《非暴力溝通親子篇》讀後感（精選8篇）

認真品味一部名著後，想必你有不少可以分享的東西，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀後感了。千萬不能認為讀後感隨便應付就可以，下面是小編為大家收集的《非暴力溝通親子篇》讀後感（精選8篇），歡迎閲讀與收藏。

原來合作是雙向的，往往逼迫孩子去做我們想讓他去做的事情，有時孩子很不情願，遭到反抗，最後導致責罵，批評，這是我經常做的事情。應該和孩子建立良好的合作關係，多傾聽孩子的感受和需要。能夠正確的辨別孩子的需要，給他足夠的幫助和關心。家長也有需要，還身有體會，當工作很忙，沒時間放鬆時，會產生很大的負向情緒，對他喊叫和斥責。孩子覺得委屈時，只有調理好自己的情緒，才能靜心面對孩子。現在通過學習，漸漸的學會了尊重孩子，多溝通，親子關係得到了有效的改善。

現在快節奏的生活，很難陪孩子一起玩玩親子游戲，暢所欲言，很多時候都是讓他一個人玩，或是陪同的時候都是我捧着手機。孩子其實是需要大人一起相互的陪伴的。給孩子貼標籤是自己最大的遺憾，往往會拿好的孩子和他對比，像好的學習什麼，這其實是傷害他的自尊，時間長了會讓他產生自卑。

本章學習了養兒育女，首先要確定自己的目標和孩子建立好合作關係，自己言傳身教，為孩子樹立榜樣，才能幫孩子成長。孩子大了，要學會傾聽孩子的想法。有時候我往往把自己的想法硬逼給孩子，他有時候會反抗。現在學會了，要鼓勵孩子做自己的選擇，並從中學習經驗。我們只要確保安全的情況下，可以讓他嘗試自己的想法，有時候會幫我炒菜，有時候會幫我燒水。給孩子多點獨立自主的能力。

當孩子犯錯時，正真需要的是傾聽，接納和理解他們。而不是去責罵他，這樣他才會和你有更好的溝通。就像今天張一凡把新買的鉛筆盒丟在了傳達室，回到家才發現，他哭着很小聲的跟我説，我先沒有聽清楚，我知道此時，他是很害怕的，我並沒有責備他，而是耐心的聽他説清楚，之後陪他一起去尋找。在路上，我就跟他説：如果找不到了，我們就繼續用舊的。這個時候跟他説道理是最有效的。所以説，孩子犯錯了，不要第一時間去責罵他、懲罰他，而是去學會傾聽然後去分析事情的嚴重性給他指導，孩子也更願意和你把心打開。瞭解孩子背後的真正需要所在，才能有好的解決方案。

孩子的安全感來自於你對他的尊重，傾聽他內心的想法。每個孩子都有自己獨特的個性，發現自己孩子的長處，揚長避短，鼓勵他，找到適合自己的學習方法。和孩子建立真誠的聯結，瞭解孩子真正的需求和感興趣的事。很巧，昨天晚上老公給我們開第一次家庭會議，我覺得挺好的，一家人暢所欲言，互相監督，提出意見，共同學習和改正錯誤。還説每週舉行一次家庭會議。

日常中我往往對孩子物質上給予，覺得給他買了什麼禮物就是對他的愛。而忽視了語言上的給予才是最重要的。常常忽視了孩子對我的給予，孩子的給予是單純的，可能是一個擁抱和一個親吻。這是給我最好的禮物，而我有時候卻嫌棄他，覺得長大黏人，這是對他的奉獻造成了傷害。跟孩子溝通，語言真的很重要。學會長頸鹿的語言，去表達和傾聽。就像書上説的，當我在打電話的時候，孩子在旁邊吵鬧、搗亂。我會用斥責的語氣對他説：你這小孩怎麼這麼沒素質呢。而書上現在教會了我如何回答。可以提出“可執行的”請求。這樣孩子也更願意去改變。

孩子在成長同時，我們也要不斷學習成長。同時和孩子建立起合作關係，遇到問題一起做決定，一起解決問題，培養他的合作能力，增強他的自信心。在成長中學會滿足自己的需要和幫助孩子滿足他的需要，這樣我們的壞情緒就會減少，和孩子就更加的親近。解決衝突最好辦法是，先要學會冷靜，不能衝動，和對孩子大聲指責，謾罵。自己學會成長了，孩子也就學會了成長。

在家庭中多用長頸鹿的語言，少些豺狗的語言，夫妻就會少了些爭吵。對孩子才就會有更多的愛。很多時候人與人的之間，就是因為説話語氣和方式不對，帶來了不必要的爭吵。要有寬大的胸懷和遠見，並且傾聽他人的感受和需要。要有一顆感恩的心，接受家庭中每個人對你的愛，用感恩的心對待別人，收穫會更多。長頸鹿的文化全面細緻的介紹了，如何更好的去經營好家庭中的關係和處理好自己的情緒。受益匪淺。

學習如何把評判解讀成需要，讓我學會了換位思考，站在對方的角度，感受對方的需要，還有感受自己的需要，這樣才會和對方聯結，和平。本節把產生憤怒的想法説的那麼的細，以後可以參考，自己是因為什麼而憤怒，而適當的調節或讓他人做改變，這樣才會和平相處。明確7把鑰匙，一個一個的學習。

通過了學習這麼多，我感覺用傾聽建立聯結，效果是特別好，孩子需要更多的是感受他的需要，不是對他喋喋不休的批判。這樣他才會願意把心打開溝通。以前總是用“應該……”“必須……”，孩子應該有自己適當的選擇。自己衝動想發火時，學會跟自己的感受聯結。非暴力溝通給了我具體的技能，壞脾氣也越來越少了，即使有也要學會控制了，以後會慢慢把學到的加以運用。

尊重與合作，先有了合作才能顯示出尊重！控制型育兒方式的孩子學到的更多是配合與服從！而只有賦權型育兒方式的孩子才會和你建立起誠意的合作，你關注了體會他的感受與需求，他也就會尊重你的想法！讓孩子學會合作，學會和不同的人用不同的方式進行合作，而不是單方面迎合或抗拒！作為家長我們也有自己的需求，我們首先要照顧好自己，只有自己的需要被滿足了，才有滿滿的正能量照顧好我們的孩子，但是也可以偶爾的對孩子表達一下自己的需求情感，讓他們也學着理解一下不管是大人還是小孩都會有脆弱的時侯，他們有時發自內心的小舉動，會給我們帶來無窮的力量與美好！

我想、我覺得就會要求孩子你要、你應該，可是大多數情況下現實和預期存在差距，這樣就容易出現負面情緒，不光大人，小孩也會出現煩躁，沮喪，難過的表情，有次我家孩子書沒有背出來，他自己就會採取一些過激的行為來發泄他的這種情緒，當時看到他的這種行為時內心還是有點恐懼的，怎麼會這樣呢？當時不知道用什麼樣方法來幫助他平復心情！只會更生氣的説着你這樣是不對的，以後這樣還了得呀？現在想想一堆大道理不如一個理解的擁抱！只有儘量剋制減少對他的批判與指責，少貼標籤，多鼓勵他慢慢來，一定會可以的！這樣他反而沒有負擔更主動了！即使心中萬馬奔騰，表情也要鎮定自如才行，因為負情緒會傳染的。只有自己跳出來了，才能更好的幫助和引導孩子！

和大多數人一樣我們對孩子最開始的期望就是他們能夠健康快樂的成長！隨着孩子年齡的增長，學習到更多的知識，接觸到更多變的環境以後，育兒目標就更具體了！如何讓孩子朝我們期許的目標前進，並且是自願自覺的去做，就需要更多的學習並實踐，找到適合自己的育兒方式。讓孩子有更多的選擇權，多傾聽他的想法和需求，鼓勵引導他做出自己的選擇！只有這樣他才會認為不是我們強求他做的，他有選擇的餘地，我們也就不會因為他的不聽話而氣惱了！

看前幾頁時就在尋找如何讓我家孩子聽話的好辦法，而書中卻是要我們的撥開事件的表像，尋找動機後的需求，知道了根本需求，才會找到化解的策略，如何更好的交流，以平等的姿態互相換位思考，從而讓對方做出更好的選擇，而不是相互爭論引發衝突，最後搞的大家都不開心！同樣的一件事切入的角度不一樣，利用巧妙的語言，都會化干戈為玉帛的！最終讓他相信你，肯定你！

親密聯結是彼此的橋樑，通過這座橋走進孩子的內心深處，知道他們真正的需求，從而獲得共鳴！現在覺的對於孩子出現的問題，可以適當的做個緩衝，不要立馬做出決定，因為第一反應基本都是以前出現的固有解決方案，要想改變就要有時間思考，轉變錯誤的模式！尺有所短、寸有所長，儘量不要用孩子的不足去和別人的強項比較，因為每個孩子都是獨特的個體！多找找孩子的優點，放大他的優點，揚長棄短！

禮物可以分為很多種，有時候精神上的給予勝過物質上的獎勵，太多的物質給予讓他已經覺得：得到後也不過如此，總認為下一個肯定會更好，所以就會不停的索求。物質只是載體，只有賦予主題，才會讓孩子看到其背後的意義而珍惜它！當孩子給我們禮物時，我們也要及時迴應道謝，讓他也感受一下利他的快樂，從而達到互通的聯結！

和孩子在一起時，讓我忍不住發火的不是事件的本身，他會不會或者做的不夠好，我更多的是看不順他的煩躁表情和態度，前天他買了個面具，我還開玩笑着説要不以後你做作業時就帶個面具或者我帶吧，這樣我們看不到雙方的情緒，相處可能會好點，雖是玩笑話，但也是癥結所在之處，如何化解，還需慢慢調整自己。

這裏的非暴力更多應該是言語上的，給出沒有評判的觀察，我覺的很好，只敍説現實發生的，不下結論的評判，讓孩子自己去體會做出應該做的決定，有時即便你説的再對，都沒有他自己發覺不妥而改變的及時！做為家長我們只能傾聽、鼓勵、引導，而不能代替，他們的每一次成長都需要自己一步一個腳印的走出來！

如何把“戰區”變為“無錯區”，家庭的戰區就是衝突的激化，任何事情都有可能發生衝突，你希望他往東，他卻覺得西才是他現在的需求，所以就需要冷靜下來站在對方的角度考慮，不能因為無法滿足自己的需求而任由情緒爆發！隨時告訴自己不管什麼事情都會有一個解決的方案，現在不行接着找，總有可行性的，失敗是成功之母嘛，我認為的無錯區就是一個可以隨時調節修復情緒的中轉站，可以帶着任何情緒來，但出去時一定是個面帶着微笑，內心平靜到那都不是事的強大感覺。

有時候看到孩子在沒有滿足自己需求時做出焦慮、不安、煩躁的動作時，真的就想立馬上去按個暫停鍵，他就像個要奶喝的小孩一樣，給了立馬停止哭鬧，可是事事不可能都那麼如願，有的就需要過程，就需要你去努力的等待，如何勸慰，告訴他轉移現在不好的狀態，正是我目前的側重點，只有我自己有能量了才可以指導他，影響他！

我們很希望聽到別人用“長頸鹿語言”和我們溝通交流，因為那樣的確讓人感覺很舒服，可是自己卻不知不覺走進了“豺狗語言”的範疇！關於家庭會議，當然是所有家庭成員共同合力朝一個目標方向努力，這樣效果最好，進步最快！然而我想説的是我家那位使用的是“老鷹語言”，他只在你的上空盤旋，偶爾衝下來叼兩口，就飛走了，因為他覺得這些都不是他的事，所以我也只能呵呵了！慢慢順其自然吧，強求也未必有好的效果！

通過活動類型讓我們充分感知並應用，再好的説教理論都要有實踐才能體現他的價值，前半段主要是自我感受剖析：把評判解讀成需要，學會轉化憤怒，給憤怒劃分等級，時刻提醒自己你該怎麼做，後半段着重怎麼化解衝突，就好比看病，只有知道病因，病源在哪裏，才好對症治療！首先暫停鍵和兩幕劇進行衝突過濾，接下來按照長勁鹿式的思維方向進行和平地化解衝突！最後幾頁的表情圖片很熟悉，這些感受卡生活中隨時隨地可見，喜怒哀樂……哪些是自己最願意看到的呢？我想每個人的答案都是大致相同的！

本書也接近尾聲了，感覺看後面的故事分享要比前面的輕鬆多了，難道是有情節好帶入嗎？前幾日和一個朋友聊天，因為兩家的孩子歲數差不多，關於小孩子常出現的問題都有同感，最常出現的都是小孩調皮不服管教之類的，他家小孩的性格是你説了他，他就一聲不吭的，而我家卻是説了他，嘩啦嘩啦的要造反，為什麼截然相反的態度，家長都不接受呢？都覺得這樣不好！看來什麼都是因人而異了！本想寬慰幾句，奈何道行尚淺，只能傾聽表示理解！

自我成長手冊――讀《非暴力溝通-親子篇》今日有感於時間，有感於覺。時間是每天不夠用，因為以前浪費時間了。深切的感到，孩子長大了，以後會不帶我玩了，我得快點兒成長，尊重孩子，關注孩子的內心世界，不要權力下位的孩子，而要建立起快樂，健康、合作、身教模式。

覺於我的內心世界有良之感、美好的求知慾，營造美好幸福家庭給孩子帶來的快樂氛圍。身心於覺然之家——定要淡然心靜。忙碌的一天結束，已是夜深人靜，讀完此篇章看着孩子熟睡的樣子不禁親吻了一下，老公仍在電腦前奮力拼搏，精於工作，內心感動，為了這個家，親愛的辛苦了！

説到陪伴孩子，我還能陪伴幾時呢？總給孩子貼標籤，看到文中所寫，很是自責。尊重、溝通、傾聽，要學會和孩子合作。還有比較，“比”――比孩子，比老公、比老婆、比房，比車等等。老師曾提及“比”字它是一把匕首在戳自己――比痛――有比較我們才要擇善從之。

給自己警示，言傳身教，動嘴前要深呼吸、思考、要用尊重和溝通的語言。學習運用一公尺教育技巧和孩子溝通，協作、制定教育目標。很多時候都是我們對孩子的種種想法，直接決定如何看待和對待他們，學會傾聽，等待開口的機會。常在家裏相互間尊重於合作，不給孩子貼標籤，責備，下命令等，更不得抹殺孩子的選擇權，還要鼓勵他們去選擇，也是增強合作避免衝突的方式。把選擇權交給孩子，參與日常生活，可以很好的鍛鍊孩子自立。審視自己制定的目標，則需要改變霸權，和孩子並進，合作快樂成長。

我需要什麼？我又看重或注重什麼？我又怎樣做了，滿足自己了嗎？理解孩子內心，尊重、感受孩子的世界，去溝通達成共識在協力合作。通常大人的需要都是無可厚非的滿足自己，而孩子們有這樣那樣的行為都是在試圖滿足某種需要，這時大人應該學會傾聽感受幫助孩子學習如何更好的滿足自己的需要。在行為背後，需要，應被尊重，肯定、和對孩子要有耐心。家是每個人的歸屬，金屋、銀屋，不如自己的草屋。孩子歸屬於這個家，不但要給孩子建立情感上安全感，更是要做到精心呵護。如果孩子情感得到滿足，孩子才會自信，才會接納自己和別人。只有學會欣賞自己的寶貝，從孩子的視角看問題，尋求和孩子聯結，展示自己對孩子的關愛，向孩子學習放下怨恨重歸於好的精神，傾聽，理解、尊重、信任，讓孩子得到安全感，信任感，歸屬感。快樂，健康的成長。

讀完本章節細細回味了孩子給我的禮物，説來慚愧，我們大人真的不如孩子，總把自己的想法強加於孩子身上，按照我們的套路走。孩子是天來之性，真切、依偎父母，尋找着安全感，一切言行來自父母的身教。孩子是父母最好的禮物，我們迴應孩子的禮物時要用心感受，接受，去感謝。以前對於禮物二字只是物質上的，而今頗有感，讓我和小業林有了親子、溝通，傾聽的升級。和孩子一起分享他的快樂，煩惱。給予用心，愛心，耐心的陪伴。

説起孩子需要，突然感覺內心有些隱痛。需要不是金錢去衡量的，不要把你的其它或金錢觀的情緒用暴力語言的方式來扼殺孩子，讓孩子沒有安全感，自信。孩子需要的是愛，尊重，溝通，傾聽。發生衝突時，不是去嚇唬，吼叫，這一種辦法解決，不要做失能的父母，需要滿足，更需要合作，連結共同創造，和孩子慶祝合作成功，一起成長，希望我們家的爸爸有所思，齊心協力，形成合力，教養孩子。我需要一個互相理解，尊重對方和孩子的家，不去評判別人的對錯，去貼個標籤，懂得感恩於人，修好自心。在文中很形象的把豺狗語言和長頸鹿語言表現於現實生活中，也是揚長避短吧。人的思想，眼界高低不一，之所以説話的方式就不一樣了。發自內心的要改變自己，像長頸鹿一樣有顆大心臟。讀點書，使自己安靜，淡然。感謝，感恩有一盞明燈無私的指引，指導着我們，我要腳踏實地去進步。

讀完此章節，沉靜許久，曾多次評判孩子，把情緒撒在孩子身上。孩子放學回家不願寫字，就來一頓説教，字寫的不好就發火。通過學習審視自己，還沒有完全學會按“暫停鍵”，可能對待孩子問題太着急了。現在需要的是靜心，接納孩子，用傾聽的方式和孩子建立聯結。希望我的家人和我一起學習努力。今天文中以遊戲角色扮演的方法，讓我們去感受自己和他人的感受需要。遊戲中解決憤怒轉化，平和的化解衝突，把評判解讀為需要。家庭生活中不要爭論誰對或錯，多一些理解，尊重多好啊！

這是本書最後部分內容了，每一則案例故事分析都讓我有所觸動，仿入身臨其境。觀察孩子的需要，如何去滿足，同時剋制自己的嘴巴。不去評判觀察，不給孩子下命令，貼標籤。當孩子需要和自己需要發生衝突時，我們要傾聽，尊重，溝通，要看到事情的倆面性，一起找到解決的方案，都得到滿足，走入無錯區，一起成長！

書中所提到的，教育孩子可以是合作的模式，這是一個新的方式。之前沒有想到與孩子之間的合作，只是認為孩子現在是學習階段就是必須要認真的去學習。不認真的學習就不行，父母必須要加以管教，否則會往我們不想看到的路上走。合作應該是共贏的，與孩子的合作也是一樣的。孩子在合作中沒有贏利，也不會和我們合作的。所以我們要去了解孩子需要什麼，知道了孩子需要什麼，我們還怕合作不好嗎？一切就會在我們的掌控之中了，完全可以收放自如了。

自我尊重這方面，我們對每個人都要是尊重的。不管別人是怎麼樣的一個人，我們都應該尊重別人，因為在尊重別人的同時也是尊重我們自己。

為了讓我們與孩子之間的合作長期下去，首先我們為人父母者應該付出更多。我們時終認為孩子不和我們合作，是孩子先破壞了合作的規律。其實不是，我發現是我們破壞了合作的規律。(比如我自己，我和孩子之間的合作收不到我所期待的效果。那我心中就不平衡了，因為我心中還有個角色，我是和他之間的權利系統的上位者，我可以任意的玩我的規則。)這就説的是我們破壞了合作的規律。與孩子之間合作我們還是把目光放長遠點，短期可能真的沒有收穫。然而我們與孩子之間，我們很容易給孩子貼上標籤。因為我們的內心也是容易給自己貼上標籤的，而何況是給孩子呢？直到現在發現這樣做是不對的，如果給孩子貼上了標籤，就意味着放棄了，我們在給孩子貼上標籤時，應該先想想我們自己，孩子的這樣表現是不是我們無意識的灌輸給孩子的呢？因為孩子就是我們的一面境子。對於孩子的尊重、溝通、獎勵、懲罰，還是很重要的。(最近的一次，我答應帶孩子去吃肯德基，可是卻沒有去。那天我是太累了，在家睡覺。孩子雖然沒有來叫我帶他去，可是他的心理不是滋味了。直到第二天我的媽媽告訴我，孩子一直在她面前説我騙他的。所以今後只要答應孩子的事情就要去完成，這是一種誠信。)

養孩子父母們都沒有什麼目標的，一開始只是希望寶貝能健健康康的就好了。到了上學時才讓父母們意識到，原來教育孩子是件很麻煩的事，因為孩子的思想和我們的思想是不一樣的，我們想讓孩子們按照自己的意願做事，孩子們不一定會按照我們的要求去做的。所以我們要與孩子合作，慢慢的引導，這樣才能讓孩更好的認清自己的發展方向，而且要儘量讓孩子們自己選擇，我們把握大局，總體方向不偏的情況下、我們為什麼不能讓孩子自己選擇一些事情呢？

行為的背後是什麼，之前我一直是要求孩子什麼時間幹什麼事，而必須要聽命與我的命令，從來沒有想過孩子的行為背後是什麼,且現在想想我有的時候不也是和孩子一樣的嗎?很多事情不也是沒有立刻去做嗎？為什麼要求孩子必須聽命與我呢？難道我就是是權力的上位者?其實命令孩子是沒有用的，與孩子之間的溝通很重要。因為溝通了，更懂他需要什麼，下一步他想幹什麼，他會很高興的去完成我們所想要他完成的事情。

孩子們的成長首先來自於家庭的教育，家庭的教育中的情感教育是必不可少的，孩子們會從情感上獲取安全感。我們對待孩子的犯錯，不要認為可怕，因為在他們的世界裏他們可能認為這是正確的。我們是經歷了這些認為是錯誤的事情，所以才知道這樣做不對的。可是孩子沒有過這樣的經歷，他怎麼又能分辨正確與不正確呢？我們作為父母又不可能提前把什麼事情的真相都統統教給孩子的，所以孩子們的犯錯並不可怕，重要的是我們發現孩子這個事情做的不正確時，要引導他向另一個方向走，而且要讓他願意配合往我們引導的方向走，而不是在發現孩子做錯了事對他們大吼大叫的。

孩子們的模仿能力極強，我們一個不經意的舉動常常都被孩子感知到，所以我們一定要控制好情緒，把陽光的一面留給孩子。我們每天的工作中都會有不愉快的事，但是面對孩子我們就要把這些不愉快的經歷全部都忘掉，給孩子一個陽光開心的一面。

孩子現在還小，他只知道滿足自己的需要，他不懂得取捨，只知道想要幹什麼就幹什麼，不想做的事就不做。因此在生活中要引導孩子明白做任何事一定要有付出才行，以此培養孩子的責任心。

在給予孩子的獎勵時，我一直以為是物質上的東西才算是獎勵，現在知道了並不是這樣的。我們一直要求孩子做到什麼樣子，給予孩子什麼獎勵，而且肯定是物質上的獎勵。現在是明白了，給孩子一個擁抱，或是一個吻……等一切都是獎勵。對於語言尊重還是通過後來的讀書改變了，之前孩子在學習方面達不到我的要求時，會忍不住説出了非尊重孩子的語言，後來發現越罵孩子越糊塗。漸漸發現與孩子有效的溝通，反而他領悟的更好。看到這裏才明白了，對待孩子也要使用尊重性的語言。我們還要做到要能傾聽孩子的內心一切，這樣才能更好的與孩子交流。比如你叫孩子現在寫作業，而孩子現在不想寫，我們應該要與孩子溝通為什麼現在不想寫作業，而不是用強迫性的方式，必須現在寫，不寫不行。這樣做雙方都受到了傷害，不可取。

孩子在成長，我們也要跟着成長。否則難以跟得上孩子成長的步伐。我們成長了，就像書中所説的無論遇到什麼問題我們都可以處理。不管是孩子的什麼階段，都可以去面對，而不是束手無策的'。而成長也能使我們儘量成為一個無錯的有責任的父母。這樣就可以避免了家庭中與孩子相處的時候發生更多的衝突。

我們要學會使用長頸鹿的文化語言，避去豺狗的語言。就像師傅給我們上課中所説的，要站在巨人的肩膀上，才能看的更遠，才能看到更美的風景。而豺狗的語言，就如同我們始終站在巨人的腳下，看不見前方的風景。連風景都看不見了，怎麼能去做的更出色呢。所以每天一定要擠出一些時間，靜心讀書，深入反思，讓自己站到巨人的肩膀上，甚至更高……這樣我才有能力把孩子的事情處理好。記得孩子這個學期剛剛開學沒多久，經常因為作業不認真而出現了錯誤的情況。那時候都很火惱，對孩子上來就是一頓火、且大罵，就差去揍他一頓了。而發現每次罵過之後，他好像更不會了。而且自己心裏還非常的難受。後來改變了方式，忍住不發火，不罵他了，很耐心的和他解釋是為什麼，反而他更能聽的進去了，而且會做的更好了。其實一開始這樣的轉變很難，每次心裏面都在提醒自己忍住，不要發火，一定要忍住，後來經過一段時間的磨練，終於能做到了。

文中很多的訓練方法讓我們來提升自己，讓我們來分辨出什麼地方還有不足之處，這些訓練方法很好。像有一個標題“轉化憤怒”。我之前是很容易就憤怒的，不管是任何的事情從來不以大小之分，一點小事情也會引起我的憤怒，而且沒有耐心。自從遇見師傅後，並經過多次的學習和讀書，有一天突然發現，不像之前那樣暴躁了，到事情也不是那麼的衝動了，而且心裏還會有師傅經常説的一句話“那又怎麼樣呢”，這樣的改變是因為每天堅持不斷的讀書，直達現在只要在看書的時候，心中就感覺毫無雜念，而心很自然的平靜下來了。

書中有很多的案例，告訴我們在遇到這些事情怎麼處理。而且分析的很全面。這本書讀完了，讓我們更清楚了與孩子進行有效的溝通與交流。從開始與孩子的合作到與孩子之間的相互尊重，都給我們做出了分析，並給出了案例引導，受益匪淺。像不要輕易的給孩子貼上標籤，這段讓我感受深刻。我在與孩子的交流中，很容易就給孩子貼上標籤的，直到讀到那裏才知道這樣做是錯誤的，因為標籤一旦貼上，就很難撕下來了，這是否意味着就要放棄了呢……。其實孩子是很優秀的，只是我沒有發現到一種方法可以引導孩子往前走。因為我是權力系統的上位者就可以給孩子貼上所謂的標籤。那如果換過來呢，孩子給我們貼上標籤了，我們又會怎麼想呢？我們與孩子都是可以犯錯，重要的是及時改正錯誤就可以了，而不是讓錯誤繼續下去，讓我們儘量的做到任何事情都是無錯的吧！

原來合作是雙向的，往往逼迫孩子去做我們想讓他去做的事情，有時孩子很不情願，遭到反抗，最後導致責罵，批評，這是我經常做的事情!應該和孩子建立良好的合作關係，多傾聽孩子的感受和需要!能夠正確的辨別孩子的需要，給他足夠的幫助和關心!家長也有需要，還身有體會，當工作很忙，沒時間放鬆時，會產生很大的負向情緒，對他喊叫和斥責!孩子覺得委屈時，只有調理好自己的情緒，才能靜心面對孩子!現在通過學習，漸漸的學會了尊重孩子，多溝通，親子關係得到了有效的改善。

現在快節奏的生活，很難陪孩子一起玩玩親子游戲，暢所欲言，很多時候都是讓他一個人玩，或是陪同的時候都是我捧着手機!孩子其實是需要大人一起相互的陪伴的!給孩子貼標籤是自己最大的遺憾，往往會拿好的孩子和他對比，像好的學習什麼，這其實是傷害他的自尊，時間長了會讓他產生自卑!

本章學習了養兒育女，首先要確定自己的目標和孩子建立好合作關係，自己言傳身教，為孩子樹立榜樣，才能幫孩子成長!孩子大了，要學會傾聽孩子的想法!有時候我往往把自己的想法硬逼給孩子，他有時候會反抗!現在學會了，要鼓勵孩子做自己的選擇，並從中學習經驗!我們只要確保安全的情況下，可以讓他嘗試自己的想法，有時候會幫我炒菜，有時候會幫我燒水!給孩子多點獨立自主的能力!

當孩子犯錯時，正真需要的是傾聽，接納和理解他們!而不是去責罵他，這樣他才會和你有更好的溝通!就像今天張一凡把新買的鉛筆盒丟在了傳達室，回到家才發現，他哭着很小聲的跟我説，我先沒有聽清楚，我知道此時，他是很害怕的，我並沒有責備他，而是耐心的聽他説清楚，之後陪他一起去尋找!在路上，我就跟他説：如果找不到了，我們就繼續用舊的!這個時候跟他説道理是最有效的!所以説，孩子犯錯了，不要第一時間去責罵他、懲罰他，而是去學會傾聽然後去分析事情的嚴重性給他指導，孩子也更願意和你把心打開!瞭解孩子背後的真正需要所在，才能有好的解決方案!

孩子的安全感來自於你對他的尊重，傾聽他內心的想法!每個孩子都有自己獨特的個性，發現自己孩子的長處，揚長避短，鼓勵他，找到適合自己的學習方法!和孩子建立真誠的聯結，瞭解孩子真正的需求和感興趣的事!很巧，昨天晚上老公給我們開第一次家庭會議，我覺得挺好的，一家人暢所欲言，互相監督，提出意見，共同學習和改正錯誤!還説每週舉行一次家庭會議。

日常中我往往對孩子物質上給予，覺得給他買了什麼禮物就是對他的愛!而忽視了語言上的給予才是最重要的!常常忽視了孩子對我的給予，孩子的給予是單純的，可能是一個擁抱和一個親吻!這是給我最好的禮物，而我有時候卻嫌棄他，覺得長大黏人，這是對他的奉獻造成了傷害!跟孩子溝通，語言真的很重要!學會長頸鹿的語言，去表達和傾聽!就像書上説的，當我在打電話的時候，孩子在旁邊吵鬧、搗亂。我會用斥責的語氣對他説：你這小孩怎麼這麼沒素質呢!而書上現在教會了我如何回答!可以提出“可執行的”請求!這樣孩子也更願意去改變。

孩子在成長同時，我們也要不斷學習成長。同時和孩子建立起合作關係，遇到問題一起做決定，一起解決問題，培養他的合作能力，增強他的自信心!在成長中學會滿足自己的需要和幫助孩子滿足他的需要，這樣我們的壞情緒就會減少，和孩子就更加的親近!解決衝突最好辦法是，先要學會冷靜，不能衝動，和對孩子大聲指責，謾罵!自己學會成長了，孩子也就學會了成長!

在家庭中多用長頸鹿的語言，少些豺狗的語言，夫妻就會少了些爭吵!對孩子才就會有更多的愛!很多時候人與人的之間，就是因為説話語氣和方式不對，帶來了不必要的爭吵!要有寬大的胸懷和遠見，並且傾聽他人的感受和需要!要有一顆感恩的心，接受家庭中每個人對你的愛，用感恩的心對待別人，收穫會更多!長頸鹿的文化全面細緻的介紹了，如何更好的去經營好家庭中的關係和處理好自己的情緒!受益匪淺!

學習如何把評判解讀成需要，讓我學會了換位思考，站在對方的角度，感受對方的需要，還有感受自己的需要，這樣才會和對方聯結，和平!本節把產生憤怒的想法説的那麼的細，以後可以參考，自己是因為什麼而憤怒，而適當的調節或讓他人做改變，這樣才會和平相處!明確7把鑰匙，一個一個的學習!

通過了學習這麼多，我感覺用傾聽建立聯結，效果是特別好，孩子需要更多的是感受他的需要，不是對他喋喋不休的批判!這樣他才會願意把心打開溝通!以前總是用“應該……”“必須……”，孩子應該有自己適當的選擇!自己衝動想發火時，學會跟自己的感受聯結!非暴力溝通給了我具體的技能，壞脾氣也越來越少了，即使有也要學會控制了，以後會慢慢把學到的加以運用!

我的兩個孩子我用了兩種不同的方式教育着，老大是控制型育兒方式,“你一定的”，“你必須要”，“你應該要”，我對他總是以命令的口吻，孩子基乎沒有選擇的權利，更少有會被徵詢解決關於孩子自己解決自己問題的意見。記得十年前我送他去幼兒園，我一邊騎車一邊教他揹着唐詩，我不厭其煩的教了他好幾遍，他都背不熟，我氣的停下自行車，把他抱下來，對他説這麼笨我不要你了，還沒等兒子緩過神來我就騎着車就跑，孩子抓起路邊的草跟在我面邊追邊哭着喊壞媽媽，用草砸我。還有很多很多我認為對的就是對的事，沒有商量餘地，就因我的強迫把原本倔犟、有個性的兒子被我折磨的沒有主見，做事比較憂鬱的小夥子。過去的無法挽回，希望自已能抓住小老大的青春期好好來一場賦權型方式的教育。師傅請給我力量吧!

在親子溝通中我的做法出現了一些問題，特別是在傾聽上做的不盡人意，一次次把孩子的能量擋了回去，還經常給孩子貼標籤、責備和下命令，對孩子不信任。經常嘴裏喊着愛孩子的口號，一切都為孩子好，但做出的事和説出來的話並非能讓孩子接受，更多的是傷害，接下來的日子裏我要多花點時間自我反省，用橡皮擦把我的過去擦掉，確定養兒育女的目標，與孩子多交流、多傾聽孩子想法，多讚美，減少衝突，增強合作，給孩子最基本的尊重。家庭育兒就如馬拉松，希望等孩子長大之後，成為一個有主見、有信心，有能力為自己的生活做出選擇的人。

丫頭是個順毛勒的孩子，在幼兒園就有了自己的目標，老師總喊她小精靈，丫頭也很堅強自信，困難前面從不畏懼，總是對自已説我行的，我一定行。今天的丫頭，離不開師大附幼的啟蒙教育，激勵孩子奉獻的天性，給予孩子的歡聲笑語，同時來自我們的小家庭，因有哥哥在前的摸路，所以我和先生基本上遇事會和孩子很好的溝通，儘量做到既不懲罰也不姑息，用充滿尊重賞式的養育方式，希望能讓孩子獲得最好的成長。

以前經常聽年長的人説“生兒容易、養兒難，”我對這個難字並非有太多的理解，但隨着孩子逐漸成長才方知這個難的字的苦，它不僅是養兒的經濟生活壓力所帶來難，更是來自教育孩子中的難，孩子是每個家庭的重心和希望，誰都望子成龍，望女成鳳，特別讀到“長勁鹿的語言、傾聽、和沒有評判的觀察能力中，自我反省能做到的少知又少，這樣怎麼能讓孩子有主動力和安全感呢?希望自己從我做起，第一步就是打開與孩子的對交流的心門

以前對於老大，我總是帶着情緒進入與孩子的“戰區”，心煩意亂、生氣或者高嗓門、爭論、責罵以及冷戰時有在發生着，一直以來的無效做法，換來得是孩子的驚慌、害怕，迷茫。我呢?為孩子也整天忙碌着，同時也為孩子這個沒弄好，那個沒弄好而經常失眠、發愁，心率焦脆也影響自己的心情，自從師傅把我引進了家庭教育的課堂，看書，寫心得……漸漸地我感覺到在與孩子的交談中也能控制自己的情緒，相互尊重理解後彼此也很愉悦，但有時還會有衝突時，希望自已再接再把“戰區”慢慢形成“無錯區”，使自己在進步的同時也能給孩子帶來快樂。

在長頸鹿語言與豺狗語言兩者中，我時常會用豺狗語言方式對待我家小老大，拒絕選擇：你非得……你不能……，下命令：你要是不按我説的做，你會後悔的!導致現在我家小老大的依賴思想比較重……是人做事都會有錯，錯並不可怕，可怕的是知錯不改，長頸鹿語言打通了我的神精與血脈，就像師傅所説的那樣，最糟糕的事莫過於處於地板位置，只要你想學，用心去學，肯定會一步步提升自己，現在我對自己的處境就如地板位置，我要把所學，所聞的用在實際生活中去以真誠、悲憫和相互尊重來面對小老大，只要自有顆上進的恆心，一切都不會晚。

豐盈生命之體驗，如何去化解家庭中與孩子的矛盾衝突的發生，特別是讀到每日提醒中的“每日提醒紙條”受益匪淺，值得我去和孩子共同制定計劃表格，然後貼在最顯眼的地方，相互監督，同時也時刻提自己以身作則，想要改變孩子，得要自己先進步，關於書中所讀家庭會議，我家以前也開過家庭會議，雖説民主制，結果還強制告知型，凡事都是我和先生説了算，望以後的家庭會議能做到真實的民主，給孩子一份真摯和自由的發言權，讓孩子體會到家的相互尊重與理解，感受家庭的安全感。

分享了“無錯區”故事後，深感觸動，今天我只是輕輕喊小老大幫我去店裏拿下東西，原本帶着不指望和小老大邊做邊不情願的發嘮叨的心理準備，但出乎意料回答“好的、媽媽”隨即妹妹説哥哥我陪你一起去拿，兄妹倆手牽手地走了，望着倆個孩子的背景我心中美滋了好久，(以前喊小老大幹活總要喊幾遍，)感恩師傅把我領進了“覺然之家”之門，讓我有機會學到了很多很多，非暴力溝通課程給了我具體的技能，雖然孩子現在只是微微的變化，而我已不在用貼標籤和命令式的方式與孩子交談了，希我能很好的利用全然接納的力量和傾聽式建立並深化跟孩子的聯結，促使我的小家庭每位成員都有快樂成長的足跡。相信明天會更好!

家長和孩子都需要被尊重，但是由於原生家庭帶給我們的影響，總覺得家長是高高在上的，説的話一定要聽，導致我們現在教育孩子也是這樣，做什麼事都以命令的口吻。自從讀了《家庭心理學》以後，從書中學到了許多和孩子溝通的方式方法，現在也在慢慢改變自己。

想讓孩子心甘情願的去做一件事情，而不是去逼着他做，是要和他進行合作，只有雙方的意見達成一致，孩子才會開開心心的做，家長也會高高興興的，這就是雙贏。

當孩子行為中出現錯誤的時候，不要直接否定他或者説一些刺激他的話，這樣會傷害到孩子的自尊心，我們應該關注他，讓他自己説出來，當他需要我們幫助的時候，我們在一起想辦法解決。

自我尊重，現在家長都太以孩子為中心，都忘記自己的需求，總覺得孩子是第一，孩子照顧好了就行了，其實把自己照顧好才是最關鍵的，只有把自己照顧好了，才有能力去照顧別人，也要讓家人和孩子知道我們的需求，要不時間長了我們就會被忽略掉，所以我們要適當的放鬆自己，調節自己的情緒，不要讓自己整天處在緊繃狀態，這樣會影響健康，也影響和家人和孩子的正常溝通。

現在的生活節奏變快，生活壓力變大，家長們都忙於工作，有時候也會忽略孩子，不過白天再累再辛苦，晚上我也會陪着孩子看看書、做做鍛鍊，只有經常陪伴和溝通，這樣才會更瞭解孩子，孩子大了我們也不會有遺憾。

平時教育孩子的時候不能隨便給孩子貼上標籤，也不能拿自己的孩子和別的孩子去攀比，因為每個孩子都不一樣，又不是複製粘貼的，都各有各的優點和缺點。我經常和我孩子講，不和別人做比較，我們和自己做對比，今天比昨天做的好，這次比上次做的好，有進步就行。

對於獎勵和懲罰，估計大部分的家庭都會有，比如考試考的好就會給予獎勵，考的不好就要懲罰，不例外，我也用過這個方法，本來是想用這樣的方式方法去激勵孩子，但是沒什麼效果，後來就取消了。

在和孩子的相處過程中，我也一直在學習、在摸索，尋找合適我們家孩子的教育方法。

教育孩子首先家長的目標要明確，在孩子健康快樂的成長之下，當然就是希望孩子知識淵博，以後可以為社會、為國家出一份力，那作為父母的我們現在就需要陪伴孩子一起學習，一起成長，要言傳身教。然後也可以問問孩子有沒有目標，可以讓孩子制定一個小小的目標，帶領孩子向他制定的目標去做。平時也要多傾聽，行為背後的需要還是要多傾聽，只有認真傾聽了才會理解，出現了問題不要直接否定孩子，應該先聽聽他的説法，再去判斷。有些事情也可以和孩子商量，商量的時候注意語言溝通的方式方法，對的情況下也可以採用孩子的意見，這樣可以肯定孩子，讓他們有自己的主見，如果經常否定孩子，時間長了孩子就會沒有主見，會變得自卑、懦弱！使用尊重的語言雙方去溝通，將批評和職責轉換成帶有尊重的需要表達，這樣孩子覺得自己得到重視了，就會敞開心扉的和家長聊天。

每個人都有需要，我們做每件事情的時候要知道自己需要的是什麼，也要為我們的需要負責。當家長和孩子之間遇到問題爭論不休的時候，孩子是在表達他們的需要，但是如果我們覺得是不合理的，我們可以使用策略讓孩子瞭解我們的需要，不光是我們要傾聽孩子的心聲，也要讓孩子聽聽我們的心聲。

由於家長們白天上了一天班下來，白天的緊張工作，下了班可能一時情緒還沒有調整好，回來教育孩子學習的時候可能就沒有那麼多的耐心了，小孩認真聽話的還好，調皮搗蛋免不了一頓責罵或者一頓打。記得我們家上幼兒園大班的時候，才開始學寫字，握筆姿勢不對，教了好多遍都改正不過來，小手被我打的紅紅的，後來他看到我的手稍微動一下，他的身體就會害怕的縮一下，事後我心裏也在反思，可能我的情緒過於激動了，把情緒都發泄在孩子身上。現在我在想，當時他是多麼害怕和無助，他當時的感覺肯定是沒有安全感的，所以現在我會及時調整好心態，耐心的聽他講解和溝通，站在他的角度看問題，讓他有安全感、信任感和歸屬感。

激勵給予：家長給予孩子一般都認為物質滿足就是給予，其實多陪伴孩子，多給孩子一些擁抱和愛語，這些更為重要。其實孩子也會給家長禮物，只是家長往往忽略了，像我家小朋友有時候在學校新學了一首歌，回來説要唱給媽媽聽，其實他就是在送我“禮物”，要和我分享他在學校的一些事情，但是有時候家裏的事情比較多，沒有多少耐心慢慢聽，只是應付孩子説唱的真好聽，其實我沒有用心去聽，沒有體會孩子的心情，沒有接受他的禮物，這一點我要改正，以後在忙，在孩子送我“禮物”的時候，我也要停下手中的工作，用心的接受他給予我的“禮物”。

使用尊重的語言：讀到這一張“給出沒有評判的觀察”，突然想到自己平時的語言溝通好像都是批評，以後要改正一下，讓批評的語言轉換為單純的觀察，孩子得到尊重了，他們會更樂意配合我們。如果有需要孩子幫忙的地方，我們可以提出“可執行的請求”，讓孩子自願幫忙而不是被逼迫的幫忙，雙方要合作愉快，我們還要學會傾聽，全身心傾聽自己的聲音，傾聽別人的聲音。

在成長中學習：人不管在什麼階段都要學習，這樣才不會被社會淘汰，從國小習書本上的知識，成人之後進入社會，學習社會人際關係，現在為人母，更要和孩子一起學習，這樣即可以為孩子做榜樣，也可以和孩子共同成長，如果生活中遇到一些問題，可以和孩子和家人一起商量，所謂人多力量大，辦法總比問題多，如果問題解決了，一家人都會非常開心，都很有成就感，如果沒解決，那麼就一起學習，總結經驗。

讓我的家成為“無錯區”：以前遇到事情，總是會提高嗓門讓孩子去完成，覺得這樣聲音大就會鎮住他，而且效果也明顯，因為他害怕所以會立刻去做，可是我卻忽略了孩子的感受，現在讀了這麼長時間的書，也學會了一些怎麼和孩子溝通技巧，比如今天晚上我在家裏剝蠶豆，他在玩玩具，我就問他：“你要不要過來給我幫幫忙呀”，開始我以為他還想玩玩具，肯定不會來，可是他卻很開心的和説：“可以呀，我要幫媽媽一起做事情”，我們就一邊聊天，一邊剝蠶豆，很愉快的把這件事情做完了。所以語言溝通很重要，如果我今晚是以責備的語氣説：“不要一天到晚就知道玩，過來幫媽媽做事情”，也許他會過來幫忙，可是他會覺得沒有被尊重，就會帶着情緒做，這不是我想要結果。

長頸鹿文化與豺狗文化：在生活中，豺狗語言和長頸鹿語言都用過，心情平靜的情況下會和孩子好好聊天，會用長頸鹿語言鼓勵孩子，但是遇到不順心的事或者孩子不聽話的時候，一急躁就會使用豺狗語言，給他貼標籤或者責備他，其實知道自己做的不對，但是有時候還是控制不住自己的情緒，以後還是要剋制自己，不能用豺狗語言，要多用長頸鹿語言，讓自己和孩子都成為心胸寬廣的人，還要讓自己和孩子的視野更遠、更廣。看了後面的家庭活動，我覺得挺有意思的，我們可以試着做做，比如有一篇“主題：風盈生命之體驗”，標題：“感恩”，家長帶着孩子一起做這個事情，每天寫一篇感恩日誌或者寫幾句話也行，久而久之，我們就會對什麼事情都是感恩的態度，不會計較。

這幾部分書中主要提供了大量的遊戲和故事，如何把評判解讀成需要，如何將憤怒轉化為感受和需要，如何處理憤怒的情緒等等……有的遊戲可以和老公和孩子一起做，即可以從中學習也可以增進親子感情。我們跟着師傅一起努力學習，會變得越來越優秀，最後祝福家人們的孩子都越來越優秀，家庭越來越幸福。

今天讀的主要是“無錯區”的故事分享，也是總結這本書的內容，故事是在教我們用什麼樣的語言和孩子溝通，怎樣和孩子合作，還有家長的需要和孩子的需要怎麼樣可以滿足等等……

我們已經讀了2本書了，《家庭心理學》、《非暴力溝通親子篇》，雖然書的內容不是所有的都能記得，但是現實生活中很多方法都在用，我覺得對我的幫助還是挺大的，比如現在小孩有問題問我，我都是很有耐心的回答，以前問多了我就嫌他煩，還有就是他以前犯錯了我不等他解釋就一頓發火，現在同樣的情況發生，我也很想發火，但是我停頓幾秒不説話，發現好像就沒火氣了，接下來就會問他什麼情況，聽聽他的解釋，所以我覺得我在慢慢的改變，在這裏我要感謝師傅，帶領着我們一起成長，期待我們學到的更多。

總認為西方在教育心理學方面的研究勝過我們，通過學習發現中國傳統的教育與西方教育思想是一致的:言傳身教，讓孩子做一個對社會有用的人，實現個人價值。言傳身教，尊重與合作，是父母陪伴孩子的成長的二大法寶，現在才知道用合作的方式與孩子的溝通是多麼重要，也明白了尊重自己才可以在與孩子的溝通教育中更加積極向上。首先要認識自己，自己有什麼缺點和長處，自己需要什麼，自己想過一個什麼樣的人生，揚長避短，學習新習慣，找到自己的需要，療愈過去家庭帶來的痛苦經歷，只有這樣才能全身心的與自己和孩子有效的溝通。

當我們把孩子送入幼兒園開始，就意味着我們和孩子相處的時間越來越少。細分開來，學校的時間，興趣班的時間，作業的時間，睡覺的時間，吃飯的時間，留着我們和孩子親密聯結的時間其實少之又少，怎樣在有限的時間裏和孩子做到最好的有效的聯結，我一直在孜孜探索着。當初老大上國中後就不願和我一起出門，所以現在小兒子除了上課，基本他在哪我在哪，我在哪他就在哪，非常珍惜和他在一起的時光。我也曾給孩子貼過標籤，因為是孩子，對他説話無所顧忌，忘記了孩子也需要尊重和接納。在這點上我要多多學習，多蹲下來和孩子溝通，瞭解孩子每個行為背後的需要，用尊重的語言促進彼此間的聯結和合作。

曾經我希望我的孩子在該努力學習的時候要努力學習，就像龍應台説的那樣，我希望他將來有選擇的權利，選擇有意義的工作，選擇有時間的工作，而不是被逼謀生，這樣的生活才是快樂的。在老大的問題上我和他爸爸做了很多工作，當初讓他去參軍其實是希望他能考取軍校，留在部隊，而我們也為此做了一些後續，我們以為給他鋪了一條捷徑，讓他的人生少受點苦，他會很高興。實際上在我們做這一系列事的時候，老大就明確表示不願留在那裏，可我們不為所動，沒有和他進行有效溝通，中間還導致了很多誤會。老大最終放棄了部隊，執意要回來讀書，他説他有他的理想，部隊不適合他，他想過自己的生活，雖然退伍，但只要國家需要，他還是義不容辭的扛起槍來。這事至今還是我和他爸心裏的一個憾事！反過來想想，孩子有孩子的想法，他自己的生活自己有選擇權，我們要相信他有能力對自己選擇的事負責！

孩子也有人格和人權，孩子也需要傾聽，接納和理解。當孩子用一些行為表達他的需要時，我們要嘗試着去理解並找到彼此都接受的方法，在這樣的過程中我們會變得輕鬆和快樂，因為我們為對方的需要做了付出，在彼此溝通的過程中保持尊重和聯結，這樣就產生了共鳴，也增加了彼此間的合作。

安全感，信任感與歸屬感的滿足首先是在家裏獲得，然後擴展到更廣闊的社會，所以父母在情感上，行為上的做法尤為重要。努力讓孩子有身體上的安全感並有情感上的安全感，使他建立對世界的信任，努力學會站在孩子的視角看問題尋求和加強跟孩子的聯結。

激勵給予，我個人理解就是與孩子愛的互動，父母給予的愛，讓孩子知道感恩，並知道學會相互給予，懂得給予中分享的驚喜與愉悦，因為愛，所以尊重，哪怕是個孩子。與孩子建立聯結的能力至關重要，用充滿愛的語言，而不是評判，批評，責備或命令的口氣。生活中的我們做的好嗎?通過學習，希望能夠多些耐心，多些意願。互換角色，並把孩提時的對父母的期望感同身受，我們應該是能夠與孩子有更好的聯結吧。

第六把鑰匙及第七把鑰匙，讀後覺得深受啟發，家是講愛的地方，而不是講理的地方，其實是誤解的。家應該是創建一個"無錯區"。人人都會來這裏，一個尊重與合作的地方，有聯結的渴望與和諧的氣氛。在這裏有家人的理解與好意，有得到的考慮與關照，有一起奮鬥的精彩與美好！希望在實踐中把這些想法能去實現。

明白豺狗語言與長頸鹿語言的區別，應該説多讀書，多參加社會實踐，多感恩才會有長頸鹿的語言吧，很感謝作者設計了很系統而科學的家庭訓練，通過訓練課程讓我們更好的與家庭成員溝通，家是社會乃至國家的基本單元，家庭的每個成員，懂得感恩，知道正常的需求，明白尊重他人，尊重自己，走入社會並潛移默化身邊的人，我想這個社會會變得更和諧文明。希望通過閲讀這本書，讓自己及家人的生命豐盈起來！

書中設計的很多家庭訓練以前都沒有聽説過，通過學習訓練，就可以更好的面對家庭裏所遇到的各種各樣的情況，並用正確的方式和家人溝通了。尤其是"暫停鍵"與"二幕劇"。也理解了感受卡與需求卡的包含內容。力爭多讀幾遍，徹底理解書中的涵意。

作者分享了許多案例故事，而故事中都能找到我與孩子成長中的煩惱與溝通缺失，通過學習這本書，我與孩子的溝通會更加自信，也有方法和技巧了，非暴力溝通對家庭教育是非常有益啊，健康家庭的構築是需要非暴力溝通的。現在只是泛泛的讀了一遍，以後還要抽空多讀幾遍，直至熟練掌握非暴力溝通中的技巧與方法，在實踐中學習，為和諧健康的家庭教育努力！