我的消暑祕方作文13篇

在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的我的消暑祕方作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

我喜歡熱情如火的夏天，因為夏天讓我可以甩掉厚重的外衣，也可以放一個長長的暑假，還可以戴上酷炫的太陽眼鏡，更可以到海邊戲水。但被夏天緊緊擁抱時，卻常讓人揮汗如雨，酷熱難耐，因此我常絞盡腦汁找消暑絕招，希望能享受夏天，而不被夏天吞沒。

當我熱得汗如雨下時，我問家人：“怎樣才能清涼一夏呢？”爺爺説：“心靜自然涼啊！”，奶奶説：“吃綠豆冰最清涼！”，媽媽説：“吃冰冰涼涼的西瓜最棒！”，爸爸説：“多喝水最舒服！”。集結長輩的智慧，我學會在燥熱的時候，盤起腿坐在地板上，跟着爺爺做深呼吸運動，然後吃碗綠豆冰或仙草蜜，之後全身頓時感到清涼舒暢；我也學會熱得汗水淋漓時，多喝水、吃水果，為枯萎的細胞補足水份。試過之後，“夏天”果然不再令我心煩氣躁，也不再讓我熱得虛脱，輕輕 鬆鬆的就能和夏天變成好朋友。

最近，我學會了游泳，因此在氣温居高不下的時候，最喜歡往泳池裏去。每當進入那又冰又涼的泳池，就像住進大冰箱一樣，讓原本熱得快要冒煙的身體，瞬間降了 温，立刻暑氣全消，更棒的是，即使在水裏認真遊幾小時，也不會汗流浹背，還能通體舒暢。所以，游泳不但可以運動強身，還能消暑，是我認為最健康的消暑祕方。

各種消暑祕方，讓炎炎夏日有了新的風貌，也讓我可以擺脱燥熱，用欣賞的角度來看夏天的美好、感受夏天的熱情與朝氣，並能自在的享受夏天。

在豔陽高照、火傘高張的炎炎夏日，我們就像被困在一座大火爐中，似乎還能聞到從我們皮膚上傳來陣陣烤肉的香味。

但是因為我有抗暑祕方，所以就算是酷熱的日頭也無法將我擊倒！我的抗暑祕方就是到海邊玩水，或者是去百貨公司享受優閒的夏日時光。

有一年夏天，我和家人都快要被烈日烤熟了，媽媽看這樣下去不是辦法，便提議大家一起去商場吹冷氣，但是我卻認為如果去海邊，就能浸泡在冰涼的海水中，多舒服啊！我和媽媽各執已見，爭論不休，最後是姐姐跳出來建議我們可以先去商場再去游泳，我和媽媽才滿意的閉上嘴。

當我們一走進商場，涼爽的冷氣迎面撲來，馬上暑氣全消，令我們忍不住發出愉悦的讚歎。不知不覺中，我們已經在商場逛了一整個早上了，於是我們趕緊回家吃飯、整理游泳用具，然後出發前往我最愛的海邊。

一到海邊，看到那翻騰的海浪，深藍的海水與純白的浪花透過光影交織，相互輝映，寧靜的海平面和温柔起伏的海水，滌淨了我紛擾的心情。一陣微風徐徐吹來，頓時全身上下所有的毛細孔都像吃了人蔘果一樣暢快，彷彿還發出愉悦的歡呼聲呢！

這個抗暑祕方讓我在暑假期間，不會因為天氣太熱而只能躲在家中吹冷氣，還能四處增廣見聞、大開眼界，真是一舉數得啊！

炎熱的夏天，讓每個人恨不得馬上躲進空調房吃冰淇淋，如果不這麼做,好像會被熾熱的太陽給烤焦、曬成人肉乾，不然就會中暑，我也一樣怕熱，不過我的消暑祕方卻不同，讓我一一為您介紹吧!

首先是"寫書法"，有些人認為寫書法要危襟正坐，如果不吹冷氣，怎麼可能會涼爽呢?又怎麼可能把字寫好?我個人認為，寫書法需要安靜的環境，才能專心把每 一筆畫、每一個字寫得滿意，寫到完美，而專心的寫，自然就會保持冷靜，也就不太會感受到熱，這就是"心靜自然涼"。如果還是覺得悶熱，開電扇吹吹，或拿把 扇子搧搧風，休息一下再寫也不錯!

若是沒有耐心靜下來寫書法的人，我則建議不妨去爬爬一些小山，因為山上的温度較低，空氣也比較涼快，邊爬山邊欣賞風景，看看樹木花草， 不但放鬆心情，對眼睛也有益。登到山頂時，還可以坐下來吹吹涼風，享受自己帶來的零嘴。有些山上還設有涼亭，貼心的四方山就是其中之一，我常常去那兒登山，每到山頂，我就坐在亭子裏乘涼，或眺望遠方的天空，然後享受美味的零嘴，這時爬山時的痠痛和汗流浹背早就煙消雲散，山上真的比較涼嘛!

雖然夏天實在很熱，可是為了珍貴的地球，我們還是要節能減碳，不能沒有節制的吹冷氣，所以我提供自己的消暑祕方，希望能讓您有不同的選擇，同時也為地球盡一分心力。

夏日炎炎，火傘高漲，窗外的太陽豔陽高照，熱的人頭昏眼花。每當夏日來臨，就會熱的像烤箱，好想開個空調，躺在沙發上，吃着冰棒，多舒服呀。其實不一 定要吹冷氣，吃冰棒，才能消暑，還有其它消暑方法，例如：去海邊玩水、到游泳池游泳、去森林裏吹風爬山或到公園散步等，都是消暑好祕方，而且還可以 省電，減少二氧化碳的排放和温室效應。

雖然不能每天去海邊玩水，但是可以每天到游泳池游泳。今年暑假爸爸讓我去上游泳課，每當一跳進冰冰涼涼的水裏，就好像一隻快樂的小魚兒，在水裏悠遊自在的游泳，沁涼的水流過我的身體，似乎就忘了烈日當空的大火球。我已經學會了自由式、仰式、蛙式和蝶式，雖然游完有點累，但是可以躲在冰涼的水裏消暑，又可以運動，真是一舉兩得呀！

另外，我還有一個讓我消暑的法寶，那就是在哈利波特的魔法學校度過炎熱的夏天，今年暑假我迷上了哈利波特的小説，每當躺在沙發上看哈利波特時，就會被一股神奇的力量給吸進去，來到了魔法的世界，騎着飛天掃把逍遙自在的在天空飛來飛去，彷彿忘了 炎熱的大火球正在頭頂，忘了夏天的炎熱，忘了所有的煩腦，把煩腦拋到九逍雲外。如果真的有魔法 ，那我要把炎熱的夏天變成秋高氣爽的秋天，就不必每天躲再家裏避暑了。

雖然在漫長的暑假裏有很多消暑的方法，但是更重要的是要做好防曬工作，不然皮膚會曬傷或中暑，另外還要注意戲水安全，這樣才可以度過炎熱又快樂的夏天。

春天向我們揮別，又是一個的到來。毒辣的太陽，散發着令人厭惡的熱氣，我們就像戰爭中四處逃亡的難民，躲避太陽投下的每一道火辣辣的光芒和熱浪。

跑進房間，開啟空調，優閒的看着漫畫書。但電費一點一點的增加，廢氣一點一點的排放，電力一點一點的耗盡，這樣既花錢又費電，更是無情的傷害着地球，使得一年比一年熱，這豈不是雪上加霜、火上加油？還是趕緊到附近的游泳池，泡泡水，當水中魚兒吧！雖然不是很喜歡游泳，但為了省錢省電也只好如此。

到了游泳池，人山人海，有的聽從教練的指令，邊遊邊喊累；有的為了健身，就算氣喘如牛，也要完成自己給自己的目標；有的則是腰上套個游泳圈，雙手各拿一支水槍，好像西部牛仔一樣，互相對戰……與其站着讓煞人的熱氣攻擊全身，不如趕快換上泳裝，感受冰涼的水環繞在身邊的滋味。

我用手將水潑濕全身，哇！沒想到就這麼一點水，就讓全身感到一陣冰涼，我趕緊往水裏縱身一跳，沁涼的池水包圍着我，使我暑氣全消，儘管火球不停的攻擊我，也不用怕了。我馬上化身為一隻水中蛟龍，在水裏穿梭自如，雖然有時會被踢上一腳，但仍不減我對游泳產生的興趣。用仰漂漂浮在水面上，闔上雙眼，靜靜享受此刻，這夏季最美好、最清涼的時刻。

消暑祕方千奇百怪，什麼方法都有。但在這世紀，地球暖化並不是鬧着玩的，而是威脅到全球六十八億人口的性命，我認為既環保又省錢的消暑方式，不是在家吹冷氣，也不是瘋狂的吃冰，而是能運動又不流汗，能除去全身熱氣的活動——游泳。就在今年夏天，我竟然愛上了它。

炎炎夏日時,滿街上都是汗流浹背的行人，一不小心沒注意，就很容易中暑，甚至嚴重者還可能會昏倒休克，所以每到夏天，多想些消暑祕方，是絕對需要的。

我的消暑祕方有很多，第一個就是喝冰涼的冷飲，我最拿手的就是打各式各樣的果汁來喝，如西瓜汁、蘋果汁、香蕉牛奶等等。另外，我也非常喜愛媽媽親手特製的“冰糖檸檬汁”和“綠豆薏仁湯”，每次喝完媽媽和我自制的飲料，不但不用擔心會吃到塑化劑，而且一喝下去，不但感覺涼快到底，自己也變得好像越來越健康越來越漂亮了。

我的第二個消暑祕方，就是善用冰箱裏冰枕，因為冰箱的冰枕，不但很冰，還可以省下開空調的費用及減少二氧化碳氣體，達到既省電又環保節能減碳，真是一舉兩得呢！

除了上述兩個方法，當我真的很熱受不了時，我還有一個超級棒消暑方法，就是我會跑去圖書館，一邊看書一邊吹空調，圖書館的空調真的超級涼超級舒服，讓我感覺在圖書館看書真是人生一大樂事，古人常説書中自有黃金屋，我則認為，書中不但有黃金屋更有空調屋呢！

以上就是我的消暑祕方，但這些都比不上媽媽的消暑祕方，我的消暑祕方都是靠外在的方法來消暑，但媽媽都不用，媽媽很厲害只要靠心就可以達到消暑，媽媽常常告訴我説：“心靜自然涼”。所以我想，最好的消暑方法，應該就是要先把自己的心好好靜下來，這樣不管多熱，都不會心煩氣燥了，我要趕快把媽媽的消暑祕方好好學起來，這樣不管多熱我都不會怕而且又可以把事情做得很好呢！

在豔陽高照、火傘高張的炎炎夏天，咱們就像被困在一座大火爐中，好像還能聞到從咱們皮膚上傳來陣陣烤肉的香味。

可是由於我有抗暑祕方，所以就算是熾熱的日頭也無法將我擊倒！我的抗暑祕方就是到海濱玩水，或者是去百貨公司享受優閒的夏天韶光。

有一年夏天，我和家人都快要被酷日烤熟了，媽媽看這樣下去不是方法，便提議大家一同去商場吹涼氣，可是我卻以為假如去海濱，就能浸泡在冰涼的海水中，多舒暢啊！我和媽媽各執已見，爭論不休，最終是姐姐跳出來主張咱們能夠先去商場再去游水，我和媽媽才滿足的閉上嘴。

當咱們一走進商場，涼快的涼氣迎面撲來，立刻暑氣全消，令咱們不由得宣佈愉悦的讚賞。不知不覺中，咱們已經在商場逛了一整個早上了，所以咱們趕緊回家吃飯、整理游水用具，然後動身前往我獨愛的海濱。

一到海濱，看到那翻騰的波浪，深藍的海水與純白的浪花透過光影交織，相互輝映，安靜的海平面和温順崎嶇的海水，滌淨了我紛擾的心境。一陣微風緩緩吹來，登時全身上下一切的毛細孔都像吃了人蔘果一樣痛快，彷彿還宣佈愉悦的歡呼聲呢！

這個抗暑祕方讓我在暑假期間，不會由於氣候太熱而只能躲在家中吹涼氣，還能四處增廣見聞、大開眼界，真是一舉數得啊！

炎炎夏日，火傘高張，在大熱天裏，有什麼“避暑小祕方”嗎？快快來告訴大家，也讓大家清涼一“夏”吧！

在火熱的夏天裏，馬路上的人們個個都揮汗如雨、汗流浹背，陽傘、帽子、涼衫、短褲、泳衣……都出門上班“護主”了，真是忠心耿耿、盡忠職守，和主人寸步不 離啊！夏天時，人們最喜歡去的地方就是游泳戲水，也有人手裏總是拿着扇子搧呀搧、揮呀揮，但我的消暑祕方可是很特別的喔！

想要知道我的消暑祕方嗎？是吃冰？是游泳？還是吹冷氣？這些當然都不錯啦，但可不是我的答案喔！我的答案是——爬山。爬山是我的喜愛，有説不完的理由和好處，每次當我走在山林小徑時，總是帶給我快樂的感覺。

今年盛夏，我們全家一起去爬“南神道”。上山不久，我就開始耍賴，拼命的喊着疲累、走不動、不要爬、怎麼還沒到啊……。當時爸爸很睿智的邊走邊聊起昆蟲和植物的奧妙來，慢慢引導我 ，我們沿途不停的觀察，我開始感覺到山裏有很多我並不知道的驚奇事物。我喜歡聽蟬兒的喞喞聲，鳥兒的吱吱聲，樹葉被山風吹動的颼颼聲，好像演奏着美妙的樂曲，真是好聽極了！

我喜歡走進山裏，陰涼通風的步道，吹着徐徐的微風，清涼又幹淨，彷彿進入了仙境般，那種清爽的感覺，真是舒適極了！雖然消暑祕方有很多種方法，但爬山是我的最佳消暑祕方喔！登高眺遠，暑氣全消，你不妨也試試看，絕對是物超所值的好方法喔！

炎炎夏日，毒辣的陽光烤着我，讓我感覺快要被烤焦了，而樹上的蟬兒好像一點兒也不覺得熱，反而熱鬧的、用力的開着演唱會，讓我不禁懷疑它們到底是怎麼躲過這恐怖的太陽。

我也要學蟬兒，想躲在大樹的保護傘之下，慢慢的散步、喝着香甜濃郁的茶，享受着夏風輕輕吹過的感覺，讓我感到一陣清涼。

起身去公園走走，公園裏的大榕樹下乘坐着三三兩兩的老人家，談着天、下着棋，臉上充滿悠閒自在的笑容，還有小朋友和小狗一起在草地上玩飛盤、追逐、奔跑，玩 得不亦樂乎，我忘掉了火熱的太陽存在，想馬上加入他們的行列。玩累了，榕樹下乘涼吹風、聽爺爺們講古，也可以一邊聽聽樹上的麻雀引吭高歌，在表演一首首的 交響曲，而我們則欣賞一首首的美妙音樂，酷熱的暑氣也消失得無影無蹤。

另一個消暑祕方，到住家附近的誠品書店裏吹冷氣、看書，這也是很多人的消暑祕方。書局裏人山人海，不過仍有讓我棲身的一席之地，讓我可以一邊聽着輕快的音樂，一邊徜徉在書海中。和故事主角忍受寒冰封動去打獵，收成後再躲到冰屋裏享受天倫之樂；也可以和主角一起沈浸在春暖花開的漂亮城堡，享受像公主般的華麗生活。

其實夏天不一定要躲在家裏吹冷氣、打電動，到公園散步、去書店裏看書也是很好的選擇，不但可以運動，也可以增長知識，更可以消消暑氣。我的消暑祕方，是不是一舉多得呢？

豔陽高照，火傘高張，在這炎炎夏日中，只要一出門，熱浪一波波無情來襲，馬上就汗流浹背，叫人無所遁形，閃也閃不了。外面就像一個大烤箱，把大地烤得熱烘烘的，人們不免都心浮氣躁，大家都絞盡腦汁，想要躲開蔚藍天空中，那火辣辣的烈焰火球可怕的魔掌，到底有什麼消暑祕方，能夠在熊熊烈火的烤箱中，可以逍遙自在呢？

一説到消暑絕招，問我就對了，一想到就令人心曠神怡！先來一碗沁人心脾仙草凍，在上面加上香醇的奶精，就有如大雪鋪天蓋地而來，仙草上宛如被披上白紗，或鋪滿了皚皚白雪一般，黑白相間，仙草頓時就像一隻活潑好動的斑馬，在潔白的盤子上，不停的晃動，使仙草更顯得美味可口；吃一口，馬上就着了迷，叫人慾罷不能，而仙草好像一名舞技精湛的舞者，在我的嘴裏跳着華爾滋，那濃郁的奶香和Q嫩的.仙草，真是絕配啊！這種既樸實又美味的享受，立刻讓人暑氣全消！

吃完了仙草凍之後，接下來就要游泳了！先換上好看的泳衣，再快速的衝入泳池，“噗通！”整個人就像一顆人肉深水炸彈，水花四濺，一股涼意自腳尖直至心脾， 立刻將我乾渴炎熱的心，滋潤了一大半，接下來就要大顯身手了！一開始先遊自由式，在平靜的泳池中自由自在、暢行無阻；下一個換遊蛙式，自己立刻就宛如是一隻身手矯健的青蛙，在水中怡然自得；再來就是最快的蝶式了，整個人就像一隻飛魚，在水面上滑翔一般，但是立刻就已經氣喘如牛，唉！累死人了，真該休息一 下，接下來就遊仰式吧！身體就好像躺在涼牀上一樣舒服，輕飄飄的，心中馬上變得心平氣和。游泳不但能熄滅心中熊熊烈火，還能增強體魄和體力，真是一舉兩得的消暑好祕方啊！

除了吃仙草凍和游泳之外，還有很多消暑祕方，像：吃冰涼的剉冰和冰棒、吹冷氣、吃綿密的冰豆花……等等，不勝枚舉，但是一定要適時適量，不然會對身體和環境造成影響。

大家快快來挑選適合自己的消暑祕方，一起對抗炙熱的夏天裏，張牙舞爪的大魔球——太陽吧！

夏天火傘高張，太陽更是怒氣衝衝，熱得我滿頭大汗，有些人拿着傘遮陽，有些人躲在家裏避暑，但仍是猛擦汗；有些人在大賣場吹着免費的涼氣，吹得笑嘻嘻；而我恨不得直接跳下水，消除全身熱騰騰的暑氣！到了夏天，避暑祕方可是不可或缺的。

在熾熱的氣候裏，吃着甜美多汁的西瓜，吹着令人酣暢的涼氣，真是人世一大享用；或吃着冰涼可口的愛玉冰，再加上少許的檸檬片，美觀又好吃，讓我心曠神怡； 還能夠到泳池內游泳，泡在冰涼的水裏，讓我心境痛快無比，涼快的感覺也一陣接一陣，頓時有一種難以言喻的高興和美好！

我的避暑祕方林林總總，每一項都能讓我透心涼，在這炙熱的氣候，總算能逐個派上用場。來碗雪花冰，加上絕無僅有的口味，芒果、草莓、巧克力……甜美可口，口味共同；再來杯冰涼的西瓜汁，現榨的蘋果汁和木瓜牛奶，暢飲一番後，美容又養顏，高興似神仙。

而太陽真無情，仍然火辣辣的掛在天空，散發出激烈的熱氣，地板上熱火朝天，大家都熱得頭昏腦脹，還好我的避暑祕方把戲多。去海邊避暑最酣暢，吃冰淇淋真酣暢，從頭涼到腳底；或許待在涼氣房裏睡個午覺，既不用忍耐激烈的日曬，還能夠縱情的享用着涼快的感覺。

炎炎夏日，去爬山最涼快，在樹蔭下納涼，還能夠吹着山上涼快的風，不僅把所有的煩惱拋到無影無蹤，還能夠逃避熱氣的襲擊。

我的避暑祕方把戲百出，不論夏天的氣候多麼的酷熱，想趕忙避暑，試一試我最棒的祕方，期望每相同，都叫你心花怒放！

“媽媽！真的好熱呀！我快要被烤焦了！”每當炎炎夏日來臨時，我和姐姐總會汗如雨下，同時不停地向媽媽埋怨着：天氣太熱了，整個人幾乎要蒸發似的！在學校裏，老師更是無時無刻的提醒着我們，要多喝水，並注意防曬，千萬別中暑了！但是，在這常令人口乾舌燥、揮汗如雨的季節裏，如何讓一切的奧熱難耐變得清涼有勁呢？我可是有自己特製的消暑祕方，讓暑氣稍稍離開我，請待我慢慢道來！

首先，我最愛在酷熱的夏日中，與家人一起逛逛超市，我們由室外汗水淋漓的進入這彷彿人間天堂般的冷房，在涼颼颼的舒適環境裏，選購着五花八門的清涼冰品，不一會兒，等我們買好自己喜歡的產品後，暑氣早已全消了！有時，我甚至還會因為超市裏的空調開得太強了，而冷得直打哆嗦呢！興高采烈的回家後，我迫不及待地拿出冰品和家人分享，我們一起坐在露台上談天説笑，感受着微風徐徐，輕輕拂過臉頰，嘴裏則是含着甜滋滋又透心涼的冰品，如此一來，不但有效地趕走了暑氣，還增進了親子間的感情呢！

此外，在這炎熱的季節裏，我也常和家人到海邊或游泳池一同游泳、戲水，不論是自由式、仰式，或是蝶式、蛙式，我都很擅長，在這每每讓人汗流浹背的時刻裏，猛然地泡入沁涼的池水中，如魚得水般的我，此時總能一展我的泳技，讓旁人讚歎不已！而在一浮一沉間，所有的煩惱與暑氣竟也不翼而飛了！很神奇吧！另外，在火輪子般的太陽正大顯神威時，我也樂於把家中的冷氣及電風扇同時打開，與家人在屋裏休息片刻，有時閲讀一些温馨小品，有時共同欣賞經典名片，都是我的消暑活動！

在夏日裏，我喜歡到超市選購併品嚐冰品、到露台上乘涼來消暑；夏日裏，我也愛和家人到游泳池畔游泳或戲水，讓自己的暑氣能夠一掃而空；炎炎夏日裏，我更愛把家中的冷氣及電風扇打開，吹着涼風，來讓自己消消暑！各位朋友們，在此太陽曬得人皮膚髮燙的季節裏，聽完了我個人的特製消暑祕方後，你們是否也想如法泡製一番呢？我保證藥到“熱”除，絕對有效喔！

夏天火傘高張，太陽更是火冒三丈，熱得我滿頭大汗，有些人拿着傘遮陽，有些人躲在家裏避暑，但還是猛擦汗；有些人在大賣場吹着免費的冷氣，吹得笑嘻嘻；而我恨不得直接跳下水，消除全身熱騰騰的暑氣！到了夏天，消暑祕方可是不可或缺的。

在熾熱的天氣裏，吃着香甜多汁的西瓜，吹着令人舒服的冷氣，真是人間一大享受；或吃着冰涼可口的愛玉冰，再加上些許的檸檬片，好看又好吃，讓我心曠神怡； 還可以到泳池內游泳，泡在冰涼的水裏，讓我心情暢快無比，涼快的感覺也一陣接一陣，頓時有一種難以言喻的快樂和幸福！

我的消暑祕方各式各樣，每一項都能讓我透心涼，在這炙熱的天氣，終於能一一派上用場。來碗雪花冰，加上獨一無二的口味，芒果、草莓、巧克力……香甜可口，口味獨特；再來杯冰涼的西瓜汁，現榨的蘋果汁和木瓜牛奶，暢飲一番後，美容又養顏，快樂似神仙。

而太陽真無情，依然火辣辣的掛在天空，散發出強烈的熱氣，地板上熱氣騰騰，大家都熱得頭昏腦脹，還好我的消暑祕方花樣多。去海邊消暑最舒服，吃冰淇淋真舒暢，從頭涼到腳底；或者待在冷氣房裏睡個午覺，既不用忍受強烈的日曬，還可以盡情的享受着涼快的感覺。

炎炎夏日，去爬山最涼爽，在樹蔭下乘涼，還可以吹着山上涼爽的風，不僅把所有的煩惱拋到九霄雲外，還可以躲避熱氣的襲擊。

我的消暑祕方花樣百出，不管夏天的天氣多麼的炎熱，想趕緊消暑，試一試我最棒的祕方，希望每一樣，都叫你心花怒放！