我愛跑步作文6篇

在學習、工作乃至生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的我愛跑步作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

我愛跑步，愛那種飛奔的感覺；我愛跑步，愛那種飛翔的感覺；我愛跑步，愛那種快樂的感覺。跑步是快樂的，它讓我忘記了所有的憂愁，讓我感受到展翅翱翔的快樂。跑步的時候，我可以忘記一切，讓我全身心的投入其中。

跑步讓我明白到要堅持不懈，堅持到底就是勝利，讓我瞭解到堅強的毅力。記得我小的時候，跑步很差，而且一直體弱多病，爸爸媽媽就提議讓我晨跑。剛開始幾天，我還覺得有點新鮮，一邊哼歌，一邊跑步還樂在其中。可是沒過多久，我就堅持不住了。有一個星期六的早晨，爸爸到我的房間跟我説：“妍妍跟我一起去晨跑吧。”那時我正在和周公聊天，聽到爸爸的話，我就不耐煩的説：“爸爸算我求你了，你饒了我吧，我明天再陪你。”於是爸爸就對我説：“跑步跟做其他事情一樣都要有堅強的毅力。”我覺得爸爸的話有道理，於是我就繼續堅持每天晨跑，現在我的身體很健康。跑步讓我明白做人的道理，我愛跑步。

我愛跑步，跑步時我感覺我就是在天空中飛翔，就像小鳥一樣無憂無慮，可以飛向廣闊的大自然。

還記得我小時侯很喜歡亂跑，很頑皮，總是胡亂得跑，爸爸媽媽就老是跟在我的後面。小時候我就愛跑步，那種跑步時候飛翔的感覺真的很美妙。跑步讓我忘記悲傷，讓我在跑步時可以盡情發泄我的不快，跑完出了一身汗，我覺得人很豁達起來了。

有一次我很不開心的時候，有一位朋友就跟我説：“如果你想要忘記煩惱，那就痛痛快快的跑一場。”於是，我就跟她盡情的跑了一場，結果跑完之後我整個人都輕鬆起來了。每個人都有自己的發泄方式，而我發泄的方式就是跑步，我愛跑步，跑步的快感讓我終生難忘，即使我曾在跑步中把膝蓋拐了――那一次上體育課，老師讓我們跑100米，結果途中，我的膝蓋拐了再也站不起來了。從那以後，我就不能跑得太快，否則膝蓋就會拐到。跑步雖然給我帶來了不可磨滅的陰影。但是這是一種體驗，我愛跑步。

我愛跑步，讓我永遠能再跑下去直到死的那一天，就像人生的道路要永遠走下去至死方休。我愛跑步，愛着你，就像老鼠愛大米。

由於我跑步一向很慢，看着同學們在運動會上盡顯風姿，奪得名次和同學老師們的讚歎，心裏不知道有多羨慕。希望有一天也能夠和他們一樣，但我知道，這不是一天兩天能實現的，要經過努力的訓練。於是我便下定決心要練好跑步，在下次運動會上取得好成績。

但是要練好跑步也要下功夫。我本以為只要每天都跑步，和別人比賽就可以跑得快，沒想到跑步也有這麼多的學問，作為一名跑步愛好者的`爸爸告訴我：“速度是影響短跑成績的重要因素。以90～95%的強度進行20～60m跑，每組跑4～5次，每次休息3～6分鐘，進行2～3組，這有助於提高你的速度。同時，改變短跑的起跑姿勢，採取站立式、轉身式和行進間起跑，這也有助於提高你的速度。這種訓練，應在質量良好的，即平坦、乾燥、硬度適中的道面上進行。……”我聽了之後，趕緊讓爸爸來當我的教練。

於是，每天爸爸都來幫我訓練。那時還是冬天，早晨，我們很早就起牀到外面練習。大街上一個人影都沒有，天氣也非常寒冷，但我們一直堅持。一個月過去了，我的跑步速度明顯快了許多。又一屆“校園春季運動會”拉開了帷幕。我報名了100米，同學們都吃驚得問：“你行嗎？”“你一向跑步很慢的啊！”“就是……”我滿懷信心，相信我一定行的。

“請參加丙組100米決賽的運動員到點名處報名！通知再播一遍：請……”喇叭裏傳來了聲音。我連忙來到點名處報了名。預賽我順利通過，決賽開始了，我站在第一道，只聽裁判員喊：“預備~~~”“砰”發令搶一響運動員們都像離弦的箭一樣衝了出去，一開始我就保持領先，突然，我聽見後面傳來了腳步聲，我用眼睛的餘光一掃，發現一位運動員追了上來，我立即加快腳步，她仍在後面緊追不捨，看來只能在最後衝刺搏一搏了。10米.5米...…離重點越來越近了，我猛得一衝......啊！我贏了！我終於贏了！我終於實現了這個願望。同學們都衝上來為我喝彩。我心裏不知有多激動。

現在，我已成為班上的運動健將，經常在比賽中取得名次，我也發現我越來越離不開跑步，跑步已成為我的愛好，成為我生活中不可缺少的一部分。

我愛跑步！

“叮叮叮……”鬧鐘在歡快地呼叫着，我一骨碌從牀上蹦起來。穿衣疊被，刷牙洗臉，喝幾口水，穿上我的跑鞋，興奮地衝向樓下。

哇，清晨的天氣真好！空氣清新，小鳥歌唱，花兒怒放，太陽公公也慢慢地從東方探出了頭。一縷陽光温柔地灑在我身上，真舒服！我一邊欣賞着清晨的美好，一邊扭動着我的身體。彎彎腰，壓壓腿，跑步前的熱身可不能少啊！

打開媽媽給我下載的“悦跑圈”，點擊跑步按鈕，一聲“跑步開始！”我深吸一口氣，微微張開嘴，三步一呼三步一吸，慢慢地、勻速地跑起來。耳邊微風拂過，我看着前方的道路，心想，今早我一定要在半小時內跑完3公里！記得第一次媽媽帶我跑步時，我以為跑步十分容易，沒做好準備就使勁跑起來。結果不到幾百米，我就心跳加快，呼吸急促，肚子還有些痛，停了一會再跑就頭暈目眩，胸口悶的彷彿要爆炸似的。後來媽媽告訴我，可以先給自己定個目標，不要急，拉拉腿，深呼吸，放慢節奏，以前方的某棵樹或者路燈作為跑步前進的小目標，一個一個小目標完成了，你離大目標也就接近了。聽了媽媽的話，我給自己打氣，“堅持，加油！”調整好節奏，難受的感覺很快過去了，不一會就完成了1公里路程。

“你好，你已經跑了3公里，最近1公里用了8分35秒。”這時，“悦跑圈”提醒我已完成了3公里，用時26分鐘。此時，我已經汗流浹背，熱得不行了。便放慢速度走一走，跑完步可千萬不要坐下來，不然血液流速受阻，會引起頭部缺氧而頭暈的。跑後走一走、放鬆肌肉、做做拉伸，心率平穩了就會身心輕鬆。

在暑假生活裏，我的計劃只要是不下雨，早上都要跑起來。跑步帶給我很多樂趣和好處，讓我更健康更有活力，讓我成為了一個有毅力的“小男子漢”！

我愛跑步，愛這種大汗淋漓的感覺；我愛跑步，愛這種飛翔的感覺；我愛跑步，愛這種快樂的感覺。我愛跑步，我是天空中自由飛翔的小鳥，無憂無慮，可以飛向廣闊的大自然。

跑步對於某些人來説可能是一件再簡單不過的事情，但對於我這樣體重超過八十公斤的肥胖者來説卻不那麼容易。

和許多人一樣，我開始跑步最初的目的是減肥，確切地説是減體重。我並沒有刻意地去減身體的某一部分，例如肚子，因為我知道，要有針對性地減肥，跑步也許並不是最好的辦法，但對於減重來説，跑步的確是行之有效的。能有效地減輕體重，我就很高興了。

凡事貴在堅持，跑步也一樣。剛開始的時候還很輕鬆，可後來就遇到了一些困難。由於我生活場所的侷限性，我不能在室外進行長跑，只能在室內進行原地小跑。這個侷限性帶給我的問題是一一降低了我的訓練強度而且使我失去了接觸外界的新鮮感。當然這只是剛開始遇到的困難，當我堅持原地小跑一段時間後也就習慣了。再後來，又遇到了一些困難，例如周圍人對我跑步的態度。有人説你這樣跑體能消耗過大身體吃不消；有人説我自討苦吃；也有人不懷好意地模仿和嘲弄；甚至有人罵我神經病……種種這些，起初也讓我猶豫困惑了：難道我跑步真的像他們説的那樣嗎？但我沒有放棄，因為我相信理解我的人還是會有的而且我也通過跑步減了一些體重。我的心裏再也沒有猶豫和遲疑了，我告訴自己：不要為那些不相干的人的種種看法而耽誤了自己內心深處最想做的事，換句話説，走自己的路，讓別人去説。雖然沒有人支持我，但也沒有人阻止我，我所遇到的都是心理層次的問題，只要我的內心足夠堅強，這些問題就會煙消雲散。

這樣以後，跑步便成了我的生活習慣。我每天都堅持跑步，上午一個小時，下午一個小時，風雨無阻。半個月下來，我通過節食和跑步一共減了八斤，事實證明，我選擇跑步作為減肥的方式是行之有效的。當然，現在的體重離我的目標還有相當大的差距，但我相信，只要我堅持跑下去，我的身體就會繼續瘦下去，直到我減肥成功。未來也許還會有些困難和阻礙，但我相信自己能解決好它們，因為我有一顆堅強的心。

我愛跑步，因為跑步不僅幫我減輕了體重，還磨練了我的體能和竟志。跑步成了我生命中不可或缺的一部分。

生命需要運動，有了適當的運動，身體才能茁壯成長，生命才會充滿活力。當然，我最熱愛奔跑。奔跑在陽光下，奔跑在微風中，奔跑在草原上，奔跑在街市裏，讓人興奮而又舒暢。

有一回，帶着煩惱與瑣事，我倍感壓力。而週日陽光正盛，晴空萬里，何不出門跑一跑呢？於是，我輕裝出陣，一吸大口清氣，再呼半口濁息，清爽舒心，使我頓時倍感有力。我不由自主地小跑起來，身體有節奏地緊繃、舒展。一繃一舒之間冒出幾滴汗珠，看那晶瑩剔透，光澤圓潤，好似珍珠水晶，小巧動人。樹兒青翠，草兒茁壯，鳥兒輕鳴，行人友善，在這個緩緩移動的世界中，我感覺到了生命的活力。跑着跑着，我開始快跑起來，跑進一片美好，跑向更高的目標。生命在躍動，在歡快的旋律下，活潑地躍動着。左臂與右臂，左腿與右腿，交相替步。接着，疲憊就一點點湧上全身，但運動不止在於美景和成長，也因此有了堅持克服困難的成就。肌肉和骨頭需要疲勞的磨難才更有力，人心也是一樣。累了，繼續跑，汗水不再是幾滴幾滴，是淌成細涓，是打濕衣衫。揮灑汗水，是一顆熱血的心。踏地的聲音，呼吸的聲音，不正是生命自然的成長之聲嗎？

熱愛奔跑，更不是一朝一夕，從個把月開始我就一直在運動。每個週日媽媽總會帶我去跑步，從近到遠，從易到難，讓我慢慢熱愛起來，有時天還黑着，我們就早早起牀開跑了。有一次碰上颳風下雨，可我們仍未到達終點，內心的熾熱，讓我們不肯放棄，我們衝。熱愛奔跑成了我們風雨打不動，天雷轟不倒的碑銘。回了家，才發現，兩隻浸濕的“落湯雞”，我們相視而笑。

奔跑，帶給我健康的成長，帶給我美好的景色與心境，更有一種堅持不懈的精神。人生也就像奔跑，要一直奮力前進，即使累了，即使前方有阻礙，但只要我們還有目標，還有希望，我們就要繼續奔跑，奔跑在永無止境的人生道路上。

我愛上了跑步，跑步運動員那矯健的身軀久久在我的腦海中揮之不去。

在春暖花開的時候，桃花才吐紅，水聲叮叮咚咚，學校一年一度的春運會如約而至，這次春運會有跑步、跳繩、拍籃球等運動項目。

首先比的是跑步，我們班的人送外號“覃兔子”的“兔子”選手和往常一樣，左右壓腿，擰了擰脖子，活動了一下筋骨，站在起跑線上，回眸對着班級一笑，彷彿在説：“放心，一切有我在呢。”我們驚慌的心一下子鎮定了下來。

隨着天空傳來一聲巨響，“兔子”猶如一支離弦的箭，迅速把跟其他選手的距離拉開了10米開外。對手們也不是吃素的，紛紛開始提速，個個你不讓我，我不讓你，即使站在看台上，離得這麼遠都明顯感覺到強烈的劍拔弩張的氣氛。

面對如此多的“跑車”，“兔子”有點力不從心了，漸漸落到比賽隊伍的後面，其他的“跑車”又開始加速了，“兔子”明顯有些力不從心了，距離越來越遠。

我們開始緊張起來了，便用盡吃奶的力氣喊加油。太陽公公停下了腳步，駐足觀望；風婆婆也停下了急促的步伐，靜靜的看着；銀杏樹爺爺激動地直立着身子；小草探出頭來；花妹妹綻開笑臉一起觀看着比賽；鳥兒們也停住了，站在屋檐下嘰嘰喳喳的助威。

“兔子”看到我們殷切的目光，彷彿聽見了，我們的呼喊聲，彷彿感受到了對手鄙夷不屑的目光，就像打了雞血一般，猛地加速揚，起陣陣灰塵，後面的人望塵莫及，頭頂一片烏鴉飛過。

“兔子”如入無人之境，兩條腿不停地交換着，就像踩着風火輪。後面的人才跑三圈，“兔子”的五圈已經結束了。“兔子”又一次贏了！

結束後，我上去給了“兔子”祝賀的一拳，我們把“兔子”拋得老高，又把他接住，歡笑聲不絕於耳，迴盪在校園裏，飄到了天空之中，飄到了銀河系。

看着“兔子”這一波三折的拼搏，贏得了比賽，我也深深地愛上了跑步，無法自拔。