養成良好習慣演講稿範文

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在當下社會，很多地方都會使用到演講稿，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編收集整理的養成良好習慣演講稿範文，歡迎閲讀與收藏。

養成良好習慣演講稿範文1

親愛的同學們

大家好！

今天，我演講的題目是——《養成良好習慣，爭做優秀學生》 。

習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是在不知不覺中，影響着我們的品德，暴露着我們的本性，左右着我們的成敗。愛因斯坦有句名言“一個人能取得怎樣的成績，往往取決於性格上的偉大。 ”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。 “要培養一個好習慣，關在鍵前三天，重在一個月。當我們下決心要培養一個好習慣之後，成功的關鍵在於前三天，特別重要的是前一個月。俗話説”萬事開頭難“”，好的開端是成功的一半“，培養習慣也是一樣。至於説培養習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養成，這過程差不多要一個月左右。養成習慣有一些方法

1、明確要培養的好習慣找一個不被打擾的'地方，用二十分鐘的時間列出你”不良習慣一覽表“。接着再用二十分鐘，列出”好習慣一覽表“。然後認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養？打算如何培養？這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅定、越清楚，你的習慣培養或改正就有越大的力量。

2、潛意識輸入法這是很有威力的一個方法，應用很廣泛。比如6點鐘起牀，平時習慣於7點起牀，6點是未必得醒。為了6點能準時起牀，在晚上臨睡的時候我們就可以和自己的頭腦説”明天要6點起牀“然後想了一下6點起牀的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起牀啦！你將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。

3、視覺法將要培養的習慣化成圖案記於心中。貼牆、寫於筆記本首頁、桌面等，就是

為了增強視覺方法。我們可以製作了一些卡片、圖片，讓他們放於自己方便看到的地方。

4、行動法用行動、重複地行動。和自己説”我做得到“”我要去做！“如果你能連續行動21天，你就會發現習慣已經基本培養起來了。因為根據美國科學家的研究，一個好習慣的養成大概在21天左右，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念

5、叫人幫助法請人監督或向朋友同學許諾，也會有不錯的效果。良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩説”習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。 “讓我們為好習慣的纜繩，繫上恆心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩；

讓我們將好習慣的種子埋下，用恆心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

謝謝大家！

養成良好習慣演講稿範文2

老師們、同學們

大家好！

今天我演講的題目是《好習慣從我做起》 。

習慣是一個人在長時間裏逐漸養成的穩定的、一時不容易改變的行為。有的同學上課愛咬筆頭；有的同學早上不刷牙就難受；有的同學一着急就説髒話；有的同學與生人説話愛臉紅等等都是一個人習慣的外在表現。習慣能決定一個人的命運。俄羅斯教育家烏申斯基説得好，習慣是人生的道德資本，你有了好習慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習慣，一輩子都償還不完它的債務。比如説，有的人有空閒時愛看書報的習慣，他一生就會知識豐富、神采飛揚；有的人有愛拿別人東西的習慣，那麼他一生很可能與偷、搶、騙、貪污連在一起。習慣對我們的學習很有意義。上課注意力集中，做作業認真及時，使用學習用品規範條理，這些都是能保證你學習成績優異的好習慣。習慣對我們培養良好的氣質，磨練意志，提高素質也有重大意義。有的同學有座姿端莊、行走穩健的習慣，那麼他一生就會有一個良好的儀表；有的同學有早起晨練的習慣，那麼他的身體素質就會很棒；爺爺青少年時有洗冷水澡的習慣，這種習慣使他磨練出了面對各種挫折和困難都不動搖，不屈服的性格。一個人的習慣不是天生的，而是後天培養的。當然，養成一種好習慣或拋棄一種壞習慣不是一件簡單的事情，除了自己要克服很大的心理堡壘外，外在的監督約束機制也是必不可少的。

首先，我們平時要注意自己的一言一行、一舉一動，盡力剋制自己，與不良習慣説再見。其次我們的習慣養成還要靠老師、父母、同

學們的幫助與監督，我們現在正處於長身體、長知識的時候，我們的一些具體人生觀、世界觀還不完善，需要老師的教誨，父母的教育，同學的幫助，所以我們要養成虛心向別人請教、學習的習慣，取長補短、共同進步。同學們，我們都是新世紀的一代少年兒童，都是倍受呵護、倍收寵愛的一代，但是我們在學習生活中，一定要做到自強、自立、自尊、自重，發揮自己的能動性。多思索、多感恩，養成良好的學習習慣和生活習慣。古今中外，凡是有所作為的人，無一例外都擁有自己的好習慣。那麼好的習慣從何而來哪？同學們，大事是品格，小事是素質，就讓我們從每一件小事做起，彎彎腰、排排隊、問問好、讓讓座，從一點一滴，養成好的行為習慣。多一個好習慣，心中就將多一份成功的機會和機遇。同學們，就讓好習慣成就我們精彩的人生，幫助我們順利到達成功的彼岸吧！

養成良好習慣演講稿範文3

老師們，同學們

大家好

今天國旗下講話的主題是養成良好習慣同學們肯定知道這句話播種思想，收穫行為；播種行為，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。這32個字，告訴我們的是，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。而性格的形成，就在生活的點點滴滴。三字經上説，“人之初，性本善”，三字經上還説“苟不教，性乃遷” 。我想，這也是人人要接受教育的原因之一吧。

你們現在正處於長身體，長知識的黃金期，這也是你們性格形成的黃金期，毫不誇張地説，現在養成的一些好的行為習慣可使你們受益終生。某公司招聘一職員，最後一位其貌不揚的應聘者被公司選中。很多人不服，就去問老闆。老闆説，他之所以被選中，因為他帶來了很多“” 。老闆説的介紹信是指他撿起了老闆故意放在地板上的一本舊書，表明他細心敬業，

而其他的人都視而不見；他為進房間的一位殘疾人起身讓座，表明他懂禮貌，體貼他人；他注視着老闆回答提出的問題，表明他尊重他人以及獨有的魄力。如果你是老闆，把工作交給這樣的人，還有什麼不放心的呢？其實，這些簡單樸素的道理在你們那兒都爛熟於心了，現在再聽，很多同學認為與自己無關，是講給別人聽的，原因只有一個，就是認為自己已有了好行為，好習慣，是一個好學生。很多同學很重視學習，可效果總不好，原因何在呢？就是忽視了細微之處。所以説，道理簡單，聽着容易，實踐起來就不那麼容易了。一滴水藴藏着大海的本質，一束光反映着太陽的光輝，一件小事就能折射出一個人的修養。

文明習慣是一個人文化修養和行為情操的重要表現。無論你們將來從事什麼樣的工作，你們都會遇到各種各樣的挑戰。而一個人，只有先學會了做人，學會了善待小事，學會了善待他人，才算是具備了成功的基矗所以，請同學們記住好習慣，早養成，益終生。謝謝。