有關青春勵志演講稿範文合集10篇

通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在充滿活力，日益開放的今天，需要使用演講稿的事情愈發增多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的青春勵志演講稿10篇，希望能夠幫助到大家。

用這篇青春勵志的文字祭奠我們終將離去的校園，那些人、那些事、那些情、我們的青春無悔。大學生的青春勵志文章獻給畢業的你!

身旁我好友在默默的離去，圖書館下有他們純真的笑臉。學士服在身上是那樣的好看，掩埋了那份初入校園時的幼稚，多了是那份時間的記憶。有的人在笑，可心裏是澎湃的。有的人在哭，可心裏在顫抖着。在向上拋學士帽時，那是成功的喜悦，那是青春的代價，那也是嚮往而美好的瞬間。我慢慢的走過了，看着他們即將離去的身影，真心的祝福他們在人海中搏流激浪。回首間，我們即將走完這大學生活，我想用這篇青春勵志的文字祭奠我們終將離去的校園，那些人、那些事、那些情、我們的青春無悔。

青春是我們最美好的時間段，生活中出現了那些人，那些事，那些斷斷續續的片段，它用“蒙太奇”的手法演繹和放映着你的青春。每個人都是天生的演員，沒有設計的台詞、沒有策劃的場景、更沒有導演。每個人都有真摯的情感演繹着，即使那些外人看似做作的情。生活就是一部漫長的電影，每個人都是主角。而每個人也都是配角，你就是你。

愛與痛，是交織的。同窗之宜，摯友之情、女友之愛。在那個即將離開的時間，一切的一切都會在我們心底有那短暫的幾秒鐘。就像是回憶你最後的永恆，那是隻留下了一種東西——記憶。不管你和他(她)曾經如何，也不管那些年、那一千多個日子裏你們發生過什麼，最後都會在心底畫上句號。看看走過的來時的路，不乏些許青澀就像青蘋果。而離開的瞬間，你會發現你變紅了，由裏而外。不要懷疑，你的青春裏有我踏過的痕跡。

“再回首時，不因虛度年華而悔恨，不因默默無為而羞恥”。似乎我的青春荒廢了太多，可不經意間我發現其實我也收穫了不少。大學裏，談過了戀愛。大學裏，進過了社團。大學裏，學過了文言。太多，太多，沒有嘗試怎麼會體會到生命裏我確實走過這青春。不可能只有一種感覺的人生，如果人生裏青春中只有哪一種感覺：或喜、或悲、或苦、或無奈，那麼你真的白走了一遭。我怎麼也忘不了，那些給我深刻記憶的人、事。他們給了我幫助、或者是阻攔，更或者是打擊。我感謝那些人，因為他們訪問過我的青春，教過了我在書本上無法學到的知識，感謝那些看輕你的人，他們讓你成功的戰勝了你自己也戰勝了那些看輕你的人。

書本、電腦、摯友、損友、良師、家人、那些隱形關注你的人(也包括打擊你的人)，是我走過這些日子的人物。而故事發生在那個從未看起的大學，湖南人文科技學院。打敗自己的不是智力與情商，而是一種東西，一種十分欠缺的東西—毅力與勇氣。青春讓我明白了我的人生，至少現在我活的並不迷茫，我懂了青春的真諦。勇氣，是必須有的一口氣。不管你願不願意，有些事情你不得不去面對。而面對需要的是勇氣。面對突如其來的愛情。面對意外的悲劇、面對慘不忍睹的成績、面對百口莫辯的困境，你還能怎麼樣?就像即將畢業的你們我們，面對未來現實也是我們的必修課。毅力，是掘開成功的鋤頭。我們都是一個挖掘者，不是我們能不能會成功，而是我們願不願意付出，鋤頭揮的久揮的時間比別人長那麼一點點，那麼你就是那個比別人成功的人。成功的人，不是比別人聰明，而是他懂的成功的背後除了這些，更多的是忍受別人不能忍受的痛苦。青春裏怎麼會沒有痛呢?痛會讓你明白你還活着，對待痛苦的方式，也是你日後的寶貴財富。

青春就是一首歌，唱的沉醉其中的人肝腸寸斷。而那些還未為沉醉其中的人，那些還未青春的人，是那麼嚮往期待青春的到來。那些早已逝去青春的人，則會在那個時候默默的感受那些早已遠去的一切。她們有過短時的波瀾，可最後她們平靜了。因為他們的生活，從此變的波瀾不驚。我想我也會有那個時候，你們呢?也會有的。歲月的號角，只會在我們耳邊吹響。我想我們長大了，離開又怎樣?分開又怎樣?再相聚時又會怎樣?那些始終會來的請坦然面對，青春我們沒有白活。

獻給那些和我們一樣的人們，感受着我們的青春。青春裏我們用心走過，無悔的青春，我們含着笑，離開我們即將走完的大學。致年少的我們，那即將逝去的青春。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，我還是劉豔浩，我演講的題目是：青春如歌，我們邊走邊唱。

我們是90後，喜歡把自信寫在臉上，手裏緊緊的握着張狂與倔強，嘴裏哼着激情的搖滾樂，身上穿着五彩斑斕的奇裝異服，無時無刻擺着屬於我們的招牌動作。

我們是自信的90後。我們就像出生的小牛犢，生命註定無所畏懼。當黃昏悄無聲息地向我們逼近時，我們可能在自己的地盤上辛勤的耕耘着我們的夢想，可能開始自己的第一次探索，尋找。我們總是喜歡慢慢地，在人生路途中最美好的時光裏邊走邊唱，將歌兒唱到最大的聲音，讓別人感到震耳欲聾，然後享受着豐收的喜悦。

90後的我們，不怕狂風暴雨，當狂風暴雨來臨時，我們會大聲的喊出：“讓暴風雨來得更猛烈些把！”雨後的天空永遠是那麼的蔚藍，那麼的澄澈，那麼美麗，讓人陶醉。90後的字典中沒有失敗者兩個字，因為我們活力四射，我們是青春的主宰者，在我們眼中沒有什麼失敗可言，沒有什麼不可以，因此我們喜歡把張揚個性的流行語掛在嘴上—我們很年輕，我們很直溜，歐了；我秀故我在！

我們是痴狂的90後。痴狂的愛我所愛，恨我所恨，想我所想，做我所做，我們從不遮掩。我麼曾為一個髮型，義無反顧過；曾為一個題目，與老師爭得臉紅脖子粗；曾為一場精彩的球賽，我們無眠過。我們痴狂的崇拜某個明星，痴狂某首歌，痴狂的自我信仰，仰慕，我們傷心，落淚，更多的是我們無怨無悔。堅持屬於自己的夢想，上一所重點高中，名牌大學，找一份好的工作，賺許多的錢，然後讓全家人一起環球旅行……我們是狂人，有夢想的痴狂者！

我們是個性的90後。為了個性我們不惜一切代價。“有所作為，自少我為了夢想不會逃避，活的畏首畏尾，覺不覺得慚愧。”這首歌詞寫的真好！

我們的青春，我們自己做主！我們是90後！

謝謝大家。

這段關於20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多TED粉絲的討論，來自TEDx組織團隊的David Webber就説：Meg指出最重要的一點便是青年人需要及早意識到積累經驗和眼界，無論是20歲還是30歲，都是有利自己發展的重要事。”30歲不是一個新的20歲，生活決定權在於你自己。

記得見我第一位心理 諮詢顧客時，我才20多歲。當時我是Berkeley臨牀心理學在讀博士生。我的第一位顧客是名叫Alex的女性，26歲。第一次見面Alex穿着牛仔褲和寬鬆上衣走進來，她一下子栽進我辦公室的沙發上，踢掉腳上的平底鞋，跟我説她想談談男生的問題。

當時我聽到這個之後鬆了一口氣。因為我同學的第一個顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個20出頭想談談男生的女孩。我覺得我可以搞定。但是我沒有搞定。

Alex不斷地講有趣的事情，而我只能簡單地點頭認同她所説的，很自然地就陷入了附和的狀態。Alex説：“30歲是一個新的20歲。”沒錯，我告訴她“你是對的”。工作還早，結婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早着呢。像Alex和我這樣20多歲的人，什麼都沒有但時時間多的是。

但不久之後，我的導師就要我向Alex的感情生活施壓。我反駁説：“當然她現在正在和別人交往，她現在和一個傻瓜男生睡覺，但看樣子她不會和他結婚的。”而我的導師説：“不着急，她也許會和下一個結婚。但修復Alex婚姻的最好時期，是她還沒擁有婚姻的時期。”

這就是心理學家説的“頓悟時刻”。正是那個時候我意識到，30歲不是一個新的20歲。

的確，和以前的人相比，現在人們更晚才安定下來，但是這不代表Alex就能長期處於20多歲的狀態。更晚安定下來，應該使Alex的20多歲成為發展的黃金時段，而我們卻坐在那裏忽視這個發展的時機。從那時起我意識到，這種善意的忽視，確實是個問題，它不僅給Alex本身和她的感情生活帶來不良後果，而且影響到處20多歲的人的事業、家庭和未來。

現在在美國 ，20多歲的人有五千萬，也就是15%的人口，或者可以説所有人口，因為所有成年人都要經歷他們的20多歲。我專門研究20多歲的人，因為我堅信這五千萬的20多歲的人，每一個人都應該去了解那些心理學家、社會學家、神經學家和生育專家已經知道的事實：你的20多歲是極簡單，卻極具變化的時期之一。你20多歲的時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。

這不是我的看法。這些是事實。我們知道80%決定你生活的時刻發生在35歲之前。這就意味着你生活的重要決定、經歷和突然的領悟，有八成是在你30多歲之前發生的。那些超過40歲的朋友不要驚慌，我想這羣人會沒事的。

我們知道職業生涯的前10年，對你將來的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時候，超過半數的美國人會結婚，或者和未來的另一半同居或者約會。我們知道人在20多歲的時候，大腦停止第二次也是最後一次重組，以適應成年世界的快速發育階段。這就意味着不管你想怎樣改變自己，現在是時間改變了。

我們知道在20多歲的時候，性格的改變多於生命中任何時期。我們也知道女性的最佳生育時期，在28歲的時候達到頂峯，35歲之後生育變得困難。所以你的20多歲正是瞭解你自身和選擇的時期。

當我們想到孩童的成長時，我們都知道1-5歲，是大腦學習語言和感知的重要時期。這個時期，日常的普通生活，都會對你的未來道路影響巨大。但是我們卻很少聽到成年發展期，而我們的20多歲正是成年發展期的關鍵。

但是20多歲的人卻聽不到這些，報紙討論的只是成年年齡界線的變更。研究者稱20多歲是延長的青春期。記者就引用傻傻的外號稱呼20多歲的人，比如“twixters” (twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作為一種文化，我們的忽視的正是對成年起到決定性作用的十年(從20歲到30歲)。

雷昂納德·伯恩斯坦説過：要想取得成就，你需要一個計劃和緊迫的時間。這是大實話啊!所以當你拍着一個20多歲的人的腦袋，跟他説，“你有額外的10年去開始你的生活”，你覺得這改變了什麼?什麼都沒改變。你只是奪走了那個人的緊迫感和雄心壯志，絕對沒有改變什麼。

然後每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開始説：“我知道我的男朋友對我不夠好，但是我們的關係不算數。我只是在消磨時光而已。”或者説“每個人都告訴我，只要能在30歲的時候開始我的事業，這就足夠了。”

但是實際聽上去卻是：“我馬上就要三十了，卻根本就沒有東西展示。我只是在大學畢業時，有過一份最漂亮的簡歷 。”或是這樣：“我20多歲時的約會，就像找凳子。每個人都繞着凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時候，就像音樂停止了，所有人開始坐下。我不想成為那唯一站着的人，所以有時候我會想我和我丈夫之所以會結婚，是因為在我30歲的時候，他是當時離我最近的那張凳子。”

20多歲的人吶，千萬不要這樣做。這個做法聽起來有點輕率，但是不要犯錯，因為風險很高。當很多事都被擠到你30多歲的時候，就會有巨大壓力，在很短的時間內快速啟動一項事業，挑一個城市，找到伴侶，生兩三個孩子。這些事大多是不能同時完成的，正如研究表明，在30歲的時候，要想工作、生活一步到位，難度很高，壓力很大。

千禧年後的中年危機並不是一輛紅色跑車。而是意識到你不能擁有你想擁有的事業，意識到你不能擁有你想要的孩子，或者給你的孩子添個兄弟姐妹。太多30多歲40多歲的人，看看他們自己，看看我，坐在屋子裏談論自己的20多歲，“我當時都幹麼了?我當時都想啥了?”我想改變現在20多歲人的所思所為。

這裏我想講個故事 説明問題。這個故事是關於名叫Emma一個女人。她25歲的時候，走入我的辦公室，因為用她自己的話説，她有自我認識危機。她説她也許想從事關於藝術或者娛樂的工作，但是她還沒決定。所以取而代之的是，她花了過去幾年的時間當服務員。為了減少開銷，她和她的男朋友同居，一個脾氣暴躁而無志向的人。

正如她悲慘的20多歲，她早年的生活更加悲慘。她經常在談話過程中哭泣，努力鎮定下來後説“你沒辦法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。”有一天，Emma走進來，她雙手抱頭於膝蓋，然後抽泣了幾乎一個小時。她剛買了一個新的通訊錄本子，然後花了一整個早上的時間，填寫她的聯繫人信息。當她填到“萬一發生緊急情況，請聯繫…”的時候，她沒有任何人可填。

她幾乎崩潰地看着我並説，“如果我被車撞了，誰會在那裏?假如我得癌症了，誰會在那裏?”在那種情況下，我花了好大力氣才忍住説“我會。”Emma所需要的，並不是理療師所真正關心的。她需要一個更好的生活，我知道這是她的機會。自Alex開始，我從這份工作上學到了很多，不能只是坐在那裏看着Emma十年黃金定型期白白消逝。所以接下去的幾個星期幾個月，我告訴Emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽一聽。

首先，我告訴Emma忘掉她的自我認識危機，去獲得一些身份認定的資本。

身份資本是指做增加自我價值的事。為自己下一步想成為的樣子，做一些事一些投資。我不知道Emma的工作將來是什麼樣的，也沒人知道將來的工作是什麼樣的，但是我知道：身份資本會創造出更多身份資本。

現在是時候去嘗試你想要的海外工作、實習或者新起點。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上説那不是探索。那是拖沓!我告訴Emma去探索工作，讓她的探索有所回報。

第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。

好朋友會載你去機場，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識面、思維方式、説話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會對象，往往是從內部交際圈之外來的。新的事情來自我們所謂的“遠的關係”，我們朋友的朋友的朋友。

沒錯，半數20多歲的人，處在失業和半失業的狀態。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠的關係”正是你融入一個新的羣體的紐帶。有半數的新工作從來不公示出來，所以聯絡你鄰居的老闆，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學方式。

最後一點也很重要，Emma相信你無法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。可這只是她成長時期的狀況。

作為一個20多歲的人，Emma很快會與某人為伴組建她自己的新家庭。我告訴Emma現在就是你選擇你家庭的時候。現在你也許會想相比於20歲，25歲或30歲時組建家庭會更好。我同意你的看法。但是當你Facebook上的朋友，都開始步入婚姻殿堂時，你隨便抓一個人一起生活、睡覺，絕對不是組建家庭的過程。

經營你婚姻的最佳時間，是你還沒結婚的時候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識地去選擇你想要的人和事，而不是為了結婚或者消磨時光，任意選擇一個正好選擇你的人。

Emma發生了什麼變化呢?

我們翻了一遍通訊錄，她發現她原來的舍友的表妹，在另一個州的一家藝術博物館工作。這層遠關係幫助她在那裏得到一份工作。這份工作給她一個理由離開她那同居的男友。現在五年過去了，她是一名博物館特別活動策劃者。她和一個她用心選擇的男人結婚了。她愛她的事業，她愛她的新家，她寄給我一張賀卡寫道，“現在緊急聯繫欄似乎不夠填呢。”

Emma的故事聽起來簡單，這正是為什麼 我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機，起飛之後，一點小小變化，都會影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟。

同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時候，一次好的談話、好的休息、好的TED演講，能在未來的幾年甚至幾代人的時間裏，帶來巨大的影響。因此這個想法值得傳達給每一個你所認識的20多歲人。這想法就像我後來告訴Alex的話一樣簡單。

我每天都對像Emma這樣的20多歲的人説：30歲不是一個新的20歲，所以規劃好你的成年生活，獲得一些身份認同資本，利用你的遠關係，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現在的作為決定着你的人生。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好，我是高一7班地程文思，我今天給大家演講地題目是：成長路上花香滿徑！

青春是一條小河，嘩嘩地向着前方奔去，永不停止，永無止境。

一轉眼已過去了十五載，我們變成了翩翩地少年，面對着青春地十字路口，我們將要去哪裏？

帶上信念，拿着勇氣，心存希望，懷揣夢想，青春地我們神采飛揚，朝氣蓬勃。向着前方地光明，大踏步地前進。青春之樹應該站在高高地懸崖峭壁上接受風血地洗禮，而不是在温室中懶洋洋地曬太陽。“不經一番寒徹骨，怎地梅花撲鼻香”風雨中，與寒流同呼吸，洗滌心靈地污濁，鍛造堅定地心靈，才能長成參天大樹，讓青春成為無沿荒地最閃亮地一點。

青春有夢想。夢想是前進地方向，是茫茫黑暗中地那一點點星光。青春地你我擁有夢想，就一定要用現實地行動來逐步實現。“理想地巔峯越高，就越會得到無限地充實，就會迸發出激情，就會成長”。

青春有激情。激情是前進地動力，沒有激情地青春是乏味地，有激情才有創造力。激情是一道閃電，帶來了光明，使青春之光更加絢爛。

青春有智慧。帕斯卡爾有一句名言：人是一株會思考地、有思想地蘆葦。青春如果不與思想結合，就會顯得盲目和浮躁。善於思考，勤于思考，樂於思考，青春就會發出智慧地光芒。

青春有缺憾。世上沒有完美地無可挑剔地事，青春亦是如此。第一次離開父母，第一次主宰自己，總會有不圓滿。正因為不圓滿，才多了一份不同地體驗，多了一種美好地希冀。

青春是琴，要用心彈奏。青春沒有理由垂頭喪氣，不論是好事還是壞事，都要抬頭挺胸，鬥志昂揚。

抬起頭，天空中總有陰沉地日子，但只要心裏有光，眼前就永遠是炫目地太陽！

我地演講到此結束，謝謝大家。

青春是一段無知的奔忙，總會留下顛沛流離的傷;青春是一道明媚的陽光，總會帶來天真無邪的歡;青春是一場雪，總會蓋去花樣年華的歌。在人與道德、與社會、與現實的碰撞，摩擦中，它讓我們明白感恩，讓我們追尋理想。

理想是煙花，噴薄欲放;理想是滿樹的花火，盡態極妍;青春就是點燃煙花的火，更是滋養樹的肥。但在青春的途中，我們會迷茫，會不安，會找不到理想的方向，如迷霧繚繞。我們需要驅散迷霧的燈塔，更需要一位人生的導師，就如同曾經的我……

在畢業之際，有人曾問我：“你的理想是什麼?”我不假思索地説：“成為一名作家，把文字的歡樂帶給世界。”時光如白駒過隙，當我一隻腳邁進中學的大門，又有人提到這個問題，我從心底深處的那片淨土裏刨出這個理想，我開始迷茫，開始驚慌，如同森林中那條十字路口，讓我無從選擇。

那天，我又回到了母校。母校還是依舊，如詩、如畫，籠蓋在操場上方的榕樹遮天蔽日，它的枝幹更加拼命地向四周伸展，滿樹的絨花，彷彿歷史的古畫，染盡了亙古綿延的琳琅。我坐在樹底下，又翻開了那本珍貴的相冊，裏面記錄了我們六年的美好時光，每一張照片，都記載了一個關於我們理想的故事。我笑着，合上相冊，眼裏含着淚光，仰着頭，望着那方被榕樹伸出的“手臂”，遮擋住的湛藍天空，眼中卻是一片綠色的汪洋。我找到了理想的方向。

伸手觸碰理想，又是遙不可及的距離，不禁使我黯然神傷，我開始失神，想要放棄。“好久不見。”她説，一如從前的神態。我一愣，卻還是報以微笑。她是我的尊師，我的啟蒙導師，是她拉着我的手，將我從無知的黑暗世界帶入光明。熱愛文字，傳承文字的重任，是她與我心靈的交接，我對她有着無比的崇敬。她在我身旁坐下，温和地笑，問：“我們多久沒見了，最近還好嗎?”我點點頭，卻又不禁愁眉苦臉，忐忑不安地回答：“老師，我對自己的未來充滿着迷茫，未來就像一團濃霧，我不知道自己能否為着自己的理想而努力、而奮鬥?”她輕撫着我的發，語重心長地説：“一個人有理想才有動力，未來不是迷霧，如果你認為自己的理想是正確的，就去做吧!毋須懷疑。”我的心被撼動，如心中激起的浪花，拍擊着堅硬的巖石。我的眼裏又盈滿淚花，抬頭，倒影着綠葉的淚珠和那股自信的力量又匯成了那片綠色的汪洋。我會告訴自己：我要堅持，我在堅持。

理想是青春路上的火，點燃熄滅的燈;理想是青春路上的燈，照亮夜行的路;理想更是青春人生中的一條路，引我走向黎明。

我的青春飛流直下，而我的理想卻在青春的瀑布中逆流而上。

這段關於20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多ted粉絲的討論，來自tedx組織團隊的davidwebber就説：meg指出最重要的一點便是青年人需要及早意識到積累經驗和眼界，無論是20歲還是30歲，都是有利自己發展的重要事。”30歲不是一個新的20歲，生活決定權在於你自己。

記得見我第一位心理諮詢顧客時，我才20多歲。當時我是berkeley臨牀心理學在讀博士生。我的第一位顧客是名叫alex的女性，26歲。第一次見面alex穿着牛仔褲和寬鬆上衣走進來，她一下子栽進我辦公室的沙發上，踢掉腳上的平底鞋，跟我説她想談談男生的問題。

當時我聽到這個之後鬆了一口氣。因為我同學的第一個顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個20出頭想談談男生的女孩。我覺得我可以搞定。但是我沒有搞定。

alex不斷地講有趣的事情，而我只能簡單地點頭認同她所説的，很自然地就陷入了附和的狀態。alex説：“30歲是一個新的20歲。”沒錯，我告訴她“你是對的”。工作還早，結婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早着呢。像alex和我這樣20多歲的人，什麼都沒有但時間多的是。

但不久之後，我的導師就要我向alex的感情生活施壓。我反駁説：“當然她現在正在和別人交往，她現在和一個傻瓜男生睡覺，但看樣子她不會和他結婚的。”而我的導師説：“不着急，她也許會和下一個結婚。但修復alex婚姻的最好時期，是她還沒擁有婚姻的時期。”

這就是心理學家説的“頓悟時刻”。正是那個時候我意識到，30歲不是一個新的20歲。

的確，和以前的人相比，現在人們更晚才安定下來，但是這不代表alex就能長期處於20多歲的狀態。更晚安定下來，應該使alex的20多歲成為發展的黃金時段，而我們卻坐在那裏忽視這個發展的時機。從那時起我意識到，這種善意的忽視，確實是個問題，它不僅給alex本身和她的感情生活帶來不良後果，而且影響到處20多歲的人的事業、家庭和未來。

現在在美國，20多歲的人有五千萬，也就是15%的人口，或者可以説所有人口，因為所有成年人都要經歷他們的20多歲。我專門研究20多歲的人，因為我堅信這五千萬的20多歲的人，每一個人都應該去了解那些心理學家、社會學家、神經學家和生育專家已經知道的事實：你的20多歲是極簡單，卻極具變化的時期之一。你20多歲的時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。

這不是我的看法。這些是事實。我們知道80%決定你生活的時刻發生在35歲之前。這就意味着你生活的重要決定、經歷和突然的領悟，有八成是在你30多歲之前發生的。那些超過40歲的朋友不要驚慌，我想這羣人會沒事的。

我們知道職業生涯的前10年，對你將來的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時候，超過半數的美國人會結婚，或者和未來的另一半同居或者約會。我們知道人在20多歲的時候，大腦停止第二次也是最後一次重組，以適應成年世界的快速發育階段。這就意味着不管你想怎樣改變自己，現在是時間改變了。

我們知道在20多歲的時候，性格的改變多於生命中任何時期。我們也知道女性的最佳生育時期，在28歲的時候達到頂峯，35歲之後生育變得困難。所以你的20多歲正是瞭解你自身和選擇的時期。

當我們想到孩童的成長時，我們都知道1-5歲，是大腦學習語言和感知的重要時期。這個時期，日常的普通生活，都會對你的未來道路影響巨大。但是我們卻很少聽到成年發展期，而我們的20多歲正是成年發展期的關鍵。

但是20多歲的人卻聽不到這些，報紙討論的只是成年年齡界線的變更。研究者稱20多歲是延長的青春期。記者就引用傻傻的外號稱呼20多歲的人，比如“twixters”(twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作為一種文化，我們的忽視的正是對成年起到決定性作用的十年(從20歲到30歲)。

雷昂納德·伯恩斯坦説過：要想取得成就，你需要一個計劃和緊迫的時間。這是大實話啊!所以當你拍着一個20多歲的人的腦袋，跟他説，“你有額外的10年去開始你的生活”，你覺得這改變了什麼?什麼都沒改變。你只是奪走了那個人的緊迫感和雄心壯志，絕對沒有改變什麼。

然後每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開始説：“我知道我的男朋友對我不夠好，但是我們的關係不算數。我只是在消磨時光而已。”或者説“每個人都告訴我，只要能在30歲的時候開始我的事業，這就足夠了。”

但是實際聽上去卻是：“我馬上就要三十了，卻根本就沒有東西展示。我只是在大學畢業

時，有過一份最漂亮的簡歷。”或是這樣：“我20多歲時的約會，就像找凳子。每個人都繞着凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時候，就像音樂停止了，所有人開始坐下。我不想成為那唯一站着的人，所以有時候我會想我和我丈夫之所以會結婚，是因為在我30歲的時候，他是當時離我最近的那張凳子。”

20多歲的人吶，千萬不要這樣做。這個做法聽起來有點輕率，但是不要犯錯，因為風險很高。當很多事都被擠到你30多歲的時候，就會有巨大壓力，在很短的時間內快速啟動一項事業，挑一個城市，找到伴侶，生兩三個孩子。這些事大多是不能同時完成的，正如研究表明，在30歲的時候，要想工作、生活一步到位，難度很高，壓力很大。

千禧年後的中年危機並不是一輛紅色跑車。而是意識到你不能擁有你想擁有的事業，意識到你不能擁有你想要的孩子，或者給你的孩子添個兄弟姐妹。太多30多歲40多歲的人，看看他們自己，看看我，坐在屋子裏談論自己的20多歲，“我當時都幹麼了?我當時都想啥了?”我想改變現在20多歲人的所思所為。

這裏我想講個故事説明問題。這個故事是關於名叫emma一個女人。她25歲的時候，走入我的辦公室，因為用她自己的話説，她有自我認識危機。她説她也許想從事關於藝術或者娛樂的工作，但是她還沒決定。所以取而代之的是，她花了過去幾年的時間當服務員。為了減少開銷，她和她的男朋友同居，一個脾氣暴躁而無志向的人。

正如她悲慘的20多歲，她早年的生活更加悲慘。她經常在談話過程中哭泣，努力鎮定下來後説“你沒辦法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。”有一天，emma走進來，她雙手抱頭於膝蓋，然後抽泣了幾乎一個小時。她剛買了一個新的通訊錄本子，然後花了一整個早上的時間，填寫她的聯繫人信息。當她填到“萬一發生緊急情況，請聯繫…”的時候，她沒有任何人可填。

她幾乎崩潰地看着我並説，“如果我被車撞了，誰會在那裏?假如我得癌症了，誰會在那裏?”在那種情況下，我花了好大力氣才忍住説“我會。”emma所需要的，並不是理療師所真正關心的。她需要一個更好的生活，我知道這是她的機會。自alex開始，我從這份工作上學到了很多，不能只是坐在那裏看着emma十年黃金定型期白白消逝。所以接下去的幾個星期幾個月，我告訴emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽一聽。

首先，我告訴emma忘掉她的自我認識危機，去獲得一些身份認定的資本。

身份資本是指做增加自我價值的事。為自己下一步想成為的樣子，做一些事一些投資。我不知道emma的工作將來是什麼樣的，也沒人知道將來的工作是什麼樣的，但是我知道：身份資本會創造出更多身份資本。

現在是時候去嘗試你想要的海外工作、實習或者新起點。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上説那不是探索。那是拖沓!我告訴emma去探索工作，讓她的探索有所回報。

第二，我告訴emma不要高估自己的朋友圈。

好朋友會載你去機場，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識面、思維方式、説話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會對象，往往是從內部交際圈之外來的。新的事情來自我們所謂的“遠的關係”，我們朋友的朋友的朋友。

沒錯，半數20多歲的人，處在失業和半失業的狀態。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠的關係”正是你融入一個新的羣體的紐帶。有半數的新工作從來不公示出來，所以聯絡你鄰居的老闆，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學方式。

最後一點也很重要，emma相信你無法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。可這只是她成長時期的狀況。

作為一個20多歲的人，emma很快會與某人為伴組建她自己的新家庭。我告訴emma現在就是你選擇你家庭的時候。現在你也許會想相比於20歲，25歲或30歲時組建家庭會更好。我同意你的.看法。但是當你facebook上的朋友，都開始步入婚姻殿堂時，你隨便抓一個人一起生活、睡覺，絕對不是組建家庭的過程。

經營你婚姻的最佳時間，是你還沒結婚的時候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識地去選擇你想要的人和事，而不是為了結婚或者消磨時光，任意選擇一個正好選擇你的人。

emma發生了什麼變化呢?

我們翻了一遍通訊錄，她發現她原來的舍友的表妹，在另一個州的一家藝術博物館工作。這層遠關係幫助她在那裏得到一份工作。這份工作給她一個理由離開她那同居的男友。現在五年過去了，她是一名博物館特別活動策劃者。她和一個她用心選擇的男人結婚了。她愛她的事業，她愛她

的新家，她寄給我一張賀卡寫道，“現在緊急聯繫欄似乎不夠填呢。”

emma的故事聽起來簡單，這正是為什麼我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機，起飛之後，一點小小變化，都會影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟。

同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時候，一次好的談話、好的休息、好的ted演講，能在未來的幾年甚至幾代人的時間裏，帶來巨大的影響。因此這個想法值得傳達給每一個你所認識的20多歲人。這想法就像我後來告訴alex的話一樣簡單。

我每天都對像emma這樣的20多歲的人説：30歲不是一個新的20歲，所以規劃好你的成年生活，獲得一些身份認同資本，利用你的遠關係，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現在的作為決定着你的人生。

中國有希望了，希望在哪裏？希望就在我們這些青年的手中，青年是祖國的未來，是改革的舵手，是祖國的希望，也是改革的希望。

新者取締舊者，強者取締弱者，進取者取締保守者——這，這就是改革。“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。”“長江後浪推前浪，一代新人換舊人。”世間萬物的發展無不遵循這一規律。

中華民族要騰飛要發展，需要一大批人才，這批人才應該是具有開拓精神，具有創新精神，具有改革精神，具有勇敢精神的有識之士。祖國和人民對人才的需求是一天比一天強烈，社會和國家的發展需要高水平的建設者。這些人來自哪裏呢？還是來自我們青年啊！

我們青年是新時代的希望，是祖國和人民的希望，是科學和文化的代表，也是我們新時代的創造者。

同學們，我們不會有負國家。不會有負民望，不會有愧於“社會主義建設的接班人”這個名稱的。讓我們拿出自己的全部聰明才智，去為祖國創造燦爛輝煌的明天，讓祖國騰飛吧。

大家好!今天我演講的題目是《翅膀與黃金》。

聽到這個題目，大家可能要覺得奇怪，翅膀和黃金看起來既無瓜葛也無矛盾，怎麼把它們兩個扯一塊説呢?其實不然。讓我們聽聽著名印度詩人泰戈爾的詮釋吧!他説：“鳥的翅膀一旦縛上了金子，那麼它就再也飛不動了。”是啊!鳥兒有了這樣沉重的負荷，還怎能飛得起來呢?鳥兒如此，人也一樣;作為一名共產黨員，尤其如此，因為他們一旦在自己的身上縛上沉甸甸的黃金，那耀眼的光芒定會照得他分不清東西南北，那沉重的累贅定會讓他喪失了高飛的本領。

當然，寧願讓翅膀縛上黃金的畢竟還是少數，花樣年華的歲月誰不想自由地翱翔於天空;英雄輩出的年代，誰不願嶄露頭角。在共產黨員隊伍裏，更多的還是廉潔自愛，摒棄黃金的優秀兒女，他們個個擁有一雙善於飛翔的翅膀。正是他們以剛正不阿的努力，贏得了人們發自心底的讚許，正是他們用高貴的人格支撐起了共和國大廈，正是他們用清正廉明的形象，維護了國法不容褻瀆的尊嚴。

大家可能還記得陳棉啟同志吧!這正是國土人清正廉潔，無私奉獻的楷模!農村宅基地是農民的命根子，調解土地糾紛是土地管理工作中的一大難題。陳棉啟同志懷着對農民兄弟的深切感情，走村入户，櫛風沐雨，公正無私地處理了上千起糾紛，不但化解了矛盾，也贏得了廣大羣眾的擁戴。在他處理公事的過程中，他從不接收村民為感謝他所送的任何物品，從不接收基層安排的吃請，在被評為“十佳勤政廉政幹部”時，他坦誠地説：“我的工作不僅代表土地管理部門，更是代表黨在為羣眾辦事。我們要對羣眾負責，對良心負責，更要對黨負責。”他不正是一個堂堂正正，頂天立地的幹部嗎?他不正是一個鞠躬盡瘁，死而後已的人民公僕嗎

很多年前，有一位學大提琴的年輕人去向本世紀偉大的大提琴家卡薩爾斯討教：我怎樣才能成為一名優秀的大提琴家呢卡薩爾斯面對雄心勃勃的年輕人，意味深長地回答：先成為優秀的人，然後成為一名優秀的音樂人，再然後就會成為一名優秀的大提琴家。聽到這個故事的時候，我還年少，老人回答時所透露出的含義我還理解不多，然而隨着鄭培民，任長霞等一批批黨員楷模的湧現，這個回答就在我腦海中越印越深，我也更加知道了卡薩爾斯回答中所具有的深義。怎樣才能成為一個優秀的國土人呢?心中有個聲音在回答：先成為一個優秀的人，然後成為一個優秀的公務人員，再然後是自然地成為一名優秀的國土衞士。我知道，這條路很長很長，但我將勇敢地前進，執着地前行。

此刻，我站在這裏，也許我的演講不夠精彩，但是我還是要大聲地説：朋友們，別讓黃金的光芒掩蓋了你的光彩，別讓黃金的沉重拖累了你輕盈的翅膀，請拋棄那些不義的黃金，盡情地在國土資源的天空裏展翅高飛吧。

尊敬的學校領導、老師、親愛的同學們：

大家下午好！我是來自高三文科417班xxx。

嚴冬已逝，新春邁着輕盈的步伐走來。在希望的春天陪同下，我們共聚於此，參加大學聯考百日誓師大會，就是為了預備在今年如火的夏季，打一場漂亮的勝仗；就是為了在今年最金黃的秋季，收穫我們最甜美的夢想。在這個不同尋常的日子裏，我謹代表高三全體文科學生向學校領導和老師們致以春天的問候與祝福，並向我們的恩師們發下大學聯考的誓言。

敬愛的老師們，感謝您們三年來不辭勞苦、默默耕耘在教育的百花園裏，培育着我們這些即將綻放的花朵。您們的恩情，我們銘刻於心，感恩於行。

三年，太短，讓我們無法透徹高中點滴；三年，太長，讓我們心生波瀾，只想激情一躍，儘早跨過大學聯考！三年，足以讓我們鍛造出一雙鋭利的眸子，指點江山，激揚文字；三年，足以讓我們領悟到奮鬥的真諦；三年，足以讓我們的記憶留下眼淚與歡笑、失敗與成功。三年，能夠做的事情太多太多，而真正值得我們做的，就是迎戰20xx年大學聯考！

大學聯考，是什麼？我們從高一一路走來，經歷和感受讓我們對大學聯考有了一個深刻的認識。那麼，今天，請允許我們給大學聯考一個完美的詮釋：大學聯考是人生旅途中的一次考驗，大學聯考是對平庸與怯懦的抗戰，大學聯考是走向輝煌的拼搏，大學聯考是追求理想的奮鬥，大學聯考是我們自己對自己的超越，大學聯考是青春生命的讚歌，大學聯考更是一個老師與學生手手相牽、心心相連的戰場！

三年的時光，讓我們深刻明白，在您們的心中，有一個共同的夢想，那就是期待您們的每一位學子立足未來，學有所成，做一個對他人、對社會、對國家有用之人。那麼，今天，我們將滿懷信心地告訴您們：我們將盡我們最大的努力，成為國家的棟樑，實現您們的共同夢想！

現在，我謹代表高三全體文科學生向我們的恩師宣誓：

我們將以飽滿的激情，昂揚的鬥志，牢固的知識，感恩的情懷，厚德、勵志、博學、卓越的信念，去奮戰高三，去拼搏大學聯考！

我想對每一位即赴大學聯考的高三同學説：

在這最後的100天裏，“定局論”必須拋棄。我們正處在由量變到質變，由漸變到突變的進程之中。現在的差距並不是明天的結果，而今日的汗水必將催開明朝的鮮花。只要“對症下藥”，找到薄弱環節，不斷努力，100天可以改變很多！

“悲觀論”更沒有必要。與其將時間浪費在毫無益處的悲觀情緒之中，不如用我們最熱烈的青春去為理想而戰，真正的青春絕不是畏懼不前，而應是一種永恆的心態——積極進取。人生路上有開始就會有成功，而不繼續就會失敗。

汪國真曾説“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。”大學聯考在很大程度上便是一場與自己的較量，讓我們知道自己究竟能在逐夢之路上走多遠，在超越之峯上爬多高。這必定是一場艱難的征程。而我們永遠不能停下腳步。

傳説中有一種鳥是沒有腳的，它們只能永遠不停地飛，累了就睡在風裏，只有一次落地的時候，那便是精疲力竭死去的時候。同樣，現在我們便應該拿出堅持到底的勇氣，拼盡全力飛過這100天的衝刺階段。要知道，世界上最遠的距離不是天上人間，也不是天涯海角，而是我們從頭到腳的長度。頭用來夢想，腳用來實踐。從夢想到實踐是世界上最遠的距離。如果我們停下了腳步，輸給了夢想，那麼剩下的將是無盡的遺憾和後悔。

在這最關鍵的時刻，我們面對着巨大的壓力，也面對着難得的機遇，為什麼要在失去機會後才知道珍惜？置身於近處，我們更看到其中藴藏的希望併為之付出所有努力，我們絕不能輸給自己的夢想，絕不能留下遺憾和後悔。

付出努力吧，在最後的100天裏，為自己而戰，只要你心裏充滿陽光，充滿希望，充滿激情，充滿信念，誰也擋不住，擋不住你的成功。

十年寒窗苦讀，三年艱苦磨礪，終會有所回報。我們已經等了很久，再過100天，就是改變我們命運的時刻。而這實際不足百日的衝刺階段，正是我們勇攀高峯的關鍵時期，所以，我們一定要倍加珍惜考前的每一秒，做好充分的準備。

首先，我們要做好知識準備。俗話説：“工欲善其事，必先利其器。”現在正是厲兵秣馬之時，我們一定要調整好自己的狀態，使自己緊跟老師的步伐，在大框架下制定自己的小計劃，一點一滴地積累，一步一段地完成，保持和加強優勢科，“修補”弱勢科，全面提高。這樣，我們的能力和成績才會有質的飛躍。

其次，我們要做好心理準備。認真對待每一次考試。把平時的考試當大學聯考，大學聯考時才能像平時。注重過程，看淡結果，把每一次考試看作是一次查缺補漏的檢測，一次思考總結的契機。考試理想，證明我們學有成效；考試不理想，説明我們還有很大的上升空間。所以，不要害怕考試，更不要把它當作壓力、負擔，而要樂觀地把它看作是實現夢想的助推器。

其次，我們要培養耐挫力。衝刺階段是一個充滿挫折、悲喜交接的艱辛歷程，我們不僅要坦然面對，還要樂觀地接受。挫折縱然無情，卻使人趨於頑強，坎坷、泥濘不足以阻擋我們前行的步履——失敗中同樣澆鑄着輝煌。所以，人生沒有失敗，青春充滿激情，只要我們站起來的次數比跌倒的多一次，我們終會勝利。有花在前被採摘不要緊，要緊的是我們是否有讓鐵樹開花的毅力；有人在前先行一步不要緊，要緊的是我們是否有信心在“奮鬥不怕起點低”的凡人智語中，夯實自己心中永不屈服的信念。

再次，我們要培養自信。我們能進入大學聯考戰場，本身就是勇士，要堅信“天生我材必有用”，要相信“一切均有可能”。只要我們戰勝怯弱，充滿自信，在任何時候都持着“不拋棄，不放棄”的信念，就一定能在今年大學聯考中給自己的人生添上濃墨重彩的一筆。除此之外，我們還要做好身體準備。身體是學習的本錢，擁有健康的身體，才能學得輕鬆愉快。到複習後期，要特別注意保證充足的睡眠，不要打疲勞戰，不要開夜車，有效利用白天的時間，勞逸結合才能漸入佳境。在生活中應該放開心，不計較小得失，學會與同學分享，與老師交流，通過各種方法消除生活、學習上的壓力。要善於根據學校的課程表，來安排自己的作息時間，逐漸把生物鐘的興奮點調整到與大學聯考相適應的時間。

現在，讓我們手挽手，心連心，以夢想導航，用熱情發動，奮發拼搏，用意志的血滴和拼搏的汗珠釀成歷久彌香的瓊漿，用青春不調的希望與不滅的嚮往編織成絢麗輝煌的彩虹。讓所有的期待、拼搏、成功、無悔都一起來吧！

尊敬的各位領導、老師：

很高興能站在這裏演講，今天我演講的題目是《堅持成就夢想》。當浦江的浪花搖落滿天繁星，點亮我們身後中國館敞開的門窗，我們在流光異彩的世博園裏，我的夢在長城上生長，這夢想的長城，正在延伸祖先的榮光，長城的腳下，是五千年文明的土壤，長城的天界，是一個名叫未來的地方，下一個百年，我的夢，中國夢，花開何方，來吧！同學們！請打開心中最美麗的翅膀，這一刻讓我們一起飛向北京，在那萬里長城之上對話星空，和世界一起分享。

今夜當世博園的燈光相逢長城的目光，我們要在這裏集合起所有屬於未來的夢想，哪怕只是一道稍縱即逝的流星，也請關注它，也許哪一天就能觸發出新世界的曙光，請未來登上長城吧！一起收穫中國少年永無止盡的夢想，少年智則中國智，少年強則中國強，我的夢是中國夢，中國的夢是我們的夢，要實現夢想，不單單要靠自己的努力，更重要的需要同伴多給我鼓勵，給我幫助，理解，支持，也就是這份理解，支持，最終會實現我們的夢想。堅持成就夢想。

人可有很多夢想，但是可能實現一個就足夠了，只不過是剛剛才第一步跌到了，為什麼就不願爬起來？明天總要面對，明天太陽還要升起，我們如果還想繼續走下去的話，那隻能換一條路。天空不留鳥飛的痕跡，但我已經飛過，如果我們盡力了，卻依然抵達不了夢的彼岸，我們無悔，因為我們至少奮鬥過，如果我們付出了，得到的卻不成正比的收穫，我們無悔，以為至少我們付出過，此刻，唯有向前，唯有向前。

小時候，其實變換夢想沒有關係，你需要的是不斷的去想，不斷地去想快樂的事情，其實夢想不必要很大，只需要覺得這很現實，這你能做得到，但第二個是夢想跟眼淚和汗水，是在一起的，假如夢想離開了汗水的眼淚，那就變成亂想，空想。謝謝大家！