公司拓展訓練工作總結3篇

總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，寫總結有利於我們學習和工作能力的提高，讓我們來為自己寫一份總結吧。你所見過的總結應該是什麼樣的？下面是小編收集整理的公司拓展訓練工作總結，歡迎大家分享。

公司拓展訓練工作總結1

xxxx年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節，我們“熔鍊團隊，超越自我”拓展訓練在我們楊總的帶領下出發了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今後不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。

當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷着激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天裏我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放鬆，在經過四個多小時的快樂旅途我們終於來到了風景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這裏渡過人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓槓。這是個個人項目，當我們站在下面時看着對友們似乎很輕鬆的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看着對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就衝出去了，結果一次就成功了了。原來並不像我們想象的那麼困難，只要你勇敢挑戰，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。

我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平台上，教練員問我準備好了嗎？其實我心裏真的很沒底，我很不自信的説：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎麼辦？當我聽到我的隊友大聲的説：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那温馨、有力的臂膀穩穩接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統一管理，而是在各自做戰，而到最後我們也沒明白我們到底要做些什麼？在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾！這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多麼的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發揮集體的力量！

我們進行的第四個項目是懸崖速降。當我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點發暈了，我竟然有點手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當我真正的跳了兩下後，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰性，最後順利完成任務。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰，使我們失去了很多機會。通過這次活動，我將對以後的工作當中勇往直前，越越極限！

我們進行的第五個項目叫人生坎坷路（牽手）。這個項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個項目，當我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現出的那樣孤獨、無助、不知所措，當我牽着她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時她的安全撐在我的手中，我要保護她的安全。一路上我們經過了山坡、獨木橋、泥濘，荊棘終於到達了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內心真的很高興，因為我的隊友很安全的到達了。在這個項目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當我們遇到困難時是誰拉我們了一把？就像剛才我因為沒有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時候父母沒有照顧好我們而自責着，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長時間給父母打一次電話？多長時間回家看望一次父母呢？此時我的淚水已經濕了眼眶，因為在我的成長過程中我做為一個女兒，一個朋友，一個同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的.一堂課，它將教會我在今後的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……

最後一個項目叫深海逃生也叫畢業牆。就是不能借助任何工具和外力，我們全體成員在最短的時間裏翻越7。2米的高牆，就算全體畢業。因為時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優異的成績完成了最後一項任務。當我們全體站在畢業牆上歡呼的那一刻，看着下面的戰友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什麼是勇敢，什麼是奉獻，什麼是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團”我們為那些甘為人梯，為他們的勇敢，奉獻鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務！

3天的培訓時間很短，但意義重大。永遠不會忘記背摔台上的那堅實有力的臂膀；不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人；不會忘記那畢業牆的那一幕幕感動時刻……當我帶着疲憊和不捨踏上回來的路程時，我的心裏時終不能平靜下來，回來這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千！通過這次排練訓練讓我戰勝了自我，經歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發。在這次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務。在今後的工作中，我們要發揮自身的潛能，克服心理懼，敢於挑戰，改善人際關係，學會關心他人，樹立團隊意識。不管遇到什麼困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑！最後我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這麼好的機會，我會努力的將我所學所思運用到日後的工作中，回報公司！

公司拓展訓練工作總結2

5月23日清晨7點，公司一行35人在公司大門集合出發，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經過一個多小時的車程我們來到了tz拓展訓練基地。

這裏羣山環峙，峯巒疊嶂，荔枝環抱，自然風光優美怡人，讓我們享受到生態大自然清山綠水的無限風光。

最終由於下雨的影響，我們兩天來的訓練都是在室內進行的，但經過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、

學習有機地聯繫在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的瞭解，而且給我帶來深刻的思考與啟迪:

一、空杯心態

“螞蟻”教官打從一開始就多次強調要我們每一個學員要懷有“空杯心態”，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這裏沒有老總、總監、經理，我們不分男女老少，我們只有一個身份:學員。

一個空的杯子才能再去裝進去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題。

確實在我們的現實工作中，很多時候我們會將過去的成功，以往的經驗，用於新的環境，新的工作，新的角色中，

得到的結果和自己前期計劃是差距甚遠，導致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。

這些時候，我們就該具備“空杯心態”，將自己倒空，別被那些成就、經驗、利益、學識等，看似重要的東西給束縛了自己。

而從我的觀點來看，“空杯心態”其實就是對過去榮耀、失敗的一種捨棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地捨棄之後，才有更多的空間去獲得更多的東西。

可是否定別人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應該努力的方向!在現在物慾橫流，

個性張揚的社會形態，人們越來越多的是在關注着自己擁有了什麼，怎麼才能更好的抓住自己的'東西。

一個人也只有兩隻手當你總是抓着自己認為很重要的東西時，卻又喪失了去抓更有價值的東西的機會。

二、制度制定

其實我們不難發現，兩天來所進行的遊戲並不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成遊戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟。

可以説，有一百個參訓者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。

明確的目標，統一的領導、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規則。

所以，在每一個項目開始前，教官再三強調的就是規則。

而我們是否意識到教官制定的遊戲規則就好比我們公司的規章制度呢。

我們試問一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執行嗎?制度是具有權威性的規則、標準和行動方案的集合。

制定制度是為了完善、改進並促進今後工作，並讓大家明白在工作中能夠做什麼和不能做什麼，以及大體上如何去做。

在日常工作中，我們發現有制度而不落實制度的情況大有存在，定製度，不予實施，要制度何用?好比我們拓展中的遊戲，那怕你很快完成了，

但沒有按照規則來執行，完成又何用?制度是約束行為的規範，在執行落實制度上，不能口頭籠統地“嚴肅處理”，要增強執行力度。

建立必要的獎懲措施，明確制度執行責任人崗位的責、權、利關係。

領導必須模範遵守規定，帶頭執行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。

讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執行制度。

在公司管理中我們也經常會發現，制定一套好的制度比譴責下屬更有效。

三、充分的策劃

“運送球”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重複犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經驗，而在“愚公移山”項目中，我們全體做了充分的演算與策劃，最終找到了最優方案而勝出。

這讓我想到在今後的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。

而上升到公司的發展，我們更容易發現在競爭日愈激烈的市場環境下，企業要想獲得長遠生存就必須制定一系列發展策略。

而在這一系列策略的形成是要根據市場環境，通過理論研究、市場調查充分策劃而成的。

四、統一的指揮

縱觀我們兩天來的訓練項目，“七巧板”、“同舟共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進退”等，無不彰顯了統一領導、統一指揮的重要性。

在XX年公司也因應實際運行情況，對組織架構作了重新調整，按理應權責明確、統一指揮的。

可現實往往是，基層員工感覺領導太多，誰都可以發號施令，誰都在管，好像有問題時卻不知誰能最終負責落實。

這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責分工，雖然看似人員不少，但真正負責的人不多，且負責人的責權不明確，既違背了統一領導的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。

合理的秩序是按照事物的內在聯繫確定的，有賴於有效的組織。

責任主體不明確，雙重或多重命令對於權威、紀律和組織的穩定性都是一種威脅。

如果不注意堅持統一指揮與統一領導原則的嚴肅性，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今天，增強應變能力，提高反應速度終將受到制約。

這個問題，值得我們各級領導、各層次管理人員反思。

五、團隊的力量

在這次訓練我們談得最多的就是團隊，像“愚公移山”、“同舟共濟”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進退”幾乎沒有一個不是靠團隊協作來完成的，

合作使我們融入團隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正像有人説的：“不要以為你什麼都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什麼都不行，有了團隊，你也許什麼都行。

所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務的同時，更要注意整個團隊的協調與配合，只有這樣，才能贏得勝利。

競技中是這樣的，在以後的工作與學習中更應如此。

體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結得出來的。

我們已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展訓練是結束了，正如訓練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。

我相信每一個人體驗完了，都會從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個更長的歷練時間。

我們也發現，在集體遊戲活動中，我們幹勁十足，完成任務又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，

我們很難説還能夠把自己的精神調節到最佳狀態，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務。

大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來的也許只有失敗。

公司拓展訓練工作總結3

公司的團建拓展培訓結束了，為了紀念這次收穫滿滿的培訓經歷，我在徵得教練的同意後，把活動中的隊牌（角色身份）帶回了單位作為紀念，同時，也把這次培訓定義為自己的破冰之旅。

在活動基地，我和同學們通過抽籤完成了隊伍的組建，我分在了齊國隊，在隊員們相互之間都不太瞭解的情況下，通過自己的判斷和觀察，我主動牽頭，給大家確定了職務和標籤，自己也嘗試了齊國太師這個智囊團的角色，確定了團隊的終極目標-“齊統天下”。最終我和團隊其他成員一起，在歷經五個回合的艱難PK後，成功地成為五個小組中的贏家，完成了“齊統天下”的大業。

在遊戲規則中和團隊走來的這一路並非一帆風順，歷經幾次磨合和挫敗，我們才慢慢找到了最適合自己的管理方法，在不同時期團隊命懸一線時的選擇也考驗了我們對團隊和小夥伴們的信任。我們很幸運贏得了最後的勝利，這源於我們對於原定終極目標堅持不懈的追逐，在面對投資失誤時及時糾偏的策略；源於團隊成員之間的相互協作和永不放棄的信念；讓我們在這個過程中，發現團隊成員每個人不同的閃光點，挖掘出各自的潛能，更重要的是通過活動中各種各樣的衝突和壓力來完成團隊成員思想上的碰撞來達成共識，從而讓大家充分意識到自己身上的不足和需要改進的地方，完成自己的破冰之旅。

齊國主公一直在團隊中強調要“活下去”，作為齊國太師，我在過程中給團隊的策略中定了大家認同的統一思想，就是強調人的作用。我們認為在組織中，人和信息是非常重要的資源和財富，只有把合適的人放到合適的位置上，才能一起實現團隊目標的實現。可以説，我所在的齊國（“齊心隊”）是一個以結果為導向的組織，這和我在工作中的團隊理念非常一致，當然，我也會把培訓中碰到的問題轉化成我們應當從中吸收的經驗和教訓，以此作為推動工作前進的一面鏡子，隨時提醒自己要學會在經營層面上去考慮事情和完成團隊的目標。

迴歸到工作之中，和培訓提及的`終極目標（任務）一樣，企業強調的是績效，強調的是工作結果。那麼，完成了這次破冰之旅後，我們要如何在工作中實現企業所要達成的工作結果呢?我認為是：“規劃”、“計劃”和“執行”

規劃和計劃有很大的差別，它們的差別在於：

規劃是在清楚組織（團隊）或你對自己有什麼樣的要求後，你給自己定了一個具體的可實現的目標或任務，這個目標或任務是否合理、是否清晰、是否可以量化源於你對信息的掌握度。規劃對於組織者的大局觀和整體統籌能力要求比較高，在目標設定時一定要保證有充分的前提，特別是信息的輸入和評估，避免影響判斷。規劃同時代表着方向，一旦出錯，將會對組織的目標和團隊引領帶來不可估量的後果。所以，在信息時代，對資訊獲取的渴望和得到資訊的研究工作就變得非常地關鍵。領導者一定不要在規劃層面急於落地和閉門造車，要學會充分評估內外部的環境和可利用的資源，像我們所處的地產行業，就要特別關注市場信息變化，關注現金流對經營的影響，守好錢袋子。

計劃是規劃的具體落實步驟，具體來講，就是行動方案。規劃再好，也需要有完成落地的環節。如何把事項計劃好、把時間安排好，還得考慮備選的方案和外界影響的因素。這裏，要充分運用各項資源來合理安排時間，時間對於計劃起的重要的作用直接決定資源是否處於浪費狀態。領導都要意識到計劃需要一定的統籌性，全面性要有，不能拍腦袋、不能漏項。

做好規劃，完成計劃，落實執行。執行總是放在最後一個環節，這也是企業需要關注的一個重點。把合適的人放在合適的位置，是執行中必不可少的環節，並不是輕易能做到的，需要有一定的判斷，而且這個判斷必須客觀。這次培訓中齊國之所以最終能夠在最後“帝國爭霸”環節以少勝多取得最終的勝利，就是贏在團隊制定了正確的策略後又派了最適合的人員上場，小夥伴們在幾場戰役中及時磨合總結，越戰越勇，戰爭勝利的結果證明了團隊對人的判斷是否正確直接影響了策略的執行落地。

破冰之旅提醒我們，在企業管理會考驗我們的是對策略的判斷，對資源和信息的充分關注，對人員的客觀評價和對應合適崗位的安排，還要讓團隊成員學會在分工協作中不停進行思想碰撞和信息的消化共融，來幫助組織者對目標執行過程中的事項進行及時糾偏。

希望本次破冰之旅只是冰山一角，期待能在未來一年半的清華研修班努力修行，學習優秀，提升眼界，做更好的自己，加油！