給心靈洗個澡作文

就算這個世界佈滿塵埃，我們也要適時的為心靈洗個澡。

——題記

燥熱的空氣充斥着暴躁的情緒，窗外沒有一絲風，陰沉的烏雲似乎要貼在地面上。馬路上原本熙熙攘攘的吵鬧聲更像是加了擴音器，不由得使人心煩意亂的。

我的手舉起筆，想在畫紙上畫幾筆，卻不禁想起畫室同學的話，那略帶嘲諷的“這麼基礎的色相環你都畫不好？”令我還是泄了氣，懊惱的把畫筆丟進水桶裏，抬起手揉了揉亂作一團的頭髮，那樣子一定很糟糕，或許會有幾隻鳥誤認為那是它的窩。

我望着窗外的烏雲，心裏莫名的煩躁了許多，伸手扯了剛畫了一半的色相環，揉作一團，不知扔到了哪個角落。我目光遊離着，忽然瞟到了窗外柳樹的葉子，青翠的葉子不知何時蒙上了一層灰濛濛的塵土。我的心也像是蒙上了一層陰翳，這陰翳裏有別人的不看好、嘲諷、冷眼旁觀，也有自己明明豐收變得更好，卻總是無法實現的無奈與苦惱。這一番沒由來的多愁善感使我的心情跌到了谷底。

幾乎沒有任何徵兆的，一場雷陣雨席捲了這座充滿不安的浮塵的小城。雨點急而密，打的柳樹枝不安的亂顫，窗外的一切都在這場雷陣雨中融到了一起，就邊空氣都清新涼爽了許多。

這雨來的快去的快，沒過多久這雨就帶着全城的塵埃走了，也帶走了我心裏的塵埃。看着窗外柳樹的葉子青翠欲滴的樣子，我的心也豁然開朗了起來。有一縷陽光穿透層層烏雲與塵埃照在了我的心上，驅逐了陰翳，帶來了讓我奮鬥下去的勇氣。心靈像是洗了一個澡一樣神清氣爽。

就算是基礎的東西都畫不好又怎樣？沒有什麼是先天就能做到的，都要經過努力，不管過程是否比別人坎坷曲折，只要結果一樣就好。別人的冷言冷語更是鞭策我向前的不竭動力。你無法阻止自己的心靈被染上塵埃，我們所能做的只是適時給自己的心靈洗個澡，調整好狀態繼續踏上新的旅途。

迎着陽光，我鋪開了畫紙，拿起了筆……

今天，我讀完了一本叫《給心靈洗個澡》的一本書後，深有感觸。

一開始我就被題目給吸引住了。“給心靈洗個澡，怎麼可能呢？”於是，我便帶着一份猜疑，迫不及待的看下去，越看，心越沉重。文章中有一段是這樣的：人生在世，生活可能會很平淡，但是這並不意味着缺乏真情和愛心，也不意味着缺少理解和寬容。送人一朵鮮花，最先聞到花香的是自己；扔人一個泥塊，最先弄髒的是自己的手。寬容待人，人亦寬容。一分寬容，一份理解，一句問候，一聲招呼，一個動作，大度和愛心給了別人春天般的温暖，別人會報陽光般的微笑，而自己最終收穫的將是沉甸甸的快樂。人生其實並沒有那麼累，只要能給別人一點幫助和包容，少一分計較和冷漠，也許就會發現陽光無處不在。

從而，我也明白了：只有懂得擁有感恩的心靈，才是存在於這個世界上最美的心靈；只有懂得感恩的生命，才是行走在這個世界上最值得敬重的生命。

想到這兒，我的心裏也只有“感恩”兩個字了，因為“感恩”是由感知而感激，但我情願再拆解出一個報恩的意思來。也就是説，當我們在感激之後，還能因此生出愛來，去愛別人，去關懷別人，這樣就可以在贏得別人的感恩。如果那樣的話，環環相扣的感恩所連接，就是生生不息的愛；而被愛所縈繞的世界，那麼會該多麼温暖，多麼美妙啊！所以，我覺的活在這個世界上，應該要懂得感恩於自己的祖國，感恩於佑護自己的社會，感恩於讓自己茁壯成長的陽光、空氣、大地、以及河流、莊稼，感恩與扶持過自己的朋友，感恩於教會過自己的師長，感恩於曾經給予自己幫助過的所有的人，如果這一切都未曾觸動過你的內心。那麼，你至少要感恩於養你的爸爸和媽媽吧！這已經是我們活在這個世界上的底線。

這些道理都是我從書中得到的。書中的知識是學不完的，就像愛那個是像大海一般廣闊。這本書要告訴我們的也不僅僅是這麼多，還告訴了我們：要富有一顆感恩的心。

一場酣暢淋漓的春雨後，柳枝潔淨了，長出了令人歡喜的嫩葉；田野濕潤了，幾株勇敢的小苗鑽出地面；空氣清爽了，歸來的燕子呢喃着，歡悦着。雨為世界洗了個澡，洗去了冬天的冰冷，帶來了春天新的氣象。

我曾看到過這樣一句話：決定一個人命運的不是它所處的環境，而是他是否有一個良好的心態，是否懂得在任何情況下都不忘清洗自己的心靈。

給心靈洗個澡，潔淨人的思想帶來嶄新的氣象，給心靈洗個澡，洗去低俗，帶來高尚。

世界文學史上的一位史人——列夫·托爾斯泰，他大學時不專心學業，痴戀社交生活，但後來他對哲學產生了興趣，厭棄自己及周圍的貴族生活，開始從事體力勞動，經常自己耕地、縫鞋，為農民蓋房子。他本可以繼續他的上流社會生活，一直享受下去，但他卻轉變思想，拋棄已有的財富、權力及地位。多年之後，列夫·托爾斯泰的作品在世界文學中產生的巨大的影響，證實了他的轉變是成功的。正是因為托爾斯泰給心靈洗了個澡，才成就了他輝煌的一生。

給心靈洗個澡，洗去煩惱，帶來閒適。

東晉詩人陶淵明一句不為五斗米折腰，毅然辭去官位，去追尋那鮮為人知的桃源淨土。他給心靈洗了個澡，洗去頭上那頂奉承的帽子，洗去身上那件污濁的官服，過起了“採菊東籬下，悠然見南山”的生活。他給心靈洗了個澡，遠離塵世的喧囂，終成為人人羨慕的菊花仙人。

給心靈洗個澡吧，結束自己從前的污濁生活，去迎接雨後的勃勃生機；給心靈洗個澡吧，把自己帶到一個潔淨、美麗、清新的世界。

很久沒有去看什麼書了，偶爾想起，興趣來時讀一讀“夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。淫慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及——諸葛亮《戒子書》”，看得似懂非懂，不過卻覺得好象正合在下的心意，真是佩服與感謝古人能留下那麼好的傳世佳作以表心態，是不是我也成了“少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強説愁”，可是我也不再年輕，卻也在這兒強説愁了呢？！

最近發現煩惱，憂慮成為了一種時尚。讓我也時尚一回，讓我也想到《戒子書》：德才兼備人的品行，是依靠內心安靜精力集中來修養身心的，是依靠儉樸的作風來培養品德的'。不看輕世俗的名利，就不能明確自己的志向，不是身心寧靜就不能實現遠大的理想。學習必須專心致志，增長才幹必須刻苦學習。

“非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠”才是“君子之行”的關鍵所在。我想到了嗎？

欲是人的一種本能，人皆有“欲”，人的慾望總是隨着年齡燃燒，這本是一件很自然的事。但是，凡事總要有個度，慾望多了，就要生貪念，貪念是使人煩惱的因；貪念過大，必然慾壑難填，攫求無已，終至縱慾成災。

那麼有人會説，既然“欲”不好，如何消除？曼谷法師索提那克已經給了我們最好的解釋：我們的慾望，你別指望能完全把它消除。我們能做的，就是盡力把它修剪得更美觀。放任慾望，它就會像這滿坡瘋長的灌木，醜惡不堪。但是，經常修剪，就能成為一道悦目的風景。對於名利，只要取之有道，用之有道，利己惠人，它就不應該被看做是心靈的枷鎖。

由此，心靈瑜伽應運而生。在生活中讓我們練練心靈瑜伽，讓我們的心靈天天能洗個澡，讓我們天天和自己跳動着的那顆心説説話，悶心自問做到了嗎？

最近讀了一本調整心態的書——《給心靈洗個澡》，這是一本通俗讀物，用大量經典的、智慧的故事展現了生活中的方方面面，每個故事背後都有一道點睛之筆，動人心絃，使人受益匪淺。

　　一、好命不如好心態

20世紀60年代，前蘇聯與美國在空間技術領域展開了激烈競爭。幾十位預備宇航員到哈薩克斯坦參觀他們將要乘坐的飛船，其中只有一位年輕的預備宇航員在進艙前脱下了鞋子。後來，在設計師的推薦下，這位名叫尤里加加林的航天員成為人類第一位進入太空的人。心得感悟：事實上，加加林的成功不是從脱鞋開始的，而是從好習慣開始的。在職場上，專注、敬業、細心、追求完美是一個人獲得成功的個性品質，一個不經意的小動作就可以把這種品質展露出來，為自己爭取到許多機會。

　　二、命運靠自己扭轉

二三十年前，希爾頓工廠突然發生的爆炸，引起了一場大火，很多人都葬身火海，其中有兩個人倖免遇難，但卻同時失去了光明，而他們現在的處境卻截然相反：一個是街頭乞丐，一個則成為了百萬富翁。心得感悟：就像那個盲人富翁説的那樣，你選擇了努力抗爭，命運才會賜你陽光。命運對每個人都是公平的。有些人不屈服於命運的淫威，掌握了自己的命運；有些人為命運所左右，甘心做起了命運的奴隸。所以，相同的遭遇，也會有不同的命運，而且一點都不偶然。

　　三、突破心中的障礙

“撐杆跳沙皇”布勃卡曾經這樣説過自己成功的祕訣?在每一次助跑前，我都會把自己的心先甩過橫杆。對，當自己高高在上地懸着時，只有克服了自己內心的恐懼，才能釋放出所有潛能，取得成績。心得感悟：人生的奮鬥中，我們面前又何嘗不是橫亙着一道道難關。倘若我們心存疑慮，畏首畏尾，勢必寸步難行、一事無成。只有堅定信念、鼓足勇氣、突破心障，我們才能不斷的超越自我，登上人生之巔。

　　四、生氣不如爭氣

著名物理學家普朗克在研究量子理論的時候，兩個女兒先後死於難產，妻子去世，兒子又不幸在戰爭中犧牲。普朗克痛不欲生，但他決定從痛苦中解脱出來，加倍努力工作來轉移自己內心的巨大悲痛。重心的轉換不但使他減少了痛苦，還促使他靜下心來埋頭工作，最終發現了基本量子，獲得諾貝爾獎。家庭的不幸，促使普朗克化悲痛為力量，為人類作出了巨大貢獻。心得感悟：為人和凡人的差距就在於對待逆境的態度。能夠在逆境中練就鋼筋鐵骨的人，也必定會贏得一片屬於自己的廣闊天地。

　　五、抱怨不如行動

一個寺院裏有一個特別的規定：每到年底，寺裏的和尚都要對住持説兩個心裏最想説的字。一個新來的小和尚第一年説的是“牀硬”，第二年則是“食劣”，沒等第三年到來，他就跟方丈説了“告辭”二字。新和尚有着無休止的抱怨，卻不曾擁有一顆感恩的心，去尋找生活慷慨的賜予，他看不到“曲徑通幽處”，聽不到“鳥語鐘磬音”，實為可惜。心得感悟：心懷感恩而積極行動的人是最快樂的。因為懂得感恩的人會微笑的面對逆境，會勇敢地踏上征途，會努力地創造財富，會慷慨地回贈他人。

　　六、在困境中保持微笑

托爾斯泰曾講過這樣一個故事，一個人被老虎追的緊時掉入懸崖，幸好在下墜時他順手握住了一根藤，停在半空中。向上看，有老虎在怒目而視；往下看，懸崖底下還有一隻老虎。糟糕的是，他握住的那根藤，正被一隻老鼠啃食着。就在這時，他發現懸崖壁上有一簇野草莓。他摘下放進嘴裏，讚歎：“好甜啊！” 心得感悟：在生命中，就算種種痛苦、不幸和絕望襲擊了你，如果你還能去享受那屬於你當下的野草莓，那可要慶幸，你已經懂得了快樂的真諦。在人生中，光陰短促，數十年光陰轉眼即過，所以要慎用你的注意力。因為你的注意力所在，成就了你人生的某種形態。當你把注意力放在積極的方面，你的人生便會向積極的方面發展，自然變得美。

我在假期讀了《給心靈洗個澡》這本書，這本書通過很多個小故事，説明了一些人生道理和心靈感悟，讓讀者通過讀小故事這種輕鬆的方式給心靈洗個澡，換個心態。

我記得最深刻的是書中一個關於夢想的故事，大致是這樣的：教師卡羅在整理舊物時發現了50年前他所任教的幼兒園裏41位孩子的作文，題目是：我的夢想是……卡羅翻看着作文，被孩子們千奇百怪的自我設計迷住了，最讓人震撼的是一個叫代為的小盲童，竟認定自己將來會成為內閣大臣。卡羅決定把練習冊重新寄給這些同學，讓他們看看自己兒時的夢想。在電視台發啟示後，卡羅收到了許多商人、學者等不同的書信，他們都想請卡羅把作文寄回去，重新瞭解兒時的夢想。

一年後，只有那位小盲童的作文沒人索要，卡羅想，50年過去了，他也許已經去世了。一天卡羅很意外的收到內閣教育大臣的來信。信中説：我就是那個叫戴維的小盲童，謝謝您保存着我們小時候的夢想。我一直沒放棄我的夢想，我想説的是隻要不放棄夢想，成功總有一天會到來。

看完這個小故事，我不禁想起了我和我的同學們，我們雖然只上三年級，但已經各有各的夢想了，有人想當科學家，有人想當叔叔，有人想當畫家。而我呢，想當服裝設計師。真希望我們都能牢記兒時的夢想，並努力去實現它們，永不放棄！

我最喜歡讀的書當然就是那本《給心靈洗個澡》，它讓我懂得了許多道理。這本書裏面每一則故事都很有意思，也都藴涵着一個道理，，它幫人照亮人生的迷途，洗淨心靈的塵埃。

本來我很討厭讀者些含有深奧的書籍，覺得裏面無非是寫一些枯燥乏味的話語。但自從爸爸給我推薦了這本書以後，我便愛上了它。有一則故事大致是這樣的：紐約的一位成就卓著的心理醫生，寫了一本醫治各種心理疾病的專著，裏面描述了各種病情及治療方法。有一次他被一所大學邀請去演講。在課堂上，他拿着自己的這本專著説：“這本囊括了3000種治療方法、1萬類藥物、厚達1000頁的書其實只有幾個字。”正當學生們驚愕不已時，心理醫生在黑板寫下了“如果，下一次”幾個字。他解釋道：“如果”這兩個字，是造成自己精神折磨的元兇。給心靈洗個澡會考作文4篇給心靈洗個澡會考作文4篇。醫治心理疾病，最終的辦法只有一種，那就是把所有的“如果”換成“下一次”。

看到這時，我不僅驚愕，更十分贊同。別看“下一次”這三個字那麼容易説，但當真正遇到挫折時，人們常掛在嘴邊的確實“如果”。記得有一次我考試沒考好，心中滿懷痛苦：如果再認真一點就好了!我帶着傷心和懊悔去複習，卻不見一點成效。當看了這則故事後，我心中暗暗下決定：我一定要多説“下一次”，少説“如果”。不要自暴自棄，要堅持不懈的努力。

你無法決定天氣，但能夠改變心情；你無法選擇出生，但能夠掌握命運。這句話時時激勵着我。人生漫長，只有為夢想而不懈努力，才不算白活此生。

讀了這本書，我豁然開朗，人生不可能一番風順，遇到挫折是難免的，只有在挫折面前努力的“站”起來，那才是可貴的。趕快來讀一讀這本藴涵道理了的書籍吧，它會為你照亮人生的路途。

記得我以前讀過一則寓言故事，是一隻老鼠掉進了桶裏，怎麼也出不來。碰巧，一隻大象經過，將老鼠救了出來。後來，大象掉進了獵人的陷阱裏，老鼠為了報答大象的恩情，就將繩子咬斷了，救出了大象。感恩，不單是發自內心底真切的感激，更是兑現諾言的行動，報以真誠的回報。

報恩是人類乃至動物都懂的情感，它的意義不僅僅是給恩人心靈上的慰藉，更多的是為社會注入一股温情的暖流，讓彼此戒備而冰凍的心漸漸融化。感恩是一個人乃至動物都會擁有的本性，也是一個人擁有健康性格的表現。生活、工作、學習中我們時常會遇到別人給你的幫助和關心，也許你不能一一的回報，但是對他們表示感恩是必需的。一個珠寶商人，出售的寶石晶瑩剔透，價值連城。

有一天，幾位猶太老人要買寶石，可是珠寶商卻讓猶太老人等一會兒。猶太老人以為珠寶商會藉此機會提高價格，便出了3倍價，珠寶商還是不願賣，猶太老人很生氣地走了。幾個小時後，珠寶商又找到了猶太老人，以最初的價格賣了出去。猶太老人很疑惑，原來放珠寶的保險櫃的鑰匙在珠寶商的父親那兒，為了不驚醒正在睡午覺的父親，珠寶商只得將交易時間推遲了幾個小時。

一顆名貴的寶石，即使價值連城，也可以明碼標價。但一顆孝順父母的心靈，卻是無價之寶，無人能為它標明確切的價格。人類是最善於索取的動物，在親人無私的愛護下，我們漸漸覺得父母的所作所為是理所當然的，我們在接受時漸漸變得心安理得。不要漠視父母為我們付出的辛勞，更別忽略父母那顆默默付出的心。

當歲月的風霜一點點染白父母的雙鬢時，別忘了為父母奉上我們的感恩之心，一切都還來得及。感恩不是減法，而是加法，你奉獻了，但你並沒有失去，相反，你會得到意外的收穫。播撒感恩的種子，會讓世界變得温暖。讓我們在舉手投足間撒下感恩的種子，當他們長成參天大樹時，你會發現：在成長的路上，感恩是一種幸福，一種享受，她永遠比索取快樂。

一個人無論做什麼工作，隨着歲月塵霾的漂浮，心靈裏也會積滿各種各樣的“垃圾”，只有定期打掃和洗滌自己的思想，清除心靈裏的垃圾，才不至於使思想和心靈積滿灰塵，才能更好地工作和生活，才能更好地享受工作的快樂和生活的幸福。不然，就會犯錯誤，幹出蠢事、傻事或壞事，使人生的道路充滿坎坷。

一位獵人到森林去打獵，所有的動物都在逃命，有兩隻鴿子藏在枝葉茂密的樹上，其中一隻説：“我們飛吧，再不飛我們就可能被獵人發現，會被獵人殺死的。”另一隻説：“靜靜地躲在這兒別動。”可那隻鴿子沒有聽夥伴們的話，扇動着翅膀飛了起來,樹葉的沙沙作響引起了獵人的注意，那隻鴿子剛飛到空中，獵人就發現了它，將它打死了。

這個小故事告訴我們不管遇到什麼事，心態要放平，冷靜去面對困難，要清除種種不良的心靈垃圾。比如：猜疑、抱怨、憤怒……所以我們要天天去清除心靈的垃圾，增強我們的判斷力，不要因為這些心靈的垃圾干擾了自己的判斷力，不然後果會和這隻鴿子一樣。

以前有個人名叫商湯，他的洗澡盆寫了九個字：“苟日新，日日新，又日新”，商湯在洗澡的時候，外洗身，內洗心，就是説，他洗澡時外去身上污垢，內去內心的渣滓，所以他洗完澡身心都很舒暢。

古人講：吾日三省吾身。修煉的人時時刻刻向內去找，尋找和清除心靈的一塵一埃，不斷放棄自私以致一切不好的心念，才能不斷昇華到更高的層次和境界。