【推薦】青春勵志演講稿範文集合九篇

演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在生活中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的青春勵志演講稿9篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

尊敬的老師，，親愛的同學們，我是190班的，我給大家演講的題目是《點燃青春之火，成就輝煌人生》

同學們，青春無限好，只因沒拼搏。只有釋放青春的激情，才有輝煌的明天。讓青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！

青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育着早春的生機，展現着盛夏的熱烈，暗藏着金秋的碩實，昭示着寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含着奮鬥的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

説到這裏，我想起了這樣一句話：“有的人活着，他已經死了；有的人死了，他還活着。”生命的意義在於活着，那麼活着的意義又是什麼呢？當然不是為了活着而活着，答案只有兩個詞，堅持與拼搏！我們可以設想一下，不付出、不創造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處瀰漫着歎息。我想，這絕對不是我們存在的意義。

古往今來，有無數能人志士通過堅持與拼搏成就了不朽的人生：司馬遷受宮刑後寫成《史記》，姜子牙年邁助武王伐紂，蒲松齡晚年鑄就《聊齋志異》。這些能人志士的成功是與堅持分不開的。

同學們，“只要你是金子，就能放光，只要你鬥志昂揚的面對生活，你就會有所獲得。”路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。青春是學習的季節，青春是奮鬥的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘於寂寞，敢於創新、幹勁十足的青少年。我們要抓住金色青春，讓人生留下永恆的光輝！

未來是光明而美麗的，愛它吧，向它突進，為它拼搏，迎接它，儘可能地使它成為現實吧!

青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時，泉水叮咚，綿綿訴説着青春的故事;激盪處，洶湧澎湃，百折不回，抒發着青春的熱情。青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負，也有數不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿、更耀眼。青春是一條山路，它時而展現生機盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的毒草。不斷的攀登它會把你引向人生的輝煌，使你感受“會當凌絕頂，一覽眾山斜的人生豪邁;沿着青春的山路茫無目的亂竄，你有可能會掉入，它為你佈下的陷阱使學墮落。

但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要你把準前進的方向，以青春的熱情，以堅忍不拔的毅力努力的攀登，頭頂的陽光一定燦爛。青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的!但是這並不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的<鋼鐵是怎樣煉成的>中有這麼一段話:生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春:充滿着力量,充命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節,青春是人生最鏗鏘的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日東昇力量,青春的我們意氣風發,青春的我們敢為人先,青春的我們鬥志昂揚!少年興則國興，小年強則國強!此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成為一塊廢鐵!

有人説，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上.有一句俗語説，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛.雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行朋友，青春是一筆不耐花銷的虛度。時光匆匆如流水，歲月如流不復回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色(shai)子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月裏揚起你理想的風帆，駛向你輝煌的明天

親愛的老師、同學們、你們好!

我是05幼師班畢業生，我叫蘇強。是05幼師班唯一的男生，也是目前大通縣歷屆幼師班唯一堅持下來的男生。經過三年多的歷煉，現在的我，已成長為一名優秀的男幼師，我不僅受到了學校的重視，也深受家長和孩子們的喜愛，是孩子們心中的“蘇爸爸”，家長眼中的“孩子王”。所以，我越來越熱愛我選擇的幼教事業，我無悔我青春的選擇，我為我選擇的事業倍感驕傲!在這裏，我想給我的學弟學妹們説：有夢想，才有希望，有希望，才有未來!有夢想，一定要堅持!因為，堅持才會成功。

今天，很感謝母校讓我能以優秀畢業生的身份來和大家交流，這讓我感到無比的榮幸和快樂!三年前，我也曾是你們當中的一份子，曾經的校園生活，曾經的歡笑悲傷，似乎都歷歷在目，做為一名男生，選擇幼師專業，曾遭到了質疑，也受到了反對，雖然也動搖過，也彷徨過，但我的夢想是做一名最好的男幼兒教師，所以，為了一段無法釋懷的幼教情結,我承受了非議，為我的夢想堅持下來了。堅持!這個信念永遠激勵着我前進!

有夢想，必須去實現，必須付出比別人更多的汗水和努力，所以，在大通職校，我每天穿梭於教室、琴房、舞蹈室、宿舍、食堂之間，每天努力學習各種專業知識，苦練琴法，美術、還有我最熱愛的舞蹈。積蓄着學為人師的資本，曾經的我，在母校得到了老師們的喜愛，也獲得過多項的榮譽，那時的各種活動，如“作文比賽”“演講比賽””美工展示””運動會”中,我曾是那麼活躍,那時的我，如同孩子,簡單而快樂!單調的學習生活，每天時間很緊張，除了完成課堂作業以外還有很多忙不完的各項活動~~~也曾沮喪過，也曾退縮過，但每當感覺快要堅持不了的時候，總能得到領導和老師們的鼓勵，讓我順利地完成了學業!在這裏，請允許我對幫助和關心過我的領導、老師表示深深的感謝。

我想説的是，如果再給我一次重返校園的機會，我一定會彌補現實生活和工作中所需要的文化知識和社會常識，而可惜一切都無法重來，只能在工作和生活的點點滴滴的實踐中去充實。

那個曾經不為今後做打算的孩子，那個年少輕狂而固執堅強的蘇強，現在長大了，成熟了，現在已經成長為一個普通而不平凡的學前教育工作者，正如我們愛之虹有一句教師格言：“平凡的人做不平凡的事”，我在用我的專業知識和青春夢想，改變着越來越多的人對幼教工作的偏見，讓越來越多的人尊重我們的職業。未來的幼教事業需要更有才華和能力的青年人去實踐.所以，希望你們，用充分的時間去努力學習一切可以用得着的知識，做一個知識型，實踐型，專業型，甚至專家型的幼教事業工作者。

幾年前到現在，幼教事業在我們身邊發生着翻天覆地的變化，首先，我感受到了現在的大通職校的學習生生活環境發生了很大的變化;其次，就大通的幼教事業而言，也經歷着從量到質的飛躍，據我的瞭解，大通的民辦幼兒園從當初的十幾所發展到現在的上百所，從辦園層次上，從當初的託兒所水平到現在已有幾所規模化的特色幼兒園;更重要的是，當前，國家和地方越來越重視學前教育，無論是公辦幼兒園還是民辦幼兒園，都在努力改善辦學環境，提高辦學水平，提高幼師的社會地位和待遇，使我們擁有更廣泛的職業前景.所以，你們應該更加珍惜現在的學習和成長機會，感謝學校和老師的培養，堅持自己的選擇和信念，相信幼教事業一定會給我們一個發揮自己特長，展現自我能力，實現青春夢想的'舞台.説，幼教事業的春天來了，讓我們在期待中一起堅持下去吧!

90後是我國90年代後出生的新一代公民，關於90後的批評眾多，有人説，他們養尊處優失去了堅強、獨立的精神和應有的責任感。有人説，他們軟弱無能，一遇到什麼事都要依賴父母。有人説，他們叛逆的現象層出不窮，他們是沒有孝心的一代。更有甚者斷言，他們挑不起祖國未來的重擔，祖國會在他們這一代毀於一旦

或許，以上的批評有些並沒有錯，我們叛逆的現象是不少。打羣架、早戀、與老師辯解、和父母吵架。面對父母望子成龍的心情，我們卻視而不見。有人説我們養尊處優，沒錯。我們剛落地就是改革開放以來的盛期，是祖國盛榮的初期。“計劃生育”的國策讓我們倍受父母

恩寵國家的安定與繁榮讓我們的生活蒸蒸日上，在這種優越的環境和父母的溺愛中我們養成了衣來伸手飯來張口的惡性和依賴的心理。這些吞噬了我們堅強的精神和應有的責任感。我們雖然在父母的溺愛中成長，但是我並沒有完全失去應有的責任感和堅強、獨立的精神。有人説，90後是最幸運的一代也是最不幸的一代。因為90後大多是獨生子女能夠倍受父母關愛，但是他們身處競爭最激烈的年代。在殘酷、激烈的競爭中我們難免遭受挫折。而在挫折中我們堅強、獨立的精神的到了培植。所以我們並沒有失去堅強、獨立的精神。在歲月中我們一天天成長，在成長中我們漸漸懂得承擔，在承擔中我們的責任感也日益增強。所以我們不缺應有的責任感。

90後的心並不是想前輩們眼中那樣滿是污點，我們的心是純樸善良的，那些叛逆的現象並不是我們心靈的寫真，陶星、丁仕源、龍清泉才是我們的形象代言人。陶星十四歲時，就要拖着父親去世的沉痛照顧着患有癲癇病以及嬰兒般智力的聾啞母親。丁仕源才十九歲就已經是兩家公司的總經理和多家公司的持股人，龍清泉在他十八歲那一年，拿下了90後第一枚奧運金牌。

陶惜詮釋了90後的孝心，丁仕源的事例證明了90後可以挑起祖國未來的重任，龍清泉證明了90後一定能為國爭光。我們90後在優越的環境和父母的溺愛中並沒有失去堅強、獨立的精神和應有的責任感，在殘酷、激烈的競爭中我們的能力得到提升。所以，90後一定能挑起祖國未來的重擔。

各位老師，各位同學：

大家好!

我是***，今天，我很榮幸站在這個舞台，來表達我從開學到現在一些淺薄的看法，即使與和諧無關。

一位美國演説家説：兩個小時的演講不用準備，15分鐘的演講準備一星期，3分鐘的演講要幾個星期。所以，請允許我看着自己寫的一些文字，來帶給你們一些思考，一些感悟。也請你們靜靜地聽我講完，謝謝大家!

有一個問題，我一直在思索：何為人生的意義?畢淑敏曾經説過，人生是沒有任何意義的。或許聽到這裏的時候，你們會感到困惑，人生怎麼會沒有意義呢?而她的回答，令台下的學生記憶深刻：人生是沒有任何意義的，但你要為之確立一個意義。細想開來，這比那些言不由衷的人生意義，更有思考的價值。回到現實當中來，我們作為學生，是否也在確立自己生命的意義呢?

或許你們會説，我們都是大學聯考的殘兵敗將，來上學只不過是父命難為。那麼，我將替這些人感到悲哀。他們把自己的權利交給父母，而不是自己駕馭內心。這些人，外表看上去還很飽滿，但腦子卻是空空的，沒有思想，沒有追求，在我看來無異於一具行屍走肉。我真的很難明白，為什麼遊戲會令這些人通宵達旦，為什麼電視劇會令他們難於自拔?可能是他們自己沒有一點點的自制力吧。

美國劇作家鮑西考爾特説：當人們在談論如何消磨時間的時候，時間正在消磨他們。這讓我想起了一個故事：温水中的青蛙。最後的下場，想必大家清楚。我有時甚至想衝他們大罵：你們乾脆回家去好了，來上學，不僅浪費你父母的血汗錢，更浪費你寶貴的遊戲時間。與其在課堂上呼呼大睡，不如回到家裏躺在棺材裏睡覺，這樣比較好。可是，我沒有，我無法對他們殘酷，只能在這短短的演講中，發出我這個學期可能的唯一的吶喊。

李開復的第四封信——大學四年應該這樣度過的開篇寫到：大學是人生中最關鍵的階段。他認為，進入大學的人，都應該掌握七項學習：自修之道，基礎知識，實踐貫通，興趣培養，積極主動，掌握時間，為人處事。當然，我無法對你們要求太多，也沒有資格要求你們。我只能要求自己，每天早上不要睡得太晚，至少在廣播結束之前打開筆記本，看看郵件和博客，瀏覽一下新聞。你們就在牀上安心地睡覺好了，不要早起來打擾我，讓我度過最安靜的精神獨處。

某年的哈佛迎新辭這樣説：人可以沒有教育，但不可以沒有修養。有修養的人不一定有教育，有修養的人不一定都是大學畢業。所以，我希望你們，能優雅地生活着，至少不要影響別人，和諧地共處。

如果這短短的演講，能對你們今後一個月或是三年的人生有所改變，那麼，我將感到非常欣慰。我的演講完畢，謝謝大家!

體驗決定深度，知識決定廣度。你的人生是什麼呢？

我有個有趣的觀察，外企公司多的是25-35歲的白領，40歲以上的員工很少，二三十歲的外企員工是意氣風發的，但外企公司40歲附近的經理人是很尷尬的。我見過的40歲附近的外企經理人大多在一直跳槽，最後大多跳到民企，比方説，唐駿。外企員工的成功很大程度上是公司的成功，並非個人的成功，西門子的確比國美大，但並不代表西門子中國經理比國美的老闆強，甚至可以説差得很遠。而進外企的人往往並不能很早理解這一點，把自己的成功90%歸功於自己的能力，實際上，外企公司隨便換個中國區總經理並不會給業績帶來什麼了不起的影響。好了問題來了，當這些經理人40多歲了，他們的薪資要求變得很高，而他們的才能其實又不是那麼出眾，作為外企公司的老闆，你會怎麼選擇？有的是隻要不高薪水的，要出位的精明強幹精力充沛的年輕人，有的是，為什麼還要用你?

從上面這個例子，其實可以看到我們的工作軌跡，二三十歲的時候，生活的壓力還比較小，身體還比較好，上面的父母身體還好，下面又沒有孩子，不用還房貸，也沒有孩子要上大學，當個外企小白領還是很光鮮的，掙得不多也夠花了。但是人終歸要結婚生子，終歸會老，到了40歲，父母老了，要看病要吃藥，要有人看護，自己要還房貸，要過基本體面的生活，要養小孩……那個時候需要掙多少錢才夠花才重要。所以，看待工作，眼光要放遠一點，一時的誰高誰低並不能説明什麼。

回首過去，我們思緒紛飛，感慨萬千;立足今日，我們胸有成竹，信心百倍;展望未來，我們引吭高歌，一路歡笑。

昨天，永遠屬於過去，過去不管成功或失敗，永遠屬於死神;昨天，如一顆隕落的流星劃過天際，來不及招呼;昨天，如一朵朵漫天飛舞的的蒲公英，盡顯其招搖之態。

回首昨天，我們問心無愧，儘管太多的苦澀融進了昨日的犁鏵，儘管太多的憂傷充斥着我們的心靈，儘管太多的無奈寫在我們的臉上，儘管太多的精力揮灑在昨日的流程上。

有失敗也會有成功，有鹹淡的淚水當然也少不了甜美的微笑，有失落才構成昨日纏綿的歌，有憂傷才會有昨日煥發的浪漫色彩。

回首過去，我們心懷坦蕩，回首過去，我們沉淪於昨日成功時鮮花與掌聲的簇擁之中;回首過去，我們沒有駐足在昨日構建的美麗夢想中;回首過去，我們沒有黯然傷神，沉淪於昨日的得與失，是與非中;回首過去，瞭解最真實的自我，看清今後的方向，選好航程，為一個嶄新的日子苦心打造。

立足今日，我們擦亮眼睛，走過昨日逝去的歲月，點燃新的希望，放飛新的夢想，在日子的隧道中穿梭。今天，又一個起點，又一輪朝陽，請打開你的心靈之窗，擁抱陽光!擁抱今天吧!

伴隨着和煦的春風.我們全體九年級學生來到了雄偉的長城腳下.長城是古代勞動人民的智慧結晶.表現出中華民族的偉大精神.會考即將來臨.我們心中的緊迫感也油然而生.今天站在這裏.面對着長城.我們應該繼承先人們的智慧與精神.堅定信念為理想而奮鬥.

我們要富有理想.志存高遠.理想是騰飛的翅膀.有了理想.就有了前進的方向,有了理想.就有了前進的動力,有了理想.就有了成功的希望.

理想是對未來生活的憧憬,是力量的源泉,是人生的太陽.對大學生來説.理想是找到一個適合自己的工作.對於廣大勞動者來説.理想就是過上安逸舒適的生活.而對我們來説理想就是考上一個好學校.為三年來老師的教誨.父母的培育.自己的努力交上一份滿意的答卷.

九年級的生活緊張而艱苦.書本堆積如山.兩點一線的生活枯燥無味.但生活雖苦.苦中有樂.古人云:[天將降大任於是人也.必先苦其心志.勞其筋骨.餓其體膚.空乏其身.行拂亂其所為.所以動心忍性.曾益其所不能."現在我們臨近會考.等於到了一個驛站.要為我們的理想境界邁出艱難的一步.只要奮力拼搏了.我們就問心無愧.面對困難.我們要挺直胸膛.抬起頭.勇往直前.

理想是智慧的搖籃.是衝鋒的戰旗.是斬棘的利劍.理想的風.帶來人生最美的春天,理想的雨.滋潤新生的幼苗,理想的土地.培育人生最燦爛的花朵.

放飛理想吧!它的起飛.是我們成功的開始.放飛理想吧!我們將是21世界振興中華的主力軍.放飛理想吧.讓它帶着我們在天空中自由遨翔!

青春是什麼？青春是輕盈歡快的小溪，青春是健康跳動的脈搏，青春是美好生活的依託，青春是事業成功的希望。如果你是一滴水，你是否滋潤了一方寸土？如果你是一縷陽光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命？不要輕看這一滴、一縷、一粒，正是這點點滴滴、絲絲縷縷、顆顆粒粒，灌溉的是良田萬頃，照亮的是錦繡中華，哺育的是新的生命，而綻放的正是青春中最美麗的花朵！

工作者是美麗的，奉獻者是快樂的。當我在報紙上看到了《馬班上的郵遞員》這篇文章後，心靈被深深地觸動了。王順友一個普普通通的鄉郵員，一份平凡得不能再平凡的工作，卻憑着他對生活的熱愛和對事業的執着，用自己的腳一步步丈量着工作的艱辛和快樂，詮釋着奉獻者的給予與獲得，展示了一個共產黨員的偉大情懷和崇高境界。王順友是一面鏡子，在他身上，我們讀懂了什麼叫忠誠執着；什麼叫樂觀向上；什麼叫愛崗敬業；什麼叫無私奉獻。

生命中最大的獎勵並不是財富的積累，而是奉獻帶來精神上的滿足！在我們的心目中，奉獻就是抗洪英雄的奮不顧身，是抗非典醫務工作者的置生死於度外，是教師們“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”的高尚情懷；奉獻是李素麗的任勞任怨，是牛玉儒的一心為民，是王順友的愛崗敬業。奉獻就是一篇篇氣勢磅礴、可歌可泣的動人詩篇！

奉獻既是一種高尚的情操，也是一種平凡的精神。更加藴涵了我們青年一代在本職崗位上的恪盡職守和兢兢業業。

20xx年我踏上了郵政工作的崗位，和那些剛走出校門，步入社會的許多學生一樣，渴望實現人生價值，渴望人生的成功。我被分配到儲蓄組，在那裏明確了自己的奮鬥方向，暗下決心，把三尺櫃枱作為展示個人風採的平台，作為展現郵政職工精神風貌的窗口。記得有一次，局領導安排我參加區局的練功比賽，比賽的項目是點鈔，這是局領導對我的信任。但是這次練功比賽我沒有取得名次。通過這次事我看到了自己的差距，也知道了無論做什麼事都要付出努力。於是我除了利用上班時間練習點鈔外，回到家後也加緊練習，就連看電視手裏也拿着練功券。通過我的努力，在一次局內的練功比賽中我得了第一名，這讓我又有了自信。不僅點鈔要練好，各項業務技能都要過硬。

幾年來，我一直都在認真揣摩如何做好前台服務，怎樣在有限的工作時間內創造更大的效益。要做到服務讓用户滿意，微笑是表達情感的最好方法，我總是會用燦爛的微笑接待來這裏辦業務的每一位用户。我們提供的文明優質服務，是一種內心的深刻感受，而不是生硬的詞語和格式化的程序，用户到我這裏來辦業務都有一種到家的感覺，優質的服務其實是心與心的交流，走進客户的心，才能獲得客户的回報。

這段關於20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多TED粉絲的討論，來自TEDx組織團隊的David Webber就説：Meg指出最重要的一點便是青年人需要及早意識到積累經驗和眼界，無論是20歲還是30歲，都是有利自己發展的重要事。”30歲不是一個新的20歲，生活決定權在於你自己。

記得見我第一位心理 諮詢顧客時，我才20多歲。當時我是Berkeley臨牀心理學在讀博士生。我的第一位顧客是名叫Alex的女性，26歲。第一次見面Alex穿着牛仔褲和寬鬆上衣走進來，她一下子栽進我辦公室的沙發上，踢掉腳上的平底鞋，跟我説她想談談男生的問題。

當時我聽到這個之後鬆了一口氣。因為我同學的第一個顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個20出頭想談談男生的女孩。我覺得我可以搞定。但是我沒有搞定。

Alex不斷地講有趣的事情，而我只能簡單地點頭認同她所説的，很自然地就陷入了附和的狀態。Alex説：“30歲是一個新的20歲。”沒錯，我告訴她“你是對的”。工作還早，結婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早着呢。像Alex和我這樣20多歲的人，什麼都沒有但時時間多的是。

但不久之後，我的導師就要我向Alex的感情生活施壓。我反駁説：“當然她現在正在和別人交往，她現在和一個傻瓜男生睡覺，但看樣子她不會和他結婚的。”而我的導師説：“不着急，她也許會和下一個結婚。但修復Alex婚姻的最好時期，是她還沒擁有婚姻的時期。”

這就是心理學家説的“頓悟時刻”。正是那個時候我意識到，30歲不是一個新的20歲。

的確，和以前的人相比，現在人們更晚才安定下來，但是這不代表Alex就能長期處於20多歲的狀態。更晚安定下來，應該使Alex的20多歲成為發展的黃金時段，而我們卻坐在那裏忽視這個發展的時機。從那時起我意識到，這種善意的忽視，確實是個問題，它不僅給Alex本身和她的感情生活帶來不良後果，而且影響到處20多歲的人的事業、家庭和未來。

現在在美國 ，20多歲的人有五千萬，也就是15%的人口，或者可以説所有人口，因為所有成年人都要經歷他們的20多歲。我專門研究20多歲的人，因為我堅信這五千萬的20多歲的人，每一個人都應該去了解那些心理學家、社會學家、神經學家和生育專家已經知道的事實：你的20多歲是極簡單，卻極具變化的時期之一。你20多歲的時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。

這不是我的看法。這些是事實。我們知道80%決定你生活的時刻發生在35歲之前。這就意味着你生活的重要決定、經歷和突然的領悟，有八成是在你30多歲之前發生的。那些超過40歲的朋友不要驚慌，我想這羣人會沒事的。

我們知道職業生涯的前10年，對你將來的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時候，超過半數的美國人會結婚，或者和未來的另一半同居或者約會。我們知道人在20多歲的時候，大腦停止第二次也是最後一次重組，以適應成年世界的快速發育階段。這就意味着不管你想怎樣改變自己，現在是時間改變了。

我們知道在20多歲的時候，性格的改變多於生命中任何時期。我們也知道女性的最佳生育時期，在28歲的時候達到頂峯，35歲之後生育變得困難。所以你的20多歲正是瞭解你自身和選擇的時期。

當我們想到孩童的成長時，我們都知道1-5歲，是大腦學習語言和感知的重要時期。這個時期，日常的普通生活，都會對你的未來道路影響巨大。但是我們卻很少聽到成年發展期，而我們的20多歲正是成年發展期的關鍵。

但是20多歲的人卻聽不到這些，報紙討論的只是成年年齡界線的變更。研究者稱20多歲是延長的青春期。記者就引用傻傻的外號稱呼20多歲的人，比如“twixters” (twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作為一種文化，我們的忽視的正是對成年起到決定性作用的十年(從20歲到30歲)。

雷昂納德·伯恩斯坦説過：要想取得成就，你需要一個計劃和緊迫的時間。這是大實話啊!所以當你拍着一個20多歲的人的腦袋，跟他説，“你有額外的10年去開始你的生活”，你覺得這改變了什麼?什麼都沒改變。你只是奪走了那個人的緊迫感和雄心壯志，絕對沒有改變什麼。

然後每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開始説：“我知道我的男朋友對我不夠好，但是我們的關係不算數。我只是在消磨時光而已。”或者説“每個人都告訴我，只要能在30歲的時候開始我的事業，這就足夠了。”

但是實際聽上去卻是：“我馬上就要三十了，卻根本就沒有東西展示。我只是在大學畢業時，有過一份最漂亮的簡歷 。”或是這樣：“我20多歲時的約會，就像找凳子。每個人都繞着凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時候，就像音樂停止了，所有人開始坐下。我不想成為那唯一站着的人，所以有時候我會想我和我丈夫之所以會結婚，是因為在我30歲的時候，他是當時離我最近的那張凳子。”

20多歲的人吶，千萬不要這樣做。這個做法聽起來有點輕率，但是不要犯錯，因為風險很高。當很多事都被擠到你30多歲的時候，就會有巨大壓力，在很短的時間內快速啟動一項事業，挑一個城市，找到伴侶，生兩三個孩子。這些事大多是不能同時完成的，正如研究表明，在30歲的時候，要想工作、生活一步到位，難度很高，壓力很大。

千禧年後的中年危機並不是一輛紅色跑車。而是意識到你不能擁有你想擁有的事業，意識到你不能擁有你想要的孩子，或者給你的孩子添個兄弟姐妹。太多30多歲40多歲的人，看看他們自己，看看我，坐在屋子裏談論自己的20多歲，“我當時都幹麼了?我當時都想啥了?”我想改變現在20多歲人的所思所為。

這裏我想講個故事 説明問題。這個故事是關於名叫Emma一個女人。她25歲的時候，走入我的辦公室，因為用她自己的話説，她有自我認識危機。她説她也許想從事關於藝術或者娛樂的工作，但是她還沒決定。所以取而代之的是，她花了過去幾年的時間當服務員。為了減少開銷，她和她的男朋友同居，一個脾氣暴躁而無志向的人。

正如她悲慘的20多歲，她早年的生活更加悲慘。她經常在談話過程中哭泣，努力鎮定下來後説“你沒辦法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。”有一天，Emma走進來，她雙手抱頭於膝蓋，然後抽泣了幾乎一個小時。她剛買了一個新的通訊錄本子，然後花了一整個早上的時間，填寫她的聯繫人信息。當她填到“萬一發生緊急情況，請聯繫…”的時候，她沒有任何人可填。

她幾乎崩潰地看着我並説，“如果我被車撞了，誰會在那裏?假如我得癌症了，誰會在那裏?”在那種情況下，我花了好大力氣才忍住説“我會。”Emma所需要的，並不是理療師所真正關心的。她需要一個更好的生活，我知道這是她的機會。自Alex開始，我從這份工作上學到了很多，不能只是坐在那裏看着Emma十年黃金定型期白白消逝。所以接下去的幾個星期幾個月，我告訴Emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽一聽。

首先，我告訴Emma忘掉她的自我認識危機，去獲得一些身份認定的資本。

身份資本是指做增加自我價值的事。為自己下一步想成為的樣子，做一些事一些投資。我不知道Emma的工作將來是什麼樣的，也沒人知道將來的工作是什麼樣的，但是我知道：身份資本會創造出更多身份資本。

現在是時候去嘗試你想要的海外工作、實習或者新起點。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上説那不是探索。那是拖沓!我告訴Emma去探索工作，讓她的探索有所回報。

第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。

好朋友會載你去機場，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識面、思維方式、説話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會對象，往往是從內部交際圈之外來的。新的事情來自我們所謂的“遠的關係”，我們朋友的朋友的朋友。

沒錯，半數20多歲的人，處在失業和半失業的狀態。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠的關係”正是你融入一個新的羣體的紐帶。有半數的新工作從來不公示出來，所以聯絡你鄰居的老闆，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學方式。

最後一點也很重要，Emma相信你無法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。可這只是她成長時期的狀況。

作為一個20多歲的人，Emma很快會與某人為伴組建她自己的新家庭。我告訴Emma現在就是你選擇你家庭的時候。現在你也許會想相比於20歲，25歲或30歲時組建家庭會更好。我同意你的看法。但是當你Facebook上的朋友，都開始步入婚姻殿堂時，你隨便抓一個人一起生活、睡覺，絕對不是組建家庭的過程。

經營你婚姻的最佳時間，是你還沒結婚的時候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識地去選擇你想要的人和事，而不是為了結婚或者消磨時光，任意選擇一個正好選擇你的人。

Emma發生了什麼變化呢?

我們翻了一遍通訊錄，她發現她原來的舍友的表妹，在另一個州的一家藝術博物館工作。這層遠關係幫助她在那裏得到一份工作。這份工作給她一個理由離開她那同居的男友。現在五年過去了，她是一名博物館特別活動策劃者。她和一個她用心選擇的男人結婚了。她愛她的事業，她愛她的新家，她寄給我一張賀卡寫道，“現在緊急聯繫欄似乎不夠填呢。”

Emma的故事聽起來簡單，這正是為什麼 我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機，起飛之後，一點小小變化，都會影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟。

同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時候，一次好的談話、好的休息、好的TED演講，能在未來的幾年甚至幾代人的時間裏，帶來巨大的影響。因此這個想法值得傳達給每一個你所認識的20多歲人。這想法就像我後來告訴Alex的話一樣簡單。

我每天都對像Emma這樣的20多歲的人説：30歲不是一個新的20歲，所以規劃好你的成年生活，獲得一些身份認同資本，利用你的遠關係，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現在的作為決定着你的人生。