關於愛眼作文300字錦集7篇

無論在學習、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的愛眼作文300字7篇，歡迎閲讀與收藏。

愛眼作文300字 篇1

“眼睛”是心靈的窗户。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33釐米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛鍊，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

最後，還應做到講衞生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!

愛眼作文300字 篇2

眼是心靈之窗；所以，我們必須愛護這扇心靈的窗户。

隨着科學的發展，如：電視機、電腦、手機等，它們是科學家的結晶，走進了千家萬户，給人們的工作、學習、生活帶來很大的方便。同時，它們也給人們帶來了不便。

現在，近視的兒童在50%以上。一個個“小眼鏡”也走進了千家萬户。為什麼近視的兒童會逐年增長呢？因為，它們做作業時不注意坐姿和多次使用這些高科技產品造成這小小的年齡就近視了。

在沒有高科技的時代時，近視的人極少，跟現在比起來是多麼大的差異呀！

現在，科學家也研製出了愛眼的產品。除了科學家研製的產品，我們也能採取些措施來愛護自己的眼睛。如：寫字必須做到“三個一”；多做眼保健操；少看電視、少玩電腦；經常檢查視力，發現視力下降，要及時矯正……

我怕我的視力會下降，我就發明一個“寫字專用椅”。這椅子雖然很普通，但是能預防近視。這椅子是用一根有彈力繩子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你們也試試。

金錢什麼都可以買到，唯獨眼睛是不可買的。保護眼睛吧！它會讓世界變得更美麗、更美好！

愛眼作文300字 篇3

眼睛是人身上唯一的`視覺器官，失去了眼睛，就相當於失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發許多有關眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，以至於導致雙目失明。

青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻樑上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。

我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操，多去户外運動，多看綠色。注意用眼衞生，不用髒手摸眼睛，才能保護好眼睛。

同學們，知道眼睛多麼重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。

愛眼作文300字 篇4

今天是6月6日世界愛眼日，在這個世界愛眼日到來之際，我希望呼籲大家能夠重視眼睛，保護眼睛，不讓眼睛近視。那這些要怎麼做呢？

首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，“三個要”讀書寫字姿勢要端正，寫字時筆桿和練習本應成60°，要保持正確的姿勢，讀必坐，寫必正。“三個一”身體和桌子保持一拳，眼睛和書本保持一尺，連續看書寫字一小時左右，要休息片刻或遠處眺望一會兒，不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺着或在走路、乘車時看書。

其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做眼保健操，還要多參加體育鍛煉，多做户外活動，合理安排作息時間，可以調節眼部的血液循環，每天要有足夠的睡眠時間，看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

最後，還應做到講衞生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

這些，都是我對世界愛眼日的呼籲，希望每個人都能重視眼睛的問題，讓自己有一雙明亮的眼睛。

愛眼作文300字 篇5

同學們，你們想過自己的眼睛有多麼重要嗎？它就是心靈的一扇窗户，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想這樣吧！那就馬上行動起來，跟我一起保護眼睛吧！

首先，要好好地做眼保健操，這樣有利於緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一直盯着書看會非常難受。如果你喜歡上網，一天內可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視。看電視時，必須得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。

記得有一次，我在電腦前玩遊戲，因為玩的時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自己簡直就像一隻兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓，我下次再也不敢玩這麼長的時間了。

我們一起行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永遠明亮！

愛眼作文300字 篇6

人們常説，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛眼護眼有多麼重要嗎？

眼睛是第一個感知光明的器官，它帶你走進五彩繽飛的世界，它讓你看見真善美，它替你傳送含情脈脈的秋波，它帶你走進知識的殿堂，它讓你知道活着有多美好，（作文我的朋友）它是人們的心靈之窗，它是你全身所有的器官中最最重要的。沒了它你才知道黑暗是多麼地可怕，沒有了它你才體會到寸步難行的意義，沒了它你會痛苦得無以復加，眼睛是我們的好伴侶、好助手。怎樣預防近視眼？適當的閲讀距離：30釐米或以上。定時給眼睛作適當休息。

在光線足夠的環境下閲讀及工作。不要在移動環境下閲讀。適當的看電視電腦距離：電視屏幕的尺寸6倍或以上。保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛鍊。眼睛乾澀如何處理？日常生活注意眼保健，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息；辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。

愛眼作文300字 篇7

小兔子是個愛讀書的好孩子。一天。小兔子拿着一大堆的書，來到木樁上看書。看累了，脖子酸了，它就用雙手託着下巴，繼續看。

看了好大一會兒書，覺得累了，於是躺在草地上看，它覺得這樣很舒服。山羊爺爺看見了，趕快走過去説：“小兔子，你不要這樣看書，會把眼睛搞壞的。”小兔子説：“沒關係，我眼睛好着呢！”山羊爺爺搖了搖了頭，生氣地走了。

晚上，天色漸漸地暗下來，小兔子仍津津有味地坐在草地上看着書，小鹿姐姐看見了，趕忙走過去説：“小兔子，你不能這樣看書，光線太暗，眼睛會近視的！”小兔子説：“你就放心吧，我的眼睛不會近視的。”小鹿姐姐歎了一口氣，無奈地走了。

過了幾天小兔子就覺得眼睛很難受，什麼也看不清。媽媽帶他去醫院進行了檢查，結果小兔子得了近視眼，小兔沒辦法只好戴上了眼鏡。它很後悔當初沒聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，它很不開心，後悔地説：“早聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，我就不會看不清東西了，也不用戴眼鏡了！”