是誰偷走了你的多巴胺職場勵志文章

我的朋友長腿找我聊天，開始就聊聊購物八卦之類的，但是七拐八拐，最後畫風總能變得沉重起來，終極討論問題一定是：

我倆是差不多前後腳辭職的，走上了人人羨慕的自由職業者之路。

都説老闆苛刻，自己做了自己的老闆，能比誰都苛刻。我有一次參加一個自媒體聚會，一個90後的自媒體人正坐在裏面碼她當日彬彬有勵的推送。

有一陣我得了便利店依賴症，每天至少跑去兩三次，一次就是一大袋零食，一晚上就能吃光。一天不去就百爪撓心，好像只有吃吃吃，才能填補內心的焦慮。

今天“我是如何從月薪3k到月入10w+”，明天“某某某獲300w風投”。看上去風光無限，實際能拿到枱面吹噓的，也就剩錢了。

這就是問題的所在：我最近接了好幾個諮詢，都是有關中年危機，諮詢者個個事業有成，一張口卻盡是絕望。

美劇【絕望的主婦】當年剛剛開播的時候在美國創下收視高潮，劇中的四個主婦各有各的煩惱。

Bree要面對外遇的丈夫和青春叛逆期的兩個孩子；

Lynette在職場和家庭中掙扎徘徊；

Susan人到中年開始面對失敗的婚姻；

Gabrielle的空虛寂寞冷用多少阿斯頓馬丁都填不滿。

四個主婦加在一起，幾乎就是美國中產階級家庭生活的一部縮影。

人們形容起中產階級，總是和二字掛鈎。

這樣的焦慮跟處在温飽線，還在為每日衣食住行犯愁的低收入羣體比，聽上去有點“何不食肉糜”的味道。

幾年前我一個朋友給我吐槽他的老闆，年入幾百萬卻日日喊着壓力大，他翻着小S式的白眼説：這樣的壓力請給我來一打好嗎？

他説你知道嗎，我已經一個星期沒有睡過一場安穩覺了，一閉眼盡是噩夢，不是投資人撤資，就是合夥人卷着錢跑路了。

我跟長腿有一陣經常一起交流買買買，互相給對方種草。但是沒多久就膩了。我説我早些年買個大牌手袋，恨不能抱在被窩裏一起睡覺，如今買了什麼新的包試背兩下，就扔在了一邊落灰。她説我幾個月前買了一隻芬迪的毛球，如今一次都沒有拿出來過。

過去為生存為夢想，甚至為一個喜歡的包包而奮鬥，如今的努力更像是出於慣性，人生就是被開了發令槍的馬拉松，跑着跑着，就忘了當初是為什麼出發。

我的一個諮詢者前兩年創業失利了，巔峯時候，他的公司估值三千萬，有兩百多員工，彷彿上市都近在眼前。可是資本寒冬説來就來，公司再也經營不下去了，兩百個員工他還來不及認全，就要把他們全部遣散。早上見面還互相打招呼的人，下午就要離開了。有一個孕婦被遣散後再也找不到其他工作，從此離開了北京。

他的'語氣特別平淡，可你能感受到這中間藏着怎樣的驚心動魄，大起大落。

我有幾個做彬彬有勵的朋友，他們最愛問的問題就是：你説彬彬有勵紅利期還有多久？萬一哪天不行了怎麼辦？

朋友圈今天一個月薪兩萬如何過得優雅，明天一個月薪五萬裝逼指南。彬彬有勵剛剛推出朋友圈廣告的時候，人們爭相在寶馬的廣告下留言點贊甚至截圖，甚至有人因為收到的推送是可樂而不是寶馬鬱悶好幾天。

生完孩子後，一個媽媽一直在給我安利某品牌上萬一輛的童車，我説對於寶寶而言並沒有太大差別，“可是對家長來説不一樣啊，推個幾百塊的小車出門多寒酸，到私立醫院打疫苗都掉價。”

一個諮詢者説，從去年一年到現在，他已經經歷了四場葬禮，其中有一位，是他的父親。同一年，他的兒子出生了。人生是一場輪轉，我們就這樣，毫無準備地，被推到了台前。

所以我們不敢生病，不敢休息，甚至不敢讓自己犯任何錯誤，恨不能上天再借五百年，多長出三頭六臂。

人生做加法容易，做減法難，欲壑難平，不知不覺就背上了沉重的驅殼。

購物車太滿，總要清一清。你不需要買太多東西，也不需要討好太多人。別太在意失去，失去的就讓它隨風而去，多珍惜得到，得到的才是人生。

把自己的人生打散，給每一年每一月甚至每一天都設置一個目標，回饋期越短，就越容易收穫喜悦。