我最喜歡的運動

我最喜歡的運動是有兩根棒子，且中間有一個類似葫蘆的物體所組成的，它叫做——空竹！

我之所以會喜歡空竹，是因為別人在玩的時候，看起來樂在其中的樣子，所以我才會想試試看玩空竹的。第一次接觸它，是在國小一年級的時候，媽媽送給我一個空竹當禮物。之後，我在去年正式加入空竹社，當時我真的好高興呀！

練習空竹的過程是辛苦的，我曾經練到全身痠痛，手都快抬不起來了。但是，在我練成一個新招式時，那種喜悦是無法用言語來形容的啊！玩空竹還可以發揮我們的創造力。某天，我在上空竹課時，由於我喜歡玩“賽爾號”這個網絡遊戲，所以我和同學突發奇想，發明一個叫“賽爾空竹”的遊戲。它的玩法是説出一個賽爾號精靈的名稱，再説出他的技能，最後空竹，想辦法讓對手接不到。有一次，我和同學玩賽爾空竹時，我一個不小心太用力，啊！我聽到一聲慘叫，原來空竹打到同學的頭，幸好傷勢並不嚴重，否則就慘了！

俗話説藥補不如食補，食補不如運動補。這句話告訴我們，吃藥物補充身體的能量，還不如吃天然的食物來的健康，吃食物補充能量，不如運動來的好。所以我們要多多運動，才不容易生病喔！

我最喜歡的運動有很多，但是我最喜歡打乒乓球。這一項運動，我從二年級暑假時開始在新球館訓練，在之前，也就是一年級下冊開始，我每星期到那裏練一次，每次對我的印象都很深刻。

那時的球館很寬闊，一共有六張球枱，並且被分成兩份，一份是我們小隊員用來訓練的，一份是大隊員用來訓練的。在我們小隊員這裏，還有其中兩個球枱上裝了發球機。

我第一天到那裏練球，教練先教我怎樣握拍。應該用食指放在球拍黑色的那一面，無名指按在球拍紅色的那一面，中指、無名指以及大拇指都要緊緊握住球拍下方地球杆，否則在打球時，球拍會因你抓的不牢而從你手中飛出去。我頓時覺得：真簡單！

到了第二次打球的時候，教練教我去發球機那兒練習。我按照教練教給我的動作，一絲不苟地做出來，一開始還行，但是到最後，我打的球全部往上飛，幾乎沒有幾個上台的！教練看到我的球全部被打飛了，一個大跨步走過來，用手拿着我的手，教我做起動作來，教練説：“打球的時候，拍應該往下壓一壓，這樣就不會把球打飛了！”我按照教練説的，將拍往下壓，球就像聽話的小狗，立刻低下了頭，原來打乒乓球比我想象的難多了呀！

這就是我最喜歡的運動。現在，我依然堅持不懈地在打乒乓球，我一定要堅持下去，為國爭光！

王一梅她胖胖的，身高1米91，我認為和我們班的李佳宸長的特別像，一笑起來都有兩個甜甜的小酒窩，可愛極了！

王一梅姐姐不光可愛，而且還打球十分棒，她是世界排名第二的得分手，扣球力量大下手狠，有一次胖胖的一梅姐姐一個大力扣球一下把對方的運動員打倒了，那時我高興的換歡呼，不停的為一梅姐姐加油，鼓掌！

俗話説："人沒有 十全十美的。"包括王一梅姐姐，她的技術還不夠全面。奧運會中國女排和美國女排打時，美國女排領先，然後經過中國女排的奮力追趕比分追至，22比24（局點），正好是一梅姐姐發球，本以為一梅姐姐發一定會讓對方來個撲倒，但是事情並沒有我想像的那麼順利，而且把球發到界外，被美國女排把這局拿下了，第3局一梅姐姐還是關鍵時刻發球，這回為了避免上次的失誤把球發的比原來又輕了點，啊！太輕了！正好沒過網？！我真是為她可惜，着急。唉！一梅姐姐真是還需要加強和提高發球方面的技術。

但這些都掩蓋不住王一梅的光芒，在奧運會中古女排爭奪銅牌比賽中，王一梅成了全場最耀眼的明星，中國女排近一半的進攻都出自王一梅一人之手成為全場比賽最佳得分手，為中國女排立下汗馬功勞。

只有20歲的一梅姐姐潛力無窮，加油！我永遠支持你！

每個人都有自己喜歡的運動，但是不一定都一樣，而我喜歡的運動包羅萬象，例如：游泳、跑步、打籃球、躲避球、騎腳踏車等等。其中就屬「游泳」是我最喜歡的運動。

剛開始學游泳的我糗態百出，一開始只會亂打亂拍，兩隻腳更是不聽使喚的亂踢，濺的水花四處飛，加上又不會換氣，所以始終是在原地踏步，也漸漸的開始對游泳有點心灰意冷，若不是家人給我鼓勵和信心，我早已對自己放棄了。

為了讓我能再次對游泳重拾信心，家人讓我去參加游泳訓練課，也不時的鼓舞我給予我極大的勇氣幫助我重新振作起來，現在的我已經不是昔日吳下阿蒙的我，不管是各式的泳式我都如魚得水，也因我的認真學習奪得教練的讚賞，賦予我一個小小老師的頭銜讓我從旁協助。讓我喜不自勝迫不及待的想快點告訴家人一起分享這份喜悦。

如今我不再懼怕游泳了，反而比以前更熱愛這個運動，不但我的肺活量增大，游泳技術也進步不少，如果不是當初家人給我鼓勵和支持，給了我極大的勇氣，讓我知道凡事都會碰到挫折和困難的，也讓我得到了一個啟示「一分努力、一分收穫」。因此希望大家可以多運動，一方面享受其中的樂趣，另一方面又可以健身喔！

在這個假期裏，我做了很多體育運動，如跳繩、跑步、仰卧起坐、扔實心球等，我最喜歡的運動是扔實心球。

我家樓下有一條小路，媽媽經常陪我去練實心球。

第一次扔球的時候，一拿起球，我就感覺球好重，當雙手把球舉過頭頂時，我差點被球壓了下去，扔出去後一看，球就在眼前不遠處，跟扔沙包的距離相比，相差太遠了。後來，媽媽查了一些關於扔實心球的資料，我看了以後，按照資料所説的方法，開始了練習。我把兩腳前後分開一定的距離，雙手將實心球舉過頭頂置於腦後，再用力扔出去，當球從我前方“飛”出去的時候，我的身體也差點衝了出去。就這樣，我不停地扔球，媽媽不斷地撿球傳給我，我熱得汗流浹背，媽媽也累得腰痠背痛，還時不時地幫我糾正錯誤姿勢、把正確的動作示範給我看，經過一次又一次的努力，我扔的距離明顯遠了起來，最遠的一次有4.9米，我和媽媽都很開心!

雖然現在的成績還不是很理想，但我相信，只要我不斷地努力，就會取得更大的進步!

昨天放學後，我和同學“小布丁”一起去小區裏的健身器材旁去跳繩。

“小布丁”是我們給她取的一個外號，因為她很愛吃布丁，説的話也是甜言蜜語，像是給我們吃了一個甜布丁一樣。她不但學習成績好，而且體育更棒，也是我們班的體育委員，特別是跳繩，技術比我高好幾倍。不過這次居然是我向她下戰書，向她挑戰跳繩。

我為了戰勝她，每天五點一放學就去練習跳繩，每天堅持練習半小時，不管颳風下雨還是太陽曬，我都沒有放棄。我在練習跳繩的過程中，不是手甩得快，就是腳跳得快，不是絆倒了，就是繩子甩到頭上，就這樣我堅持了一個多月終於掌握了技巧，可以向“小布丁”挑戰了！

媽媽當我們的裁判，按下秒錶説：“一分鐘計時開始”。我們誰也不認輸，開始快速地跳起來，一分鐘後媽媽宣佈結果，這次我終於贏了“小布丁”。我高興地像快樂的小鳥一樣又唱又跳，連“小布丁”也高興地對我豎起大拇指説：“真沒想到你進步這麼快，我們下次再戰。”

通過這件事，我終於明白了，只要我們努力去做一件事，就一定會成功。現在一有時間，我就去跳繩。跳繩不但鍛鍊身體，還給我帶來了很多快樂。

我想每個人都有喜歡的運動吧！可能是籃球、羽球、棒球、排球、跑步、跳高、躲避球…等，這些都是好運動，每一項都有益身心健康，也都是我願意嘗試的項目，其中，我最喜歡的，是最需要團隊合作的“棒球”！

一開始，我根本不瞭解什麼是棒球，只覺得把球打出去，再想辦法接球就可以玩棒球了，要不是跟着爸爸看職棒比賽，慢慢進入棒球的世界，瞭解棒球的技巧、規則，現在我可能還一知半解。

愛上棒球后，電視的實況轉播、報紙的體育版、雜誌裏的專訪，都成為我關心的焦點。記得，有一次爸爸帶我到棒球場實際觀賞球賽，小小年紀的我，心理有好大好大的震撼，原來球場這麼大，球員這麼高，加油吶喊聲這麼刺耳，天啊！連拿着加油棒的手，都忍不住微微發抖，因為太感動了。

三年級的暑假，我參加了棒球夏令營，一星期的時間裏，我從單純的喜愛，變成深深的喜歡，棒球不是簡單的'體能運動，沒有許多基礎動作的練習和戰術的知識，想要戰勝對手談何容易，這是一種需要精益求精，還要不斷訓練體力、耐力的運動。

熱愛棒球，成為傑出的投手，是我未來的夢想。現在我也給自己一個期許，多多鍛鍊自己，以考上體育班為短期目標，讓自己有機會更深入的接近棒球，讓夢想得以實現。

我最喜歡的運動是騎腳踏車，因為騎腳踏車是個很棒的運動，只要我有空都會騎它，有時會把它清洗乾淨，我也會和哥哥一起騎着腳踏車出去玩，也會騎着腳踏車去買東西吃。

我是在鄉下才接觸到腳踏車的，因為我在鄉下看見表姐、表弟、堂姐、堂妹、和哥哥都會騎腳踏車，但我卻不會，後來我就跑去跟媽媽和哥哥説我想學騎腳踏車，他們就異口同聲説：“好，那我敎你”，他們非常有耐心的敎我，過了不久，噗通！我跌得四腳朝天，不知跌倒了幾次，我終於學會了，最後媽媽就説你已經會騎了，但是不可以騎太快，最重要的就是要注意自己的安全，不要騎去偏遠的地方。

騎腳踏車這項運動對我的身體好處多多，一方面可以練自己的體力和耐心，另一方面可以減肥，我以前很沒有耐心，做什麼事情都不能忍耐，但是騎腳踏車這項活動，讓我的耐心增加了不少，而且我以前有一段時間很胖，後來我就一直騎腳踏車，現在就變瘦了，真令我高興。

我喜歡騎着腳踏車邊看風景的感覺，只要我有空，一定要和哥哥一起去騎腳踏車，因為這種感覺讓我好幸福。

我最喜歡的運動是籃球，從小受外公影響，常陪他看各種籃球比賽，看到NBA球星、國內職業籃球運行員一個個健步如飛，身輕如燕，遠投近攻的瀟灑英姿就非常神往，幻想有一天我也能像他們一樣帥氣。兩年前，媽媽説：“男孩子，要練一種大球運動！”，我毫不猶豫地選了籃球。

打籃球能強身健體。每到週末，我都會起個大早，到籃球場揮汗如雨，在陽光下曬得黑黑的，晚上體會着渾身肌肉酸酸的那種感覺，好像那就是成長的滋味。不但身體倍兒結實，就連感冒都不來打擾我啦。

打籃球要循序漸進。看籃球明星走位、運球、投籃好像都在不經意間輕鬆自如，但輪到自己上場，完全不是那麼回事。腳步不聽話，手腕不夠力，投球沒準頭……，怎麼辦？還是教練説得好：苦練基本功，循序漸進。先從最簡單的運球開始練，基本步伐、投籃技巧，然後再慢慢進入實戰技術階段……，貴在堅持，場上三分鐘，場下十年功啊。

打籃球還需要團隊精神。籃球是個團體運動，這也是我喜歡它的主要原因。場下鍛鍊需要團隊合作，上場比賽更需要互相配合，每個人都有自己的分工，只有團隊協作才能打好一場比賽，就像我彈鋼琴，每一個音符都彈好了，才是一首動聽的樂曲。交朋友，講合作，這也是我喜歡籃球運動的原因了。

儘管我打籃球水平還一般，但每次從球場下來，不管勝負，內心都充滿了快樂，責任感和榮耀感讓我更堅定了堅持下去的信念，加油！

我是一個不愛運動的人，自從升上五年級後，看到同學一聽到下課鐘聲就跑到操場上玩籃球，為了和同學們打成一片，我也開始和她們一起打籃球。還記得爸爸曾對我説：“打籃球不但可以鍛鍊身體，還可以長高呢！”所以每當我回家時，不是問爸爸籃球，就是問些有關籃球的相關訊息，因此我對籃球有了更進一步的瞭解。

我最欣賞的籃球明星是麥克喬丹，因為他在籃球場上的表現是眾所矚目的焦點。不管是他的投籃技巧與其他隊員在球場上的默契配合都讓觀眾讚歎不已啊！因此籃球運動除了能展現個人的表現，更重要的是一項團隊合作的運動，因此這也是我愛上籃球的原因。

雖然我的籃球並不是非常好，但我覺得籃球運動可已讓我身體健康之外，更讓我發節可以跟每個同學之間更往來密切合作，因此我會更加鍛鍊個人技巧之外，更會與同學之間培養團隊合作的精神。

籃球是我的興趣，也是我最愛的運動，不論是到公園、學校，我都會去練習投籃，我讓愛籃球，籃球是我最好的朋友，我希望我熱愛籃球這項運動可以一直持續，也希望藉着籃球運動認識更多朋友。

我喜歡的活動有很多：足球、籃球、捉迷藏等，其中我最喜歡玩的是踢足球。

今天早上最後一節課是體育課，我們八個人踢足球，四人一隊，我和張洛叢、張渭叢、李少鵬為一組。

比賽開始了，我們的對手都非常厲害，我隊先發球，張洛叢踢了一個爆球，我們隊的隊員就衝上去揀球，可是對方有一個跑步健將搶到了球，我們隊都歎了一口氣，我趕緊鼓勵起來，不要灰心，加油！聽了這句話我們隊的隊員都一個個打起精神。

首先，我上去搶球，球搶到了，用力向對方的球門踢過去，可惜被對方搶到了，我隊的張洛叢去搶沒搶到，張渭叢去搶球，費了九牛二虎之力，終於搶到了，傳給了我，我使出吃奶的力氣向對方球門踢過去，中了！中了！我方的隊員跑過來激動地把我抱住，體育老師宣佈上半場比賽結果1：0。

休息了一會兒，下半場開始了，這次是對方發球，我隊張洛叢連忙上去搶球，沒搶到，又該張渭叢了，遺憾的是也沒搶到，我隊的另一個隊員李少鵬衝上去搶球，搶到了足球，傳給了張渭叢、又傳了張洛叢，接着傳到了我，我心裏在想，該我表演技術的的時刻到啦，我一腳向對方球門踢過去，不料，被對方的一個人接住了足球，踢向了我們的球門，結果踢進去了。這一局真是又高興又刺激的足球比賽，下半場比賽結束。

這一次比賽讓我流連忘返，或許這就是一次難忘的活動吧！

我的體育課確實荒廢了，運動是真沒做多少，但是我仍有一項我最喜歡的運動——長跑。

眾所周知，長跑是一項考驗耐力的運動。我喜歡這一運動，是源於一次特別的經歷。國小時學校只要求跑600米，但對於那時的我，其難度不亞於登天——由於討厭運動，身體缺乏鍛鍊，跑400米就快要撐不下去了，600米？開玩笑……抱着這種想法，第一次跑600米的結果可想而知，心裏非常不開心，但是又能説什麼呢？實力就是這樣，別人能不嘲笑你嗎？

所以，“一不小心”地，我動火了……

國小上的是“7對7”，7點上學，7點放學。我每天6點起牀，8點回家，揹着書包，在大街小巷中奮力奔跑。儘管開始並不順利，跑一兩分鐘就要停下來，我還是一直堅持着，堅持着……

第二次學校考長跑，我站在起跑線上，暗想着自己邁步飛奔的樣子，這回沒有書包的負擔，一下子我感覺身如飛燕，就這樣超過了一個，兩個，三個，直至到達終點。班級第4，校級29，我自認為這是我的最佳水平了。當大家用不可思議的眼光看着我的時候，我的心被撐的滿滿的——一份努力肯定會收穫一份回報的！

所以，我最喜歡長跑。

體育項目有很多，有的人喜歡踢足球，有的人喜歡玩跳繩，還有的人喜歡跑步，而我最喜歡打羽球。

我家有一副羽球，非常漂亮，我也非常喜歡他。

羽球很美麗，一個花瓶式的橡膠底座上面有三根羽毛，分別有粉，綠，黃三種顏色組成，它的羽毛骨架非常硬，像魚刺一樣，而羽毛呢，卻恰恰相反，它非常軟。他倆結合起來，像一個精緻的花瓶上插着三朵美麗的花朵。

接下來看看球拍吧，它的材質是用木頭做成的，雖然你看它硬如石頭。但是你拿起它時，你會感到它像棉花一樣輕，他的手柄是黃裏透藍的，前面的圖案是海綿寶寶，後面是一隻熱得冒汗的企鵝，可愛極了。

星期六我已經和朋友約好了下午6：00打羽球，終於等到六點，我和朋友開始比賽了。

比賽開始，競爭相當激烈，一開始我總是接不到球，心情非常低落，感覺快要輸了，可是聽到觀眾的呼喊聲：“加油！加油，必勝必勝！”

我開始更加努力了，終於我贏了一局！(共三局，對方已經贏了一局了)最後一局終於到了，我開始認真對待比賽，對方一發球，我接住了，我把球一打飛到他的面前，可他失手了。最終我贏了，歡快的眼淚不停的流下來，感覺好像贏了全世界。

雖然我這幅羽球很舊了，但是我仍然愛着他。因為他陪我度過了美好的童年。

運動無處不在，我喜歡的運動是國際象棋。

兩年前，我第一次接觸國際象棋，學着學着，我就熱愛上了這項運動。

在這兩年裏，我一共參加了十三場比賽，業餘級別從十五級升到了一級，為了參加比賽，我請了好幾次興趣班的假。每一次比賽和對手較量的過程中，我都收穫不少。尤其是遇到強勁的對手，會使我及時思考，越挫越勇。隨着比賽次數的增加，我也越來越熱愛國際象棋了。

週日，我的父親問我：“明天有個很重要的考試，但是剛好和國際象棋比賽的時間衝突了，你想參加哪一個？”

如果在平時，我會斬釘截鐵地選擇參加國際象棋等級賽，可是，這次涉及到的是比較重要的考試，這讓我猶豫不決。

我思考着：如果參加國際象棋的比賽，那可能錯過一個非常難得的機會，但是如果不參加，那麼，下次在離家這麼近的比賽地點比賽又要再等十多個月。

在父母眼裏，這次國際象棋比賽沒有考試重要，所以在我艱難的抉擇中，他們一直在勸我，告訴我考試有多重要，建議我去參加考試。

想到每週堅持的訓練，想到每次參加象棋比賽勝利後的興奮，想到在國際象棋比賽中結識到的好朋友。最後，我決定，堅持我熱愛的運動，參加國際象棋比賽。

父母並沒有不同意，只是無奈地尊重我地選擇。

最後在這次比賽中，我成功升級，開心極了！

我就是這麼的熱愛國際象棋。

我最喜歡的運動員是一名英國四百米田徑賽紀錄保持者雷德蒙。他是一名黑人運動員。

１９９２年，在巴塞羅那奧運會，雷德蒙在兩次預賽中均獲小組賽第一名，為備戰巴塞羅那奧運會，他做了四次手術，１９９２年奧運會，這是他最後一次出征奧運會賽場。

比賽開始了，雷德蒙跑到了中間，可突然因為舊傷復發，右大腿肌肉嚴重撕裂，疼痛難忍，不得不蹲下來休息的片刻。

此時，他距離終點線還有一百七十五米，他苦等了八年的奧運金牌夢，就此提前宣告終結，而別的選手已經跑到了賽道的終點，可是雷德蒙沒有放棄比賽，他痛苦的站起身來，忍着鑽心的疼痛，憑着自己頑強的意志，堅持跑完了全程的比賽，雖然他是賽場上最後一名選手，但是賽場的觀眾全部起立了，為他鼓起了雷鳴般的掌聲。

雷德蒙在比賽結束後哭了，雖然他沒有實現金牌，夢，但是他用自己頑強的意志維護了一個運動員的尊嚴和驕傲。這就是我最佩服他的地方，因為我們不論做任何事情，都不能輕易的放棄自己的目標和理想，比賽雖然很重要，但是運動精神更值得我們每個小朋友學習，我們要堅持完成比賽，戰勝困難，戰勝自己。

這就是我最喜歡的英國運動員雷德蒙。