我學會了游泳優秀作文(15篇)

來源:文萃谷 2.13W

在日常學習、工作和生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編為大家整理的我學會了游泳優秀作文,歡迎閲讀與收藏。

我學會了游泳優秀作文(15篇)

我學會了游泳優秀作文1

天氣越來越熱,小區的游泳池也開放了。有一天,爸爸帶着我到游泳池玩水,我看到游泳池里人山人海,就像一盤餃子。他們在水裏自由自在地游來游去,真快活。我告訴爸爸我想學游泳,爸爸聽了我的想法,就找了一個教練來教我。

開始學習了,教練先讓我做了熱身動作,以防下水時抽筋。下了水,教練先教我憋氣。我剛潛下水幾秒鐘,就把頭抬了起來。教練看見了,向我走來,對我説:“潛水時,要吸一大口氣,才能憋得更久。”我點點頭,按照教練説的做。我吸了一大口氣,再沉入水裏,果然,我比第一次多憋了好幾秒。我很興奮,這一天,我學會了憋氣。

第二天,我高高興興地來到游泳池。教練要叫我學蹬腿的動作,我想:“不就是蹬腿動作嘛,有什麼難的?”我跳下水,才瞪了兩下腿,人就沉了下去,教練把我拎了起來。我聽見爸爸在岸上對我説:“你一定要保持平衡。”我點點頭,心裏默唸:“保持平衡,保持平衡!”經過了反覆的練習,我終於學會了蹬腿。不久,教練把我裝備拿走了,讓我不需要裝備游泳。我按照平時學到的方法,發現自己真的可以遊動一段距離了,我很高興。繼續練習着,我終於學會了游泳。

現在我可以在深水區游泳了,這一次學游泳的經歷,讓我知道了一個道理:只要功夫深,鐵杵磨成針。

我學會了游泳優秀作文2

今年暑假,我和爸爸媽媽去青島旅遊了,青島有個叫金沙灘的地方,那裏有一片大海,但是,因為我不會游泳,所以,我只能在海岸邊玩。於是,我決定旅遊完回到家後,一定要學會游泳。

過了些天,我們回來了。我請求媽媽送我去學游泳,在我地苦苦請求下,媽媽同意了。

8月11日上午9:30分,媽媽對我説:“伊伊,今天你要游泳,趕緊準備好東西,走吧。”

我聽了,急忙把泳衣、泳帽等東西裝進包裏,就和媽媽愉快地走了。

在路上,我既緊張又興奮,心想:游泳應該很簡單吧,我要快點學會。想着想着,我們就到了游泳館了。

老師自我介紹了一下,他説他姓胡,讓我們叫他胡教練,接着,胡教練讓我們運動了一會兒後,就讓我們下水了,水下冰冰的,非常冰爽。這時,胡教練説“今天我們來學蛙泳,我來給你們示範一下。”説完,胡教練就開始做了,他先憋足了一口氣,把頭埋入水下,接着,蹬兩次腿,然後,劃一次手,劃手時抬頭換氣,看起來真像一隻青蛙。

胡教練示範完後,説:“你們按我剛才做的動作練習一下吧。”我們異口同聲地説:“好。”於是,我就照胡教練做的動作做了好必遍,可都失敗了,看來,游泳沒有我想的那麼簡單啊!

胡教練看穿了我的心思,説道:“游泳其實並不簡單,但只要不放棄,努力地去學習,總有一天會學會的。”我聽了胡教練的話,再試了好幾次,終於我遊了12米,我可高興了。

我終於學會了游泳。

我學會了游泳優秀作文3

去年暑假,媽媽給我報了游泳課,我開心得跳起來,因為我早就想學游泳了,我想一個夏天都泡在水裏,那才痛快呢!

第一天,老師教我憋氣。我捏着鼻子就往水裏跳,結果嗆了一口水,鼻子難受極了。我立刻跳出來,水從我的鼻子裏噴出來,我都成了大象了。媽媽説:“不被水嗆是學不會游泳的。”聽了媽媽的話,我又去學憋氣,沉到水裏不到十秒,我就把頭抬起來,實在太難受了。教練看了,説:“梓軒,再忍忍就可以學會了,你要堅持!”慢慢的,我可以憋十五秒、二十秒……當我可以憋二十秒的時候,教練表揚了我,就開始教我新的動作了。

教練先給我做了示範,告訴我怎麼蹬腿,又讓我扶着牆壁練習蹬腿。我像個小青蛙一樣蹬着腿,心裏想:“快點學會,快點學會,我要游泳!我要游泳!”大概過了一個小時,教練説我練得不錯,又開始教我手的動作。他讓我把手伸直,再向旁邊撥水。接着,教練讓我揹着浮板,自己下水練習游泳。我在水裏不斷地練習,經過三天的練習後,教練讓我不背浮板去游泳。我開心得不得了,又有一點擔心,擔心自己溺水。我慢慢地下了水,開始游泳,呀!我竟然沒有沉下去,我會游泳了!我沒有溺水,太好了,我高興得要飛起來了!

去年暑假,我還是個“旱鴨子”,今年暑假,我不是“旱鴨子”了,我可以像一條小魚一樣在水裏游泳,我真開心,我學會了游泳。

我學會了游泳優秀作文4

我天生就怕水,我一見到水就想躲起來。媽媽居然讓我去學游泳,這使我十分害怕。媽媽對我説:“你去學習游泳吧,這是一種生存技能。”我心想:“我天 生怕水,還要給我火上澆油。”媽媽偷偷地幫我報了名,我只好不情願地來到了游泳池邊做起了熱身運動。大家都急匆匆地下水,可是我就是不敢。經過了教練的鼓 勵,膽小的我終於下水了,在水裏我都喜歡扶着牆壁,要不然,我就要沉到水裏去了。教練叫我們在水裏走一遍,我只好開走了。

下面我們開始訓練了,教練叫我們悶水。難道是把頭蒙進水裏嗎!我越想越害怕。突然,我想到了鎧甲勇士裏的歌:退縮,退縮是不願意説的兩個字;投降, 投降是還不願意學的姿勢。我又想到兩方打戰,我是好的一方,如果我投降了,或者是我退縮了,那麼我就是失敗者。我是一個要強的女孩子,我不要認輸,我不要 失敗。我只能去悶水了。

我心裏怦怦地跳。我會不會被水淹到,我會不會沒有10秒就把頭抬起來?好奇心驅使我繼續我的訓練。第一次我的成績是12秒。原先對游泳沒興趣的想法一下子沒有了。

經過了一個暑假的訓練,我終於學會了游泳。在快要開學的時候,我天天到衢州學院去游泳,就是在做作業的時候都要練一下手腳怎麼劃。

最後,媽媽説我的游泳順利過關了。

我學會了游泳優秀作文5

每個人都有自己的拿手本領,我也不例外。我最拿手的本領是游泳。

記得去年暑假,我第一次上游泳培訓課,教練讓我們先熟悉水性。我一不小心就走進了深水區,在水裏半沉半浮着,雙手胡亂地撲騰,心裏緊張得不得了。幸虧教練像箭一樣射入水中,把我救上來。不知道是因為害怕還是水温太低,我全身開始發抖。媽媽心疼地説:“別學了吧!”我説:“不行,我不能被這點困難嚇倒!”

於是,教練開始教我們在水中換氣。這個環節練了兩三天,我嗆了很多口水,但是一直沒有放棄。接下來幾天是練手和腳的動作,既枯燥又辛苦。好幾個學員吃不了苦,打了退堂鼓,而我堅持了下來。終於,我成了這羣孩子中第一個遊起來的,這時的我,簡直就是一條無比快樂的小魚。接着,我又再接再厲,成功地挑戰了深水區。大家都對我豎起了大拇指,我自豪極了。

就這樣,經過勤學苦練,游泳成了我的拿手本領。從此,我還懂得了一個道理:面對困難,我們要迎難而上,堅持就是勝利。

我學會了游泳優秀作文6

每當我看到體育頻道那些游泳鍵兒們正在刻苦努力,為自己國家獲取榮譽時,我就羨慕不已,也想做一個游泳高手,於是我便盼望夏天到來。

盼星星,盼月亮,終於盼來了這個夏天。這天,太陽當空照,街上行人也沒多少,我和爸爸悶得慌,決定到高橋游泳,來到河旁,只見河水清澈見底,人們都像鴨子一樣在水裏歡快地遊着。我更期待了,連叫爸爸扶我下水,我開始有點怕,只在河邊玩玩水而已。但見人們遊得非常快樂,我也想去,便大着膽子往河中心遊去,剛一下水,我就喝了好幾口水,難受極了。下去後,我讓爸爸託着我,也在水中像鴨子一樣遊着,這時,爸爸停下來,對我説:“孩子,這樣下去是不行的,來,我教你遊。”我開始有些不答應,但看到人們都遊得來,我覺得不好意思,便答應了。爸爸用手託着我的腰,我便試着打水,雙手雙腳來回伸縮,但我在游泳過程中,滑下水的次數真是不記其數,好在有爸爸照應,不然,我肯定被水撐死了。於是我便想放棄了,想上岸。這時,爸爸彷彿看穿了我的心思,親切地對我説:“做任何事不能半途而廢,要有始有終,才會成功”。我聽了爸爸這番話,慚愧極了,馬上又和爸爸遊起來。過了半個小時,在爸爸耐心教育,指導下,我學會了游泳。當然,這都是爸爸的功勞,沒有他的指導,我是不會學會的。

通過這次學游泳,我懂得了,做事不能半途而廢,要有始有終。因為困難就像彈簧,你弱它就強,你強它就弱。

我學會了游泳優秀作文7

游泳是我最想學的一個技能,是我渴望已久的技能。去年暑假,我終於可以去學游泳了。

那天,我要去少年宮去學游泳,我真高興。我走進少年宮,看見好多小朋友都在學游泳。我看見一個小女孩在水中表演自由泳,她就像一條小魚兒在水裏給大家表演一樣,我真羨慕她能在水中這麼快活地游泳。突然,一個聲音叫我去學游泳,我立馬跑向那個小遊泳池。

我看見一個老師,我對老師説:“老師,我是來學游泳的。”老師點點頭,拿了一個洗臉盆,在裏面裝了好多水。老師説:“你要把臉沉進去,水要超過耳朵,在水裏沉十秒鐘。”我吸了一大口氣,把臉沉了進去。第一次,我才憋了九秒就起來了,但是我並沒有放棄,又把臉沉到水裏面。這一次,我憋了十一秒。老師看到了,説:“你可以下水了。”我開心地走下了水。老師又要我憋氣,我在水裏將近憋了二十秒。老師説:“你可以先去大游泳池學了。”我開心極了,説:“好!”

來到大游泳池邊,又來了一個老師,他叫我先熱身再下水。我做完了熱身,開心地走進大游泳池。老師先教我們換氣,我在換氣的過程中被嗆了好幾次,鼻子和嗓子都很難受。我忍着這種不舒服,繼續練習,好不容易才學會。

老師又教了我們蛙泳的動作,我遊得很慢,生怕自己會沉下去。我遊了一圈就下課了,我還沒學會,就期待着下一節課。

經過十天的學習,我終於學會了蛙泳。當我終於可以像小魚兒一樣在水裏遊動的時候,我的心裏真是樂開了花。

我終於學會了游泳,我真為自己感到驕傲!

我學會了游泳優秀作文8

每次我看到那清亮的池水,看到人們在水裏穿梭自如,我就按捺不住激動的心情,想去遊一遊。這天,我終於等到可以下水去游泳啦,興奮不已。

換上泳衣泳帽,一切準備就緒,我就迫不及待的跳入水中。外公告訴我:學習游泳時首先需要學悶水,先吸一口氣,然後將頭埋進水中,屏住呼吸,不要吸氣。聽着很簡單,但我看着那深不見底的水,怎麼也不敢把頭埋下水。在外公的鼓勵下,我閉上眼,深吸一口氣,硬着頭皮把頭埋下水。啊!原來悶水這麼簡單啊,不一會兒我就學會了。

學會了悶水,我就開始正式的游泳啦,我學的是蛙泳,先把兩隻腳往後蹬,手往前劃個半圈,接着收回兩隻腳又往後蹬,手又劃個半圈,可是還沒劃幾下,我的身子就沉了下去,水直往我嘴裏灌,我害怕極了,趕忙立起身子,劇烈的咳嗽起來,喉嚨傳來一陣陣刺痛。我心想,我一定要克服困難,學會游泳,於是,我先用手扶着浮板練習蹬腳,漸漸我放開浮板,遊了起來。但是,堅持不了多久,還是會沉下去。但我堅持一遍一遍的遊着,終於我能歪歪扭扭的以蟲子一樣緩慢的速度遊了起來。

我會遊了後,就開始想遊快一點了。於是我開始將動作做得更有力,練習幾遍後,果然大大提升了速度,動作也更優美了,不一會兒我就像條魚兒一樣在水裏自由穿梭了,感覺游泳就像走路一樣簡單。

這一次我不僅學會了游泳,也明白了無論多難的事,只要多練習,一直堅持,最後就能成功。

我學會了游泳優秀作文9

我現在游泳遊得還不錯,可是,在我以前,對游泳一無所知的時候,整天在看游泳比賽,我多麼羨慕他們啊。

那一年暑假,媽媽説帶我去學游泳,我高興得一蹦三尺高。我興高采烈地去游泳場。雖説我喜歡游泳,可是,我走到池邊上,就覺得天旋地轉,像站在斷崖邊上。有像在水裏冒出一個三頭六臂的怪物,嚇得我渾身發抖,死活不肯下水。

後來,我極不情願地下了水。下水後,我便自作聰明地浮起“浮冬瓜”來。可是,每次我浮着浮着,就變成“沉西瓜”了。還喝了幾口水。這時,媽媽過來了,她説:“在‘浮冬瓜’的時候,要收起兩條腿,雙手要緊抱。最重要的是千萬不要呼氣,否則就繼續“沉西瓜”了。聽完了媽媽的解説,再經過我的實踐,我終於從“沉西瓜”改邪歸正為“浮冬瓜”了。

一連幾天下來,我學會了平浮和蛙泳的手部動作。可是,在學完腿部動作後,在水中事件時,卻怎麼也遊不起來,原來是動作不協調。該伸的時候縮,該縮的時候就伸。試過無數次也不行。我生氣地説:“哼!不學了!反正也學不會!”“難道不學就不學嗎?怎麼可以這樣呢?”這時,媽媽説,“俗話説:困難像彈簧,看你強不強。你強它就弱,你弱它就強。你這樣不就像困難屈服嗎?”我被媽媽的一番話,弄得臉紅耳赤。最後,我重新振作精神,認真聽媽媽講。終於,我不但克服了困難,還學會了游泳。

現在,我一邊遊着一邊望着那些還帶着泳圈的小孩,你看,多神氣啊!

我學會了游泳優秀作文10

還沒去新西蘭之前,媽媽就讓我去學游泳。

一開始我不敢下水,我怕水太涼,還因為怕沉下去。可是,教游泳的阿姨腳一抬,就把我踢下水了。我沒想到的是我竟然浮了起來,這時候,阿姨説:“今天你學憋氣。”説着就示範了起來,“先吸一口氣,把鼻子捏住,在水裏憋的時間越長越好。”我自己開始練習了,一開始我在水裏憋的時間不太長,後來熟練了,在水裏憋氣的時間長了許多。

第二天,我學浮。阿姨説:“只要你腳一抬就能起來了。”我不明白,問:“頭要低下去嗎?”阿姨回答説:“要的。”我就開始練習了。先吸一口氣,再捏住鼻子,腿一抬,我興奮地説:“這很簡單!”阿姨説:“明天還有更難的呢!”

第三天,阿姨説:“今天我直接教你抬腿。”我垂頭喪氣地説:“確實很難!”這一次我要自學成材,不需要阿姨教我了,我一憋,一抬,一劃腿,一個完美的抬腿動作就做完了。阿姨高興地説:“你能自己遊了。”我“譁嗒譁嗒”地開始遊了。一開始不怎麼樣,後來越遊越好!

游泳真是一件快樂的事,我要繼續努力,遊得更快更好!

我學會了游泳優秀作文11

在三年級暑假,我學會了許多技能,比如:彈鋼琴、洗碗、拖地,但是最讓我記憶猶新的是我學會了游泳。

我之前非常怕水,直到暑假,爸爸媽媽決定讓我學游泳。我既興奮又緊張,我換上泳衣,迫不及待的想下水游泳,爸爸連忙阻止了我。我奇怪地問:“爸爸,你為什麼不讓我下水呢?”爸爸説:“下水前要先在岸上做鍛鍊,才能下水,不然,如果沒做鍛鍊的話,會在水裏抽筋的。”我聽了之後,覺得這話説的很有道理,就在岸上做起了運動。過了一會兒,我認為自己已經做的差不多了,就下了游泳池。我一碰到水,涼絲絲的,我十分害怕,剛要往前遊,“撲通”我滑倒了,“咕咚咕咚”我喝了一大口水。爸爸急忙下水,將我抱出水面,我大口大口地呼吸着氧氣,心想:原來游泳怎麼難。

爸爸似乎看出了我的心思,就語重心長地説:“孩子,你不要灰心,如果人努力了,就會從失敗走向成功,你要加油,才能學會游泳啊!”我想了想,的確如此。於是,我下到游泳池,爸爸説:“把腳擺直,然後使勁打水,你就會游泳。”我試了試,嗯,游出了3米遠呢!這個方法果然有用,我激動地朝着爸爸揮舞着雙手,爸爸朝我點了點頭,示意我繼續往下游。功夫不負有心人,我漸漸地越遊越好:5米、8米、10米……漸漸的我成功了,到了後來努力訓練,我終於學會游泳了。

在暑假通過學游泳這件事,讓我想起《周易》上説的:天行建,君子以自強不息,我學會游泳了!

我學會了游泳優秀作文12

太陽炙烤着大地,蟬兒在樹上“吱!吱!”地叫個不停,在家裏我們也熱得滿頭大汗,無奈之下,爸爸帶着我和媽媽去河裏游泳降温。

來到河邊,譁!河裏真熱鬧啊!有的在跳水,有的孩子在水裏嬉戲,還有的在岸上休息……我迫不及待地換上游泳衣,帶上游泳圈,撲進了水裏。哇!好涼快呀!

看見爸爸在水裏像一條魚自由自在的游來游去,我好羨慕啊。爸爸也看出了我的心思,笑着對我説“你把游泳圈扔了,自己學着遊吧。”於是,我變把游泳圈扔在了岸邊,一頭扎進了水裏。“哎喲!”剛下水,我就連嗆了幾口水,趕緊爬到岸邊去了。

爸爸看見我在岸邊畏縮害怕的樣子,笑着對我説:“學習游泳不僅要有勇氣,更要先掌握游泳的.方法,來!別怕,我教你!”説完,爸爸便擺出一副教練的姿勢,在水裏用手扶着我的身子,讓我用手向後划水,同時用腳向後用力蹬,手腳同時合攏同時張開。一開始,我膽子小,動作也不協調,又生怕掉進水裏,我一邊學,爸爸就在一邊不停的鼓勵,我慢慢的放鬆了,動作也協調了,就這樣反覆的練習,我慢慢的可以向前面遊了,爸爸鼓勵我説:“不要害怕,堅持就是勝利,你一定能行!”聽了這番話,我更加有信心了,完全把害怕放在腦後,用盡全力前進。

在爸爸的保護下,我漸漸的游到了對岸,雖然很累,但我心裏卻是美滋滋的。休息了一會,爸爸對我説:“我們現在要游回去,你自己遊,有信心嗎?”我看着爸爸鼓勵的目光點了點頭,然後下到水裏,按照剛才的動作,放鬆自己,鼓足勇氣。努力的向前游去……

啊!我終於游到了岸邊,我激動的對着爸爸説:“我學會了!我會游泳了!”我和爸爸都開心的笑了。

我學會了游泳優秀作文13

回想起我當初學游泳的情景,真是感慨萬分呀!因為爸爸媽媽都不會游泳,所以他們決定讓我學會游泳。

來到游泳館以後,換上媽媽為我準備的新泳衣,我和其他同學站在泳池邊,在教練的指導下開始學習游泳了。教練給我們每個人發了一塊浮板,先帶着大家做準備活動,接着講解了游泳的動作要領。我們拿着浮板下到了水裏,教練叮囑我們一定要按照他講的去做。開始練習了,只見水中泛起朵朵水花。我學着教練示範的樣子,在水中漂浮,剛把身子伸平,就覺得開始往下墜。一着急,我就忘記教練教的動作了,一陣亂撲騰,身體下沉得更厲害了,還喝了一口水。教練一看,把我們從泳池中叫了上來,有詳細地講解了漂浮的要領,還讓我們每個人在池邊做了一遍。這回我下到水裏,心裏想着教練的話,把身體放輕鬆,重心上移,雙手向前伸平,雙腿向後伸,一下子就浮在了水面上。

學會了漂,我又學會了手拿浮板在水中練習蹬腿。我按照教練教給的方法,雙手拿着浮板,兩條腿有規律地用力蹬着。隨着有節奏的蹬腿,我在游泳池裏慢慢地遊動,一會兒竟然向前遊了一大段距離,真高興啊。我盼着教練快點教我們手腳配合動作,那樣我就可以不用浮板了。

幾天後,教練終於教給我們手腳怎樣配合。教練的話剛一説完,我們就迫不及待跳進水中練習起來。我把雙手先合在一起,再用力划水,快速收在胸前,然後向前伸去,隨着雙腿用力蹬夾。我反覆練習着,剛開始還真有點慌,教練在泳池邊不停地提醒我們動作的要領,還大聲鼓勵我們。練着練着,我忘記了害怕,動作越做越熟練了,還一下,一下向前遊着。

啊,我學會游泳了。當我把這個消息告訴爸爸媽媽時,他們笑得比我還開心。

我學會了游泳優秀作文14

一天,爸爸媽媽問我:“兒子,你想不想學游泳啊?我們報個游泳班吧?”我一聽興奮地回答:“好啊,好啊!太好了,我也可以游泳啦!”我高興地手舞足蹈。

今天,我期盼已久的游泳課要開始啦!我興高采烈地來到游泳館,麻利的換上我的泳衣,帶好我的裝備。一路小跑來到教練旁邊等着點名。一會兒學員們到齊了,老師説:“我們的第一個動作就是練習憋氣。”我想:“憋氣還不簡單啊?”心裏這樣想着,也沒好好聽老師講解。教練在岸上教了我們憋氣的動作和技巧後,我們便像下餃子一樣一個接一個下了水。教練先讓我們把手平放在水池邊,把頭埋進水裏。開始練習憋氣啦,可沒想到我才堅持三秒鐘,就已經憋不住了。還不知怎麼搞的嗆了兩口水。這一下我慌了神,趕緊抓住了媽媽這個救命稻草,不然會被淹住的。心想,看來憋氣也不是我想的這麼簡單啊,真為我剛才的做法感到後悔。這時教練走過來,他又耐心地給我指導了一遍,説:“要想憋氣時間長,就得吸一大口氣。然後均勻地呼出來。”我按照教練的指示做了一遍,果然我這次憋的比剛才時間長了好多。我頓時心花怒放,衝着媽媽喊:“媽媽,我學會憋氣啦!”

經過多次練習,我終於可以熟練地憋氣啦,這是學游泳的第一步。我想將來我一定可以像小魚一樣在水裏穿梭,像青蛙一樣在水裏靈活地游來游去,真是太好啦!不過小朋友們,要想學好,必須要虛心認真才行哦!

我學會了游泳優秀作文15

去年暑假,媽媽帶我去學游泳,因為我想多一門特長。

在路上,我興奮地想:這下我可以在水裏泡個痛快了。到了游泳場,我換上游泳衣來到游泳池邊。我的教練對我説:“楊政宇,你跳下來,讀後感,我接住你。”我提心吊膽地回過頭看着媽媽,媽媽對我豎起了大拇指。我心裏的石頭終於落了底。於是我屏住呼吸,往下一跳。可是我一到水裏就慌了手腳,一張嘴,就喝了一大口水,嗆得我眼淚直往外冒。

教練趕忙讓我站在欄杆旁。然後大聲地對我們説:“讓我來看看你們能憋多長時間氣。”一聽這話,我們各自興奮地把頭埋進水裏開始憋氣。這時候,只聽教練大聲説:“請你們把頭抬出水面,我要跟你們説句話。”我們各自把頭抬出水面,好奇地望着教練。只聽教練和顏悦色地説:“如果你們想在水裏憋的時間長衣點兒,就可以吸一口氣,把氣放在嘴巴里,快堅持不住的時候,就可以把氣往外吐一點兒。”哈哈!這下我們終於知道憋氣的訣竅了。我們連忙按照教練的話去做,果然能在水裏憋好長時間的氣了。

接下來的幾堂課,教練教我們蛙遊。先五指合併,把手合起來放在前面。腿一蹬,就能遊得很遠。腿蹬三下,兩手掌心向外劃開,頭同時抬出水面,吸一口氣,再把頭放進水裏。

雖然在學游泳的過程中喝了好幾口水,但是我心裏還是很高興。現在我能像小青蛙一樣在水中暢遊了。

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