我最喜愛的一項體育運動作文400字（精選20篇）

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的我最喜愛的一項體育運動作文400字，希望對大家有所幫助。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇1

最近我們學習了關於體育運動的單元，老師告訴我們，體育運動不但可以增強體質，還可以預防疾病，所以，我們要經常做運動。這使我想起了我最喜歡的一項體育運動。

暑假中的一天，我和媽媽回老家，有一天，我十分無聊，媽媽對我説：“你是不是很無聊呀?”我愁眉苦臉的説：“我把作業寫完了，沒有事做，覺得很無聊。”媽媽想了想説：“那我教你打羽毛球怎麼樣?”我高興的同意了。但是打羽毛就可沒有那麼好打，這不，剛開始我就有點想打退堂鼓了。

媽媽對我説：“要想打好羽毛球就必須看球精準然後用力打向對方。”我想，看來羽毛球還真是不好打得。於是，媽媽把球扔向空中，然後用球拍用力一擊，球立刻向我這邊飛來，我跳了起來準備接球，但是球好像故意躲着我一樣，打了好幾次都打不住，我十分惱火，説：“不打了，不打了，誰愛打誰打去吧，反正我不打了。”媽媽説：“你怎麼可以這樣呢，既然你要學就必須堅持，像你這樣半途而廢是不行的。來，我媽媽的來教你。”沒有一會工夫，我就會了，並且接球是百發百中。

從此以後，我只要一有時間就會打羽毛球，它成為我無法割捨的愛好。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇2

上一年級時，我在爸爸的影響下開始喜歡打籃球，到了夏天，天天下午爸爸就和大哥哥們打籃球，我看得津津有味。所以，一直到現在，我都十分喜歡這項運動。

通過查資料，我瞭解到籃球是詹姆斯。奈史密斯所創。他是一個學校的體育練習師，在他們那個地方，冬天十一月就開始下雪。所以就停止了室外運動，學員們無精打采，校長讓詹姆斯。奈史密斯像一個可以讓學生們有精神的體育運動，該校所在地是一個生產桃子的地方，工人們運輸桃子用了投擲這樣的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以後，有所啟發，他以裝水密桃的籃子釘在室內運動場兩端，二樓凸出懸空的走廊外緣，由於懸廊有十尺高，因此決定梨桶就訂在十尺高的地方。再以美式足球、歐式足球與冰上曲棍球的規則，擬定了遊戲規則共十三條。此時就在聖誕節假期前夕，也就是籃球運動是在一八九一年聖誕節假期前夕發明的。

這就是籃球的起源，打籃球也有很多好處，可以健身，可以增強體質，假如感冒了，打一會籃球一出汗，病就好了，還可以增強團隊團結的精神。

我喜歡打籃球，每當我心情不好時，我就打一會兒籃球，把火氣開釋出來，心情就好多了。總之，籃球的作用很大，我愛籃球!

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇3

運動是我們生命中不可缺少的東西，因為它可以讓我們的身體更加健康，更加強壯。人人都有自己喜愛的運動，我也不例外，我最喜歡的運動就數拍球啦！

我從小就喜歡球類，剛開始學拍球時，媽媽告訴我拍球要做到“快、狠、準”。眼睛要目不轉睛地盯住球。球到哪裏，眼睛就要盯到哪裏。但説是這麼説，真正做起來還有些難度。剛開始學習拍球時，球好像故意在逗我似的，我一拍它，它就上竄下跳到處亂跑，我跟在它後面追得氣喘吁吁。我不甘心總被球牽着鼻子跑，每天都花好長時間練習拍球，慢慢地球好像被我堅持不懈的精神打動了，球在我的手下變得聽話起來，我想往哪裏拍它就跟着我往哪裏跑，我想拍多高它就跳多高。我還可以邊跑邊拍，還可以換好幾種花樣拍。我和小夥伴們舉行拍球比賽，我每次總能取得好成績。

自從學會了拍球，我基本每天都會花一些時間練習拍球，我發覺我身體的靈活性和協調性都有了很大的提高，跑步速度也有了很大的進步。

拍球不僅鍛鍊了我的身體，強壯了我的骨骼，從學習拍球中我還悟出了一個道理：堅持就是勝利，萬事貴在堅持。我喜歡拍球。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇4

我最喜愛的一項體育運動是跑步。

我每天都要在早晨起牀後跑步，我還經常在跑步後順便幫父母帶一點早飯。每天早晨六點鐘我會準時起牀，然後換衣服，洗臉，幹完這些雜事之後，我就開了門開始了跑步運動。我先到航院圍繞操場跑兩圈半，一圈三百二十米，我剛跑完一圈半就有點兒喘不上來氣來了。但是，我知道：做任何事情都必須堅持下去，有毅力，堅持不懈地努力，決不能半途而廢。於是我戰勝自己，堅持把最後一圈跑完。等我跑完了步，我就走着去買早飯，然後直接回家。我為什麼喜歡跑步這項運動呢？有很多人説：跑步會使人累，喘不上來氣。但是，通過長期的鍛鍊，我覺得跑步這項運動既可以鍛鍊身體，還可以增加毅力，長大之後能像劉翔那樣當一名奧林匹克運動員。要想當一名奧林匹克運動員，就要努力，持之以恆，堅持不懈，最終會獲得回報和收穫。通過參見跑步這項運動，我明白了一個簡單的道理：只有用努力和毅力，堅持不懈地做好每一件事，才能把這一件事做好，決不能半途而廢。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇5

我天生就缺少體育細胞。體育課時，常常是一個人在跑道上艱難移動，卻看着別人絕塵而去。雖説我與體育基本無緣，但自行車卻是我生活中必不可少的一環。

對自行車的喜愛要追溯到童年時那無憂無慮的時光了。

小時候，外公經常騎着他那輛高大的黑色自行車帶着我到處遊玩。四月的風已褪去料峭，帶着風信子淡淡地微香拂面而來。我晃盪着小腳，頑皮的掠過一片片開的爛漫的油菜花，聽着車鈴歡快的響聲。那輛破舊的自行車曾帶給我多少快樂，以至於現在當我獨自騎車時，似乎還能聞到淡淡的花香，似乎還能看到金燦燦的油菜花地，似乎還能聽見歡快的鈴響。

於是，我就這樣喜歡上了這項體育運動。不是為了參與體育競技，也不是為了感受飈車的一份風馳電掣，騎自行車只是我生活中的調劑與放鬆。

每當我學習頗感疲勞時，媽媽便會推出我的自行車，為我擦拭一新。我帶着郊遊的好心情便漫無目的的出發了。穿過一排排琳琅滿目的店鋪，駛過一條條大大小小的馬路，所有難題與煩惱便暫時拋到了腦後。有時，一份任未消失的童心讓我故意騎着車從公園山坡頂端的石子路開始俯衝，儘管有摔成栽倒葱的危險，但我仍是樂此不疲。

廣州亞運會已隆重召開，我作為自行車運動的小小愛好者之一也衷心的希望祖國運動員能收穫成功。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇6

我這個人哪，從小就熱愛運動，即便是不會，我也喜歡。但是有一項運動，是我最喜歡的，那就是—羽毛球。

羽毛球有許多好處，它可以幫助小孩子長個子，動腦力，而且打羽毛球也是可以提升氣質的，這個是真的，不信你可以去看看中國羽毛球隊的選手們，都是威風凜凜的。

羽毛球也是有一定的爆發力的。爆發力主要輸手臂的前臂和小腿。因為羽毛球這項運動對進攻也是很有要求的，殺球、起跳、封網等動作都需要一定的爆發力。

我在玩羽毛球的時候，先把羽毛球扔起來，然後用自己的臂力進行扣殺。媽媽説打羽毛球最主要的是快、準、狠。媽媽就是做到了這幾點，所以和爸爸打羽毛球的時候最多能打20多下呢。

一次，媽媽給我介紹羽毛球，並且要帶我一起玩，可是對於樣樣精通的我當然難不倒了，我想給媽媽見識見識我的運動細胞有多好。我們一起在小區打羽毛球，媽媽首先給了我一個下馬威，我跟媽媽打了10局都是我輸，我生氣之下，決定不玩了。看了媽媽和爸爸打的熱血沸騰。我問媽媽竅門是什麼。媽媽説竅門就是快、準、狠。經過很長時間的練習，終於我可以答應媽媽機場了。

總之，我認為打羽毛球是一項不錯的體育運動，他有許多好處和優點。如果你們有興趣的話，可以常常練練哦！

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇7

我最喜歡的體育運動是……我先賣個關子，你們來猜猜看。籃球?...不對;乒乓球?…也不對;難道是游泳?對了，就是游泳。

游泳是奧運會比賽項目之一，起源於十七世紀六十年代的英國，十八世紀傳到法國，繼而成為了風靡全球的體育運動。

游泳不僅可以強身健體，而且還可以鍛鍊肺活量。它大致分為三種：實用游泳﹑競技游泳和花樣游泳。奧運會游泳項目就是用競技游泳和花樣游泳進行比賽。

我喜歡游泳大概是從去年開始的。爸爸公司發了泳票，於是晚上爸爸就帶我去游泳了。

到了游泳館，我換上泳褲，戴上泳帽和泳鏡，就迫不及待的往泳池邊跑。我撲通一聲跳下水，在水裏亂劃，沒想到卻咕嘟咕嘟喝了幾口水。我慌慌張張站起來，象噴泉似的吐了一大口水。爸爸大笑着説：“你會不會呀?”我説：“那當然······不會啦。”“我來教你吧，”爸爸説，“首先要吸氣，然後手掌和起來，蹲一點，雙腿一蹬，雙手划向兩邊，腿也上下劃，換氣時雙手向下劃，頭就會冒上來。”一開始，我有點不熟練，每次頭抬上來時，不是換氣早了，喝了一口水，就是換氣遲了，沒來得及吸氣就沉到水下。練着練着，不一會兒，我就學會了，對游泳也產生了興趣，天天吵着要去遊。今年，我對游泳更是熟能生巧，還學會了潛水。

游泳是一項能強身健體、增加肺活量的運動，肺活量大了，免疫力就強了，免疫力強了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇8

雄鷹最喜歡在天空中飛翔；雲豹最喜歡在草原上奔跑；鯊魚最喜歡在海洋中稱霸王。而我，最喜歡在廣闊的操場上玩悠悠球。

悠悠球和我形影不離，它就像是我身體中的一部分，我走到哪，它跟到哪。我這麼喜歡玩悠悠球這項體育運動，是因為我前段時間剛看完《火力少年王》，片中的人物玩悠悠球都特別厲害，讓我非常羨慕！

從此以後，我就迷上了玩悠悠球這項體育運動！

我剛開始玩悠悠球的時候，那時還不會玩，摔壞了許許多多的悠悠球。後來，我會玩了，技術一般，可以做三、四個簡單的招式。現在，我玩悠悠球已經特別厲害了！悠悠球好像長在我的身體上了，得心應手，想拿都拿不下來了！

每一次看到悠悠球，我都會愛不釋手，很想全部買回家，可是，媽媽就是不給買，總是會説：“玩悠悠球會影響學習！”但是，金老師經常告訴我們不要成為書呆子！我想：等我期會考試取得了好成績，媽媽一定會同意給我買一個我最喜歡的悠悠球！

我愛我的悠悠球，我最喜歡玩悠悠球，因為每次玩悠悠球的時候，我都會很投入，玩得滿頭大汗，舒服極了！

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇9

令人興奮的鐘聲響起，哇！又是體育課啦！原本有氣無力的我，頓時變得生龍活虎一般，還來不及等老師的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度衝向操場，開始一天中最快樂的時光。

哇塞！炙熱的太陽毫不留情的把我們曬得快焦了。這時老師宣佈：“今天要和別班比賽躲避球。”大家都一齊大喊：“帥呆了！”早已將太陽的酷熱拋到九霄雲霧去了。裁判在説明該遵守的規則後，就展開這一場驚天動地的球賽。雙方都擺好了陣勢，首先由對方先發球。我想：我們一定會贏，誰知道我方居然一個接一個被打中，毫無反擊之力。但是我們並不灰心，全班繼續發揮全力去攻擊對方，在雙方經過一翻驚險刺激的纏鬥之後，我方終於獲得最後的勝利。鐘聲再度響起，而我們也在汗水中度過了一個既美好而又快樂的體育課。

其實躲避球賽的輸贏並不重要，因為勝敗乃兵家常事。重要的是訓練我們同心協力、奮鬥不懈的精神。體育課可以讓我們在愉快的心情下、鍛鍊身體，更可以培養團結互助的精神。所以我才會被他深深的吸引住，這就是我最喜歡體育課的原因。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇10

我是一個愛運動的男孩，乒乓球、籃球、羽毛球…………我都會打。但是，我最喜歡打乒乓球，也最擅長打乒乓球，第二是籃球。

在我小的時候，第一次看見別人打乒乓球時，覺得非常帥非常酷，所以我就非常想學。當媽媽讓我選擇一項我喜歡的體育運動的時候，我毫不猶豫地選擇了自己夢寐以求的一項運動——乒乓球！

當我剛開始乒乓球訓練時，教練讓我先觀察別人是怎樣打的。我臉上裝着面無表情的樣子，看着那些大哥哥大姐姐們靈活地扭動着身體。一盆盆球被打完了。我雖然臉上沒什麼表情，但心裏卻是無比地羨慕。

終於，我捱到歸我上場了，結果跟我想象中的不一樣。我實在完全掌握不了球的方向，控制不住手中的球拍，我急得滿頭大汗。教練先讓我休息一會兒，恢復體力。

我現在每天堅持去打幾個小時的乒乓球，每天對戰五六個大人，每天打三十幾局，每天堅持發球。經過不斷的努力、不停的汗水。我成了西普新冠軍，湖北省省級乒乓球比賽第五名！

我喜歡乒乓球，你喜歡運動嗎？

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇11

每個人都有自己喜愛的運動，我也不例外，你們猜一猜我喜歡的運動是什麼？那就是跳繩。

要想學會跳繩非常容易，只有看準時機跳過去就可以了。我為了和同學在大課間玩跳繩，拼命的學，開始我沒要捉好時機，把自己絆倒了，腿也青一塊，紫一塊好痛呀！練習了三兩個星期，真想放棄，可又想起媽媽和我説的一句話：別人做都的，你也可以的，你只不過缺少的是耐心。'每當我想放棄時，我頭腦中就會出現媽媽説的這句話。從此我就開始腳踏實地去學習。

在暑假，我終於學會跳繩，雖然不是很厲害，可以跳三四下，為了讓我跳的更厲害，李雅境去我家教我，她説：其實跳繩比你想象的還容易，只是捉技巧。'聽了她的話，我想了一下，跳了一會，嘿，別説還真容易，捉好技巧後我給自己定目標，一天11下。就這樣天天練，我的跳繩技術比李雅境好多啦。

從次以後，我更喜歡跳繩了，因為它是我懂得了事上無？事，只怕有心人，總之一句：ＩＬＩＫＥＳＫＩＰ。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇12

運動，是健康來源；健康，是生命的基本。沒有健康的生命，就像離開水的魚一般。

要問我最喜愛的體育運動，當然是跑步了。雖然沒有多大的成就，可我正在努力了。我堅信，只要有堅持不懈、持之以恆的精神，就一定會成功。

四年級時，一次偶然的機會，讓我榮幸參加了一次1000米長跑比賽。由於是第一次參加比賽，腿不停的發抖。開始後，又沒有經驗，為了和其他選手搶內道，差點被拌了一跤。1000米的跑道，還沒跑到一半，就累得筋疲力盡了。最後由於體力不支得了第四名。

但這次的挫折並沒有讓我氣餒，反而讓我更努力的練習跑步，因為我深信“失敗乃成功之母”。

等待着，終於迎來了五年級的800米長跑比賽，我再次參加。比賽開始前，總結了上一次的教訓，等待着比賽的開始。“呯”的一聲，發令槍響了，我隨着“大部隊”一起衝了出去。剛開始我儘量保存體力，到了最後一圈時，我像一匹脱韁的野馬一般猛的向終點衝刺，功夫不負有心人，以前的練習沒有白費，我拿到了第二名的好成績。

跑步，給了我快樂；跑步，給了我強健的體魄；跑步，充實了我的生活；跑步，我的最愛！我熱愛跑步，我熱愛運動，我更熱愛體育。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇13

林匹克之父皮埃爾·德·顧拜旦説過：“體育就是天神的歡娛，生命的動力。”既然是“生命的動力”，那麼就等於説，體育是必不可少的。體育運動的種類像天上的繁星一樣多，數不勝數。而我喜歡的.體育運動是自行車運動，俗稱騎自行車。

學會這項運動説難也不難，説簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，一開始我急於求成沒掌握要領，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時媽媽經常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵着我，我開始腳踏實地的，一步步循序漸進學習，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。等這樣練了個三五天後，我就試着用一個腳在踏腳板上面騎，另一個在地上“走”。這得練一兩個星期才行只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現在不但會騎了，而且騎得“賊溜”啊!暑假裏，我每天都會去騎兩三個小時的自行車，這不僅能讓我進行了鍛鍊，同時又加強了我的身體素質。這就是我喜歡的體育運動——騎自行車。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇14

每個人都有自己最喜歡的運動，這個運動可以在春天百花盛開時而做，在夏日彩霞滿天時而做，在秋天涼風徐徐時而做，在冬天陽光温暖時而做。我可以在河濱公園裏和這個運動去各地的觀光景點旅遊。這個運動不管是男女老少都很適合。

當你與它共遊時，沿途的風景十分美麗，紅花綠葉、青山綠水、藍天白雲、五顏六色的花朵綻放整個路徑，清澈見底的河川、翠綠的山丘加上五光十色的水岸邊，這樣的景色就像一幅五彩繽紛的水彩風景畫。做完這項運動後，你也可以躺在綠油油的草地上休息或在綠葉茂密的大樹下乘涼。

每當假日來臨時，我寫完功課，都喜歡和家人一起到河濱公園享受這項運動的樂趣，當我做完這項運動以後，我會流得滿頭大汗，雖然覺得全身有點痠痛、有點勞累，嘴巴也會感到口乾舌燥，肚子 也會感到飢腸轆轆，但是此時的我全身通體舒暢，也消除我一整天的煩腦，真是快樂無比啊!

這項運動有許多人蔘與，也是一項鍛鍊身體的運動。我們可以從中獲得許多樂趣。你們猜到我最喜歡的運動是什麼嗎?答對了!我最喜歡的運動就是騎單車。當你騎單車時會有一陣陣微風迎面而來，這時候的我會覺得興高采烈，勇往直前，所有的煩惱都拋到九霄雲外了!

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇15

我喜歡的運動有許多，比如踢足球、打籃球、打羽毛球、打乒乓球、騎自行車、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜歡的運動是游泳。

游泳是分種類的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運會的一個比賽項目。

前年暑假，我媽媽給報了游泳班，我一到游泳班場地，只見裏面有一個特別大的泳池，有許許多多的人，他們有的在水裏嬉戲，有的在水裏面潛水。游泳池裏分為兩個區域，一個是淺水區、另一個是深水區。

我想：電視裏的阿姨們落水是那麼好看，我也來一次。我我換上泳衣，戴上眼鏡，拿着救生圈，來到了深水區，“撲通”一聲跳進了泳池裏。沒想到身子轉不動，救生圈沒拿穩，一下子沉入水中。慌亂中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不住！幸虧我一直憋着氣，在水裏急速奔跑，還沒停穩就跳了起來。好險啊！第二次，我一跑，一躍，沒想到還不成功，沒跳進去。我又施展“疾風跑”從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉，兩腳上下拍動，算是游到深水區了。吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。

經過一段時間練習，我已經學會游泳了，現在我能在水中自由自在遊，遊好遠呢！雖然將來不一定會像田亮、郭晶晶那樣，但我對游泳仍那麼執着，因為我愛游泳。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇16

同學們都有自己喜愛的體育運動，我喜愛的體育運動就是200米短跑。

記得有一次，學校要舉辦田徑運動會，我聽到這個消息後，歡快地跳了起來。這次的田徑運動會裏有200米短跑，自打聽到這個消息以後，我每天都懷着迫不及待的心情。終於到了那一天了，我高興地在整齊的隊伍裏不斷地踮起腳，我就對老師説：“老師，老師，還要多久啊！”老師説：“現在就可以下去了。”我在操場上緊張極了，老師見我那麼緊張，就説：“不要緊張，放輕鬆。”我聽了老師的話，順利地完成了賽事，還得了第二名。我不服氣，因為我的目標是跑第一名。老師對我説：“張雅潔同學，你不用不服氣，這次你雖然只拿了一個第二名，但是這也是你的榮幸。只要你堅持不懈地努力，相信你最終會拿到第一名。”我聽了老師的話，被太陽烤了半天的臉更紅了。

從那以後，我每天早上都要練半個小時200米的跑步。一直練到第二個田徑運動會為止。運動會到了，我很輕鬆地跑完了200米，得了一個第一名，可是，我覺得這次跑第一名的不是我，而是教導我的體育老師，要不是他的那一番話，我是不會得第一名的。於是，我把第一名的獎幣掛在了體育老師的身上。我鼓起掌來，大家也一起鼓掌，熱烈的掌聲比什麼語言都更響亮，都更感人。

打那以後，我更喜歡跑步了。同學們，這就是我喜愛的體育運動。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇17

我喜歡體育，喜歡籃球，所以每天下午我都會去打籃球。

今天下午，我又去了，教我們籃球的項老師變戲法似地拿出一個球，頂在手中。球聽話的很，怎麼也不會掉，就像孫悟空逃不出如來佛的手掌心，你説神奇不神奇！

項老師説：“今天，我們來打比賽，王鄭淇、王聖棟、單祺舒一組，虞邦澤、姚晨、小胖一組。説着，把球向上一扔，我們看着空中的球，眼睛發光，都衝上去搶。最後，王聖棟向上一躍，腳上像安了彈簧似的，一下子蹦得老高，搶到了球，傳給了我。我帶球衝了上去，糟糕，前頭來了一隻攔路虎，小胖在我前面。我一個急剎車，又一個轉身，把球傳給了單祺舒，單祺舒又傳給了王聖棟，王聖棟一跳，一隻手把着球，往球架投去，”好。“我和單祺舒大叫：”1：0，我們贏了一分。“

第二個球時，小胖把球搶了，傳給了虞邦澤，虞邦澤往球架一投，”啪“的一聲，球沒進，掉了下來，這時，小胖以最快的速度把球搶了回來，自己向上一投，進了，1比1平。我想：”下一個球我一定要進。“

第三個球從項老師手裏發出來的時候，我用力一跳，把球往地上一拍，王聖棟搶到了球，衝了上去，一下子衝過了姚晨和虞邦澤，最後是小胖，王聖棟衝不過去，一轉身，一個完美的傳球，傳給了我，這時，我邊上沒有人，我看準球架，一投，”進了，我們贏了。“我們大聲地説，開心的一蹦三尺高。

回家的路上，我還想着今天的籃球賽。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇18

跳繩是我最喜愛的體育運動，每天我都會到公園或樓下跳上半個小時，每次都跳得大汗淋漓，那叫一個爽！其實以前我最討厭跳繩了，想知道我是怎樣愛上跳繩的嗎？現在我就來跟大家分享一下我的跳繩小故事。

剛開始學跳繩的時候，我差不多能把地板給震塌，還跳不了幾個，媽媽見了連連搖頭。“好吧，我們從頭開始學。”媽媽無奈地説。媽媽先教我甩空繩，我的兩隻手分別拿着兩根跳繩，由於力量不均，兩根繩子被甩得一邊快一邊慢，一邊高一邊低。媽媽指出我的錯誤，再親自演示一遍給我看，她一邊甩繩一邊講解：“兩個胳膊要抬起一樣高，用手腕發力甩繩。”我照着媽媽的動作，一遍又一遍地練習，終於學會了甩繩。

接下來，媽媽教我踮腳。雙腳起跳落地時，用前腳掌着地，後腳跟抬起來，這樣就不會發出砸地板的“咚咚”聲。她説：“你以前之所以跳得又慢又費勁，是因為雙腳重重地砸在地上，只要你記住媽媽的小妙招，一定會跳得又快又輕鬆。”

雙手甩着空繩，踮着腳落地，一天又一天地練習，我終於學會了跳繩。最多的一次一分鐘計時，我居然跳了141個，我激動地抱着媽媽，興奮地喊道：“謝謝媽媽一直耐心地教我學會跳繩，一直陪伴着我。”媽媽也激動地説：“是你自己一直堅持不懈地練習，才會熟能生巧，越跳越好！”

跳繩的經歷讓我明白了，做任何一件事情都要有堅持不懈的精神，先苦後甜才能收穫滿滿。

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇19

大家都有自己喜愛的體育運動，我也不例外，我最喜歡打羽毛球。當我第一眼看到這個用幾根羽毛做成的羽毛球，便愛上了這項體育運動。

一個星期天，爸爸拿出他新買的羽毛球拍開始了我們之間的“較量”。他先給我做了一個示範。那雪白的羽毛球在空中一會兒空翻，一會兒旋轉，忽高忽低，忽左忽右。剛開始，我怎麼也接不到爸爸打過來的球，幾乎要灰心了。這時爸爸走過來，微笑着對我説：“孩子，你要知道，世上無難事，只怕有心人啊！”於是，我繼續開始練習接球。在爸爸的耐心指導和我的刻苦練習下，我的球技有了較大的進步，可以和爸爸“較量”了。

又是一個星期天，我和爸爸來到了一片空地上。我們先架好了網架，然後我先發了一個球給爸爸。爸爸輕輕一躍，就接到了這個球並向我打來。我也不甘示弱，向前跑了兩步就接到了爸爸打來的球。沒想到爸爸又把球打了回來，我沒回過神，球打偏了。我剛想發脾氣，但是轉念一想，在學校老師告訴同學們，生活中不管遇到什麼困難都要堅持下去。況且我這點事情又算得了什麼呢？於是，我調整心情又和爸爸繼續打球。就這樣，不知不覺我們居然連續打了近兩個小時，才意猶未盡的回了家。

打羽毛球不僅可以鍛鍊身體，還很有趣。你喜歡這項運動嗎？

我最喜愛的一項體育運動作文400字 篇20

我喜歡籃球運動，因為它不但可以為我們豐富課餘生活，是一項鍛鍊機體的“有氧”運動，而且從中更可使我們學到諸如鍥而不捨的精神與團隊合作精。

籃球運動中最突出的就是鍥而不捨的精神，因為有了這種精神，籃球運動才變得險象環生，高潮迭起，就拿最近的一個例子來説吧：在一場雄鹿隊與尼克斯隊的比賽中，雖然雄鹿隊在第三節結束後已經領先17分，比賽本該過早的進入“垃圾時間',但尼克斯隊並沒有放棄一絲希望，依然不甘示弱，在隊員們鍥而不捨的配合下，在比賽還剩下2分鐘時，終於不可思議的將比分扳平。最終獲勝，實現大逆轉。

籃球運動中還有一種精神也尤為重要，那就是團隊合作精神，有了這種精神，才算是一個完整的球隊。太陽隊的納什是名副其實的助攻王，雖然他拿手翻飛疾進，令人眼花繚亂的運球，出其不意、恰到好處的傳球，使得太陽隊每個賽季的戰績都名列前茅，但是他放棄了個人得分的機會，最終換回了整個球隊無數的勝利，這是多麼難能可貴的合作精神。

由此可見，在學習中，我也要善於利用籃球運動中的合作精神，取長補短，與同學互幫互助，這樣才能使得自己的成績提高起來。

我喜歡籃球運動，它不僅能提高我的身體素質，而且還能讓我學到更多做人的道理。