趣味運動會策劃方案(15篇)

為了確保事情或工作有序有效開展，常常需要預先準備方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家收集的趣味運動會策劃方案，希望對大家有所幫助。

趣味運動會策劃方案1

一.活動背景

關愛殘疾人、尊重、幫助殘疾人是發揚社會主義人道主義精神的重要內容。關愛殘疾人，弘揚和諧友愛、平等互助的良好風尚。提升服務殘疾人、幫助殘疾人的技能，為殘疾人提供周到細緻的服務;

從幫助身邊的殘疾人做起，與殘疾人真誠交朋友，讓殘疾人感受社會的温暖;

從小事做起，自覺維護無障礙設施，方便殘疾人生活;

帶動家人和身邊人積極參加扶殘助殘活動，在全社會弘揚和諧友愛、平等互助的良好風尚。

關愛殘疾人是經濟發展和社會進步的重要標誌，對構建和諧社會具有重要的意義。關心殘疾人，支持殘疾人事業的發展，在全社會營造關愛殘疾人的良好氛圍，從而實現殘疾人與健全人的“平等、參與、共享”，共創美好生活。

二.活動目的

殘疾人是社會主義大家庭中的平等一員，這個特殊而困難的羣體，與健全人相比，往往在現實生活中失去很多平等競爭的條件，希望能夠通過這次活動，讓青少年朋友們更加真心地幫助殘疾人。給殘疾人以平等的地位和均等的機會，共享社會物質文化發展的成果。關愛殘疾兒童，送去温暖，為殘障人士營造一個寬容、無歧視的社會環境。

三.活動時間：

20xx年12月3日

四.活動對象：

某國小兒童，殘疾兒童

五.活動流程

1.向某國小進行宣傳

2.開展愛心救助活動

3.展板上留下祝福語言

六.活動單位

XXXX學院XX學院，XX市某國小

趣味運動會策劃方案2

一、 活動背景：

活躍校園文化生活，宣傳貫徹中醫五2的號召，給更多的同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。

二、活動目的：

1、豐富同學們的課餘活動；

2、藉此次機會，為本班同學提供一個學習交流的平台；

3、在比賽中培養同學們團隊協作的精神，作出自己的貢獻並更好地感受到集體的力量；

4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次（這樣的機會並不多）。

三、活動概況：

1、雙龍戲珠

2、送雞毛信

3、託球跑

4、綁腿跑接力

5、愛心速遞

賽前將本班49人分為4大組（按學號劃分），每隊每人蔘加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵。

活動時間：20xx-11-14

活動地點：網球場(如有變動另行通知)

活動受眾：12級中醫五2班全體同學

四、具體流程：

按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3託球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規則分別為：

(1)雙龍戲珠

①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側向（側對前進方向）站立於各自賽道的起點線後，並分別將排球頂夾對擠於彼此的前額之間，頂夾穩妥後，雙臂放於體後互挽。令發後，以球為媒並連為一體的兩位選手應採用相應的走、跑動作同步向前側行（跑），繞過前方設置的障礙物後可以將“珠”取下重新調整後用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準，用時少者獲勝。

②規則要求：行進過程中，應始終將球頂夾對擠於兩人前額和頭面部之間，球滑落於頭部以下、以手託球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脱落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脱出對頂有效部位之外或脱落在地等現象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

(2)送雞毛信

①比賽方法:五十米跑道，聽到比賽開始的信號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行手持水杯跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。

②規則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

(3)託球跑 每隊選兩人蔘賽，用球拍託着乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。

(4)綁腿跑接力 參加人數2人

①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站於起跑線後。裁判員發令後開始計時，隊員通過協調配合在跑道上共同行進，繞過前方設置的障礙物後返回。當兩名隊員越過終點線後同組另兩名隊員出發（規則同前）。當各參賽隊中的最後1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。

②規則要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

(5)愛心速遞

①具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩並肩站立; 第一名隊員雙手用紙託着乒乓球，其餘隊員依次將手中紙並在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發令後，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當第五名隊員接到球后，第一位同學跑到隊尾繼續搭橋依次傳球，依次類推下去，當第一名隊員再次成為排頭時視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）。

②規則要求：在傳球過程中，球落地後須重新開始

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

(6)每隊選一人蔘賽，記下一分鐘每人的次數。如果中途出現失誤，可繼續。按次數多少分別得5分，3分，2分

五、活動宣傳方案：

比賽過程中安排同學拍照，記錄。賽後出宣傳板，寫新聞稿。

六、注意事項：

此次活動內容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一！！！

七、應急預案：

班委要事先組織好，若有人發生意外，由個別班委及時送往校醫院，其他繼續主持此次活動。

八、經費預算：

此次活動有好多道具本班已經有了，需要買的東西並不多

趣味運動會策劃方案3

一、足球運球繞障礙接力賽

(一)參賽人數：

不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽。

(二)比賽方法：

1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊員將球放在起點線後站好做好比賽準備。

2、裁判宣佈比賽開始時，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標誌物(雪糕桶)後把球傳給第二個運動員，以此類推。裁判員以最後一名運動員軀幹越過終點線時停表。趣味運動會比賽項目

(三)比賽規則：

1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效;踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。

2、待出發的隊員人和球不得提前越過出發線，交接時兩人相互擊掌後才能繼續進行比賽，如有違規，要回到出發線後重新進行比賽。

3、運球時可以用腳的任何部位踢球。

(四)比賽成績評定辦法：

比賽用時少的隊名次列前。如出現成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。

(五)比賽場地及器材：

1、比賽足球：5號球

2、場地：起點線和標誌物間的距離均為3米。

(六)比賽線路圖：

二、集體“8”字形跳繩

(一)比賽人數規定：

不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。

(二)比賽方法與規則：參賽隊伍按賽前抽籤順序進行比賽。比賽隊在指定的位置站好，裁判發令後開始搖繩(比賽計時開始)，8個人按先後順序魚貫而跳，一次只能進1人，每人只跳1次後跑出。中途哪位未能跳過去的，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，後面的其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次後，最後一位比賽隊員(需帶標誌)跑跳完後(軀幹任何部位)到達終點線時比賽結束。

(三)比賽成績評定辦法：

按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。

(四)比賽場地與器材：長8、5米、直徑16mm的繩子1條。袖標1個。

(五)比賽線路圖：

三、團結一致繞障礙跑

(一)參賽人數：

不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽。

(二)比賽方法：

1、按賽前的抽籤順序進行比賽。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發線後，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉並將雙手依次搭放於前位同伴的雙肩之上。

2、聽到比賽開始口令後，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調一致、同步結隊向前行(跑)，並按規定繞過6個標誌物(出發線和障礙物之間的距離均為3米)，隊伍繞過最後一個標誌物後繼續回跑反方向繞完原來的6個標誌物後衝刺。

(三)比賽規則：

1、行進過程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊員出現單手脱手時，即判違例，每人次加5秒。如隊伍出現斷檔脱節時，全隊回到出發線重新開始比賽。

2、在比賽中出現掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。

3、隊伍在行進過程中必須以縱隊方式進行。

4、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例，每個加5秒。

5、不按比賽規則完成比賽的，取消該隊的比賽成績。

(四)比賽成績評定辦法：

終止計時，以比賽隊最後一人(軀幹任何部位)越過終點線為準，用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。

(五)場地器材：

1、器材：彩旗1面(由大會統一提供)。

2、場地：空場1塊(注意：平時訓練時不要在水泥地面進行，注意安全)。

(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。

四、乒乓球定點投球

(一)參賽人數：

不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽

(二)比賽方法：

6名隊員成縱隊站在投球線後沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發令後開始投球，同時計時開始，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內投完。

(三)比賽規則：

1、投球線和塑料垃圾簍後沿的距離為3米。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效)，乒乓球投進塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效。

2、如果全隊未完成全部投球，比賽時間到，則比賽結束。之前投球的數量仍然有效。

(四)比賽成績評定辦法：6名隊員投完後，計時錶停止。以塑料垃圾簍裏的球數量多少決定名次。進球數量相同，用時少者名次列前。如再出現相同，則抽籤決定名次。

(五)比賽場地與器材：

1、垃圾簍1個(高度28—30釐米，塑料垃圾簍口直徑為25—28釐米，比賽時統一規格)、網籃1個(裝球用)、乒乓球32個(其中2個球備用)。

2、場地：投球線和塑料垃圾簍的後沿的距離為3米。

3、場地圖(略)

五、無敵風火輪

(一)參賽人數：

不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽

(二)比賽方法：全隊進入“風火輪”準備好後，裁判員發令開始滾動“風火輪”，以“風火輪”整體越過終點線時為比賽結束。

(三)比賽規則：

1、如果在滾動“風火輪”過程中，由於“風火輪”出現斷裂，裁判員可根據情況予重賽。

2、隊員的雙腳必須踩(觸及)在50釐米寬的“風火輪”內滾動。

(1)如果有隊員單腳離開了“風火輪”，則成績按每人次加2秒。

(2)如果有一名隊員雙腳離開“風火輪”，則取消比賽成績。

(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。

(五)比賽場地與器材：

1、無敵風火輪1個(寬50釐米，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料製成)。

2、場地：起點線和終點線的距離為10米。

3、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風火輪進行練習。

趣味運動會策劃方案4

一、活動目的：為培養員工積極參與及團隊配合精神，特舉辦此次活動

二、時間：五月初(具體時間待定)

三、地點：

四、參與對象：公司全體職員(門店可視營業情況選擇參與)

五、運動會內容：以部門或櫃組為單位參與各項趣味比賽，獲勝者可得到相應表彰獎勵

六、物料準備：

1、活動項目物料：礦泉水、哨子、擴音器、毽子、短繩、氣球、塑料球(籃球)、筐子、磚頭(具體物料可視所選比賽項目選購)

2、比賽獎品

七、具體項目及細則:

1、踢毽子比賽

細則：以五人為一組，輪流踢毽子，一次性踢滿15個用時最短者獲勝。單人不得連踢，如毽子落地則重新開始，每組均有三次比賽機會，如三次均無法完成則視為失敗。

2、二人三足跑比賽

細則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀幹到達終點線後沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

3、螃蟹背西瓜

細則：4名隊員(最好兩男兩女)同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內，用時少者勝出

4、趣味繡球

細則：(1)、接球者站於距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績; (3)、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負

5、摸石過河

細則：每個參賽者二塊磚頭，放在起點線後沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員開始後，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至兩塊磚頭均抵達終點線者為獲勝，途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。(該項目可各部門櫃組各派出一名代表參賽)

6、翻山越嶺

細則：每組兩人蔘賽，賽道長50-100米均可，每隔5米標記一次。A先在第一標記物處當“嶺”，B在哨響開始後從起點到達第一個“嶺”做山羊跳翻過嶺，抵達第二個標記物處後B當“嶺”，由A進行翻越，依次循環，直到2人均抵達終點，以用時長短決定名次。如中途翻越不成功，則兩人均回到起點重新開始。(一次可多組比賽，可視部門櫃組進行人員安排)

趣味運動會策劃方案5

春意盎然的五月，正是運動的大好時機。為提升酒店企業文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度係數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛鍊自我的平台。

一、時間：

二、地點：

前一天由保安部負責留出場地並劃線

三、對象：

酒店全體員工

四、比賽項目及相關規則

獎項設置：

1、個人賽：

自行車慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

2、團體賽：

齊頭並進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。

組委會成員：

裁判組成員：

籌備人員：

照相、報道：

記分員：

個人賽：

（一）自行車慢騎賽：

（1）項目分配：

男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人蔘賽，計×人。

（2）計分規則：

自行車酒店提供，在30米距離內騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。

（二）單人正方向跳繩比賽：

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人蔘賽，計22人。

（2）計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳着地一次算一個；

團體賽：分為中餐+後廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、後勤隊（包括綜合部、財務部、採購部、營銷部、保安部），共四個隊，

（三）齊頭並進

（1）項目分配：

男、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女），計32人；

（2）計分規則：

男女隊員2人一組，背對背夾着一個氣球，側着身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝；

（四）托盤接力賽

（1）項目分配：

男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；

（2）計分規則：

左手託托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背後，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝；

（五）邊答邊跑

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；

（2）計分規則：哨聲響後，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌後返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績；

（六）無軌電車

（1）項目分配：

男、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）

（2）計分規則：

每4人（2男2女）為一組，排成縱隊，後一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最後一人過線後，與另一組頭一人擊掌後返回終點，用時最短者為勝；

（七）齊心跳大繩

（1）項目分配：

男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。

（2）計分規則：

以跳過繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內得分多的隊獲勝。

（八）拔河

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。

①項目分配：四個隊抽籤決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽，勝者進入決賽。

②場地選擇：抽籤決定對手和場地。

③計分規則：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。

④違規範圍：出現下列現象為違例，取消成績：

（1）比賽中途更換參賽人員；

（2）請非部門人員參賽；

（3）繩子纏繞住身體；

（4）未聽從裁判指揮。

備註：

1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威；

2、參賽人員自行着裝；

3、所有參賽隊及個人於比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽籤。

五、具體活動安排及流程：

本方案經審批後，通過OA和部門經理傳達至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門於×月×日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部於比賽前做好場地規劃，備好比賽器材。

趣味運動會策劃方案6

一、活動名稱：趣味運動會

二、參與主題：參與、健康、娛樂、和諧

三、活動目的：為豐富我們的課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會

四、活動時間：20xx年5月的第一週（具體時間另行通知）

五、活動地點：學校籃球場

六、活動可參與的對象：湘潭職院學生

七、報名方式：

1、樟樹林報名（5月的第一週）周蓉（英語沙龍）﹑黃蒙（英語俱樂部）、鄒麗萍（英語俱樂部）、郝豔豔（英語沙龍）、宋蓉（中特）

2、活動現場報名

八、主辦社團：商學院英語俱樂部、長江武術協會、英語沙龍、中國特色社會主義理論研究協會

九、活動程序：

1、袋鼠跳跳跳

2、拋繡球

3、比一比誰胃口大

4、四人五腳（活動項目具體規則請見附件1）

十、活動工作人員的安排：

1、活動總策劃：各主辦社團部長及副部長活動方案的擬定，分配各社團參加本次活動的工作人員的任務，準備道具

2、活動現場負責人員：

①活動現場主要負責人：黃蒙（英語俱樂部）、周蓉（英語沙龍）提醒個項目負責人準備好道具，負責解決現場工作中出現的問題

②各具體項目負責人：袋鼠跳跳跳—謝文玉（英語俱樂部）拋繡球—孟晴（中特）比一比誰胃口大—李豔平（英語沙龍）四人五腳—張娜維（長江武術）提醒道具搬運人員搬運道具，擺放道具，保護參與者的安全，聯繫獎品發者分發獎品，負責解決現場項目中出現的問題

③裁判：張亞雄（前兩個），張乾（後兩個）記錄：李聰（英語俱樂部）

④主持人：李迎霞（中特），餘欣（英語沙龍）

⑤照相：黃蒙、周蓉

⑥獎品購買：李春霞（中特）肖子君（英語俱樂部）曾燕鵬（英語沙龍）何永春（長江武術）

⑦獎品分發者：劉琴（長江武術）、夏菲（英語俱樂部）、張雯雯（中特）

3、活動宣傳：

1、板報：商學院宣傳部

2、通知：李思思（英語俱樂部）、霍然（英語俱樂部）

3、道具搬運人員：

①道具搬運負責人：王兵（長江武術）負責活動前後道具搬運，發放道具，存放道具

②具體項目搬運人員：袋鼠跳跳跳—肖衞文（長江武術）、陸紅蓮（英語沙龍）周豔飛（英語沙龍）、龍婷（長江武術）拋繡球—李傑（中特）、尹睿智（英語俱樂部）、陸紅蓮（英語沙龍）比一比誰胃口大—劉澤（英語俱樂部）、唐娟（英語沙龍）四人五腳—張玲（英語沙龍）、葉霞（英語沙龍）、張亞雄（中特）負責活動前後道具搬運

十一、安全問題（保護參與者的安全）：

1、各具體項目負責人

2、具體項目搬運人

十二、經費問題：

道具：195。5元

獎品：623。5元

橫幅：100元

照片、打印、板報：50元

礦泉水：70元

工作人員：34。5

共計：1040元

預祝本次活動取得圓滿成功，感謝社聯幹部的支持與鼓勵！

趣味運動會策劃方案7

一、個人項目：

1、沙包擲準

項目名稱：沙包擲準

參與人員：員工及家屬。

參賽人員：個人項目，根據項目時間安排人數。

比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個沙包交給參賽人員後，等待裁判開始的口令，裁判宣佈開始後，參賽人員可以站在投擲線後的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束後計算參賽人員積分並大聲宣佈積分。

2、滾鐵環，回味無憂的童年。

比賽規則：

50米滾鐵環競速賽，先到達者為勝;壞環2次、鐵環失控(即環與鈎遠離超過30釐米)、環推出本跑道，又影響他人，禁止套環，禁止鈎小環，以上情況，需取消比賽資格。

3、自行車慢騎

比賽規則：

賽道：20米長。用時最長者獲勝。

比賽使用的自行車自備(規格不得小於24寸)，性能良好。當裁判發出比賽信息後，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內進行，當自行車後輪壓在終點線時，比賽結束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和後輪不得觸及左右兩側的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的運動員均自行退出比賽，不計比賽成績。

二、團體賽：

1、摸石頭過河接力賽(5x20米)3男兩女

遊戲規則：

每組5人，每隔20米一人，首發人員發三塊磚頭，其餘接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒;裁判發令後，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。手腳不能碰到地面，然後到達終點線，最先到達的人獲勝。

2、呼啦圈過山車

每隊出16名隊員(員工及家屬至少8名女生)。

一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次。

比賽規則：

1) 16名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持呼啦圈，當聽到發令號後，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最後一名隊員完全擺脱呼啦圈，比賽結束。

2)其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作後，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間5秒。

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

3、企鵝漫步( 4男4女)

參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手裏完成接力，由於雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的。

比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝。

趣味運動會策劃方案8

一、指導思想

橫山中心國小趣味運動會是“大家唱、大家跳”活動的延伸，既是認真落實貫徹上級領導講話精神的重要體現，又是踐行我校創設特色學校的縮影。其目的就是通過德育活動構建健康、文明、高雅、和諧的校園文化氛圍，豐富廣大師生的校園文化生活，營造一個良好的育人環境。

二、活動目標

展示我校學生熱愛祖國、朝氣蓬勃、積極向上的精神風貌，體現學生陽光、快樂、和諧的校園文化特點。

三、活動對象

中心國小全體師生、部分家長。

四、活動地點和時間

地點：學校操場

時間：具體時間待定。

五、活動組織機構

領導小組

組長：xxx

副組長：x

成員：全體教職工

六、競賽項目

本次設置國小生項目、幼兒項目、教師項目。國小生項目分一年級組，二年級組，三年級組，四年級組，五六年級組，每組設男、女比賽項目。男女組同時比賽，分別計分。

國小生項目：

（一）跳繩

道具：跳繩

參加人員：每隊三人，共兩隊。

裁判：邵國安

比賽規則：兩隊ＰＫ，每人跳繩2分鐘，三人累計。多者勝。

（二）兩人三足接力賽

道具：細繩子若干、接力棒兩個。

參加人員：每隊8人，2人一組，共4組。兩隊PK。

裁判：鄭樹林

比賽規則：

①以兩人一組參賽，兩組進行PK。

共兩條賽道，每條長20米，寬兩米

②每組每人各有一隻腳與對方的一隻腳綁在一起，2人拿着接力棒從起點向折返點走去或跑去，通過折返點後傳給另2名隊員，由第二、三、四組依次接力賽跑。以班級為單位進行，共分兩組進行，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝。

（三）小小搬運工

道具：乒乓球若干、勺子兩個。

參加人員：每隊3人。兩隊PK。

裁判：龔文池

比賽規則：參賽隊員用手拿着勺子頭，用勺子將乒乓球放在另一頭，將乒乓球運到5米外指定空盆子裏，限時3分鐘，再由第二、三人依此運到前面同一盆子裏，量多者勝。

（四）心心相印（背夾氣球）

道具：吹好的氣球12個

參加人員：每隊三組，兩人一組。

裁判：熊水文

比賽規則：

①以兩人一組參賽，兩組進行PK。

共兩條賽道，每條賽道長十米，寬兩米

②每組2人。名參賽運動員背對背用身體將氣球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。如氣球在途中破掉，則由其它隊員重新換一個，並將氣球重新放置於兩人後背間。先到指定地點者勝。

（五）學生拔河比賽（15人）

道具：拔河用繩

參加人員：按班組隊（五年級18人、六年級15人.其它班分別15人、沒有15名女生的班級10人蔘賽。）

裁判：倪海東

比賽規則：3局定勝

①場地製作組入場製作場地執行裁判向選手講解規則，分發比賽用繩。

②主裁判入場，運動員入場

③執行裁判再次檢查繩子，與隊伍人數。向主裁判示意準備完畢。

④主裁判法令開始比賽，各執行裁判相繼開始發令比賽

⑤比賽（10分鐘）

⑥結束比賽，主裁判統計比賽結果。

幼兒項目：

（六）穿衣接力比賽

道具：外衣兩件，要有釦子（釦子數量要一致）。

參加人員：每組3人，兩組PK。

裁判：

比賽規則：每組第一名同學聽到命令開始穿衣，穿扣好衣服後跑到對面組20米外第二個同學面前，把衣服脱掉，遞給這個同學；接到衣服的同學再穿上衣服跑到對面組傳給下一個同學，這個同學穿好衣服後跑到對面。快者勝。

（七）袋鼠跳

道具：蛇皮袋6個

參加人員：6人

裁判：

比賽規則：6組PK，每人雙腳放進袋子，雙手拿着袋口，跳十米，先到者勝。

趣味運動會策劃方案9

一、項目名稱：《託網球折返接力賽跑》

器械：羽毛球拍、網球若干

參加人數：5人/隊(三男二女)

比賽規則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成；

2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成；

3.比賽過程中，第一個參賽隊員單手持羽毛球拍託着網球，從起點出發繞過折返點回起點，再將羽毛球拍託球交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最後一名隊員折返回到起點時比賽結束。

4.在跑動的過程中，隊員一旦出現掉球，要撿回球(不論球滾到何處)並正確持好道具從掉落球地點再跑完成比賽。

5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

二、項目名稱：《“袋鼠跳”折返接力賽》

器械：跳帶若干

參賽人數：4人/隊(二男二女)

比賽規則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成；

2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成；

3.參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第一人站在跳帶上，手提跳袋向前跳出，繞過10米標誌物折返點回起點並將跳袋交給第二人，依次接力進行完成比賽，最後一名隊員折返回到起點時比賽結束。

4.比賽過程要求

(1)必須跳動繞過標誌物；

(2)必須在起跑線後交接；

(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳；

(4)跳動過程中，隊員的雙腳均不能離開跳袋，否則犯規終止比賽。

5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

三、項目名稱：《踏板行進折返接力賽》

器械：踏板若干

參賽人數：4人/隊(二男二女)

比賽規則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成；

2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成；

3.比賽過程，第一個隊員在起點外先雙腳側身站在一塊木板上，雙手拿一塊木板。比賽開始側身將手中木板向行進方向鋪放好前行，然後雙腳移動到第二塊木板，再將原腳下木板拿起向側前方鋪放，照此循環運作前行繞過折返點繼續回到起點，後續隊員依次開始接力運動，最後一名隊員返回到起點時比賽結束。

4.比賽過程中隊員的雙腳必須始終在木塊上，以一腳落地或雙腳同時落地為犯規。參賽者在哪裏犯規，必須按監督者的要求在哪裏重新站上板方可繼續比賽。

5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

四、項目名稱：《“螃蟹”折返跑比賽》

器材：籃球(或排球)若干

參賽人數：2人/隊(一男一女)

比賽規則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成；

2.參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時，兩人背對背用軀幹夾抵住一球側身向前。聽到開始信號後，兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過折返點回到起點，比賽結束。

3.比賽要求

(1)夾球準備，聽到開始信號後方可離開起跑線；在規定跑道內完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規定跑道繼續比賽；

(2)中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續比賽；

(3)抱球跑者取消比賽資格。

4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

五、項目名稱：《憶童年滾鐵環折返接力賽》

器材：鐵環、推鈎若干

參賽人數：5人/隊(男、女不限)

比賽規則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成；

2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成；

3.比賽時，第一個隊員單手持推鈎推動鐵環，從起點出發繞過折返點回起點，再將推鈎和鐵環交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最後一名隊員折返回到起點時比賽結束。

4.比賽過程中，隊員和器械都必須在規定跑道內完成，不得偏離跑道，對偏離規定跑道隊員經提醒要返回規定跑道繼續完成比賽；推鈎不能離開鐵環或將鐵環一次性推向前；鐵鈎脱手或鐵環跑離跑道，必須按要求回到脱離地點按正規的持械方法繼續完成比賽。

5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

趣味運動相關

趣味運動會策劃方案10

一、活動目的及意義

本次運動會以“增強大學生體質，展現資環人風采”為主題，豐富資環學院精品活動內容，深化我院體育特色，展現資環學子良好精神風貌，給**級新生提供一個展示運動天賦的機會。以此次運動會的舉辦為契機，增強新生體育鍛煉的意識，為今後的學習生活打下良好的基礎，同時提高資環院的運動水平，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平台。

《勇敢小兔障礙跑》的遊戲。遊戲中，我們首先是走梅花樁，鍛鍊了平衡能力，接着是跳過圈圈，練習雙腳跳，最後饒過標誌物，快速跑回隊伍，比一比哪一組的小兔子的表現又快又好。

二、活動時間

20xx年10月中旬

三、 活動地點

山東農業大學南操場

四、 活動對象

山東農業大學全體同學

五、 活動流程

作為新世紀的青年，德、智、體全面發展越來越成為衡量大學生綜合素質的準繩。作為全運會主辦城市的濟南市號召全民全運，為響應全運會的號召，特策劃此趣味運動會。同時，也希望通過此次運動會增強同學之間的認識、瞭解和交流，並達到提高同學的團隊意識和班級凝聚力。

(一)宣傳階段

1、以張貼海報、懸掛條幅等形式進行宣傳

2、開班長會議傳達會議內容

3、在微信、人人、QQ空間等交流平台上發放通知，吸引大家積極參加。

(二)報名階段

第一學年舉辦了籃球、羽毛球、乒乓球、枱球等專項比賽，這一學年應增辦一些參與度更廣、娛樂性更強的活動，如趣味運動會

參賽同學填寫報名表，在截止日期之前將報名表發送到體育部郵箱。

(三)具體項目

(1)第一位同學正常站立，第二位同學站在前者身後，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，後面的同學效仿第二位同學。

1、競賽：

(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米： 參賽隊員不準穿長釘鞋，起跑時必須蹲立起跑，發令槍響後才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑後不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。最後取成績最好的前八名進行決賽。

(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑後即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發現，取消比賽資格。

(3)接力賽：男、女4*100米和男子4*400米接力

2、田賽：

(1)三級跳：兩組分別進行，隊員按抽籤先後順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取最佳成績作為最後成績。

(2)男子跳遠、女子跳遠：選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規處理，選手可以跳三次，按最好成績算，最後取成績最好的前十名進行決賽。

(3)男女鉛球：規定的次數能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出最後名次。

(4)男女鐵餅：規定的次數能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出最後名次。

比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽籤形式進行淘汰賽採用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)

(5)男女標槍：按順序出場進行第一輪初賽，成績前十名進行最後決賽。

(6)男女跳高：對於每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動員依次出場。

3、 趣味賽：

(1)拔河比賽：比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制，每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。

比賽規則:把礦泉水瓶裝滿水，擺成一定形狀，在5米外畫一條線，參賽者站在線外，拿排球擲“保齡球”，倒下最多者為勝。每組可派出3人，取3人所擊倒數量之和為最後成績，與其他組相比排名。

(2) 袋鼠跳：分兩組比賽，直接根據一次成績決出最後名次。

(3) 踢毽子：規定三次算有效成績，沒有預賽，直接進行決賽。

(4) 抗洪背沙包：分兩組比賽，沒有預賽，直接進行決賽。

(5)排球搬運往返跑：分兩組比賽，沒有預賽，直接進行決賽。

c、開始前男、女生分別站在15米賽道兩端，聽到開始命令後女生跳繩跑到對面男生處，然後男生抱球再跑到對面女生處，這樣依次男女交叉進行，直到男女全部交換完位置比賽結束。

比賽規則：男生當“*子”，用紗巾矇住眼睛，女生扮“瘸子”，為“*子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

(6)定點投籃：規定三次算有效成績，沒有預賽，直接進行決賽

六、獎項設置

每個項目設立冠軍、亞軍、季軍各一名，並給與表彰獎勵

趣味運動會策劃方案11

一、活動名稱：社區運動會

二、目的：

加強與社區居民的交流，構建和諧社區，營造社區全民互動!

提倡全民健身運動!

通過活動推動品牌知名度的提升，提高客流量!

三、活動時間(5.14-5.15)

四、活動地點：總店門口

五、參賽對象：總店員工及周邊社區的居民(附選手報名表)

比賽組別：以社區為單位

比賽項目：趣味保齡球、小李飛刀

六、比賽規則：

趣味保齡球：(5.14下午3點)：以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的球滾向指定的瓶子，一個瓶子為一分，計隊伍總成績。(注：最多10人蔘賽，每人限2次)

小李飛刀：(5.15下午3點)以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的`飛鏢投向指定的標靶，以環數積分，計隊伍總成績，同時計個人最好成績。(注：最多5人蔘賽，每人限5只飛鏢)

七、參賽選手合影留念

八、獎項設置：

①團體一等獎1名

②個人一等獎1名(限小李飛刀)

③其餘為參與獎

④最佳組織獎

九、頒獎

由總店李經理和各社區主任為參賽人員頒獎

十、獎品設置：

團體一等獎：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶

個人一等獎：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

參與獎：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

最佳組織獎：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。

趣味運動會策劃方案12

為了鼓勵學生積極參與體育鍛煉，提高學生的身體素質及運動技能。培養學生頑強拼搏以及團隊合作的精神以及響應學校關於做好秋季運動會的通知，展現青春的形象與風采，特此制定運動方案。

一. 競賽時間：

20xx年10月X日——20xx年10月X日(兩天)

二. 競賽地點：

學校操場

三. 比賽項目：

1. 個人：100M 200M 400M 800M 1000M 1500M 3000M 跳遠 跳高

2. 團隊： 4X100M接力 跳繩 6人7足足球 8X200M(男女混合)

四.比賽方法：

一次8人 取前三 再決賽 最終取出冠亞季軍

五.各部門運動會安排

1.體育部：充當裁判(學校許可以後) 2.宣傳部：宣傳比賽場數以及宣報運動員準備 3.紀檢部：維持會場紀律

4.生活部：比賽結束後檢查各班所在位置衞生 5.美人魚及女生部：拉拉隊

6.社會實踐部和外聯部等 後勤(醫務小組等)

六.時間安排(兩天)

第一天上午：開模式 400M 800M 1000M賽 跳遠 下午：100M 200M 1500M 3000M初賽 跳高 第二天上午： 田徑決賽 4X100M 8X200M(混合)初賽 自行車慢騎決賽 6人7足決賽

下午：4X100M 8X200M(混合)決賽 閉幕式(獎品發放)

七.規則及注意事項

1.400M以下及四百米 蹲姿起跑 400米以上站姿 2.搶跑兩次失去比賽資格

3.服從安排 頂撞裁判以及管理人員取消比賽資格 4.服裝 校服

八.報名

班級為單位 每人限2項 (名單交與學生會體育部整理)

九. 主辦：河南新華電腦學院

四個人一組，一字排開，每個人的嘴裏咬住一根吸管(光滑的),第一個人將一枚小環套在吸管上，保持不讓小環掉下的同時將環遞給下一個人，以此類推，到最後一個人將小環放入指定容器為止。計算2min內傳遞的小環個數最多的小組為勝。

2、杯水相連

四個人一組站成一豎列，兩兩相隔2米。第一個人嘴裏銜住一裝滿水的紙杯，在避免水灑出來的同時用嘴把紙杯裏的水倒進下一位銜着空杯子的隊友，以此類推傳至最後一位，記所用時間最少的小組為勝。 3、一心兩用兩個人一組，相隔5米相向而站。其中一人拿着球在原地轉3圈後立馬把球扔給同伴，與此同時，同伴轉着呼啦圈接球(呼啦圈不能掉，否則視為犯規)，2min內接球最多的小組為勝。

4、扭歪歪

參賽者將裝有13個乒乓球的紙箱拴在腰上(紙箱底部有一洞，恰能容一乒乓球掉下)，1min內抖動時掉下來的乒乓球最多的為勝(比賽過程中不能用手，不可以隨意一定紙箱的位置)。

5、背對背擁爆

兩個人一組，背對背夾住一個氣球帶至20米外的終點處夾爆(不能借用背部意外身體部位)，記所用時間最少的一組為勝。

6、一腳定江山

參賽者將球踢入10米開外的框內(田字形框，各個框踢中分別得1、2、3、4分)，記1min內得分最多的為勝。

7、你爭我搶

兩個人一組，比賽以拔河的形式進行。比賽雙方各一人將一根繩子的兩頭分別系在腰上，雙方另外的人站在一定距離外，拿有水果(小個兒的)，比賽開始後雙方同時用力拉繩子至自己一方搶吃水果。記吃的水果個數最多的小組為勝.

趣味運動會策劃方案13

一、活動名稱：

趣味運動會

二、參與主題：

參與、健康、娛樂、和諧

三、活動目的：

為豐富我們的課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會

四、活動時間：

20xx年5月的第一週（具體時間另行通知）

五、活動地點：

學校籃球場

六、活動可參與的對象：

湘潭職院學生

七、報名方式：

1、樟樹林報名 （5月的第一週）

xxx（英語沙龍）

xx（英語俱樂部）

xx（英語俱樂部）

xx（英語沙龍）

xx（中特）

2 、活動現場報名

八、主辦社團：

商學院 英語俱樂部

長江武術協會

英語沙龍

中國特色社會主義理論研究協會

九、活動程序：

1、袋鼠跳跳跳

2、拋繡球

3、比一比誰胃口大

4、四人五腳

十、活動工作人員的安排：

1、活動總策劃：各主辦社團部長及副部長

活動方案的擬定，分配各社團參加本次活動的工作人員的任務，準備道具。

2、活動現場負責人員：

①活動現場主要負責人：xx（英語俱樂部）、xx（英語沙龍）提醒個項目負責人準備好道具，負責解決現場工作中出現的問題

②各具體項目負責人：袋鼠跳跳跳—xx（英語俱樂部）

拋繡球—xx（中特）

比一比誰胃口大—xx（英語沙龍）

四人五腳—xx（長江武術）

提醒道具搬運人員搬運道具，擺放道具，保護參與者的安全，聯繫獎品發者分發獎品，負責解決現場項目中出現的問題

③裁判：xx（前兩個），xx（後兩個）

記錄：xx（英語俱樂部）

④主持人：xx（中特），xx（英語沙龍）

⑤照相：xxx

⑥獎品購買：xx（中特） xx（英語俱樂部）

xx（英語沙龍）xx（長江武術）

⑦獎品分發者：xx（長江武術）、xx（英語俱樂部）、xx（中特）

3、活動宣傳：

（1）板報：商學院宣傳部

（2）通知：xxx（英語俱樂部）、xx（英語俱樂部）

4、道具搬運人員：

①道具搬運負責人：xx（長江武術）

負責活動前後道具搬運，發放道具，存放道具

②具體項目搬運人員：

袋鼠跳跳跳—xx（長江武術）

xx蓮 （英語沙龍）

xx（英語沙龍）

xx（長江武術）

拋繡球—xx（中特）、

xx（英語俱樂部）、

xx（英語沙龍）

比一比誰胃口大—xx（英語俱樂部）

xx（英語沙龍）

四人五腳—xx（英語沙龍）

xx（英語沙龍）

xx（中特）

負責活動前後道具搬運

十一、安全問題（保護參與者的安全）：

1、各具體項目負責人

2、具體項目搬運人

十二、經費問題：

道具：195.5元

獎品：623.5元

橫幅：100元

照片、打印、板報：50元

礦泉水：70元

工作人員：34.5

共計：1040元

預祝本次活動取得圓滿成功，感謝社聯幹部的支持與鼓勵！

趣味運動會策劃方案14

一、背景：

趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合於一體的全新趣味訓練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脱出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。同時激發員工團隊協作、敢於拼搏，永爭第一的精神。“玩中享受快樂，歡樂中得到收穫”。

二、活動目的：

讓企業文化更加深入人心，調整公司員工常規心態;注入創業激情;通過參與的活動感悟激發其做正面積極的心態調整;提供交流空間，增進公司領導與員工之間的關係，增進個體與羣體之間的凝聚力。

三、活動時間：20xx年5月18日下午15:00~19:00

四、活動地點：公司園區廣場

五、組織單位：

XXX承辦，公司黨工團聯合組織參與。

六、活動工作人員安排

一、活動組織協調負責人： 組長：XXX、XX 成 員：XXXXX

二、工作分組及成員設置

二、工作分組及成員設置

1、會務組：負責活動的組織工作，如人員協調、報名統計、運動員編號、比賽分組等工作比賽動員、項目的設置，規則的制定等工作;負責活動的內外宣傳，現場氛圍營造，攝影、攝像、音響等;負責獎金、榮譽證書發放及頒獎儀式組織等。負責活動場地的安排、佈置、道具採購等。 負責人：XX 成員：XXX

進行公正裁判，要求各黨工團組織分別選派4人作為運動會裁判。 負責人：XX 成員:XXX

3、後勤組：及時供應飲用水、保障基本醫療應急藥品、做好衞生清理。 負責人：XX 成員：XXX

4、保衞組：負責維持運動會的秩序，確保運動會正常進行; 負責人：XXX 六、組織辦法：

由會務組向公司各單位發送活動通知及項目報名表。各單位按項目要求報名，並將報名表反饋到會務組，由會務組根據報名情況按項目安排比賽。 八、比賽項目及説明

(一)快樂抱抱爆 比賽時間：15:10~15:30 道具：氣球10個 規則：

比賽開始後第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線後將球擠爆後下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。 隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好後在掉落處繼續行進。

裁判：2人 (二)三人四足 比賽時間：15:30~16:00

規則：

1.參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2.三個人並排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3.在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。

4.男女組各取前三名 裁判：4人 (三)仙人指路 比賽時間：15:30~16:00 道具：眼罩5個、路障若干

規則：一組兩人，其中一人被矇住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被矇住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

裁判：4人

(四)託球50米賽跑： 比賽時間：16:00~16:30

道具：乒乓球拍4個、乒乓球4個

規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。

裁判：4人

五)摸石過河 比賽時間：16:30~17:00 道具：道具木石頭8個

規則：每個運動員二塊石頭，放在起點線後沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊石頭上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊石頭，並放置前方(距離自定)，左腳踏上前方石頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊石頭並放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方石頭，這樣依此前進，直至最後一塊石頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

裁判：4人 (六)袋鼠跳接力 比賽時間：17:00~17:30 道具：麻袋8個，氣球若干 規則：

1、交接麻袋時必須在劃定的圈內進行,隊員之間可以幫助,但在比賽中途不得協助。

2、前行過程中若出現雙手滑脱(抽繩離開雙手)或任何一腳離袋觸地等情況，均為違例，後退一米繼續開始。

3、若因躍跳重心不穩而致跌倒，在手未滑脱(可一手持袋)、腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起後繼續前行。

4、行進中，若出現竄道或摔倒至鄰道，均屬違例，後退一米繼續開始。 5、交換麻袋時有身體任何部位觸及交換區外，待比賽人重新套麻袋。

裁判：4人

(七)花樣跳繩 比賽時間：17:30~18:00 道具：跳繩4-5根

參加人員：單人比賽每組4-5人，雙人比賽每組4-5對，可多組進行。 規則：花樣分為倒跳、正編麻花、倒編麻花三種，每組比賽參賽人員所跳花樣應當一致。比賽限時進行，單人限時1分鐘，雙人限時2分鐘，規定時間內跳的個數多者獲勝。最後由幾組比賽的獲勝者做一場表演，花樣不限。

裁判：4人，1人計時。 (八)呼啦圈

比賽時間：17:30~18:00 道具：呼啦圈4個

規則: 選手每人套一個呼啦圈, 比賽過程中同時開始保持呼啦圈旋轉,不得落地,以呼啦圈落地時間的先後順序記錄成績，後落地者勝。

裁判：2人

團體項目：要求每個黨工團組織至少組織一支10人的團隊參賽，多則不限。 (九)跳大繩

比賽時間：18:00~18:30 道具：長跳繩兩根

規則：分兩隊，不斷往大繩裏進人，哪個隊進的人多且堅持時間最長為獲勝隊。 (十)後方支援行動 比賽時間：18:30~19:00 規則：

1、將選手分為四組，每組推選出一位前方聯絡員、一位後方聯絡員。

2、線兩邊。

3、裁判示意比賽開始，召集所有前方聯絡員圍成一圈，低聲宣佈第一輪需要後方支援的物品。

4、任務宣佈之後各組前方聯絡員迅速跑至白線，向線後站立的後方聯絡員示意所需物品，不可以出聲講述，只允許肢體動作比劃示意。後方聯絡員得到消息後，立即向身後的組員通知，組員迅速收集物品遞交給後方聯絡員，由後方聯絡員遞給前方聯絡員。若組員私自遞給前方聯絡員，此物品即失效，不可排列在直線內。

5、前方聯絡員拿到物品後從白線處開始向後擺放，每次只能接一樣物品，依次向後擺成一條直線，每樣物品之間不可以有間隙，若有間隙，比賽結束後至間隙處計算直線長度。

6、每場比賽要進行四輪以上的支援行動，所需物品均由裁判指定，物品必須為後方組員隨身可見的物品。

7、四輪支援行動結束後裁判逐自查看各組後方支援物品排列成的直線，檢查有無間隙，確定各組的直線最終長度，以直線排列最長組勝出。

七、活動要求及注意事項：

1、參賽選手應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險，注意安全。 2、保護園區環境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好。 3、請着運動休閒裝，女選手們切勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響個人健康和團隊成績。

4、中途有事需提前離開的選手請告知工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮安排，共同把活動順利完成。

八、經費預算

一、獎項設置

1、一等獎：發放紀念品 20人×100元=20xx元(等值物品待定) 2、二等獎：發放紀念品 20人×50元=1000元(等值物品待定) 3、三等獎：發放紀念品 20人×30元=600元(等值物品待定) 4、優秀獎：發放紀念品 20人×20元=400元(等值物品待定) 5、最佳表現獎：4個×100元=400元(等值物品待定) 總計：4000元 肆仟元整

二、採購道具及備用品

1、快樂抱抱爆：2包氣球×5元=10元 2、三人四足：10根綁腳繩×3元=30元 3、仙人指路：4個眼罩×5元=20元

4、託球50米賽跑：2副乒乓球拍×30元=60元、6支乒乓球×1元=6元 5、摸石過河：1套木石頭道具45元

6、袋鼠接力跳：4條麻袋×10元=40元(高1.2米) 7、跳繩：5根×10元=50元 8、跳大繩：2根×20元=40元

9、運動員標號：20個號碼牌×3元=60元

10、應急藥品：創可貼、雲南白藥、繃帶、消毒水等200元 總計：561元 伍佰陸拾壹元整 四、其他備用經費：800元 扒佰元整 經費總計：5361元 伍仟叁佰陸拾壹圓元整

附件：報名表

玩轉趣味運動會報名表

單位名稱： 負責人： 電話(手機)：

報名諮詢電話：XXX 聯繫人：XXX

趣味運動會策劃方案15

指導思想：

本次活動圍繞“我運動，我健康，我快樂”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上，勇於拼搏的體育精神，讓孩子們在遊戲中鍛鍊，在鍛鍊中快樂！！！

活動目標：

1、培養孩子對體育的興趣愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰。

2、讓孩子在各種有趣的遊戲中得到體能鍛鍊，增強個年齡段幼兒的動作靈活性和協調能力。

3、培養幼兒之間的友好合作精神，感知團結奮進的力量，感受合作精神的美好。

4、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好的達到家園同步。

運動會流程

一、視頻+家長會（地點：國際部 九點半開始）

配班老師和另一位老師帶領寶貝在自己班級進行遊戲，9點50點帶領寶貝在操場上集中（中間一棟樓的邊上）

二、運動會進場

一名家長帶領幼兒寶貝排成四排隊伍等候（每個班都有劃分的區域， 孩子手上器械，家長有氣球）

1、 主持人講話

2、 各班有序進場，（邊走邊説口號）其他的家長站在操場的周邊）

3、 國旗進行

4、 升國旗

5、 器械操展示（家長退到兩邊）

6、 結束後老師帶領寶貝和家長退到原來班級做操的場地（將寶貝手中和家長）的器械收起來）

（配班老師和另一名老師去準備自己班級的遊戲，並且將場地安排好）

三；親子玩遊戲

六個遊戲，家長幼兒帶好遊戲卡自由選擇

（遊戲中；配班老師講解遊戲規則，另一名老師給寶貝貼小貼花，班主任關注自己班級的孩子情緒和安全）

四：家長拔河

（各班請出10名家長代表比賽，1班對2班，3班對4班，5班對6班）

五：活動結束，頒獎儀式

老師帶領家長回到自己班級做操的地排好隊伍，進行頒獎