【推薦】青春勵志演講稿範文彙總9篇

使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在現在社會，演講稿的使用越來越廣泛，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的青春勵志演講稿9篇，希望能夠幫助到大家。

老師們，同學們：大家好。

今天我要演講的題目是《讓青春更飛揚》。

***説：“青年是整個社會力量中的一部分最積極最有生氣的力量。”奧斯特洛夫斯基説：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿着力量，充滿着期待志願，充滿着求知和鬥爭的志向，充滿着希望信心和青春。”然而對於二十一世紀的我們來説，青春是一種飛揚。

在新的起跑線上，我們渴望灑脱，奔馳一讓我們一起揮灑歡笑吧。進入了國中的門檻，成為了一名國中生，我們都會或多或少的感到欣喜，因為我們將可以廣交朋友，盡情享受友誼帶給我們的温馨，窩心，因為我們的才能將會得到充分的發揮，因為我們的興趣將得到挖掘。但是我們也不難看到很多同學雙眸中透漏出些許的不愉快。

七年級的同學因為是適應期，來到一個陌生的世界，不再是家裏的“小公主”“小皇帝”被爸爸媽媽保護着。一下子的變化帶給他們是一個挑戰，難免會有各方面的煩惱，而八年級的同學要為九年級打下牢靠基礎，有的同學會為學習成績的下滑和人際關係處理不當而煩惱，九年級的同學壓力更大了，為了理想的高中努力奮鬥着，一天裏的三分之二的時間都是在題海中度過的，面對模擬考的不如意更是傷心不已，而我們都漸漸的忘記了歡笑，腦海中縈繞着煩惱煩惱還是煩惱，曾幾何時，當我們路過幼兒園的時候總會放慢腳步，眼睛注視着在裏面的小朋友那天真燦爛的笑容，然後內心酸溜溜的，羨慕他們起來了。是的，我們漸漸忘記了歡笑，在青春的路上，不單單需要揮灑汗水，不單單揮灑意志，更需要我們揮灑歡笑。生活中，都會遇到這樣那樣的挫折與挑戰，但你可以用歡笑過每一天。

當遇到困難之時，你是否能夠保持歡笑?當遇到坎坷之時，你是否能夠保持歡笑?那麼請從現在開始，請在青春的路上，盡情揮灑歡笑吧!二但是青春路上單單揮灑歡笑，還是遠遠不夠的。

我們還應該揮灑夢想。“誰道人生無再少?門前流水尚能西!”江水東流不返，就像時間一去不回。人的青春年華也只有一次。

有的人説青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人説青春是歡笑時淚水，是流淚時的微笑，是輕鬆的壓抑，是沉重的放縱，還有的人説青春是一罈醇香的酒，是一束鮮豔的話…………每個人對青春都有自己的詮釋，每個人都有每個人的答案。正是為了尊長這種自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬於自己的道路，去探尋屬於自己的謎底，破譯青春的密碼。

青春驚得起磨練卻經不起消磨，經得起開發卻經不起揮霍。保爾·柯察金曾經説過：“人最寶貴的是生命，生命對於每過忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過”，當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華的悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧，當他臨死的時候，他能夠説：：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給了世界上的最偉大的事業—人類的解放而鬥爭”。所以我們應該珍惜青春，乘着自己還年輕，儘自己所能，在青春的舞台上展現自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚！就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒。

在職教中心學習生活將近1年了，在這段時期內，我深刻地感受到——原來職高內的生活也能營造得如普高內一般緊湊，也有充分展現自我才能的機會。造物主給予每個恩一樣的頭腦和四肢，也給予我們同樣的思維能力和行為能力，還公平地給予我們一天24個小時。那麼我們為什麼沒不抓住機遇，盡情地展現自我呢其實我們可以在學習方面展現自己紮實的基礎和出的成績，在實習期間展現自己過人的領悟力和嫻熟的技巧，在每年舉行的運動會上展現自己靈巧的動作和矯健的步伐，在歌詠比賽中展現自己輕脆的歌喉和精湛的舞台表演……或許，有些自卑的人會説：“我不行”。但是機遇是人生的翅膀，抓住它，就可以帶你飛的很高很高。它偏愛於強者，因為強者做好了一切準備，它往往逃避弱者，因為它無法忍受弱者那呆滯的眼神。一位成功者説過：“百分之九十所謂失敗者，其實不是被打敗而是自己放棄了機遇和成功的希望”抓住機遇試一試，怎麼就知道自己不行呢鄧建軍就是一個很好的例子，他和我們一樣，在職高學習，由學校分配工作，可是他不甘於在小小的工作崗位上呆一輩子，抓住各種機遇，最終實現了自己的人生價值。

當然要想把自己最好的一面展現在大眾面前，剛靠單純的等待是機遇是遠遠不夠的，而需要對自己有充分的自信心和大膽的創新精神。

自信心是個體對自己認識活動和實踐活動的成果抱負有成功把握的一種預先反映。事業有成的人都相信，居里夫人説：“我們應該對自己有信心，我們要相信，我們的天賦是用來做某件事情的，無論什麼代價，都要把這件事做好。：這是自信心對於我們的重要性。拿破崙也有一句名言：“應為我做每件事都很自信，所以帆我做過的事都取得了成功。”成功人士和失敗者之間的差異是：成功人士往往的最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者卻恰恰相反，他們的人生是受過去種種失敗與疑慮做引導和支配的。我們應有青春這一夢幻般的黃金季節，對自己充滿信心，將自己的才能發揮得淋漓盡致。

創新則是以非習慣的方式思考問題的能力與別人相同的東西，卻一頭別出心裁，想出與別人內不同的東西。同樣的水滸，普通人燒出的來是開水，而瓦特卻燒出可蒸汽機。同樣是手被草葉子割破，而魯班卻發明了鋸，同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果民見了只感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什麼答案只有一個：就是瓦特，魯班牛頓對每件事都從不同角度去觀察去了解。我們也應該在青春這一超七蓬勃的日子裏，激發自己的創新理念，發揮自己豐富的想象，讓世界變得煥然一新。

青春是無價而短暫的，展現自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物，我們應該最大限度地挖掘自己的才能，讓青春盡情飛揚，讓展現自己成為我們一生中最重要的課程。

謝謝大家，我的演講完畢。

同學們：

從我呱呱落地那天起，我的世界裏就什麼都是新鮮的，我對自己的未來充滿憧憬與幻想，我總一個人幻想我的未來會一帆風順。

轉眼間我已經走過了十七個春秋輪迴，度過了我人生中最美好的時期，小時候，對於這個名詞那麼陌生，感覺那麼遙遠，可是時間飛逝，轉眼間，我自己也經歷過來了，青春對我們每個人都是那麼美好，這是人生中一個重要的轉折點，他就像五味瓶一樣讓你體味各種不同的味道，青春是美好的，但他也是苦澀的，真正的青春是永遠屬於力爭上游的人，真正的青春是永遠屬於不服輸，不放棄的人。

青春裏有不同的感覺，它會讓你成長，讓你在生活中自己去體會，去用心領悟這倆個字，有些人輕言放棄，那麼我想這個人應該不會成就什麼，處於青春期的我們是否真正的，用心的感悟過呢，沒有，我們只在這個時期一味的索取，一味的享受，有些人認為青春的會一直停留在他身上，不會流失，我想説你錯了，時間永遠不會可憐誰，永遠不會為誰停下他的腳步，時間只會一直邁着他的步伐前進着，而青春也就離我們越來越遠，我們的青春裏有歡笑，有淚水，我們要從中吸收知識，讓自己變得更加堅強，更加勇敢，不再為遇到困難而害怕，而退縮，我們會踩着青春的步伐勇往直前，青春裏的歡笑，青春裏流過的淚水，我們記住他吧，讓他積澱在我們的內心深處，成為我們成長中不可缺少的一部分，青春固然美好，但他給我帶來的苦澀，我們要勇敢面對。

在青春的星空下，再適合自己的靈魂生長的土地上，每個人都像一朵花相守而望，能綻放出生命應有的光彩。在青春這片土地上，我的心中不再有暗落的角落，原來天還是那麼藍，草才是那樣綠，挫折時那麼渺小，生命同樣光彩，我不在嚮往童年，因為我憧憬未來。

在我們這個年齡，總有一種感情，比友情多一點，比愛情少一點。這就是青春，我們要為青春鋤草，毫不猶豫的除去妨礙我們成長的野草，豐收才屬於我們。

青春總是美好的，它承載着我們的夢想與追求，我們在青春的推促下一直走一直走，不肯回頭，因為沒有什麼我們好留戀的，青春隨着我們的長大會消失，那就讓我們用心去祭奠我們即將死去的青春吧，同學們，珍惜吧，別等真正失去了，那就什麼都晚了。

我們在為自己的未來在這個時候埋下一個良好的伏筆，它將成為我們踏進成功之門的第一步，青春他讓我們領悟人與人之間的那份真愛，體味這個世界的世態炎涼，儘管我們還小，不懂太多深奧的問題，可是我們需要用心，這個世界不是沒有美麗，而是缺少發現美麗的心和眼睛，青春是充滿激情，快樂與嚮往。

我們在這個時候會幻想着我們美好的未來併為之奮鬥，人生短暫的幾十年，不要給自己的青春留下什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的去愛，不要壓抑着自己的心與感情，不要因為在這美好的時光因為追求你沒有的東西而毀壞你現在所擁有的，要記住，你現在擁有的也是你過去所追求的。我始終認為一個可以成就未來的人，他的內心會有一種強大的力量。

青春給與我們歡樂，但它同樣會帶給我們煩惱，我們的心裏會有一種莫名其妙的患得患失的微小感覺，當我們為他而煩惱時，我們可曾想過時間已從你無意間流逝，我們把時間花在解決毫無意義的事情上，就好像花在為昨天的.事情而後悔是有意義的，每天早上起牀看見第一縷陽光灑在自己的牀上時，我們就應該為自己今天的事兒而作好充分的準備，不在為自己昨天的無所事事而歎息而留戀，過去的就過去了，我們無法改變事實，人在為自己的希望而活着，你若要喜愛自己的價值，你就在這個時候為世界創造價值。一份青春一份愛，把愛心灑向世界，用心點燃希望，用愛撒播世界。沒有給與是理所應當的，沒有什麼事是應該與必須的，沒有一種領悟是無動於衷的，心安理得的，青春就像一個年邁的老人，他在用自己經歷的來告誡自己的孩子們，不再為荒廢青春而哭泣，而後悔，思想在這個時候而成熟，感情在這時候而豐富，思想和感情就像潺潺流水，又一次淌進我的內心深處，淌進我的時間空間的橋，衝拂我那如詩如畫般的青春，我的心被浸潤在這愜意的時光中。

珍惜我們現在擁有的一切，青春就像小鳥飛去，一去不復還。奮鬥吧，讓我們放手一搏吧。

我的演講完畢，謝謝大家。

有這樣一個年輕人。

他3歲的時候，就表現出驚人的音樂天賦。母親拿出多年的積蓄為他買了架鋼琴，教他彈得一手好鋼琴。在讀高中的時候，他就成了學校的“知名人物”。也就是從那時起，他確立了自己音樂的夢想。

高中畢業後，他沒有考上大學，不得不到一家餐廳裏當服務生。由於地位卑微，他稍不留神就會遭到經理無情的訓斥。有一次，他不小心燙傷了另一位女服務員的手。經理一生氣，竟罰了他半個月的工資。

即使在這樣艱辛的打工生活裏，他一刻也沒有忘記自己的音樂夢想。他幾乎把所有的工資都用在了買音樂資料上，在業餘時間，他一刻不停地積累着自己的音樂“資本”。

後來，餐廳配備了鋼琴。一連換了幾位琴師，老闆都不滿意。出於對音樂的愛好，他瞅着一個沒人的時機，忍不住上去彈了一曲。不料，這事被老闆知道了。老闆讓他彈奏一曲，竟發現他的琴聲正合自己的口味。於是，在人們驚異的目光中，他當上了鋼琴師。

經人介紹，他很快獲得了一個演出伴奏的機會。他感到自己的機會就要來了，精神抖擻地投入伴奏。但事與願違，他的伴奏音樂與歌手的歌聲很不和諧，舞台下噓聲四起。那一次他徹底演砸了。他傷心至極，但並沒有灰心喪氣。

不久，那家請他去伴奏的公司的老闆發現他很有音樂天賦，請他去專職寫歌。他高高興興去上任，卻發現自己的職務卻是“音樂製作助理”。這是一個除了寫歌，什麼雜事都得做的工作。但他二話沒説就留了下來，因為跟餐廳相比，這裏至少有音樂的環境。

過了一段時間，老闆終於給他配了辦公室，讓他專職寫歌。總算找到了可以放飛夢想的舞台，他壓抑已久的創作慾望噴薄而出，創作出大量的歌曲。

然而這些歌曲，老闆一首也沒有看上。在老闆看來，他的音樂天賦很好，可曲子寫得怪怪的，不討人喜歡。巨大的失落感籠罩着他，有一瞬間他想到了放棄。但很快，他就把這個念頭否定了，因為如果現在放棄，就等於放棄了自己多年的夢想。

他決不放棄!一連七天，他每天都創作一首歌。每天早晨上班之前，老闆準能見到他的一首新歌。終於，老闆感動了，答應嚮明星推薦他的歌曲。

但是，公司一連幾次嚮明星推薦他的作品都被對方拒絕了。一次次的失敗，把他打入了痛苦的深淵，但他始終不肯放棄自己的音樂夢想。

終於有一天，老闆把他叫來，對他説：“如果你能在10天內寫出50首歌，我就從中挑出10首，為你出唱片專輯?”

他感到自己簡直就是在做夢，當明白這是事實時，他激動得説不出話來。

這次，他要拼了!

他一頭鑽進創作室，任由激情迸發，一首接一首地創作。餓了就泡包方便麪，困了就倒頭睡一會兒。近乎瘋狂的10天過去了，他竟然創作出了50首新作品!

半年之後，他的第一張專輯一經上市就獲得了巨大的成功，被歌迷搶購一空。從此，他一發而不可收。在第八屆全球華語音樂榜中榜評選中，他被為“最受歡迎的男歌手”。

他，就是當今紅透兩岸三地的華語歌王周杰倫。

回首走過的道路，周杰倫不勝唏噓：“當幸運之神還未降臨的時候，請不要着急，要耐心等待，並非你不是天才，而是時間還未到，我為這一天，努力了20年，在此期間，我從來不曾放棄。”

當今20幾歲的年輕人，大多都是獨生子女。與上輩人三天兩頭搞運動、弟兄幾個搶粥喝的年月相比，我們生活在一個沒有動亂的和平年代。

不僅如此，因為是家中獨苗，我們受到了來自父母和祖輩加倍的疼愛。可以這麼説，在20歲之前，我們並沒有真正地吃過什麼大苦，也沒有經過幾個像樣的大風大浪。

但是，我們不可能一輩子都生活在父母的懷抱裏，父母也不可能庇護我們平安地走過一生。當有一天我們進入社會，不得不獨自去面對生活的挑戰、去實現自己的夢想，我們究竟能不能經受住生活中的挫折與考驗，就得打一個問號了。

與周杰倫相比，我們的起點也許並不比他差。最起碼我們大多數人都念過大學、受過高等教育。但是，並非每一個人都能夠取得周杰倫那樣的成功，並不只因為他對音樂獨有的天賦，更因為他在面對挫折與失敗的時候的那種永不放棄、百折不撓的韌勁兒。

正如周杰倫所言：“明星夢並非遙不可及，任何人都可以做。我之所以能有今天，是我永不服輸的結果。”

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!我今天演講的題目是《學會信任》。

我曾經聽過這樣一個故事。

有兩個旅行者結伴着穿越沙漠。走至半途，水喝完了，其中一人因中暑還不能行動。中暑者的同伴遞給他一支X槍，説：“你每隔兩小時鳴放一槍，我找到水後槍聲會指引我與你會合。”於是，同伴滿懷信心地找水去了。躺在沙漠裏的中暑者卻滿腹狐疑：同伴能找到水嗎?他會不會丟下自己這個“包袱”而獨自離去呢?

夜幕降臨的時候，中暑者的同伴還沒有回來，中暑者確信同伴早已離去，自己只能等待着死亡。終於，中暑者崩潰了，XX槍了結了自己的性命。槍響後不久，同伴提着滿壺的清水趕來，卻只找到了中暑者温熱的屍體。

在自己身處絕境的時候，我們就應該越信任我們的同伴。而故事中的那位中暑者，他並不是被沙漠的惡劣氣候所吞沒的，而是被他那對同伴的不信任的惡劣心理所打敗的。

我們要學會信任別人，首先要消除我們對別人的懷疑之心，不要對我們身邊的每一個人都設有一道永遠無法跨越的鴻溝，因為人性大多都是向善的，而欺詐只屬於一小部分。古人云：“人之初，性本善”，我們不要總以別人會欺騙自己為由去不信任別人，這樣只會把我們彼此之間孤立起來，從而感受不到友誼的快樂與温暖。

我們共同生活在陽光下，彼此間十分需要這份信任。它像空氣對於生命一樣重要。有了信任，思想間才能交流，心靈間才能溝通，人與人之間才能合作。讓我們多一些信任吧!這樣，你就會收穫許多意想不到的喜悦!

我的演講完了，謝謝大家!

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好!我叫xx，今天我彙報的題目是《青春在奮鬥中閃光》，與大家共勉。

在當時許多同學的眼裏，或者今天在你們看來，絕大多數人會認為我能獲得這麼多的榮譽、取得這麼好的成績，一定是我天生聰明，其實我並不比別人聰明，在大學聯考時，我數學只得了××分，我相信在座的同學們，你們大學聯考的數學成績一定比我的好。今天如果讓我對自己作一下總結，我認為在大學裏能夠取得一點點成績的話，主要得益於自己能夠樹立正確的理想信念，有一個明確的奮鬥目標和為之實現而進行的不懈努力。下面我就談談××年來自己的切身感受。

談理想信念在許多人看來是務虛的，但我卻始終認為：理想信念對一個人未來的成長是不可缺少的。因為理想信念一直是我前進的動力。我的理想信念源於自己對生活的感悟和老師對我的教育培養。我是農民的孩子，父母由於沒有知識，不懂科學，只能靠“面朝黃土背朝天”的辛勤勞作來維持着我的學業和一家人的生活，在××年，家鄉遭遇了特大洪水，經濟上遭受了巨大的損失，鄉親們絕望的眼神和對科學知識的渴盼深深地印在我的腦海裏，所有這些，使我立志將來投身農業事業，決心改變這種只能“靠天吃飯”的傳統農業。在報考時，我毅然選擇了把農大作為我的第一志願。

××年××月，一個帶着對農業知識的渴求和對未來充滿無限憧憬的我，就這樣走進了我理想中的學府。大學對於我來説，一切都是新的。入校後，我第一位認識的老師是我的輔導員××老師，她瞭解我的情況後跟我談了許多，包括人生的理想、如何適應大學生活等許多問題，輔導員老師的第一次談話給了我很大的鼓勵;我第一位認識的同學是學生黨員，因為是他笑容可掬地幫我辦完入學手續後把我一直送到了寢室;我上的第一堂課是軍訓期間的黨課，使我對黨的理論知識有了理性的認識……學校優美的校園環境、濃厚的學習氛圍、豐富多彩的學生文化活動，深深地吸引了我，我深刻認識到，我們青年學生肩負着實現中華民族偉大復興這一神聖使命，祖國的發展離不開我們，我們的成長也離不開祖國。我鄭重地向黨組織遞交了入黨申請書，並暗暗告誡自己：一定要以一名黨員的標準嚴格要求自己，珍惜大學時光，努力學習科學文化知識，用知識武裝自己，畢業後更好地為農業現代化建設服務，實現自己的人生價值。從那以後，這種信念一直是自己學習、工作的動力，激勵着自己不斷進步。

實現目標的關鍵是自己如何努力去做。學習是擺在自己面前的頭等大事，只有學習好，才能有更多的精力去做別的事情。大學的學習看似是鬆散的，但自己覺得是有序的。有很多人問我學習的訣竅，我認為就是兩條，第一是能夠合理支配時間，並針對不同時期做相應調整。我基本做到了保證聽課效率，充分佔有圖書館資料，有效利用實驗室，積極參與校園文化活動，合理制定計劃，做到勞逸結合。自己每天都很忙碌，但每天都感到很充實。大學四年來，我為了保證聽課效率，在課堂上，每節課都認真聽講，作筆記，基本做到對所學知識的全面理解，到期末考試時，我只要看看筆記，便很輕鬆的得高分，正是有了這個前提，才使我有更多的時間到圖書館查閲資料，到實驗室做實驗，參加校園文化活動;第二就是能夠做到持之以恆，並能全身心地投入。可能有的同學會説這算什麼，但我敢説，如果堅持一天、兩天，或一週、兩週也許大家都能做到，但如果堅持四年，不見得會有多少人能做到。我在學習中，尤其重視自己實際動手能力的培養，我經常和專業老師、知名專家教授交流，使我有更多的機會了解專業，有更多的機會走進實驗室，只要鑽進實驗室我就能做到全身心地投入，一忙起來自己經常忘記吃飯，半夜餓了就啃口麪包是常有的事，遇到自己弄不懂的問題，自己先查找資料，實在弄不懂，再去找老師。在我的刻苦鑽研下，我成功地利用ods柱層析法分離人蔘單體皂苷 rb2，得到了專家和評委的高度認可，認為這種分離人蔘單體皂苷的方法在國內外處於領先水平。很多同學羨慕我取得的成績，可他並不瞭解我付出的汗水，如果你能夠付出，你也一定會取得比我更好的成績。

一提到青春這個既熟悉又陌生的字眼，我想大家一定會不禁想起自己青少年的時代不吧？

對，青春是人一生的大好時期。我們可以利用這個時期去學習、追求我們喜歡的東西。青春讓我們感受這世界的奇妙，青春讓我們對事物充滿好奇，青春也帶給我們活力。青春不但是人一生的大好時期，也是我們最美好的時期。為什麼這樣説呢？大家想一想啊，小時候我們太幼稚，太不懂事，經常惹父母生氣，讓父母擔心，而且，還不能自立。長大成人後，我們有了自己的工作，有了自己的責任，父母也老了，又得照顧父母，多麻煩啊！老了又不能像小孩一樣活蹦亂跳，行動也不方便。

而現在呢，正直青春的我們既不會給父母添麻煩，也不用幹活，更不像老人那樣，行動不方便，多好呀！不過，有時我們也會被學習的壓力所逼迫。但是呢，只要你運用恰當，學習也是做遊戲，學習也會讓你覺得快樂。我今年15歲了，有着花一般的年齡，也正直青春。在我的印象中，青春就是我們享受生活，感受世界的美麗的時候，青春就是盡情綻放出我們的特長和潛力的時候，青春就是磨練和考驗我們的時候。總之，只要是步入青春的時候，就是我們初出茅廬的時候。

我們在這個時候，需要更多地瞭解自己，認識自己，約束自己。還需要認識這個奇妙的世間。青春是花，它像花一般美麗，青春是樹，它像樹一般茁壯，青春是雲，它像雲一般舒捲，青春是是風，它像風一般瀟灑，青春是石，它像石一般堅強，青春是鳥

大家晚上好!!

人最寶貴的是生命，而一個人生命中最寶貴的就是青春。青春易逝，而我們該如何去把握和珍惜屬於我們自己的青春呢。

青春是如此的短暫，不再回頭的，不僅僅是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星羣和月亮，還有我們的青春在流逝着。所以我們的青春不要在為落葉傷感，為春雨掉淚中度過;而應用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的強音。

保爾·柯察金曾經説過：“生命對於每個人只有一次，人的一生應當這樣度過，當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。”

四年，我們有幸擁有着這大學四年，但多少人的四年已一去不返;更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭於題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來，走進許多人夢寐以求的大學。

“我們錯看了世界，卻反過來説世界欺騙了我們。

我相信，年輕沒有什麼不可以，心有多大，未來就有多大。人生短短几十載，不要給自己留有什麼遺憾!

熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點!

有人説，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。”

只有啟程，才會到達理想和目的地，只有拼搏，才會獲得輝煌的成功，只有播種，才會有收穫。青春，應該是奮鬥的。

想問大家一句 很純樸的話，你們愛國嗎?

(我們有必要回顧一下歷史，)不知道 大家有沒有看過 這樣一部 電影，(建黨偉業)。 那些曾為中華民族的民主，科學，獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難。在鬥爭中，青年們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多麼絢麗奪目，這種使命是多麼震撼人心啊!

然而。。。， 在當代的中國，我們不得不正視一些現狀，大學生既被社會過高的期待，也過高地期待着社會，只因為一些青年大學生不能正確地評估自己，作為不思進取的藉口。 於是，曾經也想要有所作為，卻不知道從何做起，跟着感覺走了。。。。。

我的一些話並非説教，我們都一樣，希望以此和大家相互激勵，相互促進。路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。

青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心!

青年，如雲霞，光彩熠熠，似白楊，生機勃勃，是李大釗先生眼中的“人生之春、人生之華”，是主席口中“早晨八九點鐘的太陽”。

作為青年中的一員，應以激情為旗，用青春作注，拼一個無悔的人生!

我的演講完畢，謝謝大家!

這段關於20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多TED粉絲的討論，來自TEDx組織團隊的David Webber就説：Meg指出最重要的一點便是青年人需要及早意識到積累經驗和眼界，無論是20歲還是30歲，都是有利自己發展的重要事。”30歲不是一個新的20歲，生活決定權在於你自己。

記得見我第一位心理諮詢顧客時，我才20多歲。當時我是Berkeley臨牀心理學在讀博士生。我的第一位顧客是名叫Alex的女性，26歲。第一次見面Alex穿着牛仔褲和寬鬆上衣走進來，她一下子栽進我辦公室的沙發上，踢掉腳上的平底鞋，跟我説她想談談男生的問題。

當時我聽到這個之後鬆了一口氣。因為我同學的第一個顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個20出頭想談談男生的女孩。我覺得我可以搞定。但是我沒有搞定。

Alex不斷地講有趣的事情，而我只能簡單地點頭認同她所説的，很自然地就陷入了附和的狀態。Alex説：“30歲是一個新的20歲。”沒錯，我告訴她“你是對的”。工作還早，結婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早着呢。像Alex和我這樣20多歲的人，什麼都沒有但時間多的是。

但不久之後，我的導師就要我向Alex的感情生活施壓。我反駁説：“當然她現在正在和別人交往，她現在和一個傻瓜男生睡覺，但看樣子她不會和他結婚的。”而我的導師説：“不着急，她也許會和下一個結婚。但修復Alex婚姻的最好時期，是她還沒擁有婚姻的時期。”

這就是心理學家説的“頓悟時刻”。正是那個時候我意識到，30歲不是一個新的20歲。

的確，和以前的人相比，現在人們更晚才安定下來，但是這不代表Alex就能長期處於20多歲的狀態。更晚安定下來，應該使Alex的20多歲成為發展的黃金時段，而我們卻坐在那裏忽視這個發展的時機。從那時起我意識到，這種善意的忽視，確實是個問題，它不僅給Alex本身和她的感情生活帶來不良後果，而且影響到處20多歲的人的事業、家庭和未來。

現在在美國，20多歲的人有五千萬，也就是15%的人口，或者可以説所有人口，因為所有成年人都要經歷他們的20多歲。我專門研究20多歲的人，因為我堅信這五千萬的20多歲的人，每一個人都應該去了解那些心理學家、社會學家、神經學家和生育專家已經知道的事實：你的20多歲是極簡單，卻極具變化的時期之一。你20多歲的時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。

這不是我的看法。這些是事實。我們知道80%決定你生活的時刻發生在35歲之前。這就意味着你生活的重要決定、經歷和突然的領悟，有八成是在你30多歲之前發生的。那些超過40歲的朋友不要驚慌，我想這羣人會沒事的。

我們知道職業生涯的前10年，對你將來的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時候，超過半數的美國人會結婚，或者和未來的另一半同居或者約會。我們知道人在20多歲的時候，大腦停止第二次也是最後一次重組，以適應成年世界的快速發育階段。這就意味着不管你想怎樣改變自己，現在是時間改變了。

我們知道在20多歲的時候，性格的改變多於生命中任何時期。我們也知道女性的最佳生育時期，在28歲的時候達到頂峯，35歲之後生育變得困難。所以你的20多歲正是瞭解你自身和選擇的時期。

當我們想到孩童的成長時，我們都知道1-5歲，是大腦學習語言和感知的重要時期。這個時期，日常的普通生活，都會對你的未來道路影響巨大。但是我們卻很少聽到成年發展期，而我們的20多歲正是成年發展期的關鍵。

但是20多歲的人卻聽不到這些，報紙討論的只是成年年齡界線的變更。研究者稱20多歲是延長的青春期。記者就引用傻傻的外號稱呼20多歲的人，比如“twixters” (twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作為一種文化，我們的忽視的正是對成年起到決定性作用的十年(從20歲到30歲)。

雷昂納德·伯恩斯坦説過：要想取得成就，你需要一個計劃和緊迫的時間。這是大實話啊!所以當你拍着一個20多歲的人的腦袋，跟他説，“你有額外的10年去開始你的生活”，你覺得這改變了什麼?什麼都沒改變。你只是奪走了那個人的緊迫感和雄心壯志，絕對沒有改變什麼。

然後每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開始説：“我知道我的男朋友對我不夠好，但是我們的關係不算數。我只是在消磨時光而已。”或者説“每個人都告訴我，只要能在30歲的時候開始我的事業，這就足夠了。”

但是實際聽上去卻是：“我馬上就要三十了，卻根本就沒有東西展示。我只是在大學畢業時，有過一份最漂亮的簡歷。”或是這樣：“我20多歲時的約會，就像找凳子。每個人都繞着凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時候，就像音樂停止了，所有人開始坐下。我不想成為那唯一站着的人，所以有時候我會想我和我丈夫之所以會結婚，是因為在我30歲的時候，他是當時離我最近的那張凳子。”

20多歲的人吶，千萬不要這樣做。這個做法聽起來有點輕率，但是不要犯錯，因為風險很高。當很多事都被擠到你30多歲的時候，就會有巨大壓力，在很短的時間內快速啟動一項事業，挑一個城市，找到伴侶，生兩三個孩子。這些事大多是不能同時完成的，正如研究表明，在30歲的時候，要想工作、生活一步到位，難度很高，壓力很大。

千禧年後的中年危機並不是一輛紅色跑車。而是意識到你不能擁有你想擁有的事業，意識到你不能擁有你想要的孩子，或者給你的孩子添個兄弟姐妹。太多30多歲40多歲的人，看看他們自己，看看我，坐在屋子裏談論自己的20多歲，“我當時都幹麼了?我當時都想啥了?”我想改變現在20多歲人的所思所為。

這裏我想講個故事説明問題。這個故事是關於名叫Emma一個女人。她25歲的時候，走入我的辦公室，因為用她自己的話説，她有自我認識危機。她説她也許想從事關於藝術或者娛樂的工作，但是她還沒決定。所以取而代之的是，她花了過去幾年的時間當服務員。為了減少開銷，她和她的男朋友同居，一個脾氣暴躁而無志向的人。

正如她悲慘的20多歲，她早年的生活更加悲慘。她經常在談話過程中哭泣，努力鎮定下來後説“你沒辦法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。”有一天，Emma走進來，她雙手抱頭於膝蓋，然後抽泣了幾乎一個小時。她剛買了一個新的通訊錄本子，然後花了一整個早上的時間，填寫她的聯繫人信息。當她填到“萬一發生緊急情況，請聯繫…”的時候，她沒有任何人可填。

她幾乎崩潰地看着我並説，“如果我被車撞了，誰會在那裏?假如我得癌症了，誰會在那裏?”在那種情況下，我花了好大力氣才忍住説“我會。”Emma所需要的，並不是理療師所真正關心的。她需要一個更好的生活，我知道這是她的機會。自Alex開始，我從這份工作上學到了很多，不能只是坐在那裏看着Emma十年黃金定型期白白消逝。所以接下去的幾個星期幾個月，我告訴Emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽一聽。

首先，我告訴Emma忘掉她的自我認識危機，去獲得一些身份認定的資本。

身份資本是指做增加自我價值的事。為自己下一步想成為的樣子，做一些事一些投資。我不知道Emma的工作將來是什麼樣的，也沒人知道將來的工作是什麼樣的，但是我知道：身份資本會創造出更多身份資本。

現在是時候去嘗試你想要的海外工作、實習或者新起點。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上説那不是探索。那是拖沓!我告訴Emma去探索工作，讓她的探索有所回報。

第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。

好朋友會載你去機場，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識面、思維方式、説話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會對象，往往是從內部交際圈之外來的。新的事情來自我們所謂的“遠的關係”，我們朋友的朋友的朋友。

沒錯，半數20多歲的人，處在失業和半失業的狀態。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠的關係”正是你融入一個新的羣體的紐帶。有半數的新工作從來不公示出來，所以聯絡你鄰居的老闆，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學方式。

最後一點也很重要，Emma相信你無法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。可這只是她成長時期的狀況。

作為一個20多歲的人，Emma很快會與某人為伴組建她自己的新家庭。我告訴Emma現在就是你選擇你家庭的時候。現在你也許會想相比於20歲，25歲或30歲時組建家庭會更好。我同意你的看法。但是當你Facebook上的朋友，都開始步入婚姻殿堂時，你隨便抓一個人一起生活、睡覺，絕對不是組建家庭的過程。

經營你婚姻的最佳時間，是你還沒結婚的時候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識地去選擇你想要的人和事，而不是為了結婚或者消磨時光，任意選擇一個正好選擇你的人。

Emma發生了什麼變化呢?

我們翻了一遍通訊錄，她發現她原來的舍友的表妹，在另一個州的一家藝術博物館工作。這層遠關係幫助她在那裏得到一份工作。這份工作給她一個理由離開她那同居的男友。現在五年過去了，她是一名博物館特別活動策劃者。她和一個她用心選擇的男人結婚了。她愛她的事業，她愛她的新家，她寄給我一張賀卡寫道，“現在緊急聯繫欄似乎不夠填呢。”

Emma的故事聽起來簡單，這正是為什麼我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機，起飛之後，一點小小變化，都會影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟。

同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時候，一次好的談話、好的休息、好的TED演講，能在未來的幾年甚至幾代人的時間裏，帶來巨大的影響。因此這個想法值得傳達給每一個你所認識的20多歲人。這想法就像我後來告訴Alex的話一樣簡單。

我每天都對像Emma這樣的20多歲的人説：30歲不是一個新的20歲，所以規劃好你的成年生活，獲得一些身份認同資本，利用你的遠關係，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現在的作為決定着你的人生。