讀後感的作文集合7篇

在日常的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家整理的讀後感的作文7篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

暑假來臨了，我要讓這2個月的假期過的開心又充實，便讓媽媽給我準備了幾本課外書看。其中一本《我愛我的祖國》，使我看後感觸很深，感慨萬分。

我們的祖國曾經走過千年輝煌的文明，曾經經歷無數紛飛戰火的嚴酷，曾經忍受百年骨肉分離的悲苦，曾經面對列強瓜分凌虐的屈辱；我們的人民曾經衣不蔽體、食不裹腹，我們的人民曾經老無所依、幼無所養，我們的人民曾經流離失所、倍受蹂躪。曾經，我們失去家園，我們失去尊嚴。

現在，我們的祖國強大健壯，我們的祖國和平安定，我們的祖國統一團結，我們的祖國立於世界之巔；我們的人民豐衣足食、富裕安康，我們的人民老有所依、幼有所養，我們的人民安居樂業、自強不息。現在，我們擁有家園，我們擁有尊嚴。

但災難還在考驗着我們，08、5、12四川遭遇了百年難遇的大地震，震驚了世界。儘管它摧毀了無數房屋和生命，但這絲毫沒有摧燬炎黃子孫的凝聚力。我們的領導人，第一時間就趕赴災區第一線，我們的子弟兵，我們的各族人民更是有力出力，有錢出錢，努力把災區重建的比以前更好。

祖國，我是多麼地愛你呀！愛你那壯麗的山河，更愛你那在困難面前的無畏勇氣，團結一致的精神。

今年，是我們偉大祖國的60大慶，我由衷地想説：祖國，萬歲！祝你象巨龍騰飛，永遠屹立在世界的東方！

陽光心態讀後感

我讀了《陽光心態幸福人生》一書後，使我茅塞頓開，尤其是那一個個精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發。此時，再思考人生高度的問題及幸福的價值觀，覺得決定人生高度及幸福的價值觀的因素有很多，其中關鍵一點便是我們的人生態度——態度是一種心態，是一種觀點，更是一種追求，一種精神。

什麼是心態？心態就是一個人對人、對世界的看法和態度。可以説，心態是我們真正的主人，心態決定了我們的命運。積極心態可以使人學到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價值越來越大，成就事業，獲得幸福，消極心態則很有可能會使你人生的航船駛入淺灘，從而失去發展的機會，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態具有強大力量，從裏到外影響着一個人，決定着他的命運。有什麼樣的心態，就會產生什麼樣的行動。同一件事情，由具有不同心態的人去做，其結果必會不同。好的心態就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑，豐富多彩。無數成功人士所走過的成功之路均證實了這樣一個真理---好心態是成功的關鍵。

我從事財務工作六年，這六年來的經歷給了我最大的啟發就是：對於生活，無論出現什麼問題，都要積極地去面對，才能使自己真正地邁向成功的道路。在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態，不以物喜，不以己悲，時刻帶着好心情去生活、去工作、去學習。

以前我也常有埋怨工作的不順心，現在想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到停靠的港灣，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對家人的愧疚與無奈，是我們無法想象的！想想他們，我就覺得自己很幸福。一些人對物質的追求很高，總想跟別人比，總想開好車，住洋房，穿名牌……但説實話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎？！不管多富有，一頓也不能吃三五餐，一晚也不能同時睡幾張牀……

記得剛畢業參加工作時，我很想擁有一套屬於自己的房子，有一輛屬於自己的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了。可當我真正擁有時，我卻覺得，原來擁有後也不過如此，甚至還徒增很多煩惱。面對物慾橫流的今天，我感受到物質能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂，漸漸地我懂得了快樂來自於內心，心靈平靜，心態陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往積極方面看，才能真正快樂。一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒直接關係，幸福是由自己思想、心態決定的。

感恩之心要無時不刻地存在心靈深處，才能不計較個人得失，才能不斷增強責任感。生我者父母，養我者亦父母，父母對子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時又是否抱着一顆感恩的心來回報父母呢？同樣的，社會和組織為我們的生存和發展提供了空間和條件，自己成長的過程離不開組織和社會，常懷感恩之心能使我們學會欣賞、給予和寬容，不會滋生貪心、貪婪的慾望，擁有陽光的心態，生活才能處處充滿陽光”。

六年的工作時間，只是人生長河中的一個瞬間，只有熱愛生活，學會欣賞生活中精彩的每個瞬間，善於發現生活中的美，才能擁有真正的快樂；只有學會取捨，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，積極地去進取；只有學會諒解與寬容，用陽光樂觀的心態工作，才能真正體會到工作的樂趣。感謝陽光心態！

《烏塔》一課記敍了德國小姑娘烏塔獨自一人遊歐洲，在羅馬的青年旅館與作者相識的故事。烏塔才14歲，上國小，可她獨自一人遊歷歐洲，讓文章的作者敬佩，更讓我敬佩。

烏塔勇敢，獨立自主性及生活能力強，熱情，有愛心、孝心，辦事周到，有計劃……而中國孩子呢?他們(包括我)都是家裏的寶貝，爸爸媽媽爺爺奶奶都很愛咱們，會帶咱們一起出去玩，但一般不放心讓咱們一個人出遠門，那是因為中國的獨生子女太嬌氣，缺乏自立能力和吃苦精神;可這些又是為什麼呢?那是因為爸爸媽媽太嬌慣咱們了。家長們望子成龍，可家長們的愛心表現為讓孩子免受苦，殊不知過多的呵護只能使咱們失去生活、生存能力。不信，我可以講一個故事，名叫《夏令營中的較量》，故事的梗概是這樣的：

1992年8月，由日本福岡民間團體組織77名日本孩子到中國，一起舉行了一個草原探險夏令營活動。故事大致分為四部分：1、中國孩子病了回大本營睡大覺，日本孩子病了硬挺着走到底。2、日本家長乘車走了，只把鼓勵留給發高燒的孩子;中國家長鼓勵孩子，但在艱難路段把兒子拉上了車。3、日本孩子的吼聲在草原上震盪。4、中國孩子的表現在咱們的心中壓上了沉甸甸的問號。

我想：還沒看故事，看看這些小標題，你可能有些氣憤了吧?難道中國孩子就不如別國孩子強?難道他們就這麼嬌氣嗎?

未來的社會是一個充滿了競爭的社會，如果祖國的花朵的根只浮在地表而不深深地、穩穩地紮實扎牢，那咱們的中國能不落伍嗎?

狼爸爸和狼媽媽有一個笨而又可愛的孩子，取名叫笨狼。

笨狼樂於助人，深受夥伴們喜歡。

別看笨狼笨，它也有聰明的時候。有一次，它看到胖棕熊家有一台大彩電，就照着叮叮鐺鐺忙活了一天，做出了一台木頭電視機，把它放在廣場上，動員夥伴們自由去裏面表演，連胖棕熊也心動了，朋友們都誇笨狼聰明。

當然，笨狼也有笨的時候。那是一個炎熱的夏天，連樹上的知了也覺得非常熱，叫聲都是有氣無力的。笨狼見了，從家裏拿來一個臉盆，把太陽光放進臉盆再放進冰箱，可是一點也沒用，天還是那麼熱，太陽光還是那麼毒辣。笨狼想啊想，終於又想出了辦法，親自為知了量身定做了一件衣服，可知了穿了覺得更熱了。

笨狼用自己的笨和可愛給大家帶來很多快樂，大家喜歡它，我也喜歡它。

在一個陽光明媚的日子裏，我看了一本名叫《笨狼的故事》的書，其中有一名為“歌星夢”的篇章令我印象深刻，故事詼諧有趣地敍述了笨狼爸爸想成為一名歌星，並且得到了笨狼和笨狼媽媽的支持與鼓勵，最後終於當了一回“歌星”的故事。此刻就請與我一同感受一下此文的精彩吧。

有一天，笨狼爸爸想成為一名歌星，正好碰到著名的風信雞指揮官來到了笨狼爸爸所居住的地方招募合唱團演員，於是笨狼爸爸第一個報了名，風信雞有點猶豫，但經不住笨狼爸爸的再三懇求就答應了，笨狼爸爸回家告訴了笨狼和笨狼媽媽，全家都高興地跳了起來。但是，第二天笨狼爸爸卻無精打采地回來了，原來風信雞隻讓笨狼爸爸舉牌子而不是讓他唱歌。這時笨狼想出了點子，對笨狼爸爸説：“爸爸，你可以在其他人唱的時候你不唱，其他人不唱的時候你開始唱！”笨狼媽媽也拍手贊成兒子的主意。就這樣合唱演出開始了，紅色的大幕剛打開，笨狼爸爸就扔下牌子，跑到舞台的最前面開始唱歌，氣得風信雞直捶胸頓足，對着笨狼爸爸大發脾氣，喊道：“你被開除了！”笨狼爸爸直道歉。風信雞的話被笨狼和笨狼媽媽聽見了，也生氣地説：“開除就開除，有什麼了不起？反正我們家笨狼爸爸已經當了一回歌星了。”這是笨狼爸爸才又開心地説：“對呀，我已經當了一回歌星了。”然後笨狼一家子在森林裏轉了幾圈，大家都在對着他們指指點點。笨狼一家卻不以為意，只當作議論他們了，笨狼爸爸昂起了胸膛，看他那氣派真像個明星啊！

乍聽這個故事你一定覺得笨狼一家很笨，行為也讓人覺得有些不理解吧。可是細細回味，我覺得笨狼爸爸為了實現自己的歌星夢，雖然其間遇到了困難和阻撓─風信雞讓他舉牌子；甚至遭遇了別人的譏笑與嘲諷─大家在背後的指指點點，可是因為有了笨狼和笨狼媽媽的鼓勵與支持，笨狼爸爸才有了追求夢想的信心和勇氣。

是啊，家人就應該要這樣互相關心與鼓勵。如果每個家庭都是這樣充滿温暖，我們的社會就能更加和諧！

《笨狼的故事》這本書主要講了笨狼在任何地方做了許多很好笑的事情。它學游泳的時候，手腳就放在泳池兩旁，還説自己本事真大，自己教會了自己。最可笑的是，它給山羊送奶酪，路上幫聰明兔炒菜，把奶酪擱在帽子裏，一會兒就滿頭是奶油，白花花的。我覺得笨狼很愛幫助別人，我應該向他學習。

我非常愛看這本書，它讓我懂得了一個道理：愛人者人恆愛之，敬人者人恆敬之。我應該向笨狼一樣樂於助人，但是不能像他那樣沒頭腦地去做任何一件事，也不能像他那樣做事情有始無終的。

我很喜歡看書，看過許多有趣的書，讓我印象最深刻的是《笨狼的故事》，這是一本湯素蘭寫的書，裏面有33個小故事：有的很驚險，有的很感人，有的很搞笑，還有的很倒黴，這些故事都非常好看。

首先，我向大家介紹一下故事的主人公——笨狼，剛開始，我看到“笨狼”兩個字時，以為笨狼很笨，當我看了書以後才知道“笨狼”這個名字的來歷：狼媽媽生了個小寶寶，不知道取什麼名字，狼外婆説：“笨啊，狼家的孩子當然叫狼了。”於是，就取了笨狼這個名字，其實笨狼一點也不笨，卻很天真可愛，在它的身上發生了許多有趣的事情。

笨狼非常獨立，在他很小的時候，爸爸媽媽就離開了它，笨狼開始獨自生活，做事不要依賴別人，自己獨自完成，在生活中雖然遇到了許多困難，但是他都不放棄，儘量想辦法解決。

笨狼心地善良，有同情心，有一天笨狼發現自己家門口的樹上有個小鳥窩，裏面住着五隻小鳥，晚上，忽然下起了大雨，笨狼擔心小鳥們會被淋雨，就從家中拿了一把傘爬到樹上，為小鳥撐了一夜的傘。它還幫助警察抓小偷，對朋友非常熱心，總喜歡幫助別人，有好處會和別人一起分享……

笨狼做事很認真，他想學游泳，就先到圖書館裏借了許多關於學游泳的圖書，一邊看，一邊練習，吸氣、呼氣，擺姿勢，練得可認真了。笨狼有時也傻的可愛，他居然把自己的家給弄丟了，鬧出了許多笑話，讓人開懷大笑。

《笨狼的故事》這本書裏的每個故事都非常精彩，給我帶來了許多的樂趣，增長了許多知識，我要向笨狼學習，學習他的認真、善良、獨立。讀了這本書，也讓我懂得了許多的道理：做任何事情都要認真，遇到困難不要氣餒，天下無難事，只怕有心人。對待身邊的人要熱情，有愛心，要樂於幫助別人，只有這樣，自己才會得到別人更多的幫助。

《笨狼的故事》很有趣，有時也讓我傷心，為什麼呢？你瞧！

笨狼一家要旅行，可笨狼得知外面和森林差不多，爸爸也説是，不去的話，媽媽的旅遊鞋就白買了，所以她氣呼呼地一個人走了。爸爸趕緊去追，可鞋帶沒系，第一步還好，第二步就摔了跤，就送去醫院了，病還沒好，爸爸就拄着枴杖去追媽媽了，讀到這裏，我有點傷心，因為留下了笨狼一個人，他很孤獨。第二天，他發現自己不見了，聰明兔知道了，就給他一個牌子，上面寫着笨狼，長尾鼠要搶房子，於是一場“搶房大戰”開始了，還是笨狼贏，太好了！聰明兔在日子中幫了笨狼很多很多，簡直不敢相信聰明兔到底是不是笨狼的朋友，我要向聰明兔學習，樂於助人，助人為樂。還要向笨狼學習撿起東西還給失主。笨狼還會掃地，掃得“乾乾淨淨”。

讀了湯素蘭阿姨的這本書，我有一個感想：長大以後想當作家。寫出很多本書，很多篇文章，也要多多向湯素蘭阿姨學習，多寫關於這種幽默兒童文學創作的書！

今天我讀了《真實的高度》這篇課文，這篇課文的內容是小仲馬寫作的事。

小仲馬寫了很多作品，都被別人拒絕了，但小仲馬沒有泄氣，繼續寫了下去，他的父親大仲馬看着一封封退稿信，大仲馬對小仲馬説，你寄作品的時候和編輯説一聲，我是你的父親，情況就會好多了。但是小仲馬拒絕了，説：“我要靠自己的實力來做作品。”最後有一位編輯被小仲馬震撼了，收了小仲馬的作品從這件事上看來小仲馬是一個靠自己本領做事的人。有一次，我也發生過這樣的事情，我剛剛上四年級的時候，我們的數學老師佈置了一個歌贊祖國的信，有一天半的時間可以寫，我回到了家左思右想，就是不知道怎麼寫，我一會兒看作文大全，一會兒看看寫信的書，還是想不起來怎麼寫。慢慢的黃昏到來了，餘暉染紅了窗，正在提醒我們到了傍晚，很快就到了第二天，我早早的起了牀，但是還不會，媽媽看着我很煩惱，就和我説，讓你爸爸教你寫作文吧。我説，不用，我要靠自己的實力來寫作文。最後，我終於想出來怎麼寫了，我收拾好書包，高興極了。

我讀了真實的高度這篇課文，一個人做事只要全神貫注，就會做好，就像小仲馬一樣，別人再怎麼退稿，小仲馬都不泄氣，還繼續寫稿。小仲馬很值得我學習，小仲馬的事和我發生的事差不多，我們都是不靠自己的父母，而是靠自己的本領來做一件事，這樣一個觀點我和小仲馬都很認同，我的觀點雖然和小仲馬的觀點差不多，但是我還是很敬佩小仲馬。

20xx年，金融海嘯帶給人們的影響還未散去，數以萬計的人繼續面臨減薪、失業甚至破產的危機，不抱怨的世界讀後感。畢業生們抱怨工作越來越難找，職場人開始抱怨工作壓力越來越大，收入不如從前……抱怨聲在人們的周圍此起彼伏。美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一威爾·鮑温説：這個世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天災、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、安全感缺失……都會讓我們抱怨不斷。我們有時候會抱怨困難，是因為把困難當作藉口，以逃避自己嚮往卻沒有完成的目標。但是，抱怨困難並不會讓問題得以解決，也不會減輕內心的痛苦。我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來滅火，想抱怨的不但得不到消除，反而會帶來更多的災厄給我們。

於是，他寫了這本《不抱怨的世界》，併發起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。

紫色的神奇手環用法如下：

1.將手環戴在一隻手腕上。

2.當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環移到另一隻手上。

3.如此交替更換，直到養成連續21天不抱怨、不批評、不講閒話的目標為止。

4.如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一隻手上：如果這麼做，你先要移動你的手環，因為你在抱怨他們的抱怨。

5.堅持下去。21天連續不抱怨手環不換手。

三週下來，你的行為和思維都會發生改變，而同一個世界，在你眼中卻呈現為另一面，是美好的那一面。

美好不僅代表着希望，更是一種力量。在歷次經濟危機中，美的力量一再被證明是最有效的強心劑。1929 年美國經濟危機時，好萊塢電影裏嘉寶鮮紅的口紅形象，成為一種時代的宣言，化身勇氣和力量的象徵。而口紅更是在經濟的一派蕭條中逆勢大賣，銷量翻番，因為，越是艱難的時局，美為人們帶來的信心與快樂越顯彌足珍貴。

抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕鬆和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”

人生不可能總走上坡路，情緒也會有高峯和低谷，但是，抱怨一切並不會改變生活的不如意，讀後感《不抱怨的世界讀後感》。抱怨自己的人，應該試着學習接納自己；抱怨他人的人，應該試着把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試着用祈禱的方式來訴求你的願望，讓自己世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裏抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試着學習接納自己；抱怨他人的人，應該試着把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試着用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

的確，抱怨是很多人生活的常態——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對象。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的出發點原地打轉，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力

同時張德芬強調，不抱怨並不是認命，面對不公，完全接受，也不是説不需要發泄，她希望每一個人都能正確理會威爾·鮑温所提倡“不抱怨”的精神，感受下1本書1隻手環21天改變600萬人命運的魔力。

徐小平激情坦言：“不抱怨是一種生活態度，一種看似簡單卻很有講究的大智慧，它更是一種精神，大到國家、小到個人都需要這種精神，也匱缺這種精神。”他準備戴上紫手環與身邊的朋友一起迎接即將出現的“20xx中國不抱怨年”。

生活原本就有許多種，包含着許多的內容，

有快樂的，也有痛苦的，

我們不可能只會擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。

然而，

當我們過着快樂的生活時，我們應該感謝生活，

過着痛苦的生活時，我們也應該感謝生活，

因為生活原本就是美好的，

我們應該積極樂觀的面多生活中的一切

無須抱怨……

21一天不抱怨

體驗對待生活的執着態度

…………

的確，抱怨是很多人生活的常態——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對象。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的'出發點原地打轉，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰吧！

在美國，不到一個月就有600萬人參加“不抱怨”活動，他們會帶上隨書贈送的紫色手環，“訓練”自己做個不抱怨的人。《時代週刊》把這次事件看成是“1隻手環21天改變600萬人命運”的神祕事件。現在，“21天不抱怨”風潮蔓延全球80國。《健康之友》雜誌社發起的這次這個活動，為切實幫助讀者改變抱怨的習慣，邀請參與者戴上一個紫手環，只要一察覺自己抱怨就換手，直到它能持續戴在同一隻手上21天為止。

據説比爾·蓋茨及威爾·鮑温能做到21天成功，大多數的人得耗時4至8個月。唐駿用了32天，馮侖用了31天。新東方創始人之一徐小平坦言，“不抱怨”是一種生活態度，一種看似簡單卻很有講究的大智慧。”他準備戴上紫手環與身邊的朋友一起迎接即將出現的“20xx中國不抱怨年”。

《挪威的森林》裏，只有三個人知道尊重自己感覺的涵義。其中渡邊、綠子是天生就知道，而玲子則是在渡過痛苦的海洋後才到達彼岸。

渡邊、綠子是現世社會裏兩顆絕無僅有的璀璨明珠。他們天生就懂得尊重自己感覺，不會因為內心感覺奇特、“骯髒”、自私而刻意壓抑它們，他們天生就有抗拒“非黑即白”的現世道德的力量。他們不會自己把自己看成怪人，別人把他們看成是怪人的時候，他們也不會認為自己是怪人。只有內心強大的人才會如此.

只是渡邊與綠子獲得尊重自己感覺的途徑不同。綠子尊重自己的方式彷彿是從外部世界獲得的，她融身於熙熙攘攘、熱熱鬧鬧的市井之間，看見一縷白煙，會與第二次見面的渡邊説那是高中校工在燃燒女生衞生巾；聽到第三次見面的渡邊誇自己的廚藝，會馬上回憶起當初為買鍋而擠掉買胸罩的錢；會在一大羣朋友前，講鄰居阿姨打噴嚏把衞生巾打掉在地的趣事。不隱瞞自己的感覺，不用非此即彼的現世道德約束自己，是綠子與自我和解的方法，是綠子尊重自己的感覺的途徑，也是她深深吸引渡邊之處。她也有過掙扎，比如她一開始找的是個中規中矩的“好人”男朋友，不許她吸煙，不許她講黃色笑話，她自己可能也這樣約束過自己，比如在高中階段，但她發現此路不通時，就任自己尊重自己，不再橫加批判。她時時感到在現實社會中窒息，因此她總想在深夜的東京街頭爬樹——爬得高高的，脱離污穢的空氣，自由自在地吸口氣。

為何渡邊能夠尊重自己，我實在不知道，書裏也沒交待，也許是天生吧。他天生淡定從容，現世規則控制不了他，他自己也不控制自己。在他那裏，既也善也無惡，既無好也無壞，既無忠也無奸，他“既不辯護也不解釋”。他像海上一葉小船，既無帆也無升帆的慾望，只任海風海浪任意把他吹到任一個角落。他在哪兒都是他自己。“我覺得自己周身彷彿緊緊貼上了一層薄膜。由於薄膜的關係，我無法同外界相融無間，而同時他們的手也無從觸及我的皮膚。我本身固然軟弱無力，然而只要我處於這種狀態，他們在我面前也同樣無能為力。”抑鬱中的渡邊最能反映出渡邊內心的真實狀況。

尊重自己的人才會真正尊重別人，因此，綠子説渡邊“或許你有一種讓人心裏坦然的能力也未可知”。這句話極富魅力，任何人都想與“讓人心裏坦然”的人相處。因此綠子能夠在渡邊面前如此輕鬆，如此放得開。但因為人們離自己內心太遠，往往會不看出誰是“讓人心裏坦然”的人，只有極少數認清內心的人才能敏鋭地覺察出來。也即因此，綠子與渡邊的相遇、相愛才顯得那麼難能可貴。

我個人覺得，渡邊選擇綠子合情合理，只有綠子才是渡邊內心感覺的棲息之地，綠子是渡邊自我的實現之地。一開始，渡邊以為自己只會迷戀純而美的直子，但渡邊最後認清了自己的內心，對綠子説：“但見不到你後我才深深意識到——只因有你，我才得以好歹堅持到現在。而失去你之後，我實在孤獨得好苦。”

尊不尊重自己，事關生死。

尊重自己的感覺，真實地活在當下——在我看來，這幾乎是健康地在現世立足的唯一途徑。當然，如永澤那般的“強人”也許對此不屑一顧。

尊不尊重自己的感覺事關生命和輪迴。《挪威的森林》裏，人物可以分為兩類：死者和生者。村上春村讓不尊重自己感覺的人都選擇了自殺。可能村上認為，不尊重自己感覺——失去自我的人只有死路一條，或者説失去自我的人雖生猶死。“失去自我即是死”——村上也許這麼認為。

從這個意義上講，玲子是起死回生；永澤只是清醒地棄生擇死；玲子的女學生根本就沒活過。而東京街頭的人羣大多也是行屍走肉而已。

每當想到這裏，我總是不寒而慄——滿大街都是行屍走肉哎；而學校、家長、社會也似乎只能容得下行屍走肉，並以培養行屍走肉為己任。在這個瘋狂的世界裏，也許只有永澤能被容得下吧。

這樣想來，作者村上春樹真是個了不起的人物——據説他大三時結婚，然後開起酒吧，26歲時終於大學畢業，32歲轉讓酒吧，專門寫作。每天6時起牀跑步晚上10時就寢，與妻子平靜地生活、寫作——他既尊重自己的內心，又能以此養家餬口——他以尊重自我為途徑得以立足於現世社會。真是奇怪，居然有人以尊重自我的方式見容於賤踏別人自我為特徵的社會。如果村上能做到這點，這説明，社會並不見得就一定容不下你的自我，關鍵是你能否堅持你的自我？能堅持多少？能堅持多久？你離你的內心有多遠？你能一直能活在你的內心裏嗎？

這樣轉而一起，木月和直子真是被自己嚇死的——他們怎麼就那麼肯定社會容不下他們的自我，沒有才能的自卑讓他們以為自己在現實社會裏活不下去。他們自己給自己下了死刑。

從某種意義上講，世界沒有客觀，只有主觀，因為只有自己才能讓客觀世界的存在有意義，除卻自己，世界再怎樣精彩怎麼無聊都與你無關。

也因此更欣賞渡邊徹或者説村上春樹晃晃悠悠生活在大地上的態度。

另外，我還想説，交友、擇偶最好選擇那些尊重自己感覺的人，因為只有尊重自己才能尊重他人。如果小朋友能夠選擇的話，最好選擇能尊重自己的父母，因為只有尊重自己的父母才能尊重自己的孩子。