給心靈洗個澡優秀作文
篇一：《給心靈洗個澡》讀後感
我最近在看一本由裴玲編著的《給心靈洗個澡》的書，教人自己如何放鬆以及如何辯證地思考問題。書裏的故事大都短小精悍、很有哲理，值得一看。
記得那次，我帶着我女兒去逛書店，女兒突然很驚訝的説：“媽媽，你看，好多企鵝呀!”我一看，是一本專屬於南極的素白和純藍、憨態可掬的企鵝，俏皮、靈動而又純淨的封面，讓我有種想要打開它的悸動。於是，我一頁一頁地翻過，輕淺、平易的文字生動地勾勒出一個個讓人一次次會心微笑的別緻的小故事。如此多的故事，關於心態，關於信念，關於理想，關於幸福，關於很多很多，總結下來，其實都是屬於我們成長中的點滴體驗。伴隨着故事的還有簡練而精闢的編者按語，把故事的精髓詮釋得淋漓盡致。
我記得有個故事是講一個小女孩，她開了一扇窗，看到院子裏有個孩子正在埋葬他養了多年的貓，女孩覺得很可憐就開始哭泣，她爺爺過來關上了那個窗户，打開了另一扇窗，女孩看到窗外是一個充滿玫瑰花和陽光的花園，她立刻擦乾眼淚，笑了。
我們是不是也經常打錯了窗，而把自己的心情弄的一團糟？
給自己的心靈開一扇窗，讓陽光進來。無論何時，我們都要在心中種植屬於自己的陽光。擁有它，你就會擁有陽光般的笑容。
生活到底是沉重還是輕鬆呢？這全依賴於我們用怎樣的心態去看待它。生活中會遇到各種煩惱，如果你擺脱不了它，那它就會如影隨形地伴隨在你左右，生活就成了一副重重的擔子。如果你能忽視人生道路上的旁枝雜草，就能夠快樂的度過每一天。
有個故事講海邊的沙灘上，正在曬太陽的烏龜看見螃蟹爬過來，便微笑地跟它打招呼“你好!螃蟹兄弟”。但是螃蟹只是斜着眼，冷冷地看了它一下，便爬走了。
一位漁民見了，便對烏龜説：“那傢伙太傲慢了”。
烏龜説：“是的，它總是如此”
漁民就問：“既然它一貫傲慢，不理你，你為什麼不生氣，反而還是那樣愉快地和它打招呼呢？”
烏龜就説：“為什麼我要讓它的態度來左右自己的心情呢!”烏龜回答完後，又快樂的哼起小曲來。
心情的好壞，有時是可以自己來選擇的。
我們可以選擇快樂，選擇自由，選擇尊重，但絕不能讓別人的態度來左右自己的心情，也不能讓周圍的環境影響自己的情緒。
心態是要靠自己去把握的，它會影響我們對人、對事、對物的`看法，當我們的心態是積極的時候，我們就會看到事物好的一面，而我們的心情也會隨之向好的一面轉化，反之，一切便會向壞的方向發展。
很多人認為，想要調適心態，必須有專門的知識和專業的心理醫生。事實上並非如此，生活上遇到的各種心理問題，我們是可以找到解決問題的方法，我們完全可以做自己的心理醫生。《給心靈洗個澡》這本書，從改變觀念才能改變人生、忽略人生路上的旁枝雜草、健康才是你最重要的資本等九個方面，娓娓向我們講述了一個個調適心理的小方法、小竅門。心態影響一生，好的心態需要自己去把握。記住：今天的你由昨天的心態造就，明天的你由今天的心態造就，如果要改變未來，首先就要學會調適心態。
通過閲讀這本書，我們將會明白這樣一個道理：決定一個人命運的不是他所處的環境，而是取決於他是否有個良好的心態，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕鬆、更自在、更灑脱。
篇二：給心靈洗個澡
那本書，不是什麼名着，更不用説婦孺皆知；那本書，對我來説已是古物；那本書就是《女孩半夜變精靈》。
這是一本兒童文學，我非常喜歡，它講述了一個不幸的人類女孩柳家芽身患不治之症，她不想再給爸爸媽媽添煩惱，決定要離開這個世界。就在生死交替的一剎那，兩個精靈同時出現在她的眼前……這雖然是一部離奇、刺激的小説，卻給了我兒時最好的人生啟迪。
“見鬼不打，才見鬼呢！”是山精靈的口頭禪，他讓我明白遇事要見義勇為，當然要盡力而為。
海精靈巡浪妮兒、山精靈好玩、人類女孩柳家芽之間的友誼，不僅拯救了柳家芽的性命，也讓好玩和巡浪妮兒知道了什麼叫“快樂”，這是我當時幼小的心靈為之一振：友情的力量如此之大！
柳家芽教訓煙火魅也讓我明白了辦事要給人留條退路，這或許比置壞人於死地更有用；柳家芽半夜偵破火狐狸案件幫父親平反，讓我反省了自己對父母是否也有無微不至的關心。
……
他對我的啟示實在是太多太多，使我當時幼小的心靈得到了充實，使我的心靈得到陽光般的温暖，這一部小説讓我想到了《愛的教育》，這確實是一部薰陶心靈的着作，讓我對它念念不忘，給心靈洗個澡，和一碗心靈的雞湯，《女孩半夜變精靈》正是我大霧瀰漫時的航標。
篇三：給心靈洗個澡
我最喜歡讀的書當然就是那本《給心靈洗個澡》，它讓我懂得了許多道理。這本書裏面每一則故事都很有意思，也都藴涵着一個道理，，它幫人照亮人生的迷途，洗淨心靈的塵埃。
本來我很討厭讀者些含有深奧的書籍，覺得裏面無非是寫一些枯燥乏味的話語。但自從爸爸給我推薦了這本書以後，我便愛上了它。有一則故事大致是這樣的：紐約的一位成就卓著的心理醫生，寫了一本醫治各種心理疾病的專著，裏面描述了各種病情及治療方法。有一次他被一所大學邀請去演講。在課堂上，他拿着自己的這本專著説：“這本囊括了3000種治療方法、1萬類藥物、厚達1000頁的書其實只有幾個字。”正當學生們驚愕不已時，心理醫生在黑板寫下了“如果，下一次”幾個字。他解釋道：“如果”這兩個字，是造成自己精神折磨的元兇。醫治心理疾病，最終的辦法只有一種，那就是把所有的“如果”換成“下一次”。
看到這時，我不僅驚愕，更十分贊同。別看“下一次”這三個字那麼容易説，但當真正遇到挫折時，人們常掛在嘴邊的確實“如果”。記得有一次我考試沒考好，心中滿懷痛苦：如果再認真一點就好了!我帶着傷心和懊悔去複習，卻不見一點成效。當看了這則故事後，我心中暗暗下決定：我一定要多説“下一次”，少説“如果”。不要自暴自棄，要堅持不懈的努力。
你無法決定天氣，但能夠改變心情；你無法選擇出生，但能夠掌握命運。這句話時時激勵着我。人生漫長，只有為夢想而不懈努力，才不算白活此生。
讀了這本書，我豁然開朗，人生不可能一番風順，遇到挫折是難免的，只有在挫折面前努力的“站”起來，那才是可貴的。趕快來讀一讀這本藴涵道理了的書籍吧，它會為你照亮人生的路途。
篇四：給心靈洗個澡
“人”有喜怒哀樂，“月”有陰晴圓缺。自然萬物都栽不斷的變化，人的心靈也會有所改變。
“眼睛”是心靈的窗户它一旦受到傷害，就會給我們帶來“黑暗”。精神上將受到狂風暴雨似的打擊，面對生活我們束手無策，面對挫折我們產生消極的心理，自己的“情感世界”將會黑暗無比，只好對“失望之神”乖乖認輸了。而遇到順心的事，我們的心情就大有不同了，對任何事情都知足，整個人如同一隻歡快的小鳥，對未來充滿自信。由此可見我們的“情感世界”是多麼的複雜啊!
“心靈”就如三兩歲的娃娃，很聽我們的話。我們開心，它絕不難過。其實我們每個人的心靈都是美好的，關鍵在於我們是否能把它裝扮好，給它舒適安逸的家。道理很簡單，我們只要敢於向困難挑戰，“璀璨之星”將永遠為我們照耀。
朋友，假如你心情不好就到大自然去給心靈洗個澡吧!到了這裏你的心情就會豁然開朗，聆聽鳥語花香，呼吸新鮮空氣，抬頭望望蔚藍的天空，感覺如同被大自然擁抱一般--令人陶醉。
你我心中都有一個共同的願望--追求幸福生活，為了能達成着個目標，一起努力吧!
