軍訓拓展訓練總結

按照單位安排部署，5月19日晚至22日，我隨隊赴FSHL、MPYM島拓展訓練基地開展為期三天的軍訓和拓展訓練活動。三天時間雖説短暫，但我收穫頗豐，概括成一句話：“身體得到鍛鍊，思想受到洗禮，心靈得到淨化。”最直觀、最深刻的感受主要有以下三點：

一、深為部隊嚴明的紀律、整潔的內務、良好的習慣所感染。俗話説：“加強紀律性，革命無不勝”。以往對我來説，只是停留在理論和書本層面，這次到部隊一看，內心有了更深刻的理解和認識。一進軍事基地，我便被整齊的樓房設施、整潔的內務環境及良好的軍人風采所深深折服。操場上，戰士們喊着響亮的口號，出操、訓練…其高昂的鬥志、旺盛的精力、四射的熱情令人欽佩；宿舍內，物品擺放整齊有序，衞生打掃乾淨利落，令人心情舒暢。這裏到處瀰漫着雷厲風行、步調一致的優良作風，值得我們認真學習。今後，我們應將軍人作風帶入日常工作，幹事情令行禁止，做工作雷厲風行，嚴格自律，提高效率，時刻保持隊伍戰鬥力。

二、深為集體顧全大局、團結齊心、步調一致的作風所感觸。通過此次軍訓，我更加發現，我們的集體是一個團結奮進的集體，是一個積極向上的集體，集體中的每名成員都能顧全大局，心往一處想，勁往一處使，形成合力。這種思想貫穿于軍訓整個過程。

在隊列訓練中，大家都能嚴格按照教官的口令要求，做出相應的動作。大家互相幫助，取長補短，齊心協力，共同把每個動作、每個細節做好，無論是稍息、立正、齊步、正步還是敬禮、禮畢，都一絲不苟，認真對待，贏得了教官充分肯定。在拓展訓練中，大家互相扶持，共同進退，不使一人掉隊，不使一人落後，展現了良好的集體意識和團結意識，受到了部隊官兵的交口稱讚。

三、深為同事間互相關心、交流、和諧友愛的風氣所感動。在單位裏，大家工作接觸多，業餘時間接觸少，談工作多，交流思想少。這次軍訓和拓展訓練，給大家提供了一個很好的交流和溝通的平台，讓大家更深入的瞭解彼此，瞭解我們的團隊，進一步拉近同事間距離，消除了隔閡，增進了友誼，加深了感情。軍訓中，我發現，同事們都非常熱心腸，主動幫助他人解決困難，相處非常和諧。以我為例，軍訓期間，恰巧趕上了陰雨天，氣温有所下降。我因攜帶保暖衣物較少，夜間感到絲絲寒冷。大姐非常關心我的身體健康，主動為我提供保暖衣物，並精心熬製薑湯，使我深深感受到集體這個大家庭的温暖，感受到同事間的關愛，我十分感動。

此次軍訓和拓展訓練令我受益匪淺，我將以此次軍訓和拓展訓練為契機，以更旺盛的精力、更高昂的鬥志投入到今後的工作中，為推動單位工作大發展做出自己應有的貢獻！

軍訓拓展訓練總結 [篇2]

迎着炎炎夏日，我們踏上了為期五天的軍訓拓展訓練的征程。剛聽到軍訓拓展這個對我來説全新的名字，心中既期待又忐忑，期待的是這次活動將是我的一次什麼樣的人生經歷，也非常好奇，忐忑的是我能不能完成這次活動。懷着期待和忐忑的心情，我走進是軍訓拓展基地，一進入基地，就被基地那種莊嚴，肅穆的氣氛感染了，好像這裏的一草一木都披上了莊嚴，肅穆的外衣，心中隱隱覺得這將是我人生的一次不平凡經歷。

在這短短五天的活動中，使我對自己的工作態度有了一個全新的認識和體會，在基地裏我感受最深的就是這裏嚴明的紀律，在這裏，每個人的衣食住行處處都體現着嚴明的軍紀，在這些氛圍下，讓我這個從來沒當過兵的普通人從開始覺得要求太苛刻到後來自覺遵守的慢慢轉變，有了一個質的飛躍，同理，如果在工作中我們大家也能像在這裏遵守軍紀一樣遵守公司的各項規章制度，那麼我們公司也會有一個大的飛躍。

拓展活動與軍訓相比就像遊戲一樣，更有趣味性，過後仔細回想一下，在遊戲的背後卻隱含着巨大的啟發與激勵作用，“信任背摔，穿越電網，徒步越野，斷橋，孤島求援，畢業牆”，在這些拓展活動中令我感受頗多，受益匪淺，讓我懂得了要想完成一項任務，首先要有強有力的領導力和執行力，形成有效的溝通，還要發揮團隊作用，人與人之間要相互信任，每個人都應該有強烈的責任感，對工作做好

計劃和安排，分清主次，這樣才能使工作不陷入混亂，把工作順利的做好。

在這幾項拓展訓練中給我留下印象最深刻的就是畢業牆，當教官把我們帶到畢業牆下面，説明遊戲規則後，所有人都仰望着那高高的畢業牆愣在那裏，都覺得這是一項不可能完成的任務，那麼高的牆，不能用任何工具，而且還要讓所有人都上去，一個都不能少，不能掉隊，在面對這種現狀時，我們環宇京輝人再一次把我們敢打硬仗，不怕打硬仗的精神發揮的淋漓盡致，當教官發出開始的口令後，第一批同事踩着牆下面同事的肩膀努力的往上爬，在這期間，在這高不可攀的畢業牆上發生着一暮暮感人的場景，每個人都在默默的付出着自己全部力量，使盡渾身解數不讓一個人掉隊，特別是在牆下面的同事，不，準確的説，應該叫弟兄，肩膀被踩傷了，胳膊被磨腫了，可是他們在那裏咬着牙堅持着沒有一句怨言，沒有一個人退縮的，看着他們那累的蒼白的面孔，累的微微顫抖的雙腿，我的眼睛濕潤了，到現在我還清楚的記得教官講的在我們中間發生的一件事，當時，他看到我們的一個弟兄快堅持不住了，他走過去對那位弟兄説,不行，你就下來休息一下吧，那位兄弟用累的略帶顫抖的聲音説，“沒事，我還能再堅持一會兒，能多上去一個是一個。”是呀，這麼簡單，樸實的一句話，包含了多少兄弟姐妹間的關心與關愛啊！正是因為有了這樣一個個可愛，真誠兄弟姐妹，才讓我們這個團隊，最後一個都不少的完成了畢業牆項目，當大家圓滿完成項目下來後，一個個眼含熱淚緊緊擁抱在一起，看着彼此默默小心的處理着傷口，我心裏湧起一片暖流，

感覺心裏熱乎乎的，這時，雖然大家累的連説話的力氣都沒有了但彼此都能從對方的眼神中讀懂對方心裏的一切，因為這時我們的心是相同的。有這樣一個親如兄弟姐妹的團隊，還有什麼困難能擋住我們企業前進的步伐

這次軍訓拓展訓練，讓我們的身心都受到一次前所未有的洗禮，也讓我對我們這個團隊充滿信心，我們將會把爬畢業牆的精神帶回去，繼續的發揚下去。

鋼瓶檢測站：冀雪亮

2015年09月03日

軍訓拓展訓練總結 [篇3]

“堅持到最後才是正義”。

想起一個月前我自己還只是一個稚氣未脱的在校學生，安安穩穩地學習好課程，做實驗研究，碼畢業論文。無論自己的努力結果如何，只要不要太過於不堪入目，總有導師、學長、父母在後方默默地支持我，給予我一切可能得到的幫助，自己闖下的禍總有可以挽回的方法，自己犯下的錯總有彌補的機會。

但我終於正式踏入職場，要一個人去面對未知的困難，任何人都沒有義務去替我承擔責任和義務，一切事物需要我自己通過雙手爭取而來。在未來再也模稜兩可的結果，沒有模糊不清的藉口解釋，只有成功與失敗來詮釋個人價值，在職場中只有不斷地勝利，勝利與勝利。 在初進入職場的訓練拓展很快就過去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。從站軍姿、行進立定、向左轉、向右轉、步伐變換等這些具體訓練項目和教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊作戰的意識。還讓我們更加體會着為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達的命令，以軍人的姿態去面對一切。 在場上即嚴肅又艱苦，它既考驗你的堅韌力，也考驗你的團隊合作精神。通過這次拓展大家都開始變得熟悉，今後可以很快融入這個集體並更有效的去工作。對於企業員工的意義就更大了：一方面，使企業對我們的管理更有效的在工作中更服從命令；另一方面，對於我們內在的素質也得到很大的提升。而對於我自己，通過這次活動我和同事們有了更好的瞭解，也強化了我的紀律性和執行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎。

這次是我人生中重要的一次拓展活動，也是意義重大的一次，我將永不會忘記這次給我帶來的意義，我會在這次活動精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細節，實現自己所追求的人生價值。

通過拓展訓練不但培養吃苦耐勞的精神，而且還能磨練堅強的意志。我們知道，站軍姿很累，但汗水過後的我們更顯朝氣；齊步走很散，但堅持過後的我們更顯團結；正步走很苦，但經風雨之後的我們更顯英姿颯爽。我們為內務的過分嚴格而抱怨過，但我們為拉歌時的勝利而歡笑過；我們為高強度的訓練而疲憊過，但我們也會操時的激情而痛快過；我們為時不時的集隊而無奈過，但我們也為考核時收穫到的`榮譽而欣慰過。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是我軍訓後的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是我經過拓展訓練後的心得。在未來的路上，沒有人可以一帆風順。

拓展經歷讓我對夢想的追求更加執着，讓我在逆境中永不言棄，從而勇敢的去面對失敗與挫折。雖然只是短短的幾天，但卻意義非凡，它不僅將成為我人生的轉折點，更是我未來道路的新起點，軍訓教會了我們堅強、教會了我們忍耐，更教會了我們團結奮進。“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊”。我們每一名員工都以實際行動為這幾天生活畫上了完美的句號。

我覺得，軍訓生活不僅是一次自身身體素質上的考驗，更是對精神的歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠，我一定會把軍訓教給我們的堅持、堅強、毅力、恆心這些精神永遠存放於心中，打過荊棘，走過坎坷，邁向成功，真真正正做一名合格出色的企業職員。 通過拓展訓練才讓我想了很多關於個人成功的想法。成功路上並不擁擠，因為堅持的人不多。不是嗎，放棄等於100%的失敗。堅持你才知道，這一路上有多少事情是要去做的，堅持你才知道，這一路上有都少需要去學習的。任何一條成功路上隨着時間的推移，同行者會越來越少。或許我可以把這個詞作一點點修改，勝者為王，改成剩者為王來表達。成功路上，過三關斬六將，不斷堅持與升級，最終能和你走到成功終點的人不多。

成功沒有祕訣，貴在堅持不懈。任何偉大的事業，成於堅持不懈，毀於半途而廢。其實，世間最容易的事是堅持，最難的，也是堅持。説它容易，是因為只要願意，人人都能做到；説它難，是因為能真正堅持下來的，終究只是少數人。巴斯德有句名言“告訴你使我達到目標的奧祕吧，我唯一的力量就是我的堅持精神。”人的一生又何嘗不是如此？從“昨夜西風調碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。”到“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。” 再到“眾裏尋她千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。” 都應該堅持，堅持生命的困惑、領悟和真諦。只有如此，當你回首往事的時候，才會覺得沒有虛度曾經美好的年華，才會覺得自己的整個生命都充滿價值

成功只眷顧那些堅持不懈，持之以恆，永不言棄的人。我們如果想要取得好成績，考上自己理想的學校，就必須勤奮努力，腳踏實地，勇往直前，永不言棄！也許我們已經落後在起跑線上，但是決不能讓自己輸在終點，後天的勤奮可以彌補先天的不足，靠天才能做到的事，靠勤奮也能做到，靠天才做不到的事，靠勤奮也能做到。正如卡萊爾所説“天才就是無生活中，每個人很多的時候都會面臨着這樣的選擇：是堅持不懈還是放棄自我，這樣的問題會常常困擾着人們。如果是弱者不僅會選擇放棄自我而甘願服輸，而且會找出很多理由説服自己；如果是強者就會選擇堅持不懈，哪怕結果是失敗也要搏上一搏。

“咬定青山不放鬆，任爾東西南北風”，歌頌的是堅持不懈的精神；“千漉萬淘還艱辛，吹盡狂沙始到金”，倡導的也是堅持不懈精神。精衞填海、愚公移山的神話故事傳頌的是堅持不懈的偉力；司馬遷的《史記》，李時珍的《本草綱目》證明了堅持不懈的可貴。這些名句、神話和歷史故事告訴人們一個道理：人生需要一種堅持不懈的精神。

堅持不懈是人生難得的高貴品質，是人生取得成功的重要因素。在關鍵時刻只要你發揚“堅持”精神再加以“不懈”努力，相信自己的意志和能力，勇於接受挫折和恐嚇的考驗，不僅會獲得豐厚的回贈，還會不斷開發自己身上的潛能，甚至產生奇蹟，最終獲得成功。

不要泥足於昨日的成功，因為這是失敗的先兆。要忘卻昨日的一切，是好是壞，都讓它隨風而去。我們要信心百倍的迎接新的太陽，相信“今天是此生最好的一天”，並把這種美好的狀態堅持下去。

“堅持到最後才是正義”。