勵志演講稿 (通用15篇)
演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在當下社會，演講稿應用範圍愈來愈廣泛，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？以下是小編為大家整理的勵志演講稿 ，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
勵志演講稿 1
親愛的老師，同學們：
大家好！
小樹應該感謝土地，因為土地養育了它；小魚應該感謝大海，因為大海是它的家；小鳥應該感謝藍天，因為藍天給了它自由；花兒感謝小草，小草的碧綠襯托花的美麗；所以，人更要有一顆感恩之心，來感恩父母。
如果説母親是陽春三月的陽光，那麼父親就是為我擋雨的大傘。的確，母愛是偉大的，但我們也不能忽略父愛的細節。因為在學習和生活中是父親給予我的信心和力量。
有一次我解不出一道數學題，就去問爸爸。爸爸看了一眼後説：“這麼簡單的題你應該會算。”我説：“我坐了好久都做不出來！”爸爸説：“想了一個小時作不出來還可以想，直到你會做了為止。”唉，早知道我不去問他了，不過，沒變法，我只得再去想。我想了一個小時才想出來，我嘟着嘴説：“你幫我算一下不行嗎？。”爸爸説：“到最後你還不是想出來了嗎？”我聽了之後，覺得爸爸的話也沒什麼不對。
我們能生活在這美好、精彩的世界上，是因為我們的父母孕育了我們。他們教會了我們人生中的每一個第一：教會了我們走第一步，教會了我們説第一句話，教會了我們認第一個字……如果沒有我們的父母，就沒有我們。雖然我的父母長相併不出眾，但是，他們對我的關心、愛護並不是能用三言兩語就能説清楚的。
父愛如山，母愛深似海。讓我們永遠銘記父母的生養之恩，學會感激、學會感恩，讓父母多一絲微笑，少一份憂愁；讓父母越活越幸福，越活越開心。
我的演講完畢。
謝謝大家！
此致
敬禮
勵志演講稿 2
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
同學們，我們即將迎來我們人生中第一次最艱鉅的選擇，那就是大學聯考。
同學們，你們是否曾經無數次在夢中幻想我們成長的樣子，卻又多少次夢醒時分。
同學們，我們需要高三勵志。這勵志是我們手中高舉的火把，是我們心中堅定的信念，它是我們身後飛揚的旗幟，是我們身後殷切的期盼。
同學們，你們是否知道不是我們一個人在戰鬥，還有我們的父母，我們的朋友，他們一直在默默的守候着我們，相信着我們，以我們不知道的方式，默默地支持我們。
同學們，請舉起你們的雙手，跟着我説，加油！加油！
同學們，請讓我們相信，我們一定能做到，做的自己，最棒的自己，最勇敢的自己，讓笑容掛在我們自己的臉上，揮灑驕傲的汗水。
謝謝大家！
勵志演講稿 3
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家上午好！
今天我演講的題目是《十年辛苦曾記挑燈夜戰，明朝亮劍定贏金榜題名》。
高三的學長學姐們，再過xx你們就將走入大學聯考的戰場，回顧你們在簡中的點滴歲月，心中一定感慨萬千。曾經的你們，臉上寫滿笑意跨進了簡中的大門，懷揣七彩的夢想，開始了充滿奮鬥的征程。走過爛漫如花的高一，歡快如歌的高二，如今六月已來，你們即將迎來激情如火的大學聯考。
或許，我們曾深夜苦讀，挑燈夜戰，疲倦一次又一次爬上我們的眼皮，讓我們避之不及；或許，我們曾深感疲憊，被一次又一次的月考、聯考打擊得體無完膚；或許，我們曾在一道又有一道難題面前駐足，感到難以翻越的痛苦……高中三年走過的荊棘遍佈、苦樂並存的漫漫長路，現在想來，心情難以平復。面對大學聯考，我們一定也有過彷徨，擔心慘淡的現實正在丈量着自己的平凡，擔心青春的腳步踩到的是夢想與現實之間的空隙。但請堅信：奮鬥，可以創造奇蹟；奮鬥，可以讓青春無悔。相信沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山！大學聯考這座大山，翻過去便是一片坦途！
高三的學長學姐們，大學聯考在即，請允許我送上幾點真誠叮囑。
請放平心態，笑對大學聯考。大學聯考是對我們意志品質、多年所學、心理素質的綜合考驗，請你們保持內心平靜、心態放鬆踏上大學聯考考場，即使難題當道，也要想水漲船高，我難人亦難；又或者題目異常簡單，也應該力戒心浮氣躁，想到我易人亦易。這樣，放平心態，寵辱不驚，一定會有超水平的發揮。
請注意均衡飲食，合理作息。大學聯考是一場智力與體力的硬仗，我們不僅要在學識上補足給養，更要在這幾天的飲食和作息上做好充分的準備。平時多吃新鮮蔬果，少吃辛辣刺激的食物，保證身體健康，注意合理安排作息時間，做到勞逸結合，沉着應考。
十年辛苦不尋常，一朝綻放滿芬芳！高三的學長學姐們，六月滿目流光，因你們的辛勤學習增添一分光芒；盛夏奼紫嫣紅，因你們的從容應考增添一份芬芳！祝願你們金榜題名，蟾宮折桂！祝願你們不負清風，奮力飛翔！
我的演講完畢，謝謝大家！
勵志演講稿 4
親愛的老師和學生們：
大家早上好！
理想是一個人追求的希望和為進步而奮鬥的鼓勵。樹立崇高理想的人就像樹立心靈燈塔的航海家。他不會迷失方向，並將有能力前進。
每當我在電視上看到一個奇怪的疾病、頑固的疾病和不治之症的病例，我就忍不住感到難過和無助。每當我看到一個家庭成員因為愛人的去世而悲痛欲絕，我不可避免地會感到深深的同情和悲傷。人類長期以來一直受到疾病的困擾。有些人可能在黑暗中與疾病作鬥爭。有些人可能在生死線上掙扎。他們患有疾病，但是誰能在黑暗中給他們帶來光明呢？人類對某些疾病無能為力，病人只能在無助中度過餘生，這是真的嗎？我的理想是成為一名著名的醫生。
自古以來，醫生被稱為白衣天使來醫治傷員和拯救垂死的人。因為穿了這件白大褂，他們應該對每個病人負責。這是一種義務和榮譽。白色象徵純潔的生活、幸福和幸福。
我必須永遠記住我的責任。我的手是一雙神奇的手，拯救生命，解除痛苦，恢復暗淡的生命光澤，綻放生命之花。但是要小心，錯誤也會危及生命。目前，癌症、艾滋病等不治之症層出不窮，成為威脅人類健康的惡魔和人類醫學界長期無法克服的難題。由於沒有有效的方法來治療這些頑固的疾病，這些疾病非常猖獗，奪去了許多人的生命。我打算髮明一種特殊的藥物，給病人從疾病中康復的希望，這樣生命之樹就不會過早枯萎，造福全人類。就像青黴素的發明一樣，結核病已經成為一種次要疾病，而特定藥物的發明使癌症和艾滋病等所謂的不治之症不再是一種嚴重的疾病，讓人們享受幸福的生活。
同樣，作為一名醫務工作者，我也將與社會上的不健康現象作鬥爭，抵制劣質醫療器械，拒絕使用假藥，堅持職業道德，維護醫學的神聖性。我們每個人都有自己的理想。它就像海洋另一邊的一塊熱土，吸引着我們淘金者。讓我們揚起理想的風帆，迎着風浪，勇敢地朝着心中的目標前進。
謝謝大家，我的演講結束了！
勵志演講稿 5
敬愛的學校領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
我是四年二班的x，今天有幸代表全體同學發言，是老師、同學們對我的信任，我要把我們國小學生的心聲傳遞給全校的同學們，願我們共同努力，互相勉勵，在新的一年裏，爭取更大的殊榮。
剛剛度過20xx年愉悦的春節，在春風的沐浴下，我們又來到了學校，又見往日朝夕相處，同窗學習的兄弟姐妹，相見的一笑，是喜悦和祝福。我們憧憬，我們嚮往，我們期待新學期嶄新的學習生活。
在這陽光明媚的下午，我們興奮地集聚一堂，參加新學期的盛會——開學典禮。它是我們總結反思的句點，更是我們努力奮進的新起點。作為中年級的學生，我們要做“德才兼備”的好少年。愛護學校、尊敬師長、樂於助人、拾金不昧……做好遵守《國小生守則》、《國小生日常行為規範》的標兵，做好低年級同學的榜樣。學習生活中改正缺點毛病，養成良好的學習習慣，虛心進取，不驕不躁，不恥下問，團結同學，互相幫助……x是我們奮鬥的目標；做好老師的小幫手，學校的小主人，守法小公民、環保小衞士，是我們的努力的方向；我們要做就做，因為我們是祖國未來的希望！
“少年易老學難成，一寸光陰不可輕”，警醒我們“勤奮刻苦從現在做起，樂於助人從小事做起；關心集體、友愛他人，從我做起。”
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”，告訴我們什麼是奉獻，什麼叫學可為師，行可為範。在此，我要代表全體學生，問候辛勤培育我們的恩師們，感激您的關懷、諒解，感激您的知遇之恩，更感激你那深夜伏案、孜孜不倦、苦口婆心的教導。
同學們！在這新學期裏，讓我們跟着春天的腳步，拿起畫筆，把春天裝點得更加美麗。讓我們放飛心靈，樹立理想，勾勒我們未來美好的藍圖。
最後願我們在新的一年裏，不辜負老師的辛勤教誨，不辜負父母的殷切希望，努力奮進，取得優異的成績。得到更好的發展。謝謝大家！
勵志演講稿 6
尊敬家長代表、各位老師、親愛的同學們：
大家下午好!在春天這個播種希望的季節，我們進入了20xx年大學聯考百日衝刺階段。
高中是人生中最重要的階段，高中三年的學習生活必然給同學們留下了永恆的、美好的記憶。而大學聯考前的10天，無疑將會是高中學習階段中最忙碌，最艱難，最關鍵，也是最難忘的日子。能否把握住這最後的10天至關重要。今天的誓師大會就是要進一步表明學校對對同學們的重視和關注，就是要進一步激發同學們學習的激情、信心和毅力，為實現同學們個人的目標而衝刺。
10天時間任何奇蹟都可能發生。三年前你怎樣，甚至昨天的你怎樣都不重要，重要的是從今天起的今後10天你會怎樣。
在這裏，我提四點建議：
一是信任老師、教學相長。今年高三的教師團隊是十分優秀的團隊，要相信老師們的大學聯考複習策略是正確科學的，要在老師幫助下制定複習計劃和策略，要認真落實老師的要求，力求實效!
二是備戰大學聯考、重在課堂。對同學們而言，課堂是備戰大學聯考的主渠道，是決勝大學聯考的主戰場。因此，希望同學們有序、高效上好每一節課，熟悉和儲存每一個考點，建好各學科的大學聯考知識體系，把知識內化為自己的東西，活學活用!
三是模擬訓練、以練當真。當下，大學聯考一輪複習基本結束，在未來的10天覆習備考中，大學聯考模擬訓練，是一個非常重要的環節，希望同學們重視模擬訓練，提升自己答題的技能技巧，鍛鍊自己的應考能力。在考試中反思、提高，在考試中學會考試!
四是身體健康、心態陽光。距離大學聯考10天，同學們艱苦拼搏、晝夜苦戰，可以理解;但要保證身體健康，要學會及時調整，保持陽光的心態、積極的情緒。努力做的自己!
同學們，最後10天我們和所有老師都將繼續與你們同行，真誠祝福你們順利走過10天，一起滿懷信心迎接輝煌時刻的到來!預祝同學們心想事成、夢想成真!
謝謝大家!
勵志演講稿 7
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好！
青春是山泉，是奔騰的河流。風平浪靜的時候，泉水不停地訴説着青春的故事；動盪的地方，洶湧澎湃，永不回頭，表達了青春的熱情。青春是明亮的夜空，如月光般美麗，有無數的幻想慾望。只有青春的星星比夜空中的星星更多更亮，青春的月亮比夜空中的月亮更飽滿更亮。當我們經歷了越來越多的挫折，會對未來迷茫嗎？我相信答案是肯定的！但這不是我們能失敗的原因，也不是我們沉淪的原因。青春應該充滿活力。我記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中的一段話：生活給了我們一份偉大而無限崇高的禮物，那就是青春：充滿力量，充滿期待，充滿求知和奮鬥的雄心，充滿希望和信心！的確，青春是綠色，是生命的顏色，春天是季節，是成長的季節，青春是人生最好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是毀滅性的驕傲，青春是旭日東昇的力量，我們青春朝氣蓬勃，我們敢做青春第一，我們青春鬥志昂揚！
年輕人繁華，年輕人強大，就強大！這個時候的我們，只是年輕，就像一把剛出爐的刀，容不得片刻的等待和彷徨，否則只會在水汪汪的歲月裏慢慢氧化，失去光澤，然後變得斑駁，生鏽，風化，最後變成廢鐵！
朋友，青春是一筆捨不得花的財富。請不要彷徨，不要迷茫，不要隨意揮霍浪費。時光如流水匆匆，歲月不回頭。不要把青春賭在明天，記住：上帝從不擲骰子，讓我們珍惜青春和自己，在青春的歲月裏揚起你理想的風帆，駛向你輝煌的明天。
謝謝大家！
勵志演講稿 8
敬愛的老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是《理想點亮人生》。
理想是什麼？理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。是理想，召喚着你，讓你不斷進取，不斷奮鬥，不斷前進；是理想，指引着你，讓你獲取成功，走向輝煌。有理想，你才有了前進的動力。
如果説社會是大海，人生是小舟，那麼理想就是引航的燈塔和推進的風帆。沒有科學理想的人生，就像是失去了方向和動力的小船，會在生活的波浪中隨處漂泊，甚至會沉沒於急流之中，觸礁於險灘之上。理想是指引人生的奮鬥目標。人生是一個在實踐中奮鬥的過程。要使生命富有意義，就必須在有意義的奮鬥目標的指引下，沿着正確的人生道路前進。理想是人生前進的動力，理想信念是激勵人們想着既定目標奮鬥前進的動力，是人生力量的源泉。一個人有了堅定的理想，就會以驚人的毅力和不懈的努力，成就事業、創造奇蹟。
當然，理想並不是用幻想的畫筆，在未來生活畫布上任意抹畫着的美妙圖景，理想總是以具體的生活本相出現，觸及人們生活道路上的實際問題，融鑄在人們具體的現實生活中，它是人們一代一代對現實生活思考而得到的積極結果。俄國文學泰斗列夫·托爾斯泰説過：“理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有方向，就沒有生活。”是啊，如果失去了理想，生活就沒有了色彩；沒有了理想，生命之花就會凋零。沒有理想的生活，就像一潭死水。沒有歡樂；失去理想的青少年，恰似失去了舵的航船，只能在生活的大海上漂泊，永遠達不到光輝的彼岸。真正偉大的人生，是以崇高的理想確立起點；真正生命的春天，是隨着理想種子的播下而來臨的！
同學們，讓我們行着理想的船，向未來衝刺，嚮明天進軍，讓理想點亮人生！
我的演講完畢。
謝謝大家！
勵志演講稿 9
尊敬的老師、各位同學：
大家好！
我今天演講的題目是：我的青春我的夢。我們每個人都有最美好的青春，但是否想過我們的夢想？就讓青春舞台帶我們進入青春夢想！
夏磊是一個熱愛跳舞、唱歌的大男孩，但他的父親讓他練習射箭，無論你是80後的中流砥柱還是90後的新新人類，這都是我們必須經過的坎坷，父母的不理解，但夏磊從未放棄，夏磊可能有天分，但如果我們不堅持，他能實現夢想嗎？夏磊完全沒有接受過任何專業的訓練，但卻跳得非常好，為什麼？因為夏磊認為自己跳舞在享受，而丁笑認為自己跳舞在受罪，我們每個人都有夢想，但如果不是先就是白日做夢，青春是美好的，夢想是神奇的，我們每個人都擁有了青春，但夢想實現了嗎？如果沒有請
繼續努力，如果已經實現那麼恭喜你沒有浪費青春，我相信夏磊會為你高興和開心，我也是一樣，80後的青春已經悄悄跑掉，我們應該抓住青春的尾巴，這是一個電視劇，但這是勵志的電視劇，對有夢想還沒有實現的朋友，是一種鼓勵，對沒有夢想的朋友，是一種提示。
我們不應該有夢想嗎？不要等到失去才珍惜，世上沒有任何後悔藥吃，只要堅持你一定會實現自己的夢想，就怕你自己都放棄了，我們還能説什麼？加油！加油！加油！讓我們把最後的時間交給青春夢想！
我的演講到此結束，謝謝大家。
勵志演講稿 10
親愛的朋友們：
你好!
也許你還在期盼着遙不可及的將來，也許你還在懵懂人生;也許你很多的事情都還沒想通，卻結束了。現在，我告訴你的是，我們這一生其實很短，我們只有一輩子。
對於孩子們，他們開心快樂就行了。偶爾還盼着長大，還期盼着長大後的自由。殊不知，長大後經歷的磨難和承擔的重任是多麼的大。最後卻感慨，如果當初能珍惜這童年生活，那就好了。
對於學生來説也是幸福的。有老師傳授知識，有父母供養着。他們只需要讀好書便可以了。但有些學生並不安分，經常逃課或者談戀愛，有些學生甚至還想着早點出去工作，卻不知道的是，自己的學業不精，即使出去工作之後還是一團糟糕。如果當初能認真學習，相信也不是這般痛苦。
有些人出去工作之後，憑着自己的努力，端着鐵飯碗，就此認為自己的一生就已經安穩了。每天都是無所事事。到最後，到了一定的年齡，下崗之後卻發現自己沒有任何的工作經驗。出了這道門，卻沒有任何的生產技能。最後卻感慨，如果當初能多學習一些技能的話，那就不擔心生存問題了。
有些老闆起步創業的時候是很難的。我們都佩服他們的勇敢。當自己的事業有起步的時候，卻為了自己的利益，不斷是濫用職權。到最後走上了不歸之路。到最後卻感慨，如果當初能安分守己的話，應該現在的生活已經過的很好了。
因為我們人不安分的想法，導致我們失去了最珍貴的東西。但有些人卻説：等到下輩子我再好好的學習，但我想説的是，不管是你還是我還是他，我們只有一輩子。
一個聰明的人，他一定會好好珍惜眼前，他會抓住每一個分分秒秒。因為我們的每一分每一秒都是有意義的，我們的每一分每一秒都是有價值的。因為我們的一生很短，就只有一輩子。該珍惜的時候一定要珍惜。
我的演講完畢，謝謝大家!
結語：是啊，我們這一生真的很短，對於我們來説，分分秒秒的流逝簡直就是流逝我們的生命啊。所有，人生如此之短，且行且珍惜。
勵志演講稿 11
兩個人，兩支筆，兩支新的鋼筆。 其中一個人拿着他的筆，全伸入墨水瓶裏，使勁擠了很多下，墨水彷彿把筆裏的每一個
縫隙都死死地塞滿了。筆外也沾了許多，紙都被它全浸透了。剛寫下一行字，突然發現筆尖懸着一大滴墨水，還沒反應過來，那大滴墨水就滑了下來。剛寫的在完完全全墨水吞噬了，本子也不行了。真是賠了夫人又折兵啊!另一個呢?恰恰相反——只擠了半筆墨水，筆外也沒有沾多少，寫下的字也好。這，多好啊!
相比之下，只是要多加一次罷了。 我在想——那第二個人，難道真的只是避免了廢掉一張紙嗎、一滴墨汁嗎?那第一個人難
道真的只是缺少了一張紙、一滴墨汁嗎?......謝謝大家!
勵志演講稿 12
敬愛的老師、親愛的同學，大家好！
我是五（3）班的李義博。我很榮幸當上升旗手，在我心目中，升旗手是一個神聖、光榮的職位。我是一個陽光男孩，雖然成績一般，但我一定會努力學習，更上一層樓。我的興趣愛好很廣泛，有畫畫、寫作、體育運動等等。我的願望是當一位畫家，用自己的筆畫出祖國的千山萬水，畫出一草一木，畫出一沙一石。我的座右銘是：立志讀盡人間書，發奮識遍天下字！
我最盼望的事情是有一天能親手把五星紅旗升起來。今天，我的願望終於實現了。老師們、同學們，我一定不辜負大家對我的希望，努力進取，為學校添光彩。
謝謝大家！
第3篇：勵志演講稿
兩個人，兩支筆，兩支新的鋼筆。
其中一個人拿着他的筆，全伸入墨水瓶裏，使勁擠了很多下，墨水彷彿把筆裏的每一個縫隙都死死地塞滿了。筆外也沾了許多，紙都被它全浸透了。剛寫下一行字，突然發現筆尖懸着一大滴墨水，還沒反應過來，那大滴墨水就滑了下來。剛寫的在完完全全墨水吞噬了，本子也不行了。真是賠了夫人又折兵啊！
另一個呢？恰恰相反——只擠了半筆墨水，筆外也沒有沾多少，寫下的字也好。這，多好啊！
相比之下，只是要多加一次罷了。
我在想——那第二個人，難道真的只是避免了廢掉一張紙嗎、一滴墨汁嗎？那第一個人難道真的只是缺少了一張紙、一滴墨汁嗎？......
謝謝大家！
勵志演講稿 13
敬愛的老師，親愛的同學：
大家好!
我很自豪，也很高興，今天能站在這裏發言。天高雲淡，秋風送爽，作為代表發言，我心潮澎湃，紅領巾是國旗的一角，是先烈們用鮮血換來的，他們時刻勉勵着我們要積極向上，努力學習。
我曾經向你們那樣盼望着帶上鮮紅的'紅領巾，做一名光榮的少先隊員，隨着年齡的慢慢增長，我也慢慢懂得怎樣做一名合格的少先隊員：正處於少年時代的我們，應該樹立遠大志向，好好學習，為將來建設我們的祖國而刻苦努力，不辜負先烈對我們的期望，不辜負我們胸前隨風飄揚的紅領巾，做一名品學兼優的好學生。在校尊敬老師，團結同學;校外我們更要處處嚴格要求自己，講文明，講禮貌，主動幫助他人，在家孝敬父母，認真做好老師佈置的作業，更要主動幫父母做一些力所能及的事情。
同學們，從你們戴上紅領巾的那一刻起，你就是一名關榮的少先隊員了。你就會明白，自己是龍的傳人，祖國的未來，所作所為都要對得起我們胸前飄揚的紅領巾，我們要懷念歷代先烈，嚴格要求自己，完成紅領巾交給我們的使命!
勵志演講稿 14
敬愛的老師、親愛的同學們：
在這秋風送爽、碩果累累的季節裏，我們迎來了不同尋常的一週——全國普通話推廣周。同學們，每年九月的第三週是全國推普周，今年9月10日至9月16日是第二xx屆推廣普通話宣傳週。
同學們，當我們講着一口標準的普通話，寫出一手規範的漢字時，那些音符，那些畫卷，似乎在與我們的血脈一起跳動。此時，我們的心中時常會湧起一種無比親近的感情，那是對祖國和民族深厚的感情！現在普通話和漢字與我們的祖國一樣，在國際上佔有越來越顯着的地位——它成了聯合國六種工作語言之一。
老師們，同學們，讓我們從今天開始，讓我們的周圍都洋溢着文明悦耳的聲音；讓我們所到之處，都留下清新暖人的普通話，真正使普通話成為我們的校園語言！
謝謝大家！
勵志演講稿 15
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好！
挫折是指日常生活中的挫折和挫折。心理上，是個體在有目的的活動中遇到障礙和干擾而產生的消極心理狀態，導致個人動機得不到滿足，個人需求得不到滿足。挫折是一種普遍的心理現象。中學生在生活、學習和生活中會遇到許多不同的挫折。那麼，中學生如何面對挫折呢？
首先要明白，挫折對任何人來説都是不可避免的，而且是普遍的、客觀的。當自己設定的目標與實際目標有差異時；當你竭盡全力的時候，你無法達到看似不太高的目標；當自己的想法與社會矛盾時；當你認為合理的要求無法滿足時；當大學聯考失利的事實到來時，就會有挫折。比如魯迅曾經猶豫過，歌德、貝多芬曾經想過自殺，但都頑強地克服了自己的抑鬱和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向了成功。
其次，要看到挫折並不可怕。生活中的挫折和磨難能給人以打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能讓人崛起，成熟，變得堅強！有一句名言：“人類的生命就像洪水，不遇到島礁就很難激起美麗的波浪。”春秋越王勾踐，被吳國打敗後成為吳王的奴隸。他沒有接受自己的命運，而是盡了最大努力。最後，他如願以償地帶領眾人打敗了吳國。正如貝弗裏奇所説：“人們最好的工作往往是在逆境中完成的。”所以，不要害怕挫折。事實告訴我們，只要吸取教訓，不被困難嚇倒，就可以重整旗鼓，在新的起跑線上戰鬥，取得新的勝利！
最後，要善於心理調節，保持良好的心態，擺脱挫敗感。羅曼？羅蘭説：“人生是一場無休止的激烈鬥爭。做一個真正的人，你要做好隨時面對看不見的敵人的準備，要做好隨時面對存在於自己身上並能殺死你的力量的準備，要做好隨時面對導致你墮落和毀滅的迷茫思想的準備……”所以，當挫折來臨時，你要從以下幾個方面進行心理調整。
第一，學會客觀的對待自己。古人云：人貴有自知之明。要對自己有一個正確、全面、客觀的認識，你的優點和缺點是什麼；失敗有哪些成功的經驗和教訓？要熟知，不誇張不退縮，實事求是地接受現實，及時擺脱挫折，排除一切干擾自己心智的因素，以積極、積極、樂觀、向上的態度對待發生的事情。
其次，學會暫時擱置，忘記不愉快，離開自己厭煩的局面。讓時間治癒不安的心靈，填補心靈的創傷。
第三，學會轉移注意力。失意的時候，要及時轉移自己的思想、感情和注意力，要“忘了自己”，去熱衷於讓自己開心的事情。比如唱歌、閲讀、繪畫、寫作、工作。
第四，學會寬容。越是遭受挫折，就越應該對別人謙虛大方。這是構成健康人格的關鍵因素之一。
第五，從頭到尾做一件事。面對很多任務的時候，要先解決最容易的問題，有了結果才會有信心。結果越大，我們的信心就越強。
簡而言之，“一個真正的勇士能操縱自己的心智，克服障礙，衝破重重障礙，努力前進！”在人生的道路上，只有勇於面對挫折，不畏困難，以堅強的毅力去拼搏的人，才有希望成功，創造更美好的明天！
