影響職場人際交往的心理障礙

人際交往是人們社會生活的重要內容之一，自我的發展、心理的調適、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足、人際關係的協調，都離不開入際交往。職場上的交際同樣重要，今天小編就給大家盤點影響職場人際交往的心理障礙，歡迎大家收看。

只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現為目中無人。與同伴相聚，不高興時會不分場合地亂髮脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態度。另外，在對自己與別人的關係上，過高地估計了彼此的親密度，講一些該講的話。這種過於親暱的行為，反而會使人出於心理防範而與之疏遠。

忌妒

忌妒者總是用望遠鏡觀察一切，在望遠鏡中，小物體變大，矮個子變成巨人，疑點變成事實。忌妒是對與自己有聯繫的、而強過自己的人的一種不服、不悦、失落、仇視，甚至帶有某種破壞性的危險情感，是通過自己與他人進行對比，而產生的一種消極心態。當看到與自己有某種聯繫的人取得了比自己優越的地位或成績，便產生一種忌恨心理;當對方面臨或陷入災難時，就隔岸觀火，幸災樂禍。甚至藉助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人，安慰自己。正如黑格爾所説：“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業，便儘量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。

忌妒的特點是：針對性——與自己有聯繫的人;對等性——往往是和自己職業、層次、年齡相似而超過自己的人;潛隱性——大多數忌妒心理潛伏較深，體現行為時較為隱祕。

多疑

這是人際交往中的一種不好的心理品質，可以説是友誼之樹的蛀蟲。正如英國哲學家培根説的：“多疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。”具有多疑心理的人，往往先在主觀上設定他人對自己不滿，然後在生活中尋找證據。帶着以鄰為壑的心理，必然把無中生有的事實強加於人，甚至把別人的善意曲解為惡意。這是一種狹隘的、片面的、缺乏根據的一種盲目想象。

干涉

心理學家研究發現，人人需要一個不受侵犯的生活空間。同樣，人人也需要有一個自我的心理空間。再親密的朋友，也有個人的內心隱祕，有一個願向他人坦露的內心世界。有的人在相處中，偏偏喜歡詢問、打聽，傳播他人的私事，這種人熱衷於探聽人的情況，並不一定有什麼實際目的，僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。

羞怯

羞怯心理是絕大多數人都會有的一種心理。具有這種心理的人，往往在交際場所或大庭廣眾之下，羞於啟齒或害怕見人。由於過分的焦慮和不必要的擔心，使得人們在言語上支支吾吾，行動上手足失措。長此下來，會不利於與他人正常交往。

敵視

這是交際中比較嚴重的一種心理障礙。這種人總是以仇視的目光對待別人。這種心理或許來自童年時期的家庭環境，由於受到虐待從而使他產生別人仇視我，我仇視一切人的心理。對不如自己的人以不寬容表示敵視;對比自己厲害的人用敢怒不敢言的方式表示敵視;對處境與己類似的人則用攻擊、中傷的方式表示敵視。使周圍的人隨時有遭受其傷害的危險，而不願與之往來。

自卑

美國心理學家的研究表明，兒童時期如果各項活動取得成績而得到老師、家長及同伴的.認可、支持和讚許，便會增強他們的自信心、求知慾，內心獲得一種快樂和滿足，就會養成一種勤奮好學的良好習慣。相反，他們會產生一種受挫感和自卑感。個體自卑感的形成主要是社會環境長期影響的結果。

自卑的淺層感受是別人看不起自己，而深層的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

促進深化自我認識

在我們的交往活動中，有時候兩方面的評價會有一定的差距，不少人會因此而產生煩惱。這就要求我們要善於調節兩方面的評價，全面提高自己的綜合素質。正確的自我認識，有助於我們找到自己的社會位置，扮演好自己的社會角色。

促進社會化進程

人際交往是社會發展的必然產物，也是社會發展的基本前提。沒有人際交往過程中所形成的各種各樣的網絡關係以及人們所擔當的各種各樣的社會角色，社會就不成其為社會，發展也無從談起。

人際交往與我們密不可離，是我們生活的一部分，貫穿生命的始終。良好的人際交往能力是青少年社會化的起點，是將來在社會立足的生存需要，也是為社會做貢獻的本領。

實現人生價值的橋樑

人生的意義在於奉獻，人際交往是我們奉獻的橋樑。良好的人際交往，能讓我們掌握更多社會的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大眾的血肉聯繫，才能更好的為人民服務。

與人初次見面，要保持微笑的去和別人説話

與人初次見面，要保持微笑的去和別人説話，最好在説話的過程中能注視對方的眼睛，嘗試着去觀察對方眼睛的顏色，這樣會留給別人一個比較獨特的印象，可能就是是因為你注視的時間會多出1、2秒，或者你的眼神會很特別，總之對方真的會對你有不同的反應。

與同事和老闆聊天的時候，眼睛要注視對方的眼睛

不管是和同事還是老闆聊天的時候，眼睛要注視對方的眼睛，不要在注視的過程中因為不好意思而去作出眼睛遊離的舉動，這會讓他們覺得你沒有尊重他們，這樣就容易導致他們心裏的不快，雖説表面他們沒有什麼，其實內心已經暗暗的把你記下了。所以，在聊天的過程中，在你注視別人想轉移視線的時候一定要自然。這樣別人才不會有不被尊重的反應。

懂得感謝別人

我們在職場生活中，經常都會拜託別人做點小事。例如拿個快遞，帶個盒飯，協助尋找資料等等。這些工作是你自己的，你請到別人幫忙，別人如果願意幫你那是情分，不幫你是本分。所以對別人説謝謝，以表感謝，這是理所應當的事情。別人也覺得幫你還是一件不錯的事，你們的關係自然就親近很多。

分享辦公室零食

雖説大家都是成年人了，不怎麼吃零食。可是有零食和沒有零食還是有很大區別的。都説吃人最短，拿人手短。我們不求他們吃了零食有什麼回報給到我們，但是吃了你的零食後凡是有什麼好事或者小道消息都會提前透露給你(當然除了那些沒有道德底線的人)。這也是一種資源呀。

慢慢説出與別人的共同點

當你發現和某人有共同點，你越慢説出來，對方的驚喜和震撼會越大。如此一舉，你的舉止也像只耐心、優雅的大老虎，而不是毛躁、孤單、急着找伴的小野貓。附帶聲明：別等太久才説出你們的共同興趣，否則會讓人覺得你在賣弄。

儘量將重要關係融入圈子

通過圈子互動維持，一個人勢單力薄。在這個高速發展的年代裏，一個人的力量是顯得那麼渺小，只有團隊的力量，才能在這樣快速發展的環境下有立錐之地。而團隊裏的人都有一個共同點，那就是會有一定的相同興趣愛好和相互之間的關係非常融恰。這樣就做能夠把圈子維持長久，當你有什麼事要做的時候，這個圈子將會給你很大的幫助。