實用的運動作文300字3篇

在日復一日的學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的運動作文300字3篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

運動作文300字 篇1

在這個假期裏，我做了很多體育運動，如跳繩、跑步、仰卧起坐、扔實心球等，我最喜歡的運動是扔實心球。

我家樓下有一條小路，媽媽經常陪我去練實心球。

第一次扔球的時候，一拿起球，我就感覺球好重，當雙手把球舉過頭頂時，我差點被球壓了下去，扔出去後一看，球就在眼前不遠處，跟扔沙包的距離相比，相差太遠了。後來，媽媽查了一些關於扔實心球的資料，我看了以後，按照資料所説的方法，開始了練習。我把兩腳前後分開一定的距離，雙手將實心球舉過頭頂置於腦後，再用力扔出去，當球從我前方“飛”出去的`時候，我的身體也差點衝了出去。就這樣，我不停地扔球，媽媽不斷地撿球傳給我，我熱得汗流浹背，媽媽也累得腰痠背痛，還時不時地幫我糾正錯誤姿勢、把正確的動作示範給我看，經過一次又一次的努力，我扔的距離明顯遠了起來，最遠的一次有4.9米，我和媽媽都很開心!

雖然現在的成績還不是很理想，但我相信，只要我不斷地努力，就會取得更大的進步!

運動作文300字 篇2

“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多麼響亮......”聽着這首振奮人心，優美動聽的歌曲，我內心洶湧澎湃不禁想到，下個月要在我們綠城南寧舉行的第四十五屆世界體操錦標賽，這是一件多麼令南寧人感到驕傲的事情呀！

聽媽媽説，一名優秀體操運動員得從4歲開始艱苦訓練，一個動作重複好幾遍、甚至上百遍，一套動作練習五年。我聽了嚇了一大跳，真可謂是“台上一分鐘，台下十年功”啊！不由得在心裏感歎，能參加世錦賽的運動員們，可真了不起，我也想對運動健兒們説： 14億中國人們為你加油，加油！

記得去年校運會，我積極參加跑步比賽。經過我努力拼搏，最後我取得了“十佳運動員”的榮譽稱號。當時，我開心得滿操場跑的時候，我多想有一天自己可以站在奧運會的.領獎台，多想成為像他們那樣，成為一名為國爭光的運動員。

老師説，我跑步跑得很快，讓我利用課餘時間多練習，可以效仿劉翔，為祖國再拿下一枚奧運110米跨欄跑的金牌。

“少年興則國興，少年強則國強。” 我的夢説大不大，説小不小，但我會衝着這個小小的“夢”，繼續努力，因為我有一顆愛國的心，為祖國增添一份光彩！

運動作文300字 篇3

星期五，天氣晴朗，萬里無雲，學校舉行了一年一度的冬季運動會。比賽的'項目有：跑步、跳高、跳遠、跳繩等，其中，讓我最難忘的就是接力賽跑的那一刻。

只聽裁判員一聲哨響，五名同學像利箭一樣射出，比賽剛開始，我們班還可以數一數二，可是，當輪到石雲琴同學接棒時，只聽到“砰”的一聲，接力棒落到了地上，這一刻，永遠留在了我的心中。“完了!完了!”我大聲地喊着。輪到我接棒時，我心裏想：我們一定要把第一奪回來，於是我一把抓過接力棒，飛快地向前衝去，此時，耳邊只聽見同學們在拼命的呼喊：“加油，加油”在同學們的呼喊聲中，返回時，我發現自己已經超過了一名同學。但是比賽最終我們班還是排在了第三名。

接力賽跑一結束，全班同學都難過地哭了，雖然，我們班沒有奪得這次接力賽跑的第一名，但是我們的團隊精神永遠排在了第一位。