[通用]積極向上的三分鐘演講稿

演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在現在的社會生活中，演講稿的使用頻率越來越高，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的積極向上的三分鐘演講稿，僅供參考，歡迎大家閲讀。

積極向上的三分鐘演講稿1

世上的各種事物，全憑你自己如何去想。用健康。積極。快樂的眼光，用欣賞的態度去對待事物，你會覺得一切都是那麼美好；當你用挑剔。鄙夷。悲哀的眼光，用批評的態度去看待事物，那麼就只能永遠生活在絕望的環境中。 心態是要靠自己去掌握，去調整的曾經讀過這樣一個故事：樂觀的人看半杯水，他會想，我還有半杯水。於是每天注入一滴水，終於有一天水溢出了；而悲觀的人看半杯水，他想着，我只有半杯水了，於是終日愁眉不展，最後有一天水全乾了。 樂觀。積極的人用健康的向上的心態助自己成功，讓自己快樂地活着；而悲觀消極的人用病態的心態讓自己永遠活在陰霾裏，讓自己在絕望中痛苦地徘徊。 成功的.心態不是在成功之後才培養出來的，成功的心態是在未成功前千百次的失敗中磨練出來的心態對於一個人來説至關重要，它決定着你的將來，你的成功與失敗。

心態是我們自己掌握的，因為我們有自由的思想，自由的心靈，我們不被某種力量所約束，我們是自由的，在眠隊一切不如意的事情時，我們可以用美好的心態去面對，那麼我們就不會感到絕望。

2008年的北京奧運，每個熱門話題都體現了一個共同點——〝重在參與〞。很高興看到中國人民的心態是如此樂觀，因為大家説，得不得金牌沒關係，拿了冠軍我們當然起立歡呼，沒拿金牌字要盡力就一樣是中國的英雄。 成功與失敗並存，希望與失望相伴，生與死相隨，禍與福相依……我們掌握了自己的心態，讓自己保持健康向上的熱情，我們就成功了一半！我們最大的敵人是我們自己，只要戰勝自己，把握好心態，我們就是生活中的勇者！

積極向上的三分鐘演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

生活中，有許許多多令人難以忘記的瞬間。有令人美好、令人感動、令人高興的瞬間，更有令人震撼精彩的瞬間，感受其中的情、理、趣、味。

雨後的'路不堪一擊，沒走幾步，就滿腳都是泥。天氣熱，就乾脆脱了鞋子，把它拿在手上，在這許多泥巴的路上走着，走着走着。身邊的朋友突然大叫了一聲，彎下腰正看着什麼東西。我們湊過去一看，原來是一隻被雨淋濕的蝴蝶，它的翅膀被我的朋友的腳踩進了泥裏。

那是一隻被雨淋後的蝴蝶，它是一隻全身黑色的蝴蝶，它的腳和頭也是黑的。它被碩士淋濕了，又被朋友的腳將它的腳和翅膀踩進了泥裏，它已經遇到了困難了，再加上這一腳，雪上加霜。朋友連忙縮回了腳，只見這隻遇了難的蝴蝶，將自己的翅膀不停地抖動着，但怎麼也飛不起來，大概是累了吧，蝴蝶突然不動了。

在這時，朋友想幫它一把，可是當朋友要幫助它的時候，它又抖動了它的翅膀，也許是休息好了吧！它加快了扇動着它的翅膀，它在堅持着，掙扎着，一點一點地抖動着它的翅膀，慢慢地經過它努力地掙扎，它的翅膀慢慢地從泥裏土掙脱出來，這時候，它脱險了。

在這時，我們的心深深地被震撼了。那一剎那，它舞着翅膀，飛向空中。它終於自由了，它去尋找一個屬於自己的天地。

在這個時候，我們的心被這隻蝴蝶深深地震憾了。一隻弱小的生命，在它處於危險的時候，能夠做出如此感人的舉動。

我覺得此刻是精彩而令人感動的瞬間。

積極向上的三分鐘演講稿3

老師們，同學們：

大家好！

今天我推薦我最喜歡的一本書，餘華的長篇小説《活着》。小説的主人公福貴是位江南富農子弟。他少年放蕩不羈，輸盡家業，壯年貧苦多災，嚐盡生離死別，晚年孤苦，只剩下一頭老牛和一塊葬滿至親的墳地，時間洶湧，生活幾乎奪去了他的所有，但他從不抱怨命運帶給他的一切，他開朗、樂觀，又是那麼自由、閒適。

有人説，時間與挫折，最是催人成長，福貴坎坷的一生讓他懂得珍惜，而年老後的在把時間更是讓他徹底領悟：“人是為了活着本身而活着，而不是為了活着外的任何事情所活着。”這樣的大徹大悟，才成就了那個能輕鬆講出自己多難的一生的老頭吧。

也許有同學曾抱怨——為何生活這樣的辛苦？沒有時間休息，沒有時間玩樂，甚至有時在午夜也仍伏案疾筆，可這些與福貴所遭受的比起來，又能算了什麼呢？享受生命，享受活着，更是要享受苦痛啊。

活着，在我們中國的語言中充滿力量，它的力量不是來自於叫喊，也不是來自於進攻，而是忍受，去忍受生命賦予我們的責任，去忍受現實給予我們的幸福和苦難，無聊和平庸。

其實每一個人不都是一個福貴嗎？求福滿倉，貴滿房，卻也在求的路上承受着自己該承受的一切。即使路上滿地荊棘，尖鋭的刺扎得你滿腳鮮血，也要堅定的向前走。而到最後你終會明白，無論現實中我們經歷的是措手不及的幸福喜悦抑或是無可告人的艱辛苦難，只要繼續活着，它們中大多數的.細節和感受都會被我們一一遺忘，或是變為我們談笑間的故事。告訴我，誰還會在不堪着會考的煎熬或是一時的失敗，又或是隻是傷疤最初時的鮮血淋漓？既是如此，那還有什麼可抱怨的呢？確定的是，我們仍在繼續向前走。

積極向上的三分鐘演講稿4

尊敬的領導、老師、親愛的同學們：

大家好!

今天我國旗下講話的題目是《講文明，懂禮貌》。

同學們，我們的國家是一個具有悠久歷史的文明古國，素有禮儀之邦的美譽，“您好”、“再見”、“謝謝”、“對不起”、“請”、“不客氣”這些謙遜禮讓的文明語言成了我們的日常生活習慣用語。當你問候別人時，應該先稱呼;當你給別人造成困擾時，應該先道歉;當你得到幫助時，你應該道謝;當你見到老師要問好;當你用餐時，要注意餐桌禮儀……

其實，在我們日常生活中，講文明講禮貌，多使用禮貌用語往往是消除誤解，緩和矛盾的良方。古人云：“言為心聲”。的確，語言能體現出一個人的思想品德和道德修養水平。當我走在馬路上，看到有序的車輛行人，我看到了文明;當我踏入校園，看到我們的同學向老師問候，我看到了文明;當我們的同學上下樓梯靠右行，我看到了文明……我們從小接受社會文明禮儀的教育，然而，在我們身邊，很多同學可以滔滔不絕地大談文明禮儀，可是校園中有的同學之間相互稱呼綽號;見到老師繞道行走;上課不遵守課堂紀律;不講究個人衞生;隨處丟棄垃圾;聽着某些同學口中吐出的髒話，怎能不教人痛心疾首呢!難道我們都是“語言的巨人，行動的矮人”麼?同學們，文明是尊重別人，更是尊重自己。文明是一種無與倫比的美!我們每個人沒有辦法選擇外表的.美和醜，但我們能選擇文明!文明禮貌的用語會使我們的心靈更美、更純潔!現在，我們也經常能在校園看到很多不文明的現象，這不僅有損我們個人的形象，還會給他人帶來創傷。

同學們!我們是花朵，我們是幼苗，我們是中華民族的希望!“少年強則國家強”，讓那些不文明語言和行為遠離我們，從我做起，從現在做起吧!讓文明之花開遍我們的校園，開遍我們的祖國大地!

積極向上的三分鐘演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學們：

我是六班四號XXX，我今天演講的題目是：微笑着，讚美他人，面對世界。

十一假期的一天，我在宿舍上網，偶然發現了一部名為《蓋章》的小短片，短片的內容大致是這樣的：紐曼，一個在停車場裏為車主免費蓋章的員工，以他的微笑和讚美影響了周圍的人和社會，後來甚至改變了世界。因為種種原因，他改行成為了一名人像攝影師，憑藉他出色的交流溝通能力拍攝到了人們最美麗的笑容。而愛情，也在這些過程中悄然到來，紐曼最終通過自己不斷的微笑與讚美感動了曾經對他冷若冰霜的女攝影師維多利亞，故事也因此有了一個圓滿的結局。這部短片的表現方式或許誇張了些，但在我看來，它仍然能説明很多問題，並值得我們拿出十五分鐘的時間去靜靜地欣賞完。

我用了這麼多語言去介紹這部短片，不僅僅是因為我也熱愛攝影，希望用自己的微笑與讚美去影響拍攝對象，拍出更真實且直擊人心的畫面，也同樣希望能像紐曼一樣，在未來遇到一個熱愛攝影並嚮往自由的.女孩，而且我認為，對於一名傳媒學院的學生來講，微笑與親和力是必備的，也是至關重要的素養。微笑着面對身邊的每個人，你會發現人與人人與人之間的相處並沒有那麼難。

你有多久沒有微笑了？你又有多久沒有真誠地讚美別人並讓對方開心而笑了？若果説微笑是世界上最美的表情，那麼讚美則是最美的語言了。

微笑着，讚美他人，面對世界吧。即使他影響不了什麼，沒關係，我們自己相信並堅持就行了。

我的演講結束了，謝謝大家！

此致

敬禮

積極向上的三分鐘演講稿6

敬愛的老師，親愛的同學們：

我是12春中專機電班的xx，今天我演講的題目是《尊老、敬老、愛老、助老》

尊老、敬老、愛老、助老是我們中華民族的傳統美德是先輩傳承下來的寶貴精神財富。在我們很小的'時候父母和老師就教育我們要尊敬老人尊敬長輩。

明天就是農曆九月九日，重陽節，是尊老、敬老、愛老、助老的老人節。在屬於老年人的節日裏，祝願所爺爺奶奶生活愉快、健康長壽！

但敬老愛老不是重陽節一天的事，應該體現在日常生活中。為爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫洗衣、洗碗、掃地、疊被；如果所住的樓上樓下有老人，我們就應避免喧譁，不打擾老人，不影響老人休息；乘公交車時，主動給老人讓座位；過馬路時，攙扶老人從斑馬線上安全通過；有時間還陪老人散散步説説話，給他們講一些的故事讓他們高興、開心、快樂。

老人是我們的長輩，他們辛勤勞動了一輩子為社會做出了一定的貢獻並在長期的實踐中積累了豐富的知識和經驗為我們創造了良好的學習環境和生活環境。今天他們年紀大了沒有勞動能力了，我們就應該關心，照顧他們。 “家家有老人，人人都會老，人人都敬老，社會更美好……”

尊老、愛老、敬老。助老的美德是黑夜裏的一盞燈，是寒冬裏的一把火，是沙漠中的一泓泉，是久旱時的一場甘霖。敬老愛老其實就是在需要幫助時，伸過來的一隻温暖的手；在需要談心時，遞上來的一顆火熱的心；需要關心時，一句親切的慰問……

同學們，讓我們一起行動起來，做到尊老。敬老。愛老。助老。這是我們義不容辭的責任，最後祝願所有老人都健康、幸福、快樂！

我的演講到此結束，謝謝大家。

積極向上的三分鐘演講稿7

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《靠天靠地不如靠自己》。

相信很多朋友都經歷過絕望吧，那種絕望感是身邊的人都靠不住，必須要靠自己才能成功。舉個簡單的例子吧，我們拿最熱門的手遊王者榮耀來説，有時候太相信隊友反而死得更徹底，靠天靠地不如靠自己。

但我們也沒必要去指責他人，因為他人不幫你或者幫不到你是他們的事，對於他們來説可能只是一次交往加深的錯過，但對你的影響就很大，所以，我們要養成自立的'精神，不要想着去依靠他人成就某事，想要成功，不如先讓自己變得強大，變得不需要任何人的幫助，不需要去祈求別人的施捨。這是自立者最基本的素養。

在這個社會，不管是男人還是女人，強大自身才是立足之本，團隊合作那隻存在於合作上，在生活上，你還是得靠你自己，那種所謂的團隊合作嗎，需要一定時間的磨合，才能化零為整，把大夥的力量都用在同一點。別去奢望別人會傾囊相助，除了自己的父母，沒有人人分享，你的痛苦將會減少一半；把你的快樂與人分享，你的快樂將增加一倍。”是啊，分享快樂不會使自己損失什麼，卻能讓這個世界充滿温情。相反，有了快樂，一個人獨樂，最終也不會快樂。與別人一起分享快樂是一種美德，因為快樂能夠傳染。其實很多時候，與別人分享快樂，既是給了別人一個機會，也是給了自己一個機會；既給了別人一個好心情，自己也留下了一份好心情。

自己是一彎月，就要想法給夜行人送去清輝。與人共享快樂，你也會更加快樂！

謝謝大家！