衝刺大學聯考的演講稿

演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在不斷進步的社會中，演講稿對我們的作用越來越大，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的衝刺大學聯考的演講稿，歡迎大家分享。

同學們：

大家好！

時光飛逝，歷經三年的學習，如今同學們已進入了大學聯考衝刺階段。“兵馬未到，糧草先行”，今天我們在這裏召開誓師班會。在出徵迎戰之前，我們所有老師，更會兢兢業業地工作。孜孜不倦，不厭其煩地啟發、教導你們。當你們將要展翅騰飛時，我們是你最堅強的後盾。在蓄勢待發之際，你們最要有的是放下包袱，充滿希望，甩開步子，奮勇地向前衝刺！

也許有的同學為浪費的時間而後悔，也許有的同學還沒有做好充分的準備。。。。。。還記得，《最後一課》裏的小弗朗士嗎？失去了才懂得珍惜也未嘗不是一件好事，儘管有時我們無法迴避失敗的命運，但努力或墮落，上進或自棄，卻可由我們自己來掌握與選擇，即使前景無法測定，也一定要頂風雨，披荊斬棘。人生因有拼搏才顯得更加壯麗，越王勾踐卧薪嚐膽，成就了事業；司馬遷身受腐刑，矢志揮就傳奇之作。。。。。。事情永遠 都是這樣，只要生命依舊鮮活，前行的腳步就不會停止！同學們，鼓起勇氣，抓住每一天地機遇抓住每一秒時間。不枉費青春時光，永不放棄！同學們，知生莫若師，班級各項成績的獲得，無不浸透着我們共同的努力，儘管我們的成績還不盡如人意，但一切的榮辱得失都已成為過去。還記得這三句話嗎？是金子到那都發光，沒有最好只要更好，拼秋冬春夏，搏一生無怨無悔。還記得我們以前的豪言壯志嗎？

同學們，在這危急成敗的關鍵時刻，做到頭懸樑堆刺骨又有何不可？三更燈火五更雞又有何不可嘗試？但最忌諱空有想法沒有行動，怎樣做，用什麼樣的方法？使這短暫100天為你做好充分的出師準備？課堂上一定要用你渴求知識得雙眼替換你盲目的身影；自習課上一定要用投進每道題的思考替換你左顧右看的行為；有針對性的彌補自己的不足，多問多寫多做；失去的時間無法換回，但失去的知識卻可憑堅強的意志、實際的行動來換回。不懈的攀登進取，你們一定能為自己贏得鮮花和掌聲。為自己揚帆，把握今天，駛向屬於自己的理想的港灣，使自己做到高三無悔，青春無悔。

現在經過12年的寒窗苦讀，我們就像足球運動員經過120分鐘苦戰，進入殘酷的點球大戰，很苦，很累，但還要全力以赴。現在的每一天就好比那臨門一腳，每一腳都有決定性的影響，射失一腳就會全盤皆輸。

今天，我們在這裏為即將出徵的你們吹響了戰鬥的號角。努力吧！把自己人生的第一次轉折走好。一定要牢記老師、父母對你們的期望。用實際行動創造輝煌，扭轉局面。為10、11級學生做出榜樣。待你們從沒有硝煙的戰場凱旋時，我們一定以你們為榮！ 我堅信：

09.11班每個人都不甘平庸，是雄鷹，便要有翱翔藍天的勇氣；是駿馬便要有馳騁草原的魄力；你們是戰場上無堅不摧的勇士，勝利必將屬於我們09.11班。

為達目的，讓我們牢記：

苦學苦拚加苦幹，迎接最後大決戰。

抓牢抓靠100天，不留遺憾在高三 。

大學聯考，對於每個學生都可以説是一次無法複製的機會，12年寒窗苦讀，只待6月那一刻破繭成蝶，其重要性不言而喻。那麼，在剩下不多的時間裏，什麼才是最重要的呢?

200天變成100天，恍若昨日，這就是時間。

一路走來，我們跨過坎坷書山，渡過茫茫學海。這求學的路漫長而崎嶇，而今，十二載馬拉松的征程，我們進行的是最後百米的衝刺。

曙光在前，勝利在望。

100天，可以收穫累累;100天，可以突飛猛進;100天，可以創造奇蹟;100天，可以鑄就輝煌!

但是不要忘了拿破崙的那句話：“最困難之日，就是我們離成功不遠之時。”我們自己也有句古話叫“行百里者半九十。”的確，越接近成功，道路便越艱險。放下包袱，輕裝上陣，艱難困苦，玉汝於成。在大學聯考這場綜合實力的較量中，能駕馭知識，戰勝困難的人才會贏得最後的勝利。

大學聯考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步。雖然不能説，這100天的拼搏將決定同學們的未來，但是完全可以確定，同學們的未來將因為這100天的拼搏而更加絢麗多彩。作家柳青説，人生的路雖然很長，可最關鍵的只有幾步。同學們，這100天就是你們人生最關鍵的時候，此時不搏何時搏?是雄鷹就要搏擊長空，是海燕就要勇鬥風雨!

為大學聯考而戰，只要你心中充滿陽光，充滿希望，充滿激情，充滿信念，誰也擋不住你，擋不住你的成熟，擋不住你的智慧，擋不住你的成功!

為大學聯考而戰，調動一切細胞，集中一切精力，挖掘一切潛能，加速，再加速，一心衝向自己瞄準的目標，鑄就無悔的青春!

為大學聯考而戰，我們有堅持不懈的意志，也有直面現實的勇氣，更有笑對挫折的豪情!

要相信：灑下的辛勤汗水，必將澆灌出參天大樹;閃爍的智慧火花，必將點燃萬盞明燈;迴盪的歡聲笑語，必將融化千難萬苦。對自己説“我能行”，我一定行!我們堅信：現在的差距不是明天的結果，而今日的汗水必將摧開明朝的花朵。

走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，越發堅強。用快樂迎接大學聯考，用沉着對待學習，用平和看待成績，用無畏去面對坎坷和荊棘。

在日後的100天裏，讓我們全身心地投入緊張的複習當中，講方法，要效率，用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想。無愧無悔地過好每一天，盡情描繪青春的風景，抒寫人生的詩篇。

在這最後的衝刺階段，我們更要沉着、冷靜，以平常心對待學習和生活。學海無涯，還有許多知識我們沒有很好地掌握，還有很多規律等待探索，還有很多技巧需要總結，還有許多問題值得琢磨。每一個人都有做不完的事情，而每個人又都有難以想象的潛力和無限寬廣的進步空間。放平心態，潛心鑽研，每一秒都有收穫的契機，每一道題都有發現的驚喜。

“定局論”必須拋棄，“編筐窩簍，全在收口”，只有笑到最後，生命才會光輝燦爛!“悲觀論”沒有必要，弱者只能贏得同情，不會贏得尊重。煩躁於事無補，紮實的足跡才能譜成華美的樂章。輕言放棄者，是今天的失敗者，也必將是明天的懦夫。

過去的日子，我們擁有了那麼多的歡喜與榮耀，普通的高中，普通的班級並沒有阻遏你們創造神奇的步伐，我有理由堅信：在大學聯考中，在未來的日子裏，你們必將帶給老師、帶給親人、帶給母校更多的驚喜，更多的驕傲!

100天，是激情燃燒的100天，是頑強拼搏的100天，更是夢想成真的100天，奇蹟迭出的100天。100天的時間內，也許會對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評。但請相信，這一切都是為了你們，為了你們能更快成長、為了你們能出類拔萃、為了你們能有更加輝煌燦爛的明天。當然，大家更應該團結一心，多為別人着想，多些換位思考，共同營造最佳的學習環境。

請記住：努力決定實力，態度決定高度。選擇了勤勉和奮鬥，也就選擇了希望與收穫;選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!無論你現在成績如何，努力就能成功，堅持確保勝利。只有不斷地“挑戰自我，挑剔自我;跳出自我，超越自我”，才能不斷的走向成功。

照一照鏡子吧!你會發現青春昂揚!把一把脈搏吧!你會感覺激情澎湃!

我們攜手前行，我們信心百倍!

前方，鮮花似海，掌聲如潮。前方，祥雲高照，海闊天空!

老師們、同學們：

走過輕鬆愉快的高一，生龍活虎的高二，我們即將迎來了高三——這個註定充滿艱辛與奮鬥，汗水與歡笑的學年。弄清高三內涵的全部，把軌道切入高三，從心理到行動，完成角色轉換，是每個同學刻不容緩的問題。

高三，首先是一種精神，一種狀態。曾經在某個高三的教室內，掛着一張標語，上寫：“特別能吃苦，特別能忍耐，特別有信心，特別有志氣，特別有作為。”這是學校歷屆高三精神的真實寫照。不可想象，一個沒有理想，沒有志氣的人，會有所作為;一個沒有強大信念作支撐的人，能談得上吃苦;一個沒有堅韌意志品質的人，能在“人生極處是精神”的拼殺中達到成功的彼岸，體會到苦中之樂的人生真味。因此，以咬定青山之志，鼓足信念的風帆，以飽滿的精神，激昂的鬥志，以刻不容緩，只爭朝夕的鋭氣，面對高三，是老師對同學們的殷切期望。

高三是信念下的執着與頑強。

有人説：“我成績差，我沒有談及大學的資格。”於是，你頹廢!我説：“你錯了!”因為你不是沒有這樣的資格，而是你過早的放棄了這種資格。仔細回想，國小你沒有優秀過嗎?國中你沒有擔任過班幹部嗎?某科成績你沒有拿過前幾名嗎?有的，當然有!想一想，你是哪一天開始學會了偷懶，哪一天開始學會説謊，哪一天開始上課走神，又是哪一天開始放棄了學業?那麼你今天還要繼續嗎?要知道，你已沒有退路!只能奮起直追，勇往直前!

有人説：“我居於中游，前邊的人成績太好了，我無法超越。”於是，你沮喪!我説：“你錯了!”因為你沒有樂觀的面對自己，在你後面有很多人崇拜你，就像你崇拜你前面的人一樣。殊不知，他們也夢想能達到你的水平，所以你不要忽略了自己榜樣的力量。其次，你前面確實有很多人，但你也不曉得，他們中有多少人在擔心，擔心像你這樣的厚積薄發者會超越他們。在他們的世界裏也不全是驕傲與坦然，有也驚恐與不安。要知道，你前有勁敵，後有效仿。你只有堅信自己榜樣的力量，又同時懷揣着一個讓高手驚恐的決心，才能超越自我!

有人説：“我成績現在還可以，但是我怕退步。”於是，你焦慮!我説：“你錯了!”因為你不知道有多少人羨慕你這種焦慮，他們也夢想能站在你這樣的高位，哪怕一次也好，至少證明過。如果這次名次下降了，那就大方的表示：“暫時借給他們”，下次再拿回來，以為別人也在進步，只要你問心無愧。如果不想失去，那就全力以赴!記住，狹路相逢，勇者勝!

高三還意味着科學與高效。大學聯考需要每位同學有理性的頭腦，有科學高效的學習謀略。要提高學習效率，首先一條，就是要學會管制自己。無論是聽課還是閲讀，都要集中自己的注意力，不讓各種雜念來擾亂自己的思想，認真進行思考。其次，要特別注意提高做題的速度，鍛鍊思維的敏捷性。這既是為了提高學習效率，也是大學聯考實踐的需要。要分秒必爭，能夠兩小時做完的題目決不拖到三小時，寧可把節餘下來的一小時用於休息，也不要養成拖沓的壞習慣。還有，學習要充分發揮自己的主觀能動性。由表及裏，由淺入深，不要搞簡單機械的重複、不要搞所謂的“題海戰術”，而應該抓住重點、難點、做到舉一反三、觸類旁通。

同學們，在高三，我們將不再用烏托邦式的謊言來麻痺和欺騙自己;在高三，我們將不再畏懼精神上的磨礪與犧牲;在高三，我們將從幻想的雲端走向堅實的大地;在高三，我們將用“天生我材必有用”的自信，“鐵杵磨成針”的毅力，去抒寫“春風得意馬蹄疾”的輝煌。只要珠峯有頂，攀巖者的足跡就能踏上峯巔;只要大海有邊，無畏者的歌聲就能灑向彼岸。

同學們：

今天，我們齊聚報告廳，進行大學聯考百日衝刺動員。之前，教師代表和學生代表做了熱情洋溢，充滿智慧，充滿力量，充滿信心的發言。在此基礎之上，我提幾點要求，為同學們的衝刺鼓勁加油。

一、正確認識新大學聯考方案，根據個人情況，處理好語數外三門核心學科與選修學科的關係。從宏觀講，語數外三門核心學科與選修學科同等重要，學校提出“選修優先，狠抓語數外”的應對策略，選修雙B是本科錄取的門檻，選修過C是填報志願的門檻，選修過A是填報部分重點大學志願的門檻，新大學聯考對選修學科的要求比老模式還要高，它特別強調學科均衡發展，沒有選修的高等級，語數外成績再好都沒有好大學錄取，甚至不能被錄取，甚至沒有資格填報志願，這次市統考，我校有472人語數外成績達到本科線模擬線，但有202人選修不達雙B，這部分同學在不放鬆語數外學習的同時，要特別關注選修的平衡補差。語數外的'總分加6A的獎勵分10分加照顧分叫特徵分，新大學聯考依據特徵分劃定本一、本二、本三、專科的分數線和填報志願的資格線，語數外的特徵分是能不能錄取的關鍵，這次市統考我校有120人語數外的特徵分沒能過本科線模擬線，還有50人語數外的特徵分在 250分以下，各人要根據自己的情況，制定提高語數外成績的策略，尤其要強化數學的學習。從微觀講，物理方向和歷史方向的考生還要處理好數學和語文主卷與加試內容的關係。新大學聯考的加試內容不難，主要測試的是知識廣度，而非深度，附加分與特徵分相加叫投檔分，錄取時依照投檔分的高低依次投檔，同學們必須重視加試內容的學習，不要以為可有可無，附加分將直接影響同學們錄取的先後和學校的層次。

新大學聯考對同學們來説是難得的機遇，從大學聯考發展的趨勢看，試題難度在穩定中求變，變活變新，不是變難，只要我們夯實基礎，就能以不變應萬變。抓基礎促高分，抓基礎促平衡，進一步優化語數外總分和選修等級的匹配，防止“木桶效應”影響同學們學習發展的目標。

二、服從老師指導，提高課堂效率，做到聽練記三到位。目前，多數學科進入二輪複習，以專題複習為主，是一輪複習的提高。根據我校情況，學校要求老師“以基礎知識為載體，以基本能力為紐帶，逐步提高綜合運用能力”，我們的複習進入夯實基礎與發展能力並重的關鍵階段，對同學們來説又是一次機會，中上游的同學可以發展能力，中下游的同學可以進一步複習基礎。一輪複習大家做得很好，保持了縣內第二方陣的優勢，取得了階段性成果，能不能取得最後的成功關鍵還要看第二階段的能力發展和基礎知識的查漏補缺能不能到位。

二輪複習的要求進一步提高，希望同學們主動接受老師的指導，不另搞一套。只有從心底信任老師，才能提高學習效率，老師學有專長，某一學科領域的知識和方法足以指導同學們應對大學聯考，老師的課要認真聽，尤其要注意學習學科思想和學科方法。老師的講義要認真做，能力是在練習中形成的，知識是在練習中鞏固的，問題是在練習只發現的，水平是在練習中提高的，二輪複習練習量會有所加大，大家要有思想準備，真正做到“拳不離手，曲不離口”，不僅數理化要做題，其他文科性強的學科也有較大的訓練量，此時的練習強調正確率，強調規範性，強調速度，強調策略。

現階段的學習要強化記憶。記憶是學習的能力，更是學習的基本方法。重視記憶是取得好成績的法寶。大學聯考時，所有知識的再現都必須依靠記憶。語文英語政治歷史地理要記，生物化學物理數學也要記；基本概念公式要記，典型題目特殊方法也要記。我提倡強化記憶，同時提醒學習不能停留在記憶階段，記不住肯定考不好，記住了不一定能考好，還要學會進一步的應用。

三、科學安排生活，確保身體健康，精力充沛。首先要堅持每頓飯吃飽吃好，早中晚一頓不少，適當增加蛋白質魚肉蛋的攝入量，不吃方便食品。其次要保證充足的睡眠時間，早晨不要早起，要保證上午的上課效率，中午要保證30—45分鐘的午休，天氣還比較冷，午睡要注意保暖，晚就寢動作要快，熄燈後不講話，不洗衣服，不做其他事情。離開宿舍要注意宿舍的通風，離開教室要注意教室通風，要注意個人和公共衞生，防止疾病傳播，課間要到教室外透透氣，看看天空和遠方，以保護視力，調節心理。

四、克服困難，排除干擾，追尋理想。同學們，12年的求學之路，4380個日日夜夜，只剩下100天的複習時間。最後衝刺的100天，我們依然會面臨困難，基礎差，學習跟不上是困難；家庭條件好，個人缺乏進去心也是困難；我們依然會面臨干擾，男女生過密交往是干擾，師生間的同學間的摩擦也是干擾，等等。所有這些困難和干擾，相對於同學們追尋的理想來説，都不重要。100天，同學們要丟下包袱，拋棄雜念，依靠青春的智慧和力量，到達理想的彼岸。上大學不是人生的選擇，但是一個很好的選擇，它可以提高人生步入社會的起點，學有專長，可以對社會做出更大的貢獻，從而使人生更有意義。

在100天中，還有三次大考，市一模、二模、大學聯考。南通市一模考試定在3月27—29日，時間還有30天，這是僅次於大學聯考的一次重要考試，各位同學必須高度重視，積極應對，同學之間要展開學習競賽，人人爭先進，人人求發展，形成新一輪學習熱潮，爭取再上新台階。

同學們，新學期的開始也是春天的開始，萬物復甦，新陳代謝加快，人的思維進入活躍期，同學們要珍惜春天的美好時光，衝刺30天，備戰市一模，衝刺100天，備戰08大學聯考，決勝08大學聯考。

最後，祝同學們成功！

尊敬的領導、老師、親愛的同學們：

大家下午好！

“寒雪梅中盡，春風柳上歸。”在這個春回大地、萬物復甦的季節裏，我們鄄城二中高三全體師生聚集在這裏，隆重舉行期末考試總結表彰及“迎大學聯考百日誓師大會”，目的是明確目標，堅定信心，振奮精神，打好下階段複習迎考的攻堅戰。剛才，在這次考試中成績優勝和進步的部分同學受到了表彰。值此機會，我謹代表高三年級全體老師向他們表示熱烈的祝賀！並致以春天的祝福！

在工作的每一天，我都會為年級組的領導和班主任忙碌的身影而感動；為老師們的精心備課、精彩講課而欽佩；為同學們努力拼搏的精神而折服。這都顯示了我們高三師生高昂的士氣，同學們，我們是高三人。高三人是最苦、最累、最忙碌的一羣人。我堅信：有這樣高度負責的老師，有這樣辛勤耕耘的學生，今年的大學聯考，我們必勝！

距離大學聯考只有三個月的時間，時間短暫而寶貴，考驗我們的關鍵時刻到了！很多同學正在為了實現自己的人生理想而忘我的拼搏，第一輪複習馬上就要結束了，我們要靜下心來，認真總結，冷靜反思，然後投入到下一階段緊張的複習備課中。為此，我想對同學們提幾點希望和要求：

一、要有百倍的努力。河北衡水中學有一句非常響亮的口號，楊主任曾經也説過，那就是“兩眼一睜，開始競爭；兩眼一睜，學到熄燈。”正是憑着這樣一股拼勁，他們學校的教學質量在全國都是響噹噹的，每年都有一大批學生考入北大、清華等名校。與他們相比，我們缺的不是方法，不是經驗，而是努力。想想即將來臨的大學聯考，看看我們還有多少時間沒有完全利用，還有多少知識沒有完全弄懂，還有多少方法沒有完全掌握。我希望大家從現在開始就加倍努力，不是盡力而為，而是全力以赴、不遺餘力，充分利用好每一天的學習時間，多記幾個單詞，多背一段文章，多温習一遍知識重點，用自己的努力把遺憾變成欣慰，把空虛變成充實，把時間變成力量！

二、要以堅強的意志征戰大學聯考。在艱苦的備考中，壓力難免，競爭難免。面對壓力與競爭，希望同學們學會排除干擾，學會調整心態，請你們記住一句話“除了你自己，沒有什麼能決定你的未來。”高三能走多遠，不要問雙腳而要問志向；高三能攀多高，不要問雙手而要問意志。要取得成功，就必須要求自己別無選擇，必須破釜沉舟，不能等待“以後”。

三、要講求方法策略，提高複習效益。科學的。方法，無疑是決戰大學聯考的法寶。苦幹加巧幹，大學聯考將戰無不勝。對於我們師生來説，苦教苦學是基礎，實教實學是靈魂，巧教巧學是關鍵。老師的教學具有極強的指導性和實戰性，同學們只有與老師密切配合，通力合作，才能收到事半功倍的成效。在複習中，同學們還要注意“三勤”：一是嘴要勤。不懂就問，張口就問，不留疑問；二是手要勤。課堂只聽不記，作業只看不做，考試時有些題目就會成為熟悉的陌生人。三是腦要勤。每一節課、每一份練習、每一次考試，都要有思考，以逐步形成適合自己的方法和做法。另外，要突出“五練”：練規範、練速度、練重點、練技巧、練能力，確保基礎題不失分，中檔題得高分，難題多得分。總之，我們要向良好的行為規範要效益，向科學的學習方法要效益，向和諧的師生情感要效益，向健康的心理品質要效益，向良好的生活習慣要效益。

四、要重視以前做過的錯題。大家應該把典型的錯題記到錯題本上，並且要經常温習。這是一個非常奏效的學習方法，大家一定要堅持。

同學們，高三的時光在人生中很短，我們走過的每一天，都在為成功奠定基石。同學們，古人云：“狹路相逢勇者勝”，希望大家在這個決定人生的重要關頭，把握自己的命運，發揮“亮劍精神”，努力拼搏一百天，用你們的勇氣和汗水，創造人生的奇蹟！我希望同學們“信心、恆心、專心，用心備考；定力、毅力、精力，全力而為”。我相信只要我們師生手拉手，肩並肩，埋頭苦幹，團結拼搏，今年的大學聯考我們一定會蟾宮折桂，金榜題名，同學們，加油！

謝謝大家！

尊敬的各位領導、老師、還有台下端坐的親愛的同學們：

下午好！到今天為止，同學們已經真真正正進入了大學聯考前的衝刺階段了。無論你在之前的日子裏做過些什麼，成功或者失敗，滿意或者不滿，欣慰或者懊惱，都已經在不知不覺中記錄在了自己的史冊裏。現在大家該靜下心來，規劃剩下的時間該幹些什麼。你們已經毫不遮掩 地來到了xx年大學聯考的眼前，必須拿出你們的態度，你們的決心，你們的信念和你們的行動去迎接種種的挑戰，去戰勝種種的困難，去 贏取夢寐以求的成功。 你們的老師也將全力以赴， 陪伴大家走過這短暫但卻決定命運的的時光，與你們一起共同品味酸甜苦辣。時間雖短，你們一定要紮紮實實 走好每一步。 二戰期間，為了提高工作效率，丘吉爾給那些行動遲緩的官員們的手杖上貼上“即日起行動起來”的便條， 讓所有人都知道時間與效率的重 要， 這為贏得戰爭的勝利爭得了時間。 如果你心中還有對成功的渴望，那就要做到成功的兩條守則，一是：開始行動，向目標前進；二是： 每天繼續行動，不斷地向前進。xx年江蘇省大學聯考狀元吳敵談成功經驗時説：成功其實根本沒有祕訣，如果一定要有的話，只有兩條：一 是堅持到底，永不放棄，二是你想放棄的話，直接按照第一條去做。

前幾年，在美國出了一本書，名字叫secret《祕密》，這本書的前言非常具有誘惑力，它是這麼寫的：世界上所有成功的人，他們或許告訴了你100條理由，但是他們有一個共同的祕密都沒有告訴你，那就是他們渴望成功。這句話告訴我們：在你的人生中，無論你的起點是多麼的卑微或者説你離終點是多麼的遙遠，如果你的目標是單一而且足夠強烈的話，你最終一定會到達的。所以，世界上凡是成功的人，都具有兩個特性：第一是熱情，第二是單純。請同學們記住，大學聯考前的這段時間沒有業餘時間，也沒有周末假期。一個考上清華大學的學生説：三年高中假期他從來沒有休息過，真正放下學習的只有半天，就是大學聯考前一天的下午。所以，你們必須有所犧牲，從今天開始捨棄玩樂時間，捨棄物質享受，捨棄輕鬆度日的念頭。如果你愛泡網吧玩遊戲，你會把金錢和青春耗費在老闆滿足的笑容裏；如果你對手機、mp4等愛不釋手，你會把自己消磨得毫無鬥志；如果你要堅持花前月下，那麼，你將很快體味到“愛”的苦澀。如果你把時間毫不吝嗇地扔給磨蹭、照鏡子、打扮這些瑣事；那麼，你將很快嚐到失敗的滋味。因為，太陽不會因為你的失意，明天不再升起；月亮不會因為你的抱怨，今晚不再降落。

同學們，生命中最快樂的是拼搏，而非成功；生命中最痛苦的是懶散，而非失敗。多數同學都喜歡的美職籃球星科比·布萊恩特的成功祕訣是，堅定的信念，和從小到大從不懈怠的勤奮。他被認為是nba裏最勤奮的球員，他給自己制定的訓練計劃，比任何人都要長，練得比任何人都辛苦。從十三歲到現在，只要沒有比賽和其他活動，他要求

自己每天要投進700到1，000個球，晚上11點才離開球館，第二天凌晨又出現在訓練場上的他給了主教練菲爾·傑克遜最深刻的印象。科比説：不要給自己在訓練中偷懶的機會，哪怕只是一秒鐘，求勝的慾望才是你制勝的法寶，記住：運氣不能帶來成功。

同學們，你的人生是你的，你的成功是你的，你的夢想也是你的，同時你的失敗和痛苦也是你的。所以，請你們以最負責任的態度管理好自己的生活和學習，帶着足夠的自信面對競爭，面對挑戰。無論遇到什麼樣的困難都不要悲觀絕望，要善於在困境中發現機會。這個世界上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。哈佛大學心理學家戈爾曼指出，預測一個人未來的成就，智商只能佔成功因素的20%，其餘的80%則歸因於其它因素，其中情商是關鍵因素，它們是：自我激勵，百折不撓；控制衝動，延遲享受；調適情緒，不易煩惱；善解人意，充滿希望。

“新東方”創始人俞敏洪先生説：在我們的生活中最讓我們感動的日子總是那些一心一意為了一個目標而努力奮鬥的日子，哪怕為了一個卑微的目標而奮鬥也是值得我們驕傲的，因為無數卑微的目標積累起來可能就是一個偉大的成就。

同學們，從現在起把夢想深深種在心情的土壤裏吧，不要問它能不能發芽，什麼時候發芽，只要你小心地守在那一方田地，用辛勤的汗水滋潤它，不斷地澆水施肥，整土除草，有足夠的耐心和韌勁兒，夢想

就一定會發芽結果。讓我們一起承擔起時代賦予我們的責任，帶着強烈的求勝慾望，共同譜寫XX市一高新的篇章。

祝你們夢想成真！

謝謝！

只有54天就要大學聯考了，可以説，現在高三已經進入了白熱化階段。這50來天的時間是最關鍵的同時也是同學們最容易鬆懈的`時候。各位高三的同學們，想必大多數都懷着不同程度的緊張和畏懼。同學們，不要着急，且聽聽老師對於大學聯考的雖談不上哲理但卻肺腑之言，以期能鼓舞大家的土氣，激勵大家的鬥志。

尊敬的各位領導、各位老師、同學們，很高興能再次充滿勇氣站在這個舞台，今天我演講的題目是《把握激情、衝刺勝利》。請同學們記住三句話：一、選擇奮鬥；二、磨練意志；三、矛盾中發展能力。

　　一、選擇奮鬥

高三，只是整個高中階段中一個特別的階段。請大家相信，大學聯考，並不是我們無可奈何的應付，而是我們自己的選擇！總結那些已取得成功的高三學生的經驗，我們會發現，他們成功的第一步，就是能以最佳的狀態邁向考場。既然我們選擇了自強不息的奮鬥之路，那麼高三的奮鬥又算得了什麼呢！我們應該像那些讓我們感到驕傲的師兄師姐們那樣，勇敢地面對高三、面對大學聯考、面對人生。其實：“奮鬥，又豈只在高三！”

　　二、磨練意志

既然是奮鬥，是拼搏，就必然會有艱苦。正如七中高三學生所言：“高三，較以往少了些閒情逸致多了些緊張忙碌，少了些輕鬆愉快多了些苦苦思索。” ‘苦’，並非我們所追求的生活，但它是需要實現某種理想，達到某種目的時付出的代價。然而更重要的是，我們要意識到，高三的艱苦不僅是一種代價，更是磨練我們意志的機會。

　　三、矛盾中發展能力

高三學習生活的一個突出的特點，是將面臨更多的錯綜複雜的矛盾。高三的矛盾是不可迴避的，如：教師複習計劃與自己複習計劃之間的關係；自己的系統複習與對付考試之間的關係；老師的嚴格要求和自己的主動學習之間的關係……這些眾多的關係如果處理不好就會變成真正的矛盾。

要處理好這些矛盾，就得堅持思考，就得尋求老師的指導，就得經常對自己做出科學的調整。這些不僅是在培養自己的學習能力，也是在培養自己整個的綜合能力，甚至提升自己的人格素養。

總之，高三我們將不可迴避的面臨艱苦面臨矛盾。如果我們勇敢的面對它們。將它們當作我們成才過程中的一種契機——意志力增強的契機、自學能力培養的契機、智力能力發展的契機……，那麼我們在高三整個奮鬥過程中獲得的就不僅僅是學業上的成功，而是綜合素質、人格塑造上的全面成功。最後祝願在座的各位領導、各位老師身體健康，家庭幸福，更祝願我們的高三學子們六月折桂、金榜題名。

各位老師、同學們：

大家早上好！

今天，距離大學聯考整整一百天。如果説大學聯考是戰場，那麼衝鋒的號角已經吹響，不管你們願不願意，你們都已經進入了百日衝刺階段！一百天後，你們的人生必將掀開嶄新的一頁！而那一頁上寫什麼，將取決於你們，取決於最後這一百天的厲兵秣馬！

同學們，我更願意把大學聯考比作賽場，賽場上沒有最好，只有更好；沒有最強，只有更強！賽場不相信眼淚，只相信實力！金榜上的每一個名字正如賽場上的每一塊金牌，都是汗水和心血的結晶！最近正在温哥華舉辦的冬奧會賽場不斷傳來喜訊，我們中國隊已經斬獲四塊金牌！現在，我想把這四塊金牌贈送給大家。

第一塊金牌是申雪/趙宏博所獲得的雙人滑項目冠軍，這塊金牌的意義在於堅持！這對年齡加起來將近70歲的老將組合，已經在冰雪項目上攜手拼搏了18載，賽場上與他們競爭的對手也被他們堅持的精神所感動。同學們，你們寒窗苦讀12年，讀過堆成小山的書本，做過漫天飛舞的試卷，可能也有些疲憊了，但最後這一百天，一定要堅持再堅持，永不言放棄！記住，放棄只有失敗，堅持才能勝利！

第二塊金牌是王濛的短道速滑500米項目冠軍，這塊金牌的意義在於實力！在500米這個項目上，王濛是無人能撼動的完美的王者，對手只能望而興歎，沒有絲毫對抗的可能性。實力意味着成功。同學們，最後這一百天裏，我們要做的就是勤學苦練，提高應考實力，方能在六月考場笑傲羣雄！

第三塊金牌是周洋的短道速滑女子1500米項目冠軍，這塊金牌的意義在於背水一戰的勇氣！周洋在隊友失利、孤身一人的不利局面下，勇敢頑強的拼搏，粉碎了韓國3人的集團優勢和美國悍將的撞擊，奪得了冠軍，演繹了一段短道速滑賽場的神話。大學聯考對於我們來説，也將是背水一戰，考場之上，正所謂狹路相逢勇者勝，要有自信，要敢於應戰，奇蹟就在勇敢者身上產生！

第四塊金牌是短道速滑3000米接力賽女子項目冠軍，這塊金牌告訴我們：賽場之上，一切皆有可能！由於衝在最前面的韓國隊的犯規，被裁判取消了成績，先前只獲銀牌的中國隊戲劇性的變成了金牌！同學們，三年來，也許你有過許多挫折和遺憾，但你決不能因此而停止準備和拼搏，要相信，一切皆有可能！今年六月，就是同學們把握命運、創造奇蹟的時候！

同學們，在這一百天裏，我期待着你們以頑強的毅力，拼搏的精神，去克服一切困難，迎接大學聯考。將來你們都要走上各個崗位，都將面對社會人生的考驗，其實，那也只是一次次的人生大學聯考。經歷了高三百日備戰洗禮的你們，也同樣經得起人生的各種考驗！

同學們，學校在為你們加油，全校師生在為你們吶喊；拿出你們的智慧和勇氣，你們一定能指點江山，勇奪勝利，對自己負責，為母校爭光！

在此，我謹代表學校預祝同學們：大學聯考勝利，一戰功成！

謝謝。

各位戰友，你們好！

經過了一個平安、祥和、愉快而富有詩意的寒假，我們滿懷着新的希望迎來了生機勃勃的20xx年春天。今天，我校4000多名師生精神飽滿回到學校，開始新學年的校園生活，寧靜的校園人氣旺盛，洋溢着往日的歡聲笑語，處處充滿活力、富有生機。在此，我謹代表學校向你們致以新學期最美好的祝福，並歡迎青春十九全體戰友開始新的校園生活。

新的學年，學校將更加努力為師生創造一個輕鬆和快樂的校園工作環境，為師生的成長搭建平台，學校將更加註重以人為本，工作更加務實，將繼續朝着建設讀書校園、質量校園、平安校園、和諧校園的目標而堅持不懈地努力，穩步向先進學校邁進。新的學年，新的起點，相信全體戰友都有新的夢想、新的嚮往、新的追求，我更相信你們會有新的姿態、新的決心、新的信心。希望你們明確讀書才能成就自己的未來，要洗去以前的失意和挫折，改正自己的缺點和不足，向品學兼優的看齊並努力趕超，做一名合格的中學生，以實際行動，在新的學習生活中珍惜黃金般的時間，為自己為我們的青春十九和我們的學校添光彩。

希望全體戰友都要以持之以恆、積極進取、力爭上游的精神和百折不撓的心態去面對新的校園生活，以更加紮實和務實、更加辛勤和努力去完成學習任務。願我們紮實有力的腳步能踏平前進中的困難，願我們辛勤的汗水能化作甘露，願我們堅定的信心能實現美好的夢想。

本學期我們將繼續堅持以往的管理班級風格，同時，為了促使班級各項工作再上新台階，特提出新學期我們共同奮鬥的總框架：“四加兩增三個基本點”。“四加”即：衞生工作加力度，考勤到班加力度，團隊工作加力度，學科學習加力度；“兩增”即：上線人數增高度，單科成績增亮度；“三個基本點”即：深聽課，多問題，滅疑點。

班興我榮，班衰我恥。班級聲譽，班級各項工作質量的優劣，事關我們青春十九的每位老師和戰友。要追趕併成為一流的班級，僅僅靠我們科任老師和班委的努力遠遠不夠，還需要我們每一個戰友發揮自己的力量，在為班級的發展貢獻力量的同時，也成就自己。為此，向戰友們提出如下要求：

1、做一個品格優良的人：一個斤斤計較的人，難以發現別人的長處和優點；一個自命清高的人，難以與人合作共處。量小失眾友，度大聚羣朋。希望同學們在心中播下善良、友愛、責任的種子，做一個大度大方大氣的人，生活中分清是非，待人接物大方得體，為人處事大度大氣，坦誠布公，相互信任，做一個品格優良的好學生。

2、做一個成績優秀的人：學生的首要任務是學習。作為一名學生，沒有好的成績不行，但僅有優秀的成績還不夠。我們在掌握知識的同時，還要掌握獲取知識的技能。在學習的過程中，不能把學習當作一個沉重的負擔，而要樹立對知識的熱愛，激起對學習的興趣，每天都進步一點，享受學習過程的樂趣，與老師、同學和家長分享成功的喜悦，做一個愛學習、會學習、學習好的學習能手。

3、做一個發展全面的人：當前的競爭日趨激烈，能適應時代要求的是全面發展的“複合型”人才。希望同學們珍惜時間，刻苦學習，為在德、智、體、美、勞等方面全面發展奠定堅實的基礎。

4、做一個相處和諧的人：融四歲，能讓梨。這是我們都非常熟悉的三字古訓。謙讓、友愛是我們中華民族流傳幾千年的優良傳統。同學們在日常生活和學習中要和諧相處，相互謙讓，團結友愛，互相幫助，共同促進。

5、做一個談吐文明的人：我們要無愧於時代。在任何場合，同學們都要堅持講普通話，並能正確使用禮貌用語。回答問題時聲音響亮，條理清晰。在公共場所不大聲喧譁，時刻要有他人意識。

6、做一個尊師敬長的人：在校外或校內，見到老師要主動問好，進入老師辦公室要報告，與老師交談彬彬有禮；在社會上，做一個好公民，對需要幫助的老人、婦女和小孩伸出我們熱情的援助之手。

7、做一個熱愛學校的人：學校是我家，魅力靠大家。要有主人翁精神，愛護學校的公共財產，愛護學校的一草一木，講究衞生，共同建設文明校園。

8、做一個自立自強的人：自己的事情自己做，不給別人添麻煩。在家積極參與家政事務，主動做一些力所能及的事，不做“小皇帝”，“小公主”，要做生活的小主人；在校要獨立完成作業，回家要不忘學習，做學習的強者。

9、牢記安全，成為一名健康快樂的人。安全是一切學習生活的保障，人的生命只有一次，希望同學們要善待自己，珍愛生命。我們要時刻注意安全。目前，我們要注意的是季節性流行疾病的防治、交通安全、食品安全、活動安全等，用安全知識武裝自己，將安全知識與實際生活結合起來，在日常生活用時刻注意安全，不做危險的事，讓安全陪伴我們健康成長。

10、最後，要強調的一點是，要樹立衞生意識，既要搞好個人衞生，防止春季傳染疾病，更要關注公共衞生，特別是班級衞生，不允許亂扔亂丟垃圾，各位每天堅持做好自己打掃衞生的責任，打掃好自己的宿舍，要維護整潔，同學之間相互監督，歡迎舉報，班級要對亂扔亂灑現象實行處罰。讓我們擁有一個舒適、優雅的生活、學習環境。

戰友們！歲月不論成敗，新的開始你必須相信奇蹟，不管你過去是否取得驕人的成績，已不再重要，那一切已成為歷史，新的學期已開始，讓我們振奮精神，立即行動，同學與同學之間掀起一個比班風，比學風，比過程，比效果，比成績的熱潮。只要我們勤於學習，注重落實，注重過程，注重效率，我相信我們每位戰友今年都能打一個漂亮的仗！only if we spare no efforts, only if we try our best, only if we work hard can we do anything we want to do and can any wonder happen to you ! (全體學生站立齊誦：I believe I can do it only if I work hard !）

老師們，同學們：

大家下午好，

今天我發言的題目是：穩定心態、輕裝前進、提高效率，向大學進軍。

時間似流水，轉眼間我們離大學聯考只剩下一百天，今天我們聚集一堂，就是要共同宣誓，共同加油，爭取每一位同學都取得大學聯考的勝利。

人生有許多夢，唯有少年之夢最美。老年人的夢多是對往昔揮逝去的歲月的留戀，而青年人的夢則是對美好未來的希望。希望，是夢想，也是幻想。實現了，就是夢想成真，破滅了，就是幻想成空。人生緊要關頭決定性的只有幾步。今天我們開這個百日應考誓師大會，就是提醒大家，我們個人一生緊要關頭到來了。

距離大學聯考的時間越來越緊，學生們的學習壓力越來越大。決定命運的日期準備就要到了，在這樣時候，説空話、説套話是不必要的。在這裏，我想強調三個問題：

第一句話是輕裝前進。在戰鬥即將打響的時候，部隊要兼程到達指定位置，必須輕裝前進。我們也一樣。

要想輕裝前進，首先要明確目標。我們唯一的目標就是考上大學。我們唯一的任務就是複習備考。這一點要明確。所謂輕裝前進，關鍵是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思轉到學習中來，把一切與複習備考無關的事放下。把人與人複雜的個人關係、個人感情、私人恩怨放下。要適當地放棄，這還需要勇氣。與大學聯考無關的許多人、許多事，在必須的時期會有很大的價值，但高度當前，它們的價值要往後放，到了大學校園之後再繼續。如果真的能置疑一個目標決定自己的百日生活，那麼放棄也不件難事。

第二句話是穩定心態。首先要充滿信心。大學擴招之後，眾説紛紜，但一個重要的基本點是人人都關注的，那就是有志者有了發揮的天地，每個人都有大學可上。只要努力奮鬥，認真學習了，皇天不負有心人，有付出必然有回報。你有具體可行的目標，只要自己付出了，就必須能夠實現。心理上個人可以每天暗示一下自己：我能行，我必須行。我能學會，我能考好。我能穩定自己的心態，我能把握自己的命運。其次穩定心態還要做到學適時調節個人情緒。與人有矛盾怎麼辦？遇上困難怎麼辦？家庭變故怎麼辦？成績波動怎麼辦？每一點小小的挫折，都也許導致個人終生的成敗。

心理上有問題，可以説是最大的問題。自己解決不了，可以請人幫助解決。要真正保持民族教育的穩定，還有一個勞逸結合的問題。善於搭配時間。不同的學科，不同的訓練方式、不同類型的習題，有時需要在不同的時間去做，有時需要相互插花式搭配完成。我們講抓緊時間，不是把一切時間都用來學習，該吃飯時要吃好飯，該喝水時要喝好水該休息時要注意休息，該鍛鍊身體時也不能忘記鍛鍊身體。百日衝刺，要把自己調節到最佳狀態。現在人看大學聯考，是智力、體力與心態的總體較量，不僅僅在學習本身。所以勞逸結合的重要性不言而喻。

第三句話是提高效率。輕裝前進本身就是為了提高效率，在此基礎上，我們還要講究一切與效率有關的問題。在最短的'時間內嚐到最多的知識，保持最好的心態，以最快的速度提高自己的成績，百日增長一百分也是也許的。關鍵是要有效率意識，不能死學、盲目用功，而要巧學，根據個人特點制定複習備考計劃。

第一是抓緊時間，見縫插針，利用一切也許利用的時間用於學習。我校開學之初，已經有一此學生提前到校，夜夜學習到十一二點，這裏個好現象。用秒來計算時間，會發現其實百天時間還可以學習許多東西，還可以提高許多分數。如果把現在關鍵的時間浪費了，就把一生都耽擱了。要想不浪費時間，許多人的體驗，那就是生活、學習有計劃性，計劃越細，遵守計劃越嚴格，效率就越高。第二是講究方法。有些學生學習一直很認真，精神上壓力很大，但成績始終提不起來，這與方法有關，必須要樹立方法意識，改善自己的學習，從提高效率上下功夫，有鋼使到刀刃上，這一百天往往可以立竿見影。不必須盲目學習他人的所謂經驗，關鍵是打到適合於自己的提高效率的學習方法。不要一條路直到黑，最後是一頭撞在南牆上。必要時總結一些方法，多法並用，努力改變自己。山重水複疑無路，柳暗花明又一村。

同學們，大學離我們越來越近了，未來向我們呼喚，光明的前途屬於我們，努力吧，我等待着大家的好消息！

大學聯考的腳步終於又近了，我們的心裏既是期待又有恐懼，既有興奮緊張，又有焦慮不安，可是孩子們，號角已經吹響，衝鋒已經發起，我們沒有辦法停住自己的腳步，我們也不能停止自己的腳步，我們只有勇往直前，奮不顧身的衝向前去，才是我們應該做的，也是我們必須做的。孩子們，在這衝鋒的過程中，請你記住老師的四句話：

1.一定要堅持不懈，堅持到底，永不放棄。

多一份堅持就多了一份勇氣，多一份堅持就多了一份希望，當你在痛苦中徘徊、猶疑時，請相信，你的對手也在接受同樣的挑戰，誰能堅持到底，誰便是最後的勝者，誰不放棄希望，誰就能笑到最後。

2.抓住時間便抓住了一切，失去了時間，也就失去了一切。合理的使用時間安排好自己應該做的每一件事情。

3.保持樂觀、平和的心態。用一顆平常的心來感悟高三，用樂觀來面對生活。

心態決定一切。越到後面，越是考心態。不要為某次的考試患得患失，往前看，每次考試就是檢查自己的複習程度，有好也有不好的，把好的繼續做得更好，把不好給與改正。成績的起伏，正是我們積極複習的結果。只有正確對待自己的成績，正視自己的成績，高三的路越走越寬。

4.不管面前是什麼，我們都要以最飽滿的熱情，最昂揚的鬥志，最刻苦的精神，最堅韌的毅力，全力以赴地準備着。

每個人都有自己的優勢，你有你的優勢，別人有別人的長處，相信自己，其實大學聯考不是你想的那麼難！

冰雪消融，化作千頃碧波；書聲朗朗，鋪就錦繡前程。不知不覺間，大學聯考僅有三月；無聲無息中，龍門逼臨百日。初春乍寒，春寒料峭，經歷了無數寒風凜冽的冬天，我們全體高三學子終於迎來了十年寒窗中最後一個心中暖洋洋的春天。在這個春意融融、生機勃勃的季節裏，我們歡聚一堂，隆重舉行大學聯考“百日衝刺”誓師大會，此時，羣情激昂、熱血沸騰，氣氛凝重而又熱烈！此刻，包場中學有如神舟飛船的發射場，而你們，就像一枚枚蓄勢待發的神舟火箭，矗立在巍峨的發射塔架上。百日之後，你們將呼哮着、轟鳴着、升騰着，帶着夢想翱翔長空！

作為一名教師代表，我很榮幸能和各位一起分享這具有歷史意義的偉大時刻。在此，請允許我代表全體高三教師向關心我校教育教學，關心孩子成長的各位與會家長表示衷心的感謝！向孜孜以求、奮力拼搏的全體高三同學表示最良好的祝願！希望大家在最後一百天中，不拋棄，不放棄，有生氣，添喜氣。

讀書十年，決戰百天。剩下一百天，彈指一揮間，從現在開始，你們就已進入到了大學聯考的衝刺階段，此時此刻，我們全體高三教師的心與你們一起跳動，在你們出征之前，我們教師是你們的戰友；在你們蓄勢待發之際，我們是你們的導航；在你們展翅騰飛之時，我們是你們堅強的後盾！

三年的時光裏，作為你們的教師，我們朝夕相伴，真的有幸陪同大家一同走過了你們生命中最亮麗的青春花季，那每一個陽光遍地，書聲朗朗的清晨，那每一個樸實真誠，燦爛如花的笑臉，那每一個激情四射，青春驛動的身影， 都將是停泊在我們心湖中最美好的記憶。只為這一刻，讓我們一同攜手，艱險同擔，風雨同行，向理想的彼岸前行。由於你們的理想彌補着教師的遺憾，你們的努力延續着教師們青春的驛動，你們的成功就是教師們的追求與幸福。

作為你們的教師，我們甘願全力以赴、傾其所有；我們願意把自己當成一個即將參加大學聯考的學生一樣與你們一道並肩戰鬥、風雨同舟。你們是幸福的，我們就是快樂的，你們是進步的，我們就是欣慰的，你們是成功的，我們才是最優秀的。我們都願意記住因你們的存在而變得生機勃勃的黎明和黃昏，我們更願意記住揭榜之時那一張張燦爛如花的笑臉。可是，光榮的桂冠從來都是用荊棘編成的。接下來的一百天的時間裏，教師們也許對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，甚至有些言語和做法令你們難以接受。但我們相信已經長大了的你們能夠理解我們，由於作為一名教師所做的一切，我們都是為了自己的學生能夠有所作為，能夠在百天後如大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。

老師們、同學們：

今天是個特殊的日子，我們為銀川一中加油，為自己加油。再過一百天，我們就要整裝上陣，踏上神聖莊嚴的大學聯考戰常如果把高中三年的學習生活比作一次萬米長跑，那麼現在我們已經跑過最後一個彎道，距離終點僅有百米之遙。百米衝刺的時候，那一道道關切的目光，那一聲聲助威的吶喊，給我們信心、力量和勇氣，激勵我們衝出最好的成績！

同學們，這一百天，在一步步跨近理想的征程上，我們不必怯懦、更不能動搖，我們沒有倦怠的餘地，我們要如下山猛虎一般，義無返顧地向着終點那道耀眼的生命之線奮力衝刺！

同學們，高中三年的一千多個日日夜夜，我們埋頭於堆積如山的書籍，我們做完了不計其數的試卷；有過成績一步一步上升的喜悦，也有過成績下滑傷心失意的淚水；我們揹負着父母殷切的希望，描繪着自己心中的藍圖；我們在一中校園度過了生命中最亮麗的青春花季，記下了每一張燦爛如花的笑臉。最後一百天，我們一定要堅持、一定要堅強、一定要堅韌，要在流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗，收穫我們最大的夢想。

同學們，大學聯考，是人生征途中最激動人心挑戰之一，某種意義上，大學聯考不僅僅是考試，也是對我們意志力考驗，是一次和自我的比拼。面對大學聯考，每個人都要成為有信心、有勇氣、有耐心的勇士，因為我們知道，百日之後的大學聯考，可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗多彩；你將贏得更大舞台來施展雄心壯志，登上一座座風光無限的山峯。這一系列的可能，需要我們用汗水和智慧去贏得。

當今世界政壇上有位傳奇人物曾説“每一隻漂亮的蝴蝶都是自己衝破束縛它的繭之後才變成的……”有些東西，我們可能無法改變，比如平庸的相貌、苦難的遭遇、成長的環境等，這些都是我們生命中的“繭”，但是，有些重要的東西卻人人都應該擁有，比如自尊、自信、毅力、勇氣，它們是幫助我們穿破命運之繭，化蛹為蝶的生命之劍。同學們，一百天，對於我們來説，實在太短，因為我們還有很多事情沒有做好；可是，一百天，對於有心人來説，卻又很長，因為只要我們精打細算，科學安排，就完全來得及彌補過去的漏洞和不足。以下建議希望能夠給同學們提供幫助：

首先，保持頭腦清醒、學習講求效率。要注意勞逸結合，保持充沛的體力和靈活的思維。必要的睡眠、放鬆，適當的體育活動是學習中不可缺少的潤滑劑，可以幫助我們調整狀態，提高效率。保持愉悦的心情，和同學和睦相處，也有助於提高學習效率。三年同窗之誼，將留下人生中一段美好的記憶。要和同學保持互助關係，團結進齲每天有個好心情，有好朋友一起分享學習的苦與樂，學習積極投入，效率自然會高。

第二，要善於歸納總結，使知識“由厚變薄”。老子曰：“為學日益，為道日損”。學習新東西要不斷增加新內容，融會貫通後，要不斷地思考、歸納和總結，思考學科的本質、問題的本質，掌握最核心的知識和能力。

第三，積極思考，抓住靈感。現代社會信息的多樣性在大學聯考卷中將會充分體現，要多觀察、多思考、多實踐，要通過積極的思考，分類整合，迴歸學科本質，建立起立體化的知識網絡，把知識變成真正為自己所用的招數和能力。

第四，要注重考前心理保健，要正確對待大學聯考。

1、正確面對大學聯考競爭。大學聯考其實是人類眾多挑戰中的一種，需要我們全力以赴，但它遠不是生活的全部。

2、正確地看待自已。認識到自已的差距，給自已定一個力所能及的目標。

3、積極實行你的計劃：把注意力放在“你能做到的事”上，而不是為不可知的結果擔憂。

4、主動與同學溝通，幫助別人，獲得積極的情感交流，壓力會因為交流而得到有效釋放，而信心也會因交流而得到重建。

5、仰望長天感受自然，當你面對森林，河流或星空的時候，你會發現自已的那點壓力或煩惱實在渺小的如滄海一粟。

同學們：人生匆匆，青春不僅僅是一段易逝的年華，青春更應是一種永恆的心態。沒有人永遠成功，也沒有人永遠失敗，卻有人永遠進齲風，從水面走過，留下粼粼波紋；陽光，從雲中穿過，留下絲絲温暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。同學們，我們從時代的舞台上走過，留下什麼呢？留下的是我們人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。千萬不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中，當你竭盡自己的最大努力去為實現自己的夢想而奮鬥，你將收穫超出你預期的成果；當輝煌的落日即將沉淪，當你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現，這才是你最刻骨銘心的痛！在今後的一百天，老師也許會對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，或許有時會令你們難以接受，但我相信大家能夠理解，因為作為一名教師所做的一切，都是為了自己的學生。我相信，在這最後一百天裏，我們全體師生眾志成城，奮力耕耘，竭盡全力，定能以我們的智慧駕馭戰場，決勝於千里之外！瑞雪兆豐年，我相信今天的雪會給每一個勤奮的一中人帶來好運。

祝同學們身體健康，生活愉快，兔年大吉，大學聯考成功！

各位家長，各位親愛的同學們，大學聯考是一場立體戰，不光是對你們知識、能力、心理、體能的測試，也是對教師的綜合考驗。 一百天，2400個小時，在此，我作為本屆高三教師代表， 鄭重宣誓：我們將忠於職守，甘苦與共。我們將精誠團結，通力合作。我們將笑對質疑，滿腔答問。我們將刻苦鑽研，潛心備課，不斷更新教育理念，努力完善教學方法。我們將隨時關注大學聯考動態，採集大學聯考最新信息，海納百川，廣我心胸。為了你們的一切，我們赴湯蹈火，在所不辭！我們將和所有的高三學生一起：爭分奪秒，百日鏖戰！請同學們放心，我們一定會陪伴你們走完全程，用汗水澆灌希望！請家長朋友放心，我們一定不放棄每一個學生，用智慧哺育理想！請學校放心，我們一定齊心協力，拼搏百日，用鮮花鋪就輝煌！

教師們，同學們，未來的一百天中，無論你我，務必做到三個字， 第一個字是“勤”字。 “勤能補拙”、 “天道酬勤”。在未來的一百天中，我們將是這個地球上最勤勉的一羣人，每個清晨，當大多數人還沉浸在夢鄉中的時候，我們就要開始忙碌：或讀書，或教書；每個夜晚，當大多數人已經沉入夢鄉的時候，我們還不能停止操勞：或挑燈夜讀，或深夜備課。我們一定會勤勤懇懇準備好每一份教學案，精心準備好每一條試題，認真做好每一位同學的答卷批閲和分析工作，盡心盡力上好每一堂複習指導課和試卷講評課，讓你們的複習課更有收穫，對你們的備考更有幫助。

第二個字是“謹”字。未來的一百天中，我們需要嚴謹求學、嚴謹治學、嚴謹執家。絕不疏忽任何一個知識點，不忽略任何一個錯誤，不忽視任何一個細節，盡全力將每一天、每一節課、每一個考試都做得盡善盡美，不留缺憾。

第三個字是“靈”字。在這一百天中，我們的學習、工作和生活都要注意講求實效，靈活應對。作為高三年級的教師，我們一定會將你們的大學聯考當作是自己的子女、自己的弟弟妹妹的大學聯考一樣來對待。我們一定會有針對性的給予每一個學生以不同的指導和幫助，盡我們所能地從學習、生活到心理調節等各個層面給予同學們更多的關愛。調動一切信息渠道，儘可能全面地收集最新最快的高層資訊，靈活有效地指導同學們備戰大學聯考，決勝大學聯考。

同學們：

作為班主任老師，我現在很高興，因為同學們以平靜的心態和緊張的複習共同支撐起了五月燦爛的天空，並將滿懷信心地迎來六月收穫的激情。現在你們就要離開這個埋頭苦幹，灑滿汗水的教室，就要奔赴考場了，今天班會主題確定為：

背起行囊，走向屬於自己的人生

也許這一路走來並不順暢，也許批評之聲還在你耳邊迴盪，也許你的檢查還在我的桌上，也許不經意之間刺傷了大家。但我要説： 我是如此的愛着大家！

我捨不得讓你走彎路，因此督責多於頌揚；我捨不得讓你消磨時光，因此温柔的眼神變成凌厲的眼光；我捨不得你在低空中盤旋，因此盡力托起你的翅膀，使你變成雄鷹在高空中翱翔。所以我説： 請你理解老師殷切的希望！

在這即將進入考場的時刻，我還要提醒大家幾點：

首先對於知識上的東西，一定不要在心理上過分誇大這幾天老師講的知識內容和答題技巧，當然認真聽講和吸納知識還是必要的，我要強調的是：要儘量提醒自己把各科的知識壓到同一心理時間平面上，這樣才有利於在考場上使自己的綜合能力得以全面體現，因為在這樣短的時間內，老師講的再多也必然會百密一疏，聰明的學生應該在這段時間編織一張三年來全面而平衡的知識能力網，最後的最大的收穫必然就是你的。

其次，要調整好自己的心態：大學聯考應試是考生知識和能力、解題策略與技巧的竟爭也是心理素質的競爭。所以同學們要注意以下幾點：

（1）正確認識大學聯考， 在大學聯考中，肯定要有許多人退下來。退下來就沒有出路了嗎？實踐證明，從大學聯考戰場上退下來的人，只要有戰勝生活的勇氣，照樣在社會上有所作為。考上大學固然前途光明，考不上也依然前程似錦，重要的是我們要以平常心態對待考試的成敗，認識到大學聯考只是實現理想的重要途徑，但不是唯一途徑。大學聯考前多想幾條退路，可以緩解自己的心理壓力。

（2）正確認識自己，你已經準備的很充分了，只要目標合理，就能以最佳狀態面對大學聯考。對於大學聯考，要有一個平和的心態，行事在人，成事在天，降低目標，順其自然。

（3）適當的緊張和焦慮不是壞事，反而有利於提高意識的覺醒程度和思維的敏鋭性，不緊張不焦慮反而是不正常的。

第三．在知識功底確定的情況下，考分的高低主要取決於臨場發揮，要好好回憶歷次考試一些成功的經驗方法和失敗的教訓。這裏有大學聯考成功的一些重要砝碼1、審題要慢，答題要快2、運算要準，膽子要大 3、先易後難，敢於放棄4、先熟後生，合理用時5、書寫規範，既對又全 6、容易題不丟分，中檔題儘可能不失分，難題能得多少分就多少分。

第四。保持常規的生活方式。考試前夕及考試期間，同學們仍需保持常規的生活方式，保證吃得香睡得沉。這樣正式考試時就會頭腦清晰，思路流暢，獲得理想的成績。

我相信，你能做到這些，大學聯考的勝利必定屬於你！在這牽動人心的時刻我們的任課老師也要為大家送上祝願和囑咐：祝你們大學聯考金榜題名