【精華】健康作文300字5篇

在我們平凡的日常裏，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的健康作文300字6篇，歡迎大家分享。

運動，營養，健康，聽起來是三個普通的名詞，卻是我們身體成長的“鐵三角”。現在由於生活富裕，我們國小生的營養已經嚴重過剩。我們最缺乏的是運動，有些同學甚至一天也走不了多少步，成了真正的“懶人”。所以，我講以下幾點：

一、運動。

我們想一下，為什麼原始社會沒有那麼多胖子，那是因為那時的人有良好的起居習慣，每天早出晚歸出去打獵，也是一種運動，他們每天吃野果，補充了大量的維生素。反觀現代，我們上下學有父母接送，吃飯有大魚大肉，晚上又宅在家裏坐着不動。這樣既違反了人體的規律，又增加了生病和肥胖的概率。

二、營養。

維生素在希臘語裏是“生命”的意思，可見維生素的重要性。可是有些同學挑食、厭食，就會缺失大量的維生素，降低了免疫力。碳水化合物在我們吃的饅頭、米飯裏面。每天還要補充適量的鈣元素。

三、健康。

健康、營養和運動缺一不可，我們每個小朋友的健康是爸爸媽媽最關心的，所以我們應該養成不挑食、不厭食的好習慣。每晚喝一杯牛奶，早晨堅持鍛鍊，積極參加户外活動，讓健康永遠陪伴着我們。

我們上了很多節心理課，但是這節課是從此以來最有趣的心理課。

首先老師給我們看一張圖片，這個圖片是鑽頭，老師問：“可以做什麼?”有的同學説可以蓋房子，有的同學説拿鑽頭打人，我們哈哈大笑起來。

老師給我們又看了第二張圖片，這個圖片是報紙，老師問：“那麼它有什麼用途?”一個同學説可以當書皮，另一個同學説可以做筆帽等等。最後老師説：“一班同學真聰明，但是沒有我聰明。”這時老師給我們看了一張圖片，圖片上畫着用報紙做的筆筒。

漸漸地已經過了很長時間。最後老師教我們如何算出自己的名字值多少錢。老師首先説：“把你的名字用英語寫下來。”這時我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師説：“一共有26個字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我們就開始數。頓時熱鬧起來。最後我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時候，下課鈴響了。老師説：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。

6月2日，在白沙門公園內，各醫院展開義診活動，海口晚報的小記者也專門對義診的白衣天使進行了採訪。

對於義診的意義，大家認為義診是一件非常好的事。能關注到兒童的健康，為小朋友服務。小記者與海南省社會心理學的醫生進行了一次交流。可能有許多人對心理醫生的`理解還存在一定的爭議，其實心理問題不一定像人們理解的那樣是精神方面的問題。但如果出現心裏問題，一定要及時的去諮詢，去尋求幫助。心理醫生認為，現在的兒童出現一些突出的心理問題可能大多來自家庭的不理解，家長跟孩子缺少溝通，還有就是與社會的聯繫，尤其是學習方面的壓力。當出現了這些問題，首先，你要明白這是正常的心理現象，其次，要向心理諮詢師或專業的心理諮詢機構求助。

小記者還採訪了幾家醫院的醫生，他們説“現在的兒童可能較多的病例是感冒、發燒等。他們建議，在這炎炎夏日中，一定要多喝水，儘量避免去人羣密集的地方。

在採訪的最後，大家各自表達了對“義診”未來發展的看法：義診是個很好的活動，希望政府能給予大力支持，能多組織一些像這樣的義診，關注廣大青少年、兒童的身體健康！

每個人都喜歡上網，那裏面的遊戲可吸引人了。放暑假對每個學生都是最開心的事了，上網是必不可少的了，我們何不給自己組織一次有意義的網絡夏令營度過這個暑假呢。

但是現在網上的信息並不是都很健康，有很多影響我們健康成長的不良網站。那我們該怎麼辦呢？我覺得儘量上一些又有趣又可以學到知識的網站，這樣寓教於樂，我們漸漸就會被這些健康的，有意義的好網站吸引，那些不良網站也就無機可乘了。這樣我的網絡夏令營不就又綠色又健康了嗎？

上網其實大部分都是健康的的信息，它可以幫助我們學到更多的知識，開闊我們的視野。那些充斥着暴力，血腥遊戲等不良信息的網站畢竟是少數只要我們儘量屏蔽掉這些網站。那網絡對我們來説就是可以幫助我們學習知識、增長見識好東西。

為了讓那些和我一樣喜歡上網的同學在網上度過一個有意義的暑假，我建議大家不要去那些不良網站。讓我們一起健康網絡遊，給自已一個綠色夏令營。

健康，始終是人們討論的話題。健康分為多種：生理健康、心理健康、經濟健康……今天，我們討論的是人的生理健康和心理健康。

生理健康，指身體健康，身體健康了，才能學習、玩耍、休息等等，如果一個人，沒有生理健康，那他就會生病，會眼花，不能學習；會四肢無力，不能玩耍；會發燒，睡不着覺……我們要在生病之前，多運動，不挑食，勤洗手，愛乾淨……如果做不到這些小事，那就會變為大事，生病了，可麻煩了！要打針、吃藥……可能還會開刀，可能還要見閻王！我們要重視生理健康！

心理健康，有些人以為是小事，才不是，我給大家講個在我身邊的事。我爺爺六十五歲。因為他天天心情好，不傷心，不生氣，不鬱悶，所以他看起來像五十六歲。而他的一個朋友，很鬱悶，總覺得自己七老八十了，其實他才五十幾歲，可他這個心理，就真的讓他看着像七八十歲了。所以，我們不要鬱悶，要開心，不要總覺得自己這不好那不好，不要像我爺爺的朋友，要像我爺爺，從現在開始，我們要向心態好的人學習！

個人健康，家庭幸福；全民健康，國家強盛。

同學們，請相信健康的力量！