關於跑步的作文(集合15篇)

在生活、工作和學習中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編精心整理的關於跑步的作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

星期三下午第三節課是體育課，體育老師説要跑步比賽，我們都歡呼了起來。

跑步比賽開始了，第一組是浩浩對陣雨雨，浩浩先一下子邁出了左腿跑了起來。雨雨也不甘落後，馬上也飛奔了出去，我們男生大聲喊道：“加油!加油!浩浩加油”，女生也大聲喊道：“加油!加油!”雨雨加油”，畢竟女生體力少，雨雨跑着慢了下來，浩浩呢?越來越快，一下子就到了終點，他的成績是4分5秒。

第二組了，安安一下子就跑了出去，笑笑唯恐落後，也奔了出去，我們男生大喊：“安安加油!安安加油!”安安雖然很胖，卻跑地很快，一下子就把笑笑遠遠的丟在背後，笑笑也不是吃素的，慢慢地超過了安安，只有我們男生知道安安這速度是比較慢的，安安輕輕一使勁，笑笑又被他遠遠地丟在了背後，安安跑到了終點，他的成績是3分52秒。

就這樣一組一組地輪過來，輪到我了，我的對手是都都，開始了，我一下子飛速地跑起來，我想：這下她追不上我了吧?回頭一看，心頓時涼了一半，她已經離我幾步遠了，我使足了勁，跑到了終點，我看見她還在十米之外忙乎呢?我的成績是全班第二名，3分零5秒，第一名是3分。噢!我歡呼!我開心!我興奮。因我暑假的早鍛鍊沒有白費。

噢!這真是一節快樂的體育課!

昨晚媽媽説好今早要帶我去跑步，我好興奮。鬧鐘一鬧，我們很快就起了牀，外面陽光明媚，路邊有綠油油的小草，有幾隻小鳥在枝頭唱歌，景色好美麗啊！

到了公園，呵！人可真不少呀，大多都是些爺爺奶奶，也有少數的叔叔阿姨在鍛鍊。我們也開始跑步了，路邊的小草和小花朵被露珠襯托得非常美麗，還聽到小鳥在樹枝上嘰嘰喳喳的叫着，好像在説：“你們早呀！你們早！”不知為什麼，我不喜歡慢跑而喜歡快跑，我像小兔子一樣飛快的跑了起來，媽媽跟在後面喊着：“慢一點兒、慢點！”，我高聲説到：“我們誰先趕到前面那位叔叔，誰就先停下來。”於是我加快了跑步的速度，衝到了那位叔叔的前面，我停了下來，可媽媽還沒追到那位叔叔，她還在使勁的追着，最後終於追上了，她大口的喘着氣説：“媽媽真的是太缺乏運動了，實在是跑不動了。”

最後我們又來到公園的門口，媽媽和爺爺奶奶們在音樂聲中做起了關節操，我就在旁邊跳繩……

晨運結束了，雖然今天起的特別早，可精神特別好，好開心呀！

校園裏發生的事很多很多，就像一本很多頁的書。隨手翻開一頁，就翻到了我們班組織的50米短跑比賽。

首先出場的是胡鵬程、丁麗、丁楊，他們各就各位，做好了起跑姿勢。老師吹響了口哨，他們三個立刻衝了出去。眨眼功夫，胡鵬程就遙遙領先，把丁麗和丁揚扔在了老後面。不言而喻這一輪比賽，胡鵬程勝！

過了一會兒，到班長——王伊晗和其他兩個同學比賽了。他們跟着老師的口哨聲跑了出去，他們跑得與閃電一般快，一瞬間就快要跑到終點了。雖然他們速度都很快，無奈班長大人王伊晗實力雄厚，勇奪這一輪比賽的第一名。我們支持王伊晗的人都歡呼雀躍起來，別提有多開心了！

後來，到我、丁丹桂、丁家豪來比了。我們站在各自的賽道上，這時，我感覺到自己的心裏像揣了只小兔子一樣，“撲通撲通”跳個不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口氣，在心裏默默説道：“沒關係，只是一次小比賽。加油！”我看了一眼老師，老師也向我投來鼓勵的目光，這時我覺得自己不再那麼緊張了。“噓——”響亮的哨聲響起，頓時，我拼了命地向前跑。可丁丹桂快得像離弦的箭一樣，她以9秒的速度打敗了10秒的我。看來，我只能當第二名了，但我還是很開心，因為我努力了。

啊，我們的校園生活是多麼豐富！多麼有趣！

上五年級了，繁重點學習負擔壓得我透不過氣來，哥哥見我這麼辛苦，想讓我放鬆放鬆。於是，決定天天帶我去跑步。 一開始我有擔心，我能跑遠嗎?跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：“那要帶些什麼去?”哥哥説：“你只要穿上你覺得寬鬆的衣褲就可以了。”第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，停下來往前看了看，呀!一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方，我緊張的，還有點發抖地説：“哥，不會是這條吧?”哥哥説：“對，就是這條。”我差點兒沒暈倒。這麼長的公路，要何時才能跑到頭呀!哥哥好像看出了我的畏難心裏，二話沒説，就朝前跑去，我也只好跟着跑。 那時正是正午，烈日當頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟着哥哥身後，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我説：“加油，跑到頭就去吃冰棒!”我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別説，越跑越輕鬆了，越跑越有趣。因為我們邊跑邊有説有笑的，講學校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠…… 不知不覺中，我們已經跑了大半年了。我們身體跑結實了，學習也越跑越好啦! 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地衝向終點，最後你就會獲得成功，享受成功的喜悦。

今天的體育課上，老師説要進行50米跑的測試，4人一個小組，組內最差的一個要接受懲罰。我立馬擔心起來：我那麼胖，體力很差，肯定跑不過其他三人。

測試前，我一直在熱身，希望自己跑出好的成績。我又偷偷地觀察了一下和我同組的人，不看不要緊，一看嚇一跳：我所在的一組四人，就我一個胖子，其餘三人標準的瘦子。我有點失望，本來還想着和哪個胖子爭個高低，這下徹底沒戲了。

我繼續做熱身運動，看着同學一個個奮力衝向終點，這時，我似乎感覺自己也充滿了力量，我不斷給自己打氣：不怕，最近的體育課老師一直給我們加強體能訓練，而且此刻，我感覺自己渾身有使不完的勁，我只要盡力跑，肯定不會最後一名的……

很快就輪到我們組了，哨聲一響，我們四人衝出了起點，此時，我的腦海中一直有這樣一個念頭：我不要最後一名！我拼命擺動雙臂，奮力向前跑，中途超過了兩名同學，耳邊傳來同學們的加油吶喊聲，我一看：第一名就在我前面，與我的距離並不遠！我加快步伐，用盡所有的力氣衝向終點……

“柴哲東，9。26秒，小組第一！”體育老師的話，讓我有點不敢相信自己的耳朵。我只是不想成為最後一名，想不到居然跑了第一名！除了實力，我想信心也同樣重要！

我喜歡跑步.某一個星期天的早晨,我和爸爸到小區裏晨練.爸爸對我説：“我們來比賽,就沿着小區的廣場和草地跑兩圈,看誰先到”.

比賽開始了,我拼了命地跑,跑得飛快;爸爸卻優哉遊哉地慢跑.我得意地想：跑得這麼慢,我贏定了!可是,我還跑不到半圈,就已經累得氣喘吁吁了,速度漸漸慢了下來.到最後我停下來,一邊擦汗,一邊想：累死我了!體息一下吧,反正爸爸跑得那麼慢,他肯定超不過我.誰知,不一會兒,爸爸趕上來了,可速度還是像剛開始那麼慢.他理也不理我,一直向前跑着.哎呀!不好!他都跑第二圈了!我開始着急了,可是,我已經很累,只能咬緊牙關跟上去.就在快要到達終點時,爸爸飛快地跑了起來,好快呀!就像離弦的箭一樣.

比賽結束,爸爸獲勝.爸爸看着跑得上氣不接下氣的我,心平氣和地説：“孩子,你知道我為什麼跑得比你快嗎?”

“哼,偶然!”我不服氣地説.

“絕對不是偶然!”爸爸的語氣十分肯定,“你剛開始就跑得飛快,不到半圈就會累了.而我,開始慢慢地跑,均勻地呼吸,直到最後才衝刺.其實,生活中的很多事都要像跑步一樣,不要急於求成,一步一步慢慢來,穩紮穩打,該衝刺的時候再衝刺,才能取得最後的勝利.”

爸爸的話給了我很大的啟發：在以後的生活中,無論遇到什麼事,我都回想起爸爸的話,不急於求成,腳踏實地一步一步來,厚積薄發,爭取最後的勝利.

金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕於耳。經過一輪輪精彩的比賽後，終於輪到我們四年組的跑步了！

比賽開始了。只聽“砰”的一聲發令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下衝出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑着。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。可是過了一會兒，王者已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經從第一名落後到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員着急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞着紅領巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”？？吶喊聲響徹了雲霄。王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。

到衝刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內的一切能量都發揮出來。他咬緊牙關，奮力地跑着。現在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，衝過了終點線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。

瞧，這是一場多麼激動人心的跑步比賽啊！

世界上的每一個人都有屬於自己的大夢想，我也是。可我不僅有一個大夢想，還有一個小夢想在下一屆學校的運動會的跑步比賽中，能得第一名。而在這個運動會開始之前，我也要好好地練習一下跑步能力了！

要上學的日子裏，我每天5點起牀，然後做好準備後，便到門外去跑步了。跑步的路線是在我家門口出發，然後跑到前面的一條馬路上，最後跑到家門口。這樣，一圈就跑完了。就這樣，我要一直持續跑小一個時，就是從5點跑到6點。我不僅上學時要練習跑步，而且放假時也不例外，只是要起的完一些。放假時，我每天6點起牀，然後還是按照那個路線跑一個小時。

光陰似箭，一眨眼。一年一度的春季運動會拉開了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽。

比賽當天，首先上場的是低中年級組的比賽，接着，就是我上場了。一開始，我有些緊張，可我漸漸地恢復了過來。突然，呯的一聲，比賽開始了。我先下手為強，把其他人都甩在了後面，只有兩人還緊追不捨，可我卻突然加速，讓他們措手不及。在跑第三圈時，他們來了個後來居上，超過了我。可我沒有放棄，最終又超過了他們，得了第一名

我的小小冠軍夢，終於實現了。在完成自己的夢想時，我要不屈不撓，堅持不懈，這樣才能成功。

讀高三時，極易不開心，於是會選擇去跑步。

在雨後潮濕的跑道上，一個人，安靜的張開步伐，跑完後坐在雜草上，安靜的想事情。

跑步是如此可以發泄的方式。

習慣一個人跑步，不喜歡一羣人在一起。

一大羣人時，會隨着人流跑，努力跟上別人的步伐。跑到牙齒疼，感覺要嘔吐。

一個人跑步時，可以加快或者放慢步伐，在自己的掌控中，會跑得高興。跑到大汗淋漓。

喜歡在夜晚跑，有冷風，有昏黃的路燈，還有一種掙脱，或者説是逃亡的感覺亦可。

喜歡光腳穿跑鞋，感受腳與鞋真實的摩擦，感覺自己是存在的。

是一種異常喜歡的感覺。

喜歡在跑完後，喝自己喜歡的純淨水，透明，乾淨，並且看起來簡單。

不喜歡跑步機，純粹的消耗，無意義的重複，是一種極不明智的舉動。

放假期間，有段時間，無所事事。

早上起來跑步，是純粹的跑步，沒有些許發泄意味。亦沒有任何感覺。

晚上一個人打籃球，看自己笨拙的'姿勢，以及手腕轉動間憂傷而安靜的氣息。

終於忍受不了這種無任何意識的舉動，終於放棄。

安説過：“有時候跑步讓人覺得沮喪。”

的確是這樣。

聽説媽媽為了幫助我減肥，特意買了一台跑步機回來，我心裏別提有多高興了。

一回到家，我就迫不及待的跑到陽台，去看那台跑步機。他是黑色的，有6個功能鍵，分別是開機，加速，減速，關機，斜坡的調節上和下，供我們選擇。功能鍵的旁邊，還有兩個可以放杯子的凹口。在跑步機的兩側，是兩個結實的手柄，在跑不動的時候可以扶一把，以防摔倒。它的履帶很寬，看起來很平滑，但是卻是經過防滑處理的，以免在跑步的時候，汗滴在上面會摔倒，我看着它，都有點躍躍欲試了。

媽媽説，根據我的年紀，我跑步的速度只能在7.0以下，我選擇了5.5的速度，就開跑了，可我等了很久，跑步機怎麼還是沒動呢？原來是我忘記把啟動的磁鐵放上去了，真粗心。跑了大約半個小時，我就已經氣喘吁吁，滿臉通紅了。媽媽説這就是我平時缺乏運動的最有力的證明，她幫我把跑步機的速度調低，好像散步差不多，我在上面走了一會兒，不怎麼喘了，才從跑步機上下來。

現在家裏有了跑步機，每星期回家，我都要去跑跑，發揮跑步機的作用，讓我成功減肥。

早晨，我聽到媽媽大叫一聲，我急忙跑過去。媽媽紅着臉，飛快地從電子秤上跳下來，無奈地看着我説：“我又長胖了。”我快速地站上電子秤，發現我也變重了。我急忙拉來正在刷牙的爸爸，推他上秤——我們全家都長胖了。

爸爸滿不在乎，媽媽嘟囔着要減肥，我提議全家運動挑戰。爸爸媽媽一直贊成。

我們説幹就幹，我拿來紙筆，全家圍坐一起，開始制定作戰計劃，媽媽率先發表作戰宣言，每天運動一小時，不吃零食，多喝水。我補充道：“跳繩、跑步和仰卧起坐不能少。”我和媽媽同時看向爸爸，爸爸擠出痛苦的微笑説：“儘量，儘量做到吧！”

計劃制定完畢，由我來負責記錄，我在白板牆上又塗又畫。

開始的前三天，我們都做的很積極，漸漸的爸爸開始打折扣了，我提醒了他幾次後，他也變的積極起來。做得最好的是媽媽，每天我都看見她在跑步機上跑的汗流浹背。我也很棒，每天我都在學校裏甩長繩，我的手臂也變得更有力量了。

一週運動我們全家都做的非常好，我們一致認為這項挑戰非常有意義，鍛鍊身體的同時我們的精力也越發旺盛，我們決定相互提醒堅持下去。

我都以為秋天是涼風習習的，其實，我錯啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害，不信，就聽我講講！

今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，陳教練説：“走，去操場上跑幾圈！”我想：體育是我的弱項，跑步在體育中更是我的弱項。以前，我幾乎都是倒數第二三的，現在人這麼多，會不會……。這時候，陳教練看我愣在那兒，説：“阮思源，傻愣着幹嗎？趕緊到操場上去啊！”我頓時“醒”了過來，往操場跑去。這時，陳教練又説：“跑兩圈，四百米。預備，跑！”這個“跑”字還在我們校園裏迴盪時，小鳥已經在嘰嘰喳喳的叫着。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾隻，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢！這時，我發現自己已經快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時候，後面有一個男生衝到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那麼一點點。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。

雖然這次跑步沒得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！

跑步結束後，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水裏呢，頭髮、衣服全濕透了，後來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽説：“秋老虎可真厲害啊！”

我喜歡跑步。某一個星期天的早晨，我和爸爸到小區裏晨練。爸爸對我説：“我們來比賽，就沿着小區的廣場和草地跑兩圈，看誰先到”。

比賽開始了，我拼了命地跑，跑得飛快；爸爸卻優哉遊哉地慢跑。我得意地想：跑得這麼慢，我贏定了！可是，我還跑不到半圈，就已經累得氣喘吁吁了，速度漸漸慢了下來。到最後我停下來，一邊擦汗，一邊想：累死我了！體息一下吧，反正爸爸跑得那麼慢，他肯定超不過我。誰知，不一會兒，爸爸趕上來了，可速度還是像剛開始那麼慢。他理也不理我，一直向前跑着。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我開始着急了，可是，我已經很累，只能咬緊牙關跟上去。就在快要到達終點時，爸爸飛快地跑了起來，好快呀！就像離弦的箭一樣。

比賽結束，爸爸獲勝。爸爸看着跑得上氣不接下氣的我，心平氣和地説：“孩子，你知道我為什麼跑得比你快嗎？”

“哼，偶然！”我不服氣地説。

“絕對不是偶然！”爸爸的語氣十分肯定，“你剛開始就跑得飛快，不到半圈就會累了。而我，開始慢慢地跑，均勻地呼吸，直到最後才衝刺。其實，生活中的很多事都要像跑步一樣，不要急於求成，一步一步慢慢來，穩紮穩打，該衝刺的時候再衝刺，才能取得最後的勝利。”

爸爸的話給了我很大的啟發：在以後的生活中，無論遇到什麼事，我都回想起爸爸的話，不急於求成，腳踏實地一步一步來，厚積薄發，爭取最後的勝利。

天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛鍊。

這是跑步鍛鍊的第一天,我們一起走到體育場,因為第一次鍛鍊,剛走到那兒就已經有點腳痠了。我們開始跑步，剛開始時，我很興奮，跑得很快，不一會兒，一圈就跑完了，這時的我和媽媽已經是累的精疲力竭了，看見旁邊的人都在跑，而且跑的一點也不累，我覺得有點羞愧了。於是，我們又開始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下來。我們跑了好久，終於跑了3圈了，剛開始我還誇大海口説要跑10圈，看來做不到了，跑5圈已經不錯了。哎，都怪平時我缺少鍛鍊，好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心裏稍微放鬆了點。跑第4圈了，我們的速度越來越慢，都快變成走的了。我們實在走不下去了，於是就讓爸爸接我們回家了。

第二天早上醒來，手臂痛，腳痛，總之昨天動過的地方都很痛。我想，我只要每天都認真鍛鍊，就一定會身體健康的。

我們制定了計劃，每天跑5圈，等體力增強了，我們就多加幾圈，我一定會履行自己的諾言的。

上六年級了，繁重點學習負擔壓得我透不過氣來，哥哥見我這麼辛苦，想讓我放鬆放鬆。於是，決定天天帶我去跑步。

一開始我有擔心，我能跑遠嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：‘那要帶些什麼去？’哥哥説：‘你只要穿上你覺得寬鬆的衣褲就可以了。’

第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，停下來往前看了看，呀！一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方，我緊張的，還有點發抖地説：‘哥，不會是這條吧？’哥哥説：‘對，就是這條。’我差點兒沒暈倒。這麼長的公路，要何時才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的畏難心裏，二話沒説，就朝前跑去，我也只好跟着跑。

那時正是正午，烈日當頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟着哥哥身後，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我説：‘加油，跑到頭就去吃冰棒！’我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別説，越跑越輕鬆了，越跑越有趣。因為我們邊跑邊有説有笑的，講學校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠……作文

不知不覺中，我們已經跑了大半年了。我們身體跑結實了，學習也越跑越好啦！

跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地衝向終點，最後你就會獲得成功，享受成功的喜悦。