人際溝通的小技巧

引導語：心理學家説，我們喜怒哀樂情緒的變化，70%的源泉在於我們人際關係狀況的變化。下面是yjbys小編為你帶來的人際溝通的小技巧，希望對你有所幫助。

我們每天可能花了70%的時間處理工作處理事情，一天忙到晚感受和回顧一下今天的經歷，體會一下那之後的情趣，而70%判斷的依據卻在於人際關係狀況的評估。

還有心理學家説，親情、友情、同事之情，包括配偶之間的愛情關係，是我們獲得心理安慰、進行心理調試的最重要的社會知識資源，所以重要的情感關係對於生活的快樂和幸福感覺來説至關重要。

經常有些讀者説自己的人際關係處理得不好，在這裏，我粗淺地提供一些建議，與大家共勉。

1、想跟一個人搞好關係一定要跟他多交往，就像那歌裏唱的十五的月亮十六圓。

2、個人交往應該恪守 “君子之交淡如水”，不要搞得太過庸俗。

3、人際協調的關鍵：增加社交資源，鼓勵自己多付出，儘量去滿足別人。

4、目光遊移閃爍、躲閃不定——你不是心懷鬼胎，就是生性怯懦。

5、“喊破嗓子不如做出樣子”，面對面溝通，身體表達比言語表達，更有影響力、表現力和感染力。

6、人際協調兩大法寶：一是要善於相互認同，二是要善於相互讚美。

7、讚美的三個成分：信念，目光和行為。

8、提高人際溝通技巧——真誠的行為是不是真正滿足了人家對真誠的'需要。

10、真誠最重要的成分仍然應該是一個“善”字。

11、真誠不是不加思索的表達你的感覺。

12、善於相互認同：一是理解對方所説的;二是儘量能夠認同對方所説的

13、善於讚美的訣竅：第一，:要尊重他人的態度;第二，要有尊重他人的目光;第三，要有表達肯定的行為。

14、非語言交流的技巧：第一個是目光接觸、第二個是空間距離、第三個是言語表情、第四個是身勢表情。

15、三分做事七分做人。

16、人際交往的信念誤區：必須和應該;糟糕至極;全部和所有。

17、心理健康要能夠避免這樣一種生活信念：不可以太過追求完美，不可以把自己當作聖人。