職業生涯規劃書的撰寫要求
個人職業規劃設計必須有封面。封面上須填寫參賽者的真實姓名、性別、系別、班級、聯繫電話、E-mail、指導教師等相關信息。
個人職業規劃設計的內容包含但可不僅限於以下內容：
一、自我評價
結合霍蘭德職業興趣量表的評估報告結果來説明自身適合從事某種職業，像職業興趣、職業價值觀、自身的優劣勢應報告，測評結果跟自己的關係是什麼可深入探索。
二、環境評價
充分認識與瞭解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。
三、職業定位
要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，職業定位過程中可考慮性格與職業、興趣與職業、特長與職業、專業與職業等的匹配等。
四、確立目標
規劃書中應有短、中、長期規劃，短期計劃應重點闡明，可選擇兩條路徑，在時間、可控性、實現程度上加以比較，最終確定實施方案。
五、實施策略
制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。
六、評估調整
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。
職業生涯規劃書的撰寫要求 [篇2]
一、職業生涯規劃書設計基本程序
二、規劃書的基本內容
（1）標題：包括姓名、規劃年限、年齡跨度、起止時間。規劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學生規劃年限為三至五年。
（2）目標確定：確立職業方向、階段目標和總體目標。職業方向即從業方向，是對職業的選擇；階段目標是職業規劃中每個時間段的目標；總體目標即當前可預見到最長遠目標，也是在特定規劃中的終極目標。在確定總體目標時，如果能適當地看得遠些，定得高點，則有助於最大限度地激發規劃者的潛能。
（3）個人分析結果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基
本展望，同時也包括對自己職業生涯有一定影響的角色建議。
（4）社會環境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業環境等社會外部環境的分析。
（5）組織（企業）分析結果：主要是對職業、行業與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或服務、發展領域等的分析。
（6）目標分解與目標組合：分析制訂、實現目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距，將職業生涯中的遠大目標分解為有一定時間規定的階段性分目標；目標組合是將若干階段性目標按照內在的相互關係組合起來，達成更為有利的可操作目標。
（7）實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現目標要求之間的差距，然後制訂具體方案逐步縮小差距以實現各階段目標。
（8）評估標準：設定衡量此規劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的`目標或要求，應當如何修正和調整。需要注意的是，文案內容的順序與規劃的步驟不是完全一致的。職業生涯規劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環境分析，然後才是職業目標的確立；而文案內容的順序是先寫出職業方向和總體目標，然後再寫出自我分析和外部環境分析的結果。其實，這並不矛盾。因為文案的形成是建立在按正常步驟進行規劃的基礎之上的，將職業方向與目
標提前，是為了閲讀上的方便，突出核心主題——規劃的目標，並有利於與實施方案進行對照、檢查和修訂。
三、職業生涯規劃書的寫作方法
（一）撰寫要求
1、資料翔實，步驟齊全
2、論證有據，分析到位
3、言簡意賅、結構緊湊，重點突出、邏輯嚴密
4、目標明確，合理適中
5、分解合理，組合科學，措施具體
（二）大學生職業生涯規劃書的基本內容
1、扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。
2、職業方向及總體目標。
3、社會環境分析結果：包括對政治環境、經濟環境、法律環境、職業環境的分析。
4、組織分析結果：包括對行業、組織制度、組織文化、領導人、組織運行機制、發展領域等的分析。
5、自我分析：對家庭因素、學校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果。
6、角色及其建議：記錄對自己職業生涯影響最大的一些人的建議。
7、目標定位以及目標的分解和組合：發展策略、發展路徑。
8、成功的標準。
9、差距：即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距。
10、縮小差距的方法及實施計劃和方案。
11、評估調整預測：評估的內容、評估的時間、規劃調整的原則。
（三）撰寫的五個注意事項
第一，職業生涯規劃是建立在對自己的興趣、特長、能力、社會需要等各方面全面瞭解評估的基礎上的，進行目標設定時一定要結合自身特點和情況，不能完全脱離現實。
第二，人才素質測評是瞭解自我的理論依據之一 。 第三，措施要有可行性。
第四，報告書應有自已的風格和特色 。
第五，撰寫報告書還有幾忌：忌大，忌空，忌記流水帳，忌條理不清，忌文法不通、錯別字連天，忌過於煽情、沒有理性分析；忌死氣沉沉、沒有朝氣。
