【實用】三分鐘的演講稿模板彙編八篇

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在現在的社會生活中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編整理的三分鐘的演講稿10篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

各位老師，同學們，大家好，今天我演講的題目叫《青春·理想》。

我們，撇下無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峯，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執着。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裏，同學們，你是否想到了自己的理想？

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰着自己的明天。

有一位哲人説過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？

前人説得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？

最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，

嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒；願每一位青年都懷抱着自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！

我的演講完畢，謝謝大家。

尊敬的老師，敬愛的同學：

大家好!我是八年級，二班的文體才能形象代言人於建豪。

泰戈爾曾經説過，靜止便是死亡，只有運動才能敞開永生的大門，若沒有運動，則無法練就強健的體魄，若沒有一個強健的體魄，那麼縱使你的能力有多麼強大，頭腦有多麼聰明，在夢想的天空中，也終究無法張開雙翅擁抱美好的未來，所以運動是我終生的追求，體育是我永遠的伴侶。

我從小就酷愛體育，加之不懈的鍛鍊，造就了我現在良好的'體魄，回顧自己幾年走過的路灑下無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印，記得小時候，當我從電視上看到我國運動健兒。在奧運會上奮力拼搏，為國爭光的情景時，我激動的心情無以言表，一個熱愛體育的夢想，在心中悄悄的紮根，它拼命地汲取養分，愈長愈高，越來越強大，激勵着我不斷向前，我熱愛體育，體育也同時帶給我快樂與光榮，在國小時我曾獲幾次校際短跑比賽第一。幾次區級短跑比賽，前二甲的殊榮。升入國中後，我也先後在幾次比賽和運動會上搏得頭籌。我享受第一個衝過衝刺線時的喜悦，同時我也是一個熱血的籃球少年，在學校舉辦的趣味運動會中，我也取得了不俗的投籃比賽成績，我的青春在跑道上譜寫，在籃球場上飛揚。現在，我的一次次成果也見證着我的努力，校級各項運動會上，也總是少不了我的身影。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。刻苦努力永遠是我生命裏永唱不息的歌。熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳動的喜悦和輕鬆的詩。體育，使我受益匪淺，將永遠是我不變的堅持。

我認為，學校舉辦這次評選活動的目的不是為了互相攀比，而是激勵我們確立目標，拼為之努力。所以，不管這次評選我是否能成功，我對體育的熱情將始終不變。謝謝大家。

“立正!向前看齊!手放下!”洪亮的整隊聲在我們班的隊伍中響起。今年學校又開展了陽光體育長跑活動和大課間活動，同學們都踴躍參加。

我們排着整齊的隊伍，校長帶隊。我們就像一條宏偉氣派的長龍一樣，在跑道上飛舞跳躍，又好像一羣身體健壯、肌肉豐滿的老虎，在空曠的田野上奔跑，咆哮。那氣勢就像秦始皇當年帶領的一支南征北戰，所向披靡的大軍。跑步，給同學們帶來了健康的身體和紅蘋果的笑臉。

大課間活動是全校的一個大活動。我們是一個大學校，人很多，但同學們都遵守秩序，長跑過後。十分鐘的遊戲時間是大課間活動的一部分，也是同學們的最愛。因為在那十分鐘裏，我們可以跳大繩，整個班一起跳，多麼温馨呀!你一個，我一個。黑色的繩子在空中搖動着，就像活潑而又優雅的黑色蝴蝶一樣。在許多人當中，每個人不可能都會跳過去。有的同學，還不知道自己是跳過去，還是橫穿“馬路”衝過去的!多麼有趣兒啊!我們就像活潑可愛的小鹿一樣蹦來蹦去，又好像充滿朝氣的向日葵一樣，盡情的吸吮着太陽的光芒，跳過去的同學手舞足蹈，沒有跳過去的卻愁眉苦臉。

學校為了不讓學生整天在書堆裏“遨遊”，一個個變成“只會讀書的書呆子”，經常舉行一些運動會呀，拔河比賽呀，等等。運動是隨時都可能做的。在這裏，我像大家介紹一些別的活動。對身心很好的哦!比如，在課間時和同學們一起跳繩、踢毽子、跑跑步，或者自己蹦一蹦，不僅強健了身體，愉悦了身心，真是一舉兩得的好方法!何樂而不為呢?

讓我們在陽光下跑步!讓我們在陽光下運動!

讓我們在陽光下成——長!

我是一棵小小草，上天賜給我一身綠色，讓我扮綠春天。

——題記

獨自一個人漫步在大街上，競賽的失利，朋友們的誤解，似一塊塊巨石，壓得我喘不過氣來，風中傳來清脆的風鈴聲，將我的思緒帶到三年前。

三年前，我如同一隻雛雁，踏入中學的大門。我睜大好奇的眼睛，心情興奮而又緊張。那時，我暗下決心：我一定努力，開闢一片新天地。但一切來得都是那麼突然，中學的生活是由競爭組成的，有時競爭相當殘酷。我初來時的那份堅定信念，在一次次的考試中一點點消逝，最終蕩然無存。我意識到：在這個偌大的校園中，我只是一棵小小草，我只配躲在角落裏苟延殘喘，春天不屬於我。從此，我封閉了心靈，遠離了同學。自卑成為了我形影不離的好朋友。

班主任老師看出了我的心事，他找我談話，“你整天在那兒低頭無語，是不是有什麼心事？”我搖頭。“那你為什麼不活潑起來，融入班集體這個大家庭之中呢？”“我沒有資格，因為我學習差，我只是一棵小草……”我囁嚅道。班主任笑了，他説：“小草也是春天的一分子啊？沒有小草的裝扮，春天會是什麼樣子？牡丹盛開，芍藥吐豔，玫瑰放香……它們固然美麗，但小草也會開花啊！它們有它們的特點，小草有小草的個性，在開花這一點上，並沒有本質區別！我相信：你這棵小草一定會開出美麗芳芬的花！”班主任的一席話，令我茅塞頓開，我説：“老師，您是説我還行？”“當然行！只要你願意接受陽光雨露。”

老師的話，給了我勇氣和力量，我發現我前面是一片藍藍的天。在學習的征途中，每當我遇到困難要氣餒的時候，我都會對自己説：“我是一棵能開花的小草！”這時，我會重新振作起來。就這樣，我的成績一天天好起來，我的朋友也一天天多起來。每當我小有收穫的時候，我都會唱一曲我自己的《小草之歌》：“沒有花香，沒有樹高，但我要做一棵人人知曉的小草。從不寂寞，從不煩惱，你看我的朋友遍及天涯海角。陽光啊陽光，你把我喚醒；春風啊春風，你把我吹綠；河流啊山川，你把我哺育；大地啊母親，我在您的懷抱開花，我會開得很好，很好……”

柳靚，武漢大學社會學教授，單身母親。就因為是教授，就因為是單身母親，柳靚才請了個國小畢業的鄉下妹子當保姆，一個武漢大學大三學生當家教。這故事啊，也就從這裏開始……

你看那鄉下妹子，圓圓的臉蛋，小巧的嘴，一雙汪汪的眼睛清純着呢，住了那麼個個把月，可把柳靚家裏弄得井井有條，喜人吶!柳靚心裏自然歡喜，大大方方地將所有生活費給了小保姆，更將她視為自己的親妹妹。

你再瞧那家教，馬尾高豎，精神抖擻的，和柳靚家女兒聊得可火熱呢?!但似乎，她工作做得不夠好，那小女孩除了會吐一兩句洋文，考試總在七、八十分徘徊。柳靚正思索着要不要換個家教。

唉，也怪教授她自己心理作用，用什麼“分而使力，用心專矣”，心理不平衡了吧?!

星期二，正趕上柳靚的新學年報告會，這可是全校性的活動，儀表上不得馬虎。想起假期新買的長裙，柳靚不禁笑了，連那個當家教的二十出頭的姑娘都説穿不出自己那樣的洋氣，自己都三十四了。就這麼想着，柳靚喜滋滋地從衣櫃裏取出長裙，比劃着……“哎喲!”毫無預警的，裙子的下襬破了個大洞，柳靚大驚失色，這到底會是誰幹的，好好的一個心情全給破壞了。柳靚無奈地坐到牀沿，眉頭深深鎖起……

“會是誰呢?不可能是小保姆，對，不可能!那天她只是怯怯地站在一邊看，不可能弄壞的。女兒又穿不了這麼大的，肯定是那個小家庭教師，那天，她看我穿的裙子，眼睛眨都沒眨過一下，肯定會是她!”好象沒經過什麼思維斗爭似的，柳靚一口咬定是家教弄壞了裙子，憤然奪門而去……

忘説了，她不是去[找那個家教]理論，而是去講學了，因為，她知道，下午女兒要補課，自己又不在家，家庭教師一定會趁這個機會拿她的衣服穿，到時候，就可以逮個正着。一切照計劃進行着……

到家門口了。對了，就是那個人!柳靚差點沒衝上去按住她。“等!等!等!等她到家門口，就捉住她，我上個月才買的鞋子，你也穿，太放肆了吧，討厭啊!”(爾等生氣就跟柳教授現在這樣沒風度了，)她一個箭步上前，扳過對方的身子，驚了――保姆!她的脖子上還多了一串項鍊。

這樣，我想，柳靚又可以在學會上發表論文了。

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。

著名的文學家托爾斯泰曾經説過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己；要改變自己。就得改變自己的觀念。

一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦乾淨，然後一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父親摸着小男孩的頭説：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”

於是小男孩擦乾了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終於想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然後把它們倒進那些空空的橡木桶裏，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛矇矇亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親説：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親讚許地微笑了。

是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗！

人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄託在改變環境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。

獨樂樂，不如眾樂樂

親愛的老師、同學們：

大家好！我今天要演講的題目是：《我難忘的大學生活》

20xx年9月我從地處偏僻的黃金鄉來到這旅遊名城哈爾濱，走進了旅遊學院，圓了我多年夢寐以求的大學夢。有人説：“大學是鑄就平凡人的輝煌，造就大師的搖籃。”作為一名普通的大學生，我註定不能成為大師，但平凡的我決不能選擇平庸。“非志無以成學，非學無以廣才”，這次難得的求學機會將是我人生中一次重要的轉折點，所以我會倍加珍惜。帶着這份樸素的感情、也帶着我的希望和夢想，就這樣默默地堅持着三年的大學生活。我雖然柔弱，但我不乏毅力；我雖然基礎不紮實，但我用勤奮和汗水彌補着不足。

在兩年多姿多彩的大學生活中，學院領導的關心愛護以及老師的諄諄教誨、同學們的和諧快樂相處，給我留下了美好的記憶，我衷心的感謝你們，感謝你們給予我知識和能力，給予我温暖和關懷，在這裏我要真誠地説一聲：謝謝你們！豐富多彩的大學生活需要自己DOC格式，方便您的複製修改刪減

好好把握，我認真地上好每一堂課，認真地完成好每次的作業。課後我總是暢遊在圖書館、電子閲覽室的知識海洋中，汲取着新鮮營養。我將每一點滴時間都聚集到了課程中、專業中。“是鬥士就要拼搏沙場，是學子就要勇攀高峯。”對於我，學習的艱辛可想而知，我要攻克的一道道學習障礙。一道道難題不會我就請教老師，或者和同學們一道探討。“一份耕耘，一份收穫”，我最終取得了良好的成績。我愛我的大學生活。只要付出的辛勤汗水能得到學院、單位的肯定和大家的讚許，就足以讓我感到萬分欣慰，因為我學習的動力就是將學到的知識能更好地為未來鋪就一條成功之路。

愉快、難忘的大學生活即將結束，兩年多的大學生活為我將來的工作打下了良好的基礎。我堅信，在以後的工作中，我會更好地發揮主觀能動性，從點滴的小事做起。古人説：不積跬步，無以至千里。我將以高尚的職業道德、嚴謹的工作作風、負責的工作態度，通過我勤勞的雙手，將一個個困難變成一個個跳動的音符，奏響出悦耳動聽的旅遊工作交響曲。

時光流逝，空間轉移。再見了，美麗的哈爾濱嗎！再見了，我的大學——難忘的旅遊學院！老師們，再次真誠地感謝你們，我在工作中會時常想念你們；同學們，讓我們展開壯志與毅力的事業雙翼，一起飛向更高的藍天！

我的演講完畢，謝謝大家！

大家好!

信念是一種無堅不催的力量，當你堅信自己能成功時，你必能成功。

一天，我發現，一隻黑蜘蛛在後院的兩檐之間結了一張很大的網。難道蜘蛛會飛?要不，從這個檐頭到那個檐頭，中間有一丈餘寬，第一根線是怎麼拉過去的?後來，我發現蜘蛛走了許多彎路--從一個檐頭起，打結，順牆而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翹起尾部，不讓絲沾到地面的沙 石或別的物體上，走過空地，再爬上對面的檐頭，高度差不多了，再把絲收緊，以後也是如此。

温馨提示：蜘蛛不會飛翔，但它能夠把網凌結在半空中。它是勤奮、敏感、沉默而堅韌的昆蟲，它的網製得精巧而規矩，八卦形地張開，彷彿得到神助。這樣的成績，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。於是，我記住了蜘蛛不會飛翔，但它照樣把網結在空中。奇蹟是執着者造成的。

謝謝大家!

不管你準備好了沒有，總有一天會結束的。不再有初升的太陽，不再有燦爛的日子，不再有時間。你收集的一切，無論是珍貴的還是遺忘的，都會留給別人。

你的財富，名望，權利，都會變成雞毛蒜皮的小事，不管你有什麼，別人欠什麼，都不再重要。

你的嫉妒、怨恨、挫敗、嫉妒最終都會消失。

同樣，你的希望、抱負、計劃和未竟事業也會終止。曾經無比重要的成功和失敗，終將褪色。

你從哪裏來，怎麼生活，都不重要。

你是漂亮還是才華橫溢並不重要。你的性別，膚色，種族都不重要。

那麼什麼變得重要了呢？如何衡量自己一生的價值？

重要的不是你買什麼，而是你創造什麼。

重要的不是你得到了什麼，而是你付出了什麼。

重要的不是你的成功，而是你的價值。

重要的不是你學到了什麼，而是你教會了什麼。

重要的是，正直、同情、勇氣和犧牲的每一個行為都可以豐富人們，讓他們變得強大，或者激勵別人以你為榜樣。

重要的不是你的能力，而是你的性格。

重要的不是你認識多少人，而是你離開的時候有多少人覺得這是永久的損失。

重要的不是你的記憶，而是愛你的人的記憶。

重要的不是你被想念了多久，而是誰在想念你，他們為什麼想念你。

讓我們的生活變得重要不是因為意外，而是因為環境。是我們自己的選擇，我們的選擇讓我們的人生有意義。