運動讓生活更美好作文(精選15篇)

無論是在學校還是在社會中，大家對作文都再熟悉不過了吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編為大家整理的運動讓生活更美好作文，希望能夠幫助到大家。

運動就是為了我們身體健康，身心健康的所作所為。俗話説:健康是首要，學習是次要。保持身體健康。是努力學習的基礎，那麼運動對身體健康有什麼幫助嗎？

首先，體育鍛鍊可以促進生長髮育，增進健康體育運動，能提高人體吸氧能力，從而達到促進人體新陳代謝和解毒的過程，讓體內的血液流動速度提高。使身體的肌肉變得發達有利！

另外，體育運動還可以促使大腦保持清醒的狀態，提高學習的效率，能增進大腦袋供血。改善大腦血液和氧的供應。提高神經活動的興奮性，靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活動的血液控制能力。

還有體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的困難障礙。培養學生勇敢，果斷，吃苦耐勞的優良品質。

最後，體育運動還能提高。機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力！

原來體育運動有這麼多的好處呀！同學們想一想你以前是否有堅持鍛鍊的習慣呢？如果沒有，那麼就開始行動，開始鍛鍊，做一個健康的體能小標兵吧！

有人説：人生至少要有兩次衝動：一場奮不顧身的愛情和一段走就走的旅行。我想在每個人的青春年歲裏，都曾有過一段關於旅行的憧憬，一段説走就走的旅行。可是在現實裏，因為種種的原因，這個美好的希冀變成了每個午夜夢迴的美好夢想。

因為這樣或那樣的原因，也許在我們腦海裏計劃了好幾天甚至好幾個月的那場旅行始終被擱置在一旁。也許是因為沒有足夠的時間、也許是因為沒有金錢、也許是因為宅或者懶惰，我們在空餘時間躺在牀上或者沙發刷着手機，吃着外賣，做着這些我們七老八十時也能輕鬆做到的事情。虛度光陰、荒廢青春。既然這樣，我們為什麼不趁着年輕多出去看看這廣袤美好的大千世界呢。

沿途中會有各色各樣的風景。會見識到形形色的人、遇到許多有趣新鮮的事情。亦會擴大自己的視野，增強自己的見識。以此來充實和豐富自己的人生閲歷。這些東西不是躺在家裏刷刷手機就能獲得的。

所以，年輕的朋友們，趁着年輕，多出去轉一轉、闖一闖，不要現在做着那些我們七老八十能做的事情，這樣我們和那些大爺大媽們有什麼區別？

週末，我去了外公的家，我和表妹閒來無事，就要求和外公一起去進行爬山比賽。

我們從家出發沿着崎嶇的山道向上爬，我們約定誰先爬到山頂誰勝利，就這樣，我們爭先恐後暗自努力，過了一會兒，我就看不見表妹了，然後我大喊一聲，她就答應了，我順着聲聲音向旁邊走去，發現了精明的表妹正在大柏油路上往山頂上跑，原來是因為它熟悉地形，知道旁邊有個柏油路，我想這下壞了，她肯定要得第一名了。

我怎能服輸，我選擇了最近最陡的路，我沿着陡峭的路，小心的向山頂上爬去，當我到達山頂的時候，我發現外公和表妹早就到了山頂，我輸了，願賭服輸，他們罰我做了100個俯卧撐，把我累的都快爬不起來了。

我們順着山路，下了山，沿途的美麗風景盡收眼底。

外公家的小山真的很漂亮，以前由於怕爬山太累，很少去爬，現在我決定以後每次到外公家都必須去爬一次山。雖然很累，但是也有很多收穫。

運動是生命最好的狀態，是我們揮灑汗水時愉悦的奔跑，是我們放鬆身心時悠閒地散步。運動讓我們的生活散發奪目的光彩。

愛因斯坦説：“我平生喜歡散步，運動給我帶來了無窮的樂趣。”的確，一個只知道埋頭苦幹疏於運動的人是無趣的，因為他早已喪失該有的活力與激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的光彩。

很多運動員把運動看成是一生的事業，他們在運動中實現了自我的價值。

自我在運動會的感受，百米賽讓我學會了拼搏，漫長的馬拉松讓我理解了堅持的重要，接力賽讓我懂得了團結就是力量。

體育老師告訴我們：記住！學習成績固然重要，但有一個好身體也是你一生的榮譽和最大的人生資本。

生命在於運動，我非常喜歡運動，尤其喜歡游泳。

今天是星期天，媽媽説要帶我去游泳，一聽到游泳兩個字，高興得我一蹦三尺高，恨不得一下子飛到游泳館。

吃過飯，我們準備好要用的必需品，就去游泳館了。到達游泳館，看到裏面人不是太多，我興奮不已，很快去更衣室換好衣服，來到泳池邊，先跟着媽媽做了一會兒熱身運動，就迫不及待地跳了下去，就像魚兒回到了大海里。

我提議，要和媽媽來一場游泳比賽，媽媽也非常贊同。比賽開始了，我和媽媽一起向游泳池的另一邊游去，我遊啊遊，終於到達了目的地，可誰知道媽媽比我先到了，第二局，第三局也都是媽媽勝了。可我並沒有氣餒，告訴自己我一定可以，我在心裏默默地為自己加油。第四局開始了，我閉上眼睛，什麼都不想，拼盡全力向對岸游去，用了九牛二虎之力，終於到了，我抬頭一看，我竟然比媽媽早到了幾秒，我贏了！我高興地歡呼，媽媽也向我伸出了大拇指，向我祝賀。“失敗乃成功之母”，無論我們幹什麼事情，只要用心，只要努力，就沒有辦不成的。

我們在游泳池裏像魚兒一樣自由自在地遊了一會兒，才依依不捨得離開了。

我喜歡運動，我喜歡游泳，運動讓我快樂，運動讓我健康。

迎着初升的晨曦，在公園裏晨跑的我，聽着小鳥的鳴囀，微風輕輕拂過我的臉龐，聞着樹木和鮮花的奇特清香，彷彿置身大自然中。

因為喜歡運動，不久我就養成每天去公園晨跑的習慣。我很享受運動帶給我的快感，使我沉浸在運動之中，無法自拔。

聽説在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，生氣時繞自己家的房子和土地跑三圈，這就是他不生氣的祕訣。今天，我像愛地巴一樣，遇上煩心事和傷心的事時，我就會到公園裏跑上幾圈，直到忘掉煩惱，風在我耳邊呼嘯，讓煩惱追不上我。我享受跑步帶給我的快感，衝過終點線時，發現自己是第一，那種感覺無以言表。我歡呼雀躍，享受着隊友的祝福，對手的讚許，使我愛上了跑步。

跳高，飛一般的感受，我躍在半空中，在半空中我聞到蔬菜水果的香氣在空中飄蕩着，我享受着跳高帶來的快樂。

我很享受運動給我帶來的快樂。跑步，給我帶來一種迴歸大自然的感受。跳高，給我帶來了天空中各種不同的清香和新鮮的空氣，陣陣微風輕輕地吹過來。運動不光讓我們強身健體，還給人清爽的感受。

運動帶給我們歡樂，運動更讓我們的生活更加美好。

運動是指很多種動起來的方式，如跑步、跳繩、踢足球、打籃球、乒乓球

這些運動既可以幫助人們鍛鍊體力、耐力又可以用來解壓。雖説解壓的方式有很多，但是我最喜歡的減壓方式是運動中的跑步。

如果我生氣了、考砸了等等我都會用跑步來解決。因為跑完步之後就會讓我感覺渾身輕鬆，也會忘記掉那些煩惱，忘記掉那些痛苦的回憶了。就比如那次我跟同學吵架了，然後回家繞着我們小區的院兒裏跑了五圈兒，（我們家小區很大的哦！）結果第二天來之後我跟變了個人似的，跟什麼事都沒發生一樣，他們還有人説我吃錯藥了呢！

還有上一次我在課外班跟同學打架、掐架，老師攔都攔不住，然後我利用休息的時間去了農大跑步，圍着那裏的操場跑了五圈，之後是去上課時我對她很友好，她傻傻的看着我，我也對他説了我的“祕籍”，然後我們又是好朋友啦！

通過不只是這兩件事中，我不僅深刻的反思了自己哪些做得不對，並且向對方道了歉。告訴他們：世界上沒有一個人是完美的，雖然我一時做了錯事，可不代表你們是完全對的啊，人人都會有過錯，但道過歉之後的我們永遠是最快樂最珍惜友誼的人！

少年強則國強，少年志則國志，作為祖國的花朵，作為21世紀祖國的下一代，我們一定要有一個強壯健康的身軀，才可以將祖國引領向美好的未來，我是一個熱愛運動的男孩，像跳繩，輪滑都難不倒我，其中我最喜歡的就是輪滑了。

在我看來，輪滑是一種優美而且自然的運動，它可以加強韌帶的韌性，而且能促進血液循環，讓你感覺到風一樣的速度，運動的過程中讓人大汗淋漓，同樣也可以通過汗水排放毒素，保持身體的健康。

人們一直追求一個健康的身軀，但是如果不運動，也不可能會有一個健康的身軀，但是你在運動過程中，要多喝水，平時吃水果蔬菜才能保持營養均衡。

有的運動還可以用來防身，就比如説跆拳道，跆拳道就是一種非常高尚的運動，長期訓練能讓身體達到完全激發潛能，讓自己的身心達到一個完全的境界

運動是我們日常生活中必不可少的，運動的好處有很多，保持健康的體魄，是一切的根本，所以我們一定要堅持運動，才能為祖國的未來打造出新的境界。

我喜歡運動，運動可以鍛鍊我的耐力，可以增加我的抵抗力，還可以增強體魄。

在我的生活中，運動當然是必不可少的。每天睡覺前，都做一些減肥的運動，比如：仰卧起坐、高抬腿、跳繩……每週有7天，運動至少三次，每次的時間不用太長，只要三分鐘。如果你堅持運動，就能防止病毒的侵入（呼吸道傳染病等疾病），運動有那麼多的好處，那我們何嘗不去運動呢？有人説：“生命在於運動！運動的好處不止這些。

在運動裏，我收穫了很多。我懂得了團隊精神，從李老師的教導下，知道如何去合作，配合別人的行動。每天的訓練是我的毅力和堅持不懈的精神大大的增“長”了。在廣闊的“海洋”（指運動），我看到了自己的不足，並去改變它們。在家我也會複習體育老師當天新教的內容，例：跨越式跳高、跳遠或拉拉筋動作。這種練習，也令我在體育成績中脱引而出，每次都是優秀（其他等地沒出現過）。

“當你決定堅持一件事的時候，所有人都會為你讓路。”人生就如一場長跑，你不去追趕跑在你前頭的人，你的人生就很失敗；你付出了很多，那“上天”也不會虧待你……

國慶長假每個人都進入了休息的狀態。

躺在沙發上，懶懶的聲音個懶腰，望着外邊驕陽似火的陽光。覺得整個屋子裏都是暖洋洋的，整個人精神抖擻。

鬧鐘休息了，自行車休息了，兩條腿也休息了。整個人完全脱離了工作狀態，成為了一個自由自在的人。

但是睜開眼睛看看家裏邊兒的衞生確實令人歎為觀止。以前的打掃衞生都是老公的活。近段時間由於他工作繁忙很少在家幹家務，我也懶得動起來。於是就動員家裏邊兒所有的人一起來運動。

首先我先設計一個方案，把每個人的分工寫清楚。剛開始有的人在反對，自己又來了精神文明獎和物質文明獎。終於調動了大家的積極性。

人多力量大這句話確實不錯，一個人掃地，一個人拖地，一個人整沙發不到十分鐘時間，整個屋就被我們打掃一遍。雖然説效果不是很美，但整個過程中大家都是很和諧的。其他兩個人看到了戰果覺得興奮不已。

其實想想有的時候不是所有的活兒都應該自己來乾的，應該大家一起來分享。

下次我們還一起來運動。

如果你問我什麼讓生活更美好？我會脱口而出“運動”，因為運動是人體健康不可缺少的一部分。我就喜歡運動。

我最喜歡的運動是打籃球，是學校籃球隊的一員，現在打的已經很不錯了。想起我第一次打籃球。我還比較小，和好朋友一起打籃球，我那時我還不會投球，只會用“託尿盆”，所以我就被一些會打籃球的好朋友用“三步上籃”“中投”“勾手”耍的團團轉，於是我就下定決心一定要學會打籃球。我就在學校參加了籃球隊。

在籃球隊裏我學會了“變向”“轉身”“三步上籃”，一年後我又和他們打籃球。現在，我用“拜佛”或“轉身”就能把他們甩到後面，再用“三步上籃”或“中投”得分，就好像原來被耍的'團團轉的是他們。

在我的努力下，我被選上去和別的學校打比賽。但是，我依舊希望自己能打得更好。我就開始和一些大學的哥哥們打籃球或找一些叔叔們打籃球，有時還真能贏上兩把，使自己有一種獲得成就感似的。

運動關係着人們的健康，如果你多運動，也許，還能從運動中獲得快樂呢！所以，運動使生活更美好！

古希臘有一句著名的格言：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這句話向我們闡明瞭運動的重要意義。

運動對我們每個人都是不可或缺的。“黑雲壓城城欲摧，甲光向日金鱗開”，這句詩大家都聽説過，他是唐朝詩人李賀的名句。李賀一生寫了很多膾炙人口的詩篇，但就是因為身體多病，二十七歲就去世了。而法國大文學家雨果，小時候身體也很差，年輕時有段時間心臟非常不好，但他在醫生的指導下，每天堅持鍛鍊，經常從事跑步、游泳、爬山等活動，身體慢慢強壯起來，活到了84歲，給我們留下了《悲慘世界》等很多的文學鉅著。

名人的故事告訴我們，經常的運動和鍛鍊能夠讓我們擁有健康的身體，健康的我們才能勝任日常的學習任務，也才能精神百倍的迎接每一天的幸福生活。作為祖國的花朵，我們肩負着明天為祖國奮鬥的重任，更應該重視體育鍛煉，確保有一個健康的體魄。以前我體質比較弱，今後我要在老師和家長的監督下做好運動，走向體育場，走進大自然，走到陽光下，在運動中找尋快樂，在運動中增強體質，在運動中磨練意志，真正做到“運動讓生活更美好”。

我愛運動，運動使我更健康；運動使我改掉壞習慣。運動，讓我的生活更加美好。

暑假裏，媽媽為了不讓我賴牀，制定了一張每日計劃表。望着滿滿當當的計劃表，我很吃驚。這麼早就要起牀？

第二天早晨，我們簡單準備一下便出門了。早晨公園裏人很多，許多人揮汗如雨地做着晨運。我和媽媽也“呼哧呼哧”地跑起步來。開始，我的身體輕盈極了，帶起了一陣陣涼爽的風。原來跑步可以這樣輕鬆！漸漸地，我的腿像灌了鉛似的。“媽……媽媽，我能休息一會兒嗎？”我有些上氣不接下氣。“好吧，待會兒我們就練習跳繩吧。”休息之後，我們練習十分鐘的跳繩。回到家時，我和媽媽都大汗淋漓，卻異常舒爽。做完運動，我把暑假作業拿了出來，我全神貫注地做着作業，奇怪，今天寫作業格外專注。當我拿起紅筆校對時，哇！我竟然全對，真是太棒了！我滿足地伸了伸懶腰，望向鐘錶，咦？才過了這麼點時間，今天的效率真高！我又把一本書拿出來，專心致志地看着，“這一句話作者運用了……”嗯？平時不是很懂的知識似乎又清楚了一些。運動，讓我的學習變高效了呢。

我愛運動，運動使我心情變好；運動，讓我的生活更加美好！

我喜歡運動，是因為我有一位熱愛運動的爸爸，每當他有空時，就會帶着我和弟弟去打球、跑步，這也是我們最快樂的時光。

我喜歡打桌球，打桌球可以讓我盡情的跑跳，當我把對手打敗時，我會感到無比的高興，也覺得自已比以前更厲害了。我也喜歡打籃球，打籃球可以讓我長高，當我丟出去的球進了籃框時，心中的喜悦，真是無語論比，感覺自已像是位百發百中的神射手。我更愛游泳，游泳可以讓我放鬆，還可以敞仰在水面上，隨波逐流，非常舒服。

我常運動的項目很多，例如：踢足球、跑步、打躲避球、跳繩、打棒球等。其中我最愛的還是打棒球，時常在寫完功課之餘，拿着球棒、手套和球，就出去打球了，當我把球順利的打擊出去時，心中就會湧出一股莫名的成就感，又是完美的一擊。

運動對我來説，是最幸福不過的事了，總覺得人活着就是要動，要動才健康，每天適當的運動，不要太激烈，也不要完全不運動，運動的好處多多，可以提升免疫力、促進身心靈健康，還可以健身，所以，切記，每天都要動一動哦！

如果説運動會讓生活更美好，那我肯定會這麼認同。就像奧運會上的運動精英，哪一個不是靠鍛鍊才成為祖國的驕傲？

“一二三四，二二三四……”聽，訓練的口號聲又漸漸響起，每個隊員都在認真地做熱身運動，生怕在訓練的過程中拉傷了腿，我也不例外。在週末的訓練中，隊員們都在頂着熱火朝天的太陽下訓練，穿上護肘護膝，戴上帽子，給自己的身體做一層防護。

每一次輪上訓練。總要先滑40到60圈。雖然每個人都累得疲憊不堪，但是每一次都完成了長距離的圈數，就好像完成了一次巨大的成就，表面上累的大口大口的喘着粗氣，實際上內心很是高興。你看，這不就是運動帶來的快樂嗎？

在課餘時間裏，閒的時候，我總會和父母一起鍛鍊。比如和媽媽一起打羽毛球，或者和爸爸一起在晚上跑步，再或者單獨一個人做做瑜伽，總比閒着沒事幹，浪費美好的青春時間。你看這就是運動帶來的美好，帶來的快樂。

運動讓生活更美好，沒錯，運動不僅僅帶來了疲憊，也帶來了對生活的美好向往，不管是魔鬼訓練，還是父母的陪伴。運動，付出了汗水，卻也得到了成倍的幸福。