學跆拳道作文【熱門】

無論是在學校還是在社會中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家整理的學跆拳道作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

今年夏天，我報了跆拳道培訓班，準備學一學這一門技術，鍛鍊一下自己的身心。

夏天可真熱。在一個大屋子裏做激烈運動讓我們累個半死。開了空調依舊大汗淋漓。特別是那厚厚的衣服十分不透氣，所以衣服都濕了，房間裏一股汗臭味。

做了半天的準備動作才開始上課，先是壓腿，要將腿完全壓在地上才合格。一時間，房間裏靜了下來，大家都努力將腿壓平。突然，一個人沒壓好，老師竟站到了他的腿上，強行讓他把腿壓平。

後來是踢腿。想不到這個簡單的動作竟如此講究，不僅在角度上有要求，在方向、時間、速度上無處沒有條件。這踢腿還分好幾種，有跳着踢的，有不跳着踢得，有踢一下的，有踢好多下的，有向上的，有向左的……十分多。

除了腿，還用拳。拳法就更多了，有用來打的，有用來防的，有向上的，有向下的，有隻打的，也有轉身打的……這些技巧加起來，講十天也講不完。

跆拳道可謂博大精深。

我喜歡跆拳道，看到別人打跆拳道的氣勢，啊，別提有多羨慕了!媽媽讓我學跆拳道，是想讓我強身健體、保護自己、保護家人。於是，我開始學跆拳道了。

媽媽讓我學跆拳道的時候，我很害怕，怕別人笑話我，可我漸漸不害怕了，因為媽媽説：“凡事都要去嘗試，只要不是幹壞事，都要去做一做，”這話讓我不再害怕。我心裏想：“對呀，這有什麼好害怕的？”我就這樣鼓勵自己。

剛開始的幾節課，老師讓我們壓腿(橫叉、豎叉)，老師説男生都是：錢江一橋、錢江二橋、三橋、四橋????一個個屁股都蹺在那！哎，這先不説了。我們玉樹臨風的老師大踏步的走過來，糾正我們的壓腿動作，男生全哭了，哈，太好笑了！而我沒被老師糾正過，因為我已經壓到底了，老師就讓我上去做示範。

跆拳道胡教練的要求很嚴格，他手裏總是拿着木棒嚇唬我們。練習過程中，我覺得，俯卧撐和倒掛是最難的了，其他的全部不在話下，嘿嘿！

要考級了，我心裏有些緊張。但是，我相信自己肯定能考個好成績！果然不出所料，我考了第一名！我心裏別提有多高興了：“我考上9級白黃帶了！”我能考上白黃帶，這都得感謝我的媽媽，還有我的教練，也歸功於我自己每天的認真練習。媽媽叮囑我：學武之人不可輕易出手，不可炫耀，要低調而有內斂！

跆拳道的精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，跆拳道讓我懂得了很多道理！

那一天，七月六號，是我最開心的日子。因為在我的努力下，媽媽終於答應帶我去學跆拳道了。

那天早晨，我早早地起了牀，等着媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。

終於到了那裏。媽媽帶着我報了名，交了錢，然後就開始學跆拳道了。

教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有着黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學員都到齊了之後，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗户上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼啊！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來了。但我最後還是忍住了，因為教練告訴我，痛才有效果。後來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步衝拳。幾個小時下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。

晚上，媽媽問我：“這麼累，悔不悔啊？”我堅決地説：“不悔。”因為跆拳道是我一直就想學的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這麼厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。

這一天，我嚐到了苦和累，但是內心卻是快樂的。教練説，一個多月後就會考級。我想，只要我好好練習，就一定能通過考試。因為媽媽説過，有付出就會有回報。

指導老師評語：

有付出就會有回報，説得不錯！成長路上，我們該學會堅持，做到不悔！相信有了這份信念，小作者會成長得更快！(陸小燕)

回到松陽快三個星期了，而我卻一直在玩，爸爸説我這樣玩下去，學習成績會退步的，然後，他就給我報了跆拳道，讓我既能鍛鍊身體，又能學習其他的東西，真是一舉兩得啊！

學跆拳道的地方就在離家非常近古市國小內，設在三樓。媽媽帶我去報了名，一共八百五十元整。教我們跆拳道的教練有兩個，一個姓吳，另一個姓葉。教練説星期六上午九點半來這裏熟悉一下環境。

回到家之後，我就一直在想，星期六什麼時候到來啊？我都等不住了，真想今天就是星期六，這樣就可以馬上開始學跆拳道了。説着説着，星期六來了。媽媽帶我去了古市國小。

進到教室裏，教練就開始給我們發道服，我去廁所了試了試，不錯，挺合適的。之後，教練就開始叫我們跆拳道的一些基本禮儀。首先來到教室時，先向教練敬禮，之後再右手放在左肩膀上向國旗敬禮三秒鐘，最後向來了的隊員敬禮。放學時，先向國旗敬禮，再向教練敬禮，最後向媽媽或爸爸説一句辛苦了。

學了那麼多，我心想：原來跆拳道有那麼多的禮儀呀，我一定要好好練習才行啊！

如果有人問會有什麼本領，我會不假思索地回答：會畫畫、會下棋、會拼積木，但我最拿手的是跆拳道。

在一次無意中聽到同學們議論跆拳道，看他們神氣的樣子，好像個個都是武林高手似的，我開始求媽媽讓我學跆拳道，媽媽禁不住我軟施硬磨，終於同意讓我學。

我懷着激動又緊張的心情進了道場，道場地上鋪滿軟墊子，牆上鑲了一面大玻璃。訓練開始了，教練讓我們做熱身操，首先做頭、肩、胸的運動，其實這不算什麼，最可怕並讓我叫苦不迭的一項—————劈叉，我老是劈不好，教練使勁往下按，我痛得呱呱大叫，而且教練要求我們劈一個小時！道場裏尖叫聲不絕於耳。終於動作做到位了，教練這才同意讓我們休息。接下來，教練教我們真功夫，最難得是馬步三段衝拳，每次打，不是腳彎不到位，就是一屁股坐在地上，不是高度不夠，就是衝出來的拳軟綿綿的。但我並不氣餒，用心記住這個動作的要領，努力保持身體平衡，一點一點往下蹲，終於到位了！接下來我練衝拳，我把力氣集中在拳頭上，一鼓作氣地往上打出去，不料，剛打出來，身體就失去平衡，我重重地摔倒在地，我依然不服氣，咬緊牙關，忍住疼痛，爬起來繼續練，一次次跌倒，一次次爬起來，我不斷汲取教訓，功夫不負有心人，終於把這個動作練得得心應手，幹次利索。

出了道場，我渾身的骨頭都快散架了，但跆拳道似乎有一種魔力吸引着我，不管這個過程有多麼艱難，多麼痛苦，我都要堅持下去。成功沒有捷徑，只有付出努力，才能收穫成功。

暑假裏，媽媽給我安排了去學跆拳道。

從北京回來後，我便跟隨媽媽來到了“尚武跆拳道會館”，裏面竟然有許許多多人，正在大聲地叫喊，我好奇地張望，見他們一邊做着各種動作一邊還吶喊着，有好些人已經大汗淋漓了。

我心想，爬長城已經夠累了，怎麼還要練這個呢？我為了這個問題百思不得其解。

過了一週，我學會了所有的基本動作，這使我高興得不得了，回家還一蹦三尺高。“媽媽，媽媽，下一週我們要練拳法了！”我興奮地説。“誰告訴你的？”媽媽問。“黃教練，黃教練啊！”媽媽説：“你學得真快！”

我非常得意，因為媽媽誇獎我了。

今天我又得去練，我實在太累了，我沒有力氣再練了。昨天還練了倒立，這已讓我上氣不接下氣了。

我實在是太累了，媽媽在整我？不會的'，我覺得有兩個原因：一、媽媽為了我變成原來的樣子，因為我有點胖；二是為了讓我學點防身的“功夫”。

我太苦了！

平時從電視裏只要看到一些關於武功的影片，我都會聚精會神地去看，而且特別羨慕影片中那些會武功的人物。心想，我要是有那麼好的武功該多好哇！可以健身，還可以保護自己。於是，我迫不及待地吵着鬧着要去學跆拳道，爸爸也説：“學習跆拳道，最重要的是能健身強體。”媽媽就毫不猶豫地給我報了名。

第二天，我去了學習班，穿上一身潔白的跆拳道服裝，腰間配着一條白色的帶子，別提有多神氣！站在鏡子前面，自己感覺都很帥，捨不得離開。再一看，老師和前來學習跆拳道的同學都穿着同樣的服裝，真像一羣英勇的武士。我們在老師的指令下先進行熱身運動，然後開始練習基本動作。可能是經常不鍛鍊的緣故，大家練起來腿腳都不那麼靈活，顯得比較僵硬。有的同學因為壓腿疼得還流眼淚了呢……

儘管剛開始學感覺有些困難，我還是要持之以恆地去學。在不影響學習的前提下，我每週都按時到學習班學習，每天都抽出時間堅持練習。我相信，世上無難事，只要肯登攀。

跆拳道這三個字對我而言太熟悉了，每個星期天我都會去練跆拳道。

我對跆拳道有很多種情感，有時對它非常厭惡，有時又非常喜歡。有時無緣無故就想起有關跆拳道的事，好像跆拳道是我的生活中必不可少的，甚至做夢都會夢到有關跆拳道的事。

有一次，我做了一個非常可怕的夢，這個夢跟跆拳道有關。我夢見自己來到道館，突然滑了一跤，隨後就感覺身體變得很輕，好像風一吹就能飄起來。後來，當我醒來發現自己還在道館，好像什麼事都沒有發生。

暑假裏，每天我都在練習空翻，因為每次都翻不好，所以經常被打。於是心裏就有了退縮的想法。但是經過教練和家人的勸説，最終我還是堅持了下來。這個星期天裏，我們練的是腿法和體能，腿法是我最討厭的，而體能是我最喜歡的。所以這星期的訓練也不是太差。前半個小時我們先活動一下，之後就開始練習腿法。第一節我們先踢腳靶，因為踢得不響亮，沒有氣勢還説話，教練就讓我們趴下，人人打三棍，打得屁股紅彤彤的。於是我們趕緊好好練，若是有人反抗，反抗的人就被教練又多打好幾下，最後還是得好好練。第二節課練習體能，我們練了揹人、蛙跳、開火車、鴨子步等，做這些遊戲，大家開心極了。

放學時，教練告訴我們紅黑帶的快要考級了，要加強訓練。我不敢懈怠，發誓一定要努力考過！

“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！

我在跆拳道里，那可是相當的命苦啊！教練每天都讓我們劈腿，大家都壓不下去，於是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“啊！”我們都被鎮住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終於到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。終於結束了，我説：“終於下課了，可把我給壓的。”

還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時候，悲劇發生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，後來有人叫媽媽把我送到了醫院裏，從這以後我再也不想去練跆拳道了。後來，媽媽鼓勵我説：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的。”於是這使我恢復了信心。

這件事後，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什麼事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。

跆拳道能強身健體，我媽媽帶我去了離家最近的跆拳道館學習跆拳道。

我一進門就看見了環境都還可以，於是就決定在這兒學了。媽媽幫助我辦了手續，領來了衣服，我就迫不及待地穿好了衣服進入到學習的隊伍當中了。

教練讓我們先做熱身運動，再讓我們跑步，

開始跑還可以，後來我就越跑越慢，我已經大汗淋漓了，回到位置上我就氣喘吁吁了，上氣不接下氣的。然後，教練讓我們用各種各樣的方式跑過去又跑回來。

下課了，我離弦之箭似的跑了出去，拿起媽媽給我的水，咕咚咕咚地把它喝光了，我總算可以休息了。

又要上課了，教練讓兩排人去拿腳板，之後讓對面的同學拿腳板給我們踢。有一次我把皮給踢破了；又有一次我把腳板踢飛了；還有一次力度過大，腳趾被踢紅了；還有一次也是力度太大，一不小心摔了一跤；還有一次對面的同學沒踢中腳板卻踢中我的手了......類似的事情經常發生。

放學了，我心想：學跆拳道是多麼辛苦啊！但是我覺得這項運動隊身體是非常棒的，我一定繼續努力學習，把自己的身體鍛鍊得強壯起來。

在一個驕陽似火，酷暑難耐的下午，我精神抖擻地來到跆拳道訓練館，不一會兒，同學們陸陸續續地來到了跆拳道館，等我們都到齊了，教練正式宣佈今天打實戰。

第一個就輪到我上場，我趕緊穿好護具，站在場地中央，先相互敬禮，教練剛説開始，我們倆就你一腿我一腳的開始試探對方起來，誰也不敢輕易大膽進攻，就想着能抓住對方破綻的機會。大概你來我往僵持了二分鐘左右，趁對方不備，我出其不意的來了個下劈，一下子把對方打“蒙”了，這下子我的氣勢就上來了，嘿，又來了一個後旋，直把對方打地全無回手之力，二個回合下來，我佔據優勢，教練宣佈我勝利了，我開心極了。

跆拳道的精神不是在於對付別人，而是在於對你自己內心的浮躁與意志力的歷練。

“禮儀廉恥，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果斷”這就是跆拳道的精神。雖然雙方在台上拼得“你死我活”的，但是打完之後無論輸贏，雙方都會相互擁抱致敬。這也體現了跆拳道“以禮始，以禮終”的行為宗旨。

今天，我擁有了現在所能達到的最高級別——紅黑帶。但是，這榮耀的取得，都少不了那第一次的堅持。

小時候，我身子骨體質較弱，媽媽總想辦法讓我增強體質。有一次，路過一家跆拳道館，我很感興趣，便報了名。

第二天，我早早的來了，這邊看看，那邊瞧瞧，熟悉環境，不知不覺中訓練開始了。第一項是跑步，我跑步來説還有點基礎，就故意超到別人前面。十圈、二十圈、三十圈，沿着道館整整跑了四十圈才緩緩停下。我一下趴在地上，便不想起來。

但，休息不到一分鐘，教練就雷吼起來：“快起來，橫豎叉壓好，一分鐘後檢查。”我不以為然，在一聲慘叫後我趕快認真的壓起來。當離我只有三個人時我安慰自己説：“沒事，我是新生，不會壓我的。”三個、兩個、一個，最終噩夢還是來了。教練站在我身後，我不禁倒吸了一口冷氣。在我自己幾番折騰下不去時，教練無情的將我壓了下去，一秒、兩秒……每秒都好像有一年那麼長，終於走了，我也動彈不得了。接下來，蛙跳、高抬腿等更讓我倍感難受，但心中的毅力使我堅持了下去。

這個第一次我挺過來了，榮耀我獲得了，我相信，只要是正確的第一次，挺下去了，勝利就會屬於你。

“哎喲，好疼啊。”我又被其他年級的同學欺負了。他們看我力氣小，就天天欺負我，我每天垂頭喪氣地在路上走着，一聽到他們的聲音我就害怕的左顧右盼。一天，我看見一個穿跆拳道衣服的小朋友不僅打敗了那些人還把他們嚇的膽戰心驚。我羨慕地看着心想，如果我學了跆拳道就可以翻身，不用被他們欺負了。於是我把這個想學跆拳道的想法告訴了媽媽讓幫我報跆拳道的培訓班。沒過多久，媽媽真的幫我報了這個班級，我聽了這個消息開心的手舞足蹈起來。

第一天上跆拳道課我就興高采烈地衝向道館內，我一進門就看到好多小朋友在練習我也興致勃勃地學起了動作。進入訓練場，老師第一個講的就是馬步衝拳，我覺得太簡單了，沒等老師講完我就毫不猶豫地練了起來，老師看見了罵了我一句，説：“跆拳道那是要有耐心的不能一步登天。”聽到老師的話，我羞愧的低下了頭。

之後我認真地學着老師的動作練了起來，可動作越來越難，我已經學的手痠腳麻啦。我想放棄學習了。老師好像看穿我的心思對我説：“世上無難事，只怕有心人，你不能放棄，要堅持不懈，不然就會半途而廢了，要讓自己變得更加強大。”聽他教練的話，我的信心又回來啦，我堅持不懈地完成了所有的跆拳道動作，這讓我很是開心。

這天我不僅學會了跆拳道，還懂得了一個道理就是世上無難事，只怕有心人，堅持就會有所收穫。

最近明堂十足的我學起了——跆拳道，這學跆拳道的事是怎樣來的，那還得從長計議，上個學期因為我在許許多多的地方都看到跆拳道館的廣告牌，所以就對跆拳道產生了興趣，媽媽也願意給我去學，但是媽媽要看我的成績如何，結果我得到了素質生，媽媽理屈詞窮，就讓我學跆拳道了，這些羅裏羅嗦的事先不講，我主要是講訓練，學跆拳道。

第一天訓練時，因為腿韌帶沒有壓過，所以下一字就站得比較高，教練慢慢向可憐兮兮的我逼近，我的心正在撲通撲通地跳個不停，心想：完了完了，這下我完了，教練會把我壓下去，一定會痛死的。心裏想着想着教練便來壓了，為了不出洋相，我只好咬緊牙關臉都漲紫了，教練總算“放下屠刀，立地成佛”（沒壓了）。

之後，又要踢腿，你説剛剛練的一字現在又踢腿，真是苦到極點了，沒辦法誰叫我自己想學，既然要學就要吃苦，唉！忍！忍！忍！

練完之後回家那可要吃大餐了，一碗麪，一杯牛奶，一點餅乾，怎麼樣夠爽吧！

通過幾次訓練，我知道了做任何事都先苦後甜，希望你能受到啟發！

我有一個願望，那就是我想學柔道，跆拳道，空手道和武術中的一種，今年，我終於實現了我的願望。我在今年時，看見我們這裏有一個跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學，我又是做保證又是幫媽媽作家務，終於，媽媽有條件答應了。

我約上我的朋友，在星期六上午到了那個跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的等級，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，藍紅帶，紅帶，紅黑帶，最後是黑帶。接下來我又看了，他們在平常怎麼練習的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習。

我換上跆拳道的服裝，繫上腰帶，上去和他們一起練習。

教練開始教我跆拳道精神，繫腰帶，終於，我能和他們一起練習了。

第一個動作是馬步擊拳，我很認真，一下子就過了。第二個是前踢，我也很認真，也過了

我就這樣一個動作一個動作地練，終於，到了最難的動作：破木。

我練破木很練了幾天，因為這個動作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。

但我很刻苦，終於，功夫不負有心人，我連到第四節課時，我練會了。

接下來就是升級考試，我為這次考試準備了很久，終於到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。

終於到我了，開始的都很簡單，我一下子就過了，終於到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面傳來了雷鳴般的掌聲，我終於升到黃帶了。

我還要堅持，我一定要堅持到黑帶！