晨練作文300字合集7篇

在生活、工作和學習中，大家都接觸過作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的晨練作文300字7篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

晨練作文300字 篇1

每天清晨，我和好友一道去體育場去晨練，説實在話一開始還真不想起，因為別人在春節期間都是一睡到八九點，享受假期的快樂。但經過一番思想的鬥爭，最終還是起了牀。一路上我們喊着口號，把胸中的廢氣統統的發泄出來，到體育場後我們打五六局乒乓球。出了一身汗。身體格外輕鬆。那是在睡夢中的人絕對體會不到的。幾天下來我已經習慣了（因為暑假我們也是每天堅持鍛鍊），每到這個時候就會自然醒來。

又過了幾天，温度漸漸的高起來了。東南風一刮，我們盡情的、貪婪的允吸這大自然的清新空氣，這時全身心的放鬆，真是無比的.愜意！人哪，當你坐在車裏享受着科技給你帶來的舒服感覺時，你是否預感到生命在於運動，當你坐在麻將桌旁來得正酣時你是否想到你的身體正在悄悄的透支，當你坐在宴席上拼命猛吃大喝時， ，你是否又想到生命的可貴性，不要等到到醫院時才知道平時是多麼的傻呀！那是咋不想到平時多鍛鍊一下呢？嗨，為時已晚，親愛的朋友，為着自己的身體、為着國家的利益，早一點起牀吧，起來，融入到大自然中去，聽一聽鳥鳴，感受一下清新的空氣，放鬆一下自己，多好呀！

朋友們，機會掌握在自己手中，別再猶豫啦！起來我們一道來晨練吧。

晨練作文300字 篇2

清晨公園的春天可真美呀！歡樂的小鳥嘰嘰喳喳在樹上叫個不停，彷彿在叫：“太陽公公快出來吧！”這時，太陽公共懶懶的伸了個懶腰，露出了紅紅的笑臉，温暖的陽光灑向連綿起伏的大山，大山變得更綠了；陽光灑向碧波盪漾的湖面，湖水裏的小魚歡快的相互追逐、游來游去；陽光灑向綠色的`大地，人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱橋對岸的湖心島上有一處紅色的涼亭，在陽光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周圍被鬱鬱葱葱的樹木包圍着，它們像是手牽手在做遊戲，我也好想去和它們一起玩啊！

公園晨練的人可真多啊！有幾個同學氣喘吁吁、滿頭大汗的在跑步；有位白鬍子老爺爺在打花式太極拳；還有位白髮老爺爺在舞劍。就在此時，我聽到了悦耳悠揚的歌聲，是從哪來的呢？哦，原來有兩位年輕的歌唱家在湖邊練聲呢，多麼動聽的音符，一陣微風吹過，將這美妙的旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹姐姐也情不自禁跟着一起舞動起她那柔柔的裙襬。

多麼美麗的春日景象！一年之計在於春，一日之計在於晨，小朋友們都要快快行動起來不要偷懶，沐浴在春的陽光裏，鍛鍊身體、強健體魄、健康成長，做個五好少年。

晨練作文300字 篇3

平涼公園的晨練真有趣。有的在打羽毛球，打到滿頭大汗還是不分勝負，有的在做操，他們活力四射、精神抖擻，仔細一看竟全是老人；太極拳柔中帶剛，飄逸瀟灑，又不失剛勁雄健，我想練它的人身子骨一定很硬朗；還有的'在談天説地、談笑風生。

最吸引我的是打羽毛球，我剛看上一眼就入了迷，害得我手上咬了幾口的葱油餅都涼了。比賽開始了，由位於左邊的選手發球，那球速度極快，嗖的一聲，球就不見了蹤影，只留下一條白線。處於右邊的選手一個擊球，球又飛了起來，立刻，球直向左邊選手逼近在左邊選手勾球的威脅下，右邊選手的壓球就把威脅轉到對方身上，但左邊選手輕輕一挑，球又展開了飛翔之旅球在右邊選手天衣無縫的抽球下結束了，雖然我意猶未盡，但是也讓我大飽了一回眼福。現在想起來還是回味無窮。

生活就像做操，需要充滿活力，不然就沒意義；生活就像太極拳，做事不要操之過急，靜下來慢慢考慮。生活就像談心，喜怒哀樂樣樣有。

生活原來就應該像這樣有趣。

晨練作文300字 篇4

早晨6點，媽媽就把我叫了起來。我睡意朦朧地問：“幹嗎要起這麼早？”“晨練！”“哦。”我這才想起來，昨晚答應媽媽第二天要開始晨練了。我迷迷糊糊地穿上衣服和媽媽還有妹妹一起到户外去做運動。

來到屋外，我睡意全無，昨天下雨了，今天是雨過天晴，天空格外的藍，空氣清新無比，路上乾淨整潔，太陽光很強，將萬物都照得金燦燦的。

我們最喜歡的運動是打羽毛球，但我們有三個人，只有一副球拍，怎麼打呢？我們用老辦法，手心手背，兩個人打羽毛球，另外一個人沿着小區跑步一圈，然後輪着轉就可以了。

由我先跑，因為昨天摔了一跤，屁股到現在還疼，我只好慢吞吞地走了，等我回來，媽媽和妹妹都已經等急了。我接過媽媽手裏的球拍和妹妹“開戰”。妹妹的水平欠佳，我打個遠點的球或稍用力些，她就接不住了，真沒意思！終於等回了媽媽，我們你來我往，打得熱火朝天，還是和高手過招有意思啊！

時間過得真快，很快就到七點了，媽媽該上班了，我們這才戀戀不捨地回家。我相信，如果每天都這樣進行晨練的.話，我這個暑假的減肥計劃一定會成功！

晨練作文300字 篇5

媽媽經常對我説早晨晨練對身體有好處。於是，今天早晨我六點多就準時和媽媽一起出來晨練了。一出家門，就有一股清新的空氣撲鼻而來，頓時就讓我的頭腦清醒了許多。

在路上我們看見很多人已經在跑步了，他們有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人，你看，就連腿腳不利索的老人也在慢慢的走。他們的'衣服雖然都已經被汗水浸濕了，但他們好像一點也不覺得累個個都面帶微笑，十分開心的模樣。我和媽媽也慢慢地跑過來加入到他們的隊伍。不知不覺我的額頭上也已經練出了汗珠，衣服也慢慢地貼到了身上，渾身的毛孔也張開了嘴，他們好像也在大口大口地吸着清新的空氣，使我的渾身輕鬆了很多，心情也舒暢起來，我不由自主地唱起了歡快的歌。我想：這就是晨練的人們面帶微笑，開心的原因吧。

晨練之後，我發現人都特別有精神，無論哪都好像充滿着清新的氣息。

晨練作文300字 篇6

早晨，我的特別鬧鐘響了，爸爸來叫我起牀。我還睡意沉沉，不想起牀。爸爸説：“你不起牀，我就不讓你吃飯。”我被逼無奈，只好去鍛鍊。

我們全家做好準備出發去了公園，到了公園，我開始領着全家一起跑步。“一二一、一二一”我邊跑邊喊着口號。“媽媽，不準偷懶，快跑。”剛才還特別精神的媽媽已經氣喘吁吁落在後面。我們圍着公園水池跑了五圈後熱身運動結束了。

“籃球場上，一位叔叔精彩的投籃動作吸引了我。我們全家來到籃球常看着別人打得可好了，而我不會打，心裏癢癢的，只有羨慕的份。爸爸好像看出了我的`心思説：“我來教你吧!”我説：“好啊!”爸爸認真地教我。“用兩隻手的手指肚抓住球，腳蹬地，身體向上用力把球朝籃筐的地方拋出……”我認真地學了起來，最後，我終於學會了。

通過今天的早晨的鍛鍊，我的心情非常愉快，而且，身體也感覺更輕鬆了。一天之計在於晨，我決定每天早晨早早起牀，晨練。

晨練作文300字 篇7

星期天的太陽總是明媚的，隨着時間的步伐我們又迎來燦爛的星期天，早晨，當小屋裏射進兩三方斜斜的太陽是，一天又來了，我穿上衣服便找朋友們晨練了。

大家揉揉朦朧的`睡眼來到地點，清晨的空氣真爽朗，大家為這美好的環境而讚歎不已，第一次星期天起這麼早啊！旁邊的柳樹又綠又軟，真是太綠了，小草綠油油的，梨樹花一朵朵地簇擁在一起，一片雪白的世界，真是一番勃勃生機。

大家活動了一會兒，就準備跑了，開始跑隨着一聲令下，大家都邁着輕鬆的步伐，吸着清新的空氣，看着一番生機勃勃的景色，越跑越起勁，我們一直跑到口，邊説邊笑地在一旁歇了歇，後面還有兩個人沒跟上，大家一起為她們打勁喊加油，終於我們都到了大家開心的笑了，望着我們一臉的汗水大家也都舒心的笑了。在回來的路上，我們沒有跑，而是欣賞這舒服沁心的風景，一邊還拿着柳枝編草帽，一邊玩鬧，這快樂的笑聲迴盪在路上。

鍛鍊是一種快樂，也是一種健康。