生感悟”是同學們自己的人生經驗和教訓的總結，通過與他人分享促進共同的發展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，瞭解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項活動都為同學們提供一個平台瞭解，關注，參與心理健康。

我們學校一直很重視學生的心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成績很好，在這段時間裏，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學玩耍。老師和同學都覺得不對勁，經過老師調查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經常找她談心，並在學習上給她幫助。通過老師一次次的開導和同學們的幫助，劉怡終於擺脱了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。

生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注每一個學生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學的明天更美好！

心理健康的演講稿 篇2

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!

現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。

現代社會由於運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生特殊階段的青少年來説，你們面臨着生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨着升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理衝突。

對於青少年來説，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現過於強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、幹勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。

那麼青少年心理健康的標準是什麼呢？我覺得青少年的心理健康應具備以下素質：

一、有遠大的志向。

心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮鬥目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發展。

二、對自己有一個正確的認識，並自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

三、能正視現實，勇於解決問題。

心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高於現實的理想，又不沉迷於虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，併為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

四、樂於交往，能保持和諧的人際關係。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關係，參與他人同心協力，合作共事。

五、情緒穩定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯繫，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悦的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。

六、要正確對待成功與失敗。

例如，剛剛結束的期會考試，有的同學喜悦，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不願把悔恨舊夢重温，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺於過去失敗的痛苦之中，那麼錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。

當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現狀，只有繼續努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。

心理健康的演講稿 篇3

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!

首先要感謝幸福國小、老師給我這次和同學們交流的機會，今天我要和同學們分享的主題是“心理健康、快樂成長”。

在我國，最新一次全國4到16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、國小生做了一次抽樣調查，發現40%左右的中學生有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理健康問題比成人更為嚴重。

社會生活存在各種矛盾，家庭是社會的單元，社會矛盾會以各種不同的形呈現在每個家庭中。家庭矛盾、社會衝突直接影響着青少年的心理健康，必然會從青少年的心理狀態中反映出來。稚嫩的心靈承受着幾代人給予的期望;社會變革中的機遇和挑戰，也會讓孩子們惶恐不安。這些話聽起來似乎很高深，但是真實案例總能給我們敲響警鐘，弒師案、弒母案、學生墜樓等等案件的發生，已經是在用生命的代價敲響關注青少年心理健康的警鐘。但是這並不可怕，只要對青少年心理健康問題科學的認識，很多事情是可以及時發現和避免的。那麼，我們青少年怎樣才能擁有健康的心理呢?

第一、正確認識自己，學會自我欣賞。要相信自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自負。每個人都有自己的優點，都有可愛和可造就的一面;不存在差學生，只存在有差異的學生。

第二、正確面對挫折和困難，學會自我反思。學習中成績不免有起伏變化，也會碰到各種各樣的困難。在面對考試失利或者成績下滑時，做到及時發現和反思，相信失敗是成功之母;也要相信每個人都有自己的長處和短板，一定不要因為自己一時的劣勢而自怨自艾。這些都是真實的你，而且真實的你每一天都在成長，失敗也是正常的表現。

第三、積極參加活動，學會正確交際。參加各種社團活動，培養自己廣泛而穩定的興趣，培養自己一定的特長，都可以從中獲得快樂。隨着心理斷乳期的來臨，有些同學變得不願與人交流，其實多與老師、同學，家長、朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收穫和快樂。

心理是否健康，不僅僅是影響一次考試的發揮、影響一場比賽的勝負，還會影響我們工作、學習和生活的方方面面。同學們，讓我們在關注身體健康的同時，成為自己情緒和心靈的主人，始終保持健康積極的心態，快樂成長。

謝謝大家!

心理健康的演講稿 篇4

尊敬的各位領導老師：

大家好，非常榮幸能與大家就國小生的心理健康教育這一話題進行討論。心理健康教育是對學生進行有關心理健康方面的知識教育和良好行為訓練。只有尊重科學，強化教育，立足實際，服務學生，探討全面提高學生心理素質的方法和途徑，才能提高學生的身心健康水平，促進學生人格的健全發展。注重學生健全的人格和健康的心理品質的培養，是體現以人為本，是對人的可持續發展負責的基本精神。良好的個性心理品質是培養正確世界觀、人生觀、價值觀的重要基礎。因此，我校在開展心理健康教育工作中，按照相關的要求，成立了以校長為組長，主管主任為副組長的心理健康教育領導小組，積極開展心理教育研究。為開發學生心理潛能，提高全體學生的心理素質，培養學生積極向上的心理品質，努力培養學生健康心理髮展的個體品質與羣體氣質。幾年來，學校主要做了以下幾方面的工作：

首先，學校從建立心理健康教育陣地入手，給與一定的投入，於20xx年建立心理諮詢室，訂閲相關的辦刊書報，製作心理健康教育的宣傳圖板。諮詢室的建立，從學校機制上給予心理健康教育工作的保證，心理教師利用心理諮詢室的（這個）舞台，開展了一系列如心理諮詢、建立學生心理成長檔案、組織各種專題培訓、針對心理問題比較突出的同學為家長提出許多指導和幫助的活動。

其次，我校堅持每週舉行一次主題班隊會，淨化了學生的心靈，解決了學生心理困惑問題。主題班會向家長開放，廣大家長走進課堂，和學生一起觀摩主題班會，受到家長的稱讚。使學生的組織能力、適應能力、交際能力和心理品質得到了提高。

第三，通過宣傳櫥窗、黑板報開闢“心雨專刊”，班級開設“心靈俱樂部”、“知心園地”、“真情溝通”、“心語架新橋”等班刊專欄，時刻為學生傳授心裏健康知識。

第四，每個班級創辦了由3—5名學生和小幹部組成的“心靈互動小組”。協助教師、幫助同學做好心理健康教育疏導工作。

在此基礎上，學校認真研究國小生心理作用與行為變化的相互關係，研究確定了適合本校校情和學情的心理健康教育的內容：包括學習心理、情緒心理、意志心理、交往心理、考試心理、創新心理。通過對心理健康教育內容的實施，達到普及心理健康基本知識，增強心理健康意識，瞭解簡單的心理調節方法，幫助學生建立良好的心理素質，健全的人格和較強的適應能力。如在低年級，教師重點幫助學生在謙讓、友善的交往中體驗友情。在中、高年級，教師重點幫助學生克服厭學、考試焦慮、膽怯、抑鬱、孤僻、自卑、忌妒、情緒脆弱、過度依賴、意志薄弱、怕苦怕累、抗挫折能力差、不善自我調節等心理，體驗交往、樂學、開朗、成功的樂趣。在教育過程中，做到“三方滲透、四個結合”：即學校管理滲透，學科教學滲透，特色活動滲透;思想道德教育與心理健康教育相結合，外化教育與內化教育相結合，共性教育與個性教育相結合，學校教育與家庭教育相結合。立足實際，切實搞好心理健康教育工作。

當然，在我們的教學過程中我們也發現了我們學生的一些心裏問題。首先我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。我們總説的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但並不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學習這麼久之後我們才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什麼是馬虎？不認真是馬虎！為什麼不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。

對此，我們可以要求學生必須養成作題或作業後檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然後老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定範圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲説話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上説一個習慣的養成最少要六天。可這個習慣可能需要很長時間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法，為此我校採取了這幾種方法。

一、聽覺集中訓練法：

閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，並要求他伴隨着這種聲音默唸“嘀嗒嘀嗒。”要求：環境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。

二、視覺想象訓練：

要求環境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天後再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然後減少量堅持2周。（鞏固）

除此之外，我們還要幫學生克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找幾張小卡片，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家裏的寫字枱上牆上等這樣無論上課聽講還是回家做作業都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來着，那就要在本上記錄：數學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天後認真看一遍會發現自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的

3、自我獎懲法：就是在每次寫作業或複習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什麼內容。如果在規定時間完成了學習計劃，並且始終專心致志的。那麼就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由於分神而使計劃落空，那你就

該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如干家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養成集中注意力的好習慣了

種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的國小生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。

心理健康的演講稿 篇5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!

今天我國旗下發言的題目是《陽光心理健康人生》。

聯合國世界衞生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”並解釋説：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負；大而言之，影響着我們的工作、學習和生活。那麼，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？

首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。良好的人際關來源於對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息時間，使生活有規律。

同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛鍊，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峯，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個身心健康的好學生。

心理健康的演講稿 篇6

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!

我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的`心，那麼這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態正常，那麼他也是一個很健康的人。

有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態去面對，終讓自己的人生散發出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數動人的詩篇，鼓舞着無數人！她雖説軀體算不了健康，但是她的心態尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人！

軀體的殘缺並不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而後者往往更重要，有了健康的心態，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！

讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

心理健康的演講稿 篇7

尊敬的各位領導、親愛的同學們：

大家上午好！

今天我演講的題目是（中學生如何曾能有一個健康的心理）、

如果我問一位同學：“你健康嗎？”他也許會説：“我當然健康！瞧，我壯的像小牛犢，從沒勝過玻”可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康、

那麼，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點來注意：

1、不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己、為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了、

2、對他人期望不要過高：很多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望、其實每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？

3、疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態的事、與其事後後悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神、

4、偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鑽的、因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱、

5、暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時就愛你個煩惱放下，去做你喜歡做的事、如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題、

6、找人傾訴煩惱：把所有的抑鬱埋藏在心底只會令自己鬱鬱寡歡、如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢、

7、為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼、何樂而不為呢？

8、在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發現，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲、

9、不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經常處於緊張狀態、其實人之相處，應該以和為貴、

10、對人表示善意：我們經常被人排斥是因為人家對我們有戒心、如果在適當的時候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情自然會變得平靜、

11、娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法、娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢、

只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕鬆的解決學習和生活中出現的問題，從而更好的適應新的環境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發展，邁向自我實現、

謝謝大家！

心理健康的演講稿 篇8

親愛的學生和老師們：

大家早上好！

我今天演講的題目是5.25關注心理健康。在這個青春激情的五月，我們迎來了自己的節日——“5.25”心理健康日。

“5.25”，與“我愛我”諧音，旨在提醒人們注意心理健康，保持良好心態，快樂生活，快樂學習。作為中學生，心理健康更多體現在：認識自己，準確評價自己的能力；生活學習目標現實；善於學習，有好的學習方法，管好自己；保持良好狀態

的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或學習發生改變時，有充分的適應力，較好的調整自己。

因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味着同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創造成功的機會，充分發揮自己的潛能。

為此，我們向全體同學倡議：

1、多閲讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這麼説，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。

2、多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透着彼此的信任。

3、給生命多一點關愛——我們每天可以對自己説句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善於發現生活中的美，如發現：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環境真優雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！

4、勇敢尋求心理幫助——當心情鬱悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥雲見日。

同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自己，構建和諧心靈！共度心理健康日！

謝謝大家！

心理健康的演講稿 篇9

同學們、老師們：

上午好！

半個學期已經過去，在過去的半個學期中，同學們的衞生習慣有了一定的改變，違紀行為在一定程度上在減少，這些離不開老師的教育、班主任的苦心、同學們的自覺，但還是存在一些不足的地方：上網現象、違規騎車、亂扔垃圾、言語粗魯等不文明、不健康的現象還是存在。今天我要給同學們再一次提出：‘“珍惜生命、健康成長”！

今年，我縣發生一些重大的事件：民中10.24殺人事件、xx中學學生騎摩托摔傷事件，還有我校學生因為在教室裏揮舞勞動工具傷人、賠償近一萬元事件、週末上網跳窗摔成骨折事件，這些血的教訓都是因為一些小事而引發的，都是因為年輕氣盛、不計後果、安全意識淡漠而引發的慘劇！

同學們，生命對每一人只有一次，生命是寶貴的，父母給予我們生命，我們要珍愛，不能因為自身的行為給家庭、父母帶來沉痛的傷害。當你遇到一些小問題時，要及時與班主任勾通，要理智的去面對問題，而不能因為個性、意氣去做一些不計後果的事。同學們之間的矛盾，不能擴大化，要冷靜處理；不攜帶管制刀具；上下學不搭乘農用車、三輪車、無牌無證車輛；過渡不擁擠、不搭乘超載船隻；不在教學樓追逐打鬧、上下樓梯不推擠；劇烈活動先熱身；不下河洗澡；不結交社會人員、更不與社會青年談情説愛；假期做好防盜、防火、不與陌生人説話。同學們，讓我們用自己的意識與行動在身邊築起一道安全的長城，讓我們的生命如鮮花般燦爛。

健康有兩個層面，身體健康，心理健康。兩者中心理健康尤為重要，一個人光有健康的體魄，而無健康的靈魂，那是一個對社會無益有害之人，也不會取得多大的成就。作為學生，我們要加強對自己的改造，去掉壞習慣，不做有損人格的事。在日常生活、學習中，尊敬師長、團結同學；幫助有困難的同學、不恥笑別人的錯誤、不計較別人的過失；不偷盜、不貪小便宜；注意自己的言行，保持學生的純樸。

同學們，你們是有希望的一代，你們是祖國的未來，你們的身上體現出的是年輕人的朝氣與活力，學校希望你們“珍愛生命、健康成長”！

心理健康的演講稿 篇10

親愛的老師和同學們：

美麗不一定體現在光鮮的外表上，更應該體現在健康的心理上。

聯合國衞生組織曾提出一句口號“健康是人類的第一財富，一半的健康是心理健康”，並解釋健康不僅意味着一個人沒有身體疾病，還意味着一個人有良好的心理和社會適應狀態。

根據相關機構的調查，有一些中學生缺乏遠大理想、自主能力、奉獻精神，另外，由於處於青春期，頭腦還不成熟，很多煩惱積存在心裏，產生了不必要的焦慮，甚至孤僻、自暴自棄等心理問題。作為一名中學生，如何形成健康的心理，提高自身素質，實現全面發展，成為優秀人才，是值得我們每個人思考的問題。

在我看來，首先，我們應該培養積極的生活態度。

學生經常抱怨學習成績差和壓力大，所以，整天鬱悶，浪費時間。其實人生的道路總是要經歷無數的起起落落，這是任何人都無法避免的。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去奮鬥，我們就會發現，生命的天空是如此廣闊，青春的花朵是如此美麗。

其次，道德素質修養的提高對健康心理的形成有很大的影響。

孔子説過：“仁者壽”，説明人的道德品質與健康之間的關係。古人也説過：“有德則樂，樂則能久”，這明確説明了只有高尚的道德才能導致快樂的心態，這有利於人們的健康和長壽。幫助別人，別人也會幫助自己；尊重別人，別人也會尊重自己，這種積極的反饋一定會讓人感到寬慰、鼓舞、快樂、健康。

最後，養成努力學習的好習慣。

一些學生由於各種原因存在厭學情緒，閲讀和學習作為一種痛苦、負擔、壓力，不僅不利於學業成績的提高，也不利於促進心理健康。因此，我們必須認真對待學習，培養積極的學習興趣，養成良好的學習習慣。通過學習，樹立正確的人生觀，對待生活和未來，樂觀向上。只有這樣，生活才能變得精彩和有價值。

祝每個學生都有一個良好的心理狀態，快樂的學習，健康的成長，做最好的自己。