養生保健名言格言名句

養生名言歷經千百年的實踐，深受廣大民眾的喜愛，對廣大民眾的健康和保健養生具有很大幫助。下面是本站小編給大家整理的養生保健名言格言，僅供參考。

1、粗茶淡飯青菜豆腐保平安。

2、“積之不仁，其壽而促”。（短）

3、醫生治病有兩件，一是用藥，二是語言。

4、飯不香，吃生薑。姜能助陽御邪。家備小姜，小病不忙；夏季常吃薑，益壽保安康，四季吃薑，百病掃光；早吃三片姜，勝過人蔘湯。

5、福如東海，壽比南山。

6、已飢方食，未飽先止。

7、寧可一日無肉，不可一日無豆。

8、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

9、長壽不神祕，九成靠自己。

10、性情宜怡養，樂觀壽年長。

11、體勤增壽。

12、雜食者，美食也，廣食者，營養也。（孫）

13、為人者心坦，算人者心悸。

14、相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

15、生活有度，人生添壽。

16、欲求長生先戒性。

17、安身之本，必資於食，不知食療者，不足以全生（孫）

18、德行不克，縱服玉液金丹未能長壽。

19、人生七十是赤子，萬里長征才開始。百歲笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多來兮，七十小弟弟，六十搖籃裏，言老沒來理。

20、養生貴在養心。養心重要是為自己的心鬆綁；靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。

21、世間萬物米（五穀）稱珍。

22、管住自己的嘴，邁開自己的腿，敞開自己的心。

23、想長壽不求外，養心是統帥。

24、六不：手腦不閒，心情不煩，嘴巴不饞，煙酒不貪，生活不亂，煅煉不斷。

25、運動和節制是兩個真正的.醫生。

26、多開窗，保健康。

27、一夜好睡，精力百倍，徹夜難睡，渾身都累。要想好睡，遵守時規。

28、一日吃數棗，終生不顯老。

29、恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。（內經）

30、心主神，神者，五臟專精之本，為帝王監領四方。（孔）

1、食慾數而少，又欲頓而多。——曹庭棟

2、怒後不可便食，食後不可發怒。——樑章矩

3、鍛鍊身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生鏽。——朱德

4、善養者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。——曹植

5、百病必先治其本，後治其標。——李時珍

6、養生當論食補，治療當考藥攻。——張從正

7、多言則背道，多欲則傷生。——林逋

8、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。——龍遵敍

9、不欲極飢而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。——葛洪

10、攝生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

11、百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。——佚名

12、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。——曹庭棟

13、保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。——柯林斯

14、養生如病，不得他求。——曹庭棟

15、知生也者，不以害生，養生之謂也。——呂不韋

16、強忍着自己的眼淚，就等於慢性自殺。——威廉·弗雷

17、心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健。——曾國藩

18、食服常温，一體皆春；心氣常順，百病自退。——蔡清

19、服藥千副，不如一宵獨卧；服藥千朝，不如獨卧一宵。——楊慎

20、睡側而屈，覺正而伸，早晚以時。先睡心，後睡眼。——蔡季通

21、多才惹得多愁，多情便有多憂。——徐甜齋

22、衣不嫌過，食不嫌不及。——樑章鉅

23、草食之獸不疾易蔞，水生之蟲不疾易水。——佚名

24、形恃神以立，神須形以存。——司空圖

25、太飢傷脾，太飽傷氣。——曹庭棟

26、早起，尤千金妙方，長壽金丹也。——孫思邈

27、舉世而譽之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。——佚名

28、醫能醫病，不能醫命。——魯迅

29、縱耳目之欲，恣體之安者，傷血脈之和。——枚乘

30、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。——葛德文

1、知恬逸自足者，為得安樂本。——《尊生八箋》明高濂

2、物來順應，事過心寧，可以延年。——《壽世保元》明龔廷賢

3、省思慮則心血不耗，發不易白。——《醫先》明王文祿

4、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。——《養心要語》明胡文煥

5、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。——諺語

6、笑口常開，青春常在。——諺語

7、事從容則有餘味，人從容則有餘年。——《呻吟語》明呂坤

8、養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。——《養生四要》明萬全

9、善攝生者，先除慾念。——《食色紳言》明陳繼儒

10、喜怒衰樂之發，可節而不可止也，節之而順，止之而亂。——《春秋繁露》西漢董仲舒

11、嗜慾使人氣淫，好憎使人精勞。——《古今圖書集成》清陳夢雷

12、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。——《養生四要》明萬全

13、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。——《淮南子》西漢劉安等

14、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。——《幽夢續影》清朱錫綬

15、人生如天地，和煦則春，慘鬱則秋。——《醫述》清程杏軒

16、善養生者，先除慾念。——《男女紳言》明陳繼儒

17、得神者昌，失神者亡。——《素問·移精變氣》

18、心亂則百病生，心靜則萬病息。——《衞生寶鑑》元羅天益

19、惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。——《壽世保元》明龔廷賢

20、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。——諺語

21、千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。——諺語

22、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。——諺語

23、生氣催人老，快樂變年少。——諺語

24、治病必先治神，藥療必先心療。——諺語

25、忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。——諺語

26、生活上適度，精神上大度。——諺語

27、養生必先養德，大德必得其壽。——諺語

28、正氣存內，邪不可幹。——《素問·遺篇刺法論》

29、陰平陽祕，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。——《素問·陰陽應象大論》

30、戒暴怒以養其性，少思慈以養其神，省言語以養其氣，絕私念以養其心。——《續附·養生要訣》明胡文煥