户外拓展活動總結合集15篇
總結是事後對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查並分析評價的書面材料，它能使我們及時找出錯誤並改正，不妨坐下來好好寫寫總結吧。但是總結有什麼要求呢？下面是小編精心整理的户外拓展活動總結，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
户外拓展活動總結1
活動主題：萬事莫急，安全第一。
活動時間：12月26日。
活動地點：xx大學。
活動對象：兒童15人社區志願者11人。
主辦單位：英國救助兒童會。
承辦單位：同樂活動中心個案工作小組。
本次活動總體來説舉辦的比較成功，在活動中我發現了以下幾個亮點：
1、在本次活動中，把小記者們隨機分組，不按學校分組。這令孩子們不會因為分別在不同的學校而出現小團體的現象，真正讓我們的小記者之間互相熟悉，在活動中小記者們的表現充分的説明了這一個細節的成功之處，小記者們在活動中比分彼此的合作，是我們所希望看到的。
2、把安全知識問答安插在遊戲當中，這讓安全知識的主題始終貫穿着整個活動直到結束，同時也避免了小記者們因為長時間玩答題遊戲而出現厭煩的情緒，在每次安全知識搶答的時候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全知識。
在活動時，我們設置了競賽的活動形式，這調動了孩子們的積極性，同時優勝者會得到獎品，其他沒有獲得優勝的孩子也得到了相應的獎品，這也讓他們不會對自己的失敗太過失望。
3、在競賽時，給予失敗的孩子們鼓勵。這讓我們的團隊競技遊戲在競賽的同時，也發揚了團結合作的精神，孩子們不會因為自己的失敗太過受挫，同時也令他們對我們的活動更有好感。特別是最後一個遊戲，雖然偏向了第二組，但是我覺得這是一個十分有必要的舉措。
4、在活動時，我們壓縮了遊校園的時間，給户外拓展的時間提供時間，這是很明智的。因為首先我對有孩子們參與的户外拓展活動不熟悉，所以對時間的分配顯然是太樂觀了，最後活動的順利按時結束，也是因為我們之前對活動時間這方面的意外情況做的準備。
這些是我在活動中發現的亮點，希望以後能夠給之後的新志願者們做借鑑。
同時在本次活動中我也發現了一些不足之處，這些不足之處雖然沒有嚴重的影響活動的成功，但是它們畢竟讓這個活動有了比較明顯的缺點。希望在以後的活動中不要出現這些情況，也希望能給以後的志願者一些經驗：
活動的主題，是的，活動的主題弄得太過草率，沒有創意，同時也不符合一個以孩子們為主角的活動所要表達的`東西，並且這個活動主題並沒有體現我們本次活動的另一個活動目的：讓裕興和扶狀的孩子們增進感情，相互熟悉。所以這次的活動主題，弄得比較失敗。
這次活動中雖然為了讓活動的重點户外拓展能夠順利進行，所以我們給時間的安排進行了一個準備，這個準備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮遊大學的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動結束的令人有些惋惜，假如以後有類似的活動的話，就算適量刪減活動的內容，也不要過於樂觀的安排過多的內容。畢竟一個活動的策劃，是越有效越好。
本次活動的目的之一是讓孩子們瞭解到一些安全知識，可是效果並不理想，因為相關安全知識的內容部分太少，這是因為實現的準備不足，但其實也和有本次活動的背景有關，這是本學期的最後一次活動，當然希望能讓孩子們玩得開心一些，其次是令孩子們之間相互熟悉，這是最重要的。
在本次活動中，我們的主持人並沒能把整個活動的節奏把握好，同時也沒能有效的指揮孩子們按照活動規則進行遊戲。在活動中如果沒有兩位學姐在旁協助的話，後果就是讓活動的步驟一再的拖延。
户外拓展活動總結2
12月5日下午2：00，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的户外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領着自己部門的幹事來參加由我部門主辦的户外拓展活動。
此次户外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學生活的樂趣，瞭解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的户外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到之前在環球公園活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最後做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好並通知他們鼓勵自己部門並親自帶領他們這些新生來參加這麼個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的幹事充分發揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的.宣傳，並且幫助準備籌集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。
在活動現場我部幹事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確保活動過程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。
此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。
不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脱逃。這些都是我們要注意和改進的地方。
總體來説，此次我部的户外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這麼大型的活動，這不僅要歸功於實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯部(第二)，兩個學習部(第三)，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。
該以怎樣的服務態度、服務質量才能達到客户的滿意呢?我想，大家在旅途中接受別人服務時感觸頗多，也經歷了這樣或那樣的問題，面對自己的工作如何改變服務、調整心態、從新面對工作是這次旅遊收穫的重中之重。
户外拓展活動總結3
一、活動主題：素質拓展，驕揚青春
二、活動目的：提高我院社聯幹部及社團成員綜合素質，進一步深化各方面的工作，提升團隊意識，加強交流協作，讓大家平時緊張的學習心情放鬆一下，調節情緒。
三、活動對象：社聯成員、社團代表
四、活動時間：20xx年4月17日9：30xx17：00
五、活動地點：馬鞍山森林公園
六、活動安排：
1、活動總負責：
2、活動前期準備：負責人在週五之前準備好各項工作，如活動內容、用品、安排等
3、集合：週日9：00在學院廣場集合簽到，9：30出發開始活動
4、記錄：
5、活動安全及紀律：協助部負責
6、活動善後工作：外聯部、管理部
7、活動後期宣傳：宣傳部負責
七、活動內容：
1、自助燒烤
2、參觀猴山
3、討論社聯及社團發展趨勢及今後工作規劃
4、推理遊戲、“找零錢”遊戲
八、活動展示
九、總體評價：
總體來説，此次活動比較成功。首先，大家積極性很高；再者，大家玩的盡興，不緊加強了社聯成員的之間的交流，還加強了社聯與社團的良好交流，這為以後各項工作的順利開展起到了很好的積極作用，提升了大家的團隊凝聚力，達到了活動預期目的。在此次活動的'內容安排上，有鍛鍊大家思考能力的，有促進大家放鬆身心的，也有鍛鍊團隊意識的。活動的開展，從各個方面對大家進行了一定鍛鍊。尤其實在遊戲環節中，有效鍛鍊了大家團結與團隊意識，讓大家從遊戲中體會到一個組織團隊的重要性。
此次活動中，大家還各抒己見，討論了社聯的今後走向以及社團的發展等問題，何禮恆還提出了一個雙向管理的理念，社團首先服從於社聯，社聯在服務於社團。這次活動也存在一些不足，一些細節考慮的不周全。由於公園水龍頭不足，在排隊洗菜的花費了很長時間，耽誤了活動進程。
户外拓展活動總結4
“三月的梨花白生生亞白生生，花香引來了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪個姑娘伢白如玉亞，引來了放蜂的好後生呀好後生……”劉紫玲的這首《梨花情》唱出了梨花盛開時一片欣欣向榮的美好情景。眼下正是梨花盛開的季節，而我所在的實習縣魏縣正是全國有名的鴨梨之鄉，在這個梨花爭豔的季節，我們三位實習生在魏縣二中其他兩位心理老師的協助下，於4月8號帶領八年級的兩個班級輪流進行了户外心理素質拓展訓練，旨在讓學生們趁着這盛開的梨花放飛心情、欣賞春天的欣欣向榮，同時緩解同學們緊張壓抑的心情。
我們將户外活動的地址選在了離魏縣二中特別近的一塊有雪白的`梨花和金黃的油菜花的小廣場。我們準備的活動有：十人九足、履帶戰車、動力火車等。
通過這些團體輔導小活動，這兩個班級的同學們感受到了個人與團隊脣齒相依的關係、體會到了團隊合作互幫互助的樂趣、學會了包容和擔當的大氣品質、懂得了感恩和堅強的重要作用。同學們紛紛表示一定會在今後的學習上永不言棄、不畏懼困難，同學們願以一種更加積極向上、歡快舒暢的心情投入到緊張的學習生活中去。
就像一枚硬幣總有正反面一樣，每件事情都有正面和反面，我認為在這次户外素質拓展還存在着許多的不足之處。第一，經驗較少。由於我剛實習一個月因此教學經驗較少，也從未組織過學生進行户外素質拓展訓練，缺少這方面的教學經驗。加之班級容量大，不好管理學生，在到達訓練場地後，沒有對學生進行比較明確的講解活動的目的、流程以及具體做法。導致學生們不是很清楚如何去進行各個活動，而是一個個的問我以及心理老師。第二，資源未能充分利用。魏縣二中的每個年級都有一到兩名心靈使者，他們是課堂上天然的教學資源，其實教學過程中完全可以充分利用他們的積極性、主動性和能動性區幫助老師把心理課上好。課前我應該對心靈使者進行有關本次户外素質拓展訓練活動的培訓，以便他們在課上協助我們開展這次户外心理素質拓展訓練。第三，沒有合理的安排活動時間。由於每節課只有45分鐘，課時時間短，班級容量太大，場地空曠，學生不好管理，加之課前準備不充分，沒有合理的安排好每個活動的時間，致使預先設置的活動項目沒有能夠充分開展，甚至有的項目根本沒有能夠在課堂上進行，同學們感覺還沒有玩盡興，就不得不草草結束訓練活動返回學校。
總體來説這次户外心理素質拓展活動得到了各位領導、老師以及學生們的歡迎，但是我會根據這次活動的反思，好好準備今後的心理素質拓展活動，我相信我會做的越來越好的！
户外拓展活動總結5
為了加強班級凝聚力，豐富大家的業餘文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學們的活躍性，展示我們班級團結奮進，積極進取的精神。於是我們班決定開展“爬嶽麓山尋寶”户外拓展活動，這次活動全部由我們班委會負責，受到了同學們支持，這次活動達到了預期的目的，現簡要總結如下：
20xx年x月x日（週三）下午，陽光明媚，我們全班按照預定的地點，在圖書館前的厚生廣場集合，大家懷着喜悦的'心情，熱情異常高漲！大約一點鐘的時候，同學們基本上聚在了一起，在等待着輔導員和幾位開例會的同學，半小時後，全班同學集合完畢，我們一行人就風風火火地向嶽麓山出發了。
一路上大家有説有笑，互相打趣，十分開心。經過湖南大學北校區後，開始進山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的幹勁，前方的同學甚至還小跑起來，揚言要比一比誰最先到達山頂，後方的同學則拿着相機在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機一一記錄下來，給往後留下美好的回憶。
在整個爬山的過程中，大家都互相幫助，行進過程中，周悦同學由於低血糖而頭暈，男同學便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悦同我們一起徐徐前進，班幹部每隔一段時間久清點人數，怕有的同學不小心掉隊，很是盡職盡責，終於在四十分鐘後爬到了山頂！
我們爬到了山頂，真的是領略了“直上雲麓三千丈，來看長沙百萬家”的壯闊景色。登閣憑欄遠眺，南可望衡山，北可瞻洞庭，俯可視“湘江北去，橘子洲頭”。真是：“西南雲氣來衡嶽，日夜江聲下洞庭”。使人心胸頓時開闊起來，在山頂，我們拍了班級合照，隨後劉謀宣讀了本次爬山的尋寶活動的規則，將全班同學分為五組，選出組長，每個組抽籤決定五個景點，到達五個景點並拍照後最先返回原集合地的組為冠軍隊，發給神祕獎勵。經過近二個多小時的“尋寶”，我所在的組最先到達集合地，拿到了冠軍獎勵。
“尋寶”歸來，大家都有些許累了，凱旋到達學校已經快六點了，約定在後街的火鍋店聚餐，也許是餓壞了吧，大家都吃了很多，特別是男生，吃得現場可謂是一片狼藉，不過大傢伙都吃得很開心，每個人臉上都洋溢着幸福快樂的微笑！
在這次活動中增加了班級中同學們的活躍性，大家積極投入到班級活動中，增加了班級的凝聚力，體現了班級團結協作良好風貌。各班幹部團結協作積極參與組織本次活動，不但提高了自身的能力，更進一步的拉近了同學們之間的距離，也使得我們的集體更加團結。這樣的活動建立了一個班級相互交流的平台，大家在一起團結協作，增強了班級凝聚力，這樣的活動值得提倡與發展！通過這次活動也讓大家在以後的學習生活中能夠更融洽的和諧相處，更像一家人，彼此都和和睦睦的，相處的時間長了瞭解自然就深一些，有緣我們從四面八方走到了一起，我們會努力使這份情誼綿延的更長，更久！
户外拓展活動總結6
為加強公司各部門之間的整體合作意識，促進各部門員工的溝通與協作，強化團隊凝聚力、戰鬥力、向心力及歸屬感，x月x日至x月x日，公司組織全體員工進行“對標世界一流管理提升行動”主題户外拓展訓練活動，共有x名職工參加本次拓展訓練。
此次户外拓展訓練的目標是公司能進一步熔鍊團隊、“鑄”力前行，形成同舟共濟的良好氛圍，推動“對標世界一流管理提升行動”的落實以及契合公司對全體職工要愉快工作、強健體魄、樂享生活、共同進步的倡導。
在拓展過程中，所有人員統一着裝、相互幫助，充分展示了公司職工團結協作、積極向上的`精神風貌，活動將全體人員分為兩個小組同時進行，採用兩個隊伍競賽比拼的方式，先後開展了高空自我突破、旱地冰壺、驛站傳書、挑戰150秒以及總結交流發言等多個訓練項目。
所有職工積極踴躍參與到各個活動中，努力克服心理困難，充分發揮了公司所有員工相互信任、協同配合的團隊意識和自我突破、永不言敗的戰鬥精神。
在訓練最後，大家相互擁抱、進行總結交流發言，表示收穫很多，意識到了策略規則、合作溝通的重要性，也進一步認識到在此次户外拓展訓練中遇到困難、克服困難的過程在平時的生活中都是有所體現的。要把訓練中學到的感悟應用在工作中首先要學會信任，相信團隊和夥伴的力量，其次要自信，相信自己能戰勝面前的恐懼和自己內心的判斷，這樣才能對標“榜樣”、提升自我，才能形成一股合力，讓公司對標世界一流管理，持續推進公司高質量發展。
户外拓展活動總結7
新學期伊始，為了鼓勵幹事們為協會建設貢獻自己的力量，讓協會更好的發展，信息管理協會於3月21日召開了户外發展活動暨表彰大會。
上午9點半左右，一羣協會的人從東體育場對面的車站出發，經過天河南換乘火車，10點半到達活動目的地天河公園。
進入公園後，我們首先在公園的景觀湖前合影。然後我們開始參觀花園。在欣賞公園美景的'同時，大家也玩了一些娛樂項目，還拿了獎。一路上，大家談笑風生，玩得很開心。
中午12點左右，我們到了公園北門，然後在附近的一片草坪上開了個表彰大會。會議開始時，所有成員和幹部都提前做了自我介紹。隨後，鍾木生校長致辭，文體委員蔣代表團支部安排了這學期的主要工作。下一步是公佈優秀會員名單，主席會給會員頒獎。獲獎後還宣讀了會員變更名單。
表彰會結束後，我們在總裁的帶領下去公園外的餐廳吃飯。
因為午飯時間不多，原定的互動遊戲取消了，我們在車站坐車回學校。
户外拓展活動總結8
為增進行政系統人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長和x總的親切關心下，組織了一次户外拓展活動。
活動籌備期，行政人事總監xxx就傳達了活動精神與原則。xxx指出，這次户外拓展培訓是xx集團行政系統難得的一次全家福户外拓展活動，希望大家要以此為契機，勇於接受挑戰、敢於承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“xx家人”的風采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。
中午時分，各子公司行政經理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地xx出發。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規避行車風險，尤其在進入陡峭的xx公路後，車隊更是井然有序，配合默契。經過一個半小時的車程，我們來到了xx。xx，位於xx市xx鎮，是一個海拔x多米高的山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“xx的xxxx”。在欣賞過山水美景之後，我們就進入了户外拓展主題活動。
拓展活動主要包括三項內容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯盟等形式進行比賽。活動規則清晰、便於操作，大家興趣濃厚、積極踴躍。活動之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活動之後，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協作擁有了快樂。
活動結束後，大家歡聚一堂，分享着本次活動的'收穫和經驗。通過這次活動，大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發展”的內涵——只有團隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結果一致。團結拼搏、勇攀高峯直達“幸福xx”。
户外拓展活動總結9
這次公司組織的户外拓展活動已經結束了，確實感覺很是充實，我相信在這方面應該要對自身各方面更加認真一點，這次的户外活動，促進了同事之間的感情，在公司的這段時間依賴我覺得還是很有意義的，只有認真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心，在這一點上面我一直都覺得非常的有進步，拓展活動現在結束了，我也有一些心得。
首先我認為，這樣的活動是很有意義的，平時大家都是忙於自己的工作，所交流的也大多是工作，雖然在公司的時候確實是要把工作放在第一位，但是我覺得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名員工應該要有的態度，我現在回想起來的時候對這一點非常的認可，這是我需要思考清楚的，公司現在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一個正確的三觀，平時多多和周圍的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點，這是接下來我應該要認真都去規劃好的，我始終都非常在乎自己各方面的能力，並且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積累工作經驗。
在這樣的環境下面，我是保持足夠多的信心，我相信我是能夠去做的更好一點的，這次我們户外拓展，大家在一起聊天，一起互動做遊戲，我覺得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點，現在回想起來的時候，還是很有意義的'，平時在工作當中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時間以來的工作我確實還是感觸良多，我和周圍的同事相處還是比較好的，大家一起配合完成優秀，友誼就是這樣不斷的加深，這對接下來的工作配合也是有所幫助的，我也一直認為自己能夠在工作當中，不斷的提高自己的成績，這也是我今後需要去落實好的，這段時間以來我也是感觸良多。
拓展活動落下帷幕，大家在這次的户外拓展當中還是有很多進步的，我相信接下來工作中我們可以更加默契的配合，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時間，但是愉悦了大家的身心，對自身起到了一定的放鬆作用，相信大家是可以做的更好的，拓展活動結束之後，也一定要好好反思，提高自身的經驗，活動雖然短暫，但是我認為這就是員工和員工之間的互動，是能夠促進工作效率的，對公司文化的一種加深。
户外拓展活動總結10
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼；同樣的一支隊伍，可以碌碌無為，也可以成就大業。為了提高我們協會新會員團隊協作能力，增加相互之間的感情，xx年10月27日下午3點左右，數學建模協會全體成員及會員在龍子湖校區圖書館旁的廣場上展開了户外拓展訓練。
此次拓展訓練持續2個小時，從同學們的反應看，本次活動還是比較成功的，大部分同學都能參加投入到遊戲中，活動也收到了預期的效果。
此次活動中，我們分組進行，每組由兩個訓練師負責。我們首先開始第一個活動“笑容可掬”，作為一個“開胃菜”，其主要目的就就是儘量讓大家活躍起來，與此同時，這個活動也通過互唸對方的名字增進了同學之間的瞭解，聯絡了之間的感情。緊接着，各個組又相繼進行了“十人九足”，這個項目真真正正考驗的是各組之間的配合和默契感，以及各個會員之間的團隊協作能力。所以這個項目自然能達到訓練的高潮階段。看着隊員們滑稽的動作和不時爆發出的熱烈的歡笑聲，不難看出，此次活動已經達到了很好的效果。最後在評出遊戲名次後，進行發獎，一二名的隊伍每人記事本一個，當然了，其他隊伍也肯定有，是好吃的棒棒糖噢！
在整個拓展訓練的過程中自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論着訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的'一員，自己能克服困難。因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協助、支持、理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個小時的時間，但我想這次經歷一定會在今後的學習工作中給大家帶來很大的幫助！
當然，“金無足赤”，在活動中，難免會出現一些疏漏和不足。比如，可能因為沒有通知，導致人數沒有達到預期；遊戲之間的銜接性不是很好，導致一些同學的積極性下降。此外，原本計劃的四個遊戲項目也由於種種原因最終只進行了兩個。所以，我們應該從中不斷反思並且吸取教訓，在以後的工作中儘量規避，使我們的協會不斷進步，不斷強大，讓我們協會的明天更加美好！
户外拓展活動總結11
一、活動主題：
電子協會室外拓展活動
二、活動時間：
20xx年xx月14日下午13：00
三、活動地點：
四、活動對象：
全體會員
五、活動背景：
學期開始，江西農業大學職師院電子協會又迎來了一批新的成員。野外素質拓展就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱鉅性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，彷彿真的置身其中，通過這種培訓方式，激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊脣齒相依的關係，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。
六、活動目的：
通過本次素質拓展的各種活動一方面可以讓大家有更強的團隊合作精神，旨在讓大家相互瞭解，相互熟悉；通過各種活動項目培養大家的`積極參與集體活動思想與團隊協作意識，能在活動中多與他人溝通，交流；並且能通過活動，培養大家的組織能力、表達能力及整體思維能力。同時提高大家展示自我，表達自我的意識。舉行此次活動不僅為了讓電協更加團結，更能讓整個電子協會的大一同學們互相瞭解，更加熟悉。
七、活動內容：
①“直呼其名”遊戲。
②“踩地雷”遊戲。
③“蜘蛛網”遊戲。
八、活動總結：
本次活動達到了預期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個集體的重要性。不過由於時間選擇的不合適，部分會員因有事而沒能參與本次活動，為本活動的一大暗點。通過此次活動得到了很多經驗：
①集體活動前要提前一段時間與會員協調好時間，讓活動做到更具廣泛性。
②活動時要多關注會員，由於個別會員性格的緣故，不善交流，應多給予關懷，讓他們融入其中。
③注重活動的根本意義（促進交流、增加感情），所以活動前要做好領頭作用。
④每次活動後都要處理好善後工作。
户外拓展活動總結12
這次公司組織的户外拓展活動已經結束了，確實感覺很是充實，我相信在這方面應該要對自身各方面更加認真一點，這次的户外活動，促進了同事之間的感情，在公司的這段時間依賴我覺得還是很有意義的，只有認真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心，在這一點上面我一直都覺得非常的有進步，拓展活動現在結束了，我也有一些心得。
首先我認為，這樣的活動是很有意義的，平時大家都是忙於自己的工作，所交流的也大多是工作，雖然在公司的時候確實是要把工作放在第一位，但是我覺得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名xx員工應該要有的態度，我現在回想起來的時候對這一點非常的`認可，這是我需要思考清楚的，公司現在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一個正確的三觀，平時多多和周圍的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點，這是接下來我應該要認真都去規劃好的，我始終都非常在乎自己各方面的能力，並且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積累工作經驗。
在這樣的環境下面，我是保持足夠多的信心，我相信我是能夠去做的更好一點的，這次我們户外拓展，大家在一起聊天，一起互動做遊戲，我覺得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點，現在回想起來的時候，還是很有意義的，平時在工作當中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時間以來的工作我確實還是感觸良多，我和周圍的同事相處還是比較好的，大家一起配合完成優秀，友誼就是這樣不斷的加深，這對接下來的工作配合也是有所幫助的，我也一直認為自己能夠在工作當中，不斷的提高自己的成績，這也是我今後需要去落實好的，這段時間以來我也是感觸良多。
拓展活動落下帷幕，大家在這次的户外拓展當中還是有很多進步的，我相信接下來工作中我們可以更加默契的配合，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時間，但是愉悦了大家的身心，對自身起到了一定的放鬆作用，相信大家是可以做的更好的，拓展活動結束之後，也一定要好好反思，提高自身的經驗，活動雖然短暫，但是我認為這就是員工和員工之間的互動，是能夠促進工作效率的，對公司文化的一種加深。
户外拓展活動總結13
“人”字怎麼寫？一“丿”一“﹨”互相支撐着就是一個“人”字了，很簡單，我想每個人都會寫。可是，“人”字為何要這樣寫呢？我也不知道，也從沒過問。直到今天張雲霞教練的教化，我才終於大悟。我懂了，“人”字必須得這麼寫。“人”，正如它的寫法一樣，一“丿”一“﹨”互相支撐着才能站立。所以説人不能脱離羣體而自立着。人生的路上總會遇到許許多多的人，有擦肩而過的匆匆過客、有時刻可見的同路人、也有永遠為你守護的守望者。可敢問一路上你都記住了哪些人？沒有人敢説所有人他都記住了，也沒有人敢説他一個人也沒記住。同樣都已經遇見了，可是為什麼有些人你總覺得他不曾來過而有些人你卻難以忘懷呢？也許是因為他在你的腦海裏留下烙印的深淺度的不同吧！有些人和我一起了很久，可我始終還是記不住他，不是我不想記住他，而是我真的記不住他。而張雲霞教練僅僅走進了我生活中一天的時間，我卻同媽媽一樣對她的印象早已被深深的刻在了腦海裏。你要是問我為什麼，我也説不上來，反正就這樣再也無法忘卻張教練對我們的好了！
就在20xx年4月24日星期天。一大清早，我帶着喜悦的心情和同學們一起踏上了駛向貴州醇酒廠拓展基地的客車，和同學們一樣，我們一路上都在猜測着，因為這是我們人生中的第一次户外拓展活動，我們都不知道要去做什麼。有説是去烤燒烤的、有説是去做義務勞動的、也有説是去玩的……一切可能的答案几乎都已經被我們猜了。未來是個問號，每個人的心理都充滿了好奇與嚮往。終於帶着激動的情緒我們來到了目的地，還沒下車就看見了教練們很整齊的排隊在那裏等候了。下車後我們的教練很快走上來迎接我們，很快我們就整好隊形，教練就把我們帶到了訓練基地。教練自我介紹説：“我叫張雲霞，你們可以叫我張教練或雲霞教練。”不知怎麼的，就這樣我把張教練的名字記住了。張教練的個子不是很高，還有點瘦，可很有精神，臉上看起來還很年輕。嚴肅中帶有慈祥，很親和，我們都很喜歡她。
一開始張教練就給我們講了“人”字寫法的道理。她告訴我們，“人”的一“丿”一“﹨”互相支撐着才能站立，所以人也只有在他人的支撐下方可成長。我懂了，人需要互相支撐、互相幫助。隨後教練便以一個遊戲開始了我們今天的培訓。在這個遊戲中不僅讓我們體味到了做人的一些道理，海拔同學們逗樂得個個都把腸子都笑翻了，很開心。記得我是第一個上去表演：“我的屁股熱乎乎的”。在這個遊戲中使得在場的所有人都笑的翻天覆地，真的很開心。就這樣，張教練在遊戲中教會我們很多道理，我們也在娛樂中學會了成長、學會了做人。張教練還擔心我們玩得不怎麼開心，她讓我們完全放開的來玩、全身心的去投入體驗。她還擔心我們有些人還放不開，就告訴我們要我們望去昨天、忘去自己的身份。今天我們都一樣，是隊友。今天我們同心協力、不分男女。最後她還很幽默的説可是上廁所的時候還是要分的。我們都笑了，發現張教練太幽默了，我們就都更加的喜歡她了。在這個遊戲中張教練教會了我不要總是活在過去、應該投身現在、展望未來。接着張教練讓我們分成兩個隊，讓我們在有限的時間裏把自己團隊的隊長選出來，還有隊名、隊訓、隊歌隊形。開始我真有點緊張了，真的在這麼短的時間裏能完成任務嗎我想？平時我們班叫集合排隊至少都要好幾分鐘的時間的呀！而現在卻要在這有限的時間裏來完成這麼多的任務，可以嗎我們？就算再大的困難，時間也依然滴嗒滴嗒的走着，它已容不下我們多想了。於是我突然靈感大發，我便立刻召集了我的隊友們聚在了一起，説出了自己的想法，他們也都一致認同了。於是“計科精鷹”對終於在此刻誕生了。於是我們就開始分工合作，他們寫字，我教大家唱隊歌。最後我們都提前完成了任務了，在比拼中發現我們真的就像我們的對歌“相信自己”一樣，我們真的很不錯。我們真的很棒！分好隊後張教練開始讓我們進行比賽。
挑戰卓越圈，開始我們都很自信的説我們隊是卓越隊。首先教練獻給我們介紹遊戲規則，然後讓我們準備訓練來做六輪比賽。由於沒聽明白遊戲規則，我們用了19秒的時間敗給了小草隊。張教練就我們的本次戰敗作分析，讓我們都懂了，無論做什麼事，都有它內在的.規則，想要做贏家，首先你得明白它的規則。同時還教會我們聽別人説話時一定要認真，除了你，沒有哪個有義務一定要對你負責，經過這次之後，我想，班上應該不會有象上幾次那樣有同學推卸責任時説因為他當時沒聽清楚通知了吧。遊戲是殘酷的，我們的兩名隊長都受到了相應的懲罰。生活也是如此，有所出，就有所報。接着教練給了我們幾分鐘的溝通時間，接着又比，我們終於在第二輪戰勝了小草隊。接着又給了我們溝通的時間又開始第三輪比賽，我們又輸了，隊長做俯卧撐累了，於是我又第一個上去替隊長受罰。我們問教練可不可以替罰，張教練説不知道。在這裏張教練教會了我懂得了什麼叫做團隊，什麼叫做理解，什麼叫做體貼。就這樣80個俯卧撐我替隊長做完了，雖然很累但不覺得苦，因為很開心。每一輪比賽前張教練都給了我們溝通時間，除了失誤我們兩隊都有所進步。最後我們還以9.78秒的時間15個人依次通過了繩圈。跟我們隊訓“計科精鷹，引領時代”一樣我們創了一個最好的奇蹟當上了先鋒。每一次我們都在不斷討論嘗試中進步了。最後我才終於明白，張教練給我們溝通時間的用意了。我懂了，作為一個團隊，溝通是最重要的，我們只有通過溝通來相互瞭解，互相學習，互相統一，這樣才能和諧成長，共同進步。
之後我們又來訓練過電網。開始我們都通過了好幾次，可又因為後面的同學觸網了又全體被從來。開始我們有些迷惑，為什麼通過的人都還要重頭再來啊！可是張教練的一番話語我們都懂了。我們就都更加的認真、仔細得來通過了。我們都很害怕觸網，不是因為怕從來，而是想到了更多更多。正像張教練所言，遊戲還不算殘酷，可以允許我們從頭再來。可是如果面對的是真正的電網呢！那還會有從新再來的説法嗎？不可能的。她讓我們認真、仔細對待。我們懂了，生命面前容不下半點玩笑，生活也依然如此。所以我們都必須認真負責。儘管我們都很努力了，可最終我們還是沒能完成。最後張教練為我們總結了我們的失敗，我們不是不行，而是因為我們太想贏了，我們太過於求成了。這讓我想起了一部電影裏面一個人説的一句話“你輸給我並不是你的實力比我差，而是你不想贏我了”，所謂心急吃不了熱豆腐大概也是如此吧！這裏我還懂得了遇事須沉着，冷靜，理智。
接着我們又做了一個攙扶盲人的遊戲，剛開始的卻很想笑，可又不敢笑出聲，因為我又不是緊跟在教練後面的人，可後面聽張教練的話後我才開始認真想起來了，但依然還沒有體會到什麼。後來張教練又讓我們替換角色，把眼罩蒙上去後黑漆漆的開始感到不安，又聽到前後凌亂的腳步聲讓我有點心虛，可最終我還是沒有畏懼，因為始終有一雙温馨的手給了我安全感。一路的跋涉讓我明白了攙扶者的不容易與艱辛。最後張教練把我們引到了一個有鳥語花香的樹林裏，讓我們把眼罩拿下，擁抱一下攙扶自己的那個人，這個擁抱太温暖了。接着張教練讓我們閉上雙眼低頭傾聽，她為我們説了一段話，我承認我的眼淚當時隨着張教練的話語溢出了眼眶。這段話是我一直以來都想聽到的，可是從來沒有人説給我聽，自己又説不出來。就好像是那種只可意味而不可言轉的感覺。謝謝張教練終於讓我如願以償。此時此刻我想了很多、也想表達很多，可都被囤在肚子裏的淚水所替代了。如果還可以，真的很想再聽聽張教練為我説一遍，然後痛痛快快的在張教練的懷裏哭一場，就像小時候在媽媽懷裏哭一樣。天下沒有不散的宴席，和張教練一起的美好時光也漸漸的走進了尾聲，真的很不捨。
張教練把我們帶回了訓練基地，進行最後一項任務爬畢業牆。聳立在我們面前的是一面3米寬4米高的光滑牆面。張教練告訴我們，曾經有一搜船隻有40分鐘就要沉沒於海底了，船上的所有人要從3米寬4米高的甲板逃生，而沒有任何資源助他們逃生，她們必須在這短暫的時間裏想出最好的辦法讓所有的人都能順利的逃生。最後他們終於都安全逃生了，現在她讓我們也來重演一遍。面對這麼高而光滑的牆，又不能借助任何外來資源，在完成任務的過程中還不許説話。我們都驚呆了。依然時間它不允許我們多想，很快我們就商議好了。張教練問我們準備用多長的時間來完成這項任務，我們都不再像前面那麼自信了，都異口同聲的説40分鐘。教練又説難道我們就不能挑戰他們嗎？我們終於鼓起勇氣把時間縮短了5分鐘，最後我們以35分鐘的挑戰時間來挑戰這項任務。挑戰終於開始了，我們很緊張，在隊友攀爬的同時我們都七嘴八舌的指揮這，最後教練很認真的讓我們從來，還訓了我們一頓。説我們犯規了，全部必須重來。其實我們都知道我們為什麼犯規，就是很緊張所以都不自覺的犯規了。生死麪前，船上的人們沒有放棄，挑戰面前我們也不罷休。我們又重新開始了任務，我們都很緊張而迅速的進行這。有為隊友塌橋的、有做保護的。就這樣一個接一個的從自己的隊友身上踩過，上去了的隊友就拉正在上的隊友。就這樣在隊友們的同心協力下任務終於就快完成了。等所有的隊友都上去以後，只剩下我們兩個人了。現在我們更得加倍小心了。因為上面的要同時拉我們兩個，而下面又已經不再有人做保護了。有點心虛，可是我們還是沒有放棄。我便很迅速的緊靠在牆面半蹲着，讓我的隊友從我的腳上踩爬到我的肩上。可還是扣不到上面隊友的手，我就使勁往上頂着，等到站得直立後終於扣到上面對友的手了。我便跳起來雙手緊抱着他的腳，隊友們就開始用力的把我們兩個緩慢往上拉，上升到一半的時候我拉滑了，我沒有害怕，卻把隊友們嚇了一大跳。我迅速的立刻抓到了他的褲腳，終於大家才都鬆了一口氣。我就一直死死的抓緊了隊友的腳不放，我不能放，如果我放了，那麼我的隊友們又要受連累了，有得從頭再來了。終於快到牆頂的時候我那伸出去的手被一隻強有力的手拉着的時候，才鬆了一口氣。就這樣我們很快就完成了任務了，最後聽到我們的成績是最好的記錄的時候我們都瘋狂了。如果不是親自來嘗試、投身體驗，我就感覺不到他們的不容易，我也不會相信30個人的團隊在短短的7分零1秒的時間裏全部都成功的爬上了4米高的牆，而且沒有藉助外來資源的情況下完成。正像我們的隊歌一樣“相信自己”，沒有什麼不可以。真像張教練説的那樣，在激勵的支配下可以讓一個人變得瘋狂。
培訓結束了，教練讓隊友們手拉手圍城一大圈。把我們幾個塌橋的同學請到圈內中央背對着背接受隊友們的心意。當教練表揚我們的時候，還拍拍我那被隊友踩踏過而留下泥痕的瘦小的肩時，心裏從沒這麼温暖過，很開心。然後又翻開我肩上的衣服，讓同學們看看烙印在我肩上的血痕。我突然有想哭的衝動，才發現自己真的已經長大了，自己的肩終於扛得起那片責任了，也發現自己原來真的很不錯。當張教練把她那温暖的手塔在我的肩上的時候，我很感動。我在想，以後肯定會遇到很多的坎坷、會經歷很多的風風雨雨、會一路跌跌撞撞。可是還會有人像張教練這樣關心，還會有人像張教練這樣理解，還會有人像張教練這樣鼓舞嗎？有時，我們需要的其實並不多，僅僅一個理解、一個鼓舞就足矣！機會！你給了我們每一個人，你讓我們都擁有一個説出心裏話的平台。很高興我們都有機會説出自己的心裏話，其實很想説很多，就恨時間太短了，多希望還會有這樣的機會。我們的教練為了讓我們能夠學點東西以後對我們的成長有用，我們的輔導員為了我們的進度。在這雨天她們依然不離不棄，也沒有説半點怨言。謝謝你們，謝謝你們一路風雨陪這我們。你們辛苦了，請喝上我們給你們端上的薑湯温暖温暖一下吧！你們很辛苦，我們不會讓你們失望的。當我們把薑湯送到你們手裏的時候，你還很驕傲的對那些教練説“看！這是我們班的”的時候，從你的笑容裏看得出你也很高興，那時我很開心。因為我們真的沒有讓你失望。你們辛苦了，沒有什麼回報你們，所以我只有叫同學們用掌聲把你們邀請到我們圍城圈的中央，讓我們深誠的給你們鞠躬，對你們説“教練、老師，你們辛苦了，謝謝你們”！當和張教練你擁抱的時候那種感動讓我的眼眶都紅了，真的不想鬆開手。
“欲成事，先成人，學做真人”。時間雖然短暫，可是我卻學到了很多，懂了很多！謝謝你張教練，你讓我明白了“人”字為什麼這樣寫，你教會了我應該怎樣去做好一個人！雖然就短暫的一天，可你卻已成了我們永遠惦記的人，雖然只學了一天，可一路上它都會伴隨着我們，為我們指引方向。從今天起，我們不再畏懼未來的路，相信自己！我們一定可以！
户外拓展活動總結14
在這一天半的拓展訓練中，每當順利的完成一個項目時，我們會歡呼雀躍；失敗時，又會非常的懊悔，檢討自己的過失。每次項目結束後，教練會帶領我們進行訓練小結，無論成敗與否每個人都要發表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起到了畫龍點睛的作用，使理論與實際相結合。在小結中，使我們能充分的發表自己的看法，學會了聆聽其他人的發言。經過教練的總結和引導，對以前一些模糊的概念有了清晰的認識。通過素質拓展培訓，不論是在團隊意識還是團隊工作能力都取得了一定的進步，為自己今後的工作和學習打下了良好的基礎。
一、團隊精神
團隊精神的概念在現代管理學中經常被提起，拓展訓練使我對團隊精神有了更深入的瞭解。在所有的訓練項目中，無時不刻的籠罩着團隊協作氣氛。從“穿越電網”到“信任被摔”，沒有一種是離開團隊的。
“穿越電網”中，我們“犧牲”了一大部分夥伴，在隨後的總結中，我們驗證了一句名言“磨刀不誤砍柴工”。無論做何種工作，要想成功，就必須有以下幾個方面：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的'共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
“信任背摔”中，我們要很快融入集體。學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
“穿越電網”讓我領悟到集體配合的重要，重視集體智慧的發揮，增強同心協力戰勝困難的決心與信心。啟示團隊目標的實現需要合理分配角色、科學配置資源，搞好溝通協作，只有系統地思考問題，才能把握全局、統籌謀劃，加快成功的步伐。沒有集體，就沒有任何個人的位置，成功也無從談起。通過參加訓練，能讓我們從一個全新的視角，感悟集體的重要，深刻認識溝通和協作的內涵，處理好兩者之間的關係，進而在學校輔導員隊伍的建設中發揮作用。
二、自信心
自信心就是自己對自己能力的肯定程度。人的潛能是沒有極限的，同樣條件的人面對挑戰，表現的卻不盡相同，有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問題。
三、集體智慧
在上午拓展訓練的兩個遊戲中我深有體會，我們兩隊都各有勝負。正是因為我們忽略了集體的智慧，沒有進行有效的溝通，所以造成了大部分時間的浪費，這對我們是一個教訓。在現代社會中，分工越來越細，全面型的人才已經不存在了，因此我們工作時不提倡突出個人能力，而是提倡全體參與。這也就要求了工作中的有效溝通。在一項工作開展前，若能夠彙集參與人員集體的智慧，再去計劃安排開展工作，一定會獲得事半功倍的效果。但在現實的一些工作中往往忽略了溝通，也就不用談集體智慧的作用。
一天半的培訓很快的結束了，在這次活動中，我們學會了很多在其它地方學不到的東西，我想，通過本次活動，不僅能激勵我們在今後的學習、工作中不畏艱難，永攀高峯，還充分發揚了團隊協作精神，為我們以後學生管理工作添磚加瓦，做一名優秀的學生幹部。
户外拓展活動總結15
經會計學院團委各部門通力合作，我院第一期大學生户外素質拓展活動在北區田徑場順利舉行並畫上了圓滿的句號。
大學生素質拓展活動是以開發大學生人力資源為着力點，進一步整合並深化教學主渠道，並促進學生提高綜合素質的各種活動和工作項目，在“思想政治與道德素養”、“社會實踐與志願服務”、“科技學術與創新創業”、“文體藝術與身心發展”、“社團活動與社會工作”、“技能培訓”等六個方面引導廣大學生完善智能結構，幫助同學們全面成長成才的素質教育工程。
在本次大學生素質拓展活動中，我們充分根據實際情況，設計規劃出了一系列活動項目，如四人三步走，七人六點躍，合力吹氣球，百發百中等小遊戲。由於這是團委第一次承辦此類活動，所以作為試行，我們只邀請了會計學院團委主要學生幹部參加第一期的活動。
經全體成員的努力，本次活動辦的很成功。整個活動主要以簡單易行且極具趣味性的遊戲為主，同學們在遊戲過程中都能充分地認識到自身潛能，增強自信心，改善自身形象；而且克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；由於我們做到了每個人都參與到了其中，讓每一位同學都認識到羣體的作用，增進對集體的.參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與羣體合作。而經過這次活動，我們也確實達到了預定的要求和目標，同學們在玩的同時也學習到很多東西。
這次活動，在一定程度上來説我們是達到了預定的目標的，但同時也暴露了一些問題。在活動結束時，團委書記羅維老師在對同學們的講話中指出了我們的不足之處。首先我們缺少了一個幽默風趣，足智多謀能夠擔起重任的主持人；而後，由於我們活動是以小組為單位進行的，導致我們一些同學在活動中就過於關注自己所在隊伍，而忽視其他隊伍在活動中的表現。羅書記指出，這次活動辦的是很成功的，並希望我們能將這個活動辦的越來越大，活動項目越來越豐富。要把這個大學生户外素質拓展活動辦成我們會計學院發展第二課堂的主要陣地，辦成我們會計學院的品牌項目。
有了這次活動的成功經驗，我們會計學院的第二期大學生户外素質拓展活動也將在不久後舉行。並且我們會不斷地壯大這個隊伍，而且在不斷的創新中把大學生户外素質拓展這項活動辦的越來越好。打造成我們會計學院的品牌項目，吸引更多的同學和其他二級學院的同學加入。
