時間與效率的發言稿

隨着社會一步步向前發展，接觸並使用發言稿的人越來越多，好的發言稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內容。怎麼寫發言稿才能避免踩雷呢？下面是小編整理的時間與效率的發言稿，僅供參考，歡迎大家閲讀。

時間與效率的發言稿1

尊敬的各位領大導、老師、親愛的同學們：

大家早上好，

今天我發言的題目是:如何提高學習效率。

國學大師王國維先生，在他的著作《人間詞話》中提到：古今之成大事業、大學問者，都會經過三種境界：第一境界：“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。”第二境界：“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”第三境界：“眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”這三種境界也可以用來比喻我們高中三年的學習生活，經過七年級八年級的新鮮、迷茫之後，我們進入了第二個階段，勤奮、堅韌是九年級的主旋律。九年級是整個國中最重要組成部分，打好的基礎，對於成功完成高中階段的學習任務具有重要的意義。而面對繁重的學習任務，掌握良好的學習方法，提高學習效率，就顯得尤為重要。

要成為一名合格的九年級學生，我覺得以下幾點學習方法，尤為重要：

一要善於積累。學習要勤奮努力，更需要持之以恆、日積月累。冰凍三尺非一日之寒，騏驥千里非一躍之功。很多科目，同學們有了積累的習慣，但也有一些同學的錯題本知識積累本大多成了習題集，裏面有錯題改正，有解題步驟、方法等方面的積累，有老師課堂講授的記錄和再現，卻很少涉及知識點之間的聯繫，很少有思想方法的提煉及解題策略的整理，這種積累缺少了自己的鑽研體驗。如果我們不在積累中認真領悟知識藴含的規律和方法，效率自然就會低。古人云：學而不思則罔，思而不學則殆，説的就是這個道理。所以在積累的時候，要寫好解題評註，能夠融會貫通，把閃光的智慧記錄下來，多複習，多思考。

二要善於總結和歸類，把學過的知識進行系統化，尋找不同知識點之間的共性和聯繫，詳細地進行分類和整理，形成一個知識網絡。高二階段，經過必修科目的學習，可以對所學知識進行系統化的梳理，把多而雜的知識變得廣而精，完成書本由“厚”到“薄”的轉化。拿語文學習來説，經過必修五冊的學習之後，我們完全可以對文言文經常出現的特殊句式、詞類話用等方面的特點進行一個清晰的知識歸納脈絡梳理。萬變不離其宗，規律掌握了，在自主閲讀文言文時，才會應對自如。

三是要重視學科之間的均衡發展。每一位同學，興趣特長各有差別，學科基礎薄弱不同，所以學科呈現參差不齊的狀況，有“優勢學科”，也有“薄弱學科”。比如理科傾向的學生語言文字類學科較弱，在平日學習中不喜歡“薄弱學科”，也更願意拿更多時間去學習優勢學科，覺得這樣解一個題知識就增長了不少，能夠立竿見影，久而久之，陷入弱課更弱的惡性循環中。“木桶理論”告訴我們:木桶的儲水量取決於最短板的長度。對於一名大學聯考生來説，學科成績的均衡是獲勝的關鍵。一門課落下，整體實力就大打折扣。所以同學們要重視學科的均衡發展，提高對“薄弱學科”的興趣，多與這些學科的老師交流，向其他同學學習借鑑好的做法，在自主學習時間裏，對自己的弱課要有所傾向，重點突破。相信自己，不斷努力，最終會讓“薄弱學科”成為“優勢學科”。

四是要有效管理自己。心理學家威廉·詹姆士説：“播下一個行動，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運。”很多同學在管理自己方面有所欠缺，比如學習目標不明確，對自己缺乏信心;缺乏自制力，隨意揮霍時間;上課缺乏關注和投入，不會聽講，不會記錄;不主動學習，不合作學習，學習連續性持續性差主要對學習成績產生影響，當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

有效的管理自己，我認為可以分為兩個方面，一個是管理好自己的時間，比如合理作息，保證自己的晚休和午休，不要浪費時間在無謂的事情上，也不要無視自己的狀態，透支休息的時間，造成白天精神差，效率低。對自己的學習安排要有計劃性。另一個方面，要管理好自己的情緒，不因為一時的失敗而自暴自棄，也不因一時的成功而沾沾自喜，學會調整自己的心態，學會鼓勵自己，學會為自己減壓，目標明確、自信，熱情，讓積極的心態伴隨自己的學習生活。可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生，而言外之意，學習成績好未必學習效率高。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，同時經常運動，提高身體素質，才用有學習的資本。

另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

學習方法因人而異，希望每位同學在學習中，找到最適合自己的方法，提高學習效率，相信經過努力，大家能在學習上擁有“驀然回首”的喜悦。最後，祝願大家在即將到來的半期和調考取得優異的成績!

我的發言完畢，謝謝大家。

時間與效率的發言稿2

建立聯繫

有可能的話和他人建立私交。看一下你們是否有相同的興趣。即使是專業人士，也會有一些相同的興趣和業務愛好，如體育愛好、育兒等。要注意避免如政治傾向或宗教信仰等有爭議性的話題。建立私交後，談話的語氣和結果都會變得不同，未來的交流也可能有所不同。

保持積極的心態

要想有效地溝通，保持積極的心態至關重要。要給出建設性的建議，而不是負面的批評或者抱怨。當人們覺得受到攻擊或批評時，就會斷絕聯繫不進行任何真正溝通。即使是表達憂慮或不悦時也要友善待人、振奮人心。

注意語調

雖然有時在陳述自己觀點時要顯得自信，但是不要咄咄逼人。這兩者之間有着細微的界限，不要越界。對抗性的語調不會有任何好的結果。要自信而率直，並保持沉着合作的語調。

表示感謝

在開始談話之前，一定要向對方抽出時間和你談話表示感謝。時間是非常寶貴的資源，能意識到這一點並表示敬意是非常重要的。另外，對他人做出的貢獻要給予認可並加以讚美。欣賞和讚美對建立融洽的關係有很大幫助。

關注結果

在談話前想清楚談話的結果非常重要。明確目標能助你直達主題並讓對話圍繞主題展開。你想完成什麼?你是想得到幫助，還是想解決爭端，抑或合作完成一個項目或解決一個問題?你是在尋求建議還是想影響對方的行為?你想要的結果會影響談話的發展。

學會傾聽

眼神交流很重要。要有禮貌，不要打斷對方的談話。沒有人喜歡被人打斷，每個人急着想表明自己的觀點，這是非常自然的，但這卻是對別人想法的不尊重。試着去理解他人的想法。保持開放的態度。學會去權衡不同的觀點是非常重要的溝通技能。

注意身體語言

觀察身體語言。要是對方缺少眼神交流、或分神、坐立不安，這往往是煩躁不安或不耐煩的標誌。打哈欠或歎氣通常是精神或身體上疲倦的標誌。當你注意到這些類型的非語言信號時，你要知道這表示這次對話不會有什麼作用。迅速完成談話或推遲談話。如果你們的關係還不錯的話，還可以問一下對方是不是不舒服。

尋求反饋

確認一下雙方對談話內容的理解是不是一致。我們經常以為形成了解決方案、達成了共識，結果往往是我們完全誤解了他人的想法。尋求輸入和反饋。尋求反饋不僅能確保順利溝通，也會讓對方感覺到你在傾聽並理解了他們的想法。

後續工作

要清楚會採取何種行動並建立問責制。確認最後期限、責任和期望。如果可以，把相關的協議用書面的形式保存下來。明確下一步能夠避免過後的爭端。

儘量用友好的態度去結束每一次交流。重申你的感謝之意並讓他人感到你的理解和珍視。想要交流取得成效，你需要尊重關心談話對方，感悟和明確談話內部。你可以率直而友善地與對方交流，也還是能得到你想要的結果。

一旦在溝通中出現了問題，那麼同事就會對你“另眼相看”，上司連升職加薪都不會考慮你，更會因為不利的交流環境導致職業規劃發生改變。所有，大家只有在溝通中學習技巧，才能更好的完成工作任務。

降低説笑音調

在辦公室裏，很多人對美麗女性在説笑時發出的尖鋭聲和嬌嗔狀多有反感。因為他們會認為你是藉此引起人們對你“美麗”的注意。他們即使口頭不説，內心也會看不起你。因此，職場美女應時常注意自己是否有這樣的不足，應努力做到“有則改之，無則加勉”。

應力戒先入為主

要善於克服社會知覺中的最初效應。而這最初效應就是大家熟知的“先入為主”。有的人就具有特意造成良好的初次印象為能力，而把自己本來的面目掩飾起來。為此，在溝通交流中應持客觀的、批判的態度，而不應單憑印象出發。

要消除對方的迎合心理

在溝通交流過程中，雙方由於某種動機，表現出言不由衷、見風轉舵或半吞半吐，顧慮重重。為此，要儘可能讓對方在溝通交流過程中瞭解自己的態度：自己所感興趣的是真實情況，而對迎合、奉承的話是很厭惡的，這樣才會從溝通交流中獲取比較真實、可靠的信息。

時間與效率的發言稿3

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天國旗下發言的內容是——合理安排時間。

同學們，時間老人對於我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發揮出最大的效益嗎?我們又應該如何合理安排一天的學習與生活呢?下面我來給大家説一説我的建議：

1、保證睡眠，早睡早起

對少年兒童來説，養成按時睡覺，早睡早起的習慣，才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處於國小階段的學生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

2、按時到校，認真晨讀。

早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從週一到週五，每天的.晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間裏抓緊每一分每一秒去讀書。希望以後同學們早晨進教室後，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。

3、全力投入課堂學習。

每一節課的40分鐘，大家都要認真對待，因為聽講的質量直接影響着學習成績。看看你的周圍，學習成績優異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善於思考，並能積極發言。那麼，從今天開始，就請同學們全身心地投入到每一堂課，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。

4、課餘時間，勞逸結合。

在緊張的學習之後，我們也一定要抓緊時間放鬆大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處於一種高度興奮狀態，而這種狀態會使上節課學習的東西很快被抹去，很快被忘掉。

同學們，我們還有大部分的課餘時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什麼呢?用一小時左右的時間高質量地完成作業，複習整理當天學習的內容，並預習新課。然後，可以去鍛鍊身體，或者幫父母做些力所能及的家務。還有一項非做不可的事，那就是閲讀課外書籍。那些胡亂寫完作業就覺得萬事大吉的同學，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什麼收穫。

同學們，時間一去不復返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恆，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好!

時間與效率的發言稿4

尊敬的家長們：

大家好！

我是羅緒尚，很榮幸能站在這裏發言。

首先，值得肯定的是，我們班上有不少同學通過自己長期以來堅持不懈的努力在這次期會考試中取得了不錯的成績，班上的學習氛圍也大大加強。但是有一部分同學時間觀念不是很強，不能充分利用時間，總是把時間浪費在一些不必要的事情上，如沉迷網絡遊戲或網絡小説，過分追求穿着打扮，週末或假期毫無節制地看電視，或閒聊、發呆(包括髮愁、發牢騷)、漫無目的溜達、過於廣泛的興趣愛好、過於廣泛的人際交往等等，都在吞蝕着一些同學的有限時間，影響着學習成績的提高。

人的一生有兩個最大的財富：自己的才華和自己的時間。時間一天天過去，有的人才華越來越多；但也有的人虛度光陰，知識和能力沒有增加。我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以學會管理好自己的時間，好好利用自己的時間。否則會造成終身遺憾。

在這裏，我建議家長們幫助自己的孩子學會管理運用好時間，學會有效利用時間，做到學習、娛樂兩不誤。

第一，在週末或長假特別是寒暑假期間，家長們可以督促自己的孩子製作一份作息時間表，督促孩子執行，一般來説，每天的學習時間以4—5小時為宜，其它時間可根據學生的環境和條件安排，並不是每一分鐘都要學習，但學的每一分鐘都必須有效。

第二，在上學期間，家長們可為孩子準備一個備忘錄。讓孩子把當天要做的事情寫上去，然後一項一項地“消滅”（完成）它。這樣同學們的時間利用率就大大地提高了。

第三，家長們還要教育孩子利用好他的最佳時間段，把重要的學習任務安排在一天裏做事最有效率的時間去做。

高中三年説長不長，説短也不短，能否在三年後的大學聯考上獲取成功，關鍵在於能否有效利用時間，珍惜時間，做到事半功倍的效果。

我的發言完了，謝謝大家！