改變心境,獲得快樂國旗下講話稿

老師們，同學們：

大家好！

今天國旗下講話的內容是“改變心境，獲得快樂”。

社會的進步和發展推動了教育的發展。特別是隨着網絡時代的到來，以及家庭問題的複雜化，新舊觀念的不斷撞擊，使我們中學生的心理產生了巨大的壓力。

首先是來自學業的壓力。中學生的`課業壓力極大，在學校我們面對繁重的學習任務；在家裏我們要做好作業和當天的預習複習；我們要緊張的應對各種大小考試。我們希望可以取得好成績，有時會學習到很晚，成績卻沒有很大的進展。這樣，一些抑鬱和焦慮就產生了。

其次是和其他同學的相處。現在的中學生大多是獨生子女，所以容易造成性格缺陷，平日裏缺乏對他人的包容和關懷，更容易和同學產生矛盾。但同時我們又希望得到友情，希望得到他人的讚美和肯定。若處理不好人際關係，煩惱也就由此而生。

還有是和家長的交流。有時我們會抱怨家長不理解我們，嫌他們太囉嗦。在我們玩電腦遊戲的時候，家長會催促我們去做功課。還經常會拿自己和同齡人作比較。有時我們還會和家長頂嘴，這是逆反心理在作怪。

如何解決這些問題呢？我想只要我們隨時保持良好的心境，就一定會擁有成功快樂的學習生活。

第一、我們要學會寬容。在學校裏如果為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，會使你的人品大為降低，在同學、老師心目中的形象就會失去光彩。其實冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，根本不值得。

第二、我們要學會善待身邊的每一個人。我們相聚在同一個校園，本身就是一種緣分。我們就應該珍惜這份緣分，學會感恩、欣賞、給予。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲；同學病了，要送去陽光般的問候；同學成績差了，要給以耐心地幫助指導……在給別人送去快樂的同時，其實也快樂着自己。

第三、我們要發現生活美好的一面。在看到玫瑰花時，不要埋怨莖上長着刺，要高興的看到上面盛開着美麗的鮮花；作業多時，不要叫苦連天，應為能有上學機會而心存感激。學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。要相信通過努力，自己的未來沒有問題。

第四、我們要學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己；改變不了事實，但可以改變態度；改變不了過去，但可以改變現在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能左右天氣，但可以改變心境；不能預知明天，但可以把握今天。我們時刻用積極、健康的心態來面對生活，我們的心靈就會永遠向着陽光微笑！

同學們，好花要有好心賞，好心情才能欣賞好風光。希望大家能用陽光般的心境對待生活學習，讓我們打開心扉，飽含激情，滿懷歡笑，充分把握現在，去快樂地生活、學習。生命，也會因此而更加充實，會因此而更加絢麗多彩！

最後，祝願同學們都有一個健康的心境，快樂地成長。

謝謝大家！